Нарушение координации движений при ходьбе и головкружение: причины, лечение и упражнения

Заболевания, которые вызывают головокружения

Головокружение часто вводит в заблуждение как самих пациентов, так и врачей. Но можно выделить несколько патологий, для которых этот симптом наиболее характерен.

ДППГ

Часто эпизодическое головокружение является симптомом ДППГ — это патология лабиринта — доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Развитие этого заболевания провоцирует чрезмерное отложение солей кальция (отолитов) в лабиринте, которые вызывают раздражение при определенном положении головы, проявляющимся головокружением.

Болезнь характеризуется кратковременными приступами сильного головокружения, которым может сопутствовать тошнота, иногда рвота и нистагм (непроизвольные быстрые движения глаз). Приступы проходят самостоятельно или после вестибулярной гимнастики. Опасность эта патология может представлять при внезапном приступе во время вождения автомобиля или при нахождении на высоте.

Болезнь Меньера

Воспалительное негнойное заболевание внутреннего уха. Характеризуется критическим увеличением объема эндолимфы – жидкости, которая находится в лабиринте (внутри полукружных каналов). В результате резкого повышения внутрилабиринтного давления возникает эндолимфатический гидропс, который приводит к отеку и воспалению, что проявляется системным головокружением. Также возникает тошнота, рвота, шум в ушах, происходит нарастающее ухудшение слуха (тугоухость). Сильно нарушается равновесие, вплоть до того, что больной не может даже сидеть. Болезнь довольно редкая, в тяжелых случаях приводит к полной глухоте, опасна внезапными приступами.

Поражение мозжечка

Мозжечок находится в задней части мозга. Получает сигналы от мышц конечностей, отвечает за формирование позы и координацию движений. «Пьяная» походка в трезвом состоянии — это возможный признак опухоли мозжечка. Больной ходит с широко расставленными ногами и не может пройти «по линеечке», вынужден себя как бы постоянно ловить для устойчивости. Такое состояние расценивается как головокружение. Эти симптомы нарушения координации движений центрального происхождения при поражении мозжечка возникают также в результате нарушения кровоснабжения (ишемия, инфаркт), при интоксикациях.

Головокружение при алкогольной интоксикации

Этиловый спирт избирательно накапливается в веществе головного мозга и вызывает его повреждение. Вследствие поражения мозжечка и вестибулярных ядер ствола мозга,равновесие и координация движений нарушаются уже на легкой стадии алкогольного опьянения. Это также зависит от индивидуальной восприимчивости организма к алкоголю, от состояния печени и общего самочувствия.

Обычно после алкогольного отравления головокружение уменьшается в положении лежа и нарастает при попытке встать. Иногда голова может «кружиться» с похмелья несколько дней, до тех пор, пока организм полностью не очистится от ядовитых продуктов распада этанола. Помогает ускорить этот процесс и устранить негативные последствия алкогольного обезвоживания обильное питье минеральной воды.

«Морская болезнь»

Укачивание, сопровождающееся тошнотой и головокружением, возникает не только на море, но и в любом движущемся транспорте. У женщин эта патология возникает чаще, но может поражать и бывалых моряков.

Полезная информация

Одной из причин этого состояния является конфликт между зрительным восприятием и сигналами, идущими от вестибулярного аппарата внутреннего уха. То есть глаза видят мелькающую картинку из окна поезда/автомобиля, движение волн на море – при этом вестибулярный аппарат не регистрирует перемещение тела.

Для уменьшения головокружения нужно привести в соответствие поступающие в мозг сигналы: перебирать ногами, имитируя движение, или стараться смотреть на линию горизонта, где нет мелькания. Облегчают состояние сосательные, жевательные движения: моряки для этого посасывают спички, можно использовать леденцы, сухари, цитрусовые, мятную жвачку. Лучше всего при морской болезни помогает сон. В качестве профилактики можно принять Аэрон, Циннаризин (за полчаса до начала поездки/перед отплытием).

Заболевания, вызывающие головокружения и тошноту

Если часто без каких-либо физиологических причин или внешнего воздействия кружится голова и тошнит, то такое недомогание может быть вызвано наличием у человека опасных заболеваний. Рассмотрим все по порядку.

