Почему мужчина может кончить во сне: причины возникновения поллюции

От чего зависит продолжительность полового акта, скорость наступления эякуляции

1. Индивидуальная нервная возбудимость: чем раздражительнее парень, чем он более бурно и эмоционально реагирует на все жизненные ситуации, чем больше волнуется, переживает по любому поводу, тем быстрее эякулирует во время секса;
2. Степень возбуждения в конкретной ситуации: при сильном желании пик эрекции может прийтись как на момент начала полового контакта, так на его первые минуты;
3. Психические факторы: мысли о подробностях предстоящего интимного сношения способны усилить возбуждение в несколько раз, особенно если у парня бурная фантазия или он любитель просмотра пикантных видео;
4. Тактильные ощущения: в зависимости от типа темперамента, прикосновения руками или поцелуи дамы еще до похода в постель могут привести к выбросу спермы.

Психологические факторы

• Начало новых отношений. Желание произвести впечатление на девушку, страх разочаровать ее, стремление получить «доступ к телу», волнение от того, что этот миг наступил. Это наслаивается на мысли о том, а какая в постели она, вот почему при первом сексе парень кончает очень быстро.
• Нарушения психоэмоционального здоровья: стрессы, недосыпы, проблемы на работе, сломалась машина, семейная ссора – список можно продолжать бесконечно.
• Посторонние или риск быть «застуканным». В эту категорию попадают все люди, которые могут зайти в помещение, независимо от того, где пара решила уединиться – в супружеской спальне или подсобке офиса.
• Молодость. Отсутствие сексуального опыта в юные годы приводит к тому, что эякуляция наступает очень быстро или парень вообще не кончает, просто теряя эрекцию. Случится такое может при сексе как со сверстницей, так и с более опытной партнершей.
• Страх неудачи. Этот фактор присущ мужчинам, у которых подобные ситуации уже случались ранее или были обусловлены аналогичной ситуацией.
• Последствия мастурбации. Ритм, к которому парень привыкает в процессе самоудовлетворения, не всегда соответствует ритму фрикций, особенно, если привычка – все делать быстро.
• Боязнь заразится инфекционной болезнью. Обычно такой страх возникает при общении с девушкой соответствующего поведения.

• Длительное воздержание. Затянувшийся «обет безбрачия», особенно оканчивающийся бурным сексом, часто оборачивается маленьким разочарованием в «первом тайме».
• Отсутствие чувств или симпатии к партнерше. Хотя это больше свойственно женщинам, для парней чувство также играет не последнюю роль.
• Неудобная поза. Такое положение приводит к тому, что парень наоборот, не может долго кончить, но иногда возможна обратная ситуация.
• Эмоциональность партнерши. Иногда мужчина быстро кончает от того, что его дама слишком бурно или агрессивно ведет себя в постели. Причин две – желание не успеть за партнершей, которой «вот-вот» кончит и… банальный испуг.
• Страх перед возможной беременностью девушки.
• Нехватка времени. Если на любовь осталось всего ничего, а опоздание чревато проблемами, организм самостоятельно «ускорит» процесс.

Синхронизируй дыхание с девушкой, дыши в один такт с ней

Мы уже говорили здесь о том, как для долгой ночи любви важно доверять, быть расслабленным и глубоко дышать.
Вот еще новая фишка, где это все применяется

1. Синхронное дыхание убирает недоверие между вами, сближает. Вы лучше чувствуете друг друга и словно занимаетесь любовью в одном потоке. Один ритм дыхания делает вашу пару единым целым.
2. Когда нет разделения ты мужчина, а она женщина, то отключается логика. Включаются чувства. Это все очень расслабляет вас.
3. Подстройтесь под один неторопливый глубокий ритм дыхания. Если у нее более глубокое дыхание, чем у вас, то подстройтесь под нее. Или же найдите, обговорите и настройтесь вместе на один такт глубокого брюшного дыхания.
4. Таким образом, вы сразу будете замечать, если вдруг вы начинаете интенсивно глотать воздух и ускоряетесь в отличие от партнерши. Она будет для вас хорошим ориентиром.

