Что можно сделать для предотвращения возрастных изменений кожи лица и как остановить старение

Типы старения кожи лица и их характеристика

Существует 4 вида старения:

• Усталый
• Мышечный (мускульный)
• Деформационный
• Мелкоморщинистый

Усталый

Все просто: лицо человека с этим видом старением выглядит, как ясно из названия, всегда уставшим: и с утра после сна, и концу дня — кожа не сияет. Возрастные изменения в лимфатической или кровеносной системах способствуют появлению невзрачного цвета лица.

Характерные признаки:

• практические черные, очевидные мешки под глазами;
• углубление складок между носом и веками, между носом и верхней губой.

Основная причина – снижение тонуса в мышцах лица. По статистике, каждая третья женщина европейской расы подвержена такому типу старению. А также люди, у которых присутствует склонность к отечности.

Усталый тип старения

Что делать для омоложения:

• употреблять продукты, в которых есть коллаген (мясной бульон, рыба, зеленые овощи, цитрусы, авокадо, томаты, яйца, тыквенные семечки). Он помогает повысить эластичность и увлажненность кожи, уменьшить морщины;
• использовать маски с антиоксидантами и витаминами;
• следить за лицевой мускулатурой, тренировать ее;
• пользоваться косметологическими процедурами: ботокс, фототерапия.

Мышечный (мускульный)

Мышечный тип старения чаще встречается у азиатских народов.

Отличительные черты: появление излишней рельефности и огрубление черт лица у женщин и мужчин. Считается, что косметологические процедуры, например, сушка или «щечки-яблочки» филлером, увеличивают риск возникновения мускульного старения у женщин.

Причина – слаборазвитая подкожно-жировая ткань. Со временем происходит «возникновение» мышц из-под кожи. В европейской расе возникает у 2-5% людей.

Мышечный тип старения

Что делать для омоложения:

• создавать контрастные процедуры: сначала умываться теплой водой, затем холодной;
• пользоваться специальными упражнениями для снятия тонуса мышц лица;
• употреблять продукты, богатые магнием;
• можно воспользоваться микротоковой терапией, липофилингом (пересадка собственной жировой ткани), инъекциями ботокса.

Деформационный

Черты лица долгое время остаются неизменными.

Характеристика старения:

• углубление складок между носом и веками, между носом и верхней губой;
• опущение уголков рта;
• западение губоподбородочной складки;
• образование «холма» на спине.

Причина – гравитационный сдвиг жировой ткани лица и шеи. Проще говоря, увеличивается жировая прослойка, которая «передвигается» в нижние части лица. 65% людей европейской расы стареют по деформационному типу. Наиболее подвержены люди с нормальным или жирным кожным покровом, с полнотой или предрасположенностью к ней, склонностью к отечности.

Деформационный тип старения

Что делать для омоложения:

• самый легкий путь – введение филлеров, ботокса;
• проходить сеансы лимфодренажных процедур, массажа лица;
• не спать на высоких подушках;
• поддерживать здоровый образ жизни.

Мелкоморщинистый

У людей появляются горизонтальные, вертикальные морщины на лице, шее, тыльной стороне рук, щеки покрывает мелкая сетка. Наиболее подвержены люди с худощавым телосложением, тонкой кожей и мелкими порами. Встречается у 10% людей европейской расы.

Мышечная ткань такого типа старения выражена хорошо, верхние слои кожи – плохо. Для поддержания ровного рельефа кожного покрова необходимо создавать деликатную очистку лица, наносить увлажняющие, питательные крема.

Мелкоморщинистый тип старения

Что делать для омоложения:

• поддерживать влажность в помещении (норма 40-65%);
• соблюдать питьевой режим;
• косметологические процедуры: лазерный пилинг, коррекция морщин с помощью филлеров.

Косметологические процедуры

Для коррекции увядания кожи показаны методы эстетической медицины, использовать которые могут только квалифицированные врачи-косметологи с большим опытом работы. При этом медицинские учреждения, в которых они работают, должны обязательно иметь лицензию на косметологическую деятельность. К таким методам относятся следующие:

• мезотерапия — инъекции гиалуроновой кислоты, витаминов, лекарственных веществ, которые вводят в кожу на глубину 1-2 мм;
• физиотерапевтические методы — ампульная косметология;
• химические пилинги с помощью фенола, трихлоруксусной кислоты, гликолевой кислоты;
• коррекция морщин путем введения под кожу инъекций ботулотоксина — этот препарат не омолаживает кожу, но способствует предотвращению появления глубоких морщин.

