Что делать если отекают ноги от колена до стопы и как это лечить

1 Этиология отечности

При этом достаточно убрать причины его появления. Совсем другое, когда отеки возникают вследствие определенных патологий в организме. Они могут свидетельствовать о нарушении работы различных органов человека. Иногда одна стопа отекает больше, чем другая, иногда обе ноги отекают равномерно.

Надо отметить, что всякий отек — это избыток жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве тканей. Механизм возникновения отечности основан на трех принципах:

1. 1. Происходит увеличение давления в капиллярах.
2. 2. Жидкость выходит из кровеносного русла в результате понижения осмотического давления.
3. 3. Вследствие понижения количества белков (или альбуминов) в составе крови, увеличения проницаемости капилляров при токсическом повреждении или воспалительном процессе.

Чаще всего причиной появления отеков стопы выступают застойные явления в сосудах кровеносной системы.

В том случае, если отек стопы возникает на левой конечности, то это входит в общую концепцию возникновения отекания. И развитие отека происходит по одному из указанных механизмов.

Однако, то, что отек появляется только в левой ноге, не является характерным признаком.

Аномальный случай может начать проявляться только в одной из ног, а может затронуть и сразу обе. То, что пострадавшей конечностью явилась только левая нога, — говорит о том, что у больного имеется врожденный или приобретенный вид ослабленности сосудистых тканей. Поэтому патология возникла именно в ней. Место отека может быть не одно. Отечность возникает на пальцах, в области ступни, голени, и вообще, на любом участке ноги.

Причины появления отечности левой ноги. Самой частой причиной отекания ноги является употребление жидкости в слишком большом количестве. Особенно это касается жидкости с содержанием газов или минеральных солей. Такого вида отеки часто появляются в жаркое время года и у малоподвижных людей.

В подобных случаях в организм поступает большое количество жидкости, но при этом минимальное количество ее выделяется через потовые железы. Сердце не в состоянии справиться с перекачкой такого количества, а почки — отфильтровывать избыточную жидкую кровяную составляющую. А в дополнение соль начинает способствовать тому, что жидкость в организме задерживается. Исходя из этого, и появляется застой жидкости. Первым делом это проявляется в нижних конечностях. Общую картину усиливает избыток массы тела человека.

К тому же отек левой ноги, как следствие скопления жидкости в тканях, может появиться при бесконтрольном употреблении некоторых лекарственных препаратов. Такие изменения в организме, как накопление жидкости, могут вызывать глюкокортикостероиды или лекарства, которые принимают при артериальной гипертензии.

Также определенную роль могут сыграть препараты на основе мужских или женских гормонов. Повлиять могут и контрацептивы.

У женского пола резко возрастает риск появления отеков левой ноги в период вынашивания ребенка. Отеки кратковременного характера в это время допустимы и представляют собой процессы физиологического плана. Однако отток крови может быть нарушен из-за сжатия вен со стороны быстрорастущей матки. Нередко отеки при беременности могут быть вызваны гормональной перестройкой, которая спровоцирована повышением уровня эстрогенов. Но стоит заметить, что во второй половине беременности, когда появляется риск развития гестоза, отекание может говорить о патологическом состоянии организма женщины. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Однако не стоит полагать, что отечность, возникающая на левой ноге, не всегда безобидна. Очень часто она может являться симптомами различных патологий, которые могут развиваться в органах.

Сопутствующие симптомы

Заподозрить патологическую причину отеков можно на основании дополнительных симптомов. Они могут иметь разную степень интенсивности, прогрессировать или оставаться в стабильном состоянии.

При заболеваниях сердечной мышцы отеки сопровождаются посинением ног, одышкой, скачками АД, потливостью, быстрой утомляемостью, болями за грудиной. К вечеру пастозность усиливается, а к утру спадает.

Если причиной недомогания становится варикоз, к отекам сверху стопы добавляется усталость и тяжесть в ногах, появление извилистых вен, потемнение кожи. К вечеру конечности нестерпимо болят. На запущенной стадии недомогания возникает дерматит и развиваются трофические язвы.

При патологиях печени отекам стопы сопутствует пожелтение кожи и зуд, общее истощение, тошнота или рвота. При поражениях эндокринной системы пастозность развивается одновременно с набором веса, вялостью, запорами.

Воспалительный процесс в ногах вызывает покраснение и болезненный отек сверху стопы, повышение температуры. Появляется общая интоксикация организма, утомляемость, сонливость. При поражениях ЦНС, сопровождающихся односторонним параличом, развивается отек правой или левой конечности.

