Профилактика плоскостопия у детей

Проявления плоскостопия

Своды стопы ребенка начинают формироваться с началом ходьбы. Постепенно происходит укрепление костных, мышечных тканей. Первые 2-3 года все дети имеют физиологическое плоскостопие. Ступня в этом возрасте не выполняет свои функции в полной мере, роль амортизатора играет не свод, а объемная жировая прослойка. Заботливые родители могут начать «бить тревогу» и подозревать у годовалого малыша развитие патологии.

В дальнейшем бывает непросто предположить развитие болезни ввиду отсутствия жалоб. Распознать появление признаков плоскостопия у детей поможет наблюдение за поведением и видом обуви:

1. Ходьба с опорой на внутренний край стопы.
2. Косолапость с подворачиванием стоп внутрь.
3. Хромота.
4. Неравномерное снашивание обуви — больше будет страдать внутренняя поверхность подошвы и каблука.
5. Отказ от ходьбы на большие расстояния.
6. Нарушение осанки.

Спросив ребенка о причинах, по которым он ограничивает свое передвижение, можно столкнуться с жалобами на боли в ногах, спине, возникающие после пробежки или прогулки, судороги в мышцах, появление утомляемости.

При осмотре стоп заметны выпирание косточки на больших пальцах, образование мозолей, отечность в области резинок носков.

Причины плоскостопия

По статистике, около 3 % всех случаев заболевания определяется в родильном доме. Уже в первые сутки после рождения опытный специалист может заметить признаки врождённого плоскостопия. Причины данной патологии разнообразны и всегда связаны с наследственным недоразвитием мышц, костей и суставов стоп.

Приобретённое плоскостопие обычно возникает при сочетании нескольких факторов, внутренних причин и неблагоприятных условий окружающей среды.

Факторы, способствующие развитию плоскостопия:

1. Наследственность.Болезнь чаще возникает у детей с отягощённым наследственным анамнезом. В таких семьях знают не понаслышке о заболевании и его неприятных симптомах. Высок риск развития недуга у малыша, если у близких родственников встречаются случаи плоскостопия.

1. Слабость связочно-мышечного аппарата.Недостаточно развитые мышцы не могут выдерживать возрастающую нагрузку на них, это приводит к уплощению внутренней части подошвы. Нередко у детей наблюдаются и другие признаки недостаточности соединительной ткани. При детальном обследовании обнаруживаются добавочные хорды в сердце, перегиб желчного пузыря, близорукость и другие патологии.

1. Высокая нагрузка на ноги.Чтобы наследственной предрасположенности реализоваться, нужны определённые условия. В современном мире дети все меньше времени проводят активно двигаясь, много внимания уделяется учёбе и компьютеру. Редкие и большие нагрузки на ноги, длительная ходьба или стояние, приводят к опущению слабого свода стопы. Повышенная масса тела ребёнка так же относится к предпосылкам развития плоскостопия.

1. Травмы стопы.Повреждения костей стопы повышают риск развития недуга. Особенно опасны случаи, когда кости срослись неверно, вследствие чего нагрузка не может распределяться равномерно.

1. Рахит.При этом заболевании происходит нарушение формирования всей костной ткани организма, в том числе и стоп. Недостаточно прочные кости, ослабленные мышцы и связки физически не выдерживают массу тела ребёнка. Стопа деформируется, уплощается.

1. Неврологическая патология.

Болезни, приведшие к параличу мышц стопы, влекут за собой и плоскостопие. Полиомиелит, ДЦП вызывают паралитическую плоскую стопу и поражение мышц голеностопного сустава.

В зависимости от причины, вызвавшей деформацию стопы, специалисты различают 4 вида плоскостопия у детей:

• спастическое;
• травматическое;
• рахитическое;
• паралитическое.

В зависимости от того, как именно свод стопы «потерял» свою высоту, врачи-специалисты различают несколько вариантов болезни:

продольное плоскостопие.

Стопа опускается по своей длине, подошва практически полностью соприкасается с полом. Происходит увеличение размера ноги и возникает косолапость. Боль в стопах при этом выражена значительно, ребёнку становится трудно носить обычную обувь;

поперечное.

