Отек кисти руки: возможные причины, диагностика и способы лечения

Методы лечения

Лечение отеков кистей рук чаще всего проводят консервативными методами. Для выведения жидкости из организма назначают мочегонные препараты:

• “Фуросемид”.
• “Лазикс”.
• “Верошпирон”.
• “Эзидрекс”.

При отеках у беременных синтетические препараты противопоказаны. В этом случае следует применять растительные средства: “Канефрон” или “Фитолизин”.

Однако нужно помнить, что назначение диуретиков является симптоматической терапией

Очень важно провести лечение основного заболевания, которое привело к возникновению отечности. Выбор препарата будет зависеть от вида патологии

Обычно врачи назначают следующие группы лекарств:

• фибринолитики и антикоагулянты (для устранения тромбов);
• сердечные гликозиды (при сердечной недостаточности);
• гормоны и препараты йода (при микседеме);
• венотоники (при застое лимфы);
• антигистаминные препараты (при аллергии);
• гипотензивные медикаменты (при гестозе и болезнях сердца);
• антибиотики (при воспалениях);
• анальгетики (при болевом синдроме);
• блокаторы рецепторов вазопрессина (при синдроме Пархона).

Кроме этого, назначают физиотерапевтические процедуры: электрофорез с лекарствами, УВЧ, магнитотерапию.

При нарушении оттока лимфы применяют тугое бинтование. На отекший участок накладывают плотную эластичную повязку. Такой метод терапии является разновидностью компрессионного лечения отеков кистей рук. Вместо бинта можно использовать специальные перчатки или рукава, которые можно приобрести в аптечных сетях.

Суть компрессионного метода заключается в сдавливании отекших участков. Скопившаяся лимфа не может преодолеть сопротивление эластичной ткани и уходит в сосуды.

Хирургическое лечение применяют довольно редко. Однако в некоторых случаях без операции невозможно обойтись. Например, если сосуды сдавлены опухолью, то необходимо устранить препятствие и восстановить нормальный отток лимфы.

Лечение отеков

Врач (терапевт, аллерголог), перед началом лечения проводит диагностику, начиная осмотр пациента с ладоней, пальцев рук, переходя к плечевому суставу. Цель осмотра — узнать причину скопления жидкости в конечностях.

По назначению врача пациенту нужно будет сдать анализ мочи, крови. Возможно, еще будет назначено исследование на наличие аллергической реакции.

На основе полученных данных проводится лечение. Тяжелые случаи отечности рук, связанные с гнойными процессами, требуют хирургического вмешательства. В том случае, когда операция не требуется, пациенту назначают различные препараты: антибиотики, витамины, диуретики (мочегонные средства). Они способствуют снятию излишнего осмотического давления, усилению потока крови.

Назначают также препараты с калием для поддержания баланса организма. Результаты лечения будут видны через сутки, отеки начнут спадать от пальцев к запястью. Припухлость на руках, вызванная травмами, исчезает медленно, через 2−3 недели.

Народные средства

При отеках хорошо помогают компрессы (ванны) с добавлением лекарственных растений. Для этой цели применяют настойки шиповника, ромашки, березовых листьев, петрушки, календулы, крапивы, зверобоя.

Отвар шиповника готовят в термосе из 2 ст. л. плодов шиповника, которые заливают кипятком (0,5 л). Отвар будет готов через 20 мин. Его можно пить в течение дня или добавлять к раствору для компресса.

Чтобы быстро снять отечность, нужно заварить череду, ромашку, мяту и добавить к раствору половину стакана шиповника. Смочить марлю полученным составом, обернуть ею опухшую область и выдержать 30 мин., затем можно смазать это место увлажняющим кремом.

Питание при отечности

Отечность рук лечится не только лекарственными средствами. Обязательно нужно соблюдать режим питания. Он заключается в снижении притока жидкости в организм.

Если не применять лекарственные препараты, то лучше всего, значительно ограничить количество употребляемой жидкости, а также соли.

