Как лечить радикулит в домашних условиях

Острая и хроническая формы патологии

Специалисты выделяют острую и хроническую формы патологии. Несвоевременное обращение к врачу или самостоятельное лечение может привести к тому, что острый радикулит перейдет в хроническую форму. В итоге восстановление здоровья потребует больше времени и усилий.

За медицинской помощью пациенты обращаются в большинстве случаев по причине сильных болей и ограниченности движений, характерных для острой формы. При хронической форме радикулита боли могут быть постоянными тупыми, поэтому пациенты нередко предпочитают вариант радикулит лечение дома народными средствами, что чревато серьезными осложнениями. Специалисты рекомендуют обращаться за медицинской помощью при первых признаках радикулита.

Способы лечения

Лечение пояснично-крестцового радикулита может осуществляться множеством способов. Наиболее эффективными на данный момент являются:

• применение нестероидных препаратов (нурофен, напроксен и пр.) в виде таблеток;
• прием обезболивающих лекарств (анальгин, индометацин и др.);
• использование стероидных гормонов;
• прием витаминов группы В;
• введение эпидуральных инъекций стероидов в болезненные места.

Также вылечить пояснично-крестцовый радикулит, возможно, с применением специальных обезболивающих и противовоспалительных мазей. К таким относятся:

• диклофенак;
• хлорэтил;
• випросал и другие мази на основе змеиного яда.

Диклофенак помогает лечить такие симптомы, как воспаление в пояснице, острая боль, оптимизирует кровообращение.

Мази, на основе хлорэтила также помогают лечить болевые симптомы радикулита. Правда, действие хлорэтила имеет кратковременный характер.

Випросал назначается врачом при артрите, радикулите, невралгии. Лечение этой мазью помогает снять такие симптомы, как острая боль в пояснице, а также оказывает противовоспалительное действие.

Кардинальные способы лечения радикулита

Если таблетки, уколы и мази уже не помогают, а болезнь прогрессирует, врач может назначить кардинальное лечение — хирургическую операцию. Существует два типа хирургического лечения радикулита.

1. Микродисэктомия — операция, проводимая посредством микроскопа через маленький разрез.
2. Дисэктомия — устранение части грыжи межпозвоночного диска, которая сдавливает нерв.

Народные способы борьбы

Лечение народными средствами будет актуально, до тех пор, пока существует человечество. Лечить народными средствами можно практически все, и радикулит в том числе. Наиболее популярными народными снадобьями в борьбе с радикулитом являются:

• компресс с кашицей из чеснока;
• пояс из овечьей шерсти, пропитанный солью;
• спиртовая настойка с черемшой;
• растирание мазью из болотного багульника;
• прием черной редьки с подсолнечным маслом;
• чай из шалфея.

Самым приятным народным способом лечения пояснично-крестцового радикулита служит русская баня. Именно здесь можно легко и надолго избавиться от радикулита поясничного отдела. Для этого просто надо хорошо распарить поясницу и натереть ее черным хозяйственным мылом. После этого мыло нужно смыть и лечь в теплую постель. Большинство страдающих, после лечения баней почувствовали себя гораздо легче.

Нетрадиционные способы лечения

Лечение радикулита и боли поясничного отдела относят к нетрадиционным способам. Наиболее популярные способы — это гирудотерапия и иглоукалывание.

Гирудотерапия основана на целебных укусах пиявок. При этом процессе в кровь больного попадают обезболивающие вещества, снимающие отек и улучшающие кровообращение.

Эти вещества также являются обезболивающими.

С помощью нетрадиционных способов можно вылечить радикулит и боли поясничного отдела, быстро и результативно.

Лечение поясничного отдела массажем и мануальной терапией

С помощью мануальной терапии можно вернуть подвижность суставов позвоночника и конечностей благодаря механическому воздействию рук доктора на суставы, мышцы, связки и фасции. Крестцовый отдел позвоночника восстанавливается и боль уходит.

Лечение, которое используются мануальными терапевтами, подразделяется на два типа: тракцию и толчковую мобилизацию.

Тракция — вытяжение позвоночника, позволяющее лечить смещение дисков и их выпячивание.

Толчковая мобилизация — манипуляция, с помощью которой легко вправляются диски, удаляются такие симптомы, как подвывихи суставов.