Анемия

Это состояние, когда в крови человека низкий гемоглобин. Он отвечает за транспортировку кислорода по всему организму. Если гемоглобина мало, то органы начинают испытывать кислородное голодание, что приводит к общей слабости, частым головокружениям и тошноте. Аппетит снижается, кожа приобретает бледный, желтоватый вид. Лечение включает прием специальных лекарственных препаратов, сбалансированное питание и отдых.

Гипогликемия

Эта болезнь характеризуется снижением количества сахара в организме. Глюкоза обеспечивает мозг питанием и энергией. Ее недостаток приводит к головным болям, постоянной сонливости, тошноте, головокружениям, дрожанию рук и ног. Развивается она при скудном питании или длительной и строгой диете, сахарном диабете и злокачественной опухоли поджелудочной железы.

Гипертония

Повышенное кровяное давление сопровождается головокружениями, шумом в ушах, потемнением в глазах и тошнотой. Наиболее выражены эти симптомы во время криза, когда происходит резкий скачок артериального давления. Такое состояние нельзя оставлять на самотек. Это заболевание очень опасно и может привести к инфаркту миокарда или инсульту.

Гипотония

Гипотония подразумевает слишком низкое кровяное давление и почти всегда сопровождается тошнотой, головокружениями, цефалгией и потливостью. Этот недуг обычно встречается у женского пола и подростков. По сравнению с гипертонией это заболевание считается не очень опасным, но обращаться к врачу обязательно нужно.

Вегетососудистая дистония

Если у человека иногда кружится голова и тошнит, то это может быть симптомом неврологического заболевания – ВСД. При вегетососудистой дистонии происходит спазм сосудов и резкие перепады артериального давления.

Болезнь Меньера

Это заболевание возникает при патологиях внутреннего уха и вестибулярного аппарата – органа, который отвечает за равновесие. В запущенных ситуациях отмечается нарушение слуха, головокружение, появление в ушах постороннего шума и тошнота, которая может доходить до рвоты.

Мигрень

Это мучительные головные боли, которые могут долго не проходить. Из-за этого она часто сопровождаются тошнотой, головокружениями и еще огромным количеством неприятных симптомов. Больше всего встречается у женщин.

ЛОР-заболевания

Инфекционные заболевания ЛОР-органов такие, как синусит, отит, лабиринтит и другие, тоже часто сопровождаются головокружениями. Иногда даже могут вызывать тошноту.

Новообразования в мозге как злокачественные, так и доброкачественные

О росте опухоли в голове человек может узнать не сразу. По мере ее роста она начинает давить на участки мозга, что вызывает головные боли, ощущение распирания головы, тошноту, рвоту, повышение температуры и головокружения. С каждым разом состояние человека ухудшается. Здесь нужно действовать быстро и максимально правильно. Поэтому о самолечении не должно быть и речи. Только обращение к квалифицированным и опытным специалистам!

Нейроинфекции

Это очень опасные заболевания мозга инфекционного характера, которые могут быть спровоцированы вирусами, бактериями, грибками и простейшими. Самые распространенные это менингит и энцефалит. Они характеризуются сильнейшими головными болями, нарушениями сознания, лихорадкой и рвотой.

Внутричерепная гипертензия

При развитии повышенного внутричерепного давления в тканях мозга скапливается жидкость, которая начинает давить на нервные окончания. Это вызывает цефалгию, головокружения и тошноту.

Выше описаны не все болезни, при которых наблюдаются приступы тошноты и головокружения. Они также могут быть еще по некоторым причинам:

• проблемы со зрением;
• гиперсомния;
• черепно-мозговые травмы;
• шейный остеохондроз;
• болезни органов пищеварения;
• гипервентиляционный синдром;
• нарушения ритма сердца;
• инфаркт;
• пороки сердца;
• инсульт.

Все эти заболевания требуют своевременного обращения в больницу и серьезной терапии. В противном случае они могут привести к необратимым последствиям.