Какой врач занимается лечением отеков ног в области стопы?

Если нога сильно опухла и болит, необходимо подойти к терапевту. Доктор назначит анализы и по их результатам направит к узкому специалисту — кардиологу, эндокринологу, флебологу или травматологу.

Диагностика

Во время диагностического осмотра врач проводит опрос больного, интересуясь его питанием, образом жизни и привычками. После пальпации отека специалист назначает ряд исследований:

• общий анализ крови и мочи;
• тест на гормоны;
• допплерографию;
• МРТ;
• ЭКГ;
• УЗИ и УЗДС.

Результаты проведенных исследований помогают выявить причину отеков и назначить адекватное лечение.

Первая помощь

Что делать, если постоянно отекают ступни ног, как помочь себе? В первую очередь необходимо приготовить прохладную ванночку, а затем принять горизонтальное положение, приподняв конечности. Через 20 минут снимаем припухлость втиранием специальных мазей или ледяным компрессом. Хорошо помогает массаж ног, проводимый от пальцев к паху.

Снять отек помогут и физические упражнение, улучшающие кровообращения — приседания, махи, езда на велосипеде. Можно просто сесть на стул и поболтать ногами, как в детстве.

Лечение

Как лечить отеки? Следует заметить, что целенаправленная терапия пастозности — дело неблагодарное и, с точки зрения медицины, не совсем правильное. Исключение составляют временные отеки, возникшие у здоровых людей. В этом случае рекомендуется снизить физические нагрузки, дать ногам отдых и использовать компрессионный трикотаж.

Если причиной пастозности стали внутренние заболевания, симптоматическую терапию необходимо совместить с причинной.

При поражении почек и сердца снять отек помогут следующие медикаменты:

• мочегонные — Спиронолактон, Гипотиазид, Трифас, Фуросемид;
• кардиопротекторы — Небиволол, Метопролол, Карведилол, Бисопролол;
• наружные средства — Гепариновая мазь, Троксевазин, Лиотон гель.

Кратность приема и продолжительность лечения определяется врачом и зависит от тяжести состояния больного.

Отек в области стопы венозного происхождения лечат бинтованием голеней или ношением компрессионного белья (чулки, гольфы). Помимо этого, больному назначают медикаментозные препараты:

• флеботоники — Эскузан, Нормовен, Детралекс;
• наружные мази и гели — Венитан, Аэсцин, Веногепанол, Гепатромбин;
• кроворазжижающие медикаменты — Клопидогрель, Аспирин, Лоспирин, Кардиомагнил, Аспекард.

Все эти лекарственные средства отличаются по скорости воздействия, продолжительности влияния и эффективности, имеют противопоказания и прописываются только доктором.

Профилактика

Избежать появления временных отеков не так уж сложно. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• при стоячей или сидячей работе периодически выполнять несложные упражнения для ног;
• больше ходить босиком;
• регулярно проводить массаж ступней и голеней;
• носить удобную обувь;
• поддерживать нормальный вес и соблюдать питьевой режим.

Для предупреждения хронических отеков необходимо своевременно лечить патологии, которые могут спровоцировать недомогание.

Только заботливое отношение к своему здоровью поможет избавиться от неприятного состояния и предупредить тяжелые заболевания. Поэтому при появлении даже несильных отеков следует насторожиться и проконсультироваться с доктором.

Отеки обычно мучают женщин и редко случаются у мужчин. Почему так происходит?

Действительно, существует несколько факторов, объясняющих, почему у женщин чаще опухают ноги внизу. Первый — неправильно подобранная обувь. Женщины чаще идут на «жертвы ради красоты», надевая неудобную, но модную обувь, или же слишком высокий каблук. Все это нарушает венозный отток, что в итоге приводит к отекам. Второй немаловажный фактор — регулярные колебания гормонального фона: многие женщины отмечают, что отеки связаны с фазой цикла. И конечно, отеками сопровождается беременность: в это время затрудняется кровообращение, изменяется гормональный фон, часто будущие мамы позволяют себе отступление от правильного питания.

