Боль и давление в висках при повышенном артериальном давлении

Боль напряжения – причины, симптоматика

Частую боль и пульсацию может вызывать напряжение шейных мышц, находящихся в области от шейного позвоночника по всей области головы, закрепленных у бровей и висков. Поэтому при мышечном перенапряжении давят виски, а не другая часть головы.

Часто причина, почему болят виски, является результатом работы на компьютере, поэтому при его возникновении важно прекратить работу, сделать массаж для расслабления мышц. Речь идет о неопасной для жизни проблеме, но тензионная цефалгия часто сочетается с приступами мигрени

В таком случае говорится о смешанной головной боли; она более сложная, предполагает лечение обоих диагнозов. Отличить ГБН от мигрени просто: в 1-м случае болезненность двусторонняя, при мигренозном приступе – односторонняя (болит правый висок или левый)

Речь идет о неопасной для жизни проблеме, но тензионная цефалгия часто сочетается с приступами мигрени. В таком случае говорится о смешанной головной боли; она более сложная, предполагает лечение обоих диагнозов. Отличить ГБН от мигрени просто: в 1-м случае болезненность двусторонняя, при мигренозном приступе – односторонняя (болит правый висок или левый).

Наиболее часто давит виски и кружится голова у более чувствительных, восприимчивых, напряженных людей. Нередко болезнь сочетается с тревогой, депрессией, нарушениями сна.

Что предлагает народная медицина:

• использование ароматических масел. Результативность ароматерапии доказана уже давно. Использование масла мяты или масла лаванды при болезненных приступах дает неплохие результаты. Масла можно использовать по отдельности или смешать их, добавив в лавандовое масло такую же часть масла мяты. Масло или ароматическую смесь можно вдыхать или делать с ними точечный массаж в районе висков;
• компрессы из капусты белокочанной. Это проверенное средство было известно еще нашим предкам. Капуста белокочанная обладает многими целебными свойствами: хорошо снимает воспаления, лечит термические ожоги, способна уменьшить боль. Листочки свежей капусты нужно слегка отбить ножом так, чтобы появился сок, приложить к вискам, наложить закрепляющую повязку, периодически менять листья на свежие;
• корень валерианы. Отвары, изготовленные из этого целебного растения, помогают во многих случаях. Действенны они и при сильных головных болях. Приготовление: в стакан горячей воды следует добавить столовую ложку мелко порубленных корней растения. Залить смесь в термос, настаивать около часа. Процедить и принимать до еды 3 раза в день, разделив полученный отвар на три равные части. Длительность приема — не менее семи дней.

Причины боли в висках

Чувство тяжести в голове и болезненность глаз могут возникнуть даже при незначительном изменении давления.

Гипертония является одной из главных причин таких симптомов. При этом болевые ощущения носят давящий характер.

Как показывают данные статистики, от таких болей страдают почти 70% людей, которые достигли 30-летнего возраста. С каждым годом вероятность появления этих неприятных симптомов только усиливается.

Последствия гипертонии печально известны. У больного возникают необратимые поражения мозга, проблемы с сердцем и сосудами. На тяжелых стадиях может происходить частичная или полная потеря зрения, ухудшается память, снижается интеллект. В ряде случаев вызванные гипертонией заболевания приводят к инвалидности или летальному исходу.

Если происходит резкий скачок давления, наступает гипертонический криз. Вот его основные признаки:

• боль в грудной клетке;
• повышение температуры;
• темнота и помутнение в глазах;
• тошнота, а иногда и рвота;
• сильная потливость;
• шум в ушах;
• ощущение тревоги и страха.

Если не принять срочные меры при гипертоническом кризе, может наступить потеря сознания и даже инсульт.

У такого симптома, как давление в висках, причины могут быть и другие. Часто височная боль вызывается переутомлением, особенно когда у человека сидячая работа и он проводит много времени за компьютером. Те, кто постоянно недосыпает, тоже могут быть подвержены этой неприятности.

Еще одной распространенной причиной является интоксикация: при отравлении алкоголем или некачественными продуктами начинают стучать виски, появляется тошнота, рвота, боль в животе.

Если же отравления не было, и человек нормально отдыхает, неприятные ощущения в области висков могут говорить о развитии того или иного заболевания.

Например, нередко провоцирующим фактором выступает мигрень. Она сопровождается тошнотой, боязнью света и шума. У больного появляются мушки перед глазами, а также повышенная чувствительность к определенным запахам и вкусам.