Соль удерживает жидкость в организме. Вместо воды, которая создает лишнюю нагрузку организму, для утоления жажды предпочтительнее есть фрукты или ягоды.

Из овощей с большим содержанием минеральных солей натрия можно назвать помидоры, огурцы. Полезны петрушка, сельдерей, при отсутствии аллергии — арбузы, дыни. Отечность хорошо снимают молочные продукты.

Не следует самостоятельно ставить диагноз в отношении того, почему отекают руки, назначать себе препараты для лечения этого недуга. Самолечение может только навредить человеку. Правильно установить диагноз способен только врач, специалист в этом вопросе.

Он направит пациента сделать нужные обследования, определит лечение, даст свои рекомендации, как избежать в дальнейшем подобной ситуации. Необходимое лечение доктор назначает лишь после установления конкретной причины отека рук.

Откуда берётся отёк

Вот наиболее распространённые причины What Is Edema? .

Вы получили травму или ожог

Глубокая царапина, укус пчелы, вывихнутая лодыжка, ожог — любую из травм, затронувших внутренние слои кожи, наш организм считает опасностью. И реагирует на неё отёком. Чем больше жидкости из кровеносных сосудов в районе повреждения, тем больше там белых кровяных телец, способных побороть возможную инфекцию.

Вы слишком много или мало пьёте

В первом случае почки не успевают вывести лишнюю жидкость из организма. В плазме крови скапливается много воды, её выдавливает сквозь стенки сосудов.

Во втором, когда жидкости катастрофически не хватает, организм начинает делать её запасы в межклеточном пространстве. Поэтому отёки нередко появляются в жару. Они сигнал о том, что вы приближаетесь к обезвоживанию.

Кстати, большие дозы алкоголя тоже провоцируют нехватку жидкости. С соответствующими «опухшими» последствиями по утрам.

Вы съели много солёного

В норме лишняя жидкость из межклеточного пространства уходит туда же, откуда и пришла: вновь возвращается в сосудистую систему. Но соль удерживает воду в тканях. В результате любовь к солёной рыбке или маринованным огурцам нередко оборачивается отёчностью.

Кстати, тем же влагоудерживающим эффектом обладает и гиалуроновая кислота, которую применяют в омолаживающих уколах красоты. Если перестараться с инъекциями, вместо юного лица можно получить опухшее.

Вы сели на диету с низким содержанием белка

Если организму не хватает протеинов, его ткани, в том числе и стенки кровеносных сосудов, становятся менее эластичными и легче пропускают влагу в межклеточное пространство. Поэтому причиной отёчности могут стать и популярные летом овощные либо фруктовые разгрузочные дни.

Вы слишком долго находились в одной позиции

Про связь между застоем кровообращения и отёчностью мы упоминали выше. Этот вид отёков чаще всего затрагивает ноги — например, если вы слишком долго стояли или сидели — и руки, если они находились в неудобной позиции.

Вы женщина и у вас ПМС

Гормональные колебания при предменструальном синдроме часто сопровождаются Water retention: Relieve this premenstrual symptom накоплением и задержкой жидкости в тканях.

Вы беременны

Как и в предыдущем случае, виноваты колебания гормонального фона. Эта же причина срабатывает, если вы приближаетесь к климаксу или принимаете оральные контрацептивы.

Вы принимаете некоторые лекарства

Отёчность может быть побочным эффектом даже невинных, на первый взгляд, препаратов EDEMA :

• популярных обезболивающих — например, средств на основе ибупрофена или напроксена;
• лекарств от высокого кровяного давления;
• некоторых средств, применяемых при диабете;
• стероидов.

У вас аллергия

В ответ на проникший в организм аллерген находящиеся рядом с местом его наибольшей концентрации сосуды выпускают в ткань жидкость, чтобы быстрее нейтрализовать и вывести опасность.

