Цинк. польза для организма и симптомы дефицита

Содержание:

Недостаточность и избыток
Разбираем каждый компонент состава
Недостаток и избыток цинка: в чем опасность?
Недостаток цинка в организме
Избыток цинка
Польза
Суточные нормы
Цинктерал-тева побочное действие
Свойства металла
- Смесь металлов — это сплав
Суточная норма микроэлемента
- Продукты в которых цинк содержится больше всего
Цинковитал

Недостаточность и избыток

Дефицит цинка, в отличие от передозировки, – распространённое явление, которое особенно часто встречается у людей, проживающих в регионах с истощённой почвой или переизбытком ионов меди в воде (Америке, Австралии, России, Украине). Другие причины цинковой недостаточности:

скудное поступление элемента с едой;
хронические заболевания почек, печени, кишечника;
нарушение всасывания нутриента, в том числе при вегетарианстве;
серповидно-клеточная анемия;
злокачественные опухоли;
снижение функции щитовидной железы;
поражение поджелудочной железы;
продолжительный приём кортикостероидов, эстрогенов, диуретиков;
глистные инвазии;
механические травмы, особенно обширные ожоги;
избыточная концентрация в организме солей тяжёлых металлов (кадмия, ртути, свинца, меди);
последствия хирургического вмешательства (синдром короткой кишки, искусственное сообщение подвздошной и тощей кишок);
злоупотребление алкоголем, кофеином.

Симптоматика цинковой недостаточности чрезвычайно вариабельная, из-за поражения различных органов, тканей и систем организма. Признаки нехватки микроэлемента:

ухудшение функционального состояния волос и ногтей (алопеция, уменьшение пигментации отдельных прядей, замедление роста шевелюры, расслоение роговых пластин);
снижение массы тела;
кожные заболевания (дерматит, экзема, псориаз, фурункулёз, чешуйчатые высыпания на теле, угри, сухость кожи, медленное заживление ран, трофические язвы);
неврологические расстройства (изменение походки и речи, гиперактивность, дрожание конечностей, снижение внимания, слабоумие, нарушение сна, депрессия, утомляемость);
поражение глаз (катаракта, воспаление коньюктивы, отек роговицы);
утрата обоняния, расстройства вкусовых ощущений, возникновение язв в полости рта;
снижение иммунитета (частые респираторные заболевания, аллергические реакции);
замедление роста, задержка полового созревания у детей;
диспептические расстройства;
снижение концентрации инсулина в крови.

Продолжительная нехватка цинка в организме чревата снижением функции гипофиза и половых желёз, нарушением обмена углеводов, увеличением риска новообразований, возникновением аденомы простаты. Помимо этого, недостаточность минерала у беременных женщин, в половине случаев, становится причиной атонических кровотечений, рождения ослабленных детей, наступления преждевременных или продолжительных родов. Для устранения лёгкой формы дефицита микроэлемента, ежедневное меню обогащают природными источниками (см. п. «Пищевые источники цинка»). Тяжёлую форму расстройства ликвидируют при помощи фармакологических средств, содержащих минерал («Цинктерала», «ЦинкоВитала», «Цинкита»)

Однако важно не переусердствовать с пищевыми добавками, поскольку потребление цинка свыше 150-200 миллиграмм в день вызывает передозировку, которая сопровождается желудочно-кишечными расстройствами, тошнотой, рвотой, головными болями

Разбираем каждый компонент состава

Тыквенные семечки: польза и вред для организма

Его компоненты – высокоактивные растительные экстракты с повышенной биологической доступностью.

Экстракт элеутерококка

Элеутерококк – лекарственное растение, которое используется в медицине долгие годы. Растение относят к группе адаптогенов – веществ, способных повысить защитные силы организма.

У него есть масса полезных свойств, направленных на повышение энергетического тонуса организма и ускорение метаболических процессов.

Гуарана

Произрастает в джунглях Амазонии. В натуропатической медицине она издревле была известна целебными свойствами. Для лечебных целей используются семена плода гуараны, в которых содержатся до 6% кофеина, что примерно в два раза больше, чем в кофейных зернах.

