Пиридоксин что это такое за витамин

Функции

Пиридоксин — это витамин, который отличается химической активностью и участвует во многих процессах организма. К главным его действиям стоит отнести:

• Стимулирование и ускорение метаболических процессов. «Львиная» доля Б6 применяется для пуска и ускорения метаболизма разного типа веществ — антител, ферментов, защитных клеток и механических составляющих, участвующих в строительстве кожи, мышц и костных тканей. Учеными также доказано, что пиридоксин улучшает процесс усвоения белков из продуктов питания, нормализует переработку аминокислот. По этой причине он считается важным витамином для культуристов и детей, у которых прирост веса и рост мышечной массы — общая задача.
• Помощь в синтезе нейромедиаторов. Ответственность за работу ЦНС (передачу нервных импульсов, организацию мыслительных процессов) несут нейромедиаторы. В случае их дефицита возрастает риск появления болезней и проблем с нервной системой. Витамин В6 нормализует процесс выработки этих жизненно важных элементов. Кроме того, он участвует и в ряде других процессов, которые происходят в ЦНС человека. Доказано, что регулярный прием продуктов с этим витамином гарантирует улучшение памяти, прирост работоспособности, улучшение координации и концентрации внимания.
• Обеспечение клеток глюкозой. Пиридоксин активирует выработку в организме элементов, обеспечивающих быстрый перенос глюкозы к клеткам. Это значит, что уровень энергии зависит от достаточности B6 в рационе.
• Ускорение выработки гемоглобина. Витамин отвечает за выработку красных телец плазмы крови. Но здесь его участие косвенное. Он выступает в роли катализатора (ускорителя) протекающих реакций с белками и участвует в производстве гемоглобина.
• Нормализация обмена аминокислот. Рассматривая, для чего нужен витамин Б6, стоит отметить его участие в расщеплении и производстве ряда элементов, среди которых гистамин, глутамин, простагландины и прочие. Каждый из них важен для организма.
• Помощь в расщеплении жирных кислот (ненасыщенных). Упомянутый процесс полезен вдвойне — организм обеспечивается дополнительным запасом энергии за счет расщепления жиров, и снижаются риски накопления лишней массы.
• Поддержка мышечных волокон в тонусе. Доказано, что пиридоксин оптимизирует доставку глюкозы к клеткам, что активизирует обменные процессы. Кроме того, достаточный уровень В6 — гарантия здоровья сердца и стабильной работы внутренних органов.
• Нормализация липидного обмена. Известно, что пиридоксин — элемент, участвующий в оптимизации уровня холестерина и поддержке кровеносных сосудов в должном состоянии. Благодаря такому действию удается избежать проблем с сердцем и сосудами.
• Улучшение работы печени. Действие элемента положительно сказывается и на работе печени. Стабильное поступление витамина гарантирует регенерацию тканей и утилизацию вредных веществ.

Применение витамина В6 при расстройствах пищеварения

Пиридоксин (в виде гидрохлорида) в тех или иных количествах назначается практически при любых серьезных и длительных нарушениях работы пищеварительной системы. Это связано с тем, что такие расстройства обычно вызывают значительную нехватку витамина В6 в организме, и для обеспечения нормальной физиологической потребности в веществе его необходимо принимать в повышенных дозировках (обычно вместе с другими витаминами, в частности, В1 и В12).

Важно понимать, что если витамин все-таки всасывается в пищеварительном тракте, хоть и в недостаточных количествах из-за нарушений работы желудка или кишечника, то достаточно увеличить его приём, употребляя соответствующие таблетки и другие препараты для перорального введения. Если же нарушения пищеварения столь выражены, что витамин В6 вообще не всасывается в ЖКТ, то его необходимо вводить в организм с помощью инъекций – для этого в продаже имеются препараты пиридоксина в ампулах

Основные показания к применению витамина В6 при нарушениях пищеварения:

• Энтерит (форму приёма назначает врач, обычно назначается в уколах);
• Длительная острая диарея (витамин В6 тоже назначается в ампулах);
• Синдром мальабсорбции (форма приёма может быть разной);
• Токсикозы при беременности (обычно беременным женщинам достаточно перорального приёма);
• Длительная тошнота и рвота, вызванные отравлениями (витамин В6 назначается в виде инъекций);
• Морская и воздушная болезнь (форма приёма может быть разной).