Отвечая на вопрос, когда болят виски, какое давление может быть, стоит упомянуть и про внутричерепную гипотензию. Это понижение внутричерепного давления, при котором, помимо боли в висках, может возникать шум в ушах и даже снижаться слух.

Головная боль напряжения

Как известно, череп человека покрыт мышечным слоем, называемым скальпом. При длительной физической нагрузке, долгом нахождении головы и тела в одном положении, большой нагрузке на глаза, а также под действием стрессов и избыточных переживаний мышцы головы и шеи перенапрягаются и болят.В этом случае возникает боль, которая давит со всех сторон, в том числе в обоих висках и глазах, сдавливает голову невидимым обручем в области лба. Напряженные мышцы мешают нормальному прохождению крови по передавленным сосудам, в мышцах скапливаются конечные продукты обмена, поэтому головная боль может сохраняться достаточно долго.

Особенности фармакологического лечения

В большинстве случаев, состояние, когда болит в висках и кружится голова, проходит само. Но если оно возникает часто или перестает реагировать на лекарства, требуется обращение врачу.

Лечение острых и спорадических состояний

Терапия острых и спорадических приступов давления в висках и головокружения не является проблемой. Обычно назначаются обычные анальгетики, спокойствие, устранение стресса. Эти методы могут быть более эффективными, чем ацетилсалициловая кислота. Иногда подходит комбинация с миорелаксантами. Для депрессивных пациентов целесообразен прием Амитриптилина. В любом случае следует стремиться к краткосрочному лечению.

Лечение хронических состояний

Более сложное лечение хронического дискомфорта. Всегда необходимо провести тщательное обследование, попытаться выяснить причины, по которым давит в висках, кружится голова.

Для облегчения состояния используется сочетание психологической, физиологической и фармакологической терапии. При давлении в висках и головокружении подходят упражнения для релаксации, аутогенная тренировка, применение тепла. Рекомендуется легкая аэробная деятельность.

В случае применения медикаментозной терапии следует иметь в виду риск развития анальгетической привычки. Как только боль, давление в висках, головокружение облегчается, следует прекратить прием лекарств.

Кофеин часто поддерживает зависимость от анальгетиков!

В монотерапии или в комбинации могут использоваться следующие группы препаратов:

• простые анальгетики – Аспирин, Парацетамол;
• комбинированные анальгетики;
• НПВП;
• миорелаксанты.

Профилактически рекомендуется применение трициклических антидепрессантов и β-блокаторов:

• Амитриптилин – 100–200 мг/сутки;
• Пропранолол – 60 мг/сутки (сегодня его можно заменить липофильными β-блокаторами с метопрололом или атенололом).

Начинать лечение Амитриптилином следует с минимальных доз (10–25 мг), т. к. эта дозировка может быть достаточно эффективной.

Локально при давлении в висках и головокружении можно применить местные обезболивающие средства (например, 1% Тримекаин), масло перечной мяты (рекомендуется из-за его мышечного и умственного релаксационного эффекта).

Профилактика головной боли и тошноты

Для того чтобы вы не обращались регулярно в поликлинику с жалобами на то, что болит голова в висках и тошнит, можно раз в год выполнять определенные профилактические меры. В случае, когда причиной головных болей определенно является мигрень, врач может назначить прием бета-блокаторов, которые предупреждают регулярные приступы.

Данную меру необходимо повторять два раза в год лучше, если это будет весна и осень. Откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом и начните правильно питаться. В холодную пору года категорически запрещено выходить на улицу без головного убора. Организуйте режим дня, ложитесь спать не позже десяти часов вечера.

Придерживаясь этих простых рекомендаций, вы забудете о том, что такое головная боль в висках.

Почему болят виски

Боль в висках является одной с тех, которые нельзя терпеть. Да, она может быть вызвана резкими перенапряжениями на работе, повышенной нервозностью, которые возникли из-за спонтанных проблем, но часто мы откладываем выяснение истинных причин болей в висках.

Паниковать не стоит, если не знаете, почему болят виски, но нужно вовремя принимать меры. Ведь в височных областях близко к поверхности находится множество нервных окончаний, кровеносных артерий, сосудов главного мозга. Поэтому необходимо следить за влиянием внешних факторов на эти участки.

Причины болей в висках

Разные причины вызывают боли в висках. В связи с этим, некоторые мы можем предупредить, а влияние некоторых остановить нам не под силу без медицинской помощи.