Она стимулирует обмен жировой ткани, снижает аппетит и усиливает энергетический обмен организма. Содержащиеся в гуаране танин, калий, магний и витамин В1 улучшают работу сердечно-сосудистой системы

Обратите внимание, что она входит в состав всех известных энергетических напитков как главное действующее вещество, отвечающее за ускорение психомоторных реакций.

Органическая спирулина

Это сине-зеленая водоросль или цианобактерия, растет преимущественно в пресных и чистых водоемах. Состав спирулины по-настоящему впечатляющий.

Хлорофилл – мощный кардиопротектор, способствует укреплению иммунитета.
Витамины группы В, принимают участие в основном обмене и усиливают выработку энергии в организме.
Витамин А в форме бета-каротина – мощный антиоксидант и онкопротектер.
Аминокислота цистин принимает участие в синтезе мышечной ткани и стимулирует процессы детоксикации организма.

Что еще есть в спирулине (делает ее полноценным мультикомплексом)

Кальций;
магний;
железо;
фосфор;
калий;
натрий;
марганец;
медь;
цинк;
молибден.

Спирулина часто используется в программах снижения веса, а также, как и иммуномодулирующее и антиоксидантное средство.

Пиколинат хрома

Это химическое соединение хрома и пиколиновой кислоты. В такой форме хром наиболее продуктивно стимулирует утилизацию глюкозы инсулином и тем самым регулирует уровень сахара в крови.

Кроме того, он положительно влияет на баланс «плохого и хорошего холестерина» в организме, что способствует бесперебойной работе сердечно-сосудистой системы.

В продукте СН бренда Project V также содержится суточная норма витамина С, известного своими иммуностимулирующими свойствами, и теобромин – вещество алкалоид пуринового ряда, выделенным из семян какао.

Недостаток и избыток цинка: в чем опасность?

Норма витамина д в крови у женщин. симптомы дефицита, препараты с витамином д

Зная, для чего нужен цинк в организме человека, и учитывая требования к дозировке, удается избежать многих проблем со здоровьем. Но бывают ситуации, когда Zn поступает в большем или меньшем объеме, чем это требуется. В чем опасность?

Проблемы, связанные с недостатком цинка:

развитие патологий пищеварительного тракта;
гиперактивность;
депрессивные состояния;
малокровие;
ухудшение аппетита;
склонность к алкоголизму;
диарея;
ухудшение зрения;
расслоение ногтевых пластин;
появление кожных заболеваний, замедление процесса заживления ран;
ухудшение внешнего вида волос;
снижение иммунитета;
быстрое старение;
риск развития злокачественной опухоли.

Кроме того:

повышается риск развития аденомы предстательной железы;
растет концентрация свинца в организме;
ускоряются процессы старения;
растет риск появления злокачественных опухолей;
ослабляется иммунитет;
повышается опасность преждевременных родов;
снижается объем инсулина и так далее.

Многие люди знают, для чего нужен цинк в организме, и стараются включать его в рацион. Несмотря на это, дефицит минерала все равно проявляется. Здесь возможны следующие причины:

накопление в организме опасных металлов;
злоупотребление алкоголем;
наличие псориаза, себореи;
повышенное поступление эстрогенов, мочегонных средств и прочих опасных препаратов;
отсутствие мяса и молочных продуктов в рационе (характерно для вегетарианцев);
проблемы с ЖКТ — ферментопатия, дисбактериоз и прочие патологии;
послеоперационные состояния.

Нельзя забывать и о негативном влиянии цинка на организм в случае переизбытка. Здесь вероятны следующие последствия:

нарушение работы иммунитета, аутоиммунные реакции;
сбои в работе печени;
тошнота, нарушение работы ЖКТ;
патологические нарушения состояния волос, кожи и ногтевых пластин;
снижение уровня железа и меди.

Важность цинка для организма человека доказана многими учеными. Одновременно с этим были установлены и причины переизбытка этого элемента

Их несколько:

нарушение обмена Zn в организме;
чрезмерный прием препаратов, которые содержат цинк;
поступление металла через кожные покровы, к примеру, при взаимодействии с металлом на производстве.

