Лечение насморка народными средствами в домашних условиях

Промывание носа

Когда стоит вопрос, как вылечить насморк за 1 день, да еще и без лишних усилий и затрат, решить его можно посредством промываний.

Растворы для промывания носа

Для промываний носовых ходов рекомендуется использовать изотонические растворы. Аптечные препараты зачастую сразу выпускаются в упаковке, удобной для процедуры санирования (пластиковые с удлиненными носиками). Хорошими в борьбе с насморком являются следующие аптечные изотонические препараты:

• «Сали»;
• «Аквамарис»;
• «Но-соль»;
• «Маример» и др.

Удобны для промывания носа и препараты, выпускаемые в виде спрея (хьюмер, пшик и др.). Можно вылечить насморк и посредством самостоятельно приготовленного раствора из морской соли и физ.раствора (натрий хлорид).

Приготовление солевого раствора для санирования носа

При приготовлении раствора для промывания носа с морской солью крайне важно соблюдать пропорции. Если концентрация соли будет высокой, то можно только навредить больному и пересушить слизистую

Инструкция по приготовлению:

1. Воду в количестве 200 мл довести до кипения и выключить.
2. Морскую соль (можно пищевую) в объеме одной чайной ложки добавить в кипяток.
3. Помешивать до полного растворения соли в воде.

Техника промывания носа

Процедура промывания носа выглядит следующим образом:

1. Раствор нагреть до 37 градусов. Если промывание выполняется аптечными препаратами в специальных упаковках, то нагреть его можно поместив в стакан с горячей водой на пару минут.
2. Наклонить голову немного вперед и склонить к плечу.
3. В ноздрю ввести кончик спринцовки (шприца, флакона).
4. Аккуратным движением выдавить содержимое спринцовки. Выдавливать до тех пор, пока раствор, вводимый в одну ноздрю, не начнет вытекать из другой ноздри.
5. Высморкать нос и очистить от оставшегося раствора и слизи.
6. Повторить процедуру для второй ноздри.

После очищения носовых каналов посредством промывания солевым раствором нужно закапать нос каплями «Синупрет» или «Пиносол» (или каплями приготовленными самостоятельно).

Как не навредить промыванием носа

При промывании носовых каналов крайне важно соблюдать технику выполнения процедуры. Если пренебрегать правилами промывания, может произойти затекание солевого раствора в слуховые трубки, что в результате может привести к таким заболеваниям как отит или евстахиит

Как вылечить насморк у ребенка?

Самой распространенной проблемой, которая встречается у детей, являются выделения из носа. Когда ребенку 1 год, родители особенно обеспокоены заболеванием, потому что лечить его намного сложнее, чем взрослых и деток постарше. Кроме того, часто насморк рецидивирует, ведь у малышей еще не окрепла иммунная система, и организм не научился бороться с инфекциями или раздражающими факторами, негативно влияющими на носовую полость.

Чтобы вылечить насморк у ребенка, необходимо обратиться за помощью к педиатру. В первую очередь врач установит причину выделений, а потом сможет назначить грамотную терапию.

В зависимости от стадии выделений, сопутствующих симптомов и причины возникновения болезни, можно вылечить насморк народными средствами или комбинировать их с медицинскими препаратами.

По структуре слизистых выделений можно распознать, на какой стадии находится насморк и какие методы терапии лучше использовать. Всего есть 3 этапа развития инфекционной болезни:

1. Начинается с сухости оболочки, появления сильного жжения или зуда в носу, частого чихания.
2. Из носовой полости выделяется обильная прозрачная жидкость.
3. Слизь становится густой, приобретает беловато-желтоватый оттенок.

На каждой стадии насморка необходимо применять соответствующие лекарственные средства, только тогда можно гарантировать полное и быстрое выздоровление малыша.

Острый насморк: ребенку 2 года и больше

На начальной стадии ринита у малышей появляется ощущение жжение в носу, потому что слизистые ткани становятся сухими из-за недостаточной секреции оболочки. Для увлажнения и устранения неприятных симптомов применяют специальные растворы. Родители могут использовать Аквамарис или Аквалор, подсоленную воду и отвары трав. Самыми безопасными лекарствами для лечения насморка, если ребенку 1 год или больше, являются слабощелочные солевые растворы. Они не вызывают аллергических реакций, не имеют противопоказаний.