Лечение массажем, как правило, назначается после того, как, больной минует острый период радикулита. В зависимости от тяжести болезни определяется тонизирующий, точечный, вакуумный или расслабляющий массаж. Он способен вылечить патологии больного, улучшить кровообращение, а также восстановить ослабленный мышечный корсет вокруг позвоночника.

Некоторые виды массажа способны вызвать расслабляющий эффект благодаря которому будут выделяться эндорфины. Эти гормоны позволят избавиться от боли, и пациент забудет, что есть такая болезнь — радикулит поясничного отдела.

С помощью мануальной терапии и массажа, лечение радикулита — ключ к быстрому исцелению пациента.

Применение в лечении поясничного радикулита массажа и упражнений ЛФК

Причин возникновения проблем со спиной существует много. Общими показаниями по комплексной терапии являются массаж и умеренные физические упражнения. Они укрепляют мышцы спины, позволяют привести в нормальное состояние связки, восстанавливают подвижность суставов.

Общие рекомендации по массажу пояснично-крестцового отдела

Последовательность упражнений для укрепления мышц спины и брюшной полости:

1. Нужно лечь на пол, ноги слегка согнуть в коленях. Руки лучше положить на живот, плавно приподняться, не напрягаясь и без рывков. Таких действий нужно не менее 10, если не возникает болевых ощущений.
2. Ступни ног упираются в пол, в коленях ноги согнуты, положение – лежа на полу. Необходимо напрячь пресс, и задержать на 2–3 секунды. Таких упражнений сделать 10–12.
3. Лежа на полу выпрямить ноги, руки по швам. Нижние конечности по очереди поднимать и сгибать в коленях, после чего медленно опускать. Такие упражнения проделать с каждой ногой по 12–15 раз, а затем с обеими ногами одновременно.
4. Спина прижата к полу, руки вдоль тела. Необходимо поднимать ноги, и делать упражнение «велосипед» (крутить воображаемые педали).
5. Лежа на полу выпрямить ноги и делать взмахи, рисуя в воздухе ножницы. Начинать следует с нескольких раз, с каждым днем увеличивая количество упражнений.

Перечисленные действия лечебной физической культуры (ЛФК) направлены на укрепление мышц пресса. Чтобы создать крепкий поддерживающий корсет для слабого позвоночника, нужно качать еще и мышцы спины.

ЛФК при радикулите

Гимнастика ЛФК для укрепления спины:

1. Лечь на живот, руками подпереть подбородок. Поочередно поднимать ноги вверх и удерживать в таком положение несколько секунд. При этом нижние конечности не сгибать. Повторять до 15 раз.
2. Положение – лечь на пол лицом вниз. Делать махи руками, имитируя плавание брассом. Такие действия проделать 12–16 раз.
3. Лечь на живот. Руки вытянуть вперед, ноги ровно. Поочередно поднимать левую руку с правой ногой, правую руку с левой ногой. Упражнение повторить 10 раз.
4. Лежа на животе, сложить руки на спине в замок. В таком положении поднимать голову, сводя лопатки и приподнимая плечи. Сделать 15 повторов.

После вышеперечисленных упражнений нужно расслабить позвоночник, сделав специальную гимнастику:

1. Лечь на пол, согнуть ногу в колене, руками подтянуть ее к грудной клетке. То же самое проделать с другой ногой. Движения плавные и расслабленные.
2. Массаж отдела поясницы – в положении лежа на спине обхватить ноги в коленях и раскачивается вправо, потом влево.
3. Массирование всего позвоночник – обняв колени руками, подтянуть их к грудной клетке, делать раскачивания вперед-назад.

Подобная гимнастика хорошо расслабляет позвоночник, растягивает его. Тем самым способствует освобождению защемленных нервных корешков.

Как вылечить радикулит в домашних условиях

Начнем с рассмотрения немедикаментозной терапии. Очень часто для лечения поясничного радикулита в обычных домашних условиях используют пластырь под названием «Нанопласт». Он способствует снятию боли, воспаления, а также восстанавливает поврежденные ткани. Лечатся им от 1 до 2-х недель.

