Лазерный пилинг лица
Содержание:
- Показания и противопоказания
- Как подготовиться к процедуре
- Лазерный пилинг: описание процедуры
- Каким оборудованием выполняется
- Действие на кожу
- Ожидаемые эффекты
- Можно ли считать химические пилинги более «прикладной» методикой, чем лазеры, или наоборот? Возможно ли сказать, что одна из этих процедур более действенна, чем другая?
- Восстановление после лазерного пилинга
- Принцип действия лазера
- Методы проведения лазерного пилинга
- Технология выполнения
- Эффект
- Подготовка
- Возможные осложнения
- Противопоказания
- Как подготовиться?
Показания и противопоказания
Нет четких указаний, в каком возрасте следует проводить процедуру. У кого-то признаки старения проявляются в 30 лет, у кого-то – после 40. Однако при наличии показаний шлифовку можно проводить с 25 лет. Лазерным лучом можно обрабатывать лицо, шею, декольте, руки и т.д.
Показания:
- пигментация;
- постакне, шрамы, рубцы;
- широкие поры;
- неглубокие морщины;
- «гусиные лапки»;
- фотостарение;
- землистый цвет лица;
- дряблость кожи.
Луч совершенно безопасен для здорового человека
Чтобы не причинить вреда, важно честно рассказать доктору о состоянии здоровья и пройти обследование
Противопоказания:
- беременность и лактация;
- онкология;
- сахарный диабет;
- герпес;
- воспаление на обрабатываемых участках;
- склонность к рубцеванию;
- обострение хронических болезней;
- эпилепсия.
Полный список противопоказаний уточняйте у своего доктора. При наличии противопоказаний придется либо отказаться от выполнения, либо решить проблемы – например, вылечить герпес или дождаться, пока пройдет воспаление – и снова обратиться в клинику.
Как подготовиться к процедуре
Воздействие на кожу лазером – ответственное мероприятие, поэтому нужно непременно ознакомиться с некоторыми условиями успешного проведения этой процедуры и предварительной подготовки к ней.
Косметологи рекомендуют соблюдать следующие действия, чтобы кожу к пилингу:
- прекратить уходовые процедуры (чистки, пилинги, инъекции омоложения) за неделю до лазерного пилинга;
- 2-3 дня до сеанса не использовать декоративную косметику;
- провести лечение угревой болезни, если она беспокоит пациента;
- воздержаться от посещений солярия и бассейна в течение двух недель, а также по мере возможности исключить попадание прямых солнечных лучей на лицо;
- не принимать препараты, которые могут оказаться несовместимыми с процедурой, а также провести исследования организма на аллергические реакции;
- отказаться от алкогольных напитков.
Лазерный пилинг: описание процедуры
Каждой клиентке косметологической клиники перед посещением процедуры хочется знать, чего ей следует ожидать, как будет происходить процедура. Об эффективности свидетельствуют положительные отзывы и фото до и после лазерного пилинга. Но что же он собой представляет?
Лазерный пилинг проводится при помощи специального аппарата косметологической направленности. Специалист проводит по лицу пациентки особым датчиком, оснащенным лазерным лучом, который проникает в глубь эпидермиса и активирует регенерационные процессы. Вследствие этого кожа разглаживается, становится упругой и подтянутой.
Каким оборудованием выполняется
Лазерный холодный пилинг выполняется при помощи:
- Fraxel Re Store SR1500 – чистка делается эрбиевым оптоволоконным лазером.
- Fraxel Re Store Dual – воздействие на эпидермис осуществляется эрбий-тулиевым лазером.
- Palomar Lux1540 – насадка многофункционального прибора для холодного пилинга лазером.
- Clear and Brilliance – прибор для холодной чистки, разработанный по примеру Fraxel.
Горячее очищение осуществляется следующими аппаратами:
- Palomar Lux2940 – очищение выполняется неодимовым лазером, который проникает в глубинные слои дермы.
- Smart Xide Dot Co2 – горячая эксфолиация карбоновым лазером, которая эффективно выравнивает кожные покровы.
- MoreXel Scanning – устройство от фирмы Bizon для чистки углекислотным лазером, оснащено встроенным сканером для определения толщины и состояния эпидермиса.
- GentleMaxPro – прибор многофункционального действия, выполняет пилинг александрито-неодимовым лазером, способствует длительному омоложению кожных покровов.
