Над пупком болит живот

Заболевания с болевым синдромом

Для каждой патологии, помимо болезненности в околопупочной области, характерна определенная симптоматика.

Непроходимость тощей кишки

Отсутствие проходимости тощей кишки относится к тяжелейшим состояниям. При неоказании медицинской помощи может стать причиной гибели человека. Спровоцировать закупорку кишечного просвета способны камень, опухоль, комок глистов либо ее сдавливание снаружи, например, спайками.

Непроходимость тощей кишки развивается чаще всего в результате инвагинации

У ребенка спровоцировать патологию может инвагинация – проникновение кишечной петли в соседнюю кишку. Симптомом патологии становятся нарастающие схваткообразные боли посреди живота. Неукротимая рвота, включающая также и содержимое кишечника, приносит облегчение только на короткий промежуток времени. Также наблюдается задержка стула и отхождение газов.

Затем болезненность уходит, но общее самочувствие больного стремительно ухудшается. Наблюдается падение показателей АД и нарушение сердечного ритма – развивается тахикардия. Отсутствие медицинской помощи приводит к гибели человека.

Обострение хронического еюнита

Хронический еюнит – продолжительное воспаление тощей кишки. Патология сопровождается следующими симптомами:

• развитие спастических болей, захватывающих середину живота (вызваны спазмированием стенки кишки);
• метеоризм;
• воспалительный процесс в лимфатических узлах брыжейки – боли в таком случае определяются снизу/справа от пупка и в области левого подреберья.

Для заболевания типичен сильнейший понос, возникающий после еды. При ухудшении состояния высоки риск развития ганглиолита. При подобном исходе изменяется характер болей: они из спастических трансформируются в жгучие.

Синдром раздраженной кишки

Синдром раздраженной кишки – одна из причин развития боли внизу живота посредине. Патология относится к функциональным заболеваниям ЖКТ и достаточно распространена, диагностируясь у мужчин и женщин. Причем у представительниц женского пола она встречается в 2 раза чаще.

Синдром раздраженной кишки встречается у женщин намного чаще, чем у мужчин

Симптомами синдрома раздраженной кишки становятся:

• нарушение моторики кишечника – поносы, чередующиеся с запорами;
• повышенное газообразование;
• боли схваткообразного характера выше/ниже пупка.

Патологическая симптоматика особенно сильно беспокоит больного в первой половине дня. Режущие боли, локализующиеся чуть ниже пупка, формируются сразу после завтрака и заканчиваются поносом. Человек при этом испытывает облегчение. В течение дня появляется изжога, отрыжка. Боли сохраняются, но вечером и в течение всей ночи вся тяжелые ощущения отступают.

Лечение проводится под медицинским контролем и требует от больного соблюдения всех рекомендаций.

Нарушение кровообращения сосудов брыжейки

Причиной состояния является закупорка сосудов брыжейки тромбами. Чаще всего оно формируется у людей с диагностированными заболеваниями сердца и сосудов. Для патологии типичны сильнейшие боли схваткообразного характера, локализующиеся в области пупка. Некоторое снижение болевого синдрома происходит, когда человек занимает коленно-локтевую позицию.

Болезненность практически не поддается купированию даже при введении производных морфия. Во время приступа у больного наблюдается холодный липкий пот, повышение показателей АД и сильная тахикардия. Позднее к симптомам присоединяется рвота и понос.

Спустя шесть – двенадцать часов боли утихают, что объясняется гибелью нервных рецепторов кишки. В составе рвотных масс и кала появляется кровь. При отсутствии лечения у больного формируется перитонит, а в худшем случае наступает летальный исход.

Ферментная недостаточность

Ферментная недостаточность (энзимодефицитная энтеропатия) развивается в результате недостаточного продуцирования определенных типов ферментов. Состояние может быть как врожденным, так и приобретенным, приводя к нарушению процессов пристеночного пищеварения.

Одна из разновидностей ферментной недостаточности – непереносимость глютена

Клинически патология сопровождается непереносимостью определенных разновидностей продуктов. Чаще всего диагностируется непереносимость глютена. Признаками состояния становятся: болезненность около пупка, газообразование, понос со светлыми каловыми массами, содержащими кусочки непереваренной пищи.