Прокачка мышечной ткани промежности

• Эту ткань можно найти путем сжимания и расслабления в промежности мышцы, которая отвечает за контроль мочеиспускания и остановки струи в туалете.
• Представьте картину, когда вы справляете свою нужду в туалете по-маленькому, и в процессе кто-то открывает дверь вашей кабинки, и вам приходится остановить поток струи. Именно напряжение той самой мышцы позволяет вам это сделать.
• Старайтесь каждый день напрягать и расслаблять эту мышечную ткань промежности до 50 раз поочередно. Делайте это утром, днем, вечером в любом месте и в любое время. Слабость этой мышцы является основной причиной расстройств на тему о том, почему парень быстро выпускает семя.
• Тренировки с напряжениями могут быть как короткие, так и долгие.
• Постоянные тренировки позволят укрепить мышцу промежности, и тем самым контролировать удержание семени в постели.

1 Возникновение ночных поллюций

Ночные поллюции начинаются у подростков во время полового созревания. В этот период у юношей грубеет голос, наблюдаются выраженные изменения внешности: рост скелетных костей, увеличение мышечной массы, появление волос на лице, груди, в подмышечных впадинах и на лобке. Все это свидетельствует о формировании мужской фигуры и глобальной гормональной перестройке, происходящей в организме.

Значительные изменения претерпевает репродуктивная система подростков. Это характеризуется запуском синтеза тестостерона, благодаря которому его концентрация в организме повышается, вследствие чего увеличивается выработка сперматозоидов, имеющих способность к оплодотворению яйцеклетки.

Возникновение самопроизвольного семяизвержения происходит у парней в возрасте от 12 до 15 лет. Данный процесс обусловлен пробуждением сексуального влечения в результате повышения содержания половых гормонов в организме.

Поллюция характеризуется как процесс выброса семенной жидкости без влияния раздражающих факторов. Следует учитывать, что данное явление присуще не только тинейджерам, но и мужчинам в зрелом и пожилом возрасте.

Специальные крема

1. В чем суть кремов и их плюсы? Преимуществом кремов для долгого соития является ощутимый эффект после нанесения. Они также улучшают циркуляцию крови в мужском органе.
2. Советы по применению и нанесению кремов. Можно использовать как перед началом близости, так и применять для профилактики в меньших дозах. Наносят небольшими объемами на орган и растирают.

Какие вещества лежат в основе кремов

Состав разных кремов часто имеет одинаковую основу:

1. эмульсионный воск;
2. масло смолы имбиря;
3. оксид цинка;
4. экстракт женьшеня;
5. карбомер;
6. экстракт каштана;
7. гинко билоба;
8. витамины E, C;
9. розмарин;
10. экстракт зеленого чая.

Пример – крем MaxiSize

Разберем на примере крем MaxiSize. Этот крем дает стабильный результат через несколько недель профилактики.

В его состав входят:

• аминокислоты, которые повышают эластичность кожи вашего органа;
• коллаген увеличивает ее упругость;
• триэтаноламин помогает отсрочить осечки в постели.

5 Как бороться с непроизвольным семяизвержением

При помощи непроизвольной эякуляции организм пытается компенсировать недостаток половой активности. Слишком частые семяизвержения являются признаком гиперсексуальности у мужчин.

Именно поэтому лечить их необходимости нет. Однако сократить количество ночных эякуляций при желании можно. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

• организовать сбалансированное питание;
• не есть перед отходом ко сну;
• не переедать, не пить много жидкости;
• исключить из рациона острую, жирную, соленую пищу, кофе и копчености;
• делать влажную уборку;
• проветривать помещение;
• соблюдать температурный режим в комнате (20 — 22 градуса);
• обеспечить жесткую постель;
• хорошо высыпаться;
• избегать ношения обтягивающего нижнего белья;
• включить в распорядок дня спортивные занятия и принятие контрастного душа;
• избегать перевозбуждения и сексуальных фантазий перед сном;
• соблюдать правила элементарной гигиены;
• стараться настраиваться на позитивную волну, не нервничать;
• исключить вредные привычки — употребление алкоголя, курение;
• вести здоровый образ жизни.

и нервные расстройства зачастую взаимосвязаны между собой. Избавиться от данной проблемы можно при помощи соблюдения строго дневного режима и кардинальной коррекции образа жизни.

При беременности

Постепенное снижение сексуального желания у партнеров в период вынашивания ребенка наблюдается практически у всех пар и усиливается к третьему триместру. Изменение количества половых контактов может быть следствием изменения уровня прогестерона и пролактина в крови, токсикоза, анемии, риска выкидыша. Они проявляются не только снижением сексуального желания и диспареунией, но и способности к возбуждению, любрикации, достижению оргазма, сатисфакции. Исключением может быть второй триместр, когда происходит эмоциональная адаптация и меньше тревожит токсикоз.

