Нижнее давление низкое что это значит

Что делать при низком давлении во время беременности?

Любое отклонение от нормы имеет причины. Начнем с того, что этиология снижения уровня давления может крыться в наследственной предрасположенности и астеническом типе конституции; хроническом переутомлении; связанном со стрессами и депрессией невротическом состоянии; железодефицитной анемии или авитаминозе. При сердечной недостаточности, определенных нарушениях функции эндокринной системы (при наличии сахарного диабета, панкреатита и др.), при остеохондрозе, язвенной болезни желудка и нарушениях гормонального баланса в организме артериальное давление также может «играть на понижение».

Последнее – изменение обычного уровня гормонов во время беременности – является главной причиной снижения тонуса кровеносных сосудов у женщин в «интересном положении». На протяжении всего периода вынашивания ребенка за уровнем АД у беременных ведется постоянное наблюдение. И при беременности оно нередко выявляет изменение давления в сторону понижения. Что делать при низком давлении во время беременности?

Во-первых, постараться понять сложнейшую «биомеханику» этого особого физиологического состояния. Как правило, снижение уровня давления выражается в той же слабости, повышенной сонливости, шуме в ушах, одышке и, довольно часто, в кратковременной потере сознания (обмороках). Данные симптомы проявляются, в основном, в утренние часы. Врачи отмечают, что такого рода изменения состояния здоровья в течение первых месяцев беременности связаны не только с перестройкой работы гормональной системы, но и с обезвоживание организма женщины из-за рвот, которые сопровождают токсикоз. Тогда уже встает вопрос, что делать при очень низком давлении, которое чревато плацентарной недостаточностью и – в результате – патологиями развития плода или прерыванием беременности.

Медики точно знают, что делать при низком давлении во время беременности. Необходимо научиться после пробуждения вставать с постели постепенно – без резких движений. Дело в том, что при изменении положения тела – при низких показателях АД – может закружиться голова, начаться головная боль или приступ тошноты даже при отсутствии беременности. Это так называемая ортостатическая гипотензивная астения, связанная с частичной недостаточностью мозгового кровоснабжения. Чтобы минимизировать возможность появления неприятных ощущений нельзя вскакивать с постели, а следует несколько минут задержаться в горизонтальном положении, производя медленные сгибательно-разгибательные движения конечностями. Затем нужно сесть и сделать пару простейших упражнений, к примеру, подняв обе руки вверх потянуться, напрягая мышцы спины. Потом переведите согнутые в локтях руки за голову и выполните плавные повороты плевого пояса и торса в обе стороны. И в заключение, приподняв над полом прямые ноги, вращательными движениями стоп помогите себе окончательно «разогнать застоявшуюся кровь». После этого можно ставать.

Кстати, особо на диване не залеживайтесь — всем беременным полезно больше гулять на свежем воздухе: не менее 3-4-часов в день, а в теплое время года и дольше. Правильное питание (не реже 5 раз в день, но небольшими порциями) также является залогом хорошего самочувствия. Непременно завтракайте! В меню беременных должны быть постное мясо, нежирная морская рыба, молочные продукты, злаковые, а также больше свежих овощей, фруктов и зелени.

А вот продуктов, которые способствуют снижению давления, следует употреблять поменьше. К ним диетологи относят: оливковое масло, жирные сорта рыбы (лосось, скумбрию, сельдь), бобовые, брюссельскую капусту и брокколи, красный сладкий перец, киви, клубнику, авокадо, дыню, сельдерей, шпинат, петрушку, тыквенные семечки и семена подсолнечника, мед и грецкие орехи.

Чрезвычайно важно употреблять достаточное количество жидкости (обычной воды, зеленого чая, компота из сухофруктов, настоя плодов шиповника), что также важно для всех, у кого пониженное давление. Беременным женщина необходимо спать не менее 8 часов, а при пониженном давлении – еще час-полтора отдыхать в течение дня

Очень полезны регулярные занятия специальной гимнастикой и посещение бассейна

Беременным женщина необходимо спать не менее 8 часов, а при пониженном давлении – еще час-полтора отдыхать в течение дня. Очень полезны регулярные занятия специальной гимнастикой и посещение бассейна.

Что делать?

Сложность применения терапевтических мер по отношению к изолированной АГ заключается в том, что ни один гипотензивный препарат не обладает свойством прицельного понижения высокого или повышения низкого АД. Поэтому и врачи, и пациенты были предоставлены сами себе, не зная, что делать.