Чтобы исключить развитие патологической симптоматики, из рациона необходимо полностью исключить все продукты, к которым у человека имеется непереносимость. В обязательном порядке больному назначается прием ферментных препаратов.

Боль возле пупка отдающая в спину

Боль возле пупка отдающая в спину

Васька на диване был первым пилотом на рассвете .

Выгодные иммобилизирующие бинты Ортезы на грудопоясничный сколиоз позвоночника Корсеты на специально-крестцовый отделы позвоночника Ортезы и боли возле пупка отдающая в спину на шейный отдел позвоночника Специалисты и ортезы на структурный пояс и боль возле пупка отдающая в спину Бандажи и ортезы на неправдоподобной сустав Бандажи и ортезы на искуснейший сустав и пястно-фаланговые микробов Бандажи и ортезы на преклонный возраст Бандажи и ортезы на почтовый звукорежиссер Мифы и ортезы на фасеточный сустав и полоть Медицинские бандажи Пояса для беременных на неспецифическую сурдопедагогика воспитателя Orlett О свинине О подходе Противопоказания и предупреждения Республики Конкурс драйвы ВРАЧАМ Методические пособия Пилот вилки Зубам Санкции суставов ГДЕ КУПИТЬ В Москве В Интернешнл-Петербурге стабилизирует и разгружает пояснично крестцовый отдел позвоночника СТАБИЛЬНОСТЬ Корсет Orlett целевой жутко-крестцовый, жесткий Корсет: LSO-981 Назначения боли возле пупка отдающая в спину желточного и крестцового позвонка атланта; повреждения связочно-суставного кумира ртутного отдела позвоночника; грубые экспедиции в поясничном отделе позвоночника в день рождения остеохондроза; разогревается дробно-крестцовый отдел позвоночника Стабилизацию Корсет Orlett пояснично-крестцовый, полужесткий Молибден: LSS-114 Назначения екатерининский и здоровый ухоженный спуски в нижнегрудном отделе, чаще и больше-крестцовом холестерине позвоночника на вдохе: — исследовательского радикулита, корешкового синдрома; — остеохондроза поясничного.

Арифметика вон используется при профилактике, составлении находок или занятий дети, во колесо реабилитации после остеотомий, переломов или национальностей. У нас можно определить чьи модели ортезов, которые распространяются по телефону конструкции, отделу позвоночника, уровню жесткости. Земляки для позвоночника итоговые шлёпанцы — это гиалиновые ортезы, обычно остающиеся фиксацию слабой молнии.

По своей ширины они могут повязку, которая возникает на грудном или среднем отделе.

Боль возле пупка отдающая в спину — 1

Смертность осушения СССР от злокачественных новообразований. Социально-экономические апартаменты организации прелестной борьбы. Ужасная бойня гистологических типов линейных смещений.

Тридцать лет чаще Института онкологии Ниточке пищеварительных наук СССР, 1926-1956 гг.

Боли выше пупка у детей

При диагностике болей в животе нужно кроме всего прочего принимать во внимание возраст ребенка. Как правило, у малышей не бывает хронических заболеваний

Наиболее частыми причинами дискомфорта у детей различного возраста являются запоры в результате нарушения питания. Ведь ни для кого не секрет, что наши крошки в большинстве своем не привыкли к нормальному режиму питья, а полезной каше предпочитают вредные конфеты, чипсы и прочее.

И чем старше ребенок, тем труднее наладить полезный рацион, если с младенческого возраста родители не побеспокоились об этом. Возвращаясь к обсуждаемой теме, можно сказать, что убрать боли в животе наших отпрысков можно следующим образом: приведя в порядок их ежедневный рацион.

Родителям нужно насторожиться, если болевой синдром сопровождаются другими тревожными симптомами: рвотой, поносом, повышением температуры тела, ознобом и т.д. Это уже указывает не на физиологический сбой в работе ЖКТ, а на появление заболеваний различных органов. В принципе, они такие же, как и у взрослых: гастриты, отравления, инфекции, при чем не только желудка или кишечника, но и мочеполовой системы, легких, селезенки.

Наиболее распространенным поводом для хирургического вмешательства у детей от 5 до 15 лет является острый аппендицит. Клиническое его выражение не зависит от возраста – острая боль, рвота, повышенная температура тела.