Для устранения признаков старения кожи рекомендованы также следующие косметологические процедуры:

• Лазерное омоложение. Данная процедура подразумевает использование специального лазерного оборудования. Лазер проникает в кожу, где разогревает ее внутренние слои, что приводит к сокращению старых коллагеновых волокон, а также запуску синтеза новых. Процедура позволяет повысить эластичность кожи, улучшить ее цвет, устранить мелкие морщины. Лазерное омоложение проводится быстро в амбулаторных условиях, не требует длительного реабилитационного периода, хорошо сочетается с другими процедурами, имеет пролонгированный эффект.
• Фотоомоложение. Это воздействие на глубокие слои дермы мощного пучка света, что провоцирует активизацию синтеза эластина и коллагена. После процедуры кожа приобретает ровный цвет, подтягивается, исчезают мелкие морщины, пигментные пятна и сосудистая сеточка. После первой процедуры можно будет заметить, что кожа стала более ровной, гладкой и упругой. Разглаживание морщин, устранение пигментации, сужение пор можно будет заметить после 4-6 процедур.
• Фракционный термолиз. Процедура предусматривает воздействие на кожу раздробленного лазерного импульса, в котором насчитывается до 1000 пусков света. В результате такого повреждения кожного покрова запускается активный синтез коллагеновых волокон, благодаря чему кожа становится гораздо эластичнее. Процедура безопасная и безболезненная, восстановительный период длится не более пяти дней. После проведения фракционного термолиза желательно несколько месяцев избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей.
• Термолифтинг. Это воздействие на дерму и гиподерму токов высокой частоты. За счет такого прогревания в обвисшей, дряблой и морщинистой коже существенно усиливается кровоток, активизируются обменные процессы, запускается регенерация коллагена. В зависимости от зон обработки, процедура может занимать от двадцати минут до двух часов. Термолифтинг идеально подходит для устранения мешков под глазами, подтяжки скул и век, уменьшения носогубных складок, формирования четкого овала лица.

Профилактика старения кожи

Среди факторов старения множество таких, на которые можно повлиять. В первую очередь, это фотопротекторы, гидратация и образ жизни. Молодость кожи в ваших руках.

Фотопротекторы против старения кожи

Остановить преждевременное старение кожи помогают фотопротекторы. Это средства, которые позволяют уберечь кожу от губительного воздействия ультрафиолетового излучения с помощью диоксида титана или оксида цинка. В отличии от солнцезащитных средств, которые служат фильтром для вредных лучей, фотопротекторы отражают ультрафиолет, не позволяя ему проникать в кожу.

Вам будет интересно: Кожу кремом не испортишь: выбираем солнцезащитный крем с SPF и не только

Гидратация – залог молодости

Замедлить старение кожи позволяет ее питание и увлажнение. Канцерогены, изменение температуры и влажности воздуха, ветер и зной делают кожу сухой, а значит склонной к преждевременному старению. Поэтому увлажняющие кремы и косметические процедуры – отнюдь не пустая трата денег и времени. Уход за кожей осенью, зимой, весной и летом – это четыре совершенно разных подхода, которые объединяет одно – гидратация – увлажнение изнутри и снаружи.

ЗОЖ и старение

Здоровый образ жизни – решающий фактор предотвращения раннего старения. В этом контексте ЗОЖ подразумевает:

Здоровый сон. За 7-8 часов сна происходит регенерация клеток;

Сбалансированное питание. Отказ от сахара, потребление достаточного количества воды, преобладание в рационе овощей, фруктов, гетеропротекторов и пр. Больше об этом читайте в статье Краткий курс антистарения от Оксаны Скиталинской;

Тренировки. Активный образ жизни и регулярные занятия спортом регулируют кровообращение и приводят кожу в тонус.

Антистресс

Неважно медитации, йога или просто чтение… научиться справляться со стрессом – важная часть борьбы со старением. В первую очередь, длительный стресс приводит к переутомлению мышц лица, в последствии чего теряется их эластичность и появляются морщины

Влияя на клеточном уровне стресс провоцирует избыток адреналина и кортизона, блокирует доступ кислорода, нарушает кровообращение и приостанавливает выработку коллагена. Спокойные и счастливые люди всегда выглядят моложе.