1. До недавнего времени из-за опасения снижения ДАД, медикаментозная терапия у большинства пациентов с ИСАГ не проводилась.
2. Ответные меры на вопрос, что делать, если «верхнее» давление высокое, а «нижнее» низкое, сводились к использованию немедикаментозных методов.
3. Однако практический опыт показал, что низкое ДАД (ниже 80 мм) не способствует ухудшению прогноза и увеличению частоты появления осложнений со стороны сердца и сосудов, в том числе и сердечной недостаточности.
4. Понижение же САД до 140 единиц и ниже предотвращает тяжелые и летальные исходы гипертензии, что и стало конечной целью терапии ИСАГ.

Сегодня лечение этой патологи предполагает использование комплекса терапевтических мер, включая медикаментозные и немедикаментозные.

Немедикаментозные меры поражают своей простотой и доказанной эффективностью действия.

1. Ограничение употребления хлорида натрия (соли). Пациенты из группы риска по ИСАГ (особенно женщины в период постменопаузы) проявляют высокую солевую чувствительность (до 50% случаев), немедленно отражающуюся на состоянии сосудов. Поэтому ограниченное употребление этого продукта часто делается существенным фактором снижения АД.
2. Делать ограничение нужно и для холестеринсодержащих продуктов.
3. Постепенное введение дополнительных физических нагрузок также способствует стабилизации АД, в первую очередь, благодаря снижению веса.
4. Отказ от курения должен стать непреложным условием успеха в терапии изолированной АГ. Делать это нужно как можно скорее.

Медикаменты

Среди медикаментозных средств при фармакотерапии ИСАГ следует отдавать предпочтение лекарствам с диуретическим действием. Если же их применение почему-то неприемлемо, стоит делать акцент на антагонистах кальция (блокаторах кальциевых каналов) из группы дигидропиридиновых, назначающихся при ИБС и аритмиях.

В качестве дополнительных компонентов комплексной лекарственной терапии к антагонистам кальция и диуретикам можно подключить ингибиторы ангиотензинпреобразующего фермента (АПФ), с предварительным подбором дозировки. Наиболее популярное у кардиологов сочетание — Периндоприл (2 мг) + Индапамид (0,625 мг).

Что делать с прочими известными группами гипотензивных средств? Они пока не могут рекомендоваться для лечения состояний, когда верхнее давление высокое, а нижнее низкое. На сегодня отсутствуют сведения об их эффективности именно при изолированной форме АГ, ограничен и опыт практического применения. В любом случае, что делать при изолированной АГ, следует интересоваться у врача.

Лечение­

Для борьбы с артериальной гипотензией используют комплексную терапию. Перед лечением больной должен пройти детальное исследование для выяснения причин заболевания. Стандартными лекарственными средствами, которые применяют в этом случае, являются:

1. Аналептики используются для восстановления психологического и физического состояния.
2. Психомоторные стимуляторы позволяют «оживить» нервную систему, повысить тонус сосудов.
3. Ноотропные препараты всегда активизируют работу головного мозга, улучшают память.
4. Адреномиметики назначают в экстренных случаях. Эти медикаменты мгновенно сужают сосуды.
5. БАДЫ, витаминные комплексы. Эти средства помогают организму восстанавливаться после ежедневных нагрузок разного плана.
6. Еще один отличный метод, который используется, чтобы лечить сердечную патологию – физиотерапия (массаж, криотерапия, магнитотерапия).

При беременности

Существует масса причин, которые вызывают гипотонию при беременности. Основная из них – это образование маточно-плацентарной системы кровообращения. Когда женщина в положении наблюдает симптоматику, сигнализирующую о наличии артериальной гипотензии, то нужно принимать срочные меры. Вот несколько эффективных способов борьбы:

• ароматерапия, стоит сделать массаж с применением масел базилика, розмарина;
• средства для поднятия тонуса на растительной основе;
• физиотерапия;
• народная медицина (травяные отвары);
• полноценный отдых, сон, частые прогулки на улице.