Нужно понимать, что женский организм претерпевает гормональные изменения и перестройку организма. Изменяется не только форма тела, но и настроение, возникают переживания за соматические нарушения, акушерские особенности, за плод и безопасность предстоящих родов. Причем проблемы в сексуальной сфере могут наблюдаться и впервые полгода после родов, в связи с урогенитальными расстройствами и психологическими аспектами – страхами изменения собственной привлекательности, негативных воспоминаний и пережитых впечатлений.

Спреи для отсрочки фиаско в постели

В чем суть спреев

Спреи имеют в своем составе лидокаин.

Он на некоторое время снижает чувствительность поверхности достоинства, что оттягивает наступление преждевременной осечки.

Как их наносят

1. Спрей наносят на конец вашего орудия, когда оно находится в приподнятом состоянии.
2. Затем спрей смывают водой через 10-15 минут или просто надевают контрацептивы.
3. Не рекомендуют сразу приступать к горизонтальным танцам после нанесения, поскольку это может привести к нечувствительности женского органа.

Примеры спреев

• Спрей М-16 в своем составе имеет дополнительные вещества (Mg, L-аргинин, глицин, гуарана), которые повышают чувствительность органа, выработку тестостерона. Имеет тонизирующее действие на все тело, противовирусный эффект. Действие длится около 12 часов после нанесения. Совместим с алкоголем.
• PEINEILI Men Spray – при его применении возможно восстановление клеток органа. Можно контролировать момент наступления разрядки. Отсутствует привыкание. Время длительности эффекта – около 40 минут.

Другими средствами для длительного полового акта и продолжения «банкета» являются крема.

Аноргазмия у женщин

У здоровых мужчин момент оргазма всегда сочетается с моментом эякуляции, но у женщин это не обязательное условие и поэтому сексологи различают три степени оргастичности (числа оргазмов по отношению к общему количеству половых актов):

• первая степень – когда женщина испытывает оргазм вне зависимости от ситуации;
• вторая – ситуационная, то есть нет сложностей с достижением оргазма самостоятельно, но возникают трудности при контакте с партнёром;
• третья — отсутствие оргазма у женщин в любых ситуациях;
• спорадическая – когда кульминация сексуального возбуждения может произойти внезапно, случайно — вне зависимости от ситуации.

Вероятность наступления оргазма у женщин зависит от особенной иннервации внешних половых органов и шейки матки, от расположения клитора, гормонального фона (уровня мужских гормонов) и баланса нейромедиаторов, имеющихся в головном мозге, дня менструального цикла, а также плотности и чувствительности рецепторов.

Изменения, происходящие в половых органах женщины во время оргазма

Женщинам нужно больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам. Только после стадии высокой степени возбуждения, то есть плато возбуждения и продолжения стимуляции – может следовать оргазм, за которым следует снижение уровня возбуждения до уровня «плато», что создает благотворные условия для повторения оргазма. Причем аноргазмия может быть первичной – если женщина никогда не испытывали оргазм и вторичной – если ранее не было проблем с достижением оргазма, но они возникла в определенный момент и повторяется регулярно, а также бывает временной и постоянной.

Почему выделяется мало эякулята

Как уже было сказано, причин для этого может быть масса, причем далеко не всегда удается окончательно установить точные факторы, вызвавшие недуг. По заявлению специалистов, наиболее важными являются такие параметры, как возраст, наследственность и перенесенные болезни.

Рассмотрим основные предпосылки:

1. Вредные привычки, употребление табака и алкогольсодержащих напитков.
2. Регулярные стрессы.
3. Лишний вес.
4. Регулярное перегревание яичек. Актуально среди тех, кто любит носить слишком теплое нижнее белье, часто ходит в баню или в связи с родом своей деятельности вынужден постоянно пребывать в теплом помещении.
5. Плохая экологическая обстановка.
6. Всевозможные инфекции мочеполовой системы.
7. Сахарный диабет и опухоли.

Свою роль могут сыграть и травмы, особенно это касается области малого таза и крестца. Наверняка определить причину можно только по результатам лабораторных обследований.