Большинство очищающих устройств совмещают функциональность карбоновой и эрбиевой эксфолиации, что помогает достичь максимального положительного результата.
Действие на кожу
Для пилинга используется тонкий луч, разделяющийся на множество микропотоков. Они воздействуют на кожу сеточкой на определённые участки, а не сплошным пятном. Это позволяет добиваться прекрасных результатов:
- исчезают давние пятна, рубцы, шрамы, растяжки;
- замедляется процесс фотостарения;
- сосудистая сетка становится не такой заметной;
- расширенные поры сужаются;
- устраняются тёмные круги под глазами;
- разглаживаются морщины;
- выравнивается рельеф кожи: складки, провисания, бугры исчезают;
- веснушки и другие пигментационные пятна осветляются;
- происходит заметная подтяжка лица и его овала;
- успешно лечатся ожоги, угри, прыщи, в том числе постакне;
- удаляются родинки;
- стирается салонный татуаж;
- усиливается синтез эластина и коллагена в клетках;
- кожа становится более молодой и упругой.
В большинстве случаев эффект можно увидеть после первой же процедуры. Результат после полного курса сохраняется до 5 лет, причём положительное воздействие на кожу увеличивается в первые 6 месяцев.
Ожидаемые эффекты
По сравнению с химическими пилингом и механическими пилингами, используемая при лазерном пилинге лица технология SmartXIDE DOT имеет принципиально иной механизм воздействия на кожу. Лазер позволяет не только существенно выровнять рельеф кожных покровов, но и избавиться от таких проблем, как мелкие морщины, травматические и постоперационные рубцы и шрамы, стрии (растяжки), пигментные пятна, сосудистая сетка, постакне. В ходе лазерного пилинга лица осуществляется интенсивное «стягивание» волокон коллагена, что обеспечивает высокоэффективный лифтинг. Результат – ровный здоровый цвет лица, а также гладкая красивая кожа без мимических морщин, рубцов, шрамов и пигментных пятен.
Можно ли считать химические пилинги более «прикладной» методикой, чем лазеры, или наоборот? Возможно ли сказать, что одна из этих процедур более действенна, чем другая?
ШЕВЧЕНКО Анна Владимировна Врач-дерматовенеролог, косметологВопрос не стоит так буквально. У каждой процедуры есть свои показания и противопоказания. Также мы не всегда можем работать с пациентом, имеющим какую-то эстетическую проблему, которую необходимо откорректировать, например, выровнять цвет кожи, убрать гиперпигментацию и т.д. Во-первых, в кабинете специалиста может не быть условий для осуществления той или иной методики. Во-вторых, все же нельзя говорить о плюсах или минусах, преимуществах или недостатках какого вида коррекции без ориентации на образ жизни пациента, возможности длительной реабилитации. Также есть ряд противопоказаний к проведению той или иной процедуры. На консультации с пациентом проводится сбор анамнеза и выстраивается удобный и наиболее эффективный план коррекции эстетической проблемы. Если мы говорим про различные показания, то мы можем работать как с лазерными методиками, так и с химическими пилингами. Отличие будет в эффекте проводимых процедур, их количестве, необходимом для достижения наилучшего результата, наличии или отсутствии побочных эффектов. Химические пилинги, в основном, работают на уровне эпидермиса, поверхностно или поверхностно-срединно. Есть ТСА-кислоты в классическом исполнении, есть пилинги на основе фенола, «проникающие» более глубоко. Но когда мы «работаем» химической стимуляцией, мы можем «повлиять» на тот слой, который хотим задействовать. Главное — правильно подобрать концентрацию химического пилинга. Используя этот вид стимуляции, мы можем скорректировать у пациента незначительные или умеренной степени выраженности морщины и поверхностную гиперпигментацию, сделать кожу более однородной по тону, повысить ее тонус и эластические свойства. Однако лазерные методики, при отсутствии противопоказаний, позволяют быстрее и глубже «проработать» морщины, гиперпигментацию, рубцовые изменения, а также скорректировать появившуюся сосудистую сеть. То есть, не всегда есть возможность поработать химическими пилингами на «нужной» глубине и решить проблему так, как мы могли бы это сделать лазерным методом. |
Восстановление после лазерного пилинга
В большинстве случаев пилинг лазерным лучом хорошо переносится пациентами, но уже на следующий день появляются сильный дискомфорт. Болезненность и неприятные ощущения могут быть настолько выраженными, что не дают расслабиться и нормально уснуть.