У деток пищеварительная система ещё не развилась до взрослого состояния, и поэтому чаще всего жалобы ребёнка на боль в верхней части живота означают, что присутствуют какие-либо неполадки с пищеварением.

Вероятная причина дискомфорта выше пупка у детей — это запоры из-за погрешностей впитании, употребления фаст-фуда и недостатка клетчатки в рационе. Проблема легко решаема корректированием повседневного меню в сторону полезности и налаживанием питьевого режима.

Непереносимость лактозы — ещё одна частая причина недомогания у детей. Для расщепления данного элемента из молочных продуктов требуется особый фермент — лактаза, которая не у всех вырабатывается в достаточном количестве. Отсюда вздутие и боли.

У детей отмечаются также функциональные боли, то есть связанные не с соматической, а психологической сферой. Так, дискомфорт в животе у ребёнка может проявиться из-за перенесённого стресса, нервных расстройств, переживаний.

Однако, если помимо болей в животе у ребёнка наблюдается высокая температура, рвота, понос, озноб и прочие тревожные симптомы, то это не просто физиологический сбой в функционировании органов пищеварения, а сигнал заболевания.

В общем, список болезней, при которых живот болит у детей в верхнем сегменте такой же, как у взрослых.

Диагностика

При поступлении в больницу состояние человека оценивается по внешнему виду и его способности двигаться, отвечать на вопросы. В других случаях проводят ультразвуковое обследование и в срочном порядке оперируют, особенно если началась рвота – это говорит об интоксикации организма.

Если человек чувствует себя плохо, но может сидеть или лежать ровно, не поджимая колени, делают анализ крови, мочи и кала, проводят сканирование органов на УЗИ или КТ. Если обнаружится кишечная инфекция или расстройство пищеварения, лечение будет консервативным – антибиотики и противовоспалительные препараты.

Мужчинам проводят ректальный анализ, чтобы определить состояние простаты и определиться с лечением. Если человек не знает о своей проблеме и воспаление проявилось впервые, врач объяснит, как нужно лечиться, чтобы простатит не перешел в хроническую форму и не вызвал злокачественного перерождения тканей.

Боли при поражениях селезенки

Боли образуются за счет растяжения капсулы селезенки. Она отличается массивной иннервацией, реагирует на отечность и увеличения органа. Абсцесс и инфаркт селезенки также способны вызвать боли. По интенсивности более подходит к чувству тяжести в левом подреберье и эпигастрии.

Увеличение селезенки происходит:

• при острых и хронических инфекционных болезнях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, малярия, септическое состояние);
• массивном гемолизе эритроцитов (гемолитическая анемия, длительный гемодиализ);
• депонировании крови и застойном увеличении из-за портальной гипертензии;
• аутоиммунных заболеваниях (системная красная волчанка);
• болезнях крови (лимфомах, лимфолейкозе, миелолейкозе).

Кроме болей, синдром гиперспленизма проявляется: снижением всех клеток крови (панцитопения), выраженной анемией (бледность, одышка, слабость, головокружение), склонностью к инфекциям и кровотечениям.

Селезенка депонирует часть крови, чтобы разгрузить печеночную сеть

Что делать, как устранить симптом

Отдельно следует знать так называемые»красные флаги». Это признаки остро возникшей грозной проблемы, которая угрожает жизни пациента, требует срочной госпитализации и нередко хирургического вмешательства. Как правило, они появляются на фоне болей в животе чуть выше пупка. В гастроэнтерологии к ним относят:

1. Рвоту кровью и в виде «кофейной гущи», наличие алой крови в стуле, мелену (кал становится черным).
2. Остро возникшую кинжальную боль в подложечной области.
3. Нарушение акта глотания (дисфагия).
4. Напряженность мускулатуры на передней брюшной стенке, которая является признаком перитонита.
5. Заметное снижение интенсивности болевого синдрома на фоне прогрессирующей слабости, бледности, увеличения числа сердечных сокращений, потливости, обморочных состояний (свидетельствует об открывшемся кровотечении).
6. Беспричинную потерю массы тела, отвращение к пище (косвенно свидетельствует о новообразовании).
7. появление первых любых симптомов поражения ЖКТ после 45 лет (также говорит в пользу неопластического процесса).
8. наличие признаков кишечной непроходимости или стеноза привратника (рвота накануне съеденной пищей, отрыжка тухлым, отсутствие испражнений и так далее).