В данном случае наблюдается уплощение поперечного свода стопы, нога расширяется, а пальцы нередко деформируются, становятся молоткообразными. Малыш жалуется на боль в переднем отделе подошвы, быструю утомляемость, образование мозолей;

продольно-поперечное.

Эта деформация считается комбинацией поперечного и продольного плоскостопия. Уплощаются оба свода стопы, ступня расширяется, становится «распластанной», нарушается походка;

вальгусное.

Наиболее частая разновидность плоскостопия у детей, сочетает в себе плоскую стопу и лёгкую косолапость. Считается физиологическим состоянием до 2 лет и не требует специфического лечения, достаточно лишь профилактических мероприятий. В старшем возрасте указывает на необходимость консультации специалиста для наблюдения за развитием стопы у ребёнка.

Симптомы и признаки

Пытаясь понять, как выглядит плоскостопие у малышей до 2-3 лет, обеспокоенные родители штудируют медицинскую литературу, но ответа на этот вопрос не находят. По большому счету до 6-7 летнего возраста все стопы детей выглядят одинаково — плоско.

Только случаи врожденного плоскостопия имеют отличительные визуальные черты. В этом случае поражена обычно одна стопа, а не две. Подошва у таких детей выпуклая, а верхняя (тыльная) часть неестественно вогнутая. Пальцы оттопырены, при постановке в вертикальное положение опирается малыш на пятку.

Признаки, которые должны насторожить родителей деток более старшего возраста таковы:

• Ребенок быстро устает на прогулке при ходьбе, жалуется на боль в ногах. Болевые ощущения носят тянущий характер и усиливаются обычно к вечеру.
• Ножки после долгой ходьбы могут отекать. Отечность также может наблюдаться по вечерам.
• Ребенок с плоскостопием стаптывает обувь особенным образом — повреждается внутренняя часть подошвы и каблук с внутренней стороны.

Если такие признаки имеются, родители могут воспользоваться обычной миллиметровой линейкой, чтобы понять, насколько серьезна ситуация:

• Высота арки стопы у семилетнего ребенка 35 мм — патологии нет.
• Высота арки стопы у ребенка того же возраста 25-35 мм — речь идет о продольном плоскостопии первой степени.
• Высота арки — 17-25 мм — вторая степень продольного плоскостопия.
• Высота арки менее 17 мм — третья степень.

Чем меньше высота арки, тем более явными становятся симптомы:

• тяжелая походка, неуклюжесть;
• жалобы на частые головные боли;
• визуальная деформация стоп;
• боли в ногах и пояснице;
• возникновение судорог нижних конечностей.

По этим клиническим признаками можно установить даже в домашних условиях факт наличия плоскостопия практически любого вида.

У 80% деток гибкое мобильное плоскостопие имеет свойство проходить само ближе к подростковому возрасту, но даже если оно сохраняется, то абсолютно никак не проявляет себя и не беспокоит человека. С ним можно служить в армии, носить любую обувь, заниматься любым спортом, жить без ограничений.

Следует помнить, что на начальных стадиях все симптомы выглядят более сглаженно. Поэтому для начальной стадии не свойственны деформации стоп, которые видны невооруженным глазом, но даже на самой ранней стадии появляются небольшие боли при ходьбе и умеренная отечность лодыжек к вечеру.

На перемежающейся стадии (второй) могут начаться кратковременные судороги нижних конечностей, усиливается и чувство усталости при нагрузке, боли в голенях, «простреливающие» в коленные суставы.

На комбинированной стадии (третьей) боли могут появляться даже при незначительных нагрузках. Визуально стопа меняется — лодыжка с внутренней стороны начинает проступать сильнее, чем с внешней стороны, пятка выглядит несколько распластанной. Меняется походка.

Заподозрить поперечное плоскостопие можно по ряду характерных признаков:

• Стопа становится широкой. Иногда это сильно усложняет задачу покупки обуви.
• «Болезненная косточка» – сустав, соединяющий большой палец и плюсневую кость, деформируется, увеличивается, становится болезненным.
• На большом пальце часто врастает ноготь.
• Походка напряженная, скованная.