Отказ от курения. Во время курения теряется витамин А, который предотвращает старение кожи, а также витамины Е, С, которые помогают коже дольше оставаться свежей и здоровой;

Отказ от алкоголя. Спиртные напитки расширяют капилляры, негативно влияют на работу печени, а также приводят к интоксикации организма. Все эти факторы пагубно влияют на кожу.

Вам будет интересно: Привычки, которые старят кожу

В зависимости от того, как проявляются эти признаки, принято выделять четыре основных типа старения.

Начальный тип старения, с него начинаются видимые возрастные изменения у всех людей. Суть заключается в том, что с утра, после пробуждения, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, но к вечеру, по прошествии целого дня, оно становится усталым. Опускаются уголки губ, резче проступает носогубная складка, появляются тёмные круги под глазами. Цвет лица становится тусклым, и, хотя овал лица ещё не изменился, всё равно заметно, что лицо уже стремится «поплыть» вниз.

Это происходит из-за того, что снижается тонус лицевых мышц, нарушается лимфоток, что приводит к застою жидкости в тканях. Уход за кожей в этот период должен заключаться в повышении тонуса мышц, питании и увлажнении кожи. Для этого необходимо выполнять специальные упражнения для лица, делать лимфодренажный массаж, использовать ухаживающие крема, в составе которых имеется коллаген и гиалуроновая кислота.

Второй тип старения, так же, как и два последующих, зависит от структуры мягких тканей лица: насколько развиты подкожные мышцы и жировая клетчатка. По второму типу происходит старение у людей с тонкой, чувствительной и сухой кожей лица, слабо развитыми лицевыми мышцами и тонким слоем подкожно-жировой клетчатки. Как правило, первые морщины на такой коже возникают рано. Лицо словно усыхает, появляется много мелких морщинок, кожа становится тонкой, «пергаментной». Однако овал лица при таком старении остаётся чётким и не плывёт.

Этот тип старения связан, прежде всего, с истончением волокон коллагена и эластина, что ведёт к обезвоживанию кожи. Для того, чтобы уберечь и поддержать сухую кожу, которую в перспективе ожидает именно этот тип старения, нужно заботиться о ней ещё с молодости: использовать увлажняющие и питательные маски и крема с гиалуроновой кислотой, коллагеном, витаминами. Такой коже больше, чем какой либо дугой, нужны защита от ветра, солнца и холода.

Третий тип старения – удел людей с тонкими и слабыми лицевыми мышцами, но развитым слоем подкожно-жировой клетчатки. Ему подвержено большинство людей, склонных к полноте. У них крупные черты лица, кожа чаще всего жирная или комбинированная, мышцы лица тонкие, но слой подкожно-жировой клетчатки развит, из-за чего мягкие ткани лица массивные и подвержены обвисанию. Именно это и происходит при данном типе старения: овал лица деформируется, возникают так называемые брыли, мешки под глазами и «капюшон» на верхних веках, второй подбородок, резче проступают носогубные складки, становится более массивным нос. Однако у тех, кто стареет по третьему типу, мало мелких морщин.

Старение по данному типу происходит потому, что мышцы лица ослабевают, теряют тонус и не могут удерживать массивный слой клетчатки, которая опускается вниз и тянет за собой кожу. Для поддержания молодости кожи, подверженной третьему типу старения, подходят любые виды лифтинг-процедур, обязательны выполнение зарядки для мышц лица и массаж, поддерживающий его овал.

Четвёртый тип старения является противоположным предыдущему: лица, подверженные ему, обладают хорошо развитой лицевой мускулатурой, а вот слой подкожно-жировой клетчатки тонкий. Благодаря такой особенности, подобные лица долго не стареют – упругие мышцы легко поддерживают незначительный вес клетчатки и кожи. Зато в момент возникновения неизбежных возрастных изменений слабеет и обвисает вся лицевая мускулатура, появляются резкие и глубокие морщины, резко выступают скулы и подбородок, мягкие ткани лица не обвисают, так как подкожного жира мало, а как будто усыхают. Овал лица практически не изменяется. При этом глубокие морщины возникают на месте мимических: на лбу, вокруг глаз, возле рта, более резкими становятся носогубные складки, но остальная кожа остаётся ровной, хотя и возможна её пигментация. Обычно такой тип старения свойственен представителям монголоидной расы.