• Эмоциональное напряжение, умственное и физическое переутомление, повышенная чувствительность к погодным изменениям способны вызвать болезненные спазмы.
• Влияние резких температурных изменений на кровеносные сосуды, заодно, и на нервные окончания.
• Недосыпание, голодание, поднятие на высоту.
• Травмы головы задевают как мягкие структуры, так черепно-мозговые участки.
• Вирусные и бактериальные заболевания способствуют выработке токсинов, что изменяют тонус сосудов. Распухшие ткани сжимаются, давление меняется, висок начинает сильно ломить.
• Интоксикация. Отравления после принятия спиртного также негативно влияет на работу главного мозга. Нехватка кислорода, глюкозы и т.д. стают причиною болей в висках.
• Усиленное влияние внешних раздражителей на работу рецепторов органов чувств (обилие запахов, громкий звук, свет).
• Нет однозначной версии происхождения мигрени, но специалисты утверждают, что раздражение тройничного нерва приводит к спазмам и расширению сосудов, и как результат – недлительная резкая пульсирующая боль пару раз на день.
• Наиболее распространенная причина боли в висках – высокое артериальное давление. Гипертензия может быть вызвана генетической предрасположенностью, повышенным холестерином в крови, излишним весом, гормональными сбоями. Запущенность этой болезни влияет на мозговое кровообращение и возможными дальнейшими усложнениями.
• Отклонения биологического ритма стает главной причиной кластерной головной боли. что появляется несколько раз на день на протяжении длительного периода.
• Феохромоцитома надпочечника – увеличение гормональной опухоли сопровождается избыточным вырабатыванием гормонов, что приводит к артериальной гипертензии. Последняя вызывает пульсирующую боль в висках.
• Гормональные сбои у подростков, беременных, женщин перед менструацией.

Симптомы заболеваний, при которых болят виски

Есть ряд симптомов, которые свидетельствуют о серьезных внутренних заболеваниях, из-за которых появляется боль в висках.

• Снижение трудоспособности.
• Острая боль в висках с обеих сторон (ноющая, пронизывающая).
• Повышенная раздражительность.
• Головокружение.
• Отек тканей головы.
• Мышечная слабость.
• Потливость, тошнота.
• Шум в ушах.
• Затруднения дыхания.
• Нарушение зрения, синяки под глазами.
• Судорожные припадки.
• Нервозность.
• Депрессия.

Что делать при болях в висках?

Вы можете самостоятельно предпринять точечный массаж, который снимет напряжение с распухших тканей. Обязательно создайте комфортные условия: ограничьте шумы, дайте больному прилечь. Прикладывание холодной марли имеет расслабляющий эффект. Иногда, как бы банально это не звучало, больному поможет крепкий сон или же чашечка кофе, которое нормализирует пониженное давление. Можно выпить чай с ромашкой, апельсиновый сок, богат на витамин С, съесть немного шоколада, который есть хорошим катализатором мигрени. В конце концов, прогуляйтесь по свежему воздуху и примите обезболивающее средство (но-шпа, ревалгин).

Но если боли в висках имеют постоянный характер и сочетаются с тревожными симптомами, не откладывайте поход к специалисту. Врач проведет диагностику. Чаще всего назначают противовоспалительные средства.

Народные способы также иногда оказывают исцеляющее действие. Например, если же боль имеет электростатическое происхождение, стекло поможет убрать заряд. Для этого прислонитесь лбом к стеклу. Компресс-шапочка с натертой свежей картошки, смешанной с молоком, заставит главную боль исчезнуть надолго.

Источник

Диагностика и лечение патологии

Для установления точного диагноза назначают прохождение следующих процедур:

• сдача общего и биохимического анализа крови;
• ЭЭГ (электроэнцифалограмма) для проверки мозговой активности;
• рентген в случаях травмирования, водянке;
• коагулограмма на проверку свертываемости крови;
• МРТ (магнитно-резонансная томография) на установление наличия новообразований;
• КТ (компьютерная томография) для диагностирования инсультов, кровоизлияний, воспалительных процессов;
• УЗИ или ангиография для выявления сосудистых нарушений.

По результатам исследования подбирается индивидуальное медикаментозное лечение.

Физиотерапия

Основная задача физиотерапевтического лечения заключается в купировании приступов, а также регуляции работы сосудов.

