Бадами

Как выбрать правильно БАД для приема

Делюсь своим опытом выбора. У меня высшее фармацевтическое образование и получила я его тогда, когда о профилактике не было и речи. Приходишь к врачу и тебе просто назначают лекарство, и ты его покупаешь в аптеке и лечишься.

В 90-е годы и по 2010 год это так и было, лишь совсем немногие люди занимались профилактикой, а не лечением.

Китайские, финские и американские БАДы принимали те, кто уже в то время понимал, что лучше предупредить, чем лечить. А у меня в семье мама-врач. Поэтому к этому вопросу я пришла уже в сознательном возрасте.

В институте тоже мало внимания уделяли такой науке как нутрициология. А ведь это целое направление, которое включает правильное питание, образ жизни. Проявление заботы о себе с помощью ЗОЖ.

Нутрициология находится на стыке фармакогнозии, диетологии, биохимии, медицины и пр. С течением времени наши ученые пришли к тому, что мы не всегда сами правильно питаемся. И иногда и с пищей не все получаем, а также еще и не все усваивается нашим организмом.

Сейчас все мечтают быть богатыми, успешными, прожить жизнь с любимым человеком в гармонии. Но всего этого сложно достичь если нет здоровья. Поэтому стоит с самого молодого возраста, а именно с 14 лет, это возраст, с которого уже можно принимать всякие БАДы, следить за своим питанием и здоровьем с помощью биологически активных добавок.

Как правильно применять добавки?

Разобравшись в своих проблемах и целях, вы выбираете себе одну-две-три добавки. Необходимо выяснить правильное их употребление, чтобы максимизировать их эффективность и воздействие. Это может быть время приёма, взаимодействие с другими веществами, добавками и пищевыми продуктами, правильность приёма добавки и вообще количество принимаемой жидкости. Возможно, для усвоения добавки необходимы вспомогательные вещества и условия. Вспомните кальций, который не усваивается без витамина Д.

Нельзя принимать добавки сразу в больших количествах. Не желательно резко менять препараты. Изменения должны быть постепенными. Врачи и нутрициологи не рекомендуют принимать более 5-6 препаратов за один приём. Это касается и лекарств, и биологически активных добавок. Наука ещё не может предположить как поведут себя вместе большое количество веществ, принятых одновременно. Больше, конечно, это относится к лекарственным препаратам. В случае с добавками, они могут подавляться друг другом и оказаться неэффективными. Как в жизни: если вы съедите яблоко и сразу запьете молоком, то железо уничтожит кальций. Или что-то приведёт к раздражению кишечника и поносу.

Время приёма иногда оказывается важным фактором, которым нельзя пренебрегать. Добавка, принятая накануне тренировки и сразу после, окажется эффективной и может совсем не работать в ином случае. Спортсмены, особенно бодибилдеры, знают про энергетическое окно, период времени после тренировки, когда организм эффективно восстанавливает энергетическое состояние мышц и в этот период надо принимать специальные добавки. Такие добавки будут менее эффективны в состоянии покоя или сна. А вот успокоительные травы и чаи мы принимаем на ночь. И смотрите не путайте.

В заключение следует добавить, что наука сейчас много не знает и не может ответить на многие вопросы как простых потребителей, страдающих различными заболеваниями или принимающих добавки для профилактики, так и спортсменов. Не известно, какие курсы добавок по времени предпочтительны и эффективны. Одни лучше принимать курсами, другие – постоянно. Здесь мы можем только полагаться на себя.

Сколько пить витамины? Одни постоянно, другие можно курсами. Если вы поехали в Таиланд и питаетесь исключительно фруктами и овощами, то может витамины вам там и не нужны совсем. Если вы живёте в местности, где солнце светит всего пару дней в году – то без витамина Д постоянно вам не обойтись.

Руководствуйтесь своими ощущениями и элементарным здравым смыслом. Есть воздействие добавки, есть улучшения, есть куда двигаться дальше — можно принимать добавку, в ином случае можно заменить добавку, попробовать иную форму, либо отменить.

Столкнулись с проблемой тех же суставов,  пейте добавку пока не поздно, закончили активно заниматься спортом, то и протеиновые коктейли вам ни к чему пить.

Ну и стоимость добавок может определять решающую роль в их применении. А стоимость тесно связана с качеством.

