Тепловой удар. солнечный удар. причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Последствия

Если помощь была оказана не вовремя и не в полной мере, а также скорая подъехала слишком поздно, возможны такие последствия, как кома, отек головного мозга, нарушение кровообращения. Кроме того, это очень опасно для сердечников, все может закончиться плачевно, возможен даже летальный исход. Поэтому внимательно следите за своим состоянием и самочувствием окружающих людей, ваша внимательность и своевременность оказания помощи может спасти жизнь!

Ника

74

Увлекаюсь походами и путешествиями, фото и видеосъемкой. Хожу в походы с детства. Всей семьей ходили и ездили — то на море, то на речку, на озеро, в лес. Было время, когда в лесу мы проводили по целому месяцу. Жили в палатках, готовили на костре. Наверное, поэтому и сейчас меня тянет в лес и, вообще, на природу. Путешествую регулярно. Примерно три путешествия за год по 10-15 дней и множество 2-х и 3-х дневных походов.

Комментарии: 0Публикации: 667Регистрация: 23-10-2018

Прогноз

Тепловой удар имеет статистику высокой смертности. Это происходит вследствие дополнительных заболеваний и повышенной температуры организма. Пострадавшие, которые смогли выжить страдают поражениями мозга. В некоторых случаях у них остаётся энцефалопатия.

Симптомы и лечение у взрослых не отличаются от детей. Единственное различие, что у ребёнка признаки достаточно выражены. Выявить тепловой удар у них не составит труда. Если такая ситуация возникла, то необходимо оказать первую помощь.

Если человек пережил тепловой удар, то не следует снова предоставлять организму те же условия. Необходимо восстановить своё здоровье полностью. Если пренебрегать мерами профилактики, то тепловой удар может возникнуть снова. В этом случае он приобретёт новую клиническую картину и приведёт к осложнениям.

Родителям следует следить за здоровьем ребёнка, и, на отдыхе необходимо предоставить ему комфортные условия. Это касается не только детей, но и взрослых. В этом случае всегда необходимо носить с собой бутылку воды. Желательно, чтобы она была негазированная или сладкая. Это не утолит жажду организма.

Последствия теплового или солнечного удара для взрослых и детей

Тепловой и/или солнечный удар может осложниться:

• Сгущением крови. При обезвоживании организма жидкая часть крови также покидает сосудистое русло, оставляя там одни лишь клеточные элементы крови. Кровь при этом становится густой и вязкой, в результате чего повышается риск образования тромбов (кровяных сгустков). Данные тромбы могут закупоривать кровеносные сосуды в различных органах (в головном мозге, в легких, в конечностях), что будет сопровождаться нарушением кровообращения в них и приводить к гибели клеток пораженного органа. Более того, перекачивание густой, вязкой крови создает дополнительные нагрузки на сердце, что может привести к развитию осложнений (таких как инфаркт миокарда – опасное для жизни состояние, при котором происходит гибель части мышечных клеток сердца и нарушение его сократительной активности).
• Острой сердечной недостаточностью. Причиной развития сердечной недостаточности может быть увеличение нагрузки на сердечную мышцу (в результате сгущения крови и увеличения частоты сердечных сокращений), а также повреждение мышечных клеток в результате перегревания организма (при этом нарушается обмен веществ и энергии в них, в результате чего они могут погибать). Человек при этом может жаловаться на выраженные боли в области сердца, выраженную слабость, одышку, чувство нехватки воздуха и так далее. Лечение должно проводиться исключительно в стационаре.
• Острой дыхательной недостаточностью. Причиной развития дыхательной недостаточности может быть поражение дыхательного центра в головном мозге. При этом частота дыхания быстро снижается, в результате чего нарушается доставка кислорода к внутренним органам и тканям.
• Острой почечной недостаточностью. В результате обезвоживания организма нарушается процесс образования мочи, что негативно влияет на клетки почек. Более того, поражению почек способствуют различные побочные продукты обмена веществ, образующиеся в организме в результате воздействия высоких температур. Все это может привести к необратимому повреждению почечной ткани, в результате чего мочеобразующая функции органа будет нарушена.

