Деперсонализация и дереализация: лечение при неврозе

Что такое дереализация?

Психосенсорные расстройства – это группа патологий, которые изучаются в психиатрическом разделе расстройств восприятия. Восприятие – это способность персоны ощущать и суммировать испытанное, перерабатывая все внешние воздействия и возможность ощущать их. Этот механизм дает индивиду первичное взаимодействие с миром и позволяет воспринимать внешние факторы, основываясь на опыте и уже приобретенных переживаниях. Психосенсорные расстройства – это большая группа нарушений восприятия, которые имеют множество подвидов расстройств, они проявляются во многих структурах. Это может быть нарушение временного, цветового, пространственного, самовосприятия. Эти виды очень ярки в своих проявления и, как правило, очень пугающие, поскольку изменяется сам привычный мировой уклад. Такие состояния очень притягательны для разнообразных видов изобразительного искусства, поскольку дают ощущения, своего рода «разрыва мира». Опасность этих расстройств в отделении от мира, в том, что индивид остается один на один с пугающим и неструктурированным миром.

Такие образы очень хорошо передает художник Дали, который изменяет сам ход течения пространства и времени в своем искусстве. С давних времен человечество было склонно изменять свое сознание, чтобы мыслить более возвышенно и удалить шаблонное восприятие. Но на самом деле, индивидуум, который хоть раз испытал чувство дереализации не посоветует этого никому, поскольку из-за полного невосприятия и разрыва с внешним миром индивид полностью остается в своем одиночестве и со своим страхом.

Синдром дереализации не является отдельной патологией, находящийся в классификациях психиатрических расстройств. Это скорее симптом, который присущ достаточно большому количеству патологий и проявляется он в разной степени, всегда сильно нарушая обычное течение жизни страдающего этим индивидуума. Это лишь своеобразный компонент расстройства. Дереализация и деперсонализация всегда ходят рука об руку, не оставляя индивидууму шанса на реальное восприятие мира.

Из наиболее ярких проявлений психосенсорных расстройств выделяются: хромопсии, рубропсии, батмопсии, метаморфопсии, микропсии, макропсии, мегалопсии, поропсии, дисморфопсии, тахихрония, брадихрония, ксантопсия. Дежа вю и джамайс вю — также распространённые состояния, которые могут входить в синдром все той же отчужденности.

Дереализация имеет латинское происхождение и обозначает «де», как частичку, которая отрицает и «реалис», что означает вещественный. То есть дереализация – это отчуждение вещественного.

Дереализация и деперсонализация всегда широко изучались, еще Дюга стал первым автором, описавшим эти симптомы. И надо сказать, что эти понятия следуют неразрывно и многие авторы склоняются к объединению этих понятий из-за совокупности симптоматики и проявлений. Дереализация нередко проявляется аллопсихической деперсонализацией и является как бы ее подвидом. То есть одно происходит от другого. Там индивид ощущает отчуждения своего Я, а при дереализации – мира от себя.

Дереализация и деперсонализация изучаются с большого количества сторон, особенно этими состояниями заинтересовались психиатры экзистенциального направления. Позднее эта патология рассматривалась в сенсулистическом направлении, где с этим работали Гризингер и Кризгабер. Их исследования и философские заметки впервые определили некоторые особенности психосенсорных расстройств. Далее в этом же направлении работали ассоциационные направления, эмоциональные, психоаналитические и феноменологические.

Причины и группа риска

В современном обществе человек подвержен негативным воздействиям. Случаются межличностные конфликты, повышенные эмоциональные и физические нагрузки. Необходимо выдерживать напряжённый ритм жизни. Может произойти деперсонализация при ВСД.

Впоследствии может нарушиться восприятие окружающего мира или самого себя. Таким образом, организм включает защитный механизм, где дереализация выступает в роли обезболивающего, уменьшающего последствия эмоционального потрясения.

По этой причине в самую многочисленную категорию пациентов входят люди, которые не признают возможность ошибки, избегают неясностей и неопределённости, стремятся во всём достичь совершенства.

Синдром деперсонализации-дереализации является защитной реакцией психики. Таким образом, организм старается оградить себя от стресса или сильного нервного потрясения. Сам по себе диагноз ВСД уже говорит о том или ином расстройстве нервной системы, это заболевание может быть проявлением невроза.