В первые сутки после пилинга появляется отечность и чувство стянутости кожи. Оттенок кожи становится более темным, на покровах появляется бурая корочка, которую запрещается сдирать. Умываться разрешается только кипяченой водой. После очищения допустимо наносить только специальные защитные и увлажняющие составы, которые назначил врач.
К 3-му дню болевые ощущения постепенно уменьшаются, начинается отслоение корочки. Для ускорения обновления тканей следует использовать специальную мазь. Ее нужно равномерно наносить и выдерживать около часа, после чего следует аккуратно удалить остатки осторожными промакивающими движениями.
Ткани полностью заживают примерно за 15 дней, иногда восстановление затягивается до месяца.
Следует соблюдать ряд рекомендаций по реабилитационному периоду:
- временный отказ от посещения солярия, сауны, бани, проведения любых распариваний, защита от влияния слишком низких температур;
- использование составов с солнцезащитным фактором (чем он выше, тем лучше). Их нужно периодически наносить на кожу вне зависимости от того, остается пациент дома или планирует выход из помещения. Любое попадание прямых солнечных лучей на травмированные покровы необходимо если не исключить, то максимально сократить;
- отказ от нанесения макияжа (любой декоративной косметики, в том числе тонального крема) до полного восстановления эпидермиса.
Принцип действия лазера
Омоложение лазером достигается за счет контролируемого ожога, когда световая энергия трансформируется в тепловую. Под ее влиянием испаряется наружный слой клеток, и здоровые ткани оказываются на поверхности. Уровень дискомфорта пациента и длительность восстановления зависит от типа кожи, современности аппаратуры и умений медика.
Чтобы уменьшить травматичность, лучи лазера разделяют на мелкие потоки. В результате воздействие производится на отдельные участки, а не на определенное пятно. Это делает процедуру щадящей, и в среднем пациентки могут вернуться к привычному образу жизни спустя 1—2 недели
Интенсивность воздействия контролирует медик, поэтому важно обращаться в надежную клинику
Методы проведения лазерного пилинга
Лазерный пилинг относится к аппаратным методам воздействия. Впервые о нем заговорили в середине 80-х годов прошлого столетия. Именно тогда медики научились регулировать длину волн и время обработки. В 2003 году была создана технология селективного фототермолиза, который заметно расширил границы эстетической медицины и позволил полностью контролировать процесс.
Таким образом, сегодня существуют два метода проведения лазерного пилинга:
- классический;
- фракционный (или ДОТ – дермальный оптический термолиз).
Традиционный вариант захватывает всю поверхность обрабатываемой зоны. Процедура позволяет скорректировать незначительные дефекты дермы и начальные возрастные изменения.
Как только не называют дермальный оптический термолиз современные косметологи — фраксел, LAFT-омоложение, дриллинг , DOT Therapy, фракционное ремоделирование. Однако терминология никак не влияет на принцип работы ДОТ-терапии. Во всех случаях пучок волн воздействует селективно, прожигая в дерме микроканалы через определенные промежутки.
Фракционный лазерный пилинг лица способен подтянуть обвисшие ткани, придать четкость овалу, уменьшить выраженность морщин, рубцов и постакне, сделать кожу более здоровой и упругой. При этом процедура безопасна, подходит для любого возраста и может выполняться как на лице, так и на теле.
https://youtube.com/watch?v=lXl3L5Igewc
Технология выполнения
Процесс выполнения состоит из нескольких этапов:
- Обработка. Пациент надевает защитные очки на глаза. Косметолог очищает эпидермис средством с мягкими абразивами для равномерного распределения.
- Обезболивание. Затем врач дезинфицирует лицо анестетиком в виде спрея или крема при глубинном воздействии. Через полчаса слой снимается и наносится специальный лосьон. При поверхностной длине луча этот этап пропускается, а неприятные ощущения снимаются потоком холодного воздуха.
- Шлифовка. Спектральный свет бесконтактно направляется на поверхность несколько раз. Вспышка оставляет белое пятно, означающее испарение. Чем больше повторов на одном и том же участке, тем больше выравнивается структура. Постепенно изменяется мощность в большую сторону. Клиент может почувствовать неприятные ощущения в чувствительных зонах, например, в области глаз или рта.