У вас серьёзное заболевание, связанное с работой внутренних органов

Такую ситуацию можно предположить, если отёчность становится хронической, то есть проявляется регулярно, день за днём. Вот несколько заболеваний и нарушений, заставляющих ткани накапливать излишнюю влагу.

• Хроническая сердечная недостаточность. Сердце не может эффективно качать кровь, поэтому та застаивается в кровеносных сосудах, что и приводит к отёку. Чаще всего страдают ноги, но сердечная недостаточность также проявляется отёком в области живота.
• Болезни почек. Повреждённые почки не справляются с выводом лишней воды из организма. Обычно отёчность возникает на ногах и вокруг глаз.
• Гепатиты и цирроз. В этом случае жидкость чаще всего скапливается в ногах и в брюшной полости.
• Хроническая венозная недостаточность. Повреждения или слабые стенки вен на ногах приводят к тому, что кровь задерживается в нижних конечностях, провоцируя отёк. Это опасное состояние: застой крови иногда приводит к образованию тромбов. Если такой тромб оторвётся и уйдёт в кровоток, то может заблокировать работу сердца. Поэтому сильный отёк на одной из ног — показание к срочному вызову скорой.
• Лимфостаз. Так называются сбои в работе лимфатической системы. Именно она помогает очищать ткани от избытка жидкости. Лимфостаз нередко возникает при ожирении или лечении рака.

Причины возникновения отеков

Самая частая причина, почему отекают пальцы рук по утрам, – чрезмерное употребление жидкости перед сном. На это влияют и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов.

Однако в таком случае припухлость, как правило, проходит через два-три часа после пробуждения.

Более длительные отеки могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Так, отеки могут быть вызваны следующими патологиями опорно-двигательного аппарата:

1. Ревматоидный артрит — это воспаление суставов. Пациента беспокоит «синдром тугих перчаток»: после сна сложно размять опухшие кисти и вернуть им подвижность. Особенность этой болезни — одновременное поражение обеих рук.
2. Синдром запястного канала — поражение периферических нервов вследствие травматизации в костно-мышечных каналах хронически воспаленными окружающими тканями. Жалобы обычно касаются ладонной поверхности кисти и пальцев, кроме мизинца.
3. Бурсит лучезапястного сустава — это воспаление суставной сумки кисти. В пораженной области появляется припухлость, характеризующаяся быстрым увеличением в размерах, наблюдается покраснение кожи, сильная боль, отек мягких тканей.
4. Травмы. Часто причинами отека в области рук становятся полученные травмы, начиная от ушибов и заканчивая переломами. Повреждение мягких тканей приводит к усилению кровотока в области пораженной зоны, формированию воспаления. Жидкость переходит из сосудов к ткани. Формируется отек, а раздражение нервных окончаний провоцирует боль. Поэтому, если опухла рука без причины и болит, возможно, это результат ушиба, на который вы не обратили особого внимания.

Другие заболевания, сопровождающиеся отеками:

1. Аллергическая реакция на чистящие и моющие средства, бытовую химию может проявляться в виде отека пальцев и кистей рук. Кроме того, это типичный признак аллергии на экзотические фрукты. Тогда достаточно прекратить контакт с раздражителем и при необходимости принять антигистаминное средство.
2. Сердечная недостаточность. Правые отделы сердца перекачивают кровь из венозной системы в сосуды легких, где происходит газообмен. Если по каким-либо причинам нарушится работа этих отделов, то сердце окажется не в силах всасывать всю венозную кровь из периферических сосудов, поэтому она начнет застаиваться в венах различных органов и тканей, в том числе рук. Отеки при сердечной недостаточности сразу появляются на обеих руках. Сама отечность, как правило, невыраженная, равномерная. Отечные места на руках при ощупывании холодные и имеют плотную консистенцию.