Повышают вероятность развития симптомов вегето-сосудистой дистонии следующие факторы:

1. Отягощенная наследственность.
2. Физические и эмоциональные нагрузки, негативные эмоции, сложные взаимоотношения с окружающими людьми.
3. Особенности личности и характера. Например, лица астенического склада более тревожны, преувеличивают страхи и эмоции
4. Травмы головы и нейроинфекции.
5. Нарушения в работе эндокринной системы.
6. Употребление психоактивных веществ.

Деперсонализацию и дереализацию провоцирует угнетение чрезмерным стрессом психики человека, пребывание в депривации – условиях, в которых невозможно удовлетворение минимальных потребностей и ощущение комфорта.

К другим факторам, провоцирующим расстройство нервной системы, относят:

• долговременное моральное утомление;
• хроническую физическую усталость;
• частые ситуации получения сильного стресса;
• страх общества, контактов и связей с другими людьми;
• игнорирование и отрицание своих потребностей на всех уровнях разума;
• долгие депрессии;
• затворничество, бегство от общения;
• употребление определенных психотропных и наркотических медикаментов;
• значимые события в жизни, нанесшие телесные или моральные повреждения.

Ощущение нереальности – способ защиты мозга от эмоциональных перегрузок, которые он не в силах выдержать. Это похоже на эффект, когда поврежденная часть тела теряет чувствительность, чтобы человек не умер от болевого шока.

К группе риска наступления дереализации относят молодежь младше25 лет, в особенности подростков. Молодые и неопытные люди все переживания и события принимают близко к сердцу, поэтому испытывают стресс. Риск увеличивается и у интровертов, стремящихся избегать контактов с другими людьми.

Данное явление довольно часто наблюдается при вегето-сосудистой дистонии. Оно вызывается воздействием следующих причин:

• Хроническая депрессия.
• Продолжительное эмоциональное перенапряжение.
• Прием лекарственных препаратов, содержащих психотропные компоненты.
• Тяжёлая жизненная ситуация.
• Страх перед общением с людьми.
• Повышенная умственная нагрузка.

При каких заболеваниях наблюдается

Нередко перебои в восприятии происходящих вокруг событий сопровождают вполне реально протекающую патологию внутренних органов. В этом случае человек полностью отдает себе отчет в том, что с ним «что-то не так». Он обязательно обращается за медицинской помощью, подробно описывая свои ощущения, старается найти ответы на свои вопросы в интернете. Тогда как при некоторых психических отклонениях дереализация сопровождает личность почти на всем протяжении патологического состояния, вплоть до ремиссии – без адекватной самокритики.

Заболевания, в комплексе клинических признаков которых могут присутствовать отголоски дереалиации:

1. Вегето-сосудистая дистония – когда помимо колебания параметров артериального давления, упорных головных болей, головокружения, а также тахикардии, человек отмечает у себя появление панических атак, ощущения размытости окружающей реальности, утраты связи с происходящими событиями.
2. Нередко подобные перебои в деятельности анализаторов сопровождают дегенеративные процессы в структурах шейного отдела позвоночника, когда на фоне пережатия позвонками сосудов, доставляющих питательные вещества к головному мозгу, формируются очаги ишемии. Людьми отмечается – периодическое предобморочное состояние, усиливающееся из-за поворотов головы головокружение, рябь перед глазами, шум в ушах.
3. Дереализация, сопровождающаяся утратой четкости восприятия мира, характерна для нарко- либо алкозависимости. Нереальность пространства, нарушения личностного восприятия, искажение зрительных, слуховых, обонятельных образов – это распространенные симптомы при подобных зависимостях.

Дереализация может наблюдаться и при других патологиях — чаще всего она наблюдается при шизотипическом расстройстве личности, тяжелых невротических расстройствах, депрессивных состояниях.

Особенности лечения

Выявление заболевания неврологического характера, такое как дереализация, несомненно, требует терапевтического воздействия. Первоначально пациент направляется на консультацию к неврологу.

Врач собирает жалобы, визуально осматривает больного, выявляет возможные наследственные связи, а также ищет симптомы вегетативных патологических процессов. При недостаточности собранной информации больной направляется на проведение электрокардиографии и магнитно-резонансной томографии.

