Шейный лордоз симптомы лечение что значит выпрямлен лордоз шейного отдела позвоночника

1 Описание заболевания

Под шейным лордозом подразумевается патологическое искривление (изгиб) в области шейного отдела позвоночника, который представляет собой дугу, обращенную своей выпуклой стороной вперед. Несмотря на то, что шея мало связана с туловищем, данное заболевание может привести к формированию неправильной осанки.

Физиологические (нормальные) лордозы позвоночника

В норме позвоночник имеет четыре физиологических изгиба: в шейной, грудной, поясничной и крестцовой области. Физиологические изгибы формируются еще на этапе беременности, но окончательное их формирование происходит в возрасте 12-16 лет.

Шейный лордоз представляет собой чрезмерное усиление физиологического изгиба, причем для столь серьезных патологических изменений имеется множество причин. Чаще всего данное заболевание встречается у женщин, но перевес относительно мужчин не слишком велик.

1.1 Причины развития

Существует более десятка причин развития патологического лордоза, но все причины сводятся к двум типам: врожденному и приобретенному.

Врожденные причины данной патологии обычно таковы:

1. Генетические ошибки и дефекты (прямой связи с наследственностью нет).
2. Наследственная предрасположенность (актуально даже в случаях, когда у родителей больного малыша такой болезни не наблюдалось).

Лордоз шейного отдела позвоночника

Приобретенные причины данной патологии в большинстве случаев таковы:

• хронические патологии позвоночника и в частности шейного отдела (воспалительные или инфекционные поражения позвонков, дегенеративные процессы, сколиоз и так далее);
• длительные и сильные спазмы шейных мышц;
• злокачественные и, реже, доброкачественные новообразования в позвоночнике;
• болезнь Бехтерева;
• аутоиммунные заболевания опорно-двигательного аппарата – особенно опасен ревматоидный артрит;
• грыжи межпозвоночных дисков шеи (в частности грыжа Шморля);
• чрезмерные нагрузки на шейный отдел спины.

1.2 Чем это опасно?

В отличие от лордоза поясничного отдела позвоночника при поражении шейной области в патологический процесс крайне редко вовлекаются внутренние органы. Куда чаще развиваются неврологические отклонения, способные серьезно ухудшить работоспособность больного.

Например, возможно ухудшение зрения, постоянные и длительные головокружения, головные боли, перенапряжения и спазмы шейных мышц. Позже могут присоединяться парестезии в верхних конечностях, а в самых тяжелых случаях даже частичный или полный их паралич.

Степени лордоза шейного отдела

Возможны нарушения статики и осанки, причем характерным симптомом такого осложнения на ранних этапах служит наклонение плеч (хотя они должны быть ровными) и их асимметричное положение относительно друг друга. Нередко из-за этого первым делом семейные врачи ставят диагноз «сколиоз».

Вероятность развития инсульта крайне мала и обычно данное осложнение возникает только при наличии дополнительных заболеваний шейного отдела позвоночника. Например, дисплазии позвоночных артерий или их компрессии костными остеофитами/дефектными позвонками.

1.4 Виды лордоза

Равно как и прочие патологические лордозы, применимо к шейному отделу позвоночника лордоз классифицируется и делится на несколько видов.

Так по общим критериям выделяют два вида данного заболевания:

1. Физиологический вид. Абсолютная норма, лечить ничего не нужно.
2. Патологический вид. Возникает на фоне родовой травмы или различных заболеваний позвоночника.

По причинам возникновения болезнь разделяют на следующие виды:

• первичный вид — развивается на фоне уже имеющихся заболеваний позвоночника;
• вторичный вид — возникает на фоне имеющихся общих заболеваний организма.

Основные заболевания позвоночника

По срокам возникновения данное заболевание делят на следующие типы:

• врожденный тип;
• приобретенный тип.

Также шейный лордоз делится на два вида по степени искривления: существует гиперлордоз и гиполордоз. Гиперлордоз – это чрезмерный изгиб, тогда как гиполордоз – это выпрямленный (сглаженный) изгиб.