Недостаток цинка в организме

Морковь: польза и вред для организма

Есть еще целый перечень возможностей возникновения дефицита цинка:

послеоперационный период и прием пищи через капельницы;
прием больших доз эстрогенов, мочегонных, костикостероидных средств;
передозировка свинцом, ртутью, медью и кадмием;
злоупотребление алкоголем;
интенсивное потоотделение;
наличие паразитов в кишечнике.

Дефицит элемента довольно опасная вещь и может вызывать сложнейшие заболевания:

всевозможные патологии желудочно-кишечного тракта;
нервозность, быстрая утомляемость, нарушения сна;
депрессивные состояния, возникновение склонности к алкогольной зависимости;
гиперактивность;
потеря аппетита и вкусовых ощущений, обоняния;
уменьшается острота зрения;
малокровие;
болезни кожи, вроде угрей, дерматитов, экземы, язв, псориаза;
поражение ногтевых пластин (расслаивание, появление белых пятен), волосяного покрова (перхоть, замедление роста волос, обильное выпадение, облысение);
развитие сахарного диабета вследствие снижения уровня гормона инсулина;
задержка полового созревания, особенно у мальчиков, впоследствии может развиться импотенция и аденома простаты;
развитие патологий во время беременности или вообще бесплодие;
дестабилизация иммунной системы и, соответственно, частые респираторные заболевания и аллергические реакции;
преждевременное старение всего организма.

При цинковой недостаточности повышается уровень холестерина в крови, снижается выработка инсулина и различных ферментов. На коже появляется угревая сыпь, дерматиты и экземы. У мужичин снижается выработка тестостерона, ухудшается потенция и увеличивается вероятность развития аденомы простаты.

При выраженной недостаточности назначают препараты цинка. Но степень усвоения средства зависит от вида соединения цинка. Поэтому рекомендуется принимать цитрат, ацетат, пиколинат и глюконат цинка.

В организме происходит большой перерасход цинка при воспалениях и онкологических образованиях бронхов, предстательной железы, лейкозе. Это связано с тем, что при лечении этих болезней происходит активный рост клеток, в котором принимает участие элемент.

Избыток цинка

Переизбыток макроэлемента наступает при употреблении более двух грамм в сутки. Если же принять более 200 г цинка, то он вызовет рвоту. Длительное употребление вещества в количестве более 100 грамм в день приводит к ухудшению иммунитета и способствует развитию язв желудка. Острое отравление сопровождается рвотными рефлексами, диареей и появлением во рту специфического привкуса.

Причиной переизбытка цинка может быть прием препаратов несогласованных с врачом, нарушение обмена веществ на клеточном уровне, работа на вредном производстве и даже неправильное использование оцинкованной посуды.

Симптомами начальных стадий отравления данным макроэлементом являются: патологии кожи, ногтей и волос, ослабление иммунной системы, боли в желудке, нарушения в работе печени, поджелудочной железы и простаты. При более сильных отравлениях могут возникнуть боли в поясничном отделе, усиленное сердцебиение и боли при мочеиспускании. Велика также вероятность повышения уровня холестерина в сосудах.

Положительным является тот факт, что, по мнению многих ученых, передозировка цинком практически невозможна, так как он не обладает токсичностью и не может накапливаться в тканях в виде излишков. Особенно это касается макроэлемента, содержащегося в естественном виде в продуктах питания. А вот дефицит вещества в рационе питания многих людей действительно является серьезной проблемой.

Польза

Цинк на страже иммунитета.

Сегодня известна его важная роль в иммунитете организма (он повышает иммунитет клеток, увеличивает количество защитных антител и стимулирует противомикробную активность), синтезе гормонов надпочечников и половых гормонов, сперматогенезе.

Кроме того, цинк облегчает простуду. Препараты цинка снижают интенсивность и длительность простудных заболеваний.

Цинк на страже здоровья.