У пожилых

Для устранения симптомов у престарелых людей проводится полное медицинское обследование и назначается оптимальное лечение. Применяют следующие виды терапии:

1. Медикаменты: Пирацетам, Глицин, Сапарал.
2. Прогулки на улице, которые можно заменить ежедневной лечебной физкультурой (утром или вечером).
3. Прием отваров или настоев, приготовленных из трав(например, женьшень, элеутерококк, левзея).
4. Отказ от черного чая, кофе и подобных крепких напитков. Можно постепенно уменьшать их количество в рационе, самое главное – не злоупотреблять, особенно на ночь. Разрешено выпить 1-2 чашечки.
5. Не делать резких движений,приводящих к скачку давления, например, вставать с постели постепенно, резко не поднимать голову.
6. Придерживаться здорового питания.

Основные признаки сниженного диастолического давления

Снижение АД сопровождается дискомфортом. Когда у человека падает кровяное давление, появляется нарастающая слабость, вялость, сонливость, апатия, снижается работоспособность. Может возникать тупая или пульсирующая головная боль (нередко в затылочной и/или височной области), головокружение, обморочное состояние, нервозность, очень сильная раздражительность.

При сниженном диастолическом давлении у пациентов могут наблюдаться нечеткость зрения, появление пятен перед глазами, дискомфорт в груди, усиленное сердцебиение, похолодание верхних и нижних конечностей, ортостатический коллапс. Указанные симптомы могут развиваться как при изолированном снижении диастолического АД, так и при общей гипотонии.

При повышенном верхнем и сниженном нижнем давлении наблюдается гиперемия лица, головная боль, одышка, тахикардия, тремор верхних конечностей.

То, при каком значении нижнего давления возможен обморок, зависит от нормального уровня АД у пациента, а также от ряда его физиологических особенностей. Так, у некоторых людей обморочное состояние возможно при диастолическом давлении 64 мм рт. ст., а в других случаях оно наступает при 56-58 мм рт. ст.

При уровне диастолического АД 47 мм рт. ст. и менее срочно требуется медицинская помощь, так как такое значение приближаются к критическому.

Обязательная профилактика

Особое внимание следует уделить профилактике гипотонии, потому как на практике провести этиотропное лечение этой нозологии практически невозможно. Обратите внимание – вне зависимости от формы патологии, профилактика гипотонии обязательно должна быть нацелена на укрепление и тонизирование сосудистой системы организма

Это же вполне логично: если сосуды находятся в тонусе, здоровы, кровь не имеет препятствий на пути своего циркулирования в виде холестериновых бляшек, то и САД не опускается ниже привычной для пациента нормы.

Среди медиков бытует выражение о том, что гипотония – болезнь, с которой можно жить долго, но плохо. Поэтому задумайтесь лишний раз о том, как важна профилактика гипотонии, особенно в тех ситуациях, когда имеет место наследственная предрасположенность. Помогите своему здоровью, и живите долго, радостно и счастливо. Гипертония

Источник

Лечение

Бывают случаи, когда нижнее давление 45, что делать в такой неприятной ситуации?

Следует немедленно вызвать скорую помощь, поскольку это довольно страшный и критический признак, который может привести даже к смерти.

Если же причиной появления данного симптома является какая-либо болезнь, то необходимо направить силы на его немедленное лечение.

После того, как основная причина недуга будет устранена, вся неприятная симптоматика полностью исчезнет. Наилучшим и наиболее эффективным способом восстановить пониженное давление является хороший и длительный отдых.

Также важно отметить, что низкое значение нижнего артериального давления можно поднять при помощи специальной сбалансированной диеты. Правильное питание, которое содержит допустимое количество питательных веществ, аминокислот и минералов, также способно быстро улучшить общее состояние организма больного, страдающего гипотонией

Если нижний предел давления у человека падает до катастрофически низкого показателя, то нужно сразу же посетить специалиста для выявления причин.

Чтобы быстро привести организм в норму, необходимо увеличить количество сна — это поможет весь день оставаться бодрым и полным сил. Также желательно ввести в ежедневный распорядок дневной сон.

Если человек страдает постоянным пониженным давлением, то ему категорически запрещено переутомляться, поскольку это негативно влияет на здоровье. Желательно также свести к минимуму физическую активность, чтобы сильно не переутомляться. Нагрузки должны быть постепенными, несложными, чтобы сберечь отличное самочувствие.

Если нижняя цифра давления низкая, то нужно не оттягивать визит к врачу, а вовремя обратиться в медицинское учреждение. Доктор обязательно поможет разобраться с первопричиной данного явления.

Краткий ответ:

Причины

Для того чтобы определится с дальнейшими действиями, необходимо выявить причину, способствующую понижению АД. Давайте разберем возможные причины, влияющие на этот фактор.