Лучшие БАДы для укрепления сердечнососудистой системы

Прием средств для укрепления сердечнососудистой системы рекомендован людям среднего и пожилого возраста для профилактики гипертонии, атеросклероза, а также нормализации показателей холестерина, при реабилитации после инфарктов и инсультов.

В состав таких комплексов входят магний, калий, полиненасыщенные жирные кислоты, экстракт боярышника, витамины C и B. Показаны такие добавки и людям с вегетососудистой дистонией для регуляции работы вегетативной системы и спортсменам, поскольку интенсивные физические нагрузки изнашивают миокард.

PharmOcean Lab «Доктор Море» КардиоЗащита

5

★★★★★
оценка редакции

98%
покупателей рекомендуют этот товар

В основе этого комплекса – комбинация морских компонентов, которые укрепляют сердечнососудистую систему. Упаковка содержит 30 капсул для ежедневного разового приема взрослыми в течение месяца.

Комбинация магния, пептидов кальмара и молоки лососевых нормализуют кровоток, углеводный и липидный обмен, передачу нервных импульсов. Средство укрепляет стенки сосудов и сердце, а также регулирует давление и повышает иммунитет.

Следует помнить, что КардиоЗащита противопоказана детям до 18 лет, женщинам в периоды беременности и грудного вскармливания, а также людям с аллергией на компоненты формулы.

Достоинства:

• Хороший состав;
• Регулирует артериальное давление;
• Укрепляет сердце и сосуды;
• Снимает мышечные спазмы;
• Антистрессовый эффект;
• Нормализует работу ЦНС.

Недостатки:

Тяжело найти в свободной продаже.

Эта БАД особенно рекомендована к приему пожилым пациентам, людям с генетической предрасположенностью к сердечнососудистым заболеваниям, лицам с лабильной нервной системой и тем, кто испытывает длительные интеллектуальные и психоэмоциональные нагрузки.

Doppelherz Activ «Кардио Боярышник» Калий + Магний

5

★★★★★
оценка редакции

95%
покупателей рекомендуют этот товар

Этот немецкий комплекс содержит самые полезные компоненты для поддержания здоровья сердечнососудистой системы. Экстракт плодов, листьев и цветков боярышника, калий и магний в составе препарата расширяют коронарные сосуды, нормализуют давление и сердечный ритм, укрепляют, артериальные стенки, миокард и нервную систему. Также БАД снижает уровень холестерина в крови.

Добавку принимают по 1 капсуле в сутки со стаканом жидкости. Продолжительность курса составляет 30 дней. В числе противопоказаний к приему– индивидуальная непереносимость, беременность и период грудного вскармливания.

Достоинства:

• Хороший состав;
• Укрепляет стенки сосудов и сердце;
• Нормализует давление и устраняет аритмию;
• Улучшает работу ЦНС;
• Нормализует биохимические показатели крови.

Недостатки:

Имеются противопоказания.

Комплекс Doppelherz Activ особенно рекомендован к приему людям с гипертонией, кардионеврозом и другими симптомами, способными вызвать инфаркты и инсульты.

Биологически активные точки, что это такое. Полезные биологически активные точки.

Четыре общие точки Сы цзун сюэ.

Четыре точки можно использовать для устранения всех нарушений в определённых частях тела. Впервые группа этих точек была описана в книге «Чжэнь цзю Цзюй ин» (собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г. ) впоследствии к этой группе были добавлены ещё две точки. Группа из шести точек получилась.»При болезнях живота останавливайтесь на цзу — Сань — ли Е. 36.Поясницы и спины — обращайтесь к вэй — чжун V. 40, головы и шеи — ищите Ле — цюэ Р. 7, лица и рта возьмите Хэ-гу GI. 4.При болезнях грудной клетки и подреберья требуется нэй — гуань МС. 6, при неотложной помощи нужна Шуй — гоу VG. 26 «.