Народные средства от головокружения

Лечение головокружения народными средствами часто не уступает, а иногда даже и преобладает над традиционными лекарственными средствами, ведь побочных эффектов у них минимум, в отличии от медикаментов. Но и здесь стоит оговориться, что даже прием средств народной медицины необходимо осуществлять после консультации с лечащим врачом.

Рассмотрим народные средства от головокружения:

Морковь и свекла. На голодный желудок нужно принимать соки моркови и свеклы.

Петрушка. 1 ч. л. перемолотых семян петрушки залить 200 мл воды. Средство оставить настаиваться на 6-8 часов. Употреблять небольшими порциями в течение дня.

Клевер. 1 ст. л. соцветия клевера залить 200 мл кипятка. Средство пить после обеда и ужина.

Гранат. Гранат отлично поднимает уровень гемоглобина, тем самым, улучшая кровообращение, и как следствие – убирает, или минимизирует проявления головокружения.

Липа, мята и мелисса. 1 ст. л. сбора из соцветия липы, мяты и мелиссы залить 200 мл кипятка. Средство помогает успокоить частые головокружения. Пить после обеда и ужина.

Морская капуста. Как профилактическое средство от головокружения, а также при частых его проявлениях отлично подходит порошок морской капусты (продается в аптеках), который насытит организм микроэлементами, отвечающими за нормальную работу вестибулярного аппарата – йод, фосфор и др. Также морскую капусту можно приобрести в продуктовых магазинах.

Чай из имбиря. Кроме того, от головокружения народные целители рекомендуют принимать чай из имбиря.

Само по себе головокружение не опасно для жизни, но оно может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому в том случае, если подобные приступы и головная боль начались резко и сопровождаются нарушениями речи, слабостью и онемением конечностей, то необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Профилактика головокружений в лежачем положении

Даже самое серьезное лечение не избавит от риска повторного появления головокружений. Огромную роль в поддержании организма в хорошей форме играет профилактика. Какая профилактика необходима при частых головокружениях? Рассмотрим далее.

При проблемах с вестибулярным аппаратом терапевты предлагают проводить вестибулярную гимнастику. Часть упражнений в ней служат для адаптации организма к непривычным условиям, вызывающим головокружения. Все упражнения подпираются вместе с лечащим врачом. При регулярной практике такой гимнастики человек может контролировать приступы головокружений.

Профилактика любого заболевания предполагает ведение здорового образа жизни и переход на правильное питание. При физических нагрузках вестибулярный аппарат тренируется. А курение и употребление алкоголя негативно влияют на нервную систему. В рацион следует включить большое количество овощей и фруктов, а жирную и острую пищу заменить на более полезную.

Если голова кружится из-за стрессов и недостаточного количества сна, то необходимо настроить режим дня. Взрослому человеку нужно спать не меньше 7 часов. При недосыпании человек рискует вызвать еще более частые головокружения.

Внезапное головокружение: 5 простых причин

Обычно утрата связи между мозгом и вестибулярным аппаратом случается редко и продолжается недолго.

Возникающее головокружение не считают патологией в следующих случаях:

1. Катание на карусели. Подобные развлечения создают серьезную нагрузку на вестибулярный аппарат. А если он от природы слабый и не натренированный, то вполне может дать сбой. Такие головокружения обычно возникают у женщин, поскольку у них к нагрузке добавляются еще и психоэмоциональные переживания.
2. Стрессы, переживания. Если головокружение возникло во время выступления перед большой аудиторией или после выговора начальника, то причина вертиго в выработке большого количества адреналина. Этот гормон вызывает спазм сосудов. А это приводит к временному ухудшению кровотока в мозге.
3. Подъем на высоту. В этом случае неприятное явление также считается физиологической нормой. При подъеме на высоту глаза человека не могут быстро фокусироваться на дальних и близких предметах. Резкое переключение между предметами и вызывает головокружение.
4. Голод. Подобные проблемы свойственны всем любителям жестких диет. Если человек не получает достаточного питания, то в его организме возникает дефицит глюкозы. Отсутствие основного «топлива» приводит к ухудшению работы головного мозга и появлению головокружений.
5. Активные упражнения. Любители тренировок должны помнить об умеренности. Слишком активные занятия могут вызвать снижение давления. Это приводит к появлению головокружения, а иногда и к обмороку. В основе неприятного состояния могут быть неудачные резкие движения головой, в результате которых нарушается кровоснабжение в мозге.