Методы лечения аноргазмии

Аноргазмия у мужчин: что это такое и как её лечить? Ответить на этот вопрос может только специалист после опроса и проведения медицинского обследования. Вначале подтверждается диагноз, потом устанавливаются причины, в результате которых развилась аноргазмия, и только затем подбираются адекватные методы лечения.

Психологическое лечение

В большинстве случаев вылечить патологию удается психологическим воздействием. Если у мужчины сохраняется непроизвольная ночная эрекция и ему удается достичь оргазма путем самоудовлетворения, лечение направлено на коррекцию психоэмоционального состояния. Вначале выясняется психологическая причина расстройства, а затем подбирается способ, как избавиться от аноргазмии. С этой целю может применяться гипноз, психоанализ, сеансы групповой терапии.

Препараты для лечения аноргазмии у мужчин

Медикаментозное лечение начинают с устранения первичных заболеваний, из-за которых пропал оргазм. В зависимости от клинической картины патологии терапевтический курс может включать такие препараты как окситоцин, ингибиторы фосфодиэстеразы, альфа-адреноблокаторы, психотропные препараты для стимуляции медиаторов головного мозга, а также витаминные комплексы и другие общеукрепляющие средства.

В дополнение к медикаментозному лечению мужчине может быть рекомендовано пройти курс иглоукалывания, физиотерапевтических процедур, массажа. Восстановить яркость ощущений помогут специальные упражнения Кегеля.

Народные методы лечения аноргазмии

Дополнить курс можно некоторыми народными средствами:

• Восстановить работу органов репродуктивной системы поможет отвар шалфея. Чайную ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают и выпивают за два приема перед едой.
• Чай, отвар или ванна с добавлением перечной и лимонной мяты позволят снять нервное напряжение.

5 Методы остановки эякуляции

Чтобы испытать сухой оргазм, нужно взять под контроль этот процесс. Задержать выброс спермы можно несколькими способами. Специалисты рекомендуют следующие техники:

• дыхательную гимнастику;
• прерывание полового акта;
• разработку мышц тазового дна;
• упражнения Кегеля.
• содействие партнерши.

Овладение одного из методов помогает ощутить несколько оргазмов. Еще одним вариантом реализации техники является обращение к специалистам.

Некоторые мужчины не способны из-за особенностей физиологического строения или повышенной чувствительности нервных окончаний паховой области.

5.1 Дыхательная методика

Метод используется мужчинами, практикующими йогу. Происходит контроль над различными процессами в организме посредством положения легких.

Наиболее простым способом предупредить эякуляцию является глубокий вдох в предоргазменном состоянии. Он сопровождается напряжением брюшного каркаса. Усиливается спазмирование паха. Оргазм происходит, но семяизвержение откладывается.

Тренировки требуется проводить постоянно. Со временем при вдохе в период максимального возбуждения эякуляция исчезает. Этому способствует укрепление мышц тазового дна.

Существует и более эффективная технология. Во время полового акта выполняется пара частных неглубоких вдохов, между ними — один медленный глубокий выдох. Это позволяет испытать несколько оргазмов без физиологических проявлений.

5.2 Разработка паховой мышцы

Мышечный каркас области брюшины активно принимает участие в регуляции. Если научиться осуществлять контроль над ними, эякуляцию можно контролировать. Чтобы освоить технику, необходимо сначала научиться их ощущать. Для этого рекомендуется задерживать мочеиспускание, делать остановки посередине процесса.

Выделение мочи происходит через уретру. При мочеиспускании паховая мышца оказывает влияние на сфинктер (который удерживает жидкость внутри мочевого пузыря), он открывается, и жидкость из мочевого пузыря попадает в уретру.

Частое повторение упражнения помогает освоить предотвращение выброса спермы. Во время секса нужно с силой напрячь мышцы промежности. В таком случае сперма не сможет выйти из уретры. Постоянные тренировки помогут полностью устранить эякуляцию, но оставить оргазм.

5.3 Тренировки Кегеля

Добиться того, чтобы кончить без спермы, можно и с помощью методики Кегеля. Она является наиболее популярной среди упражнений для упрочения мышц полового органа. Некоторые полагают, что эта техника применима исключительно для женщин, но есть и мужская разновидность, суть которой в сжатии мышц ануса.

Стенка кишечника соприкасается с простатой. Тренировка мышц ануса позволяет укрепить паховую зону, при этом сокращаются мышцы тазового дна. Подобные сокращения помогают контролировать эякуляции и мочеиспускание.