3. Синдром верхней полой вены. Нарушение проходимости верхней полой вены вызывает блокирование нормального оттока венозной крови из тканей верхних конечностей, плечевого пояса, шеи, головы и ее застой, а также накопление межтканевой жидкости. При этом кожа приобретает синюшный оттенок, который становится более выраженным при наклонах вперед. Также наблюдается расширение поверхностных капилляров и повышенная кровоточивость из носа, головная боль, одышка, незначительное снижение зрения. Присутствуют отеки лица и верхних конечностей.

4. Синдром Педжета-Шреттера – это состояние, при котором внезапно развивается отек одной из рук из-за острого тромбоза подключичной вены. Отек распространяется на всю верхнюю конечность от кисти до подключичной области и достигает максимальной величины уже в первые сутки с момента возникновения тромбоза. Вся рука резко утолщена, ткани напряжены, надавливание пальцем не оставляет углубления в тканях. Поэтому, если распухла рука, следует немедленно обратиться к врачу.
5. Застой лимфы в организме. Лимфа – прозрачная жидкая субстанция, состав которой почти идентичен плазме крови. Наряду с тканевой жидкостью и кровью лимфа поддерживает водный баланс в организме, а также способствует выведению токсинов, участвует в процессе метаболизма, обеспечивает связь между органами и тканями. Лимфостаз – это состояние, вызванное нарушением лимфооттока и скоплением в тканях межклеточной жидкости. Застой лимфы вызывает хроническую отечность, гипоксию тканей, нарушение водно-электролитного баланса и метаболических процессов.

Кроме того, отечность кистей рук может быть следствием следующих причин:

• длительная физическая нагрузка без отдыха;
• предменструальный синдром часто становится причиной отека ладоней рук у женщин;
• беременность;
• прием медикаментозных препаратов;
• лишний вес.

Как снять отек рук

Большинство людей, у которых опухла рука, впадает в панику и не знает что делать. Такие симптомы могут быть очень опасными, поэтому нужно немедленно обратиться за медицинской помощью и определиться с лечением. Для устранения проблемы опухлых рук терапия проводится с применением комплексных мероприятий.

Медикаментозное лечение

Лечения отеков рук проводят с помощью медицинских препаратов. В зависимости от заболевания выбирают определенную группу препаратов:

• антикоагулянты;
• противовоспалительные средства;
• противопаразитные препараты;
• гормоны;
• сердечные;
• мочегонные средства.

Для лечения опухлых конечностей применяют мочегонные препараты. Они выводят лишнюю жидкость из организма. Самыми популярными препаратами, если опухла конечность, считаются: Фуросемид, Буметанид, Индапамид. Данные средства вместе с жидкостью выводят важные микроэлементы из организма. Поэтому злоупотреблять ими нельзя и их прием должен контролироваться врачом. Препараты диуретики используют в тех случаях, когда опухли ладони, которые также являются мочегонными средствами применяемых при отеках рук.

Физиопроцедуры

В качестве дополнительного лечения и для повышения эффективности терапии опухлых рук применяют физиопроцедуры. Их используют для борьбы с опухлыми конечностями одновременно с хирургическим и медикаментозным лечением. Они эффективно помогают устранить набухание в тех случаях, когда отекли и опухли руки и человек не знает что делать.

Для борьбы с опухлыми конечностями применяют УВЧ-терапию, низкочастотную магнитотерапию, электрофорез, СУФ-облучение и низкоинтенсивную СМВ-терапию.

Хирургическое лечение

В тяжелых и запущенных случаях, когда ничего не помогает, следует обратиться к хирургическому лечению. Такой способ лечения применяют для удаления опухолей внутренних органов, из-за которых нарушается отток жидкости, что приводит к тому, чтобы конечности опухли. Решение о проведении оперативного вмешательства принимается лечащим врачом после проведенного инструментально-лабораторного обследования.

Народные способы

Когда отекли руки и человек не знает что делать, можно попробовать рецепты народной медицины. Но для того чтобы не ухудшить состояние, перед тем как заниматься лечением домашними средствами стоит проконсультироваться с врачом. На приеме стоит честно рассказать, чем мазали руку и какие средства принимали.