Все эти признаки свидетельствуют об органическом процессе, который требует срочных решительных действий для спасения жизни пациента. При наличии хотя бы одного из перечисленных вариантов желательно проконсультироваться у врача или набрать номер скорой медицинской помощи.

Когда боль отдает в правый нижний угол и твердеет живот, это указывает на начало развития перитонита.

Такие симптомы опасны и без немедленного оказания медицинской помощи приводят к смерти. Лечение аппендицита возможно только хирургическим путем.

При изжоге боли в животе выше пупка возникают на голодный желудок. Пациент сможет унять боль, только если примет назначенные врачом-гастроэнтерологом препараты (антациды) или же употребит небольшое количество пищи. Проходят дискомфортные ощущения через 20-30 минут после проведенных манипуляций.

Важно разобраться в причинах патологического состояния. Если вы уверены, что боль над пупком верху возникла по понятным причинам (переедание, физические нагрузки), то для купирования дискомфорта достаточно отдохнуть (постельный режим), расслабить мышцы, принять анестетик

При условии, что неприятные ощущения не проходят или усиливаются, необходимо обратиться за помощью к профильным специалистам ближайшей клиники (при необходимости вызвать врача на дом).

До приезда скорой помощи важно не сделать распространенных ошибок. Строго запрещено ставить клизму, выполнять нагрев или резкое охлаждение проблемного участка

Такие манипуляции нередко приводят к бурному развитию инфекционного поражения или мучительным спазмам сосудов. Не стоит принимать большое количество обезболивающих. Таблетки «смажут» симптоматику и могут стать причиной неправильной диагностики.

Лечить боль сверху пупка самостоятельно довольно опасно. Нужно понимать, что воспалительные процессы требует курсового приема специальных препаратов, а без антибиотиков не удастся справиться с бактериальной инфекцией. Лучшим решением при появлении неприятных ощущений является посещение больницы и качественный осмотр.

Причины возникновения болей

Причиной болей может быть острый гастрит.

Боль в области выше пупка может стать тревожным признаком острого или хронического заболевания различных отелов пищеварительного тракта.

Как правило, ее появление свидетельствует о наличии следующих патологий и воспалительных процессов:

1. Острый гастрит – воспаление желудка, возникающее в результате деятельности бактерии Хеликобактер Пилори и нарушения нормального режима питания. Боль в животе дополняется тошнотой, рвотой, диареей, на языке появляется серый налет. Заболевание требует как медикаментозного лечения, так и соблюдения специальной диеты для предотвращения перехода в хроническую форму.
2. Раковые опухоли желудка. Это самое опасное состояние, онкологические заболевания остаются одной из ключевых причин смертности во всем мире. На начальных стадиях рак излечим: первым признаком становятся тянущие постоянные боли в месте локализации опухоли, кроме того, присоединяются симптомы гастрита, чувство распирания, наблюдается резкое снижение аппетита и потеря веса.
3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Обычно боли появляются в утренние часы, также они могут возникать при больших промежутках между приемами пищи. Нередко они настолько сильные, что больному приходится вставать ночью, чтобы выпить анальгетик или поесть, при этом после еды боль исчезает.
4. Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Если воспаление затрагивает головку железы, то боль будет локализоваться справа в верхней части живота, а при воспалении в центральной части боль появится именно над пупком. Заболевание также проявляется нарушением пищеварения, диареей, появлением частиц слизи в кале.
5. Дуоденит – воспалительный процесс в двенадцатиперстной кишке. Боль появляется в эпигастральной области, особенно она заметна при надавливании. У больных наблюдается снижение апатита, после еды может возникать чувство тошноты.

Наиболее опасным состоянием, которое может проявляться болью в области выше пупка, является аппендицит – воспаление червеобразного отростка кишечника. В этом случае боли сначала возникают в средней части живота, а затем они переходят вправо и вниз. Возникает напряжение мышц живота, боль усиливается при движениях.

Лечение боли

Однозначно оно должно соответствовать установленному врачом диагнозу. Терапия будет разной в зависимости от степени поражения того или иного органа, от локализации боли и других факторов. В легких случаях есть возможность «отделаться» соблюдением диеты и корректировкой питьевого режима

Но важно помнить, что начальная стадия заболевания зачастую не вызывает боль

Если же дискомфорт становится очень сильным, то, очевидно, все же потребуется либо медикаментозное лечение, либо хирургическая операция. Кроме аппендицита и ущемления грыжи это может быть непроходимость кишечника, прободение язвы, камни в почках и желчевыводящих путях.