Цинк принимает участие в защите организма от простуды, гриппа, конъюнктивита и других инфекций. Наблюдения за 100 пациентами на начальных стадиях простудных заболеваний показали, что те из них, которые каждые 2-3 часа сосали лепешки с цинком, выздоравливали примерно на 3 дня раньше тех, у кого лепешки содержали плацебо. Эти же лепешки могут ускорять заживление герпетических язвочек и помогать при ангинах.

Предварительные исследования показали, что вещество может помогать при раке, заболеваниях центральной нервной системы, диабете, папилломатозе, заболеваниях почек, проказе, симптомах менопаузы, ревматоидном артрите и серповидно-клеточной анемии у взрослых.

Препараты содержащие цинк применяют для заживления тканей после операции, язв на слизистых оболочках, в том числе язв желудка.

Цинк на страже вашей кожи.

Еще один очень важный момент: препараты с цинком назначают при кожных заболеваниях (перхоти, сыпи, экземе), даже при псориазе или дерматите.

Цинк на страже уровня сахара в крови.

Кроме того, цинк входит в состав гормона инсулина, участвующего в углеводном обмене, содержится в ряде других важных ферментов, участвует в процессах кроветворения. Цинк обеспечивает антиоксидантную защиту организма, нормализует уровень сахара в крови, так как способствует выработке инсулина и сам является его компонентом.

Цинк на страже демографии

Дефицит цинка может привести даже к мужскому бесплодию, потому что половые железы могут атрофироваться, а половые органы просто бывают недоразвиты, если мальчикам с детства не хватает этого элемента.

Кстати, более высокая смертность среди новорождённых мужского пола часто объясняется нехваткой цинка, поэтому в первые месяцы беременности в питании женщины должно быть достаточно этого элемента. Девочкам цинк нужен в меньших количествах, но тоже необходим – для роста и общего развития организма.

Цинк на страже беременности.

Цинк необходим и самой женщине во время беременности, чтобы поддерживать гормональное равновесие. В противном случае её организм может не справиться с возросшими нагрузками, и могут возникнуть осложнения: выкидыш, сложные роды, гестоз – опасное заболевание, связанное с потерей белка.

Цинк на страже красоты.

Соединяясь с аминокислотами, цинк легче усваивается в организме: он концентрируется в гипофизе, сетчатке глаз, печени и поджелудочной железе, костях, волосах, коже и ногтях. Оказывает благотворное влияние на состояние кожи, делает ее более привлекательной. Регулирует секрецию сальных желез.

Цинк на страже зрения.

Цинк — это элемент, благодаря которому поддерживается и улучшается острота зрения, обеспечивает профилактику близорукости и позволяет глазам лучше адаптироваться к темноте.

Цинк на страже спокойствия.

Очень важный момент: вместе с витаминами группы В цинк регулирует работу нервной системы, снимает раздражительность, улучшает внимание, память и настроение. Обеспечивая синтез необходимых для нормального пищеварения ферментов, цинк помогает организму легче переваривать и усваивать пищу, облегчает работу поджелудочной железы, способствует образованию частиц, транспортирующих жиры в лимфу и кровь

Цинк на страже пищеварения.

Обеспечивая синтез необходимых для нормального пищеварения ферментов, цинк помогает организму легче переваривать и усваивать пищу, облегчает работу поджелудочной железы, способствует образованию частиц, транспортирующих жиры в лимфу и кровь.

Цинк настоящий супер герой для нашего организма

Суточные нормы

Ника Тютюнникова, фитнес-тренер, нутрициолог: «Оптимально суточное потребление 15-18 мг цинка. Но если вы занимаетесь спортом или страдаете обильным потоотделением, суточную норму следует увеличить

Важно понимать, что цинка должно быть в меру. Его недостаток вреден не меньше, чем переизбыток»

Таблица — суточные нормы употребления цинка

Группа населения	Zn, мг
Младенцы 0-6 месяцев	3
Младенцы 7-12 месяцев	4
Дети 1-3 года	5
Дети 4-7 лет	8
Дети 7-11 лет	10
Подростки 11-18 лет	12
Женщины от 18 лет	11-14
Мужчины от 18 лет	16-18
Беременные и кормящие женщины	15

Низкое содержание цинка в продуктах — повод принимать микроэлемент дополнительно, в виде минеральных комплексов. В них нуждаются вегетарианцы и люди, придерживающиеся низкокалорийной диеты.