В некоторых случаях сглаженность шейного лордоза еще опаснее, чем ее излишняя выпуклость. Это означает, что не следует игнорировать обратное описываемой данной статьей заболевание.

Причины

Первичное патологическое искривление может развиваться вследствие целого ряда причин:

• опухоли;
• патологи развития;
• воспалительные процессы в позвонках;
• мышечные торсионные спазмы;
• травмы позвоночника;
• спондилолистез.

Вторичное патологическое искривление возникает вследствие таких причин:

• неподвижность тазобедренного сустава;
• сгибательная контрактура тазобедренного сустава;
• вывих бедра, патологический или врожденный;
• системные болезни костно-мышечного аппарата;
• полиомиелит;
• церебральный спастический парез нижних конечностей.

Определяются и другие факторы, которые могут спровоцировать развитие этого заболевания.

Лордоз может временно возникнуть при беременности, но после рождения малыша это состояние исчезает.

При таких состояниях человек вынужден сгибаться в пояснице, чтобы удерживать равновесие, так как вперед смещается центр тяжести тела.

Существует также ряд предрасполагающих факторов, при наличии которых вероятность развития этого недуга возрастает. Это нарушение осанки, излишний вес с отложением большого количества жира в области живота, а также слишком активный рост ребенка в детском и подростковом возрасте.

Лордоз у детей проявляется из-за того, что развитие спины происходит не симметрически. Как следствие, может возникнуть временная асимметрия тела. Как правило, это явление проходящее. Но для того, чтобы исправить ситуацию, нужно принимать ряд мер для коррекции. Речь идет об использовании специальных корсетов, применении лечебной физкультуры и др.

Прогноз и осложнения

Патологическая форма лордоза встречается в любом возрасте и у людей разного пола. Если за помощью к врачу обратиться своевременно, можно быстро вылечить лордоз и забыть о его симптомах. Поставить позвоночник на место помогут физкультура, массажи, плавание. Если же шейный лордоз перешел в запущенную форму, лечение занимает длительное время плюс нужен долгий период реабилитации. Хирургическое вмешательство используют только в случае врожденной патологии. Какие осложнения возникают вследствие искривления позвоночника:

•     межпозвонковые грыжи;
•     опущение внутренних органов;
•     внутричерепное давление;
•     частичное обездвиживание рук;
•     нарушения зрительной и слуховой функций.

Поэтому лечение следует начинать быстро

Важно помнить, что иногда позвоночник не становится на место сразу — нужно время. Кроме этого, после окончательного выздоровления, нужно постоянно поддерживать мышцы в тонусе, и не допускать возвращения болезни

https://youtube.com/watch?v=9VlLiU4kCII

Что это такое: клиническая картина

С греческого языка «лордоз» переводится как «сутулый, согнувшийся». В медицине этим термином обозначают физиологические изгибы позвоночника в поясничном и шейном отделах с обращенной вперед выпуклостью. Задачей данных изгибов является снижение амортизационной нагрузки, которую позвоночный столб испытывает при ходьбе.

Что касается гиполордоза (выпрямление, сглаженность лордоза), то он представляет собой патологическое состояние, характеризующееся выпрямлением физиологических изгибов позвоночного столба в районе шеи или поясницы.

Встречается данная патология крайне редко – составляет не более 1% в структуре диагностируемых заболеваний позвоночника, одинаково часто выявляется у мужчин и женщин пожилого возраста.

Сглаженность поясничного и шейного лордозов может протекать по-разному – бессимптомно либо с сильными болями в области патологического выпрямления. Различная клиника заболевания обусловлена состоянием мышечного корсета, анатомическими особенностями строения тела, степенью деформации позвонков.

Лордоз выпрямлен, сглажен что это такое.

Человеческий позвоночник не представляет собой прямой стержень. Он имеет несколько естественных физиологических изгибов.