При всех этих заболеваниях витамин В6 способствует нормализации тех важнейших процессов, на которые могут повлиять сбои в работе пищеварительной системы.

В то же время, повышенные количества витамина В6 противопоказаны при язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки, поскольку пиридоксина гидрохлорид вызывает повышение кислотности желудочного сока и усиление симптомов при этих болезнях.

Как правило, при нарушениях пищеварения больному требуется около 20-30 мг витамина В6 в сутки, но дозу для конкретного больного в каждом отдельном случае должен выбирать только врач.

Продолжительность приёма витамина при нарушениях пищеварения также индивидуальна, но обычно его прекращают принимать при нормализации состояния больного.

Суточная норма

На норму потребления витамина влияет пол, возраст, физиологического состояние человека. В России установлена рекомендуемая суточная потребность пиридоксина.

Таблица 2. Суточная потребность в витамине у детей

Таблица 3. Суточная потребность в витамине у мужчин

Таблица 4. Суточная потребность в витамине у женщин

При составлении программы диетического питания нужно учитывать соотношение пиридоксина и потребляемого белка. На 1 г белка должно приходиться 0,032 мг витамина.

Адекватный уровень потребления не должен быть меньше 1 мг. Безопасный уровень потребления – 6 мг.

Функции пиридоксина и его роль для организма человека

Согласно классификации, витамин В6 относится к водорастворимым. Он принимает участие во многих химических реакциях в организме человека. В первую очередь, без пиридоксина невозможно представить обмен жиров и белков. Также он участвует в образовании красных кровяных телец, стимулирует протекание ферментативных реакций с участием аминокислот.

Учитывая то, что в современном жизненном ритме большинство людей мало двигается, тех аминокислот, которые поступают в организм с приемом обычной пищи, часто недостаточно. Это ведет к большой подверженности стрессам. Но, прочитав это, не следует бежать в аптеку сломя голову, ведь витамин В6 эффективен только в комплексе.

К сожалению, это вещество не накапливается в печени и быстро выводится с мочой. А если человек постоянно нервничает и пребывает в беспокойстве, то витамин В6 расходуется практически моментально.

Полезные функции пиридоксина:

Поддержание здоровья сосудов. Гомоцистеин, особый тип аминокислоты, имеет склонность накапливаться в организме. Достигнув своего пика в организме, он постепенно приводит к заболеванию сердечно-сосудистой системы. Лишь пиридоксин способен регулировать уровень этой аминокислоты в крови, предупреждая возникновение инфаркта.

Улучшение памяти и общей работы мозга. Недостаток пиридоксина в организме может привести к возрастной деменции и атеросклерозу.

Улучшение настроения. Сегодня во многих антидепрессантах присутствует витамин В6. И это неслучайно, ведь он оказывает влияние на выработку серотонина, так называемого «гормона счастья».

Поддержание здоровья глаз

Окулисты уж давно обратили внимание на витамин В6, который в дуэте с фолиевой кислотой служит отличной профилактикой глазных заболеваний. В первую очередь подобный витаминно-солевой комплекс показан людям, которые страдают от усталости глаз.

Помощь при лечении астмы

Регулярное употребление продуктов, богатых пиридоксином, способно облегчить приступы астмы и их частоту.

Регуляция сна. Чудо-витамин участвует в выработке мелатонина, участвующего в регуляции нашего «внутреннего хронометра».

Препятствие образованию камней в почках. Прием пиридоксина вместе с другими минералами (например, магнием) способен предотвратить отложение солей в почках и их последующее затвердевание.

Способы применения и дозировки

Витамины В6 в форме пиридоксина гидрохлорида назначаются к использованию в виде таблеток и инъекций.