Чем опасен тепловой и солнечный удар при беременности?

повышается температура тела, снижается артериальное давление и так далееТепловой и солнечный удар во время беременности может осложниться:

• Выраженным падением артериального давления. Доставка кислорода и питательных веществ к плоду обеспечивается через плаценту – особый орган, который появляется в женском организме во время беременности. При падении артериального давления кровоснабжение плаценты может нарушаться, что может сопровождаться кислородным голоданием плода и его гибелью.
• Судорогами. Во время судорог отмечается сильное сокращение различных мышц, что может привести к повреждению плода в матке.
• Потерей сознания и падением. Во время падания травмы может получить как женщина, так и развивающийся плод. Это может стать причиной его внутриутробной гибели или аномалий развития.

Можно ли умереть от теплового и солнечного удара?

Причинами смерти при тепловом и солнечном ударе могут быть:

• Отек головного мозга. В данном случае в результате повышения внутричерепного давления произойдет сдавливание нервных клеток, обеспечивающих жизненно-важные функции (такие как дыхание). Пациент при этом умирает от остановки дыхания.
• Сердечно-сосудистая недостаточность. Выраженное падение артериального давления может привести к недостатку кислорода на уровне головного мозга, что будет сопровождаться гибелью нервных клеток и может привести к смерти пациента.
• Судорожные припадки. Во время приступа судорог нарушается процесс дыхания, так как дыхательные мышцы не могут нормально сокращаться и расслабляться. При слишком длинном приступе, а также при часто повторяющихся приступах человек может умереть от удушья.
• Обезвоживание организма. Тяжелое обезвоживание (когда человек теряет более 10% веса за сутки) может привести к смертельному исходу, если вовремя не начать восстанавливать водные и электролитные запасы организма.
• Нарушение свертывающей системы крови. Обезвоживание организма и повышение температуры тела способствует образованию тромбов (кровяных сгустков). Если такие тромбы закупорят сосуды сердца, головного мозга или легких, это может привести к смерти пациента.

Что такое солнечный удар

Солнечный удар опасен тем, что он вызывает кислородное голодание, которое влечёт за собой головные боли, учащённое сердцебиение, рвоту, тошноту, различные нарушения со стороны дыхательной системы и потерю сознания. Коварство состоит ещё и в том, что удар может случиться как непосредственно во время пребывания человека под открытым солнечным светом, так и спустя 3–8 часов. В случае пренебрежения головными уборами, защищающими от палящего солнца, можно получить не только тепловой (термический) удар, но и сильный ожог, вызванный ультрафиолетом.

Первые симптомы и первая помощь для детей и взрослых практически одинаковы. Солнечный удар в большинстве случаев начинается с сильной жажды и чувства сухости во рту, после чего к этим симптомам обыкновенно присоединяются:

• головокружение;
• вялость;
• усиленное потоотделение;
• потемнение в глазах;
• покраснение кожи головы и лица;
• мышечные спазмы и боли;
• кровотечение из носа;
• скачки артериального давления;
• нарушения координации.

Слишком продолжительное пребывание под солнцем может спровоцировать возникновение галлюцинаций (в качестве наглядного примера можно привести известные всем миражи в пустынях), а также бред, судороги, нарушение нормального потоотделения и различные нервные расстройства. Во многих случаях информация о том, как оказать первую помощь при солнечном ударе, способна сохранить жизнь человеку.

Доврачебная помощь при солнечном ударе состоит в том, что пострадавшему необходимо помочь переместиться в комфортное прохладное место. После чего нужно дать ему стакан минеральной воды комнатной температуры. На голову лучше всего положить холодный компресс, а если имеет место солнечный ожог, то повреждённую поверхность кожи нужно смазать смягчающим кремом или воспользоваться народными средствами – сметаной, кефиром.