- Увлажнение. По завершению наносится специальная эмульсия, обладающая успокаивающим и защитным действием.
Длительность процедуры зависит от глубины обработки, устраняемой проблемы и составляет от пятнадцати минут до полутора часов. Так, омолаживающий пилинг занимает 40-50 минут (курс из 1-2 сеансов с промежутком в 3-6 месяцев), а борьба с акне от 20 до 40 минут (нужно 3-4 сеанса через каждые 3 месяца).
Эффект
Судя по отзывам, эффект от лазерного пилинга просто колоссальный, а результат до и после можно увидеть уже в первый раз. Учитывая тот факт, что жидкий лазер обладает способность проникать глубоко в слои кожи, удается справиться даже с самыми проблемными морщинами и шрамами. В результате рельеф кожи выравнивается, получает мраморный цвет, и обрабатываемая область выглядит моложе.
Особенность лазерного пилинга состоит в том, что восстановительный период занимает минимальное количество времени. После процедуры на коже остаются небольшие ранки, которые заживает за короткое время. В зависимости от типа проводимой процедуры, на это может уйти до трех недель. Совершенно нормально, если на первый или второй день после процедуры пациент чувствует небольшое жжение. При желании он может принимать обезболивающие препараты.
Для того чтобы максимальным образом ускорить процесс реабилитации, косметолог может порекомендовать различные средства:
- препараты, которые позволяют в значительной степени ускорить процесс заживления ран;
- антибактериальные пленки, защищающие от инфекции, не закрывая при этом доступ к кислороду;
- лекарственные средства на коллагеновой основе.
Кроме того, во время восстановления следует в обязательном порядке избегать факторов, которые могут привести к медленной регенерации. Среди них можно отметить следующие:
- необходимо обеспечить защиту кожи от воздействия низких температур;
- корочки, которые образовались после проведения лазерного пилинга, снимать не рекомендуется;
- пока корочки не исчезнут, нельзя применять декоративную косметику.
Несмотря на то что лазерный пилинг представляет собой полностью безопасную процедуру, она может иметь некоторые побочные эффекты. Для того чтобы не допустить их появления, следует придерживаться всех рекомендаций специалиста. Среди наиболее часто встречающихся последствий можно выделить несколько нюансов.
Пузыри. Учитывая тот факт, что лазерная установка обладает обжигающим действием, при установке чересчур высокой температуры можно получить ожоги, на месте которых в будущем появятся пузыри
Крайне важно в это время обеспечить коже правильный уход. В противном случае на их месте в будущем могут образоваться рубцы и пигментные пятна.
Маленькие кровоизлияния
Во время обработки кожи очень часто происходит повреждение капилляров, в результате чего образовываются синяки. Проводить какое-либо специализированное лечение не требуется: все последствия исчезнут спустя 3-4 дня.
Эффект марли. Одна из самых распространенных и неприятных проблем. В некоторых случаях она может привести к образованию в будущем атрофических рубцов. Обычно такие рубцы полностью исчезают уже спустя два месяца. Если же после этого промежутка времени они продолжают оставаться, то избавиться от них станет крайне сложно. Причиной образованию обычно является индивидуальная склонность кожи к возникновению рубцов, или же неправильная установка параметров лазерной установки. Бывает, что неопытный косметолог ошибочно рассчитывает толщину кожи, что приводит к эффекту марли.
Отеки. Они представляют собой нормальный побочный эффект, учитывая проводимое воздействие на лицо. В большинстве случаев они исчезают спустя неделю.
Усиление угревой болезни. Первое время после проведения процедуры защитные свойства организма существенно ослабевают, в результате чего могут появляться угри. При ярко выраженной проблеме косметолог назначает специальные препараты для их устранения.
Гиперпигментация. Встречается крайне часто, а избавиться от такой проблемы очень сложно.
Таким образом, лазерный пилинг представляет собой уникальную косметологическую процедуру, которая отличается эффективностью и может использоваться для обработки лица, области вокруг глаз, век и носогубных складок. Достигаемые результаты настолько велики, что процедура часто сравнивается с пластической хирургией. Для того чтобы эффект был максимальным, а побочные эффекты не проявлялись, необходимо четко следовать предписаниям и рекомендациям врачей. В таком случае удастся омолодить кожу, избавиться от прыщей, рубцов и морщин, а также сохранить полученный результат на многие годы.