Для чего нужны эти природные изгибы (лордозы)?
Существует часто встречающаяся фраза: «Лордоз выпрямлен, или сглажен». Эти естественные изгибы нужны для смягчения, амортизации вертикальных нагрузок, которые действуют на позвоночник преимущественно во время движения. Если бы ваш позвоночник был бы прямым, то возникающий вертикальный момент сил, действовал на позвоночник одномоментно, то есть в очень короткий момент времени, практически мгновенно. Но, благодаря естественным изгибам (шейному и поясничному лордозам, и грудному кифозу) наш позвоночник как пружина сжимается под воздействием нагрузки. В результате, действие момента сил распределяется на более длительный промежуток времени – сжимания (амортизации) нашего позвоночника. Это позволяет снизить одномоментную нагрузку на позвоночник – в несколько раз!
Когда мы сидим, в большинстве случаев, изгиб (лордоз) поясничного отдела выпрямлен. Многие из нас могут вспомнить моменты, когда при езде в автомобиле, когда колесо попадает в глубокую яму или выбоину, в позвоночнике возникает неприятное ощущение или боль от возникшей в этот момент сильной вертикальной перегрузки (удара). Это результат того фактора, что в сидячем положении наш выпрямленный позвоночник, а именно лордоз поясничного отдела, не смягчил возникшую перегрузку.

Выпрямление лордоза происходить из-за того, что сидение на стуле не является для человека естественным и физиологичным положением.

Стул был придуман несколько веков назад. Если вы сейчас сидите, положите ладонь на поясницу. практически все мы обнаружим, что поясничный изгиб выпрямлен, или сглажен. Это следствие нашего с вами положения сидя. Заставлять себя или ребёнка сидеть постоянно держа спину вертикально так, что поясничный изгиб не будет сглажен – тоже не приносит результатов. Неестественное для организма положение будет чрезмерно перенапрягать мышцы спины, которые отвечают за правильное формирование лордозов (изгибов) и осанку.

Если у человека обнаруживается то, что его лордоз (шейный или поясничный) выпрямлен или сглажен, то этот отдел позвоночника не будет должным образом смягчать и амортизировать вертикальные нагрузки на позвоночник. Соответственно, позвонки и межпозвоночные диски будут испытывать при нагрузке, в несколько раз большее давление.
В норме, шейный и поясничный лордозы имеют изгиб определённой степени, который считается нормой. Когда медицинские работники говорят о лордозе, то они имеют в виду патологическое отклонение от нормальной степени изгиба (лордоза). Он может быть либо сглажен, выпрямлен (гиполордоз), либо чрезмерно изогнут (гиперлордоз).
Патологические лордозы делятся на первичный и вторичный.Первичный патологический лордоз возникает под воздействием непосредственной причины. Это может быть врождённая аномалия, травма позвоночника, избыточный вес, опухоли или воспалительные образования.Вторичный патологический лордоз образуется как следствие от причины, которая находится вне этого отдела позвоночника. Например: вывих бедра, травмы тазобедренного сустава, беременность, кифоз. Кифоз или сутулость может стать причиной патологии шейного лордоза, а беременность стать причиной патологии поясничного лордоза.
Когда лордоз выпрямлен или сглажен, отдельные позвонки и межпозвоночные диски испытывают чрезмерную нагрузку. Это может привести со временем к дегенеративному изменению костной и суставной (хрящевой) ткани позвонков. Возможно возникновение межпозвоночной грыжи, остеохондроза и др.
Если лордоз слишком сильно изогнут, то это может привести к пережатию нервного корешка с внутренней (вогнутой) стороны лордоза. Это, в свою очередь, может нарушить поступление нервных импульсов в соответствующий внутренний орган, что нарушит его нормальную работу. Именно этим и опасны все патологические проявления нарушений в разных отделах позвоночника. Также, такие изменения могут привести к возникновению сильной боли в отделе позвоночника.

————————————————————————————————–

ЧИТАТЬ

———————————————————————————————————————-

Если лордоз выпрямлен или сглажен, то это нарушение, как и любое другое патологическое изменение в позвоночнике, относится к самым опасным, если учитывать множество различных тяжёлых последствий, причинами которых становится защемление нервных корешков, и нарушение работы внутренних органов. Поэтому, если у вас сглажен или выпрямлен лордоз (шейный или поясничный), не упуская момента, сразу начинайте лечение, и строго следуйте рекомендациям вашего лечащего врача.