Симптомы теплового удара и первая помощь

Определить, тепловой удар можно по следующим симптомам:

• сухость во рту и жажда;
• слабость и ломота в теле;
• сильнейшая головная боль;
• затрудненное дыхание и духота;
• болезненное ощущение за грудиной;
• постоянная ноющая боль в нижних конечностях и спине.

Также при тепловом ударе ускоряется дыхание и частота сокращений миокарда. Гипотермия приводит к тому, что кожа становиться розовей с признаками раздражения. Через некоторое время начинает существенно снижаться артериальное давление и нарушается мочеиспускание. Иногда у детей при тепловом ударе температура тела достигает 41 градуса, что очень плохо сказывается на здоровье и чревато серьезными осложнениями.

Симптомы, при которых необходима срочная госпитализации:

• лицо выглядит отекшим;
• кожа имеет цианотичный вид;
• дыхание усложнено и прерывисто;
• зрачки заметно расширены;
• появились тревожные мышечные судороги;
• лихорадка;
• понос и гастроэнтерит;
• прекращается мочеотделение.

Сколько продлиться тепловой удар зависит от множества факторов, но, в первую очередь, от его степени. Так, легкой степени теплового удара сопутствует краснота кожи и температура до 39, а то и 41 градуса. Продержаться это состояние может на протяжении 2-4 дней, проведенных в отдыхе. Если в результате теплового удара были повреждены мозговые нейроны, то даже продолжительное лечение с использование современных лекарств не поможет полностью восстановить здоровье.

Есть группа людей, которые особенно подвержены риску получить тепловой удар. В нее входят те, кто имеет врожденную чувствительность к высокой температуры, а также люди, которые страдают лишним весом, переносят чрезмерный стресс и находятся в состояние психоэмоционального перенапряжения, имеют сердечнососудистые и эндокринные болезни, неврологические заболевания, находятся в состояние алкогольного опьянения, курят, одеты в плотную одежду и т.п.

Чаще всего тепловой удар проявляет себя в виде сильнейшей жажды (человек никак не может напиться), слабости, мышечных болей и постепенного ускорения пульса. Если болезнь перетекает в более тяжелую форму, то появляются судороги, происходит непроизвольная дефекация и мочеиспускание. Состояние может усугубиться и у больного начнется рвота и кровотечения. Хотя дети больше взрослых рискуют солнце, они способны самостоятельно излечиться без необходимости госпитализации, благодаря своей реактивности. Взрослые, напротив, переносят даже небольшой тепловой удар намного сложнее и уже при средней степени нуждаются в немедленной обязательной госпитализации.

При обнаружении первейших признаков удара нужно предоставить помощь пострадавшему и провести такие процедуры:

• выпить как можно больше воды, чтобы прекратить обезвоживание;
• ослабить ворот и пояс;
• охладить кожу;
• снять синтетическую одежду;

В большинстве случаев просто достаточно завести человека в прохладное помещение или тень, дать воды и смочить кожу прохладной водой, чтобы он ощутил облегчение. Если симптомы указывают на среднюю или тяжелую степень теплового удара, стоит сделать все тоже, но еще и уложить пострадавшего, поднять его ноги и вызвать скорую.

Помощь

Что делать если тепловой удар все-таки произошел? Прежде всего – снизить температуру тела!  Перенести в прохладное помещение,  обернуть влажным полотенцем,  в общем,  охладить всеми возможными способами. Можно обтереть человека спиртом или приложить ему лед к голове.

Дать пострадавшему пить холодную воду. При необходимости ввести в вену (при наличии необходимых навыков) охлажденный физраствор.

Важно — жаропонижающие лекарственные препараты не помогут сбить температуру при тепловом ударе,  но могут создать дополнительную нагрузку на печень. Помните,  что это только первая помощь!  Обязательно вызовите врача

Помните,  что это только первая помощь!  Обязательно вызовите врача.