Приступ головокружения способен возникнуть в ответ на прием некоторых медикаментов. Чаще всего источником неприятного симптома становятся НПВП, антидепрессанты, антибиотики, лекарства от рака. Если голову «вскружили» медикаменты, то обязательно обратитесь к врачу для замены препарата.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление подобной неприятной симптоматики следует осуществлять следующие профилактические меры:

1. Когда у пациента наблюдается предрасположенность к «морской болезни» или нужно куда-либо отправляться, то перед путешествием не следует принимать пищу в течение нескольких часов. Необходимо выпить средство от укачивания.
2. Также полезным будет узнать рекомендации диетолога, при соблюдении диетического питания. В таком случае пациент е будет ощущать слабость и озлобленность, как это наблюдается при нехватке глюкозы и других микроэлементов.
3. Чтобы поднять содержание гемоглобина, улучшить работу иммунной системы и насытить организм витаминами, допустимо применять пасту Амосова (средство, которое состоит из переработанных на мясорубке сухофруктов, лимона с кожурой и грецких орехов с мёдом в одинаковом количестве).
4. При наличии тревоги и негативных эмоций помогает специальная дыхательная гимнастика, определенные разновидности медитации и разного рода психологические методики.
5. Похмельный синдром эффективно устраняется посредством кисло-сладких соков, кисломолочной продукции, аспирина и различных специализированных медикаментозных препаратов.

Терапия головокружений, сопряженных с тошнотой, назначается специалистом. Допустимо в комплексе с лекарственным лечением использовать средства народной медицины. Геморрагический инсульт головного мозга Гидроцефалия головного мозга у детей Микроинсульт Гипертония Болезнь Паркинсона Энцефалопатия головного мозга

Причины и проявления

Причин возникновения такого состояния множество, но наиболее частыми являются следующие:

1. Вестибулярный неврит. Возникает в результате воспаления вестибулярного нерва. Проявляется резким головокружением, тошнотой и рвотой, головной болью, судорогами, онемением и гипертермией. Также теряется равновесие и снижается чувствительность.

2. Лабиринтит. Это воспаление внутреннего уха, при котором может закружиться голова, снизиться слух, появиться тошнота, иногда проявляются и другие симптомы (озноб, головная боль и гипертермия).

3. Болезнь Меньера. Это заболевание внутреннего уха, сопровождаемое тошнотой и головокружением. Патология протекает с ощущением специфического давления, возникающего с повышением жидкости во внутреннем ухе.
4. Билатеральная вестибулопатия. Данная патология возникает в результате двустороннего поражения вестибулярного аппарата и сопровождается расстройством зрения, атаксией и головокружением.

При головокружении, потере равновесия, тошноте причины могут состоять и в других патологиях. Это, в частности:

• атеросклероз;
• дегидратация;
• нарушения со стороны ЛОР-органов (отит и другие заболевания внутреннего и среднего уха);

• базилярная мигрень;

• рассеянный склероз;
• все патологии, при которых нарушается кровообращение;
• аритмия;
• травмы головы;
• инфекции;
• инсульты;
• новообразования;
• остеохондроз шейного отдела.

Все эти патологии требуют лечения. Можно выделить наиболее опасные симптомы, при появлении которых, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью:

• сильная потеря равновесия и головокружение (появившиеся впервые или повторно);
• нарушение координации движения;
• снижение слуха;
• болезненные ощущения в груди и учащенное сердцебиение;
• одышка;
• спонтанное нарушение зрения и речи;
• слабость;
• бессознательное состояние;
• судороги.

Чтобы назначить эффективное лечение, необходимо установить диагноз. Ответить на вопросы, почему кружится голова, появляется тошнота и атаксия и как лечить основное заболевание помогут такие специалисты, как терапевт, отоларинголог, невролог, окулист, флеболог, онколог и др. Очень важным является диалог пациента с врачом.