Если человек не знает, как снять опухоль на руке в домашних условиях можно попробовать использовать соляные примочки. После того как компресс нагреется до температуры тела, его заменяют новым. Сделать 10 таких компрессов. Такие компрессы зарекомендовали себя с лучшей стороны для лечения опухлых конечностей.

В тех случаях, когда отекли руки и человек не знает что делать можно попробовать решить проблему с помощью сока из огурца, лимона и моркови. Его пьют три раза в день. Курс лечения продолжают до полного выздоровления.

Тугое бинтование

Во многих случаях, когда человек не знает, как снять отек руки, помогает убрать опухоль тугое бинтование. Оно создает сильное давление извне и жидкость в тканях не в состоянии справиться с таким сильным сопротивлением, и она выводится из отечной зоны.

Такое терапевтическое мероприятие проводиться при нарушении лимфотока и при венозной недостаточности, ставших причиной опухлых конечностей.

Диета при отеках рук

диета при отеках рук

При задержке жидкости надо организовать сбалансированное, полноценное питание. При отёках надо употреблять больше витаминов и минералов. Хорошо снимают отёки на руках арбуз, морковь, дыня, яблоки, огурцы и свёкла. В меню надо добавлять больше свежей зелени.

Полезно кушать при отёках рук яйца, пить свежевыжатые соки и морсы, но желательно без сахара. Помогают справиться с этим состоянием кисломолочные продукты. Мочегонные травяные чаи будут способствовать снижению отёчности. Их надо употреблять регулярно. Чаи можно готовить на основе шиповника, брусники, мелиссы, боярышника и клюквы.

Желательно исключать из рациона продукты, из-за которых отекают пальцы:

Рекомендуется не использовать соль при приготовлении пищи. Для замены соли можно применять перец, лимонный сок, гвоздику, корицу, мускатный орех и другие приправы. Они подарят блюдам восхитительный вкус и аромат, помогут постепенно отучить организм от привычной соли.

Диета при отеках должна содержать легко усваиваемый белок, так как он вымывается при употреблении мочегонных лекарственных препаратов. Для исправления ситуации с каждым приёмом пищи надо съедать немного продуктов, содержащих этот элемент, например, нежирную рыбу, творог, кусочек нежирной курицы или индюшки.

Полезны продукты с большим содержанием калия, который будет поддерживать сердце. Специалисты не рекомендуют ложиться спать на голодный желудок. Можно выпить стакан кефира, съесть несколько фиников или чернослива.

Данная диета не подходит для беременных женщин. Они должны посоветоваться со своим врачом по вопросу корректировки питания при наличии отёков.

Симптомы

Частым проявлением такой отечности является опухание пальцев. Эта причина не дает надеть привычное кольцо, да и визуально это сразу заметно. Часто распухают еще и кисти, приобретая весьма непрезентабельный вид, бросающийся в глаза. Проявляется это обычно с утра, и вас может ждать весьма неприятный сюрприз. Еще более неприятным является то, что просто так руки не отекают, и это является следствием какой-то болезни или других процессов. Так что лечение в этом случае неизбежно.

Впрочем, сразу панировать тоже не стоит, так как обычный отек может пройти за часы. Но если это длится постоянно, то такие симптомы игнорировать никак нельзя, и лучше обратиться к врачу.

1 Почему отекают кисти и пальцы рук?

Когда внезапно отекают пальцы рук, причины для этого могут быть самыми разными. Но главная из них — это расстройство сосудистой микроциркуляции в разных системах:

• в венозной (синдромы верхней полой вены и Педжетта-Шреттера, сердечная патология и рак Панкоста);
• в лимфатической (застой лимфы);
• в артериальной (аллергия, а также синдром Стейнброкера).

Другие причины отека:

• эндокринные патологии (синдром Пархона, микседема, предменструальный синдром);
• снижение количества белка в крови;
• травмы и ушибы при падениях или во время тренировок (характерная черта — отекает только правая или левая рука).