1. цзу — Сань — ли (Е. 36) точка меридиана желудка — помогает при всех болезнях живота.Показания — болезни селезенки, желудка и кишечника: все болезни кишечника и желудка, боль в эпигастральной области, боль в животе, рвота, вздутие живота, несварение желудка, урчание в животе, понос, дизентерия, постоянное чувство голода, запор, затруднение глотания. Кроме того — массаж точки помогает при головокружении, шуме в ушах, головной боли, одышке, утомляемости, потливости, импотенции, предрасположенности к простудам, женских болезнях — болезненных месячных, бесплодии, расстройствах цикла.Расположение — на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, на один поперечный палец латеральнее гребня большеберцовой кости. Можно нащупать ее и иначе. Но для этого надо сесть на пол и плотно прижать стопы к полу, потом потянуть их на себя, не отрывая пяток, и тогда ниже надколенника образуется бугорок. Найдите самое высокое место бугорка, положите на него палец, а затем займите исходное положение. Точка, которую указывает ваш палец, и есть цзу — Сань — ли.

2. вэй — чжун (V. 40) — точка меридиана мочевого пузыря — помогает при болезнях поясницы и спины.Канал мочевого пузыря проходит но пояснице и спине, имеет наружно — внутреннюю связь с каналом почек, а поясница — «Дворец Почек». С точки зрения рефлексотерапии, боль в пояснице и спине — специфическая болезнь канала мочевого пузыря.Показания — боль в пояснице, спине, в области коленного сустава и стопе, напряжение мышц позвоночника. Кроме того — расстройства мочевого пузыря.Расположение — сзади, в центре подколенной складки, между сухожилиями двуглавой мышцы бедра и полуперепончатой мышцы. Используют и находят точку при согнутой в колене ноге или когда клиент лежит на животе.

3. Ле — цюэ (P. 7) — точка меридиана лёгких — помогает при болезнях головы и шеи.Показания — односторонняя и общая головная боль, ригидность затылочных мышц, воспаление горла. Кроме того — кашель, одышка, боль в запястье, зубная боль, насморк, и ещё много показаний.Расположение — на внутренней стороне предплечья у кисти, со стороны большого пальца, на 2 пальца (1, 5 цуня) выше лучезапястной складки. Для нахождения точки часто применяется следующий способ: пациент скрещивает руки через промежутки между большими и указательными пальцами. Точка Ле — цюэ Р. 7 находится в углублении на уровне конца указательного пальца.

4. Хэ-гу (GI. 4) — точка меридиана толстого кишечника — помогает при болезнях лица и рта.Показания — отечность лица, паралич мышц одной половины лица, скованность языка, покраснение глаз, понижение остроты зрения, боль в глазах. Кроме того широкий спектр показаний — «Точка от 100 Болезней».Расположение — в ямке между первой и второй пястными костями кисти, ближе к середине второй пястной кости (указательного пальца.

5. нэй — гуань (МС. 6) — точка меридиана перикарда — помогает при болезнях грудной клетки и подреберья.Показания — может применяться практически при всех болезнях сердца и желудка, содействует нормализации функций печени, применяется при мастите, мастопатии. Кроме того — рекомендуется при нервозности, неврастении, лихорадочных состояниях, бессоннице и чувстве беспокойства.Расположение — на внутренней части предплечья на 2 цуня (3 пальца) выше лучезапястной складки между сухожилиями.

6. Шуй — гоу (VG. 26) — точка заднесрединного меридиана — помогает при неотложных состояниях.Основной функцией этой точки является пробуждение жизненного духа Шэнь при критических состояниях. Это одна из самых эффективных точек при потере сознания, коме, шоке, солнечном ударе, отравлении угарным газом, укачивании, судорогах, причем, как правило, ее используют в первую очередь. Кроме того — резкие перепады настроения, психотическое состояние, депрессия, насморк, заложенность носа и ещё много показаний.Расположение — на лице под носом. В носогубной борозде, на границе ее верхней 1/3 и нижних 2/3.

Классификация биологически активных добавок

Основная проблема в классификации биологически активных добавок заключается в том, что в различных странах нет единого мнения о том, как определить ту или иную их категорию. Они могут относиться к натуральным продуктам для здоровья, дополнительным лекарствам или пищевым добавкам. Например, продукт, который считается пищевой добавкой в США, в другой юрисдикции может рассматриваться как терапевтический товар, то есть дополнительное лекарственное средство или лекарственное средство, отпускаемое по рецепту. Ситуация усложняется, когда мы рассматриваем такие страны, как Китай или Индия, которые имеют значительную нормативную базу для нетрадиционной медицины или траволечения, которая включает в себя неочищенные растительные препараты.