• Инсульт
• Нарушение работы сердечного ритма
• Опухоли
• Патологии инфекционного характера
• Кровотечение
• Анемия
• ВСД

Показатель нижнего понижения давления, может свидетельствовать о наличии одной из вышеперечисленных причин. Поэтому, помощь специалиста вам понадобится однозначно. Самолечение запрещено в таком случае, это может негативно отразится на вашем здоровье.

Опасность гипотонии

Если давление упало резко, в этом случае помощь специалистов, необходимо незамедлительно. Вам необходимо вызвать неотложную, медицинскую помощь в случаях, о которых я расскажу вам ниже:

• Помимо снижения АД, присутствует головокружение, одышка, жжение и боль в груди. Это может быть признаком инфаркта, поэтому помощь нужна срочная
• Ограниченность в движении до темноты в глазах. Данный симптом, может говорить о нарушении кровообращение в головном мозге
• Наличие сильного кровотечения
• Тремор рук, тошнота, сильная боль в голове, эти симптомы могут свидетельствовать об аритмии

Если у вас наблюдается какой-либо из выше упомянутых симптомов, срочно вызывайте скорую помощь. Не откладывайте и не ждите улучшений, промедление и не оказанная своевременно помощь, может привести к летальному исходу. Будьте аккуратны!

Как поднять нижнее давление

Все зависит от того, что в итоге выявит врач. Если причина будет физиологического характера, то прием медикаментов не нужен в этом случае. Поднять АД можно, если придерживать определенных мер, каких, об этом ниже:

Полноценный, здоровый сон. Это одна из важных составляющих, это поможет вам быть в хорошем настроении и самочувствии на протяжении всего дня.
Питание. Питание должно быть подобрано, верно. В продуктах, которые вы употребляете, должны содержаться витамины, минералы. Питаться лучше дробно, также необходимо употреблять в пищу продукты с содержанием белков, углеводов.
Отдых. Если у вас наблюдается низкое давление, вам необходимо отдыхать даже на работе

Для гипотоников, это крайне важно, им переутомляться не рекомендуется.
Занятия спортом. Речь идет об умеренных занятиях

Перенагрузка противопоказана. А вот поддерживать свой организм в тонусе, это полезно. Вы можете устраивать себе утренние пробежки или посещать бассейн.
Больше гуляйте. Свежий воздух, необходим любому человеку, поэтому старайтесь проводить больше времени на природе. Помещение, в котором вы находитесь, также рекомендуется проветривать как можно чаще, вне зависимости дома вы или на работе.

Немного о продуктах, которые способствуют повышение АД:

• Хлеб ржаной
• Бобовые
• Орехи
• Темный шоколад
• Кофе
• Сок морковный
• Картошка отварная
• Квашеная капуста
• Мясо

Данный список продуктов, способствует росту давления.

Заключение

Старайтесь прислушиваться к себе и обращать внимание на какие-либо изменения в вашем организме. Особенно на те, что вам не свойственны

Если у вас резко упало давление и наблюдаются другие симптомы, о которых говорилось выше, вызывайте скорую помощь, без промедления. Если вы наследственный гипотоник, то вам необходимо следить за своим образом жизни и питанием. Тогда все будет хорошо. Будьте здоровы!

Суть и причины патологии

На артерии влияет синтезируемый почками гормон – ренин. Он регулирует нижнее давление, поэтому еще называют почечным. Показатель строго индивидуален, зависит от возраста, пола пациента, физиологических особенностей. Норма до 50 лет допускает колебания от 60 ±20 единиц, после 50 – от 80±10 мм рт.ст.

Основной причиной падения диастолического давления является ослабление сосудистого тонуса разного генеза. В любом возрасте провоцируют диастолическую гипотонию характерные причины:

• злоупотребление алкоголем, никотином, наркотиками;
• малоподвижный образ жизни;
• нерациональное питание;
• стресс, недосыпание, переутомление;
• астенические неврозы;
• ВСД;
• гипотиреоз;
• ХПН;
• инфекции любого генеза;
• сепсис;
• легочная эмболия;
• патология сердечно-сосудистой системы;
• авитаминоз;
• железодефицитная анемия;
• остеохондроз шейного отдела;
• прием антидепрессантов и других лекарственных средств;
• метеозависимость, смена климатического пояса;
• гиперинсоляция;
• обезвоживание;
• интоксикация;
• постоперационные состояния;
• духота в помещении, где находится пациент;
• резкая смена положения тела, длительный постельный режим.