В случае диагностирования симптома дереализации пациенту назначаются следующие рекомендации:

1. Необходимо отказаться от работы и поменять ее на спокойную. Требуется, если выявляются постоянные стрессовые состояния.
2. Сменить место жительства, если выявленная депрессия исходит от территории, на которой постоянно находится человек.
3. Рекомендуется больше и чаще общаться с другими людьми.
4. Наладить рацион питания, употреблять только здоровую, сбалансированную еду.

• нейролептиков
• транквилизаторов
• ноотропов
• антидепрессантов

Но в то же время при выявлении положительной динамики, необходимо кроме лекарственных препаратов дополнить терапию психотерапевтическим воздействием. В такой ситуации требуется поменять распорядок и режим человека. Нужно следовать следующим правилам:

1. Ежедневно заниматься физическими упражнениями, легкими спортивными нагрузками.
2. Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.
3. Не перенапрягать тело, спать в течение 8 часов, не больше и не меньше.
4. Вводить в организм питательные компоненты, а также витамины, особенно налегать на кальций и магний.
5. После длительной работы необходимо дать организму полноценно отдохнуть.
6. Не отказываться от фитотерапии, чаще пить целебные чаи.
7. Применять аутотренинг или выполнять занятия по йоге.
8. Чаще посещать бассейн, отправиться на отдых на море, чаще позволять организму расслабляться.

Для того чтобы полностью избавиться от проблемы – нужно понять, где ее корни. Иногда без хорошего психолога эта задача представляется невозможной. Грамотная психотерапия поможет понять глубинные причины своего состояния, а тогда и вылечить его гораздо проще. В арсенале у докторов есть современные психотерапевтические методики, помогающие проработать свои больные места.

При необходимости могут назначаться лекарственные препараты, среди которых:

1. Анксиолитики.
2. Нейролептики.
3. Антидепрессанты.
4. Транквилизаторы.

Кроме того, важно менять и образ жизни, а именно:

• обрести позитивный образ мыслей;
• хорошо высыпаться;
• достаточно двигаться;
• избегать вредных привычек;
• проводить много времени на свежем воздухе;
• наполнять свою жизнь положительными эмоциями.

Если вдруг неожиданно происходит приступ деперсонализации-дереализации, нужно постараться восстановить ровное, спокойное дыхание, напомнить себе, что все неприятные ощущения временны и скоро отступят, сфокусировать внимание на каком-либо одном предмете из окружающего мира и просто ждать

Дереализация у подростков

Проявления дереализации в подростковом возрасте не опасны

Возраст с 13 до 16 лет – это период активного роста и развития организма. На фоне гормональной перестройки характер ребенка часто меняется, что не должно беспокоить родителей, а вот проявления недомогания в этот период – весомый повод для обращения к врачу.

Приступы дереализации у подростков связаны, в первую очередь, с высокой нагрузкой на нервную систему в период активного роста. В то же время, в этот период нередко впервые проявляется вегетососудистая дистония, на фоне которой возникает и дереализация.

В целом, психологи и психиатры сводятся к тому, что признаки и проявления дереализации в подростковом возрасте не опасны и ничем не угрожают здоровью. Это специфическое ощущение возникает на фоне высокой нагруженности нервной системы и общей эмоциональности подростков.

На развитие дереализации влияет характер человека. Так, самая сильная дереализация возникает у особо эмоциональных и несколько пессимистичных людей. Так как в подростковом возрасте обостряется эмоциональная восприимчивость, а все вокруг видится в пессимистичных тонах, дереализация в этот период является вариантом нормы и не должна беспокоить подростка или его родителей.

Длительная дереализация или деперсонализация

Не редко после панической атаки с дереализацией или с деперсонализацией, это состояние может сохраняться длительное время уже после панической атаки. Иногда это может продолжаться многие годы. Так происходит из-за фиксации на этом состоянии и тяжелом стрессе, который испытывает психика. Причем сам человек как правило не осознает этот стресс и ему кажется, что состояние держится само по себе, без всякой причины. Но на самом деле человек пребывает в посттравматическом стрессовом расстройстве, что и отражается в виде дереализации, деперсонализации и других симптомов тревожного расстройства. Довольно часто такое возникает у солдат после войны, война уже кончилась и им ничего не угрожает, но они не могут отделаться от произошедшего с ними стресса. Причем и дереализация и деперсонализация очень плохо убираются фармакологией, поэтому антидепрессанты редко могут помочь в решении этой проблемы.