Формы

В основу классификации лордоза поясничного отдела положена глубина патологического изгиба позвоночника. Этот показатель оказывает влияние на двигательные функции, удержание тела в вертикальном положении. Различные формы лордоза отличаются по симптоматике, но методы терапии сходны вне зависимости от вида патологии.

Сглаженный

Сглаженная форма или гиполордоз – это выравнивание, выпрямление физиологического лордоза, вытягивание позвоночного столба в поясничном отделе. При этом глубина физиологического изгиба уменьшается.

Сглаженная форма развивается у пациентов с болезнью Бехтерева, при остеохондрозе, наличии межпозвоночных грыж.

Симптоматика и внешний вид пациента:

• живот, голова выпячены вперед,
• грудная клетка уходит назад,
• наблюдается изменение походки,
• боли и быстрая усталость,
• уменьшение объема движений в коленных суставах, они не разгибаются в полном объеме.

Без лечения эта форма заболевания вызывает дегенеративные изменения в суставах конечностей, патологии органов малого таза. При диагнозе «поясничный лордоз сглажен» показана медикаментозная терапия для купирования болевых ощущений, специализированные упражнения под руководством инструктора по ЛФК, физиотерапия. Лечение длительное.

Выпрямлен

Если диагноз звучит как «поясничный лордоз выпрямлен», это обозначает, что у пациента выявлен гиполордоз с углом прогиба более 170 градусов.

Данная форма заболевания возникает при отсутствии физических нагрузок, сидячей работе. Происходит спазм мышц, что приводит к постепенному выпрямлению физиологического поясничного лордоза.

Внешние признаки патологии:

1. Плоская прямая спина.
2. Болевой синдром в крестцовом отделе хребта.
3. Повышенная утомляемость в положении сидя.
4. Нарушение походки.

Лечебная тактика аналогична той, что применяется при сглаженной форме заболевания.

Физиологический

Физиологический лордоз является нормой. Изгиб позвоночника в пояснице формируется в возрасте от 9 до 13 месяцев. В это время у ребенка сформировался мышечный корсет, малыш умеет сидеть и ползать.

Физиологические изменения в позвоночном столбе возникают при попытках научиться самостоятельно ходить и стоять. Такой изгиб защищает позвонки от травм, выполняет функцию амортизатора во время движения. Норма позвоночного угла у взрослого человека составляет 20–30 градусов.

Формирование естественного изгиба заканчивается в подростковом возрасте после закрытия зоны роста костей. Чтобы избежать выравнивания или уплощения хребта ребенку следует вести активный образ жизни, заниматься спортом, получать качественное и здоровое питание.

• Основные методы лечения лордоза
• Альтернативные технологии лечения поясничного лордоза у детей
• Особенности проявления гиполордоза

Уплощенный

Уплощение поясничного лордоза – выпрямление физиологического угла позвоночного столба до 170–172 градусов. Является одной из форм гиполордоза.

Наблюдается:

• ровная в пояснице спина,
• боли, онемение конечностей,
• невозможность длительное время находится в положении сидя,
• развиваются патологии внутренних органов, сердца, метаболические расстройства.

Причины возникновения патологических изменений ↑

Причин, вызывающих данное состояние, может быть довольно много: это и чрезмерная нагрузка на позвоночник вследствие ожирения, и патология костно-мышечной, а также связочной системы, что может иметь врожденный, травматический, воспалительный или дегенеративный генез.

У детей

У этой возрастной категории лордоз возникает вследствие:

• родовой травмы;
• ДЦП;
• дисплазии тазобедренного сустава (и последней ее стадии врожденного вывиха бедра);
• рахитического размягчения костей;
• резкий скачок роста у подростков.