Таблетки

По инструкции, таблетки пиридоксина гидрохлорида принимаются взрослыми для лечения анемии в дозировке 5 миллиграмм в сутки курсом до двух месяцев. При терапии туберкулеза, дозировка может быть увеличена до 10 миллиграмм. В тяжелых случаях сидеробластной анемии, при которой нарушено утилизирование железа внутри клеток, принимается до 100 миллиграмм.

Детям до 36 месяцев препарат не применяют, далее, при определении анемии, педиатр может назначить В6 в дозировке 2 миллиграмма в день. При судорожном синдроме, вызванном недостаточностью пиридоксина, доза может доходить до 100 миллиграмм. Курс терапии в среднем составляет 28 дней, но может доходить до двух месяцев.

Раствор для инъекций

Раствор вводится внутримышечно, подкожно и внутривенно при остром дефиците вещества, а также в случаях, когда использование таблетированных форм невозможно. Суточные дозы могут достигать 100 мг у взрослых и 20 у детей. Курс терапии для взрослых составляет месяц, малышам – две недели. Врачами могут назначаться иные дозировки:

• сидеробластная анемия – до 100 миллиграмм дважды в неделю;
• болезнь Паркинсона – 100 мг в сутки в течение 25 дней;
• депрессии – по 200 мг в день;
• судорожный синдром из-за недостаточности В6 – взрослым до 600, детям до 100 миллиграмм;
• беременным не более 100 миллиграмм в сутки.

Примечания[править | править код]

1. ↑ pyridoxine | C8H11NO3 — PubChem
2. ↑ David O. Kennedy. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review // Nutrients. — 2016-01-28. — Т. 8, вып. 2. — ISSN 2072-6643. — doi:10.3390/nu8020068.
3. ↑ 1 2 Ren, W. Pyridoxine 5′-phosphate oxidase is correlated with human breast invasive ductal carcinoma development :  / W. Ren, W. Guan, J. Zhang … [] // Aging : журн. — 2019. — Vol. 11, no. 7 (14 April). — P. 2151–2176. — doi:10.18632/aging.101908. — PMID 30982780. — PMC 6503878.
4. ↑ Brasky, T. M. Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism-Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) Cohort :  / T. M. Brasky, E. White, C. L. Chen // Journal Clinical Oncology. — 2017. — Vol. 35, no. 30 (20 October). — P. 3440–3448. — doi:10.1200/JCO.2017.72.7735. — PMID 28829668. — PMC 5648175.

Цена, где купить

Цена на таблетки и растворы с пиридоксином гидрохлоридом отличается в различных регионах. Традиционно, на западе России стоимость ниже, на востоке выше. На ампулы стоимость колеблется от 25 до 41 рубля, на таблетки – от 36 до 85. На препараты разных производителей цены разные, сравнительный анализ приводится в таблице.

Российские производители находятся в одном ценовом диапазоне, но у них концентрация активного вещества ниже, чем у американцев. В тех случаях, когда терапия требует высоких доз, выгодней приобретать БАДы западных производителей.

Если у человека возникает повышенная раздражительность, проблемы с кожей, дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника, онемение конечностей и судороги, это может указывать на дефицит витамина В6 в организме. Чтобы избежать осложнений, возникающих при нехватке пиридоксина, необходимо принимать препараты, особенно если это рекомендует лечащий врач.

О полезных свойствах рассказывается в видео:

Описание препаратов

Витамин B₆ производится в виде таблеток и раствора для инъекций. За рубежом также встречается в форме капель — с пипетки такое средство проще давать маленьким детям, но существует риск превышения рекомендуемых дозировок. Для детей используются средства с небольшими дозировками — детский организм нуждается в меньшем количестве В₆, а потому обычные “взрослые” средства могут стать причиной передозировки.

Среди препаратов в низкой концентрации можно выделить следующие:

• Solgar Vitamin B₆, 25 mg;
• ОЗОН Пиридоксина гидрохлорид, 10 мг;
• Благомин В₆, 2 мг.

Перед приемом любого препарата нужно обязательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Solgar Vitamin B₆ 25 mg

Препарат производства США. Содержит только Б₆, без дополнительных веществ. Выпускается в виде таблеток, которые можно при необходимости разделить на части. Производится из натурального сырья, без использования ГМО.