Чтобы убрать у себя дереализацию, деперсонализацию и другие тяжелые симптомы, возникшие после панических атак, нужна работа с опытным психологом. Даже очень длительную дереализацию можно убрать, и наслаждаться жизнью как и до перенесенного стресса.

Причины заболевания

Причиной дереализации, как правило, служат комплексные факторы. Синдром дереализации – это своего рода защитный механизм психики, который нередко может проявляться при осознанном подавлении внутренних желаний или при невозможности достижения какой-либо цели. Психиатры утверждают, что большинство попавших к ним пациентов с симптомами дереализации являются по своей натуре перфекционистами – то есть, всегда и во всем стремятся к идеалу. А поскольку идеал зачастую бывает недостижим, их притязания сталкиваются с невозможностью их реализовать, и у человека возникает невроз из-за несоответствия его ожиданий и реальности. Развитию дереализации всегда предшествует сильное депрессивное состояние, в результате которого человек начинает воспринимать мир с неправильной точки зрения. Пространство кажется ему измененным и незнакомым.

Все окружающие события происходят с неким запозданием. Даже знакомые вещи протекают каким-то странным и незнакомым образом. Окружающая местность может казаться развернутой на 180 градусов. Человек путает лево и право.

Впрочем, даже при наличии стойкого изменения восприятия действительности, больные способны сохранять самоконтроль и демонстрировать нормальное социальное поведение. В большинстве случаев дереализация схожа с депересонализацией, однако существует и ряд отличий. К примеру, дереализация всегда ведет к потере временных и пространственных ориентиров, что в случае с деперсонализацией не всегда характерно.

Итак, среди основных и наиболее распространенных причин заболевания можно выделить следующие:

• Сильное стрессовое воздействие на психику. Может быть связано с психическим и переутомлением. Состояние воспринимается как хроническая усталость.
• Длительное пребывание в депрессии. Человек становится замкнутым в себе, общение с другими людьми мало его интересует. Посещение общественных мест также сводится к минимуму или прекращается.
• Подавление скрытых желаний, а также осознание невозможности самореализации. Потеря веры в себя и в свой успех также может стать причиной и одной из ступеней к дереализации.
• Употребление наркотиков или психотропных средств. Зависимость от наркотических веществ может привести к нарушению восприятия реальности.
• Наличие психической травмы. В частности, если стресс сопровождался одновременно и психическим и физическим воздействием.

Лечебный процесс

Лечением дереализации занимаются специалисты в области психологии, психиатрии и психотерапии. Они проводят комплекс мероприятий, включающих медикаментозное и психотерапевтическое воздействие. Именно комплексный подход дает максимальный лечебный эффект. Работа с психикой и телом — основа лечебного процесса, приводящего чаще всего к положительному исходу. Выбор схемы лечения и подбор лекарственных средств зависит от психологических особенностей личности, состояния вегетативной и нейромедиаторной систем.

Дереализация — проявление различных самостоятельных заболеваний. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо вылечить основной первопричинный недуг.

Лекарственные препараты, назначаемые больным:

• Антидепрессанты – «Габапентин», «Венлафаксин», “Амитриптилин», «Флуоксетин», «Доксепин»,
• Ноотропы – «Ноотропил», «Пирацетам», «Циннаризин»,
• Транквилизаторы – «Феназепам», «Элениум», «Элзепам», «Транквизепам»,
• Нейролептические препараты – «Сонапакс», «Тиодазин», «Неулептил»,
• Антиоксиданты – «Актовегин», «Омарон», «Церебровитал»,
• Седативные средства, – «Новопассит», «Персен»,
• Витамины.

Работа с психотерапевтом очень важна в решении проблемы. Психотерапия поможет устранить внутренние, психологические причины дереализации. Психотерапевтические методики, применяемые для лечения патологии:

1. Психоанализ — эффективный метод, направленный на выявление этиологии болезни. Психоаналитическая терапия длится долго и требует от больного терпения и упорства. В течение нескольких лет пациенты лечатся и добиваются стойких положительных результатов.
2. Когнитивная и бихевиористская психотерапия направлена на коррекцию эмоций, поведения и когнитивных функций больного. После восстановления мыслительных процессов пациенты более четко и быстро осознают причины патологии. Релаксационные процедуры помогают избавиться от зажимов в мышцах. Подобное лечение устраняет атаки в поведенческой и познавательной сфере.
3. Гипноз — способ психотерапии, направленный на восстановление искаженного мировосприятия и ликвидацию симптомов болезни. Чтобы у больного в будущем не развился невроз или психоз, необходимо с помощью гипноза выявить провоцирующий фактор, а затем научить пациента бороться с собственным страхом.