Напряжение каркаса промежности сопровождается подъемом яичек. Это приводит к сдавливанию семявыводящих протоков и отсутствию выделения спермы.

Положительной стороной методики является легкость. Выполнять упражнения можно в любом месте. Рекомендуется в течение дня проводить до 20 занятий по 30 подходов.

5.4 Прерывание полового акта

Цель прерывания коитуса необязательно связана с предотвращением беременности. Это нужно для ослабления возбуждения. Последняя отдаляет семяизвержение. Верная остановка до эякуляции. Иногда можно избежать выделения спермы.

Практиковать методику необходимо постепенно. Не стоит останавливаться в начальные разы. Фрикции за несколько секунд до оргазма должны быть спокойными.

Если плавное движение не способствует ослаблению эрекции, необходимо полностью прекратить их. Возбуждение остается, оргазм проходит без эякуляции.

5.5 Помощь партнерши

Во всех вышеперечисленных методах мужчина сам выполняет упражнения. Но не стоит пренебрегать помощью партнерши.

Метод требует согласованности действий. Женщина должна научиться останавливать мужчину в момент наиболее сильного возбуждения. А он должен прекратить движения. Разрешаются ласки при помощи рук и возобновление процесса после оргазма. Техника дает возможность получить мужчине и женщине множественные оргазмы.

Анатомия символическая и реальная

В индийской мифологии единение лингама и йони — это сама основа мира

И несмотря на то, что как раз индусы, в отличие от европейцев, с вниманием относились к женскому наслаждению, на этом примере видно, насколько значима и всеобъемлюща генитальная символика. Сознание достаточно сильно определило наше сексуальное бытие, отношение к частям тел и то, как они долгое время рассматривались в науке

Например, анатом Андреас Везалий полагал, что матка — это противоположность мошонки, а влагалище — полая трубка, которая является «пенисом наоборот». Хотя он изложил свои взгляды 500 лет назад, такое представление доминировало вплоть до конца прошлого века.

Мнение о том, что гениталии мужчин и женщин прямо противоположны друг другу и вагина представляет собой «пенис наоборот», — не вполне верно, хотя максима «у мальчиков пенисы, а у девочек — вагины» остается альфой и омегой сексуального образования.

Хотя медиа продолжают писать о клиторальных и вагинальных оргазмах, уместнее говорить о способах стимуляции. Эти способы могут быть очень разнообразными, но за цикл сексуальных реакций (то есть весь путь от возбуждения до разрядки) всегда отвечает клитор, который и является главным половым органом у людей с биологическим и генитальным женским полом.

Поведение клитора очень схоже с поведением мужского полового члена. Собственно, они братья, хотя и не близнецы — такие органы в сравнительной анатомии называют гомологичными. Они сформированы из одной и той же ткани, которая на определенном эмбриональном этапе начинает развиваться по-разному у мужчин и женщин. Оба органа состоят из пещеристых тел, обладают головкой и крайней плотью, а также способны на эрекцию, имея одинаково устроенный приток и отток крови. Правда, мочеиспускательный канал у женщин не проходит в теле клитора, а располагается под ним.

Клитор — выпуклый, способный на эрекцию орган — не укладывается в символические представления о единении противоположностей, создавая почти гомосексуальные аллюзии, которых фаллоцентричная культура боится как огня.

Хотя, конечно, если рассматривать весь клитор, это вовсе не маленький орган. Его наружная часть — только верхушка айсберга. Целиком он напоминает перевернутую букву Y, разделяясь внутри тела на две «ножки», обхватывающие уретру и вагинальный канал. И возбуждается он тоже целиком. Именно эрекция клитора приводит к повышенному выделению вагинальной смазки (за это отвечают бартолиновы железы, вырабатывающие муциносодержащую вязкую жидкость, напоминающую улиточную слизь).

Если мужской член выполняет вполне конкретную репродуктивную задачу, клитор, кажется, не нужен ни для чего, кроме приятных ощущений. Вероятно, если бы не он, эволюции не удалось бы склонить человеческих самок к сексу, потому что бонусы этого занятия были бы не очевидны. Влагалище само по себе не слишком чувствительный орган, большая часть его нервных окончаний расположены на входе. И это совершенно логично, учитывая, что с вагиной происходят не только приятные вещи — от менструации до родов.