Приготовить отвары трав можно из растений, содержащих вещества с антибактериальным действием. К ним относят шалфей, ромашку, эвкалипт, календулу и др.

Из аптечных средств подойдут препараты в виде капель, потому что спреи в лечении насморка маленьким детям не рекомендованы. Также можно купить физраствор для промывания носоглотки.

Обильные выделения: лечение

Когда организм ребенка начинает бороться с инфекцией, он вырабатывает много слизи, поэтому на второй стадии насморка появляются обильные выделения прозрачного цвета. Для терапии могут назначать следующие группы лекарственных средств:

• Противовирусные
• Сосудосуживающие
• Противовоспалительные
• Иммуномодулирующие

Принимая решение, как устранить насморк у ребенка в 2 года и старше, не следует сразу использовать сосудосуживающие средства. Такие препараты снижают количество выделений, но не лечат причину воспаления. Их назначают лишь в дополнение к основному методу терапии, а не как единственное лекарство от насморка.

ЛОР может порекомендовать применять Ксимелин, Санорин, Виброцил, Отривин и др. Их закапывают в носик ребенка не дольше 3-5 дней подряд. Длительное использование сосудосуживающие препаратов снижает функциональность кровеносных сосудов, и они теряют способность быть в тонусе, что приводит к постоянному отеку в носу.

Средства от вирусной инфекции и для снятия воспаления восстанавливают слизистую и подавляют развитие болезнетворных агентов. К ним относят Гриппферон, Тамифлю, Ремантадин, Колларгол, Протаргол и др.

На второй стадии насморка можно использовать народные средства. Например, хорошо устраняют выделения капли из сока свеклы или моркови. К ним добавляют оливковое масло или разводят водой. В каждую ноздрю закапывают по 3-6 капель лекарственного средства.

Густые сопли: лечим насморк до конца

На третьей стадии выделения становятся такими густыми, что часть засыхает в носовых проходах. Для того чтобы избежать повреждения слизистой, извлекая сухие корочки, необходимо применять увлажняющие растворы. После того, как слизь размягчиться, ее будет легче достать из носа ребенка, не навредив ему.

Также в этот период болезни может потребоваться антибактериальная терапия. Врачи назначают местный Биопарокс или Мупироцин. Самостоятельно подбирать назальные антибиотики для лечения детей категорически запрещено.

Кроме того, ребенку приписывают иммуностимулирующие лекарства, чтобы организм сам боролся с инфекционным возбудителем.

Какой бы ни была причина появления насморка у взрослого или ребенка, вылечить его можно только грамотно назначенными лекарственными средствами. Поэтому при появлении первых симптомов болезни нужно обратиться к специалисту.

Точечный массаж и дыхательная гимнастика

Как вылечить насморк при беременности быстро

На самом деле, видов дыхательной гимнастики очень много. Они по-разному проводятся. Вот основная:

• Акцент делается активным и резким на каждом вдохе через нос.
• Выдох ртом человеком не контролируется, он происходит автоматически и бесшумно.
• На каждом вдохе нужно делать какое-то движение — это является основным правилом.
• Вдох и выдох происходят ритмично;
• Положение выбирается человеком: сидячее, стоячее или лежачее.

Гимнастику нужно делать натощак. Перед процедурой нужно проверить помещение. Сеанс советуется проводить дважды в день, минут по 20-25. Упражнения делаются комплексом, разделять их нельзя. Вот как насморк вылечить в домашних условиях быстро.

Возможно ли избавиться от насморка за сутки

Ринит и не представляет опасности для здоровья, но является довольно надоедливым и неприятным симптомом. Если приложить усилия, то можно избавиться от насморка и заложенности носа за 1 день, но при условии, что меры приняты в первый же день появления симптома.

Народные лекари предлагают много рецептов, которые помогают бороться с насморком в домашних условиях без применения лекарственных средств.

Пользуется популярностью повязка с солевым раствором. Для процедуры надо приготовить 8-10% раствор соли. Она известна своими адсорбирующими свойствами. Салфетку брать из воздухопроницаемого материала, только так можно достичь эффекта. При заложенности носа повязку накладывают на лоб и затылок по кругу и оставляют на всю ночь. Те, кто на себе испробовал рецепт, уверяют, что насморк прошел на следующий день.