Подробнее о лазерном пилинге лица смотрите далее.
Подготовка
ЧþñàúþÃÂüõÃÂþûþóøÃÂõÃÂúðàÿÃÂþÃÂõôÃÂÃÂð ÿÃÂþÃÂûð üðúÃÂøüðûÃÂýþ úðÃÂõÃÂÃÂòõýýþ ø àüøýøüðûÃÂýÃÂüø þÃÂûþöýõýøÃÂüø, ú ýõù ýõþñÃÂþôøüþ ÿÃÂðòøûÃÂýþ ÿþôóþÃÂþòøÃÂÃÂÃÂÃÂ. ÃÂûàÃÂÃÂþóþ ÃÂÿõÃÂøðûøÃÂÃÂàÃÂõúþüõýôÃÂÃÂàÿðÃÂøõýÃÂðü ÿÃÂøôõÃÂöøòðÃÂÃÂÃÂàýõúþÃÂþÃÂÃÂàýõÃÂûþöýÃÂàÿÃÂðòøû.
ÃÂÃÂõöôõ òÃÂõóþ ÿÃÂõôòðÃÂøÃÂõûÃÂýþ ýÃÂöýþ ÿÃÂþùÃÂø ôøðóýþÃÂÃÂøÃÂõÃÂúþõ þñÃÂûõôþòðýøõ ø ÃÂôðÃÂàÃÂÃÂô ÃÂþþÃÂòõÃÂÃÂÃÂòÃÂÃÂÃÂøàðýðûø÷þò. ÃÂÃÂþ ôõûðõÃÂÃÂààÃÂþù ÃÂõûÃÂÃÂ, ÃÂÃÂþñàÃÂòþõòÃÂõüõýýþ òÃÂÃÂòøÃÂàòþ÷üþöýÃÂõ ÿÃÂþÃÂøòþÿþúð÷ðýøàú ÿøûøýóÃÂ.
ÃÂÃÂöýþ ÿÃÂþòõÃÂÃÂø þÃÂøÃÂðÃÂÃÂøõ üõÃÂþÿÃÂøÃÂÃÂøÃÂ, ÃÂÃÂþñàÿþôóþÃÂþòøÃÂàÿþòõÃÂÃÂýþÃÂÃÂàúþöýÃÂàÿþúÃÂþòþò ôûàôðûÃÂýõùÃÂõóþ þÃÂÃÂõûÃÂÃÂøòðýøÃÂ.
çÃÂþñàýõ ÃÂÿÃÂþòþÃÂøÃÂþòðÃÂàþñþÃÂÃÂÃÂõýøõ óõÃÂÿõÃÂøÃÂõÃÂúøàòÃÂÃÂÃÂÿðýøù, òÃÂðàüþöõàýð÷ýðÃÂøÃÂàÿÃÂøõü ÿÃÂþÃÂøòþòøÃÂÃÂÃÂýÃÂàÿÃÂõÿðÃÂðÃÂþò.
ÃÂð ÃÂõüàôýõù ôþ ÿÃÂþÃÂõôÃÂÃÂàýÃÂöýþ øÃÂúûÃÂÃÂøÃÂàûÃÂñþõ òþ÷ôõùÃÂÃÂòøõ ýð ÃÂõ ÃÂÃÂðÃÂÃÂúø úþöø, úþÃÂþÃÂÃÂõ ñÃÂôÃÂàÿþôòõÃÂóðÃÂÃÂÃÂàûð÷õÃÂýþù þñÃÂðñþÃÂúõ.
ÃÂð ôòð ôýàôþ ýð÷ýðÃÂõýýþù ôðÃÂàýõ ÃÂõúþüõýôÃÂõÃÂÃÂàÿþûÃÂ÷þòðÃÂÃÂÃÂàôõúþÃÂðÃÂøòýþù úþÃÂüõÃÂøúþù. ÃÂÃÂöýþ øÃÂúûÃÂÃÂøÃÂàø÷ ÃÂÿþÃÂÃÂõñûõýøàÃÂÿøÃÂÃÂýÃÂõ ýðÿøÃÂúø, ÿþÃÂúþûÃÂúàþýø ÿþýøöðÃÂàÃÂòõÃÂÃÂÃÂòðõüþÃÂÃÂàúÃÂþòÃÂýþù öøôúþÃÂÃÂø.