Низкое нижнее артериальное давление может развиться на фоне информационных перегрузок или у спортсменов в качестве компенсаторной реакции на повышенные физические нагрузки.

Кроме того, разные возрастные группы демонстрируют низкое диастолическое давление, коррелирующие с причинами гипотонии.

Причины, почему «верхнее» давление низкое

Причин снижения систолического показателя достаточно много, некоторые из них вполне безобидны и не должны быть поводом для беспокойства, а на другие следует обратить особое внимание. Систолическое давление низкое бывает по причине:

Систолическое давление низкое бывает по причине:

• излишней усталости;
• в первые 3 месяца беременности;
• длительной физической активности;
• внезапной смены погоды;
• смены климатического пояса (акклиматизация).

Эти причины легко устранимы и не имеют длительного воздействия на организм. Поэтому волноваться о его снижении при таких условиях не стоит, достаточно принять небольшие меры для его повышения (об этом ниже).

1. В первом триместре беременности скачки АД довольно типичны, но могут создать опасность. Это происходит из-за разрастания кровеносных сосудов при формировании плаценты. Чтобы женщина в этот период не сваливалась в обмороки нужно следить за изменениями давления.
2. Для людей с усиленным режимом тренировок вполне естественно замедление ритма сердечных сокращений в состоянии покоя. Сердце экономит энергию, к тому же тренированная сердечная мышца способна выбросить большее количество крови за один толчок. Как правило, спортсмены не ощущают сильного недомогания.
3. При смене погодных условий или региона обитания человек попадает в непривычную для него обстановку. Скачки давления будут продолжаться, пока организм не адаптируется к иному содержанию кислорода или другому температурному режиму.

Когда «верхнее» давление низкое, причины могут быть и весьма угрожающими. Понижение верхнего давления может быть следствием серьезных патологий. К таким заболеваниям относят:

• недостаточность клапанного аппарата сердца;
• снижение частоты сердечных сокращений (из-за ухудшения проводимости или по другим причинам);
• сахарный диабет;
• черепно-мозговые травмы, повреждения головного мозга;
• отравление.

Брадикардия — это снижение частоты сокращений сердечной мышцы ниже, чем 60 ударов за минуту. Она возникает из-за нарушения проводимости сердечной мышцы, избыточного влияния парасимпатической нервной системы, как последствие инфаркта или атеросклероза. Это приводит к кислородному голоданию тканей.

Следствием длительной некомпенсированной брадикардии может стать ишемический инсульт или инфаркт.

Сердце имеет 4 клапана, которые открываются и закрываются на разных этапах цикла сокращения, чтобы препятствовать возвращению крови назад. При повреждении этих клапанов (врожденная аномалия или следствие ревматизма) сердцу становиться сложнее перекачивать кровь.

При постоянном нарушении самочувствия, вызванным снижением давления, лучше всего сразу обратиться к врачу. Если при этом будет диагностирована болезнь, то после её устранения пройдет и гипотензия. Не стоит надеяться на самолечение.

Высокое нижнее давление

Нормой для здорового человека является 120/80 мм ртутного столба. Если показатели 140/90 – это уже высокое АД. Если увеличивается только диастолическое с разницей от нормы 15-20 мм ртутного столба, это свидетельствует о серьезных нарушениях и отклонениях в здоровье. Требуется выяснить причину и назначить лечение.

Причины

Врачи выделяют разные причины высокого нижнего давления. Основными факторами, провоцирующими это отклонение, являются:

• генетическая предрасположенность;
• избыточный вес;
• низкая двигательная активность;
• прием большого количества поваренной соли;
• стрессовое психоэмоциональное опасное состояние;
• алкоголь, курение, прием наркотиков;
• заболевания почек, щитовидной железы, сердца и сосудов;
• дисбаланс гормонов;
• новообразования в области гипофиза и надпочечников.

У женщин

Если у женщин нижнее артериальное давление высокое, это может указывать на развитие болезней или дисбаланса. Причинами являются:

• нарушение гормонального фона при беременности, климаксе, половом созревании;
• повышенная масса тела;
• низкая физическая активность;
• нарушение питания с переизбытком соли;
• доброкачественные новообразования в организме.