Еще один интересный, но действенный рецепт – вдыхание дыма от тлеющего сухарика или кусочка ваты. Вдыхать едкий дым надо поочередно, то одной, то второй ноздрей. Вылечить сопли можно всего одной процедурой, но то, что проходит заложенность носа – это точно.

Еще один действенный способ избавиться от симптомов ринита – это массаж. Массировать надо переносицу, гайморовы пазухи, крылья носа несколько минут. Процедуру повторять в течение дня несколько раз.

Лечебные свойства горчицы известны давно, поэтому горчичники можно использовать для лечения простудных заболеваний. Как только появляются первые признаки насморка надо  приложить их к пяткам, укрыться одеялом и держать, пока хватит терпения, желательно не менее часа. Затем снять горчичники и в быстром темпе ходить по комнате. Уверяют, что на утро можно забыть про выделения из носа.

Названные меры могут быть эффективными, если насморк спровоцирован вирусами или бактериями и является признаком простудного заболевания. Аллергический ринит требует совсем другой терапии.

Можно ли вылечить насморк за 1 день?

Есть несколько действенных рецептов лечения насморка, применив которые на начальной стадии заболевания, можно рассчитывать на мгновенный эффект. Вот они:

1. Для лечения использовать горчичники: размочить их, наложить на пятки, ступни обернуть фланелевой тканью, поверх натянуть носки из шерсти. Выдержать пару часов, потом все снять и быстро походить 8 – 10 минут. Лечиться перед отхождением ко сну. Утром вы будете здоровы.
2. Приложите к ступням ног пропитанную керосином тряпочку, наденьте носки из шерсти, дополнительно укутайте ноги и отправляйтесь спать. До утра ринит пройдет.
3. Поджарьте сухарь на сухой сковородке. Вдыхайте дым несколько минут, когда сухарь начнет подгорать. Проделайте процедуру трижды в день. Вылечитесь быстро.

Точечный массаж

Целительные практики востока, основанные на многовековых традициях и богатом опыте десятков поколений, подтвердили свою эффективность. Точечный массаж восстанавливает активную циркуляцию кровообращения, обеспечивая наполнение тканей кровью. Этот действенный метод вылечит быстро, после массажирования четырех точек ринит пройдет.

1. Первые точки располагаются в полусантиметре от крыльев носа. Там чувствуются небольшие углубления. Парные точки нужно массировать одновременно.
2. Вторые располагаются у основания носа. Это место у переносицы у края глазниц. Углубления там тоже есть, массируются вместе.
3. Третья точка одна. Располагается меж бровей, на пересечении линии бровей с переносицей.
4. Четвертые – височные углубления. Располагаются в мелких впадинах в двух сантиметрах от внешнего края брови.

Массируйте каждую пару точек одновременно двумя пальцами минуту. Прикладывайте силу, но без болезненных ощущений. Насморк пропадет быстро.

Чаще всего причина ринита – инфекционное заболевание. Во время лечения любым способом чаще меняйте носовые платки, чтобы избежать повторного заражения. Ежедневно надевайте чистые носочки. Не употребляйте в пищу молоко, молочные продукты.

Существуют различные формы насморка. Сходство их внешних проявлений часто приводит к диагностическим ошибкам даже среди врачей. Неэффективность лечения затягивает патологический процесс. Необходимо насторожиться, если:

• насморк протекает с температурой выше 38–38,5°С;
• присутствует неприятный запах из носа;
• из носа есть кровянистые или гнойные выделения;
• насморк сочетается с кашлем, который длится более семи дней;
• вместе с насморком неделями сохраняется температура.

В этом случае следует идти к врачу. Также посетить доктора необходимо, если насморк продолжается более 2 недель без признаков улучшения состояния. Выделения в течение нескольких дней только из одной ноздри указывают на возможность попадания в нос чужеродного тела.

Как вылечить насморк в домашних условиях быстро: основные принципы

Немногие люди, после того как подхватили простудные заболевания или насморк, начинают искать способы борьбы с ними.

Есть и те люди, которые знают, как избавиться от насморка в домашних условиях и активно применяют для этого самые разные методы.

Лечение насморка не отнимет много времени и не потребует больших затрат.