Во время приема специалист подробно опрашивает больного, особенно обращая внимание на следующие жалобы:

• постоянно кружится голова;
• кружится голова при ходьбе;
• ни с того, ни с сего появляется чувство опьянения, дурноты и тяжести в голове;
• выхожу на улицу, и у меня кружится голова и тошнит каждый день кружится голова;
• периодически кружится голова;
• встал и резко закружилась голова и др.

Виды атаксии

Для постановки правильного диагноза, необходимо пройти ряд следующих диагностических мероприятий:

1. Анализ крови (общий и биохимический).
2. Анализ мочи.
3. Генетический анализ.
4. КТ и МРТ (компьютерная и магнитно-резонансная томографии).
5. Спинномозговая пункция.
6. УЗИ (для определения состояния позвоночных артерий).
7. Аудиометрия (определяет слуховую чувствительность).

Первая помощь

Если голова начала сильно кружиться и проявились некоторые из описанных выше симптомов, а рядом никого нет, то необходимо помочь себе самостоятельно. Остановить головокружение можно следующими способами:

Сначала важно хорошо проветрить помещение. Желательно открыть все окна в доме и обеспечить доступ свежего воздуха в каждую комнату.
Затем нужно снять обтягивающую одежду, чтобы тело могло дышать.
Для улучшения кровотока необходимо сделать массаж конечностей, лица и головы

Также можно сделать разминку шеи, медленно и плавно поворачивая голову в стороны.
От головокружения хорошо помогают дыхательные упражнения. Руку необходимо опустить на живот и медленно вдохнуть, округлив его. Затем так же медленно выдохнуть воздух. Повторять упражнение около 5-10 минут, после чего голова должна перестать кружиться.
Для восстановления баланса между зрением и вестибулярным аппаратом нужно опустить руки на большой неподвижный предмет и смотреть на него в течение нескольких минут.
Если никакие методы не помогают, то следует измерить уровень давления и попытаться привести его в норму.

После того как головокружение отступило важно незамедлительно обратиться к врачу. Помочь сможет ЛОР или эндокринолог

А если лежа одновременно кружится голова и болит спина, то необходимо обратиться к терапевту.

Популярные лекарства по теме

Церебролизин Церебролизат

Подробнее о причинах головокружения смотрите в видеоролике:

Диагностика и лечение головокружений – это непростая задача даже для опытного врача. При каждом случае мучительного, длительного или внезапного приступа требуется консультация специалиста. Только он определит, что дальше делать пациентке, какие ей необходимы консультации и обследования.

Данная статья проверена действующим квалифицированным врачом Виктория Дружикина и может считаться достоверным источником информации для пользователей сайта.

Коротко о главном

Вместе с головокружением мужчина может испытывать холод, жару, голод, переутомление, чувство отравления. Эти симптомы носят временный характер и перестают беспокоить носителя сразу после устранения причины заболевания. Головокружения встречаются как у мужчин за 40, так и у более юных представителей сильной половины человечества. В таком случае следует своевременно выявить причину, так как она может крыться в сердечно-сосудистых заболеваниях. Кроме того, ещё большему риску подвергаются мужчины за 60.

Медицина выявляет существенную разницу между головокружением и не относящимися к нему симптомами, которые неверно воспринимают испытывающие их больные. Настоящее головокружение в медицине носит название вертиго и имеет свои отличные от других признаки. Один из самых показательных — ощущение того, что вращается тело и предметы вокруг. Вместе с этим состоянием человека настигают тошнота и слабость, а также дезориентация в пространстве. Подобные симптомы могут появиться после долгого катания на карусели.

Если голова кружится постоянно, при этом никаких внешних воздействий на нее не оказывается, то есть вероятность, что это либо соматическое (телесное, антипод психическому) заболевание, либо произошло поражение нервной системы. К тому же после полувека жизни у мужчин возможно расстройство вестибулярного аппарата, ответственного за координацию движений.