Некоторые люди достаточно легкомысленно относятся к таким вещам как перегрев организма. Они считают его чем-то вроде легкого недомогания. Но следующий факт должен заставить их пересмотреть свои убеждения. У нашего организма в случае с тепловым ударом существует некая «точка невозврата». А это означает,  что если пострадавшему от теплового удара человеку (у которого проявились симптомы) в течение часа не будет оказана помощь,  в организме начинаются разрушительные процессы,  которые уже нельзя остановить. Человек может стать инвалидом или умереть.

Человеческий организм очень сложная универсальная система. Она на многое способна. Разрушить ее не так легко как кажется. Наше тело способно само себя восстанавливать и защищать. Наш организм борется с инфекциями,  наша кровь сворачивается и раны заживают. Но оно не в состоянии бороться с нашей беспечностью и безответственностью. Ведь солнце и огонь могут быть нашими лучшими друзьями на протяжении всей нашей жизни. А могут нас погубить. Зависит от нас!

Когда вызывать врача, и что делать, пока его нет

Врач потребуется, если:

• Растет температура тела. При тепловом и солнечном ударе парацетамол, анальгин или ибупрофен не помогают. Температура может повышаться до 40 градусов и более. Это приводит к появлению судорог и потере сознания.
• Человека несколько раз вырвало и продолжает тошнить.
• Есть неврологические проявления: человек вялый, заторможенный, плохо реагирует на происходящее, наоборот — возбужден, агрессивен, ведет себя неадекватно. Не слушаются руки, ноги, проблемы со зрением.
• Нарушается сознание.
• Появились боли или перебои в сердце.

Пока нет врача главная задача: постепенно снижать температуру тела. В зависимости от ситуации вы можете:

• освободить человека от тесной одежды и накрыть влажной простыней;
• обдувать воздухом;
• к голове, шее, подмышечным впадинам, паховым складкам, локтевым сгибам прикладывать мокрую ткань, продукты из морозилки или лед, завернутые в полотенце.

При выраженной слабости или обмороке нужно уложить человека на спину. Подушку, а лучше две, подложить под ноги, чтобы обеспечить приток крови к мозгу и внутренним органам. Если есть позывы на рвоту, пострадавшего поворачивают на бок.

Если человек в сознании, нужно поить его по чуть-чуть теплым питьем. Детей — с чайной ложечки. Если выпить сразу много холодной жидкости — будет рвота.

Людей с описанными выше симптомами обязательно увозят в больницу. Даже если к приезду врача полегчало, не отказывайтесь от госпитализации

В течение ближайших часов и суток возможно развитие осложнений, поэтому важно находится в стенах лечебного заведения под наблюдением специалистов

Профилактика

Вы защитите себя, ребёнка и своих близких от теплового удара, если будете выполнять простые правила:

Ограничьте пребывание на солнце днём с 11 часов до 17 часов.
Носите головной убор: шляпку, бандану или кепку.
Пейте достаточно чистой воды – не менее 1,5 литров в день.
Забудьте об алкоголе и сладких напитках в жаркие дни.
Перенесите физические нагрузки на ранее утро или вечер.
Носите одежду из лёгких тканей с хорошей теплопроводностью и воздухопроницаемостью.
Пользуйтесь солнцезащитными кремами.
При лёгком недомогании не выходите на солнце без особой причины.
Если вы недавно стали мамой, относитесь к себе вдвойне осторожно: после беременности организм ослаблен, поэтому принимайте солнечные ванны не дольше 15 минут.
Чаще ходите купаться, устраивайте контрастный душ, чтоб легче перенести жару.
Если перегрев уже случился – лечитесь, не ждите, пока симптомы пройдут самостоятельно.

Профилактика теплового удара не требует больших усилий: гораздо проще предпринять меры по защите себя и своих близких, чем лечить впоследствии тепловой удар.