Несмотря на то как живучи и символически нагружены истории о ножнах для ножа и яшмовой вазе для нефритового стержня, вагина без клитора была бы только скучным трубчатым каналом для доставки спермы в матку: никакого удовольствия, одни репродуктивные задачи.

Важные особенности наслаждения

Оргазм у разных мужчин отличается по интенсивности. Порой даже после нескольких пиковых сексуальных наслаждений отсутствует семяизвержение. Такое возможно при наличии нейросистемных или спинномозговых патологий. К подобным осложнениям может привести и оперирование гиперплазии простаты. Если отсутствие семяизвержения носит патологический характер, то его называют аноргазмией.

Однако следует понимать, что порой мужчины отказывают себе в сексе, не получают удовлетворения длительное время. Тогда воздержание негативно сказывается на здоровье. Оно приводит к застоям простатического секрета.

Невзирая на возрастные категории, мужчинам необходим отдых между процессами интимной близости. Причем даже молодые люди нуждаются в небольшом перерыве на несколько минут. Мужчинам среднего, а также старшего возраста времени на восстановление понадобится больше.

Если извержение семенной жидкости наступает самопроизвольно без намеков на мастурбацию или секс, то у человека диагностирую аномалию — сперматорею

Поэтому, невзирая на вышеперечисленные рекомендации, важно обращать внимание на то, каков напор выброса спермы при эякуляции. Если он уменьшился, значит, следует посетить уролога. Ведь подобный фактор порой сигнализирует о воспалительном процессе в репродуктивной системе

Ведь подобный фактор порой сигнализирует о воспалительном процессе в репродуктивной системе.

Техника множественного оргазма для мужского здоровья не опасна, она не навредит половой системе, но сможет при правильном подходе подарить незабываемое удовольствие.

Нормы и патологические изменения

Спермограмма (анализ спермы) дает ответ на многие вопросы, касающиеся причин семейного бесплодия, ведь в 40% случаев отсутствие зачатия происходит по причине нарушений качества или количества у мужчины. Исследование проводится микроскопическими методами, подсчеты эти довольно точны, поскольку их проводят с применением специальных счетных камер и сперманализаторов.

В норме у здорового мужчины общий объем эякулята должен быть не менее 1,5-2 мл. Если он меньше, ставится диагноз «», если же сперма отсутствует при оргазме совсем, мужчине диагностируется аспермия. Концентрация сперматозоидов в 1 миллилитре семенной жидкости в норме составляет 15-20 миллионов клеток. Если их количество ниже, ставится диагноз «олигозооспермия». Если в семенной жидкости не удалось найти сперматозоидов вообще, диагноз звучит иначе – «».

Подвижность спермиев легла в основу деления сперматозоидов на четыре группы: активно-подвижные (группа А), подвижные (группа В), малоподвижные (группа С) и неподвижные (группа D). Мужчина считается репродуктивно здоровым и способным к естественному зачатию, если в его эякуляте присутствует не менее 40% спермиев группы А и В в общей сложности. Если же слабые, вялые и неподвижные вообще половые клетки преобладают с большим преимуществом, мужчине ставят диагноз – «». При полной неподвижности диагностируется акиноспермия.

Нормальные показали спермограммы подразумевают наличие в эякуляте не менее 58% жизнеспособных сперматозоидов. Если живых сперматозоидов нет, ставят диагноз «некроспермия»

Особое внимание уделяется морфологическим формам. Под этим понятием подразумевается определение содержания идеальных по своей структуре сперматозоидов

Идеальным или эталонным считается такой сперматозоид, у которого все характеристики строения (головка, шейка, средняя часть и хвостик) по форме, размеру, внешнему виду полностью соответствуют стандартам. Отсеиваются все «живчики», у которых есть хотя бы одно отклонение. Увеличенная или уменьшенная головка, деформация ее форм, наличие одновременно двух головок, утончение или утолщение средней части, укорочение или деформация хвостика, его загибы и заломы, наличие двух и более хвостиков – все это патологические формы.

Клетки с патологиями головки повышают риски рождения ребенка с хромосомными патологиями в и целом снижают фертильность мужчины. Гаметы с патологиями хвостика отличаются нарушением подвижности и зачатие во многих случаях становится невозможным. При обнаружении большого количества патологических, мутировавших клеток ставится диагноз «тератозооспермия».