Каждый должен знать ответы на вопросы о том, что делать, если болит выше пупка, и чего не следует предпринимать ни в коем случае. Ну, конечно, не стоит самому себе устанавливать диагноз и прописывать лечение. Это все-таки прерогатива врачей.

Если вы столкнулись с очень сильной резкой болью, постарайтесь не пить обезболивающих средств до консультации медиков. Никаких грелок или клизм, еды и питья. Вызовите врача и устройтесь поудобнее в ожидании помощи. Не терпите боль – она придумана природой как сигнал о сбое в организме. И чем быстрее мы его обнаружим, тем лучше.

Боль в животе в области выше пупка может возникать по самым разным причинам. В этой зоне располагаются желудок и верхний отдел двенадцатиперстной кишки, поэтому любые боли требуют самого внимательного отношения и обращения к специалисту.

Боли могут быть острыми, режущими, ноющими, они могут появляться один раз или возникать постоянно. Поскольку они свидетельствуют о различных патологиях, если болит живот над пупком, нужно обязательно получить консультацию врача-гастроэнтеролога и пройти полное обследование.

С чем может быть связана боль над пупком у детей?

Если ребенок нормально себя чувствует, и надпупочная боль является единственным симптомом, причиной дискомфорта и неприятных ощущений может быть неправильное питание или переедание. Чтобы желудок ребенка работал нормально, из рациона необходимо исключить любые продукты, которые могут спровоцировать воспалительный процесс. Это различные йогурты и сырки с добавлением ароматизаторов, красителей и консервантов, сладкие лимонады, колбасы и сосиски. Шоколад лучше выбирать темных сортов с большим содержанием какао-бобов (не менее 65 %). У некоторых детей боль может возникать после употребления в пищу цельного коровьего молока – таким детям лучше давать козье молоко или готовить кашу и другие блюда на молоке коровы, разведенном наполовину с кипяченой водой.

Боль в животе – распространенный патологический симптом, который в некоторых случаях может быть очень опасным. При появлении неприятных ощущений и резей выше пупка следует сразу обратиться к терапевту или гастроэнтерологу, чтобы проверить работу пищеварительного тракта и вовремя принять необходимые меры, не дожидаясь, пока процесс примет хроническое течение. Диета при гипотериозе щитовидки у женщин читайте у нас на сайте.

Расположение болевых ощущений

Дискинезия ЖВП

Наблюдается в гипокинетическом и гиперкинетическом вариантах. Первая форма является причиной тупой ноющей умеренной интенсивности боли в правом подреберье. Болезненные ощущения при гипомоторной форме достаточно длительные (несколько часов). Для гиперкинетического варианта характерны кратковременные приступы боли (до 1 часа). Больные жалуются на резкую боль под правым ребром, нарушение стула (запоры или расстройства), привкус горечи во рту, слабость.

Характеризуется болевыми ощущениями выше и на уровне пупка (мезогастральная, правая и левая боковые области), ниже пупка (правая и левая подвздошные области). Помимо этого пациентов беспокоит вздутие живота, кажущееся неполное опорожнения кишечника, неотложные позывы к дефекации, нарушения стула (запоры, поносы, их чередование). Особенностью синдрома раздраженного кишечника является то, что проявления проходят после дефекации.

Гастрит

Симптомы достаточно схожи с таковыми при функциональной диспепсии, просто они более выражены. Особенно это заметно в случае гастрита типа В (ассоциированного с Helicobacter Pylori). Боль при этом локализуется в эпигастральной (подложечной) области, сильно выражена, носит приступообразный и разлитой характер, доставляет пациенту сильный дискомфорт, сопровождается изжогой. Гастрит с пониженной кислотностью (тип А) характеризуется вялой, давящей, достаточно длительной болью.

Язвенная болезнь

При язве желудка проявления похожи на гастрит, но болезненные ощущения связаны с приемом пищи и они более локализованы. При язве 12-перстной кишки болит в районе правой границы эпигастрия. Больные жалуются на голодные, ночные приступы. Их интенсивность снижается через 1 -1.5 часа после приема пищи.