Для ухода за кожей, подверженной данному типу старения, необходима стимуляция мышц лица. Она достигается с помощью зарядки и разных видов массажа. Показаны крема с гиалуроновой кислотой, коллагеном, коэнзимами.

Как замедлить старение кожи?

Повернуть время вспять невозможно, но вполне реально существенно притормозить процессы возрастных изменений: отодвинуть старение кожи на несколько лет, уменьшить внешние проявления.

Как замедлить старение женщины?

Разнообразные салонные процедуры – биоревитализация гиалуроновой кислотой, увлажняющие уходы, гликолевый пилинг, ультразвуковой лифтинг и т.д. помогут добиться как мгновенного результата, так и накопительного эффекта. Так, например, ультразвуковой лифтинг работает за счет импульсов, проходящих через поверхностные слои кожи, где мышцы связаны жировой клетчаткой, и более четко выделяет угол между шеей и нижней челюстью, заметно подтягивает овал лица.

Домашние омолаживающие маски – при условии правильного подбора компонентов и регулярности способны дать заметный положительный эффект и значительно замедлить старение кожи.

Нейтрализация воздействия УФ-лучей – солнце является самым страшным врагом кожи. Если хочется красивого загара, то только со специальными средствами (до, для, после загара), в правильное время (с 8.00 до 10.00, с 15.00 до 18.00) и закрывая лицо. Борясь со старением кожи, лицо вообще лучше не показывать солнцу, чтобы избежать сухости, разрушения эластина и коллагена, пигментации

Летом важно использовать уходовую и декоративную косметику с максимальной защитой.

Правильный уход за кожей – с учетом типа, потребностей, возраста, сезона, личных предпочтений. Уход должен включать все этапы: очищение, тонизирование, питание, увлажнение, регенерация и т.д

Среди активных компонентов должны быть гиалуроновая кислота, витамины, коллаген, ретинол.

Уходовые средства для лица

Как можно замедлить старение кожи еще?

• Здоровый сон – минимум 7-8 часов, в удобной кровати, на правильном матрасе, в полной темноте. Лучшее время для отдыха и восстановления – с 22.00 до 6.00.
• Коррекция питания и отказ от вредных привычек – в пользу принципов здорового образа жизни. Бросить курить, пить достаточно воды, питаться сбалансированно и разнообразно. Кушать побольше овощей и фруктов с антиоксидантами для борьбы со свободными радикалами: сладкий перец, черника, листовые овощи, преимущественно фрукты желтого и оранжевого цветов, абрикосы, морковь, фасоль, томаты, рыба (лосось), бобовые, капуста и свекла, орехи.
• Физические упражнения – показаны всем и в любом возрасте. Стимулируют выработку коллагена, тормозят появление преждевременных морщин, насыщают клетки кислородом. Канадские ученые Университета МакМастера провели исследование и доказали, что регулярные тренировки помогают сохранить кожу молодой и замедлить процессы старения.

Как заставить себя заниматься спортом?

Инъекции – с их помощью можно парализовать мышцы, наполнить какие-то участки лица, поддержать зоны

Но нужно тщательно и осторожно выбирать мастера, так как эффект от неправильно проведенной или неподходящей процедуры будет плачевным.

Солнцезащитные очки – носить обязательно, чтобы не щуриться и не создавать мимические морщины. Правильная модель очков должна быть плотно прилегающей к надбровьям

А также иметь фильтр защиты от УФ-лучей минимум 400 нм.

Своевременная коррекция зрения – плохое зрение также заставляет щуриться. Это становится причиной появления «гусиных лапок» вокруг глаз. Вовремя проходите обследования у офтальмолога. Кроме того своевременно меняйте контактные линзы либо очки. При необходимости уменьшите или увеличьте диоптрии.

Умывание косметическим льдом – по исследованиям американских ученых, регулярное протирание кожи действительно замедляет старение и укрепляет тургор. Контактируя с кожей, лед провоцирует сужение поверхностных сосудов и активизацию кровотока в глубоких. После процедуры верхние сосуды расширяются, кожа получает больше кислорода, разглаживаются морщины.