Симптомы солнечного удара

Если случается солнечный удар симптомы легкой степени следующие:

• жажда;
• невыносимая слабость;
• головная боль с тошнотой, рвотой;
• частое дыхание и учащенный пульс;
• расширенные зрачки.

Помощь на этой стадии — обеспечить прохладу, перенести в тень. Больному придать положение так, чтобы он не мог захлебнуться рвотой.

Средняя степень характеризуется следующими признаками:

• резким упадком сил, мышечной слабостью;
• заложенностью в ушах;
• нарастанием головной боли, вызывающей рвоту, тошноту;
• потерей уверенности в движениях, появлением головокружения;
• обмороками;
• носовым кровотечением;
• тахикардией;
• высокой температурой, вплоть до 40 градусов;
• неуверенной походкой.

Тяжелая форма наступает резко. Лицо сначала сильно краснеет в следствие гиперемии, а затем наоборот бледнеет и появляется синюшность возле губ.

Далее признаки нарастают — происходит изменение сознания, судороги, кома, непроизвольное мочеиспускание, галлюцинации.

Симптомы у детей могут быть следующими:

• неожиданно появившаяся раздражительность, плаксивость, истеричность в поведении. Избыточное солнце сильно влияет на психику ребенка, нарушая нормальное состояние организма. Выводить малыша на открытое солнечное пространство, максимум на 20 минут, чередуя время с пребыванием в тени.
• после стадии перевозбуждения, наступает фаза вялости, с появлением головной боли, одышки. Может возникнуть тошнота, рвота.
• резкое повышение температуры до самых высоких отметок, до 40. Пульс или учащается, или наоборот замедляется. Возникают галлюцинации, бред.
• самый опасный момент — потеря сознания. Кожа становится синюшной, на ощупь прохладная, влажная, несмотря на высочайшую температуру. Холодная испарина покрывает все тело. Такое состояние — опасность летального исхода. При обмороке необходимо срочно бежать к врачу, или вызывать скорую. При раздражительности, вялости без обмороков, можно попытаться справиться с перегревом самостоятельно, но при потере сознания нет.

Почему возникает солнечный удар

Если говорить простыми словами, то происходит локальное нагревание головного мозга (в частности, гипоталамуса), вследствие чего нарушается терморегуляция. То есть, уменьшается отдача тепла и повышается внутренняя температура организма. Наиболее опасный исход – это отек головного мозга. В этом случае человек может погибнуть в считанные минуты, если помощь не была оказана вовремя.

Состояние может протекать в различных формах (легкая, средняя, тяжелая). Форма определяется особенностями организма, длительностью пребывания под солнцем, а также качеством лечебных мероприятий.

У кого чаще возникает солнечный удар:

• дети раннего возраста;
• сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы;
• люди преклонного возраста;
• онкобольные;
• у пациентов с вегето-сосудистой дистонией
  и прочее.

Из этого следует, что существуют группы людей, которые более уязвимы к воздействию солнечных лучей. Достаточно непродолжительного контакта и симптомы уже могут дать о себе знать. Но, если вы еще молоды и полны сил – это не повод испытывать свой организм на прочность. Всегда и при любых условиях старайтесь учитывать рекомендации специалистов.

Симптомы теплового удара

К симптомам теплового удара можно отнести:

• покраснение кожных покровов (кожа холодная, иногда с синюшным оттенком);
• общая слабость, сонливость;
• боли в мышцах;
• нарастающая, пульсирующая головная боль;
• головокружение, холодный пот;
• потемнение в глазах (зрачки расширены);
• одышка;
• повышение температуры тела до 40С° и выше;
• диспепсические расстройства: тошнота, обильная рвота, боли в животе;
• «скачущий» пульс (то частит, то едва уловимый);
• задержка мочеиспускание;
• шаткая походка;
• повреждение внутренних органов вследствие теплового шока;
• судороги и потеря сознания (в тяжелых случаях).