В отзывах указывается заметное снижение тревожности, улучшение памяти

Гиперактивные дети становятся более усидчивыми, могут лучше и дольше концентрировать внимание

С осторожностью используется при повышенной кислотности желудка

Пиридоксина гидрохлорид, 10 мг от ОЗОН

Монокомпонентный препарат производства РФ. Производится из синтетического сырья, а потому имеет более низкую биодоступность, чем натуральный витамин. Согласно отзывам, улучшает память, улучшает психоэмоциональный фон. При одновременном приеме с препаратами магния усиливает действие последнего, оказывая выраженный седативный эффект.

Благомин В₆, 2 мг

Монокомпонентная добавка, которая производится на территории РФ. Содержит оптимальную суточную дозировку, а потому избавляет от необходимости делить таблетки. Выпускается в кишечнорастворимых капсулах. Отзывы о препарате показывают, что добавка редко вызывает аллергические реакции у детей, но для взрослых при выраженном гиповитаминозе ее эффекта бывает недостаточно.

Пиридоксин 50 мг в ампулах

Если детям срочно нужен витамин В₆, и нет возможности принять таблетку, назначается прием средств в виде инъекций. Инъекционные препараты бывают монокомпонентными и поликомпонентными.

Целесообразность введения инъекционных средств всегда обсуждается с педиатром. Самостоятельное применение может стать причиной передозировки и вызвать гиперреакцию со стороны растущего организма.

Нехватка

Дефицит пиридоксина из-за недостатка алиментарного поступления в организм возможен при тотальном голодании.

Основными причинами нехватки вещества являются патологические процессы, препятствующие переработке витамина или приводящие к повышенному потреблению адермина.

У взрослых, нормально питающихся и не злоупотребляющих вредными привычками развитие дефицита пиридоксина практически невозможно. Недостаток витамина может быть вызван приёмом биологических добавок и лекарственных средств, содержащих вещества, несовместимые с пиридоксином.

Симптомы недостатка витамина B6

Клиническая картина дефицита пиридоксина проявляется у новорожденных детей, находящихся на несбалансированном искусственном вскармливании:

• Неадекватная судорожная реакция испуга на резкие звуки, неожиданные прикосновения;
• Избыточная сонливость;
• Плаксивость;
• Воспалительные изменения кожных покровов – дерматиты.

У подростков активное высыпание на коже acnevulgaris (угрей) может быть симптомом дефицита витамина.

У взрослых признаки нехватки пиридоксина появляются при действии значительно запущенных патологических процессов:

• Трескаются и шелушатся губы, их кайма окрашивается в яркий красный цвет;
• Воспаляется конъюнктива глаз;
• Язык принимает фиолетовый оттенок и отекает вследствие резвившегося глоссита;
• Участки кожи вокруг носа, губ, ушей, половых органов становятся жирными, красными, покрываются чешуйками рогового эпидермиса – проявления сухого себорейного дерматита;
• Преследующая тошнота способствует потере аппетита;
• Снижается настроение, вплоть до депрессии;
• Головокружение;
• Повышенная утомляемость;
• Присоединяются парестезии, напоминающие удары от тока, переходящие в онемение кожных участков;
• В крови определяется увеличение холестерина низкой плотности и холестерола на фоне снижения холестерина высокой плотности;
• В почках возможно образование камней кальциевой природы.

Тяжёлая клиническая картина у пациентов, страдающих эндогенными первичными гиповитаминозами, в основе которых – патология метаболизма витамина В6 на молекулярном уровне:

• Анемии,
• Судороги,
• Тромбозы,
• деформация конечностей,
• умственная отсталость,
• бледность кожных покровов, светлые волосы и радужная оболочка глаз, вследствие врождённого недостатка пигментов;
• эктопия или «подвывих» хрусталика.

Причины нехватки

Дефицит пиридоксина может иметь эндогенные и экзогенные причины.