Во время приступа больному следует успокоиться, расслабиться, ровно дышать, включить приятную музыку или съесть любимую сладость. Если вовремя купировать паническое состояние и принять данное расстройство, шансы на выздоровление существенно возрастут. Сильный страх делает приступ более масштабным, дополняя его симптомы дискоординацией, необъяснимой и мучительной тревогой, потерей сознания. Пациентам необходимо сконцентрироваться на конкретном объекте или зафиксироваться на определенной мысли нейтрального содержания. Больной должен понимать, что симптомы патологии быстро пройдут. Самовнушение — эффективный терапевтический метод. Постепенно приступы будут возникать все реже и длится все меньше.

В тяжелых случаях больных госпитализируют в психоневрологический стационар. Сеансы групповой терапии, ЛФК и диета помогают в лечении болезни.

Рекомендации специалистов, повышающие эффективность проводимой терапии и предупреждающие повторное появление приступов:

• Нормализация режима труда и отдыха,
• Полноценный сон,
• Правильное питание,
• Улучшение условий жизни,
• Аутотренинги, релаксационные процедуры,
• Систематические занятия спортом,
• Борьба с пагубными привычками,
• Ведение активного образа жизни,
• Частые прогулки на свежем воздухе,
• Посещение массажиста,
• Периодическая смена обстановки,
• Контроль за состоянием здоровья,
• Позитивный настрой и внутренняя гармония.

Прогноз патологии благоприятный. Он зависит от правильно назначенной и проведенной терапии, а также желания больного лечиться. Если бояться процесса, считать его устрашающим и неизлечимым, болезнь затянется надолго. Само по себе расстройство имеет прогрессирующий характер и может закончится развитием тяжелых психопатий, требующих более длительного и серьезного лечения. Больные, соблюдающие рекомендации и назначения специалистов, полностью и бесследно излечиваются. Выздоровление наступает постепенно. А вот попытки самостоятельно избавиться от болезни могут привести к непоправимым изменениям в психике и даже к инвалидности. Работа над собой – лучшее лекарство от дереализации.

Симптомы и признаки дереализации

Дереализация в своих проявлениях характеризуется многообразием симптоматики. При этом наиболее волнительные ощущения характеризуются отсутствием уверенности пребывания в определенном месте. Чувства эти нереалистичные, индивид растерян и плохо ориентирован. Ощущение нереалистичности касается не только пространства, но и объектов, социумов, самой действительности. Очень часто индивидуум ощущает некоторую отчужденность. Сильная дереализация сопровождается выраженной отчужденностью. Реальность кажется не четкой, размытой, это можно сравнить с восприятием через стекло, экран монитора или пелену дождя.

Очень часто мир вокруг кажется декорированным, а все окружение просто декорациями и приложением к театру вокруг. Окружающее не кажется значимым, предметы размыты и не имеющие четких очертаний. Яркость обычно приглушена, а пространство не имеет перспективы. Все эти ощущения сложно испытывать, поскольку большинство индивидуумов никогда за всю жизнь не испытывали столь странных ощущений с дереализацией. Это непередаваемые ощущения, которые обычно вызывают разнообразные эмоции и реакции у индивидуума.

Приступы данного расстройства сопровождаются нарушением временного восприятия. Это может проявляться его ускорением, когда течет оно непередаваемо быстро, при этом все вокруг якобы проносится мгновенно. События также становятся стремительными. Но чаще всего все это приводит к замедлению, практически полной остановки времени. При этом появляется ощущение того, что все вокруг замедлилось, практически полностью остановившись. Реже бывает отсутствие ощущения прошлого или будущего, а также потеря ощущения живости, разрыв с настоящим. Иногда все три временных потока сливаются в один и индивид ощущает одно пространственное течение времени, все в настоящем.