Популярные процедуры:

1. Циркулярный душ.
2. Лазерная терапия шейно-воротниковой зоны.
3. Контрастные и углекислые ванны.
4. Электрофорез.
5. Дарсонвализация головы.
6. Комбинированные схемы: магнитотерапия + лекарственный электрофорез.

Все процедуры в необходимом количестве назначаются строго специалистом.

Медикаментозная терапия

При сильной боли в висках самостоятельно в домашних условиях можно принять обезболивающие препараты.

Доступные безрецептурные таблетки от боли

Название	Схема приема
Спазмалгон	Принять 1-2 капсулы для купирования боли, не более 3 раз в день
Цитрамон	Выпивать по 1 табл. 3-4 раза в сутки
Нурофен	Растворить по 1 табл. Выпивать состав максимум 4 раза за день

В любом случае, что выпить от боли при конкретной патологии должен определять специалист.

Самостоятельное купирование приступа боли

Для купирования единичных приступов принимают легкие обезболивающие препараты. А также можно использовать вспомогательные средства:

• массаж на определенные точки;
• принять контрастный душ или расслабиться в теплой ванне с добавлением трав или любимых эфирных масел;
• сделать холодный компресс (при покраснении лица) или горячие примочки на виски (при появлении бледности);
• выйти на свежий воздух при нехватке кислорода;
• постараться поспать в тихом месте.

Народные средства

Хорошо помогают проверенные годами народные методы.Рецепт с корнем валерианы.
Измельчите 20-30 г корня валерианы, залейте стаканом кипятка. Смесь нужно 15-20 минут выдержать на водяной баньке, дать отстояться около 40 минут. Отвар помогает при мигренозных приступах. Принимайте натощак 2-3 раза в день курсом как минимум 1 неделю.Ароматерапия.
При появлении боли массируйте виски с лавандовым или мятным маслом. Полезно также подышать эфиролями.Рецепт с капустой.
Подавить листья капусты так, чтобы из них выступил сок. Приложить к вискам, зафиксировать подручными средствами.

Причины головной боли в висках

Специалисты на сегодняшний день выделяют около 45 различных заболеваний, которые могут спровоцировать головную боль в области висков. Основными причинами головной боли в висках могут быть:

• нарушение кровообращения головного мозга;
• инфекционные заболевания;
• возрастные изменения;
• интоксикация;
• патология височно-нижнечелюстного сустава;
• нервные причины;
• неправильное питание.

Нарушение кровообращения головного мозга
– , мигрени, спазмы сосудов головного мозга часто приводят к сильным головным болям в висках.

Повышение внутричерепного давления можно ощутить следующим образом: так называемый «синдром тяжелой головы»; распирающие головные боли в области висков и лба, давящие на глазные яблоки изнутри; заложенность ушей – раздражают различные звуки, яркий свет; тошнота и рвота. Боли, как правило, бывают в утреннее время и нарастает, когда мы находимся в лежачем положении. Для лечения необходимо обратиться к врачу, который пропишет соответствующие медикаменты и остеопатическое лечение.

Могут спровоцировать приступ мигрени такие всеми любимые продукты, как: красное вино, сыры и шоколад. В данных продуктах содержатся вещества, которые являются антагонистами серотонину (гормону, который отвечает за активную работу нашей нервной системы), а так как они его замещают, то происходит сбой и как следствие – сильная мигрень.

Чаще всего мигрень бывает у женщин, проходит во время беременности и в период наступления климакса. Лечится препаратами, где название препарата оканчивается на триптант – выписывается строго по рецепту врача. В видео ниже (в конце статьи) вы сможете наглядно ознакомиться с процессом возникновения мигрени.

Инфекционные заболевания
– ангина, грипп , ОРВИ – вирусные и инфекционные заболевания, которые протекают, вызывая головную боль в висках.

Возрастные изменения в кровеносной системе
– артериальная гипертензия, церебральный атеросклероз. Также с возрастом у людей меняется чувствительность к смене погоды и физического состояния больного.

Интоксикация
– отравление медикаментами либо алкоголем практически всегда приводит к головной боли в висках.

Патология височно-нижнечелюстного сустава
– при этом боль иррадирует в висок, что затрудняет врачам постановку правильного диагноза; воспаление стенок височной артерии (височный артериит) при которой недуг носит резкий, пульсирующий приступообразный характер.

«Нервные» причины
– из-за защемления нервных окончаний (при шейном остеохондрозе, к примеру) человек чувствует дискомфорт, посторонний шум в голове , пульсирующую боль в височной зоне.