Возможно лечение насморка в домашних условиях быстро и безопасно. К исключениям относятся инфекционные заболевания, с которыми нельзя справиться без специальных капель и спреев. От обычной простуды или переохлаждения, инфекционное заболевание можно отличить по следующим признакам — сильные головные боли, резь в глазах, повышение температуры.

Несмотря на то, что насморк не представляет практически никакой опасности для жизни людей, он все-таки доставляет массу неприятностей. Ведь никому не будет приятно, если из носа будут течь сопли, глаза начнут слезиться. Именно поэтому чем раньше начать лечение, тем быстрее можно избавиться от всего этого.

Основной принцип лечения насморка — это прием лекарственных препаратов и использование эффективных народных средств.

Лечение насморка в домашних условиях

Как можно быстро вылечить насморк в домашних условиях? Для этого нужно действовать быстро. При проявлениях первых признаков простуды необходимо незамедлительно применять меры.Существует несколько рецептов.

1. Использование хозяйственного мыла. Принято считать, что это средство борется как с вирусной, так и бактериальной инфекцией. Именно через слизистую оболочку микробы проникают внутрь и начинают свою активную деятельность. Для уничтожения инфекции нужно намазать палец хозяйственным мылом и промыть носовые ходы. Также можно использовать турунды или промыть нос при помощи раствора с мылом. Процедуру необходимо повторить несколько раз за два-три часа.
2. Применение йодовой сеточки. Йод активно используется для лечения гайморита, ангины, бронхита. Чтобы вылечить насморк быстро, нужно на ночной сон в области носа и пазух нарисовать сеточку из йода. Можно прибегнуть и к другому способу. Достаточно в теплую воду добавить несколько капель йода и выпить.
3. Использование соли. Этот метод считается одним из самых востребованных при ушной боли. Но никто не задумывается о том, что лечение насморка может проводиться при помощи данного способа. Для этого на сковороде нужно подогреть соль и положить ее в носочек или платок. Завязать и пока горячее приложить к области пазух.
4. Применение горчицы. Зачастую насморк возникает вследствие переохлаждения. Если у пациента нет температуры, то горчицу можно расположить на подошву стоп, предварительно одев теплые носочки.

Другие статьи

Имплантация зубов Nobel

Производственные мощности Nobel Biocare сосредоточены на 7 предприятиях, находящихся в Канаде, Израиле, Японии, Швеции и США.

Нормы роста и веса детей и подростков

Анализ основных антропометрических показателей на момент обследования дает возможность оценить физическое состояние ребенка, в динамике – темпы физического развития.

Что надо знать о менингите

Менингит — опасное заболевание, это воспаление оболочек головного и спинного мозга. Болезнь может возникнуть как самостоятельно, так и в качестве осложнения другого процесса.

Мигрень: симптомы, причины, лечение

Мигрень — неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого является интенсивная, зачастую односторонняя головная боль.

Удаление зубов

Причин удаления зубов может быть много, но главная состоит в том, что зуб начинает приносить ущерб здоровью

Врожденный вывих бедра

Период новорожденности — один из важнейших периодов жизни человека, в течении которого происходит адаптация организма ребенка к условиям внеутробной жизни.

Вакцинация против клещевого энцефалита

ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ КЛЕЩАМИ КЛЕЩЕВОЙ ЭНЦЕФАЛИТ – вирусная инфекция, которая поражает центральную нервную систему. 

Полип цервикального канала

Полип цервикального канала нарушает функционирование шейки матки, способствует формированию хронического очага инфекции и появлению кровянистых выделений в межменструальные периоды.

Планирование и ведение беременности

Планирование беременности – эти слова все чаще и чаще употребляются на приеме врача гинеколога. А что же стоит за этими словами?

Как подготовить ребенка к посещению стоматолога

Знакомство с врачом должно пройти в ситуации психологического комфорта и оставить у ребенка благоприятное впечатление.

Дополнительная вакцинация

Вакцины против пневмококковой инфекции эффективно сочетаются с гриппозными вакцинами, снижая частоту ОРЗ, включая бронхиты и пневмонию в 14 раз.

Когда необходимо обратиться к стоматологу-ортодонту

Во время первого визита врач смотрит правильное смыкание губ и зубов. Проводит воспитание гигиенических навыков.

Прививка от гепатита B

Гепатит B относится к довольно распространенным инфекционным заболеваниям печени, которые могут переходить в хроническую форму.