Фото: выраженный гиперлордоз у ребенка

У взрослых

Лордоз у взрослых возникает по таким причинам:

• болезнь Бехтерева;
• ахондроплазия;
• спондилолистез;
• остеохондроз;
• опухоли позвоночника: первичные или метастатические;
• анкилоз;
• инфекционные заболевания, поражающие позвоночник: туберкулез, бруцеллез;
• грыжа межпозвоночного диска;
• системные заболевания с поражением позвоночника: ревматизм, красная волчанка, сахарный диабет;
• ожирение, при котором на позвоночник создается дополнительная нагрузка;
• перелом позвонков;
• заболевания мышечной системы, вследствие которых позвоночник не удерживается в правильном положении.

Фото: гиперлордоз у взрослого

После беременности

Лордоз поясничного отдела – частая патология.

Может развиваться и у совершенно здоровых беременных.

Возникает лордоз из-за того, что под тяжестью растущего живота физиологическое искривление усиливается, возникает гиперлордоз.

Обычно такое состояние обратимо.

Беспокоят сильные боли в пояснице? Узнайте, как лечить 

пояснично-крестцовый радикулит

, из нашей статьи.

Как лечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника? Информация здесь.

Как лечить проблему

Лечение шейного лордоза предполагает соблюдение 4 важных принципов:

• Восстановление нормального положения позвоночного столба;
• Укрепление шейной мускулатуры;
• Восстановление кровоснабжения;
• Устранение симптомов заболевания.

Лечение заболевания также должно учитывать первичную причину, которая привела к сглаженности физиологической вогнутости.

Наиболее распространены следующие методы лечения:

• Лечебная гимнастика;
• Массажные процедуры;
• Физиотерапия;
• Рефлексотерапия;
• Стабилизация и разгрузка позвоночника.

Лечебные упражнения при патологии должен назначать только врач, так как необходимо дифференцированно подходить к их подбору в каждом конкретном случае.

В домашних условиях при гиполордозе можно применять следующий перечень упражнений:

Лягте на пол животом, а под подбородок подложите опору высотой 5 см. Соедините руки вместе и положите их на опору. Затем отведите их в стороны. Повторите упражнение 5-10 раз. Данное упражнение необходимо осуществлять несколько раз в сутки. Чтобы упражнение не причиняло головную боль, необходимо выполнять его очень плавно;
При длительном сидении необходимо делать короткие перерывы по 5 минут. В это время делайте круговые движения головой. При этом старайтесь держать осанку правильно;
Примите положение стоя, и наклоняйте голову вначале в одну сторону, а затем в другую. Старайтесь, чтобы амплитуда движений была максимальной. При этом старайтесь касаться ухом плеча. При наклонах головы назад и вперед, следите, чтобы затылок касался спины;
Лягте на спину и обхватите руками колени

Осторожно подтяните к груди голову. Начинайте покачиваться на спине вперед и назад.

В заключение добавим, что лечение данного заболевания длительное. Процесс излечения по большей части зависит от регулярности и правильности соблюдения рекомендаций врача

В процессе его терапии очень важно постоянно следить за правильностью осанки (при сидении, ходьбе и даже поднятии грузов)

Вопреки распространенному мнению, шейный лордоз не является отклонением от нормы. Это физиологическое искривление позвоночника, необходимое для того, чтоб нагрузка на него при ходьбе и подъеме тяжестей распределялась оптимально. Точно такой же функциональный изгиб находится в поясничном отделе нашей спины.

Шейный лордоз выпрямлен – что это?

Многие, получив диагноз врача, задаются таким вопросом. Ведь если искривления нет, может это и к лучшему? Однозначно, нет. Выпрямление шейного лордоза так же опасно, как и его чрезмерный изгиб. И то, и другое, может стать причиной серьезных заболеваний.

Симптомы выпрямления шейного лордоза

Определить, что у вас выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника в ранней стадии можно по следующим признакам:

• быстрая утомляемость;
• нарушение обмена веществ;
• видимая деформация позвонков.

Симптомы проявляются именно в такой последовательности. Из-за того, что выпрямленный шейный лордоз приводит к снижению подвижности шеи и грудного отдела позвоночника, кровообращение нарушается. В результате мозг получает недостаточное количество кислорода и крови, человек испытывает постоянное чувство усталости. Все это в целом плохо влияет на пищевые привычки – отсутствие аппетита и упадок настроения замедляют обменные процессы в организме.