Использование рецептов народной медицины

В случаях когда отекает левая нога, следовать рекомендациям народных целителей. И приготовить эффективное средство по одному из рецептов:

1. Необходимо подогреть касторовое масло (две больших ложки) на водяной бане в количестве, добавить большую ложку скипидара. Теплую смесь требуется нанести на ноги, втирая в наиболее проблемные участки. После массажа надевают хлопковые носки, голени заматывают эластичными бинтами.
2. Рекомендуют смешать большую ложку яблочного уксуса со свежим куриным желтком, добавить сюда же одну большую ложку скипидара. После перемешивания ингредиентов смесь энергично втирают в больные участки.
3. Для приготовления лечебного настоя следует заварить в стакане кипятка две большие ложки астрагала, после остывания процедить питье и принимать трижды в день. Разовая порция составляет три больших ложки. Длительность терапии составляет 14 суток, далее следует трехдневный перерыв и лечение повторяют.
4. Щепотку измельченных листьев толокнянки требуется заварить в стакане кипятка, добавив туда же бруснику. Такой чай следует принимать на протяжении дня.
5. Эффективно снимают отечность овощные компрессы. Можно использовать листья обычной капусты, предварительно размяв их до выделения сока. Листья прикладывают к ногам на ночь.
6. Кашица из тертого свежего картофеля, приложенная к конечностям на ночь в качестве компресса, также отлично избавляет от отечности.
7. Разогретый пчелиный воск прикладывают к отечным областям.
8. Для приготовления целебных ванночек используют шалфей. В литре кипятка заваривают половину стакана травы на протяжении семи минут, настой фильтруют и добавляют в емкость с водой. Ножную ванночку принимают в течение 15 минут.

Это далеко не полный перечень средств, которые могут снимать отеки. Однако если проблему не получается решить самостоятельно в течение нескольких дней, необходимо посетить квалифицированного специалиста для назначения правильного лечения.

Причины отёка стопы левой или правой ноги

В зависимости от характера течения, существует классификация видов отёка стопы левой ноги или правой.

Временный отек ступни

Опухает стопа правой ноги или левой причина может быть обусловлена следующими явлениями:

1. Статичный (малоподвижный) образ жизни приводит к возникновению отеков, которые впоследствии могут перерасти в варикозное расширение вен.
2. Неправильная поза во время сна или неудобное положение, при которых нарушается кровообращение.
3. Чрезмерное употребление алкогольных напитков, приводит к сбою баланса жидкости в организме.
4. Высокая температура воздуха способствует тому, что в организме задерживается жидкость и наблюдается отек левой или правой ноги.
5. Предменструальный синдром (ПМС) – причина нарушения процесса вывода жидкости из организма.
6. Высокое содержание соли в потребляемой пищи предшествует появлению отечности.
7. Употребление большого количества жидкости перед сном.
8. Механические повреждения.
9. Беременность. Чаще всего отекает левая нога в ступне за счет дисбаланса кровообращения при увеличении матки. Особенно часто распухает нога во втором триместре, проблемы сопровождаются болями в ногах, судорогами.
10. Определенная группа лекарственных препаратов провоцируют появление отёчности.

Для устранения временных отеков необходимо заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, уменьшить количество потребляемой соли, пить в первой половине дня не менее 1,5 – 2 л чистой воды.

Хронический отек

Если отекла стопа, возможно, проблема вызвана сложными нарушениями работы внутренних органов. В таком случае понадобится посещение специалиста и формирование эффективной схемы лечения заболевания.

Возможные причины отека стоп:

1. Заболевания почек приводят к застою жидкости в организме.
2. Артроз вызывает болезненный отек одной ноги.
3. Дисфункция эндокринной системы становится причиной отечности ступней, голени.
4. Отдельного внимания заслуживают сердечно-сосудистые заболевания, которые вызывают хронический отек.
5. Отёк ступни при тромбофлебите чаще всего является односторонним, проявляется на левой или правой ноге. Припухлость не спадает на протяжении суток, кожные покровы приобретают синий оттенок. Отечность на ступне сопровождается болезненными ощущениями и жжением.
6. При варикозном расширении вен отекает правая нога в ступне или левая, пораженный участок может распространиться до колена.
7. Развитие артрита стимулирует появление припухлости на верхней части стопы и сопровождается значительной болезненностью.
8. Флебит вызывает отечность одной ноги, которая характеризуется появлением покраснения кожных покровов и боли.

Для хронических отеков характерно постоянное присутствие (увеличение припухлости в утренние и вечерние часы) либо периодическое проявление (воспалительные заболевания).

Если причиной отека левой либо правой стопы является воспалительный процесс (артрит, артроз, подагра), то отечность будет носить хронический характер, данные заболевания возникают с определенной периодичностью и помимо опухлости сопровождаются сильной болью.