Вы можете приготовить лед для лица из простых компонентов

Причины преждевременного старения кожи

Чтобы избежать старения кожи, нужно уменьшить воздействие прямых солнечных лучей. Поменьше загорать, отказаться от солярия. А если сделать это по каким-то причинам не возможно, то желательно не пренебрегать защитными кремами. Чем больше крем для загара содержит степень UF-защиты, тем лучше для кожи.

Сушит кожу (делает ее чешуйчатой) сильный ветер, особенно при низкой влажности. Влажность воздуха отрицательно воздействует на эпидермис: низкая, приводит к обезвоживанию, высокая, заставляет потовые железы постоянно работать и делает кожу жирной. Эпидермис необходимо увлажнять, чтобы противостоять иссушающему воздействию погодных условий на организм.

Курение вызывает преждевременное старение кожи. Никотин, поступающий в организм вместе с сигаретным дымом, оказывает бесповоротные биохимические изменения, которые делают кожу дряхлой и болезненной. Курильщика всегда можно узнать по желтоватому цвету лица, а также по многочисленным морщинам. Чем раньше откажитесь от сигарет, тем больше шансов вернуть коже здоровый вид.

Одна из самых распространенных причин преждевременного старения – длительный стресс. При этом заболевании способствуют старению вырабатываемые организмом гормоны: адреналин и кортизон. Первый сужает тонкие капилляры у поверхности кожи и она не получает необходимого количества кислорода, питания. Второй останавливает образование коллагеновых волокон. Стресс заставляет лицевые мышцы находиться в напряженном состоянии и вызывает судороги. Такое постоянное давление утомляет эластичные мышцы лица, поэтому контур обвисает, морщины становятся глубже. Успокоительные препараты и массаж лица (видео внизу статьи) помогут продлить молодость.

Обезвоживает кожу и отнимает у нее полезные вещества – алкоголь. Постоянное принятие спиртных напитков расширяет сосуды на лице поэтому под кожей появляется паутинка из красно-синих прожилок. Заболевание печени и поджелудочной железы отражаются старением кожи, делают ее желтой, иссохшей. Частой причиной заболеваний этих органов является излишнее употребление спиртного. Желательно отказаться от любого алкоголя, допускается выпивать бокал красного вина. Под кожурой винограда найдено большое количество фитоэстрогенов помогающих организму вырабатывать гиалуроновую кислоту.

Способы продления молодости кожи лица

Старение кожи лица вне зависимости от типа можно замедлить с помощью салонных и домашних методов. Ниже описаны самые эффективные из них, но при выборе процедуры рекомендуется проконсультироваться с косметологом, чтобы подобрать наиболее подходящий метод омоложения и не навредить коже.

При фотостарении салонные и домашние процедуры помогают снизить выраженность изменений кожи.

Салонные средства и процедуры

Самыми эффективными салонными процедурами в борьбе со старением кожи являются:

• Биоревитализация — введение в кожу гиалуроновой кислоты путём инъекций или тока. Процедура позволяет устранить первые признаки старения и предотвратить увядание кожи.
• Мезотерапия — введение в кожу гиалуроновой кислоты с дополнительным содержанием различных витаминов, минералов и других полезных веществ. Действие то же, что у биоревитализации.
• Карбокситерапия — введение под кожу углекислого газа. Процедура способствует улучшению обмена веществ в тканях кожи, устранению кислородного голодания, тусклого цвета лица.
• Химический пилинг — заключается в удалении верхних слоёв кожи с помощью химических веществ. Помогает выровнять рельеф кожи, устранить пигментацию, улучшить цвет лица. Бывает 3 видов: щадящий, срединный и глубокий.
• Лазеротерапия — воздействие лазером на кожу способствует синтезу новых здоровых клеток, а также удалению старых увядших слоёв кожи.
• Лимфодренажный массаж — помогает улучшить движение лимфы и крови в тканях кожи, нормализовать обмен веществ. После курса процедур устраняется отёчность лица, оно становится более свежим и здоровым.

Домашние средства и процедуры

В домашних условиях можно проводить лицевой массаж (предварительно посмотрев технику выполнения), а также самостоятельно делать различные маски и скрабы.