У женщин головная боль в висках может быть связана с менструальным циклом. При гормональном изменении женщины также страдают от данного недуга (при половом созревании или перед климаксом).

Употребление некоторых продуктов питания
также может стать причиной головной боли в висках. К таким продуктам относятся: специи, приправы, блюда китайской кухни, некоторые консерванты, мясные блюда, копчености и т.д.

Лекарственные препараты от головокружения

Прекрасным препаратом является «Ангиозил ретард», его назначают при нарушении устойчивости, головокружениях, шуме в ушах, нарушениях вестибулярных функций, а также при хронической ишемической болезни сердца. Очень эффективен «Бетасерк», он дополнительно снимает головную боль и приступ тошноты. Его предписывают пациентам с болезнью Меньера.

Прекрасный хорватский препарат «Драмина» обладает аналогичными свойствами. Если головокружение и головная боль имеют вирусную природу, то применяют «Бальзам Золотая звезда». Он помогает при укусах различных не ядовитых насекомых, при гриппе, остром незофарингите, а также инфекциях верхних дыхательных путей.

Диагностика

Прежде, чем начать терапию, необходимо провести диагностику. Так как причин возникновения этой боли довольно много, стоит провести полное обследование. Оно включает лабораторные и инструментальные и диагностические меры. В число лабораторного исследования входит сдача крови. Этот вариант поможет исключить вероятность некоторых болезней, которые могли спровоцировать боли. Также при помощи этого простого и распространенного метода устанавливается наличие воспалительного, инфекционного процесса.

В качестве инструментальной диагностики выступает:

• магнито-резонансная томография, при помощи которой в полной мере исследуется мозг человека. Исключается или подтверждаются подозрения на опухоли, очаги после инсульта, последствия повреждений;
• компьютерная томография, что помогает обнаружить нарушения в системе кровообращения, разного рода образования и другие отклонения;
• ангиография, позволяющая оценить состояние кровеносных сосудов, определить наличие аневризмы, атеросклероза и других поражений;
• ультразвуковая доплерография, которая включает в себе процесс всем известного ультразвукового исследования с исследованием кровеносных сосудов (доплерографией);
• электроэнцефалография используется для регистрации электрических импульсов мозга, которые помогают обнаружить нарушения, что ведут к психическим расстройствам, ухудшению качества сна.

Диагностика также включает мониторинг артериального давления. Это необходимо, так как частой причиной болей в голове является гипертония.

Давит в висках. Что это означает

Чувство давления и боли в висках — довольно часто встречающийся симптомокомплекс у людей. Хоть раз в жизни, но каждый человек сталкивался с этой проблемой.  Связана эта проблема может быть со множеством  причин. О них мы поговорим чуть ниже. Характер давления, боли, и продолжительность данного процесса также могут быть весьма вариабельны.

Человек испытывает чувство давления в области виска, которое чаще всего сопровождается болью различной степени. Боль может быть локализованной и проявляться только в области висков, а может принимать более широкий охват и распространяться на другие области головы.

Стоит сказать, что в любом случае, верным решением при данной проблеме будет всесторонняя диагностика больного и постановка правильного диагноза. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к различным осложнениям. Нужно сразу обращаться к квалифицированному врачу.

Провоцирующие факторы

На появление височной боли оказывают влияние различные факторы. Болезнь может дремать в организме человека, но активизироваться при изменении погоды, стрессовых ситуациях, смене часовых поясов.

Нередко это происходит при резком изменении режима питания, например, когда человек садится на диету.

Кроме того, спровоцировать боль в висках может бесконтрольное употребление медикаментов, сильное напряжение зрения и ряд других факторов. Сказать о том, если давит виски, какое давление может быть, поможет тонометр. Чаще всего боль в висках возникает, если показатели АД превышают 140/90 рт.ст.

Периодичность возникновения болевых ощущений тоже имеет большое значение. Если боль приходит раз в месяц и быстро снимается лекарствами, особых поводов для беспокойства нет. Если же она мучает человека ежедневно, а также сопровождается тошнотой и другими дополнительными симптомами, это почти наверняка говорит о гипертонии.

Стучит в висках, а тонометра нет? Определяем признаки высокого и низкого давления

В повседневной жизни мы не всегда имеем тонометр под рукой, чтобы отследить собственное давление. А ведь именно его повышение является угрозой для нашего здоровья! Так что же делать, и как научиться читать своё тело?