Диагностика плоскостопия у детей

Не всегда родителям удается диагностировать плоскостопие у своего ребенка. В некоторых случаях патология очевидна, но не всегда её может поменять профессионал. Поэтому своевременную и качественную диагностику может провести лишь специалист, а именно врач-хирург.

Он после визуального осмотра, уже сможет определить наличие или отсутствие проблем. В том случае, если у ребенка есть отклонения, то специалист обязательно направит пациента на более полное исследование, чтобы понять, как на самом деле протекает заболевание, какой характер оно имеет.

Определение в домашних условиях

Диагностика, которая может стать лишь отправной точкой к обращению за помощью специалиста. На самом деле, родители не являются специалистами в данном вопросе, поэтому они не смогут с точностью диагностировать проблему у ребенка.

Деформация стопы.

В случае, если мама с папой заметили ухудшения в походке, осанке, неправильную постановку стоп, жалобы на боли в ногах, им требуется незамедлительно обратиться за помощью. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно определить степень и вид патологии.

Плантография

Один из самых распространенных способов. Он заключается в исследованиях на специальном аппарате, плантографе. Пациент встает обеими ногами на прибор, а лаборант ставит точки на ключевых местах в стопе. В итоге, полученные результат доставляются доктору, который уже сможет судить о развитии заболевания.

Минусом обследования является невозможность диагностировать всех. Допускаются лишь полновесные люди или те, кто имеет избыточный вес. В случае малого веса (дошкольники или люди с недостатком веса) не могут быть допущены до проведения исследования, поскольку их результат будет искажен.

Подометрия

Метод, который идеально подходит для коррекции и лечения плоскостопия. С помощью данного прибора специалист замеряет размеры стопы. Подобное обследование проводят с завидной периодичностью, чтобы понять, насколько хорошо и эффективно проходит лечение.

По точным математическим пропорциям можно сказать о том, какой характер патологии у  вас имеется.

Неправильная обувь ведет к плоскостопию.

Подография

Ребенку надевают специальную обувь, которая содержит металлические пластинки. По ней он проходится по дорожке, имеющий специальные чипы. Они передают сигналы и диагностируют, как именно ходит ребенок. Этот способ не является самостоятельным. Нередко врачи его назначают для того, чтобы анализировать походку.

Электромиография

Вариант, который назначают при серьезных стадиях заболевания и при паралитических патологиях. С помощью электромиографии можно оценить общее состояние мышечной системы. Сначала измеряют мышечную ткань в состоянии покоя, затем нагружают и после этого происходит подробный анализ.

Классификация и виды

Продольное плоскостопие — это такая постановка стопы, при которой ребенок опирается практически на всю площадь стопы.

Поперечное – характеризуется опорой на плюсневые кости. При продольном стопа увеличивается в длину, при поперечном — уменьшается.

Еще один вид патологии — комбинированное плоскостопие. Оно объединяет признаки и продольной, и поперечной деформации.

В зависимости от того, какой механизм лег в основу развития патологии, выделяют несколько видов уплощения стоп:

• врожденные;
• травматические;
• паралитические;
• статические.

Патологию врожденного свойства обычно обнаруживают лишь, к 6-7-летнему возрасту, до того ее сложно отличить от физиологической, а потому ни один доктор не берется за это.

Травматическое плоскостопие наступает в результате переломов пятки, голени, предплюсневых косточек, лодыжки. Паралитическая патология связана с параличами нижних конечностей, особенно некоторых мышц — стопы и голени.

Наиболее часто, примерно в 85% случаев, встречается статическое плоскостопие. Эта патология возникает в тесной связке между наследственной предрасположенностью и внешними факторами (обувью, длительным стоянием, лишним весом и т. д. )

В зависимости от того, на сколько градусов выражен угол отклонения от нормы, выделяют четыре степени поперечного заболевания:

• Первая степень. Угол между плюсневыми косточками № 1 и 2 не превышает 10-12 градусов. Большой палец отклонен от нормального положения не более, чем на 15-20 градусов.
• Вторая степень. Между плюсневыми косточками № 1 и 2 угол увеличен до 15 градусов. Первый палец имеет отклонение на 30 градусов.
• Третья степень. Угол между указанными выше плюсневыми костями находится в пределах 20 градусов. Отклонение первого пальца — 40 градусов.
• Четвертая степень. Угол между первой и второй плюсневыми костями достаточно велик — более 20 градусов. Первый палец отклонен более, чем на 40%.