Получить цинка больше, чем нужно, из пищи невозможно. В продуктах его содержится немного. Даже устрицы — рекордсмены по объему микроэлемента, включают не более суточной нормы. Перенасытить организм можно при приеме лекарственных препаратов, витаминных комплексов и БАДов, а также при нарушении метаболизма микроэлемента.

Цинктерал-тева побочное действие

Аллергические реакции. Дефицит меди. Могут отмечаться (особенно при приеме больших доз) желудочно-кишечные расстройства (тошнота, диарея, изжога), гематологические расстройства, обусловленные вызванным цинком дефицитом меди, в том числе лейкопения, сопровождающаяся повышенной температурой, ознобом, болью в горле, нейтропения, сопровождающаяся образованием язв в ротовой полости и глотки, сидеробластная анемия, сопровождающаяся чувством усталости, слабостью. Могут появиться головная боль и металлический привкус во рту.

В случае возникновения вышеуказанных симптомов следует прекратить применение препарата и немедленно обратиться к врачу.

Передозировка

Симптомы передозировки: жгучая боль в полости рта и глотки, водянистая или кровавая диарея, отрыжка, рвота, снижение артериального давления, отек легких, желтуха.

Могут также наблюдаться: гематурия, анурия, коллапс, судороги, гемолиз.

Лечение: принять большое количество молока или воды, при необходимости связаться с врачом или обратиться за медицинской помощью. Может потребоваться применение внутримышечно или внутривенно кальция — динатриевой соли этилендиаминтетра-уксусной кислоты (эдетовая кислота) в дозе 50-75 мг/кг массы тела в сутки в 3-6 дробных дозах в течение не более 5 дней.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Соли цинка снижают всасывание тетрациклинов, меди (препарат следует применять не ранее 2 часов после приема этих препаратов).

Тиазидные диуретики усиливают выведение цинка с мочой.

Фолиевая кислота может в небольшой степени нарушать всасывание цинка. Высокие дозы железа, пеницилламин и другие комплексообразующие средства значительно уменьшают всасывание цинка (должны применяться не ранее 2 часов после приема этих препаратов).

Комплексные препараты (например, поливитаминные препараты с минералами, содержащие цинк) — одновременное применение нескольких препаратов, содержащих цинк, может привести к высокой концентрации цинка в плазме.

Диета, богатая фосфатами (например, молочные продукты), зерновые хлебобулочные изделия или овощи — ограничивают всасывание цинка путем связывания в невсасываемые комплексы; такого рода пища может приниматься не менее чем через 2 часа после применения солей цинка.

Особые указания

В случае пропуска дозы препарата Цинктерал-Тева следует принять очередную дозу в обычное время.

Нельзя принимать двойную дозу, чтобы восполнить пропущенный прием.

При длительном применении препаратов цинка следует учесть риск возникновения дефицита меди.

Препарат не влияет на способность к вождению автотранспортных средств.

Во время лечения следует избегать употребления спиртных напитков.

Форма выпуска

Таблетки покрытые пленочной оболочкой 124 мг.

По 25 таблеток в блистер (AI/PVC). По 1 блистеру помещают в картонную пачку вместе с инструкцией по применению.

По 150 таблеток в полимерную банку. Каждую банку помещают в картонную пачку вместе с инструкцией по применению.

Фото банки таблеток цинктерал-тева 150 штук

Условия хранения

Хранить в сухом месте при температуре не выше 25 °С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Фото упаковки таблеток цинктерал-тева на которой указаны условия хранения и цена

Срок годности

3 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Фото упаковки таблеток цинктерал-тева на которой указан срок годности

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Производитель

Тева Оперейшнс Поланд Сп. з о.о., Польша 25, ул. Сенкевича, 99-300 Кутно, Польша

Юридическое лицо, на имя которого выдано РУ

Тева Фармацевтические Предприятия Лтд., Израиль

Претензии потребителей направлять по адресу

119049, Москва, ул. Шаболовка, 10, корп. 1, тел.: (495) 644 22 34, факс: (495) 644 22 35/36

Свойства металла

Наш хрупкий герой — переходный металл синевато-белого цвета. На воздухе быстро окисляется, темнеет от пленки оксида.