Деформация позвонков может быть заметна невооруженным глазом. Больной с диагнозом лордоз шейного отдела позвоночника редко поворачивает голову в стороны, держит подбородок выдвинутым вперед и сутулит плечи. За счет округления позвоночника в грудном отделе организм пытается перераспределить нагрузку.

Если диагнозу несколько лет, а позитивных изменений нет, может сформироваться чрезмерный изгиб в поясничном отделе, т.е. гиперлордоз поясничного отдела позвоночника. Это существенно влияет на походку, человек начинает шире ставить ноги при ходьбе, чтобы добиться большей устойчивости.

Есть еще один надежный способ проверить шейный лордоз: врач, с помощью специальной линейки, за несколько минут определит, в каком состоянии изгиб вашего позвоночника. Рентген также прекрасно справится с задачей.

Как лечить выпрямление шейного лордоза?

Вылечить выпрямление шейного лордоза довольно просто. В основные задачи входит следующее:

1. Восстановить нормальный лордоз шейного отдела позвоночника с помощью массажей, лечебной физкультуры и постоянного самоконтроля.
2. Укрепить шейную мускулатуру.
3. Восстановить кровоснабжение.
4. Своевременно посещать врача.

Помните, назначать все процедуры, включая гимнастические упражнения, должен только профессионал.

Лечебный комплекс для борьбы с поясничным лордозом

Оздоровительная гимнастика, выполняемая при лордозе поясничного участка позвоночника схожа по механизмам выполнения с оздоровительными упражнениями при шейном лордозе. Ее задача – укрепить мышцы нижней части спины.

Скручивание с поднятием ног

Чтобы занять исходное положение, необходимо лечь на пол, перевернувшись на спину. Далее, ноги начинают поднимать вверх в немного согнутом положении, а руками захватывают их чуть пониже колен. После этого, стараются коснуться коленями подбородка, максимально растягивая мускулы поясницы. Зафиксировав конечное положение 3-4 секунды, тело возвращают в начальное положение, отдыхают несколько секунд и совершают очередной повтор, которых в рамках одного подхода должно быть не менее 10.

Сгибание в пояснице

Начальное положение стоя с расставленными чуть более, чем на ширину плеч ногами. Начинают делать поочередные наклоны вперед к обеим ногам. Для начала стараются прижаться к левой ноге, обхватив руками стопу. Потом разгибаются и совершают наклон уже к другой – к правой ноге. Всего делают 2-3 подхода, осуществляя по 5 наклонов к каждой ноге в рамках 1-го. Между отдельными подходами необходимо немного отдохнуть (2-3 минуты) и походить по комнате.

Сгибание вперед

Не меняя начального положения, нужно поднять руки вверх, затем наклониться глубоко вперед, стараясь сначала достичь пальцами пола, а в дальнейшем пытаться целиком поставить на него раскрытые ладони рук. Осуществив наклон, необходимо плавно разогнуться, но не до исходного положения, а лишь до тех пор, пока туловище с вытянутыми руками не займет по отношению ног прямой угол. В рамках одного подхода делают 10-20 наклонов. Число подходов стоит выбирать ориентируясь на личные ощущения. Оптимально делать около 3 подходов с короткими перерывами (1-2 минуты) между ними.

Прогибы позвоночника

Для следующего упражнения необходимо занять позицию на полу, перевернувшись на живот. Ноги должны быть прямые, а руки следует расположить на ширине плеч, расположив их ладонями к полу. Далее следует медленно вытягивать руки вперед и прогибаться в спине, стараясь подняться как можно выше, зафиксировав конечное положение на протяжении 5-10 секунд. Достаточно выполнить 1 подход и 5-10 повторений.

Подъемы туловища

Не меняя исходного положения, следует сомкнуть вместе ноги, а руки расположить спереди, установив их перед собой. Для начала поднимают руки и верхнюю часть туловища максимально вверх. Достигнув максимального положения подъема, руки заводят за голову и выпрямляют их вперед с одновременным подъемом ног. Всего нужно сделать 2 подхода (5-10 раз в одном), отдыхая между отдельными сериями не менее 4-6 минут.