Ишемическая болезнь сердца

Кардиологическое отделение медицинских клиник IMMA предлагает воспользоваться услугой по лечению ишемической болезни сердца. Ранняя постановка диагноза – залог здорового сердца и долголетия.

Хронический пиелонефрит

Проявления хронического пиелонефрита зачастую скудные и проявляются в периоды обострений. Многие авторы отмечают волнообразность его клинического течения.

Альтернативные способы лечения

Наши родители знают и другие способы, как быстро вылечить насморк в домашних условиях. Речь идет о методах народной медицины. Нужно понимать, что рецепты и дозировки таких рецептов невозможно клинически проверить, точно дозировать и отследить развитие нежелательных эффектов.

У пациентов с тяжелыми формами вирусной и бактериальной инфекции, у людей склонных к аллергии такое лечение вместо пользы принесет вред. Эти средства рекомендуют на начальных этапах болезни или в составе комплексной терапии вместе с проверенными лекарствами.

Методами народной медицины при насморке будут – капли, компрессы, ингаляции, отвары и настои.

Приготовление капель в домашних условиях

Домашние капли на основе натуральных компонентов помогут очистить нос от слизи, уменьшить воспалительный процесс и продезинфицировать слизистую.

Популярные и проверенные рецепты капель:

• Смешать в равных пропорциях сок алоэ и жидкий мед. Закапывать по капле 2-3 раза в день на протяжении всей болезни.
• Свежевыжатый сок моркови и свеклы смешать поровну и капать в нос по 3-4 капли через каждые 5 часов.
• Ромашковые капли. 15 г сухих цветков ромашки залить литром кипятка и дать настояться в течение часа. Промывать или капать нос такими каплями нужно каждые 3 часа при первых проявлениях болезни.

Горячие ингаляции

Кроме капель, можно выполнить традиционную паровую ингаляцию. Для этого в емкость с горячей водой добавляют несколько капель масла чайного дерева, сосны или столовую ложку спиртовой настойки календулы. Пациент склоняется над посудой и, укрывшись полотенцем, вдыхает целебные пары.

Такая процедура проводится только у взрослых при отсутствии температуры и с осторожностью, чтобы не обжечь слизистые горячим паром

Массаж

Облегчить носовое дыхание поможет массаж биологически активных точек носа. Больному рекомендуют проводить его 2-3 раза в день, чтобы усилить кровоснабжение и ускорить процесс восстановления.

Эти точки расположены на крыльях носа, в области переносицы, а также на мочках ушей. Массаж этих зон стимулирует локальный кровоток и улучшает процесс регенерации тканей.

Точечный массаж при лечении простуды и гриппа

Дыхательная гимнастика

Упражнения из курса дыхательной гимнастики способствуют нормализации носового дыхания и уменьшению отечности. Одно из упражнений: пациенту рекомендуют удобно сесть и в течение 3-4 минут выполнять глубокий форсированный (с усилием) вдох через нос и потом плавный выдох ртом.

Как быстро вылечить насморк, если он вызван вирусными инфекциями?

Некоторые люди, заразившиеся гриппом, могут переносить болезнь «на ногах», поскольку нет возможности отпроситься с работы или просто вылежаться в постели хотя бы 2-3 дня. Именно поэтому вирусная инфекция протекает долго и достаточно тяжело. При первых же проявлениях гриппа, таких как жжение в носу, прозрачные водянистые выделения, чихание — необходимо начинать лечение насморка. Не стоит затягивать устранение болезни, ведь вирус поражает организм очень быстро, в течение нескольких часов.

Вот рекомендации, которых нужно придерживаться при заражении вирусной инфекцией для того, что бы быстро вылечить насморк:

Промывание носа

Лечение ринита должно начинаться с полоскания носоглотки обычными растворами морской соли. Их можно сделать в домашних условиях или же купить готовые спреи в аптеке. Для достижения нормальной щелочности солевой жидкости на 1 стакан кипяченой воды добавляют только чайную ложку соли.

Перед промыванием носа образовавшиеся водянистые выделения необходимо высморкать. Но, если вирус еще не вызвал насморка, то орошение носоглотки можно проводить сразу. Промывание осуществляют методом втягивания подсоленной воды ноздрями. Сначала раствор втягивают одним носовым проходом (второй в это время прижимают пальцем), а затем другим. После каждой процедуры всю оставшуюся в полости носа жидкость высмаркивают. За один день можно повторять промывание до 4-6 раз.