В таблице Менделеева этот химический элемент находится в 12 группе (по старой классификации во II группе четвертого периода).

Особенности цинка:

атомный номер 30;
атомная масса 65,38 г/моль;
металлический блеск;
непрозрачность;
плотность 7,14 г/см3;
структура кристаллической решетки гексагональная.

Химические свойства цинка обусловлены его «темпераментом». До щелочноземельных металлов ему далековато, но в реакции он вступает охотно. В реакциях проявляет степени окисления 0; +2.

Цинк хороший восстановитель и активный металл.
Наш герой охотно реагирует с разбавленной азотной кислотой, с концентрированными серной и азотной кислотами.
С галогенами в присутствии паров воды может воспламениться.
С растворами щелочей образует гидрокомплексы.
При температуре красного каления (550-600°С) вступает в реакцию с водой, с сероводородом. При реакции выделяется водород.

Взаимодействие с металлами происходит в расплавленном состоянии, но это мало касается химических реакций.

Свойства атома
Название, символ, номер	Цинк / Zincum (Zn), 30
Атомная масса (молярная масса)	65,38(2) а. е. м. (г/моль)
Электронная конфигурация	3d10 4s2
Радиус атома	138 пм
Химические свойства
Ковалентный радиус	125 пм
Радиус иона	(+2e) 74 пм
Электроотрицательность	1,65 (шкала Полинга)
Электродный потенциал	-0,76 В
Степени окисления	0; +2
Энергия ионизации (первый электрон)	905,8(9,39) кДж/моль (эВ)
Термодинамические свойства простого вещества
Плотность (при н. у.)	7,133 г/см³
Температура плавления	419,6 °C
Температура кипения	906,2 °C
Уд. теплота плавления	7,28 кДж/моль
Уд. теплота испарения	114,8 кДж/моль
Молярная теплоёмкость	25,4 Дж/(K·моль)
Молярный объём	9,2 см³/моль
Кристаллическая решётка простого вещества
Структура решётки	гексагональная
Параметры решётки	a=2,6648 c=4,9468 Å
Отношение c/a	1,856
Температура Дебая	234 K
Прочие характеристики
Теплопроводность	(300 K) 116 Вт/(м·К)
Номер CAS	7440-66-6

Физические свойства цинка:

Температуры плавления и кипения равны соответственно 427 и 907 ºС.
Нагрев до 100-150 градусов дает возможность прокатки и вытягивания металла; чем больше примесей в металле, тем более хрупким он становится.
Хотите услышать «оловянный крик» — сгибайте и разгибайте пруток или металлическую пластинку. Правда, на крик это мало похоже, скорее треск или скрип. Но для незамысловатого фокуса на вечеринке сойдет.

В природе металл состоит из пяти изотопов:

Zn64;
Zn66;
Zn67;
Zn68;
Zn70.

Смесь металлов — это сплав

Сплавы для промышленного использования содержат Zn-Al и Zn-Al-Cu. Почти всегда в состав добавляется магний (не более 0,1%). Сплавы цинка делятся на антифрикционные и литейные.

Марки антифрикционных сплавов: ЦАМ9-1,5; ЦАМ10-5.
Литейные марки: ЦА4, ЦА4М1, ЦА30М5.

Суточная норма микроэлемента

Для каждой категории людей своя суточная норма потребления цинка.

Мужчинам необходимо:

до 15 мг этого вещества.

Причем потребность организма в цинке не зависит от веса или роста. Такого количества вполне хватит для нормального функционирования всех органов и нормального состояния.

Для женщин суточное потребление будет зависеть от возраста:

До 18 лет – 9 мг;
После 18 лет – 8 мг;
Период беременности – до 13 мг;
Период кормления – до 12 мг.