Отек руки при укусе насекомых

На территории России укусы насекомых обходятся, в большинстве случаев, без летального исхода. Наиболее безобидны укусы мух, комаров и мошкары. Они сопровождаются небольшим отеком и покраснением. Болезненные ощущения минимальные. В качестве лечения подойдет обработка места укуса антисептиком (спирт, мазь, крем). Прикасаться грязными руками, тем более, чесать образовавшийся волдырь, нельзя.

В случае укуса муравьев, пчел, ос, шмелей и шершней ситуация усложняется возможной аллергической реакцией, анафилактическим шоком и смертью. Чем больше доза яда, тем тяжелее могут быть последствия. Дело в том, что яд перепончатокрылых и членистоногих (скорпионы, пауки, клещи, сколопендры) содержит фермент, разрушающий стенки клеток. Их содержимое выходит в межклеточное пространство, образуя подкожное уплотнение или вызывая обширное кровотечение с последующим образованием синяков.

При наличии аллергии следует принять антигистаминный препарат (например, супрастин). Он блокирует синтез фермента, отвечающего за выработку гистамина и ответная реакция на раздражитель угасает. Отек не распространяется на соседние ткани.

10 Предменструальный синдром

У женщин до начала менструации могут возникнуть патологические реакции, включая отечность на различных участках тела. Чаще всего отекают руки и ноги. При этом припухлости характеризуются:

• мягкостью;
• безболезненностью;
• неравномерностью;
• слабовыраженностью;
• временностью;
• розоватым оттенком кожи.

Происходит воспаление кожных тканей в предменструальном периоде из-за низкого выделения прогестерона. Гормон регулирует объем жидкости в организме и способствует выводу из его состава воды через почки. Из-за низкого уровня прогестерона жидкость задерживается в организме, так как не успевает вывестись.

Помимо воспаленных участков в ногах и руках, наблюдается:

• повышенная чувствительность к запахам;
• онемение рук;
• головокружение;
• потливость;
• слабость;
• кожный зуд.

9 Синдром Пархона

Синдром Пархона — состояние, при котором вырабатывается и выбрасывается большое количество антидиуретического гормона (вазопрессин) в кровь. Вазопрессин — белковый гормон, синтезирующийся в гипоталамусе и транспортируемый в гипофиз мозга. Гормон, доставляясь из гипофиза кровью в почки, заставляет этот орган впитывать большое количество воды с минимальным содержанием натрия.

Процесс всасывания большего количества воды необходим в случае истощения организма и нехватки воды. При отсутствии необходимости на дополнительное всасывание воды излишки могут накопиться в руках в виде отеков.

Отек при синдроме Пархона:

• неплотный;
• с различной выраженностью;
• равномерный;
• симметрично локализованный на обеих руках;
• безболезненный;
• меняющий цвет кожи на бледно-розоватый, смешиваясь при прикосновении.

Сопутствующими симптомами могут быть: головная боль, судороги, слабость, депрессия, тошнота и рвота.

Упражнения для лечения отеков рук

При помощи упражнений можно активизировать лимфатическую систему, которая будет способствовать выводу лишней жидкости.

Очень полезны потряхивания конечностями.

Для выполнения упражнения необходимо:

1. Лечь на спину на специальный тренировочный коврик.
2. Поднять вверх ноги и руки, активно потряхивать ими. При этом мышцы должны быть расслаблены.
3. Желательно выполнять упражнение утром и вечером по 5 минут. Регулярное выполнение этого упражнения улучшает кровоток в капиллярах.