Рынок пищевых добавок становится все более глобальным, что делает сотрудничество между регулирующими органами разных стран крайне важным. Поскольку БАД потребляются во всем мире, появляются требования к мировым стандартам качества. По некоторым данным, до 90% населения Японии употребляют БАД, в США — около 80%, в Европе — 65%. В РФ это цифра гораздо ниже, что говорит о потенциальном росте объемов рынка в ближайшие годы.

Существует несколько классификаций БАД, по одной из них их подразделяют на три основные группы: нутрицевтики, парафармацевтики, эубиотики.

Нутрицевтиками называют БАД, которые применяются для пополнения эссенциальных (незаменимых) веществ в организме. Их также подразделяют на несколько подгрупп:

• нутрицевтики, применяемые для нормализации функционального питания (индивидуальные или лечебные);

• нутрицевтики, используемые для восполнения дефицита незаменимых пищевых веществ, повышения устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды, а также повышающие уровень иммунитета;

• нутрицевтики, действие которых направлено на изменение обмена веществ, связывание и выведение ксенобиотиков (чужеродных для организма веществ, то есть очищение организма).

Парафармацевтиками называют биологически активные добавки, используемые для регуляции в физиологических границах функциональной активности органов и систем. Они содержат различные биологически активные вещества, такие как витамины, аминокислоты или микроэлементы, лекарственные растения, продукты пчеловодства, экстракты из органов и тканей животных.

Эубиотиками называются бактериальные препараты, регулирующие микрофлору кишечника, влагалища или полости рта.

Гербалайф не предлагать?

После смерти Марка Хьюза инвесторы решили срочно продать компанию, тем более что к тому времени уже шесть американских штатов запретили продажу ее продукции. Оказывается, в «гербалайф» входила эфедра, которая при бесконтрольном применении может грозить нервным перевозбуждением, потливостью, бессонницей, нарушениями сердечного ритма, задержкой мочи, рвотой и сыпью.

Неприятный осадок от деятельности “Herbalife International” остался, но многих производителей БАДов это ничему не научило. Они с упорством, достойным лучшего применения, продолжали рекламные компании, в которых делали упор на лечебные свойства своего продукта.

Пещерные храмы

Самые ранние архитектурные памятники Бадами сосредоточены в окрестностях Южного форта. Здесь находится группа пещерных храмов VI в., вырезанных в скале и связанных между собой проходами, ведущими к вершине холма.

Первая пещера, самая древняя, посвящена верховному богу Шиве в образе Натараджи. Великолепный барельеф исполняющего космический танец 18-рукого Шивы-Натараджи со всеми его атрибутами находится справа от портика, ведущего в храм. Напротив него — изображение привратного стража — Дварапала. Среди множества настенных изображений в первой пещере находится барельеф Ардханаришвары (объединенная форма божества Шивы и его жены Парвати), Харихары (воплощение Шивы и Вишну в одном лице) с Парвати и Лакшми, а на потолке – редкое изображение Сканды (сына Шивы) на павлине и свернувшегося кольцами Нага.

Вторая пещера, вход в которую охраняют два стража-дварапала, посвящена Вишну. Здесь господствуют два изображения божества: в образе Варахи (вепря) со своей супругой Бхудеви на ладони и в образе «шагающего» Тривикрамы. На потолочных панелях, хранящих следы краски – орнамент из свастики, цветок лотоса, в окружении шестнадцати рыб, Вишну, летящий на Гаруде.

Третья пещера, также посвященная Вишну, самая роскошная и большая. В отличие от других пещерных храмов здесь сохранилась надпись, гласящая, что святилище создано в 578 году. В пещере царит грандиозное изваяние Вишну, восседающего на пятиглавом змее Адишеше, с изображением Гаруды в ногах. Среди других барельефов – Тривикрама и Нарасимха (Вишну в образе человекольва). В потолочном декоре преобладают мотивы лотоса и любовных пар.

Маленькая четвертая пещера — храм джайнов, датируемый VI-VIII вв. Настенные барельефы представлены изображениями тиртханкаров («просветленных» в джайнизме), сидящих и стоящих.

Северный форт

Крутые ступени ведут к окруженному двойными крепостным стенами форту, ворота которого охраняет Нанди – символ и вахана (ездовое животное) Шивы. Расположенный на высоком песчаном холме на северной стороне пруда Агастьятиртха Северный форт (VI в.) некогда был гордостью империи Чалукья, сегодня же здесь можно увидеть в основном руины.