Идиопатический отек

Название «идиопатические отеки» свидетельствует о невыясненной причине данного состояния. Идиопатическая припухлость возникает сама собой или может быть вызвана нетипичными факторами.

Врачи разделяют данную отечность на следующие виды:

• сердечные,
• нефротические,
• отростатические,
• венозные,
• лимфатические.

Характеризуется такое состояние прибавкой в весе, без видимых причин, периодическими отеками стоп, рук, ног, проявляются в основном у женщин. При полной норме показателей пациент может страдать от этого состояния годами.

Одним из видов является отек Квинке, который проявляется в качестве аллергической реакции. Провоцировать данное состояние могут:

• Пыльца цветов,
• Укус насекомых,
• Пух, шерсть домашних питомцев,
• Некоторые продукты питания,
• Патогенные микроорганизмы, вирусы.

Отеки ног часто появляются, если есть проблемы с сосудами. Нужно использовать укрепляющие сосуды мази и кремы, и это уменьшит отеки.

Проблемы с сосудами, и в частности варикозное расширение вен, действительно вызывают отеки ног. Вены перестают на 100% выполнять свою функцию, кровь застаивается в сосудах, жидкость начинает проникать в окружающий ткани, провоцируя отечность. Дискомфорт нарастает в конце дня, на ранних стадиях варикоза отеки проходят сами после ночного отдыха. По мере прогрессирования заболевания отеки тоже усугубляются, сопровождаются болезненными ощущениями.

Однако самостоятельное применение сосудоукрепляющих кремов и мазей не избавит вас от отеков. Применение наружных средств помогает добиться временного улучшения, однако первопричину — варикоз таким образом вылечить невозможно. Справиться с этим заболеванием можно только с помощью врача.

Упражнения для снятия отека

Для снятия отеков левой ноги врачи лечебной физкультуры рекомендуют упражнения:

• стать на согнутые пальцы ног и походить в таком положении 5 минут;
• делать круговые вращения ступнями – сперва в одну сторону, затем в другую;
• положить на пол карандаш или ручку, сжатыми пальцами ноги поднять предмет с пола;
• в лежачем положении поднять вытянутые ноги и совершить перекрестные движения, стараясь не опускать конечности;
• лежа на спине имитировать езду на велосипеде.

Упражнения выполняют в свободном медленном темпе, без напряжения в любое время – днем или вечером. При ощущении малейшего дискомфорта их следует остановить.

Как снять отеки с ног?

Лечение отеков ног – не всегда правильное и благодарное дело. Ведь устранение симптома не может избавить человека от болезни. Поэтому правильнее заниматься лечением не отеков, а болезни, которая привела к их появлению. Исключение составляют случаи гидростатических отеков у здоровых людей на фоне перенапряжения ног.

Дифференцированная лечебная тактика при отеках ног может быть такой:

1. Гидростатические отеки у лиц, не имеющих патологии:

   • Ограничение физических нагрузок на ноги;

   • Периодические разгрузки для икроножных мышц в виде их возвышенного положения, гимнастики и массажа;

   • Использование компрессионного трикотажа (чулки, гольфы, колготки), которые помогают удержать жидкость в сосудистом пространстве путем компрессии мягких тканей;

   • Специализированных мероприятий не требуется в связи с физиологическим происхождением отеков. Допустимо использование мазей и гелей, описанных в разделе «лечение отеков венозного происхождения».

2. Кардиальные и почечные отеки:

   • Мочегонные средства. Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности. Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный приём идентичных препаратов или средств из другой группы. Для продолжительной противоотёчной терапии лучше всего подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном;

   • Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав медикаментозной терапии петлевыми диуретиками. Это нужно для того, чтобы компенсировать потерю ионов калия, которые выводятся с мочой при стимуляции диуреза. Но такие препараты противопоказаны при почечной недостаточности.

   • Кардиопротекторные средства. Не оказывают непосредственного противоотечного эффекта, но укрепляют сердечную мышцу, слабость которой становится причиной сердечной недостаточности и отеков ног.