Причины

Возникнуть головокружение может в следующих случаях:

• Обильные менструальные выделения. Большая потеря крови, дефицит железа – причины слабости и головокружения.
• Беременность. В этом случае может кружиться голова у женщин на первых неделях срока.
• Остеохондроз.
• Психологические заболевания.
• Панические атаки, фобии.
• Мигрени. При периодической головной боли появляются все признаки вертиго.
• Болезни мозга, доброкачественные и злокачественные новообразования.
• Вегетососудистая дистония.
• Нарушения в стабильности нервной системы.
• Травма позвоночника.
• Анемия – низкие показатели гемоглобина.
• Нарушения кровоснабжения мозга, внутреннего уха.
• Вертебробазилярная недостаточность и многое другое.

Также причиной слабости и головокружения могут быть хроническая усталость, нервные перенапряжения (стресс), недосыпания, большие физические нагрузки, недостаток кислорода. Все эти признаки характерны для женщин детородного возраста до 45 лет.

Причины

Легкое головокружение само по себе является симптомом, а не отдельным заболеванием. Поэтому необходимо понимать какие заболевания могут быть его причиной.

Наличие подташнивания

Наиболее частые причины такой связки симптомов, если исключить беременность, токсикоинфекции и различные отравления, это:

• вегетососудистая дистония (подробнее о головокружениях при ВСД читайте тут);
• остеохондроз (более детально о причинах и опасности головокружений при остеохондрозе позвоночника узнайте в этом материале);
• синдром вертиго;
• анемия;
• гипотония;
• гипогликемия при сахарном диабете;
• нарушения обмена веществ при гипотиреозе и гипертиреозе;
• ишемическая болезнь сердца с нарушениями сердечного ритма;
• черепно-мозговые травмы;
• прием препаратов с подобными побочными эффектами.

Более детально о том, симптомом каких недугов является головокружение, узнайте тут, а почему бывают частые головокружения и опасны ли они, читайте в этом материале.

Недомогание в течение дня

Наиболее частыми причинами головокружения считают:

1. Укачивание в транспорте независимо от его вида.
2. Приступы головокружения у беременных из-за снижения уровня глюкозы, либо гипотонии.
3. Лечение антибиотиками, проходит после отмены препарата или снижения дозы.
4. Сильные эмоции, повышенная усталость, стрессовые состояния.
5. Поворот головы. Возникает у пожилых людей и не несет угрозы жизни и здоровью (подробнее о причинах головокружения у пожилых людей и обо всех возможных способах лечения недуга читайте тут).
6. Расширение сосудов головного мозга. Возникает если человек резко встает или наклоняется. Вызывается нарушением кровоснабжения центральной нервной системы.

Каждый день

1. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). При этом заболевании самое незначительное движение головой может вызвать головокружение.
2. Болезнь Меньера. Зачастую приступы тяжелые и сопровождаются шумом в ушах, тошнотой, рвотой.
3. Онкологические заболевания. С развитием болезни приступы учащаются и усиливаются.
4. Болезни сосудов головного мозга (ишемия, атеросклероз, сужение артерий). Головокружение возникает из-за недостаточного кровообращения.
5. Нарушения сердечного ритма по типу тахикардии и брадикардии.

У детей

В первую очередь нужно понять, что у ребенка есть этот симптом. Маленькие дети не всегда могут объяснить это ощущение. Да и у еще не умеющих говорить малышей возникает головокружение

Стоит обратить внимание на изменение в поведении. Ребенок ложится лицом вниз и остается неподвижным

Пытается зафиксировать свое положение чтобы остановить вращение. При этом его глаза закрыты. Если головокружение появляется во время игры, то можно заметить растерянность и непонимание происходящего.

Причинами вызывающими легкое головокружение у детей могут быть:

• различные заболевания внутреннего и среднего уха;
• вегетососудистая дистония;
• патологии сосудов головного мозга;
• интоксикация при инфекционных заболеваниях;
• сотрясения головного мозга;
• различные отравления;
• менингит, энцефалит и другие воспалительные заболевания мозга;
• пониженный уровень гемоглобина;
• пищевые аллергии (подробнее о том, почему до после или во время еды кружится голова, в том числе из-за аллергии, читайте тут);
• слабый вестибулярный аппарат и кинетоз.

Подробнее о том, почему у ребенка кружится голова, читайте тут.