Внутренние (эндогенные) первичные причины – врождённые мутации на молекулярном уровне:

Гомоцистинурия. Недостаток фермента, зависящего от витамина В6 – цистатинонинсинтазы

Он отвечает за переработку гомоцистеина и серина — важного промежуточного процесса в биосинтезе и обмене основных белков. В результате точечных мутаций в ДНК, кодирующей цистатионин

Продукты гомоцистеина накапливаются в крови и моче.
Цистатинурия. Заболевание обусловлено генной мутацией фермента цистатионазы, ответственной за расщепление цистатионина. Проявляется умственной отсталостью.
Синдром Кнаппа. Врождённое нарушение механизма преобразования ниацина из триптофана из-за отсутствия В6 зависимого фермента.
Пиридоксинзависимый судорожный синдром. Развивается у новорожденных, при употреблении консервированного молока из-за недостатка витамина.
Анемия, образующаяся при низкой активности специальной аминокислоты, отвечающей за синтез гема. Ее должен запускать витамин В6.
Вторичные эндогенные причины:
Стрессы;
Лихорадочные состояния;
Метаболические ситуации, связанные с ускоренным потреблением белков – гипертиреоз, сахарный диабет, ВИЧ;
Заболевания печени;
Длительные кишечные инфекции с явлениями мальабсорбции;
Приём лекарств, являющихся антагонистами пиридоксина – сульфаниламидов, противотуберкулёзных средств, противозачаточных эстрогенов, пеницилламинов;
Курение;
Алкоголь.

Важно! Путём научных испытаний установлено, что недостаток пиридоксина может спровоцировать инфаркт миокарда.

Витамин В6 и алкоголь

Этиловый спирт разрушает печень, где активируется пиридоксин. Никотин и этанол снижают всасываемость организмом рибофлавина (Витамина В2), одна из основных функций которого – преобразования пиридоксина в рабочую форму.

Этиловый спирт разрушает составляющую часть пиридоксина – фосфопиридоксаль. Это важный кофермент азотсодержащих соединений (аминокислот, порфиринов, нуклеотидов).

Показания

Гипо- и авитаминоз витамина ₆ . Комплексное лечение токсикоза беременных, атеросклероза, анемии (в том числе сидеробластной), лейкопений, болезней нервной системы (радикулиты, невриты, невралгии, паркинсонизм, болезнь Литтла), депрессии инволюционного возраста, себорееподобных и несеборейных дерматита, опоясывающего лишая, нейродермита, псориаза, экссудативного диатеза, при выведении из запоя и синдроме похмелья. Назначают также при воздушной и морской болезнях, болезни Меньера. Пиридоксина гидрохлорид предупреждает или уменьшает токсические эффекты (особенно полиневриты) при лечении противотуберкулезными препаратами. Лечение пиридоксинзалежних судом.

Дополнительные источники вещества

Дополнительными источниками вещества выступают лекарственные препараты. Витамин может использоваться в нескольких формах, среди которых наиболее легкодоступной являются растворы для инъекций. Благодаря тому, что пиридоксин попадает непосредственно в кровоток, он начинает работать в максимально короткие сроки. При этом следует помнить о том, что препараты такого уровня являются наиболее опасными и часто приводят к переизбытку вещества в организме.

Несмотря на, казалось бы, безобидные составы, назначать тот или иной комплекс по личному желанию не стоит. Все потому, что в инструкции по применению препаратов есть множество противопоказаний и перечислено большое число побочных действий, выявленных медиками во время тестирования вещества.

Описание

Витамин B6 (пиридоксин) является незаменимым веществом в организме теплокровных живых существ. И человек тому не исключение. Витамин проявляет активность в отношении многих процессов, происходящих в организмах людей, и является вспомогательным средством для усвоения прочих витаминов общей группы B.

Витамин B6, как и многие прочие витамины, необходимые человеку для поддержания функциональности систем и органов, является нестойким соединением и имеет способность разлагаться под действием внешней среды. Особенно чувствителен пиридоксин к яркому свету и высоким температурам. Именно поэтому продукты, содержащие в себе полезный компонент, желательно подвергать минимальной термической обработке, а лучше всего потреблять в сыром виде. Также следует отметить, что пиридоксин восприимчив к воде, так как является водорастворимым витамином.