3. Отеки венозного происхождения:

   • Компрессия голеней и стоп эластичными бинтами или специальными трикотажными изделиями. Это мероприятие должно быть первым в комплексном лечении отечного синдрома, так как оно не только помогает в борьбе с отеками голеней, но является действительно хорошим методом профилактики прогрессирования венозной недостаточности. Главное, соблюдать все правила эластичного бинтования;

   • Флеботоники (эскузан, троксевазин, детралекс, нормовен). Механизм противоотечного действия препаратов этой группы заключается в укреплении стенок вен и сосудов микроциркуляторного русла. Флеботоники растительного происхождения (эскузан) могут назначаться и при отсутствии явных признаков варикоза, если при этом имеется выраженная пастозность, выходящая за рамки обычного гидростатического отека;

   • Кроворазжижающие средства (аспекард, кардиомагнил, лоспирин, клопидогрель). Механизм уменьшения отечности ног связан с понижением вязкости крови. Если она становится более жидкой, то улучшается её отток, а это предотвращает застой и пропотевание в ткани в виде отеков;

   • Местные препараты в виде мази и геля (лиотон гель, гепариновая мазь, троксевазин, гепатромбин, веногепанол, аэсцин, венитан). Локальное их нанесение достаточно эффективно, как при венозной патологии, так и при отеках на фоне привычной усталости ног в результате перенапряжения.

Отечность конечностей у беременных

Как уже отмечалось, отек лодыжки или голени – частое явление при беременности. На ранних сроках подобная аномалия наблюдается реже, чем на поздних. Но если она все же имеет место, это может быть связано с физиологическими изменениями в организме будущей мамы.

Так, в первом триместре беременности увеличивается объем крови, циркулирующей по кровеносным сосудам, что приводит к оказанию интенсивного давления на венозные стенки. Поэтому, помимо того, что нога немеет, этот процесс сопровождается еще отечностью и образованием синяков. Подобное состояние может привести к тому, что со временем у женщины разовьется варикоз, поэтому ей крайне необходима консультация врача.

При беременности на последних месяцах сильные отеки ног могут сигнализировать об опасном состоянии – гестозе

Помимо отечности конечностей, пациентка должна обратить внимание на наличие следующих тревожных симптомов:

• стойкого повышения АД до 140/90 мм рт. ст. и выше;
• появления мушек перед глазами;
• головокружений;
• предобморочного состояния;
• судорог рук или ног;
• синкопе;
• головных болей;
• изменения походки (она становится неуверенной, шаткой).

Лечится такое состояние в условиях стационара, что помогает сохранить жизнь матери и ее малыша.

К какому врачу обращаться?

С жалобами на то, что отекает левая или правая нога, необходимо обратиться для начала к терапевту (беременным женщинам – к гинекологу). После выяснения причин аномалии пациент может быть направлен к:

• эндокринологу;
• кардиологу;
• хирургу;
• аллергологу;
• флебологу.

Лечение будет назначаться профильным специалистом в зависимости от причин отклонения и тяжести состояния больного.

Диагностика

Для того чтобы понять причину отечности правой или левой ноги, врачом может быть назначено проведение:

• аллергических проб;
• УЗИ сердца и почек;
• кардиограммы;
• магнитно-резонансного исследования;
• клинических анализов мочи и крови;
• биохимического исследования крови;
• рентгенографии (при необходимости).

Методы диагностики подбираются в каждом случае индивидуально, поскольку именно от них будет зависеть дальнейшая схема лечения.

Лечение

При отеке ступни, голени или щиколотки слева, или справа необходимо принимать мочегонные препараты. Одним из самых безопасных и эффективных является лекарство Фуросемид. Он начинает действовать через 15 минут после приема, но пить таблетку вечером не рекомендуется.

Также можно воспользоваться дарами природы. Мягкими мочегонными свойства обладают листья брусники, цветки липы, ветки и листья малины, плоды шиповника. Эти растения можно заваривать и принимать, как обычный витаминный чай. Чтобы отеки на ногах больше не давали о себе знать, лучше пройти недельный курс лечения.

Но такая терапия уместна лишь при условии, что отечность вызвана переизбытком жидкости или продолжительным нахождением в одной позе. Если же причины отеков ног кроются в патологиях сердца, почек или эндокринной системы, то мочегонных средств будет недостаточно – необходимо заняться лечением основного заболевания. А конкретные препараты может назначить исключительно врач.

Если стопа или голень отекла по причине варикоза, необходимо носить компрессионное белье – чулки, колготы, гольфы или гетры. При поражении глубоких вен может быть проведено хирургическое вмешательство – склеротерапия или флебэктомия.

Профилактика

Чтобы предотвратить отечность нижних конечностей, необходимо:

• пить не больше 1,5–2 л жидкости в сутки;
• снизить количество потребляемой соли;
• чередовать сидение и физическую активность;
• правильно питаться;
• избегать ожирения, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердце;
• свести к минимуму употребление алкоголя.