Вис на турнике

Зацепившись руками за турник, необходимо 5-10 секунд просто спокойно повисеть. Затем следует поворачиваться туловищем вправо-влево, осуществив порядка 5 повторений в каждую сторону. Всего делают 5 подходов с коротким отдыхом (1 минута) между ними.

Наклоны туловища в стороны

Чтобы занять исходную позицию, нужно встать и поставить руки за головой, сцепив пальцы в «замок». Далее, осуществляют наклоны влево-вправо, стараясь опускаться как можно ниже. Количество подходов в данном упражнении должно быть комфортным, но не менее 2-3. При этом число наклонов в одну сторону в рамках одного подхода будет составлять 12-15 раз, а отдых между отдельными сериями должен быть 3-4 минуты.

Прогибы туловища

В качестве исходной позиции следует стать на пол, на четвереньки. При этом голову следует опустить вниз, а спину выгнуть дугой. Выполняется упражнение достаточно просто, необходимо на вдохе стараться приблизить таз к полу, а на выдохе как можно больше округлить спину, выгибаясь как кошка при виде собаки. Достаточно сделать 1 подход, в рамках которого следует осуществить 10-15 повторений.

Профилактические меры

Возможно ли как-то предусмотреть формирование шейного лордоза? Данное заболевание редко возникает у людей, которые живут активной жизнью, занимаются спортом и правильно питаются. Несколько рекомендаций:

1. Полезными видами спорта для позвоночника считаются: оздоровительная ходьба, плавание, йога, гимнастика.
2. Заниматься желательно регулярно.
3. При сидячей работе нужно каждые полчаса выполнять небольшую зарядку.
4. Спать рекомендуется на ортопедических матрасах и подушках.
5. Нельзя допускать возникновения лишнего веса.
6. Следует максимально уменьшить потребление алкоголя и табака.
7. Рацион питания должен включать полезные витамины и микроэлементы.
8. Лучше избегать поднятия тяжелых грузов.
9. При занятиях в спортзале надо соблюдать технику безопасности.

Данных правил советуют придерживаться тем, у кого нет даже намека на лордоз. Это также хорошие меры профилактики после уже перенесенного заболевания, которые не позволят болезни возникнуть снова.

Краткая информация

Шейный лордоз представляет собой аномальное дугообразное искривление позвоночника. Что это значит? Образование дуги грубо меняет осанку человека, и заставляет его испытывать боль, ограниченность движений. Развивается данное заболевание в результате воздействия на опорно-двигательный аппарат ряда различных негативных воздействий.

Лордоз шеи – это естественный физиологический изгиб в районе шеи, не превышающий 40 градусов. Такое строение позволяет костной системе быть гибкой, поддерживать правильное положение внутренних органов и артерий, питающих головной мозг. При изменении угла развивается одно из следующих патологических заболеваний:

• Гиперлордоз шейного отдела позвоночника. Для него характерно увеличение угла искривления до 45 градусов и больше. Он хорошо просматривается визуально, бывает врожденным или приобретенным, и диагностируется на фоне других патологий опорно-двигательного аппарата. При отсутствии лечения становится причиной нарушения статики позвонков, ограничения подвижности шеи, защемления нервных окончаний.
• Гиполордоз шейного отдела. К сглаженности естественного изгиба приводят межпозвоночные грыжи, врожденные аномалии, травмы, онкологические образования и прочее. Нарушение приводит к изменению походки и форме спины, влияет на осанку, становится причиной ограниченности движений, появлении неврологических нарушений и болевого синдрома.

Любые перемены в строении костно-суставной системы, увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, сосуды, желудочно-кишечный тракт. Поэтому диагностировать их лучше на ранних стадиях, когда назначенная терапия даст наибольший результат.