Давление — хоть в космос?

Все мы, хотя бы раз, слышали фразу от людей с цифрами 140/90: «Да, для меня это нормально, я еще и бегать смогу!» — но так ли это на самом деле? В медицинской практике нормальными значениями давления у взрослого человека являются показатели не выше 139/89. Если снижение давления мы можем исправить горячим сладким чаем, то вот его повышение требует к себе огромного внимания, так как чревато инсультом, инфарктом и другими неприятностями для сердца.

Признаки на лицо!

Если говорить о том, как выглядит и чувствует себя человек с повышенным давлением , то стоит обратить внимание на такие пункты:

• Румяное, а иногда и покрасневшее лицо
• Вздутые вены на шее
• Возможно носовое кровотечение
• Непрекращающаяся тошнота
• Дрожащие руки

Понижение АД чаще всего выглядит так:

• Бледное лицо с синяками вокруг глаз
• Слабость во всем теле
• Головокружение
• Сонливость

Если Вы обнаружили такие симптомы, но тонометра нет под рукой, запомните три показателя, которые помогут Вам определить давление:

По частоте пульса. Сядьте удобно, успокойтесь , подсчёт лучше делать отдохнувшим. Найдите на запястье артерию, слегка прижмите указательным и средним пальцем так, чтобы под ними ощущался ток крови. Поставьте таймер на минуту, и начинайте счёт. При повышении АД пульс будет более 90 ударов в минуту. При снижении — менее 60.

Если Вы заподозрили у себя или у кого-то ещё изменение артериального давления, а тонометра не оказалось рядом и состояние здоровья ухудшается, лучше обратиться за скорой медицинской помощью, ведь за таким, казалось бы, обычным показателем могут скрываться серьёзные проблемы со здоровьем.

Вам также может быть интересно

Источник

Рецепты народной медицины

Помогает от болей в висках и затылке холодный компресс. Необходимо наложить холодную марлевую повязку, пропитанную следующей смесью: по три капли масла ромашки и лаванды, одну лимона на 100 мл воды.

Хороший эффект приносят ароматические ванны. В воду, температура которой должна быть 37-38 градусов, добавляется по пять капель масел лаванды, шалфея, базилика.

Облегчает головную боль массаж с использованием масел мяты, ромашки, лаванды, их нужно развести с оливковым маслом.

Помимо медикаментозного лечения можно использовать народные средства. Хорошими болеутоляющими свойствами славятся эфирные масла: они повышают иммунитет и благотворно влияют на дыхательную систему. Для лечения боли в затылке и висках эффективнее всего – масла лаванды, розмарина и мяты. Также применяются душица, кипарис, роза, шалфей.

При сильной усталости вмассируйте в виски небольшое количество масла лаванды. Еще лучшего эффекта можно добиться, смешав в равной пропорции это масло с маслом мяты. Быстрое облегчение приносит втирание в затылок и в виски смеси из масел лаванды, полыни и мяты, каждого в количестве двух капель. Можно сделать холодный компресс, приложив его ко лбу, затылку либо вискам. При этом марлю для компресса необходимо пропитать такой смесью: три капли масла лаванды, три – ромашки, одну лимона и 100 мл воды.

При боли в височной части головы помогают глиняные обертывания. Свойства глины снимать боль известны издавна. Сделайте следующий раствор: в эмалированную миску поместите 150 г глины, смешайте ее с ¼ стак. подогретой воды и доведите массу до однородности. Смесь нанесите на кусочек марли равномерным слоем толщиной полсантиметра и положите компресс на лоб, задевая виски. Держать такую смесь надо около 20 мин. и повторять процедуру ежедневно около 30 дней.

Хорошо дополняет целебные свойства глины мята. Для 100 г глины необходимо 2 стол. л. настойки перечной мяты, ½ стак. воды и салфетка. Салфетку со смесью нанесите на необходимый участок на время не более 15 мин. Курс таких процедур не должен быть более 7 дней. Мяту можно заменить мелиссой. Отлично справится с задачей снятия болевого эффекта и ментол.

Настойки, мази, отвары, настои – это те народные средства, которые применяются для устранения головной боли. Самые эффективные травы – зверобой, календула, ромашка. Для приготовления настоя любой травы берется стол. ложка сырья (высушенной и измельченной травы) и заливается стаканом кипятка. Затем этот отвар настаивается около часа, процеживается и употребляется перед едой в количестве 1/3 стакана.