Синдром дереализации проявляется зрительными нарушениями, которые влияют на восприятие и цветовой гаммы всего вокруг и очертаний самих предметов. Иногда окружающее кажется нарисованным, напечатанным, часто похожее на рисунок карандашом. Иногда всё окружающее напоминает старинный фильм или какой-то, наоборот, неоклассический фильм. А часто всё напоминает детские мультфильмы, такое же мультяшное, вычурное, привлекающе яркое. Зрительные иллюзии и изменения зрительного восприятия очень частый спутник дереализации. Особенно яркими симптомами является туннельное зрение, когда все объекты сливаются и остается один объект в фокусе. Такой эффект часто изображают профессиональные фотографы. Иногда все вокруг перевернутое или изменен угол восприятия, например, на 180 градусов, или присутствует зеркальное отображение.

Нередко имеются и слуховые искажения. Это может быть измененное восприятие речи окружающих, она может казаться невероятно замедленной, роботизированной. Иногда обостряется звучание некоторых звуков, а другие затихают или кажется, что в комнате эхо. Иногда все вокруг сопровождается звуками разной наполненности, например, звоном или бамканьем. Часто речь того, кто говорит рядом, воспринимается как отдаленная, едва слышимая, которая медленно затихает.

Часто нарушается тактильное восприятие и искажается ощущение при дотрагивании до разных предметов. Иногда может быть изменена температура. Кожа может казаться шерстью или стеклом. Иногда пациент просто затрудняется определять какие бы то ни было физические параметры и не способен определить ничего на ощупь и даже дать элементарные характеристики. Пространственное восприятие искажается в такой форме, что индивидуум не способен отличать дальность предметов. При этом он адекватно не оценивает, что от него на каком расстоянии находится. Это может быть опасно при самостоятельном передвижении такого человека.

Что такое дереализация

Название образовано от латинских слов: приставки de, которая обозначает отсутствие чего-либо и слова realis, что означает «действительный, вещественный». Дереализация – ощущение нереальности происходящего. Когда человек находится в таком состоянии, ему кажется, что события происходят не с ним. Он видит их как отдаленные, или будто со стороны, события теряют яркость. Привычная обстановка кажется нереальной, незнакомой, видоизмененной (размытой, замедленной). Причем сам человек не может сказать, что именно изменилось, как именно изменилось.

Альтернативное название – аллопсихическая деперсонализация. Дереализация – это невротическое расстройство восприятия. Чем запущеннее расстройство, тем заметнее и острее проявляются симптомы. На поздней стадии человек совсем перестает воспринимать реальность, он сомневается в собственном существовании, не может вспомнить обстановку у себя дома.

Важно не путать с сумасшествием. При дереализации человек не создает новую реальность

Он понимает, что с ним происходит что-то не то, что он не может совместить со своим Я то, что видит. Индивид пытается понять причину своего состояния, найти выход.

Дереализация и деперсонализация

В МКБ-10 эти феномены объединяют в одну категорию. Их проявления действительно похожи, синдромы действительно часто сочетаются, однако они встречаются и по отдельности. Деперсонализация – это изменение или потеря человеком своего Я. Как и при дереализации, индивид перестает адекватно воспринимать происходящее, ему кажется, что он смотрит фильм про себя. Разница в том, что в этом случае искажается не только восприятие реальности, но и самовосприятие.

Проявления деперсонализации:

• безэмоциональность (человек не чувствует никаких эмоций);
• забывание ведущих черт личности;
• искажение реальности (меняются резкость, яркость, насыщенность и трансформируются свойства предметов);
• иногда возникает частичная амнезия;
• нет настроения (сам фон отсутствует как таковой, человеку «никак»).

Человек не понимает, кто он и где он. Он не только не чувствует себя участником событий, он совсем не понимает, что происходит и при чем тут он. И даже взгляд в зеркало в этом случае не помогает. Человек не признает себя. Он не знает, как он должен себя вести, как он обычно поступает, что чувствует и как реагирует.

Дереализация при ВСД

Вегето-сосудистая дистония истощает нервную систему. ВСД проявляется следующими симптомами:

• хроническая усталость;
• слабость и боль в ногах;
• тошнота, не связанная с приемом пищи;
• перепады давления;
• одышка;
• ощущение ватных ног;
• зависимость от погодных условий;
• депрессивные наклонности;
• проблемы с координацией;
• повышенная возбудимость;
• головная боль;
• головокружения;
• повышение температуры.

Дереализация – симптом ВСД. Синдром возникает из-за общего негативного состояния психики. Это сигнал о том, что человеку нужно отдохнуть. Дереализация при ВСД не относится к психическим расстройствам. Если с вами случилось подобное, то не нужно паниковать, считать себя неполноценным, больным, сумасшедшим человеком.