В 642 году, в ответ на вторжение в свои земли, Паллавы (династия правителей в Южной Индии) проникли во владения Пулакешина II и разрушили его столицу Ватапи. В пределах стен форта сохранилось несколько храмов, посвященных Шиве, мечеть времен правления Типу Султана, зернохранилище, остатки стратегически расположенных сторожевых башен, сокровищницы и других построек. С вершины холма открывается прекрасный вид на город и окрестности.

10 ПРИЧИН, почему в наше время принимать БАДы жизненно необходимо!

*  Ускорился темп жизни. Нам некогда готовить домашнюю еду из натуральных продуктов.

*  Мы находимся в состоянии постоянного стресса. На ТВ, радио сплошной негатив. А во время стрессов потребность в витаминах возрастает 20-30 раз.

*  Физическая активность снизилась. Мы ведем сидячий образ жизни.

*  Используем очищенные рафинированные продукты, а каждый знает, что полезные питательные вещества скапливаются именно в шелухе и кожуре.

*  Употребляем большое количество синтетических компонентов: консервантов, загустителей, консервантов. (Если раньше, повторные захоронения на кладбищах на это же место сверху делали через 15-20 лет, то теперь через 40-60 лет. Человек ест синтетику, его тело не разлагается.)

*  Широкое использование гормонов, антибиотиков в мясной промышленности, в птицеводстве. Об этом наши прадеды и понятия не имели. Ели натуральное мясо.

*  Овощи, зерновые выращиваются с помощью пестицидов. Дуст давно запрещен. А его до сих пор находят в яйцах пингвинов. Мы живем в единой экологической системе.

*  Растет количество автотранспорта. Атмосфера все больше загрязняется автомобильными выхлопами. Выхлопы содержат яд – бензоперол. Опыты на крысах показали, что он вызывает опухоль.

*  Электромагнитные волны, излучения от бытовых приборов, сотовых телефонов, компьютеров и пр..

*  Организм еще и сам себя загрязняет продуктами распада. Непереваренная пища гниет в кишечнике, образуя яды и токсины. Так при переваривании белков образуется фенол, аминокислот – аммиак ( отравляет мозг). 90% взрослых и 98% детей страдают дисбактериозом. Подавить гнилостный распад помогут БАДы, содержащие бифидобактерии. Любое воспаление – источник загрязнения.

Во всех развитых странах мира принимают БАДы, в Японии — это обязательно, поэтому продолжительность жизни у них намного выше.

Безопасность и риск

Многие добавки содержат активные ингредиенты, которые могут оказывать сильное воздействие на организм. Всегда будьте осторожны и готовы к негативной реакции организма, особенно при приеме нового продукта.

Побочные эффекты от пищевых добавок вероятны при их приеме в высоких дозах или вместо прописанных лекарств, а также в случае одновременного приема нескольких разных добавок.

Некоторые добавки могут увеличить риск кровотечения или (если приняты их перед операцией) могут изменить реакцию организма на анестезию. Добавки также могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, вызывая определенные проблемы.

Вот несколько примеров:

• Витамин К может снизить свойства варфарина разжижать и предотвращать свертывание крови;
• Зверобой может ускорить расщепление многих лекарств и снизить их эффективность (включая некоторые антидепрессанты, противозачаточные таблетки, сердечные препараты, лекарства против ВИЧ и препараты для трансплантации);
• Антиоксидантные добавки, такие как витамины С и Е, могут снизить эффективность некоторых видов химиотерапии рака.

Производители могут добавлять витамины, минералы и другие добавки к пище, которую вы едите, особенно к хлопьям для завтрака и напиткам. В результате мы употребляем часть ингредиентов, о которых нам не известно, и это не всегда хорошо, так как может повысить риск побочных эффектов.

Например, слишком много витамина А может вызвать головную боль и повреждение печени, снизить прочность костей и вызвать врожденные дефекты. Избыток железа вызывает тошноту и рвоту и может повредить печень и другие органы.

Следует быть осторожными с приемом пищевых добавок во время беременности или кормления грудью. Кроме того, будьте осторожны с добавками для ребенка, если это не рекомендовано его лечащим врачом.