Некоторые пациенты жалуются на нарушения сна или его отсутствие. Также может «выключиться» рефлекто́рный контроль и у человека случится непроизвольное мочеиспускание.

Признаки того, что приближается тепловой удар

В отличие от солнечного, тепловой удар можно почувствовать заранее и предотвратить его дальнейшее развитие. Предвестник тепловой травмы – термическое истощение, сигнализирующее о том, что организму необходимо срочно остыть. Состояние можно распознать по следующим признакам:

• кожные покровы бледные, холодные, липкие от пота;
• слабость, спутанность сознания;
• болит и кружится голова, в глазах темнеет;
• потоотделение усиливается;
• тошнота, рвота (не такая сильная, как при тепловом ударе);
• учащенное сердцебиение;
• спазмы в мышцах и судороги;
• темный цвет мочи (свидетельствует об обезвоживании).

Тепловой удар у грудничков

При тепловом ударе, малыш, не достигший годовалого возраста, заходится плачем, беспричинно капризничает. Перегрев у грудничков проявляется следующей симптоматикой:

• лицо сначала сильно краснеет, потом резко бледнеет;
• температура подскакивает до аномальных показателей (39–40С°);
• поначалу беспокойный плаксивый малыш внезапно успокаивается, постоянно зевает и много спит;
• тело покрывается холодным потом;
• может начаться частый понос;
• судороги (нечасто).

Как распознать тепловой удар у детей старше 1 года

При тепловом ударе у ребенка старше 1 года не проявляется повышенная возбудимость, капризность. Он вдруг становится апатичным и очень скоро к смене настроения присоединяются следующие симптомы:

• резко начинается тепловая лихорадка;
• ребенок слабеет на глазах и постоянно хочет спать;
• у многих случается обморок;
• начинается тошнота, иногда рвота;
• пульс учащается;
• умеющие разговаривать дети жалуются на потемнение в глазах и шум в ушах;
• сильное обезвоживание приводит к растрескиванию губ;
• открывается носовое кровотечение (не всегда).

Тепловой удар у взрослых

Первые признаки теплового удара у взрослых имеют внезапный характер. Сначала появляется пульсирующая головная боль, оккупирующая всю черепную коробку. Болевой синдром стремительно нарастает, пострадавший чувствует слабость во всем теле, боли в мышцах, иногда судороги.

Тело нагревается до 40 градусов, кожа лица, шеи, грудной клетки приобретает свекольный оттенок. Остальные участки кожных покровов бледные, из-за лихорадки покрытые гусиной кожей. На серьезных стадиях перегрева развиваются патологические состояния в организме.

В этом случае к классическим симптомам присоединяются:

• обильная рвота, не приносящая облегчения;
• бред, несвязная речь, расширенные зрачки;
• галлюцинации;
• частый, едва ощутимый пульс;
• дыхание учащенное, поверхностное;
• носовое кровотечение:
• судороги и остановка дыхания.

Патологии щитовидной железы

Щитовидная железа отвечает за обмен веществ, нарушение которого снижает терморегуляционные свойства организма. В итоге сопротивляемость перегреву снижается и тепловой удар наступает быстрее.

Сердечно-сосудистые

При тепловом ударе увеличивается нагрузка на сердечную мышцу. Кровь становится более густой, трудно прокачиваемой, а пульс поднимается до 100 ударов в минуту и выше. У человека с больным сердцем возникает опасность сердечного приступа.

Повышенное давление (гипертония)

Сразу после теплового удара артериальное давление резко подпрыгивает. У склонного к повышению давления человека оно повысится еще больше, а это может привести к инсульту и другим, не менее опасным состояниям.

Эндокринные расстройства

Тепловой удар крайне опасен для диабетиков. Высокая концентрация глюкозы делает кровь более густой. Если тепловая травма повлечет обезвоживание, кровь станет слишком вязкой, а это может привести к сердечному приступу или инсульту.