Также при радикулите делают массаж, но надо знать, в каких случаях он эффективен, а в каких от него лучше отказаться. В фазе обострения массаж противопоказан. На ранних этапах развития недуга он поможет справиться с болью. Каждый день в течение 30 минут нужно делать массаж по лимфотоку. В основном такую процедуру выполняют профессиональные массажисты, так как сам человек не способен это сделать. Самостоятельно можно лишь растирать полотенцем шею в области плеч.

Что касается лечения мазями, то они эффективны только на начальной стадии болезни. Мази являются более щадящими средствами, нежели медикаменты. Также они практически не имеют побочных эффектов

Исключением выступает аллергия, поэтому людям с этой неприятностью нужно осторожно выбирать мази и обязательно консультироваться с врачом

Считается, что самыми действенными мазями для лечения острого поясничного радикулита являются мази на основе змеиного или пчелиного яда. Такие средства снимают воспаление и тем самым уменьшают болевые ощущения. Хорошо помогают Финалгон, Випросал, Апизартрон и другие. Однако их нельзя наносить на пораженную кожу, а также они противопоказаны людям, страдающим аллергией.

Когда мази и медикаменты не помогают, появляется необходимость в инъекциях. Их делают внутримышечно. Для таких целей эффективны такие препараты в ампулах, как:

1. Нурофен.
2. Вольтарен.
3. Циклобензаприн.
4. Нейрорубин.

Уколы могут делать как в больницах, так и на дому. Если кто-то из родственников умеет делать инъекции, можно обойтись без специалистов.

Когда не желательно

Специалисты настоятельно не рекомендуют заниматься домашним самолечением в таких клинических случаях:

• Когда радикулит развился на фоне мышечного миозита, сколиозных деформаций, инфекционно-воспалительных или онкологических патологий;
• Если болезнь возникла вследствие дегенеративно-дистрофических процессов вроде спондилита, спондилоартрита, артроза или грыжевых выпячиваний;
• Когда причиной радикулопатии стали травмы или переломы.

Кроме того, категорически нельзя лечить радикулит дома при ярко выраженной симптоматике:

• Когда болевой синдром не отпускает на протяжении полумесяца и больше;
• Наблюдаются двигательные ограничения, мышечные спазмы;
• Когда имеет место болевой прострел, увеличивающий интенсивность после движения или мышечного напряжения;
• Если болевой синдром приобретает более обширную локализацию, выходя за пределы пораженной зоны;
• Если радикулит сопровождается ощущениями онемения, покалывания или мурашек;
• При дисфункции каких-либо органов;
• При высокой температуре;
• Когда присутствует симптоматика слабости сухожильных рефлексов и мышечных тканей;
• Наличие острой классической симптоматики, определяющей пояснично-крестцовую радикулопатию.

Прогревание сухим теплом

Во время приступа радикулита можно использовать прогревание солью. Для этого нужно раскалить на сухой сковороде 1 кг обычной соли. В разогретую соль добавить 50 мл спиртовой настойки прополиса и поместить соль в тканевый мешочек. Приложить «солевую подушку» к больному месту, укрыть теплым платком и удерживать до тех пор, пока соль не остынет. Соль в данном случае равномерно и длительно прогревает больную область, а настойка прополиса оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие.

Если вы почувствуете, что соль сильно жжет кожу — не терпите!Иначе есть вероятность получить ожог!

Баня — наиболее эффективный метод лечения радикулита, а так же лучший способ его профилактики. В основе метода лежит полное прогревание тела, что позволяет снять мышечное напряжение, а так же повысить мышечный тонус. Кроме того, регулярные процедуры способствуют стимуляции нервной системы, улучшению кровообращения, что является важным этапом в лечении поясничного радикулита

Посещая баню в лечебных или профилактических целях, важно следовать некоторым советам:

• при острых формах заболевания лучше посещать баню каждый день по 15-20 минут в два захода до полного избавления от болевых ощущений;
• при хроническом течении болезни баня рекомендована не реже 1 раза в 7 дней;
• хороший оздоровительный эффект дает пропаривание больного места парным веником;
• для повышения лечебного эффекта можно использовать эфирные масла;
• после посещения бани не рекомендуется напрягать спинные мышцы (лучше принять лежачее положение и отдохнуть);
• после посещения бани больным радикулитом не стоит принимать прохладный душ.