Полезные советы

• Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать пищевые добавки для лечения состояния здоровья.
• Если вам назначено какое-либо хирургическое вмешательство, поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы принимаете.
• Сообщите своим медицинским работникам (включая врачей, стоматологов, фармацевтов и диетологов) о любых пищевых добавках, которые вы принимаете. Они могут помочь вам определить, какие добавки, если таковые имеются, могут быть полезны для вас.
• Ведите полный учет любых пищевых добавок и лекарств, которые вы принимаете. Для каждого продукта запишите название, дозу, которую вы принимаете, частоту приема и причину применения.
• Вы можете поделиться этими записями с врачом и обсудить, что лучше для вашего здоровья.
• Имейте в виду, что термин «натуральный» не всегда означает безопасный. Некоторые полностью натуральные растительные продукты, например окопник и кава, могут нанести вред печени.
• Безопасность пищевой добавки зависит от многих факторов: химического состава, принципа действия в организме, способа ее приготовления и употребляемого количества.

Прежде чем принимать какую-либо биологически активную добавку, поговорите с врачом и ответьте себе на следующие вопросы:

• Каковы ее потенциальные выгоды (польза) для меня?
• Есть ли какие-либо риски для безопасности?
• Какую дозировку принимать?
• Как, когда и как долго мне нужно это принимать?

Осторожно! БАДы – излюбленный продукт для мошенников, навязывающих их как панацею от любых болезней людям, особенно пенсионерам, которые поддаются внушению и покупают сомнительные составы за очень большие деньги. Как защитить себя от мошенников?

Как защитить себя от мошенников?

Эти люди, чаще всего, своих жертв выбирают среди одиноких пенсионеров. Они обзванивают людей, чаще всего уже имея информацию об их заболеваниях, представляются врачами или другими «специалистами» и рассказывают о «прекрасном» препарате (добавке), которая очень  поможет улучшить здоровье.

Правда, стоит этот чудесный препарат очень дорого.

Часто в таких «постановках» принимают участие несколько «актеров», у каждого из которых своя роль

Весь этот поток «важной» и актуальной для пенсионера информации гипнотически действует на человека и он решается на дорогую покупку

Что делать, когда на Вас вышли навязчивые продавцы добавок?

• немедленно прекратить всякое общение с ними;
• никогда не принимать быстрое решение — подумать и почитать дополнительную информацию о продукте;
• поговорить со своим врачом, родственниками или друзьями и рассказать им об этом;
• сообщить о навязывании сомнительного продукта в правоохранительные органы.

Если же Вы все-таки приобрели дорогой продукт, не спешите разочаровываться в нем — эффект плацебо никто не отменял. Возможно, он поможет и Вам.

Бочка меда

Изготовленные с соблюдением всех технологий, правильно сохраненные, правильно рекомендованные потребителю, БАДы приносят пользу. Но это — не лекарства, а пищевые продукты , которые корректируют недостатки пищевого рациона современного человека.

БАДы поставляют в организм те микроэлементы, которые нам необходимы и которые обычное питание в достаточном количестве обеспечить не в состоянии. Потому они есть, их наверняка будет больше. Но они обязательно должны соответствовать своему назначению, всем гигиеническим нормативам.

Доподлинно известно, куда благими намерениями вымощена дорога. Тем не менее, очень хочется верить, что в этот раз будет иначе и в этой БАДовской незарберихе все-таки наведут порядок.

Однако, до тех пор, пока БАДы будут продаваться в аптеке, а не в ближайшем супермаркете, пока материально заинтересованные в продаже той или иной добавки врачи не прекратят «настоятельно рекомендовать» своим пациентам вместо медикаментов принимать «вот это чудесное средство», пока будет сыпаться в наши почтовые и электронные ящики бесконечный спам про избавление от всех болезней, БАДы в сознании наших граждан будут накрепко ассоциироваться именно с эффективной альтернативой инертной официальной медицине, а уж никак ни с рядовым дополнением к ней. Ничего не поделаешь, особенности национального менталитета.

Применение БАДов

БАДы прежде всего применяются в профилактических целях и предназначены для здоровых людей.

Их применение повышает устойчивость человеческого организма к ухудшению внешних условий, стрессам, снижает опасность появления заболеваний.

Разумное применение БАДов позволит:

• восстановить недостаток витаминов и микроэлементов;
• предотвратить увеличение массы тела, регулируя калорийность продуктов;
• изменить метаболизм некоторых веществ;
• поддерживать микрофлору кишечника и обеспечивать ее активность;
• уменьшить риск появления аллергической реакции.