Симптомы скорого теплового удара

Что такое тепловой удар? Это состояние, когда тело слишком перегрелось и по какой-то причине не может самостоятельно остыть до нормальной температуры. Причин может быть масса: высокая физнагрузка, жара, недостаток влаги

В общем-то неважно, почему: любая из причин создает опасные для организма условия. 

Хорошая новость: тепловой удар не наступает в один момент, а всегда предупреждает. Сначала мы чувствуем термическое истощение — состояние, которое усиливается постепенно и сигнализирует нам о проблеме. 

Признаки термического истощения: 

• Головокружение;
• Темнеет в глазах;
• Судороги и мышечные спазмы;
• Головная боль;
• Учащённое сердцебиение;
• Бледная, липкая, холодная, кожа;
• Тёмная моча (цвет говорит об обезвоживании);
• Слабость и спутанность сознания;
• Усиленное потоотделение;
• Тошнота, лёгкая рвота.

Признаки теплового удара

Если стадию термического истощения вы успешно прозевали, следующие симптомы — признаки теплового удара — будут еще неприятнее:

• Температура тела выше 40°С;
• Обильная рвота;
• Затруднённое дыхание;
• Нарушения сердечного ритма;
• Сбои в работе мозга;
• Обморок;
• Возможные повреждения органов из-за теплового шока.

Это состояние очень опасно, поскольку под угрозой оказывается не только здоровье, но и жизнь. Меры необходимо принять как можно скорее, причем лучше еще на этапе термического истощения. 

Термическое истощение: первая помощь 

Если вы испытываете только первые симптомы перегрева, алгоритм действий следующий: 

1. Прекратите физическую активность;
2. Уйдите с солнца (выйдите из душного помещения) в тень, в комнату с кондиционером или просто на легкий сквозняк;
3. По возможности снимите одежду;
4. Положите на лоб  полотенце или марлю, смоченную в прохладной воде;
5. Выпейте 1–2 стакана воды. Это необходимо, чтобы справиться с возможным обезвоживанием и дать организму выделить адекватное количества пота. Пот, как мы знаем, помогает телу охладиться;
6. Выпейте регидрон или спортивный напиток-изотоник. В них содержатся электролиты, важные для обмена веществ и нервной системы. 

Первая помощь при тепловом ударе

Если тепловой удар уже проявляется во всей красе (рвота, предобморочное состояние, нарушение сердечной деятельности), вызывайте скорую: помощь на месте окажется не очень эффективной. И пока скорая едет, придерживайтесь алгоритма, что и при термическом истощении. Чтобы повысить эффект, подключайте «тяжелую артиллерию»: 

Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы снизить критически высокую температуру

Очень важно: это можно делать, если помощь оказываете вы или вам. В одиночку погружаться в ванну опасно: вы в любой момент можете отключиться. 
Обложите пострадавшего пакетами со льдом (если льда нет, подойдут замороженный ягоды-овощи), завернутыми в тонкую ткань. 

Врачи по прибытию оценят состояние пациента. Если первая помощь оказана вовремя, скорее всего она поможет, и госпитализация не понадобится. Медики могут поставить капельницу, чтобы восполнить резерв электролитов, и посоветовать сдать анализ крови и мочи, а также сделать УЗИ. Все это нужно, чтобы оценить общий урон организма. С результатами анализов идите к терапевту, он расскажет, что делать дальше, и делать ли. 

Как понять, что пора убраться в тень

Жажда, потливость, покраснение кожи лица, небольшая слабость и одышка — это нормально для летней жары, особенно если вы находитесь в движении. А как понять, что организм с регулировкой температуры не справляется?

У взрослых уловить этот момент легко — вы почувствуете головную боль. У детей все сложнее и нужно ориентироваться на изменение поведения: возбуждение, капризы или, наоборот, апатия и сонливость — сигналы о возможном перегреве на солнце.