ÃÂõþñÃÂþôøüþ þÃÂúð÷ðÃÂÃÂÃÂàþà÷ðóðÃÂð ò ÃÂþûÃÂÃÂøø øûø ÿþô þÃÂúÃÂÃÂÃÂÃÂüø ÃÂþûýõÃÂýÃÂüø ûÃÂÃÂðüø.
Возможные осложнения
Очень внимательно нужно подойти к выбору клиники, в которой будет проводиться процедура, ведь в большинстве случаев проблемы возникают из-за некомпетентного подхода к типу кожи
Важно досконально обследовать организм и выяснить, стоит ли делать лазерный пилинг, или лучше обойтись более щадящими методами восстановления.. Возможные осложнения:
Возможные осложнения:
- ожоги – так как работа происходит с большими мощностями и температурам лазера, которые слишком нежная кожа не сможет выдержать;
- отёки – распространённый побочный эффект, быстро проходит без стороннего вмешательства;
- гиперпигментация – частое поствоспалительное явление, которое, к сожалению, тяжело вылечить, но с этой проблемой справится грамотный специалист.
В московских медицинских центрах немало опытных косметологов, способных профессионально оценить состояние кожи и подобрать процедуру, подходящую конкретному пациенту.
В Москве достаточно медицинских клиник, где проводят различные лечебные процедуры с кожей лица и тела. Чтобы определиться с выбором специалиста, следует позвонить в клинику, определиться со стоимостью процедуры и записаться на прием.
Противопоказания
Существует очень обширный перечень заболеваний и состояний, при которых омоложение лазером проводить запрещено. Противопоказаниями к нему являются:
- гнойничковая сыпь в области воздействия;
- беременность, лактация;
- бородавки, герпес, другие грибковые, бактериальные, вирусные заболевания кожи;
- невусы в месте предполагаемого воздействия;
- гемофилия, другие болезни крови с нарушением ее свертывания;
- темная смуглая кожа;
- декомпенсированые болезни сердечно-сосудистой системы;
- филлеры под кожей в месте воздействия;
- онкология;
- свежий загар;
- простуды;
- татуировки в местах воздействия, которые пациент не планирует выводить;
- заболевания соединительной ткани;
- склонность к появлению гипертрофических и келоидных рубцов;
- аутоиммунные заболевания;
- сахарный диабет;
- иммунодефицитные состояния;
- повышенная температура тела;
- эпилепсия, повышенная судорожная готовность;
- ранки, царапины, ссадины;
- туберкулез;
- химический пилинг, проведенный меньше чем две недели назад;
- перенесенный инсульт;
- прием изоретиноидов меньше полугода назад;
- наличие кардиостимулятора;
- прием гормональных противозачаточных средств;
- псориаз;
- непереносимость лекарств для обезболивания;
- атопический дерматит в стадии обострения.
Как подготовиться?
Процедуру не рекомендуют проводить летом, потому что лицо после посещения косметолога не должно подвергаться солнечным лучам. Лучше планировать шлифовку на осень или зиму, когда солнце менее активно.
Чтобы ускорить восстановление, минимизировать вероятность пигментации и других осложнений, о которых вы могли читать отзывы, необходимо тщательно подготовиться.
Первый этап – комплексное обследование и консультация с доктором. Это позволит выяснить, нет ли у вас противопоказаний. Если у вас есть вопросы, касаемо подготовки, проведения или восстановления, запишите их, чтобы обсудить со специалистом.
Доктор определит глубину проникновения луча, может прописать гликолевую кислоту и другие препараты. Девушкам с темной кожей рекомендуют использовать отбеливающий крем, чтобы увеличить эффективность.
Чтобы получить ожидаемый эффект (сужение пор, удаление шрамов, омоложение и т.д.), доктор может назначить несколько сеансов. Обычно для решения проблемы хватает от 1 до 5 сеансов, которые проводятся с промежутками 3-6 месяцев.
Перед назначенным днем «Х» рекомендуют отказаться от визитов в солярий, самостоятельных чисток, употребления алкоголя. Если вы курите, постарайтесь некоторое время обходиться без сигарет. Вредная привычка замедлит восстановление после шлифовки. За несколько дней откажитесь от препаратов с содержанием аспирина, избытка декоративной косметики.