Существуют общие принципы использования БАДов.

Системность и функциональность.

БАДы принимаются целенаправленно и системно, т.к. есть прямая связь питания с работой всех систем организма человека, проходящая на молекулярном уровне.

Этапность.

На различных этапах применения БАДов используются разные их сочетания.

Адекватность.

Прежде, чем применять комплекс БАД, нужно четко понимать терапевтическое действие каждого компонента.

Синдромальность.

Подбор БАДов нужно осуществлять в соответствии выделенным синдромом, т.е. сочетанием симптомов заболевания. У всех людей симптомы заболеваний проявляются по-разному, а значит и выбор БАДов обусловлен соответственно индивидуальным симптомам

Это особенно важно, т.к. врачи отмечают изменение симптоматики, связывая это с ухудшением экологической обстановки.

Оптимальность.

Доза каждой биоактивной добавки подбирается наилучшим образом соответствующая данному случаю.

Комбинированность.

БАДы либо комбинируют с пищей (при условии, что человек практически здоров), либо сочетают с другими лекарственными средствами и методикой лечения.

Применение БАДов — серьезное дело, не терпящее поверхностного подхода и требующее контроля за процессом влияния БАДов на организм. Согласно государственной концепции, при адекватном применении БАДы способствуют оздоровлению организма и продлению активного долголетия. Природное происхождение компонентов — отличительная особенность БАДов.

Очень активные добавки

Продавцы заветных бутылочек обещают окончательно и бесповоротно исцелить ото всех болезней, используя только природное, натуральное, экологически чистое, эксклюзивное, доселе секретное сырье и составляющие.

«Бесплатная доставка», «Покупаете один флакон — второй в подарок», бесплатные семинары-шоу, массовые рассылки по электронной почте, привлечение к продаже добавок врачей. Грамотно выстроенная агрессивная рекламная кампания в сочетании с активной антипропагандой методов официальной медицины. Все это сделало свое дело и БАДы в нашей стране приобрели невероятную популярность, сравнимую только с популярностью сериалов на телевидении.

При этом неважно, сколько стоят добавки — десятки рублей или десятки долларов, люди приобретают надежду на чудесное исцеление, а на нее не жалко ни сил, ни времени, ни уж тем более денег

Мировой и российский рынок БАД

По мнению агентства маркетинговых исследований DISCOVERY Research Group, в настоящее время мировой рынок БАД является одним из самых быстро развивающихся в мире. В 2018 году лидером по производству биологически активных добавок являлся США.

За последние несколько лет широкое распространение продуктов длительного хранения и увлечение фаст-фудом в сочетании с малоподвижным образом жизни в странах с развивающейся экономикой, включая Китай и Индию, привело к значительному росту сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Поэтому ожидается, что люди из групп с высоким уровнем дохода будут принимать различные БАД в качестве альтернативы назначенным лекарствам.

Выручка рынка БАД в 2016 году составила более 130 миллиардов долларов США. Основными видами продукции, пользующимися популярностью на рынке пищевых добавок, являются растительные вещества, аминокислоты, витамины, ферменты и минералы. Согласно отчету Grand View Research, Inc прогнозируется, что мировой рынок БАДов к 2024 году достигнет 278,02 миллиардов долларов США и покажет среднегодовой рост на уровне 9,6%. Ожидается, что в Азиатско-Тихоокеанском регионе будет наблюдаться самый быстрый рост количества продаваемых БАДов, что связано с ростом доходов населения стран этого региона и развитием экономики этих стран.

Крупнейшими производителями БАД в мире, являются следующие компании: NBTY, Inc., Koninklijke DSM NV, Amway, Herbalife Ltd., Omega Protein Corporation, Bayer AG, Naturalife Asia Co., Ltd., Integrated BioPharma, Inc., Nu Skin Enterprises, Inc., BASF SE, Surya Herbal Ltd., Bio-Botanica Inc. и многие другие.

А что же в России?

• Согласно данным, которые подготовили DISCOVERY Research Group, объем производства биологически активных добавок в России в 2017 г. составил более 9 тысяч тонн, что составляет 270 миллионов долларов. Темп прироста объема рынка составил 12% от натурального объема рынка и 32% от стоимостного, что показывает рост стоимости БАД.