Лицам с сахарным диабетом, заболеваниями сердца, сосудов и патологиями почек необходимо регулярно проходить профилактические обследования. На фоне имеющихся болезней могут возникнуть серьезные осложнения, поэтому поход к врачу лишним не будет никогда.

Что стоит за отёками ног

Природа явления заключается в том, что в тканях организма, особенно в нижних конечностях, скапливается патологически большое (иногда до 30 кг) количество жидкости. Венозные сосуды не справляются с задачей – отправкой крови по возвратному к сердцу кругу кровообращения (из ног вверх). Клапаны вен нарушают работу, образовывается венозный застой (характерно для варикозного расширения).

Происходит оседание крови в капиллярах под действием силы тяжести. Систему кровеносных сосудов в организме дублирует лимфатическая система, при нарушении работы также образуется отёк. Каждый врач придерживается собственной классификации истоков симптома, ориентируясь на который, ставит окончательный диагноз. Приведём полный перечень заболеваний:

• Почечная недостаточность. Инфекционные заболевания почек. Гломерулонефрит, нефропатия, пиелонефрит. Отечность образуется на ногах, на лице, вокруг глаз. Особо заметна при пробуждении. Проходит после 1-2 часов. Напрямую зависит от количества выпитой перед сном жидкости.
• Недостаточность сердца. Преимущественно страдают пожилые люди. Сильный отёк симметричного характера, двухсторонний, постепенно поднимающийся наверх. Образуется застой крови, нарушается циркуляция крови. Объектами поражения часто становится подкожно-жировая клетчатка, отдельные органы. Проблемы с ЖКТ
• Нарушение работы ЖКТ, «голодные» отёки. Низкое количество белка в организме провоцирует онкотическое давление, сильно сказывается на работе сосудов, которые не в состоянии полноценно удерживать жидкость. Связано с нарушениями работы кишечника, гепатитом, онкологией.
• Гормональные сбои. Заболевания щитовидной железы способны привести к гипотиреозному отёку. Образуется пастозность на руках, ногах и лице.
• Тромбоз глубоких вен голени, стопы. В случае отрыва тромба происходит закупорка лёгочной артерии, приводя к летальному исходу. Тромбоз выше колена увеличивает шанс подобной опасности.

Неправильный образ жизни

Отёк – это не болезнь. Но способен стать сигналом к её наличию. В основе причин появления лежит простая схема. Отток крови из вены вследствие гидростатического давления. Длительный застой крови вызывает повышение давления в капиллярах. Жидкость из сосудов выдавливается в межклеточное пространство, образуя отёк.

Дополнительными причинами становится постоянное нахождение на ногах. Особенно в случае с использованием неправильной обуви (высокие каблуки). Усугубляет ситуацию наличие лишнего веса и плоскостопия. Происходит большая нагрузка на ноги и на вены.

Неправильное питание. Потребление большого количества солёных продуктов и воды задерживает жидкости в организме. В сочетании с плохим обменом веществ развивается плачевный результат. В связке с гормональными нарушениями картина представляется печальной: боли в ногах усиливаются.

Не увлекайтесь приёмом лекарственных препаратов. Побочные эффекты таблеток приводят к образованию отложений жидкостей. Известны наименования: амлодипин, эналаприл, минирин, употребление которых способно вызвать риск отёчностей ног и косметический дефект. Помните, перед приёмами любых лекарств необходима консультация с врачом!

Приведём прочие немаловажные причины, влияющие на здоровье. Постоянное напряжение ног опасно, как полное отсутствие нагрузки. Низкий уровень физической активности – низкая скорость движения крови по сосудам. Застоявшаяся кровь увеличивает уровень гидрофильности тканей. Жара, расширение сосудов приводят к «сезонным» отёкам.

Отёк после травмы

Травмы нередко становятся катализатором возникновения симптома. Повреждённая конечность опухает и болит. Нарушается движение. Обычно после восстановления отёк проходит.

Иногда мы сами, не замечая, ухудшаем состояние ног. Если носить чулки или носки с тугой резинкой, возникнет пережимание сосудов на ноге. Жирный крем и антиперспиранты также признаны соучастниками в образовании опухоли ног. Врачи не советуют чрезмерного использования подобных средств. Закупоривая поры, они нарушают гидродинамические процессы в организме.