Диагностика

При боли и подозрении на деформацию шейного лордоза применяется рентгенограмма. Проведенная в двух проекциях, указывает на причину, вызывающую симптоматику, дает представление о запущенности процесса. Дополнительно назначается исследование в других проекциях.

Пациент направляется на МРТ позвоночника, для выявления осложнений остеохондроза. Высокотехнологичное обследование назначается, когда классическая схема лечения не показала результатов, а боль усиливается. Прицельно ищутся грыжи, оценивается состояние спинного мозга и мягких тканей. МРТ играет большую роль в дифференциальной диагностике остеохондроза с патологиями позвоночника: туберкулезного происхождения, доброкачественными или злокачественными опухолями, воспалениями, болезнью Бехтерева, сирингомиелией, субхондральным склерозом.

В отличие от МРТ, компьютерную томографию можно проводить при наличии у пациента металлических имплантатов. КТ при остеохондрозе шейного отдела не показывает повреждения спинного мозга, с максимальной точностью определяет расположение и изменения позвонков, грыжи, остеофиты. На поздних стадиях с яркой, не отвечающей на стандартную терапию симптоматикой, оптимально проходить МРТ.

Из дополнительных отмечаются электрофизиологические, демонстрирующие степень и локализацию поражения нервных путей. Актуальны на этапе лечения для оценки результативности.

Дополнительные методы лечения

Для лечения напряжения мышц спины, а также протрузий, остеохондроза, применяют следующие методы:

1. Санаторно-курортное лечение: грязевые ванны, обертывания, скипидар.
2. Массаж: виброкресло, душ Шарко, ручной.
3. Иглоукалывание, рефлексотерапия.
4. Мануальная терапия, остеопатия.
5. Медикаментозное лечение: применение хондропротекторов, миорелаксантов, нестероидных противовоспалительных средств.

Санаторно-курортное лечение помогает избавляться от мышечного напряжения, болевого синдрома. Применяются грязевые и скипидарные ванны или обертывания, обладающие противовоспалительным эффектом и усиливающие кровообращение в капиллярах – мелких сосудах, питающих ткани.

Любые виды массажа – подушка, виброкресло, душ Шарко – отличный способ для расслабления мышечных волокон, улучшения сна, релаксации всего организма. Иглоукалывание нормализует иннервацию, кровообращение, снимает мускульные зажимы околопозвоночных мышц.

При сглаживании изгибов шеи и поясницы возникает болевой синдром, напряжение мышц. Появляются неврологические нарушения, расстройства кровообращения. Поэтому применяют медикаменты, снимающие симптомы, тормозящие процессы разрушения хрящевой ткани межпозвонковых дисков.

Назначают витамины группы В: тиамин, рибофлавин, никотиновую, фолиевую кислоту, пиридоксин, цианокобаламин. Существуют комплексы: Комбилипен, Мильгамма, Нейровитан. Эти препараты помогают улучшить иннервацию. В1 обладает обезболивающим действием, положительно влияет на трофику мышечной ткани, проводящих волокон.

Калий и магний – важные макроэлементы, необходимые для расслабления мускулов. Они также снижают тканевой ацидоз, вызванный накоплением молочной кислоты после физических нагрузок. Аспаркам, Панангин ослабляют болезненность спины.

Миорелаксанты Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм устраняют болевой синдром, расслабляя мышцы. Отпускаются такие медикаменты по рецепту врача. Имеют побочные эффекты – снижение давления, слабость.

Нестероидные противовоспалительные препараты облегчают симптомы утомления, ослабляют болезненность при радикулопатии. При сильной боли необходимы ненаркотические анальгетики Кеторолак, Метамизол.

Для лечения остеохондроза назначают хондропротекторы, содержащие компоненты хрящевой ткани – хондроитин, глюкозамин. Эти вещества улучшают процессы регенерации, останавливают воспаление, выделение ферментов, разрушающих межпозвонковые диски.

Заключение

Если выпрямлен лордоз шейного или поясничного отдела позвоночного столба, необходима диагностика и систематическое лечение, а также использование ортопедических средств. Это поможет избежать преждевременного развития дегенеративных изменений вследствие повышенной и неравномерной нагрузки.