Также можно использовать специальные лейки для орошения носа. Но такой метод понравится не каждому пациенту, потому что сначала эта процедура приносит неприятные ощущения. Во время вливания раствора в один носовой ход, нужно следить за тем, чтобы жидкость выливалась из другого.

Прогревание носа

При первых признаках ОРВИ и даже при сильном насморке рекомендовано делать прогревания носа. Исключением является период болезни с высокой температурой. Для процедуры используют подогретую в мешочках соль или песок. Грелку ставят на зону расположения гайморовых полостей на 15 минут. В процессе прогревания циркуляция крови улучшиться и отечность спадет.

Но важно помнить, что мешочки не должны быть слишком горячими. Правильная температура – это когда больному комфортно, и он ощущает приятное тепло, а не сильный жар

Пить много жидкости

Насморк – это слизистые выделения, которые содержат частицы вирусов. Именно жидкость помогает образовывать большое количество слизистого секрета и выводить токсические вещества от жизнедеятельности инфекционных агентов. Обильное питье способствует быстрому выздоровлению. В некоторых случаях избавиться от насморка удается за один день, в других – за 2-3 сутки.

Кроме того, жидкость поддерживает естественную влажность слизистых оболочек носоглотки.  Ведь именно сухость в носу приводит к появлению сильного насморка и размножению вирусной инфекции.

Пить можно любые целебные отвары, чаи, настои и даже просто теплую воду. Хорошо поднимают иммунитет компоты из сухофруктов, чай с шиповником и медом, лимоном. Но следует воздерживаться от приема алкоголя и кофеина, потому что эти напитки усугубляют течение болезни.

Делать ингаляции

Чтобы защитить слизистые ткани всех дыхательных путей и не допустить распространение инфекции к бронхам и легким, в домашних условиях можно делать паровые ингаляции. Для этого подойдут отвары таких трав, как шалфей, ромашка, эвкалипт и т.п. В приготовленную жидкость можно добавить по несколько капель эфирных масел мяты, камфоры и др.

Дышать паром от ингаляции нужно под одеялом или полотенцем. Отвар лучше влить в небольшую емкость, чтобы испарения попадали в лицо больного. Температура воды должна быть комфортной, не обжигающей слизистые ткани (40-60С)

Следить за влажностью воздуха

Чаще всего люди болеют простудой в холодную пору года. Именно в этот период в домах с центральным отоплением воздух становится сухим, что способствует ухудшению состояния здоровья пациента. Поэтому нужно повышать влажность с помощью банок с водой или автоматических увлажнителей. А для достижения оптимальных условий в помещении, необходимо регулярно проветривать комнату, в которой находится больной.

Использовать эффективные медикаменты

Если не пропустить первые симптомы инфекционной болезни, то вылечить насморк народными средствами удастся за несколько дней. Но при запущенных течениях ОРВИ нужно применять лекарственные препараты: противовирусные, антибактериальные, иммуномодулирующие, жаропонижающие и т.д. Желательно, чтобы такие средства назначал врач.

Как вылечить насморк в домашних условиях

Для того чтобы быстро и без осложнений вылечить ринит в домашних условиях необходимо создать условия, при которых человек не будет подтвержден холодному воздуху.

Суть лечения не в стационарных условиях, заключается в том, чтобы:

• снять воспаление;
• удалить скопившийся в пазухах секрет и корочки;
• уменьшить и вовсе прекратить процессы размножения микробов.

Поэтому особой популярностью пользуются средства, которые направлены на улучшение венозного оттока, разжижение слизи и обладающие антисептическим эффектом.

Схема лечения

1. Обязательно постельный режим – именно он обеспечит вам так называемое выздоровление за 1 день.
2. Примем противовирусных препаратов – в первые сутки, когда заметили недомогание, нужно начинать пить лекарства.
3. Много теплой жидкости – чаи с лимоном, отвары чабреца, зверобоя, ромашки и пр.
4. Проведение ингаляций и прогреваний – если нет температуры.
5. Сон и отдых.

Именно это обеспечит вам скорое выздоровление и избежание осложнений в виде гнойного насморка с последующим гайморитом, воспаление горла, бронхита.