Фармакологическая группа

Пиридоксин относится к лекарственной группе витаминных препаратов. Единственным действующим веществом лекарственного  средства выступает витамин В6. Компонент принимает активное участие в процессах обмена веществ в человеческом организме, элемент входит в состав внутриклеточных ферментативных систем. Такое вещество обеспечивает нормальную функциональную активность ЦНС и принимает непосредственное участие в процессах метаболизма незаменимых аминокислот. Оказывает непосредственное влияние на процессы обмена гистамина, замедляет проявление аллергических реакций.

После потребления средства в форме таблеток действующее вещество быстро всасывается и стремительно приникает в системный кровоток из просвета тонкой кишки. Метаболизм компонента происходит в печени, вещество выводится с мочой и каловыми массами. Вещество проникает через плацентарный барьер и оказывает действие на процесс развития плода в организме женщины. Витамин В6 также может проникать в грудное молоко.

Рекомендации по применению витамина B6[править | править код]

Осторожно следует назначать пиридоксин при тяжёлых поражениях печени, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, ишемической болезни сердца. Потребность в витамине B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) повышена у больных, особенно лихорадящих и инфекционных

По данным ряда авторов, пиридоксиновая недостаточность отмечается у большинства больных коронарным атеросклерозом. В связи с тем, что фтивазид и тубазид являются антагонистами витамина B6, больные туберкулёзом при лечении этими препаратами нуждаются в повышенном обеспечении витамином B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин). Противозачаточные таблетки, антибиотики и курение увеличивают потребность организма в витамине B6.

Примечания[править | править код]

1. ↑ pyridoxine | C8H11NO3 — PubChem
2. ↑ David O. Kennedy. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review // Nutrients. — 2016-01-28. — Т. 8, вып. 2. — ISSN 2072-6643. — doi:10.3390/nu8020068.
3. ↑ 1 2 Ren, W. Pyridoxine 5′-phosphate oxidase is correlated with human breast invasive ductal carcinoma development :  / W. Ren, W. Guan, J. Zhang … [] // Aging : журн. — 2019. — Vol. 11, no. 7 (14 April). — P. 2151–2176. — doi:10.18632/aging.101908. — PMID 30982780. — PMC 6503878.
4. ↑ Brasky, T. M. Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism-Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) Cohort :  / T. M. Brasky, E. White, C. L. Chen // Journal Clinical Oncology. — 2017. — Vol. 35, no. 30 (20 October). — P. 3440–3448. — doi:10.1200/JCO.2017.72.7735. — PMID 28829668. — PMC 5648175.

Витамин B6 и нервная система

Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) помогает эффективно использовать глюкозу в клетке, предохраняя организм от резких колебаний уровня глюкозы в крови, при которых из надпочечников выбрасывается адреналин и резко повышается уровень сахара в крови. Психофизиологи считают, что частые проявления агрессивности — это подсознательный механизм, интуитивный способ человека путём выброса адреналина увеличить доступность для клеток энергетического материала.
Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) улучшает метаболизм в тканях мозга, так как является главным катализатором обмена аминокислот, синтеза большинства нейромедиаторов нервной системы. Таким образом, витамин B6 повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения. Поэтому нормальное распределение глюкозы с помощью витамина B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) оказывает благоприятное действие на центральную и периферическую нервные системы, повышает умственную, физическую работоспособность, укрепляет нервную систему.
Недостаточность витамина B6 приводит к нарушению глютаминового обмена, в результате чего возникают нарушения со стороны центральной нервной системы (судороги и др.). Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) оказывает регулирующее влияние на нервную систему, в частности на трофическую иннервацию. Недостаток витамина B6 нарушает синтез нейромедиаторов, таких как дофамин, серотонин, гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), норадреналин и гормон мелатонин. Также, при недостатке витамина B6 наблюдается нарушение контроля экскреции гормонов гипоталамус-гипофизарной системы.
При тепловой обработке продуктов значительная часть витамина теряется.