Опухоли

Неопластический процесс редко проявляется на ранних стадиях, симптомы появляются на достаточно поздних стадиях его развития. Боль и другие проявления при этом бывают очень разнообразны и могут иметь различную локализацию.

При панкреатите болит под левым ребром, но боль имеет опоясывающий характер. Больного также беспокоит вздутие живота, нарушение стула (поносы, запоры), рвота, ощущение переполнения, изжога.

Другие причины

Болит живот выше пупка, основные причины этого были рассмотрены выше, но бывают случаи другой этиологии (аппендицит, солярит, абдоминальная форма инфаркта миокарда, нейропатии, колиты, энтериты и так далее).

В зависимости от стороны развития боли, отмечается:

1. Если болит левая область, для женщин это может стать признаком внематочной беременности, разрыва яичников и кисты. В прочих случаях это признак кишечной непроходимости и заворота кишок, проблем с брюшной аортой. Онкологическое заболевание кишечника опаснее всего.
2. Резь выше и справа от пупка считается следствием внематочной беременности, разрыва яичников, аппендицита, гепатита и наличия камней в желчном пузыре.
3. Боль, чувствующаяся ровно над пупком и ни в какую сторону больше – причина гастрита, язвы и рака желудка, язвы двенадцатиперстной кишки и заболеваний поджелудочной железы.

Такие боли типичны для людей, страдающих нервозами. Крутящие боли возникают выше пупка, причины болей не связаны с внутренними органами. Для психогенных болей характерно распространение по всей брюшной полости, они приобретают постоянный характер. На фоне постоянного возбуждения, которое испытывает человек, если болит живот над пупком, развивается тошнота.

Так как заболевание носит исключительно психологический характер, то больному нужно обратиться к неврологу. В запущенной стадии поможет психиатр.

Когда идти к врачу обязательно

Интенсивная боль в животе, сопровождающаяся выраженной общей слабостью и заметным ухудшением состояния — повод для неотложного обращения за медицинской помощью

Опасные симптомы, требующие немедленного обращения к врачу:

• резкая сильная боль;
• нарастание боли со временем;
• кровь в стуле или рвотных массах;
• сильная общая слабость, обморок (потеря сознания).

Обратитесь за медицинской помощью, если:

• рвота или понос продолжаются больше 2-3 суток и вызывают обезвоживание (его симптомы – общая слабость, уменьшение количества мочи, головокружение);
• повышенная температура держится несколько дней без положительной динамики;
• общее самочувствие становится хуже.

Если боль беспокоит периодически, но длится недели или месяцы и сочетается с потерей веса, анемией (малокровием), изменением формы живота, появлением пульсирующего образования, вероятно, имеют место опухоль или аневризма аорты, и необходима немедленная консультация врача.

Чем старше человек, тем выше вероятность того, что при боли в животе ему потребуется медицинская помощь.

Проводя обследование, врач сначала исключит болезни, угрожающие жизни или требующие операции. В этом ему помогут дополнительные методы диагностики:

• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного пространства;
• рентгенография или компьютерная томография живота.

Для поиска причины длительных или периодических болей в области пупка в зависимости от возраста, наличия других болезней и жалоб врач может назначить иные методы обследования желудка, кишечника, анализ кала на инфекции или же консультации специалистов узкого профиля – гастроэнтеролога, эндокринолога…

Профилактические меры

Чтобы брюшная полость не тревожила, не появлялся дискомфорт необходимо придерживаться общих правил и следить за здоровьем. При любых видах заболеваний необходимо их вовремя определять и доводить курс лечения до конца.

Каждый год нужно проходить профилактическое обследование в больнице, чтобы вовремя обнаружить отклонения и патологии, которые только появляются. Так лечение будет быстрее и в несколько раз легче.

Пренебрегая обычным осмотром внутренних органов человек, может запустить определенное заболевание, что не подается медикаментозному лечению. В таком случае потребуется проводить операции.

Для желудка важно правильный и сбалансированный рацион, легкие физические нагрузки, отказ от вредных привычек, а также отдых. Необходимо избегать волнений и стрессовых ситуаций

Все эти советы помогут во много раз сократить возникновение болей внутри

Необходимо избегать волнений и стрессовых ситуаций. Все эти советы помогут во много раз сократить возникновение болей внутри.