Бывают и другие патологии, связанные с наличием в эякуляте того, чего там быть в норме не должно – гноя и крови (пиосмермия и ). Все перечисленные нарушения являются распространенными факторами мужского бесплодия.

Развиваются нарушения по ряду причин – от генетических врожденных аномалий строения органов репродуктивной системы до травм пениса и мошонки, которые мужчина мог получить в драке или в результате несчастного случая. Довольно часто нарушения в структуре и функциях сперматозоидов развиваются из-за неблагоприятной экологической обстановки в местности, где проживает мужчина, из-за работы на вредном производстве или из-за систематического контакта с токсичными веществами. Распространенные причины – лишний вес мужчины и нарушение его обмена веществ, гормональные сбои, пристрастие к алкоголю, никотину, наркотикам.

Пагубно на здоровье и функциях сперматозоидов сказываются постоянный стресс, недосыпание и работа в ночную смену, сидячий образ жизни и неправильное питание, перенесенные венерические заболевания и половые инфекции, особенно если они не было пролечены вовремя, а также воспалительные заболевания, такие, как простатит.

В большинстве своем нарушения состава спермы удается вылечить и фертильность мужчины возвращается. Лечение не приносит результата только при врожденном, обусловленном на генетическом уровне мужском бесплодии.

Что влияет на состав мужской спермы: 5 факторов

Эякулят — жидкость, произведенная железами человеческого организма. Состав мужской спермы сильно зависит от полноценного рациона, достаточного уровня гормонов, витаминов и минералов, образа жизни.

Питание

Без поступления в организм определенных веществ здоровый сперматогенез невозможен. Мужчине, обеспокоенному качеством своего эякулята, следует употреблять продукты, богатые белком, полезными жирами, нутриентами.

• Красное мясо;
• Морепродукты;
• Жирную рыбу;
• Орехи;
• Цитрусы;
• Ягоды;
• Бананы;
• Мед;
• Свежие овощи и зелень;
• Молочные продукты.

Рекомендуется ограничить употребление жареных и копченых блюд, следить за количеством углеводов и общей калорийностью — лишний вес негативно сказывается на эндокринной системе. Нельзя питаться и исключительно обезжиренной пищей — при отсутствии холестерина нарушается синтез гормонов.

Вредные привычки

Употребление табака, алкоголя и наркотиков наносит вред сперматозоидам сразу несколькими направлениями:

• снижает активность и жизнеспособность;
• увеличивает процент мутировавших клеток;
• приводят к хаотичному передвижению, что делает достижение яйцеклетки невозможным.

К негативным пристрастиям также можно отнести ношение тесного нижнего белья и любовь к баням, саунам, горячим ваннам. Оптимальной для образования сперматозоидов считается температура чуть ниже нормальной для тела, а регулярный перегрев может стать причиной бесплодия.

Состояние здоровья

Изменение состава семени, в особенности недостаточное количество некоторых компонентов, нередко происходит по вине патологий:

• снижение уровня тестостерона — признак гормонального дисбаланса;
• за выработку фруктозы отвечают семенные пузырьки, дисфункция которых ведет к нехватке углевода;
• малое количество или отсутствие ферментов и кислот обуславливается болезнями предстательной железы.

Воспалительные процессы могут стать причиной примесей крови или гноя в сперме, а избыток фруктозы нередко сигнализирует о развитии сахарного диабета.

Активность

Сидячий образ жизни, недостаточная подвижность приводят к застойным процессам в малом тазу, что негативно сказывается на состоянии половых органов и вырабатываемой семенной жидкости. Для поддержания здоровья рекомендуется ежедневно отводить на разминку не менее 30 минут, больше ходить пешком.

Кроме того, важна и сексуальная активность: при нерегулярной половой жизни эякулят становится густым, количество активных гамет уменьшается. Слишком частые акты ведут к снижению концентрации сперматозоидов и полезных веществ, рекомендуемая периодичность — 2–3 раза в неделю.

Экология

Загрязненный воздух городов, а также токсичные вещества, вдыхаемые рабочими, имеющими дело с вредным производством, негативно влияют на качество мужского семени:

• снижают количество подвижных гамет;
• повышают частоту мутации клеток;
• способствуют разрушению или нарушают усвоение важных элементов.

Если исключить контакт с токсинами невозможно, рекомендуются регулярно употреблять очищающие кровь препараты, антиоксиданты, селен, аскорбиновую и фолиевую кислоты.