У плоскостопия по продольному типу степень тяжести заболевания измеряется отклонениями от нормальной высоты арки стопы. Для здоровых детей свойственны значения от 35 мм и выше.

У плоскостопия имеются стадии развития. На начальной стадии патология всегда легче поддается коррекции, чем на запущенной. Кроме того, стабильной деформации оценивается по отдельным критериям.

Различают фиксированное плоскостопие и гибкое (мобильное). Фиксированное плоскостопие характеризуется появлением признаков деформации постоянно, мобильное проявляется только в момент нагрузки на ножки ребенка. Если чадо усадить и снять нагрузку с ног, то арка стопы приобретает нормальный вид.

Как врачи определяют наличие болезни

Специалист всегда начинает диагностику со сбора информации от родителей, если малыш не может самостоятельно рассказать о проблеме

Если ребенку от 7 лет, ортопед обращает вниманием именно на жалобы маленького пациента. Это позволяет более точно определить, что беспокоит ребенка, на каком этапе находится развитие патологии

Следующие признаки в анамнезе при первичном опросе расскажут врачу о степени болезни:

• Если у ребенка бывают незначительные боли, дискомфорт в области стопы, ног в вечернее время, после физических занятий спортом, чрезмерной длительной ходьбы, связки при пальпации ослаблены, можно говорить о 1 степени плоскостопия. В данном случае высота свода может быть близка к идеальной,
• 2 степень плоскостопия имеет такую симптоматику: визуальное проявление болезни, (когда стопа кажется расплывчатой), боли в ногах, коленях, стопе, изменена походка, наблюдается отечность,
• Сильная деформация ступней, отечность, боли в ногах, пояснице, значительное изменении походки говорят о плоскостопии 3 степени.

Плоскостопие бывает продольное и поперечное. Разновидность болезни в состоянии так же определить ортопед на первичном осмотре. Диагностика плоскостопия у детей обязательно включает этап определения вида патологии, без этого будет сложно ставить диагноз и назначать лечение.

Первый вид – поперечное плоскостопие, проявляющееся в опущении поперечного свода стопы. В результате на головки всех плюсневых костей опирается передний отдел. Распознается по отделению большого пальца, он начинает выпячиваться наружу, а сама стопа становится в длину уменьшенной, в ширину увеличенной.

Второй вид – продольное плоскостопие. Оно проявляется в уплощении продольного свода стопы. Нередко недуг приводит к косолапости. Проявляется в виде удлинения ноги, стопа на 100% соприкасается с полом, обувь чрезмерно изнашивается по внутреннему краю.

Вальгусное плоскостопие или, как говорят врачи, искривление проявляется в виде продольного плоскостопия, когда опускается средняя часть стопы. Во время диагностики специалист отмечает разворот пальцев у ребенка и пяточной кости наружу. При ходьбе данное отклонение заметно больше, чем в положении стоя. Родители могут самостоятельно проследить за постановкой ноги. Если у ребенка одна или две ноги, как бы топорщатся наружу, следует как можно раньше обратиться за помощью ортопеда.

Чтобы распознать плоскостопие у ребенка, ортопед обращает внимание на следующие признаки недуга:

• Изношенность обуви (на плоскостопие указывает стертость внутренней части),
• Понять, что у ребенка имеется плоскостопие, помогает размер ноги (стопа по ширине или длине увеличена, что приводит к покупке обуви на размер больше),
• Разрастание косточки на большом пальце,
• Быстрая усталость после длительной ходьбы, нагрузок,
• Неестественная осанка, сколиоз,
• Приседая, ребенку трудно держать равновесие,
• Ношение обуви на плоской подошве или на каблуках приносит дискомфорт и боль,
• Ночные судороги в ногах.

Следующую методику врачи применяют на практике и советуют использовать ее в домашних условиях. Плантография – отпечаток стопы, подошвы ребенка. Положение рисунка, контуры, отпечатанные на бумаге, помогают понять, имеется ли плоскостопие у детей. Обращать внимаание стоит на:

• Угол отклонения большого пальца и пятки,
• Высоту свода (пустота между пяткой и носком в отпечатке).