Маска для поддержания молодости и упругости кожи

Для приготовления понадобятся: 1 сырой куриный желток, 2 ст. л. пшеничных отрубей и 1 ч. л. нерафинированного оливкового масла. Все ингредиенты нужно смешать и нанести на чистую кожу лица на 20 мин. Процедуру можно выполнять 1 раз в неделю.

Антивозрастная маска после 45 лет

Для приготовления понадобятся:

• 1 ст. л. глины (рекомендуется взять жёлтую, зелёную или розовую глину);
• 1 ч. л. мёда;
• 1 ч. л. жирной сметаны;
• 1 ч. л. лимонного сока;
• 1 ч. л. воды.

Процесс приготовления:

1. Глину необходимо просеять и соединить с мёдом (жидким) и сметаной.
2. Затем требуется соединить сок лимона и воду и добавить их к глиняной смеси.
3. Маску нужно хорошо перемешать до кашеобразного состояния и нанести на чистое распаренное лицо.
4. Маску необходимо держать на коже в течение 15-20 мин., после чего смыть тёплой водой и нанести на лицо питательный крем.

Рекомендуется делать маску каждые 7-10 дней в течение 2 месяцев.

Средство от морщин вокруг глаз

Чтобы снизить выраженность “гусиных лапок” можно сделать следующую маску:

1. К 1 ст. л. миндального масла добавить 2 капли эфирного масла розы.
2. Смесь аккуратными похлопывающими движениями распределить по коже вокруг глаз и легко помассировать в течение 1-2 мин.
3. Затем масляную маску нужно оставить на коже на 10 мин., после чего смыть.

Курс процедур: 1 раз в неделю в течение 3 месяцев. Рекомендуется делать данную маску на ночь.

Общие рекомендации

Для всех женщин существуют рекомендации, помогающие продлить молодость организма и отсрочить увядание кожи:

• сбалансированно питаться, употреблять меньше сахара, транс-жиров и быстрых углеводов;
• пить много чистой воды (именно воды, а не чая, соков и других напитков);
• отказаться от курения и употребления большого количество алкоголя;
• заниматься спортом;
• ежедневно гулять на свежем воздухе;
• спать не менее 8 ч. в сутки и соблюдать режим дня;
• подобрать правильный уход, в зависимости от своего типа кожи;
• регулярно посещать косметолога;
• ежедневно очищать кожу и 1-2 раза в неделю делать маски и скрабы (можно пользоваться покупными);
• избегать чрезмерного ультрафиолетового облучения, пользоваться кремом с SPF-фактором круглогодично.

Типы старения кожи лица отличаются друг от друга, но возникновение каждого из них (в том числе, фотостарения) можно надолго задержать, если вести здоровый образ жизни и ухаживать за кожей, в зависимости от её типа и характеристик.

Морщины

Расположение морщин на лице зависит от направления мимической мускулатуры. Зачастую располагаются они перпендикулярно к силе действия мускулатуры. Например, на лбу морщины расположены горизонтально, поскольку сила действия мышц лба имеет вертикальное направление. По характеру выраженности морщины бывают четырех видов:

• поверхностные прерывающиеся борозды, которые при натяжении кожи исчезают;
• непрерывные поверхностные борозды, которые также могут расправляться при натяжении кожи;
• глубокие борозды, не исчезающие при натяжении кожи;
• глубокие борозды с кожными валиками.

Типы старения кожи

Возрастные изменения кожи будут зависеть от типа старения. Специалисты выделяют шесть типов старения кожи:

• «усталое лицо»  (снижение упругости мягких тканей шеи и лица);
• «морщинистое лицо» (появление мелких морщин);
• старческая деформация шеи и лица;
• комбинированный;
• мускулистый;
• комбинированный тип позднего старения.

Характерными чертами первого типа старения кожи является увядание ее тканей. На лице опущены уголки рта и выделяются носогубные складки, но морщин еще нет. Первый тип старения кожи обычно непродолжительный по времени и может в короткий срок смениться следующим. Такие изменения могут наблюдаться у людей с жирным и комбинированным типом кожи.

Появление мелких морщин на лице свидетельствует о втором типе старения кожи. Признак старения – морщины на лице и шее. Кожа может становиться сухой и морщинистой в определённых местах лица (подбородок, верхнее и нижнее веко, уголки глаз). Особенно мелкие мимические морщинки становятся заметными у обладателей чувствительной и тонкой кожи.