Современные методы лечения

Причины, симптомы и лечение радикулита устанавливаются специалистом. В зависимости от яркости клинической картины, врач определяется с терапевтической тактикой.

Больному назначаются таблетки, уколы или блокады. В запущенных случаях врач принимает решение об операции. Лучшие методы немедикаментозного лечения представлены в табличке.

Таблица 7. Современное лечение радикулита:

Метод	Описание
Мануальная терапия	Позвоночник растягивается при помощи силы рук. Это способствуют высвобождению защемленных нервов. Просвет между ними увеличивается.
Иглоукалывание	Обезболивание, улучшение циркуляции и обмена веществ.
Грязевые аппликации	Процедура способствует купированию болевого синдрома и улучшению общего состояния. Грязевая аппликация  делается на рефлексогенную зону в виде «воротника», а также на спину в виде «полукорсета».
На фото радоновые ванны	Процедура способствует улучшению общего состояния и скорейшему выздоровлению.

Симптомы и лечение радикулита полностью контролируются лечащим врачом. Полное выздоровление наступает в течение 3-4 недель.

Отвары

Когда болевые ощущения не отступают или периодически возвращаются можно использовать отвар корня девясила. Для приготовления отвара необходимо смешать 1 ст. л. корня девясила (измельченного) с 200 мл воды и кипятить в течение 4-6 минут. Отвар принимается 2 раза в день — утром и после обеда. Соцветия календулы (1 ст. л.) залить 200 мл воды 100°С и настоять 2-3 часа. Отвар принимать 3-4 раза в сутки перед приемом пищи. Усилить противовоспалительный эффект календулы можно, добавив к ней сухой чабрец, хвощ полевой или листья калины. Справиться с болью можно при помощи отвара кизила. Для этого нужно залить 3 ст. л. листьев растения 600 мл кипяченой воды, довести до кипения и проварить 3-5 минут. После того, как отвар остынет его необходимо процедить и принимать по 100 мл не менее 2 раз в день.

Правильное питание

Диетическое питание – одна из главных основ комплексного лечения радикулита.

Для утоления жажды и получения важных витаминов можно пить отвар из шиповника.

Первый шаг при лечении радикулита в домашних условиях – организация правильного режима питания

Полноценная диета является неотъемлемой и особенно важной частью лечебного комплекса. Прием разнообразных лекарственных препаратов и средств альтернативной медицины не помогу получить эффективного результата при условии нарушения основных правил здорового питания

Для восстановления хрящевой ткани, стимуляции процессов регенерации и метаболизма рекомендуется соблюдать следующие правила диетического питания как в рамках лечения радикулита, так и для профилактики данного заболевания:

Разрешенные продукты и блюда.	Запрещенные продукты и блюда.	Дополнительные рекомендации.
Свежие фрукты и овощи, богатые растительной клетчаткой: капуста, морковь, все виды ягод, цитрусовые фрукты.	Жиры животного происхождения. Употреблять их, в том числе, сливочное масло, можно в ограниченных количествах.	Для улучшения процессов пищеварения и обмена веществ рекомендуется пить больше простой чистой воды.
Молочная и кисломолочная продукция низкого процента жирности.	Напитки, в состав которых входит алкоголь.	Следует исключить или ограничить черный чай и кофе в рационе.
Бобовые и злаковые культуры: овсяная, рисовая, перловая, гречневая крупы.	Сладости, любые кондитерские изделия, выпечка.	Необходимо готовить пищу посредством запекания, варки или тушения.
Цельнозерновой хлеб, хлеб из муки грубого помола.	Макаронные изделия из муки высших сортов.	Не следует обжаривать продукты в большом количестве масла.
Компоты из шиповника, сухофруктов, свежих ягод и фруктов.	Копчености, пряности, соленья, маринады, консервация.	Есть следует малыми порциями, но не реже одного раза в два – три часа.
Натуральные желе и студни домашнего приготовления, в состав которых входит агар-агар.	Колбасные изделия и блюда быстрого приготовления, полуфабрикаты, фастфуд.	Для улучшения пищеварения рекомендуется есть вощи и фрукты в свежем виде.
Растительное масло – оливковое, льняное, подсолнечное.	Специи, пряности, сахар и соль в больших количествах.	Между основными приемами пищи не рекомендуется перекусывать.
Постное мясо любых сортов, морепродукты, жирная морская рыба, икра.	Жирное мясо, а также бульоны, приготовленные на его основе.	Есть необходимо так, чтобы оставалось небольшое чувство голода.