Иногда ортопеды при постановке диагноза могут применять дополнительные методы исследования, такие как рентгенография, электромиография, компьютерная томография, цифровая фотосъемка, динамометрические многокомпонентные платформы. Последние 3 методики относятся к современным и самым результативным.

Рекомендации

Предотвратить развитие плоскостопия в дошкольном возрасте поможет так называемая «памятка» для родителей. Как уже было отмечено выше, существует множество способов того, как оздоровить ребенка. Залог успешной профилактики заключается в использовании комплексного подхода. В основу включены такие составляющие:

• гигиенические методы;
• природно-оздоровительные способы;
• физические упражнения.

Для начала стоит ознакомиться с гигиеническими способами

Основное внимание в этом случае уделяется выбору качественной и правильной обуви. По своей форме изделия должны идеально подходить ребенку

Кроме того, качественная обувь всегда обеспечивает правильное положение стопы. Если вы выбираете модели для занятий спортом, отдайте предпочтение вариантам с эластичной подошвой. Такая обувь обеспечивает правильную амортизацию во время занятий спортом.

Что же касается природно-оздоровительных процедур, то в этом случае речь идет о хождении босиком по траве или песку. Благодаря этому восстанавливается недостаточность стоп в функциональном плане. Грамотное физическое воспитание способствует правильному анатомическому формированию сводов. В обратном случае малоподвижная жизнь ребенка приведет к появлению не только плоскостопия, но и других нарушений.

Профилактика плоскостопия у дошкольника включает в свою основу такую процедуру, как массаж. Родителям следует применять этот способ еще с начала жизни малыша. Благодаря этому к дошкольному возрасту ребенка мышцы укрепятся, сухожилия и связки будут отличаться повышенной эластичностью

Пристальное внимание специалисты рекомендуют уделить походке чада. Особенно это касается дошкольного возраста, когда ребенок, даже при простоте движений, не способен полностью овладеть правильными навыками ходьбы

Лечение плоскостопия

Практикуется комплексный подход к консервативному лечению продольного и поперечного плоскостопия 1 степени тяжести. Пациентам рекомендуется снизить нагрузки на поврежденную стопу, при необходимости похудеть. Нужно выработать правильные двигательные стереотипы, скорректировать положение ног во время ходьбы.

Ортопедическая обувь

Ортопедическая коррекция — основная часть лечения плоскостопия у детей. У взрослых она эффективна при слабой деформации костных структур. Ботинки, туфли, босоножки, домашнюю обувь можно приобрести в ортопедических салонах. Она оснащена небольшим каблучком, удобным супинатором, амортизирующей подошвой.

При выраженной деформации стоп у детей врачи рекомендуют ношение обуви, изготовленной на заказ по снятым меркам. Она существенно дороже, но и лечебный эффект от ее использования значительно выше.

Коврик для лечения стоп

Ходьба босиком по песку, траве, мелкой и крупной гальке очень полезна при любом виде плоскостопия. Она стимулирует улучшение кровообращения в ногах, укрепление мышечно-связочного аппарата. В домашних условиях достичь такого результата поможет ходьба по ортопедическому коврику. Он состоит из нескольких взаимозаменяемых отсеков, поверхность которых имитирует гальку и песок. Ортопеды рекомендуют ходить по такому коврику в течение 15 минут до 3 раз в день.

Упражнения

Лечебная физкультура — самый эффективный способ остановить дальнейшую деформацию за счет укрепления мышц голеностопа. Но только ежедневное выполнение упражнений обеспечит максимальное терапевтическое действие. Первые занятия проходят под руководством врача ЛФК. Он показывает, как правильно выполнять упражнения, чтобы одновременно с укреплением мышечного корсета не ускорилась деформация хрящей и костей. Наиболее эффективны при плоскостопии круговые вращения стопой, захват пальцами мелких предметов, перекатывания подошвой по полу бутылки, наполненной водой.

Варианты гимнастических упражнений.