• Объем импорта биологически активных добавок в Россию в 2017 году составил более 6 тысяч тонн. В стоимостном выражении объем импорта биологически активных добавок в Россию в 2017 году составил 138 миллионов долларов. Крупнейшим импортером биологически активных добавок в Россию являлась компания Queisser Pharma GmbH & Co, которая находится в городе Фленсбург, Германия.

• Объем экспорта БАД из России в 2017 году составил 1,2 тысячи тонн. В стоимостном выражении объем экспорта БАД составил более 13 миллионов долларов. Крупнейшим экспортером биологически активных добавок в России в 2017 году являлась кампания «Лаборатория современного здоровья».

Напомним, что в Японии, которая славится своей высокой продолжительностью жизни, порядка 90% жителей регулярно употребляют БАД, в Китае и Индии — порядка 70%, в США — 65% населения. По сравнению с этими странами в РФ БАД не пользуются особой популярностью. По данным опросов, регулярно их потребляет лишь 2% населения, а порядка 20% обращаются к биодобавкам лишь время от времени.

Обычно осенью на рынке биологических добавок наблюдался сезонный спад, и продажи демонстрируют отрицательную динамку. Пик продаж БАД приходится на зимние месяцы и весну, когда жители России испытывают наибольшие проблемы со здоровьем.

В среднем в 2017 году упаковка БАД обходилась потребителю в 150 рублей, что на 2,8% больше чем в 2016 году. По итогам первого полугодия 2018-го средняя цена немного выросла, остановившись на отметке 159 рублей, что связано с инфляционными показателями. Почти половина продаваемых БАД стоила до 50 рублей. Самой маржинальной группой БАД стала ценовая группа до 500 рублей. В рассматриваемый период период средняя стоимость импортной БАД составила 275 рублей, а отечественной – 80 рублей.

На российском рынке преобладает преимущественно отечественная продукция, ее объем по разным данным составляет 70-80% в рублевом эквиваленте. Лидером среди производителей биологических добавок является компания «Эвалар», второе место занимает «ФармаМеду», а третье — «Отисифарм», далее следует компания «РИА Панда». Одной из самых успешно развивающихся компаний следует отметить «В-Мин», увеличившая продажи за год на 69%.

Подводя итог, можно сделать вывод, что продажи БАД а РФ постепенно растут, но меньшими темпами чем в развитых странах, что связано с кризисными явлениями в экономики России.

Несколько слов о БАДах

Сегодня не найти человека, который не слышал бы о биологически активных добавках (БАД). Фактически это комплексы биологически активных веществ различного состава, не являющиеся лекарственными средствами. Биологически активные добавки могут быть фармацевтическим продуктом – диетическими добавками, витаминными комплексами. Или же продуктами питания, дополнительно обогащенными активными компонентами, не содержащимися в данном продукте.

Мировой рынок биологически активных добавок сегодня огромен, но и россияне не отстают. Некоторые опросы показали, что этот продукт принимает каждый четвертый житель России. При этом 60 % потребителей используют его как дополнение к пище, 16 % — как источники витаминов и микроэлементов, а 5 % уверены, что биологически активные добавки являются лекарственными средствами. Кроме того, зарегистрированы и случаи, когда под видом биологически активных добавок как спортивного питания и средств для снижения веса продавались добавки, в которых были обнаружены психотропные вещества и наркотические средства.

Можно быть сторонником или противником приема данного продукта. Мировое мнение изобилует различными данными по этому вопросу. В любом случае здоровый образ жизни и разнообразное сбалансированное питание не повредит вашему организму, избавит от сомнений в отношении приема тех или иных пищевых добавок.

Заключение

Принимать или нет спортивные пищевые добавки или биологически активные добавки — только ваше решение. Мы, естественно, способны прожить и без добавок. Имею в виду, что не обязательно покупать дополнительно те же витамины или добавки для суставов. И не доказано, что можно умереть без рыбьего жира. Наш организм имеет резервы. Нехватка чего-то в питании может быть незаметна, и даже врачи не могут её установить в течение долгого времени, а результат может быть трагичный. А вас будут лечить химией от последствий, что оказывается бесполезным.

Китайцы говорят, что «начинать лечить болезнь надо за 5 лет до её появления», а также «мы роем себе могилу ложкой и вилкой». А теперь свяжите вместе эти две мудрости и сделайте вывод. К этому стоит прислушаться: китайской медицине больше 5000 лет.

Всего доброго, не болейте!