К числу причин, способствующих развитию радикулита, относится также избыточная масса тела. Больным, страдающим ожирением, необходимо снизить уровень суточной калорийности.

В качестве же общих рекомендаций можно также назвать необходимость уменьшения объема потребляемой соли. Такая мера поможет вывести из организма вредные солевые отложения и способствовать восстановлению хрящевых тканей.

Лечение радикулита в домашних условиях

Домашняя противорадикулитная терапия заключается в следующих действиях и процедурах:

• Первые дни после приступа показан полный покой;
• Впоследствии применяются различные мази с согревающим эффектом, растирания, компрессы, прогревания и пр.;
• Ношение согревающих поясов или шерстяных платков;
• Лечебно-гимнастический комплекс;
• Массажные процедуры.

Как лечить шейный и поясничный отделы позвоночника

Для устранения болезненной симптоматики при шейном и поясничном радикулите, часто прибегают к препаратам противовоспалительной группы вроде Диклофенака, Ибупрофена, Индометацина, Кетопрофена, Напроксена и пр.

Иногда используют средства последнего поколения вроде Найза (Нимесулид) или Мовалиса. Для сокращения побочных реакций организма на НПВП показан прием ЖКТ-протекторов вроде Пантопразола или Омепразола.

Нередко врачи прописывают и комбинированные препараты, оказывающие комплексное терапевтическое воздействие. Например, хондропротекторное и противовоспалительное действие (Артродар и пр.), обезболивающее и питающее витаминами (Нейродикловит и пр.).

В ряде случаев обезболивающая терапия дополняется препаратами иного действия вроде седативных средств, витаминных препаратов, противоотечных или сосудорасширяющих медикаментов.

Виды радикулита

Радикулит — это заболевание, которое может развиваться в достаточно острой форме, после чего стать хроническим с массой негативных обострений. Это заболевания делится на четыре вида:

• пояснично-крестцовый радикулит — представляет собой поражение корешков крестцового отдела позвоночника. При таком заболевании боль может появиться в момент перемещения, при наклонах, во время ходьбы;
• шейно-плечевой — для этого вида характерна боль в шее и плечах, в руках;
• Шейный радикулит проявляется острой болью в области шеи и затылка;
• Грудной радикулит — встречается реже трех вышеперечисленных видов. Характеризуется острыми болевыми ощущениями в межреберном промежутке

Если же рассматривать общий и основной симптом радикулита, то и является постреливающая боль в области поражения нерва. В последствии появляется покалывание в месте поражения. В такой период снижается или вовсе исчезает болевая температурная чувствительность, присутствует слабость в мышцах.

Как записаться к неврологу

АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в Москве предлагает услуги европейского уровня по диагностике, лечению и профилактике радикулита. Для получения высококвалифицированной медицинской помощи необходимо записаться к неврологу, который проведет осмотр и комплексное медицинское обследование.

Для записи к специалисту воспользуйтесь одним из следующих способов:

• формой быстрой записи на главной странице сайта клиники;
• по круглосуточному телефону +7 (495) 995-00-33;
• с помощью мобильного приложения.

Расположена АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в центре Москвы по адресу 2-й Тверской-Ямской пер., 10, в пяти минутах ходьбы от метро «Маяковская».

АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в Москве также предлагает услуги вызова скорой помощи круглосуточно по телефону +7 (495) 229-00-03.

Медикаментозная терапия

Рассказывая о том, чем лечить радикулит в домашних условиях, первым делом необходимо сказать о препаратах, которые назначают для купирования болевого синдрома и снятия воспалительного процесса в поясничном отделе. Если у пациента отмечается острая фаза болезни, то в этом случае проводят лечение медикаментозно с применением лекарств для перорального приема и внутримышечного введения, обладающие следующими свойствами:

• устраняют мышечный спазм;
• уменьшают отечность;
• подавляют воспалительные процессы;
• улучшают трофику тканей.