Массаж при плоскостопии

Пациентам назначается до 20 сеансов профессионального массажа. На начальном этапе проведения процедур выполняются поглаживания, растирания. После ускорения местного кровотока массажист приступает к более энергичным движениям — разминаниям, вибрациям. Основными целями массажа являются повышение объема движений в стопы за счет снятия мышечных блоков и устранение болезненных ощущений.

Лечебные ванночки

Избавиться от ощущения тяжести в ногах, скованности движений помогают лечебные ванночки. Один таз наполняют прохладной водой (18-20°), другой — теплой (25-30°). Ставят стопы на 3 минуты сначала в одну, затем во вторую емкость по 5-7 раз. По завершении процедуры энергично растирают ноги жестким полотенцем. Полезны и такие ванночки:

• солевая. В 2 литрах горячей воды разводят 5 столовых ложек морской соли. Фильтруют, остужают до комфортной температуры, погружают стопы в воду на 20 минут;
• травяная. Заливают 2 литрами кипятка 50 г сухих лекарственных растений. Через час фильтруют, немного остужают, принимают ванночку 30 минут.

Хирургическое вмешательство

Продольное плоскостопие устраняют проведением различных пластических операций: резекцией участков костей, пересадкой сухожилий, пластикой суставных капсул. При поперечной форме патологии возможно изолированное вмешательство, например, хирургическая коррекция большого пальца с иссечением разросшихся костных тканей.

Врачи предупреждают, что если форма свода изменилась из-за слабости связок и сухожилий, то велика вероятность рецидива. Пациентам показано постоянное ношение ортопедических стелек со встроенными супинаторами.

Народные рецепты

Мази, компрессы, приготовленные по рецептам народной медицины, в терапии плоскостопия используются только для устранения тяжести в ногах. Помимо травяных ванночек, хорошо помогают такие средства:

• растирают между ладонями свежий лист капусты, обильно смазывают медом, прикладывают к голеностопу на час;
• смешивают столовую ложку миндального косметического масла с 2 каплями можжевелового эфирного масла, втирают в стопу.

Как предотвратить?

Кроме вышеперечисленных методов предотвратить развитие плоскостопия у ребенка помогут и другие способы

Для начала родителям следует уделить внимание рациону и физическому воспитанию дошкольника. Не стоит запирать ребенка дома, так как в таком возрасте ему обязательно необходимо движение

Избежать развития деформации стопы помогут различные упражнения. По сравнению с предыдущими комплексами эти упражнения представляют собой вариант игры.

К примеру, довольно интересной забавой для дошкольников являются «Качели». Смысл игры заключается в том, что ребенок усаживается на гимнастическую скамью, вытягивает ноги вперед и одновременно упирается пятками в пол. Когда произносится слово «вверх», дошкольник должен тянуть носочек на себя. При произношении слова «вниз», ноги опускаются к полу. Чтобы ребенку выполнение упражнений давалось легче и интереснее, можно сопровождать все действия четверостишием.

Еще одна интересная гимнастическая игра называется «Хлопки». Как и в предыдущем случае ребенок усаживается на скамью. Ногу нужно развести в стороны, после чего соединять таким образом, чтобы получались хлопки стопами. Эту игру также можно сопровождать веселыми стишками.

Профилактические меры включают занятия на специальном оборудовании. Одним из таких вариантов является «Дорожка». Хорошим решением станет создание, так называемой, полосы препятствий. Для этого необходимо взять поролон и разрезать его на квадраты, после чего обшить материалом. На сделанных квадратах нужно закрепить предметы, которые способны стимулировать стопы ребенка.

Предотвратить развитие плоскостопия у дошкольника помогут также специальные ванночки для ног с морской солью. Этот компонент оказывает тонизирующее воздействие как на мышцы, так и на сосуды.

Еще одним хорошим методом является закаливание. Это пойдет на пользу не только стопам, но и всему организму. Кроме того, во время закаливания происходит стимуляция мышечной деятельности.

Как выглядит плоскостопие? Симптомы

Часто обеспокоенные родители пытаются распознавать патологию самостоятельно, ссылаясь на фото и статьи в интернете. Принципиален возраст ребенка. У мальчиков и девочек до 3 лет мама с папой могут выявлять «ложное» плоскостопие, так как стопы крохи кажутся тяжелыми и неуклюжими. Выемка с внутренней стороны незаметна, ведь она заполнена жировой тканью.