Возрастная потеря упругости кожи является третьим типом старения. На этом этапе изменяется конфигурация лица и шеи, поскольку происходит деформация мягких тканей. Кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой оттягивается и обвисает толстыми складками.

Признаки третьего этапа старения кожи:

• отвисшие щеки;
• нарушения овала лица;
• появление второго подбородка;
• изменение конфигурации глазной области (отечность, опущенные складки верхнего века);
• изменение формы лица (овальное или круглое лицо превращается в квадратное).

Старение кожи комбинированного типа предполагает смешанные формы проявления деформации кожи. Снижается упругость мягких тканей, что проявляется вместе с морщинами. Мелкие морщины могут пропадать, но в местах частого излома приобретают глубокий характер. Такое старение кожи наблюдается у людей с умеренной сухостью кожи и неярко выраженной подкожно-жировой клетчаткой.

Мускулистый тип старения кожи происходит позднее всех и может развиваться у людей с незначительно выраженной подкожно-жировой клетчаткой. Такой тип деформации кожи проявляется через:

• «гусиные лапки»;
• складки на верхнем и нижнем веке;
• выраженность носогубной складки;
• сглаживание овала лица.

Комбинированный тип позднего старения является результатом глубоких атрофических и дистрофических процессов мягких тканей и костного скелета, что внешне проявляется в значительной деформации лица и шеи. Объем лица и шеи уменьшается за счет процессов, которые происходят в мягких тканях. Кожа становится морщинистой, со складками в области глаз, а черты лица заостряются. Лицо может деформироваться.

Лимон

Считается, что масло лимона способно помочь справиться с заболеваниями, вызванными психосоматикой. Ароматерапевты рекомендуют использовать его в качестве средства, которое наделяет энергией и помогает взбодриться. Добавьте несколько капель лимонного масла в аромалампу, чтобы справиться  

с бессонницей, гипертонией и усталостью. Попробуйте также использовать это масло при массаже — оно поможет при мышечных болях после физической нагрузки и варикозе.

Однако лимонное, как и любое цитрусовое масло, не рекомендуется использовать на пляже или в городе в течение лета. Хотя плоды цитрусовых содержат компоненты, защищающие кожу от патогенов, вступив в действие с солнечными лучами, они провоцируют токсическую реакцию. На коже могут появиться покраснения, пигментация и даже ожоги.

Эксперты отмечают, что пользоваться цитрусовыми эфирными маслами или косметическими средствами, в состав которых они входят, стоит за сутки до выхода на солнце. Вы можете сделать увлажняющую цитрусовое маску на ночь — но не более.

Что такое преждевременное старение?

С мыслью о старении кожи многие женщины со временем мирятся. Но ведь не редки случаи, когда оно происходит преждевременно. Раннее старение приводит к снижению самооценки у женщины. Кроме того, складки придают лицу угрюмый и усталый вид, из-за чего у окружающих складывается неправильное впечатление о человеке.

Так почему же происходит преждевременное старение? Существует биологический и хронологический (фактический) возраст. В некоторых случаях наблюдается разрыв в этих показателях. Самой главной причиной преждевременного старения является ультрафиолет. Когда он воздействует на гиалуроновую кислоту, участвующую в обновлении тканей, происходит воспаление, ускоряется ее распад, и синтез прекращается. Это вызывает окислительный стресс, по причине которого нарушается структура клеток. Такой процесс еще называется фотостарением.

Преждевременное старение кожи лица происходит по следующим причинам:

• неблагоприятная экологическая обстановка, приводящая к нарушению обмена веществ, воспалению и закупориванию пор;
• непродолжительный сон (менее 7 часов в сутки), из-за чего ткани не успевают обновляться;
• неправильный уход за кожей, вызывающий нарушение ее функций;
• недостаточное количество влаги, приводящее к изменению структуры кожи;
• слишком активная мимика;
• вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков и наркотических средств), вызывающие дефицит питательных веществ;
• нарушение гормонального баланса из-за заболеваний половой сферы;
• нехватка витаминов, что приводит к затруднению обменных и окислительно-восстановительных процессов;
• регулярные стрессы;
• снижение уровня эстрогенов, вследствие чего появляются морщины, теряется упругость кожи.