Чаще всего от радикулита в острой фазе используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они имеют несколько форм выпуска – таблетки, мази и гели для наружного применения, растворы для в/м введения. Среди них наибольшей популярностью пользуются такие препараты, как:

• Диклофенак;
• Кетопрофен;
• Кеторолак.

Эти лекарства отлично устраняют болевой синдром, но имеют один недостаток – при длительном приеме они раздражают слизистые оболочки желудка и кишечника, провоцируя появление неприятных симптомов в виде болей в животе, диареи, метеоризма, изжоги и т. д. Кроме того, прием НПВС повышает риски открытия кровотечения в 12-перстной кишке, развития инсульта, инфаркта и почечной недостаточности. Поэтому лечение радикулита в домашних условиях медикаментозно с использованием этих средств должно осуществляться более 5 дней не рекомендуется.

Чтобы устранить боль в области поясницы в домашних условиях, также назначают анальгетики. Эта группа лекарств оказывает следующие действия:

• устраняет болевой синдром (эффект длится от 2 до 12 часов);
• нормализуют терморегуляцию организма (оказывают жаропонижающее действие);
• уменьшают отек в области пораженного участка благодаря улучшению в нем кровообращения.

Все препараты обладают противопоказаниями и побочными реакциями, поэтому подбираться они должны в индивидуальном порядке

Самым популярным анальгетиком является Анальгин. Он имеет несколько форм выпуска – таблетки и инъекции для в/м введения. Эффект от препарата длится до 12 часов. Однако, у него есть ряд противопоказаний, при которых применение может спровоцировать ухудшение самочувствия. К ним относятся:

• бронхиальная астма;
• заболевания органов кроветворения;
• почечные и печеночные патологии;
• беременность.

Нужно отметить, что вылечить радикулит при помощи Анальгина или любого другого анальгетика нельзя. Действие этих средств направлено на купирования неприятной симптоматики. Но при этом болезнь продолжает прогрессировать.

Не рекомендуется принимать анальгетики слишком часто. Они вызывают привыкание и перестают помогать. И чтобы не переходить на более сильные лекарства, принимать их рекомендуется не больше 2-3 дней и не чаще 2 раз в месяц.

Также при обострении поясничного радикулита назначают миорелаксанты. Используют их, как правило, в комплексе с НПВС. Их действие направлено на снятие мышечного напряжения и расслабления тонуса скелетных мышц. Наиболее популярными среди них являются:

• Скутамил – комбинированное средство, способствующее усилению действия анальгетиков и снотворных;
• Мидокалм – препарат центрального действия, способствующий усилению периферического кровотока, снятию спазмов, устранению мышечной гипертонии.

ВАЖНО! Все лекарства для лечения радикулита поясничного отдела должны назначаться лечащим врачом! Нельзя принимать самостоятельно решение о необходимости принимать тот или иной медикамент. Неправильно подобное средство может не только не дать терапевтического эффекта, но и ухудшить состояние больного, спровоцировав появление побочных реакций и обострение других заболеваний

Компрессы

Горчица

15 г горчичного порошка смешать с водой (40°С) до консистенции жидкой кашицы. Полученную смесь нанести на лоскут ткани (или марли) и приложить к пояснице на 5-10 минут.

Бадяга

Порошок бадяги, который можно приобрести в аптеке, смешать с растительным маслом в пропорции 1:30. Полученную смесь нанести на больную область, покрыть сверху марлей и держать компресс не менее 30 минут. Благодаря содержащимся в бадяге кремниевым кристаллам, происходит раздражение кожи и прилив крови к месту нанесения компресса.

Черная редька

Лоскут плотной мягкой ткани хорошенько смочить соком редьки и приложить к больному месту, укутав поверх теплым шарфом.

2 Лечение

Лечение радикулита в домашних условиях является возможным только после консультации со специалистом. Врач должен установить перечень возможных лечебных мер, определить схему терапии.

Для купирования острого болевого синдрома врачи могут назначить препараты в форме таблеток или инъекций. Консервативная терапия также включает выполнение массажа, лечебную физкультуру, народные средства.

На период лечения запрещены чрезмерные физические нагрузки. Чтобы не спровоцировать осложнения, следует избегать переохлаждений и сквозняков, резких движений. При избыточном весе нужно постараться сбросить лишние килограммы, что благоприятно скажется на состоянии позвоночника.