При появлении сомнений у родителей в том, что патология мнимая, поможет простой тест: надо поставить ребенка на твердую, абсолютно ровную поверхность (пол, стол), потом попробовать просунуть палец под стопу. Если палец проходит свободно, то поводов для беспокойства нет.

Проверить дома, есть ли у малыша старше трех лет плоскостопие, можно следующим способом:

• смочите подошвы ребенка водой (намажьте маслом, вазелином или краской);
• поставьте его на пол или лист бумаги;
• оцените оставленный отпечаток (бумажный экземпляр можно сохранить, обведя ручкой контур подошв).

Как выглядит получившаяся картинка:

1. отпечаток имеет выемку с внутренней стороны, значит стопа нормальная;
2. отпечаток плоский, без выемки, говорит о плоскостопии.

Во втором случае надо проконсультироваться с детским хирургом или ортопедом. Любое проявление патологии сложно увидеть неопытным глазом. Родителям может показаться, что их малыш косолапый или ножки имеют х-образную форму, но только врач определит, так это или нет.

Болезнь не всегда начинается с видимых изменений. Первыми клиническими симптомами могут стать усталость и боль в икроножных мышцах, которые будут появляться после обычных физических нагрузок.

К вечеру мама с папой заметят, что подъем стопы уменьшается, ноги отекают. Ребенок может прихрамывать, изменять походку.

Без лечебно-профилактических мер заболевание будет прогрессировать. Болезненные ощущения станут интенсивнее и продолжительнее. Обычно боли локализуются в определенных местах: на подошве, в области свода, в таранно-ладьевидном сочленении и мышцах голени. Если стопа резко завалена внутрь, болевые импульсы возникают в области лодыжек.

При выраженном плоскостопии начнут страдать коленные и тазобедренные суставы. Могут появиться боли в голове, в позвоночнике. Внешне ступни будут выглядеть так:

• удлиненные;
• расширенные в средней части;
• уплощенные в продольном своде;
• заваленные вовнутрь, с искривлением пяток кнаружи.

При осмотре обуви заметна особенность: сильный износ внутренней стороны подошвы и каблука.

Из-за плоскостопия дети дошкольного и школьного возраста могут избегать активных игр со сверстниками, пропускать уроки физкультуры, испытывать физический и психологический дискомфорт. Из-за того, что деформированные стопы не выполняют амортизирующих функций, силу ударов при ходьбе, беге и прыжках будут брать на себя выше расположенные костно-хрящевые структуры. Возрастет нагрузка на позвоночник.

Позвонки и межпозвоночные диски могут деформироваться. Изменится осанка. Из-за постоянного негативного влияния на позвоночный столб ребенок будет ощущать плохое самочувствие, быструю утомляемость и головные боли. Успеваемость в школе может снизиться.

Если вовремя не начать борьбу с болезнью, последствия ожидаются серьезные, вплоть до инвалидности.

Причины возникновения

Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что все младенцы рождаются с плоской стопой. Это норма (за исключением врожденных аномалий)

Подробнее вы можете услышать в этом небольшом видео:

Если ортопед, глядя на малыша, которому исполнилось 6 лет, говорит, что есть проблемы со ступнями, также не стоит паниковать. Надо узнать у врача, насколько выражены изменения и что делать, чтобы не допустить дальнейшего ухудшения ситуации. Почему формируется патология и чем плохо плоскостопие в каждой конкретной ситуации, объясняет доктор.

У разных видов плоскостопия различные причины возникновения. При врожденной деформации дефект можно увидеть сразу. Новорожденный появляется на свет с видоизмененной ножкой из-за эмбриональных пороков развития костно-хрящевой системы. Патология ноги сочетается с другими аномалиями.

При рахитическом плоскостопии причиной является недостаток витамина Д в организме. Если у ребенка рахит, костные структуры не смогут развиваться нормально.

Мягкие кости будут легко поддаваться деформации, суставы приобретать неправильную форму, связки растягиваться. Клинические признаки начнут возникать, когда малыш станет активно ходить. Стопа «прогнется» под весом собственного тела.