упражнения при отеках

Упражнения против отёков рук

Необходимо сесть на стул и положить руки на колени ладонями вниз. Локти требуется держать прижатыми, ровно, без напряжения. В неторопливом, но умеренном темпе нужно переворачивать ладони с тыльной на внешнюю сторону. Пальцы при этом нужно расслабить. Сидя на стуле или стоя, соедините руки за спиной в замок. Не торопясь, поднимайте руки вверх к лопаткам и опускайте вниз, стараясь тянуться к пяткам. При этом следите, чтобы плечи оставались на месте. Из любого положения можно в ритме сжимать и разжимать пальцы в кулаки. Сидя на стуле, по очереди медленно поднимайте и опускайте руку

Важно следить за своим дыханием. Нельзя задерживать его или сбиваться с ритма

Из положения стоя положить руки на плечи. Вращайте руками и плечами вперёд и назад. Круговые движения должны быть с большой амплитудой. Затем сделайте вращательные движения в локтях, а потом только в кистях. Из положения стоя нужно наклониться и опустить руки вниз. Требуется расслабиться и произвольно покачивать из стороны в сторону руками, вперед-назад, можно помогать корпусом. В этом упражнении важно расслабленное состояние рук. Хорошо помогает эта тренировка, если отекают пальцы. Поднимите одну руку вверх, задержите на 2-3 секунды, потом разведите в сторону и задержите на 2-3 секунды. Сделайте так же с другой рукой. Внимательно следите за своим дыханием – его нельзя задерживать.

2 Сердечная патология

Отечность рук является причиной недостаточной способности сердца перекачивать кровь из периферических сосудов. Данная патология называется сердечной недостаточностью. Причин для ее возникновения и развития множество. Это может быть как порок сердца или повреждение миокарда, так и достаточно серьезное по силе отравление. Отеки при сердечной недостаточности характеризуются:

• появлением на обеих руках;
• равномерностью;
• выявлением холодной и плотной консистенции при ощупывании;
• синим оттенком кожи;
• расширенными венами;
• проявлением в дневное время из-за физических нагрузок.

Отеки пальцев по утрам после сна

Утренние отеки позволяют исключить наличие сердечно-сосудистой недостаточности (если отсутствуют другие проявления болезни). В основном опухоль кистей, пальцев появляется по безобидным причинам и пропадает совсем скоро. Стоит убрать внешний аллерген, перестать пить много воды ночью, злоупотреблять спиртным, чтобы жалобы исчезли.

Иногда припухлость становится побочным явлением при приеме лекарства. Если препарат негативно влияет на организм, проконсультируйтесь у врача. Скорее всего, медикамент отменят, уменьшат дозировку или заменят другим средством.

Отек рук по утрам – признак того, что печень не справляется с «фильтрующими» функциями. Об этом говорилось ранее.

Поднять руки вверх

Этот простой, но очень полезный совет поможет избавить от отеков при плохой циркуляции крови или ее застое в руках. Когда руки подняты наверх, скопившаяся кровь начнет поступать обратно. Если пальцы опухли очень сильно, необходимо поднять руки как минимум на 30 минут. Все это время они должны находится выше уровня сердца. Процедуру можно повторять до 4 раз в день. На время сна руки также рекомендуется приподнять с помощью подушек.

Если пальцы опухли лишь слегка, но, тем не менее, приносят дискомфорт, можно приподнять их над головой, свести пальцы в замок и переместить их за голову. Затем следует наклонить голову назад и немного надавить ею на руки. Достаточно пробыть в таком положении 1 минуту, а потом расцепить руки и как следует ими потрясти. Процесс нужно повторять несколько раз в день.

Переизбыток жидкости

Часто отеки появляются в результате обильного употребления воды перед сном. Причиной тому становится невозможность сосудов справиться с объемом жидкости в организме. Ее излишки откладываются в межклеточном пространстве.

Такой проблемой часто страдают люди, употребляющие много соли и копчений. Организм требует воды и у человека появляется чувство жажды. В группе риска находятся и сидящие на строгих диетах.

При отсутствии патологий сердца и сосудов, печени и почек в качестве лечения подходит активный образ жизни, занятие спортом и рациональное питание. Также рекомендуется пить воду в теплом виде (37-37,5 °С). Именно при такой температуре воды желудок не вырабатывает соляной кислоты и жидкость проходит в кишечник в изначальном виде.