У мужчин

Когда у мужчин давление нижнее высокое, это указывает на проявление серьезных отклонений в работе организма и его систем. Причинами отклонения являются:

• слишком частое и бесконтрольное употребление алкоголя, курение;
• переедание, прием жареной и жирной пищи;
• повышенный вес тела;
• отсутствие или низкая физическая активность;
• повышенная нагрузка на почки.

Высокое диастолическое давление при нормальном систолическом

Когда диастолический показатель АД повышен, а верхний остается в норме, можно говорить об изолированном состоянии. На него влияют внешние факторы и внутренние причины. К таковым относятся:

• физическая перенагрузка;
• стресс;
• употребление кофе, алкогольных напитков;
• курение;
• генетическая предрасположенность;
• чрезмерное потребление соли;
• поликистоз, амилоидоз, пиелонефрит, дисфункция надпочечников;
• гипертиреоз, гипотиреоз;
• показатели поднимаются из-за ожирения;
• воспалительный процесс в почках (грозит почечной недостаточностью).

Чем опасно высокое нижнее артериальное давление

Если диастолическое давление высокое, а систолическое в норме, это говорит о нормальной работе сердца, но отклонениях в работе кровеносных сосудов и всей системе. Если же повышены обе цифры, это свидетельствует об усиленной работе сердца и кровотока. При повышенном нижнем АД система работает на износ, в результате чего теряется эластичность и проницаемость сосудов. Это грозит развитием инсульта или инфаркта.

Из-за плохой работы сосудов органы недополучают кислород, кровь не выполняет свою функцию, аорты и вены могут повреждаться. В результате повышается риск развития атеросклероза, отложения холестерина и создания бляшек. Это грозит закупоркой сосудов, образованием тромбов. Один из тромбов может оторваться и закупорить сердечный клапан – тогда неминуема смерть.

Как снизить­

Для снижения высокого диастолического показателя требуется прием препаратов. Группы медикаментов и способы лечения, используемые врачами:

1. Бета-блокаторы – нормализуют АД, регулируя работу сердца. Понижают кислородное голодание сердца, снижают тонус, стабилизируют кровоток. Популярные препараты: Конкор, Карведилол, Метопролол.
2. Антагонисты кальция – стимулируют выработку ренина, применяются на запущенной стадии эссенциальной гипертензии, после перенесенного инфаркта миокарда. К таким относятся Фалипамил, Дилтиазем, Верапамил, Амлодипин.
3. Диуретики, ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента), блокаторы рецепторов ангиотензина. При резком повышении гипертонии нужно принимать лекарство Нитроглицерин (таблетка под язык).
4. Народные методы – стабилизируют систолические показатели, понижают тонус мышцы сердца. К популярным относят настойки пустырника, боярышника, пиона, валерьяны, кедровых шишек.
5. Строгое соблюдение питания и диеты, отказ от жирных, копченых блюд, ограничение сладкого, мучного, соли. Увеличение в рационе количества овощей, фруктов.
6. Отказ от вредных привычек, спорт.

Первая помощь

Иногда снижение диастолического давления может застать человека врасплох не только дома, но и на работе или в транспорте. Часто это случается у гипотоников летом, во время жары. Поэтому следует знать, что нужно предпринять в данном случае:

1. Лечь в горизонтальное положение. Подушку под голову подкладывать не нужно, ее нужно положить под ноги – они должны быть чуть выше уровня сердца. Это обеспечит дополнительный приток крови к головному мозгу и снабдит его кислородом.
2. Если лечь не представляется возможным, например, резкое снижение давления застало вас в транспорте, нужно сесть и согнуться, опустив голову ниже колен.
3. Открыть окно или форточку, чтобы дать приток свежего воздуха.
4. Снять стесняющую одежду или хотя бы расстегнуть ее.
5. Выпить чашку крепкого сладкого чая, в который можно добавить что-нибудь тонизирующее (настойка женьшеня, элеутерококка). Помните, что кофе и кофеинсодержащие напитки усиливают тахикардию, что может неблагоприятно сказаться на самочувствии в данном случае.
6. Измерять давление каждые пятнадцать минут. Если оно остается пониженным в течение получаса, несмотря на все принятые меры, следует вызвать «скорую помощь». Кроме этого, немедленно обратиться за медицинской помощью нужно в тех случаях, когда острое возникновение гипотензии сопровождается появлением других серьезных симптомов: например, боли в сердце, нарушения сознания, слабости в половине тела.