Паралитическое плоскостопие является следствием неврологической патологии (полиомиелит, энцефалопатия). Степень выраженности нарушений будет зависеть от количества пораженных мышц.

Травматический вид патологии формируется в результате перенесенных травм. Если переломы костей стопы или лодыжек срослись неправильно, это приведет к деформации.

Статическое плоскостопие встречается чаще других. Его основная причина – это слабость мышечно-связочного аппарата. Часто анатомическая особенность передается по наследству. Слабые мышцы не способны удержать стопу в правильном физиологическом положении.

Усугубляют проблему факторы:

• избыточный вес;
• постоянное длительное стояние на одном месте;
• продолжительная ходьба, без отдыха;
• отсутствие адекватной физической активности;
• заболевания и травмы, из-за которых малыш длительно лежал в постели или вел неактивный образ жизни;
• ношение «неправильной» обуви, донашивание за другими детьми;
• ранняя постановка крохи на ножки.

Родителям не стоит спешить с тем, чтобы грудной ребенок принял вертикальное положение тела, проявляя повышенную активность, не соответствующую его возрасту. Но уже двухлетний и трехлетний малыш должен много двигаться, используя при этом все мышцы тела. Многие папы с мамами не уделяют прогулкам и активным играм с дочерью или сыном должного внимания.

Современные дети уже в 2–3 года много времени проводят дома, сидя за телевизором или компьютером. Будни школьника вообще нельзя представить без гаджетов. Малоактивный образ жизни и постоянное хождение по совершенно ровной поверхности неминуемо приводят к развитию плоскостопия.

Чтобы нижние конечности сформировались правильно, ребенок должен много ходить, бегать, прыгать и лазать. Если этого не происходит, его мышечный каркас не тренируется. Мышцы плохо снабжаются кровью и не получают питательных веществ. Они становятся слабыми, иногда могут атрофироваться. Связки, соединяющие кости, растягиваются, и стопа уплощается.

Родителям надо внимательно следить за тем, как развивается тело ребенка в любом возрасте. Ножка крохи и взрослого человека имеют сильные отличия. Костному аппарату годовалого малыша присущи:

1. преимущественно хрящевая структура;
2. эластичные, растяжимые связки;
3. недостаточно крепкие, выносливые мышцы;
4. величина отношения общего веса к размеру ступни намного больше, чем у взрослого человека.

Когда кроха начнет «устанавливать ножки», надо обратить внимание, как происходит формирование стоп. Особенно часто плоскостопие развивается у маленьких детей с плосковальгусной постановкой ног (пятка заметно отклонена наружу)

Что такое плоскостопие и чем оно опасно?

Большинство людей знакомы с таким термином как плоскостопие. При этом, оно встречается, как у детей, так и у взрослых. Оно характеризует собой деформацию стопы. А именно происходит изменение формы, уплотнение, коррекция продольного или поперечного свода.

Чаще всего хирурги диагностируют у детей именно плоскостопие. При этом, если верить статистике, то большинство случаев характеризует подростков, куда меньше относится к дошкольникам. Намного реже диагноз плоскостопие ставят малышам.

Много споров существует вокруг новорожденных, у которых могут диагностировать подобное отклонение от норм. Однако до сих пор Всемирная организация здравоохранения спорит касательно данного вопроса, ведь на самом деле груднички ещё не умеют ходить, поэтому они никоим образом не могут быть подвержены данному диагнозу.

Все после рождения подлежит росту, развитию и корректировке. Это говорит о том, что рано ставить столь серьезную патологию развития организма человека.

Если говорить о детях до 3 лет, то у них деформация стопы впервые может быть обнаружена в 8 месяцев – 1 год. В это время начинается физическая нагрузка на ноги, соответственно можно уже говорить  о том, как малыш ставит свои стопы и двигается.

Для многих родителей плоскостопие – это безобидное явление. На самом деле, это совершенно не так. Ведь стопы являются мощнейшим амортизатором.

Характеристика заболевания.

В том случае, если амортизатор неправильно функционирует, то организм начнет выдавать больше давления на другие участки тела, соответственно произойдет и их деформация. Начинают страдать колени, бедра и позвоночник. Это те суставы, которые будут принимать на себя удар в случае нарушений стопы.