Для детей, как и для женщин, норма определяется возрастной категорией:

до полугода нормой считается 2 мг,
от полугода до года – 3 мг,
от года до трех лет – 4 мг,
от четырех лет до восьми лет – 5 мг,
от восьми до тринадцати лет – 8 мг,
от четырнадцати и старше – 11 мг.

Продукты в которых цинк содержится больше всего

Чтобы получить необходимое количество микроэлемента, нужно выбирать правильные продукты. Подразделяют растительные и животные источники.

К растительным источникам можно отнести:

грецкие и кедровые орехи, арахис;
тыквенные семечки, кунжутные и семена подсолнечника;
кукуруза, морковь, брокколи, цветная капуста, шпинат, лук зеленый, редис;
черника и малина;
авокадо;
овес, рис, пшеница;
горох, фасоль, чечевица;
шоколад и грибы.

К животным продуктам содержащих этот микроэлемент относятся:

устрицы;
яичный желток;
сыр плавленый;
мясо индейки, говядины, свинины, утки и баранины;
сердце и говяжий язык;
сардина, тунец и любая речная рыба.

Есть ряд продуктов, в которых содержание цинка минимально, но их регулярное употребление вкупе с витаминами и другими продуктами положительно сказывается на общем состоянии организма.

Это курага, молоко малой жирности, рис коричневый, сыр тофу, вермишель, вареные овощи и бобовые.

Цинковитал

Цинковитал не является лекарственным препаратом и применяется при дефиците цинка и витамина С, которые играют очень важную роль в нормальном функционировании организма человека.

Дефицит этих витаминов вызывает неполноценное и несбалансированное питание. Аскорбиновая кислота и цинк не вырабатываются человеческим организмом, а поступают исключительно с пищей. Действие препарата снимает воспаления и тормозит развитие аллергических реакций, повышает устойчивость организма к инфекциям, восстанавливает функции поджелудочной и щитовидной железы, регулирует уровень сахара в крови, улучшает желчеотделение. Способствует регенерации ткани, свертываемости крови, углеводному и белковому обмену, регулированию окислительно-восстановительных процессов, защищает гормоны надпочечников от разрушения, влияет на количество тромбоцитов, эритроцитов и устойчивость сосудистых клеток. Фармакологическая активность препарата приводит к стимуляции работы мозга, улучшая память и концентрацию внимания, а также способности противостоять нервным перенапряжениям. Цинк активно участвует в процессе образования коллагеновых волокон и обновления клеток кожи.

Препарат, оказывают антисептическое, противоаллергическое и противовирусное действие.

Форма выпуска, состав

Препарат Цинковитал производят в виде таблеток для рассасывания.

В составе 1 таблетки содержатся такие компоненты: кислота аскорбиновая (50 мг) и цинк (8 мг).

В пачке 3 блистера, в каждом по 10 таблеток.

Показания к применению

Препарат Цинковитал применяют в качестве БАДа (биологически активной добавки) к пище, как дополнительный источник цинка. Также препарат применяют в составе комплексного лечения при воспалительных и аллергических заболеваниях кожи, выпадении волос, угревой сыпи , полном или очаговом облысении. Цинковитал является эффективным средством при задержке развития и роста у детей.

Противопоказания

Препарат Цинковитал, как правило, не вызывает каких-либо негативных реакций и хорошо переносится, но все же, противопоказано применение лицам с наличием индивидуальной невосприимчивости составляющих компонентов и дети в возрасте до 4 лет.

Период беременности и грудного вскармливания

Применение препарата Цинковитал во время беременности и кормления грудью не имеет противопоказаний, но пред началом стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Способ применения

Препарат Цинковитал необходимо рассасывать.

Рекомендованная доза детям с 4 до 14 лет 1 таблетка в сутки.

Взрослым и детям старше 14 лет по 1 таблетке 2-3 раза в день.

Перед тем как начать терапию обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

Длительность применения определяется врачом индивидуально для каждого пациента.

Передозировка

Случаи передозировки препаратом Цинковитал нигде не описаны, если придерживаться дозировки указанной в инструкции по применению интоксикации не может быть.