Дальше, если не принять меры, симптомы развиваются по нарастающей. У детей очередность признаков приближающегося солнечного или теплового удара может меняться индивидуально. К головной боли присоединяются:

• головокружение,
• пульсирующий шум в ушах,
• повышение температуры тела,
• тошнота и рвота, иногда — жидкий частый стул,
• резкая слабость,
• потеря координации, неловкость движений, шаткость походки.

Температура и рвота после прогулки могут быть следствием солнечной радиации, а вовсе не кишечной инфекции. Особенно у ребенка. Если вдруг заболела голова и нет сил шевелиться, а на улице +35 градусов по Цельсию, прежде всего нужно предотвратить удар — солнечный и тепловой.

Все симптомы перегревания являются звеньями одного патологического процесса. Если появилась головная боль, но вы вовремя не приняли меры, то остальные симптомы неминуемо вас настигнут. Просто жар, тошнота и рвота могут проявиться отсрочено — уже дома, когда вы спрячетесь от солнца. Поэтому терпеть и ждать нельзя! Как только «запахло жареным», нужно действовать.

Что делать при солнечном ударе в домашних условиях?

Как и при тепловом ударе, пострадавшего необходимо переместить в тень, обеспечить доступ воздуха и освободить от сдавливающей одежды.

1. Сразу же вызовите скорую медицинскую помощь. Если на этом этапе не оказать помощь, то возможна потеря сознания, нарушения в работе сердца, включая сердечный приступ, а также сбои в дыхании.
2. Человека необходимо отвести в тень, положить на спину и немного приподнять голову.
3. Охладить организм можно накрыв пострадавшего влажной тканью, или слегка опрыскав его из пульверизатора. На лоб положите мокрый компресс.
4. Воду нужно давать комнатной температуры в неограниченном количестве.
5. При потере сознания нужно привести человека в чувство с помощью ватки, смоченной в нашатыре.

Этими действиями можно уберечь пострадавшего от больших неприятностей. Главное, чтобы первая помощь была быстрой.

Мнение эксперта
Макаров Игорь Тарасович
Охотник и рыболов с опытом 20 лет. Любитель дикой природы

Что делать при солнечном ударе, если человек сильно перегрелся? В таком случае пострадавшего рекомендуется незамедлительно отправить в больницу. Только так можно помочь ему при тяжелой форме данного состояния.

В любом случае, даже при улучшении состояния пострадавшего, необходимо вызвать скорую помощь. Врачебный персонал оценит его состояние с медицинской точки зрения, при необходимости обеспечит транспортировку в лечебное учреждение.

Профилактика солнечного удара

Важно! Однажды пострадавшим даже от легкого солнечного удара впредь необходимо быть очень осторожными, потому что у таких людей присутствует предрасположенность к повторению ситуации. Чтобы избежать солнечного удара, необходимо:

Чтобы избежать солнечного удара, необходимо:

• при выходе на улицу защищать голову светлым головным убором, при его отсутствии можно просто
• периодически смачивать голову прохладной водой;
• носить легкую одежду светлых оттенков, одеваться «по погоде»;
• стараться не находиться длительное время под прямыми солнечными лучами, особенно в промежуток с 11.00 до 16.00;
• больше пить жидкости (не менее 2 литров в день), чтобы стимулировать потоотделение и терморегуляцию организма;
• не переедать и не выходить на жару сразу же после плотного приема пищи или употребления спиртных напитков;
• не позволять себе уснуть на пляже, т.к. во время сна человек не чувствует происходящих с ним изменений, при этом легкую степень солнечного удара очень легко «пропустить»;
• не играть в подвижные игры и не заниматься тяжелым физическим трудом на открытом солнце, т. к. опасность получения солнечного удара при активном движении увеличивается многократно.

Важно! Все материалы носят справочный характер и ни в коей мере не являются альтернативой очной консультации специалиста. ”

”