Вытяжение позвоночника, лечение в москве

Тренажеры и приспособления

Инструментов для проведения вытяжки существует множество. Это инверсионные ботинки, аппараты-тренажеры FlexyBack и Bestec Air Nobius, стол инверсионного типа.

Ниже будут рассмотрены те тренажеры, которые доступны в домашних условиях.

Турник — просто, полезно, эффективно

Это самый доступный инструмент, позволяющий растянуть позвоночник в домашних условиях.

Перекладину можно установить на заднем дворе или в одной из комнат дома. Достаточно 1-2 подходов к турнику в сутки. Эффективны следующие упражнения:

Вис на перекладине. Это простое, но очень эффективное упражнение для растяжки позвоночника. Для начала можно просто раскачиваться, вися на перекладине. Затем можно висеть и делать имитацию шагов, повороты туловищем. Нельзя резко спрыгивать, особенно если турник висит высоко. При остеохондрозе раскачивания нужно избегать, поэтому ноги можно скрестить.

Уголок. Повиснув на перекладине, медленно поднимайте выпрямленные ноги под прямым углом, затем опускайте. Если тяжело, то можно начать с поднимания согнутых конечностей. Постепенно нужно делать по 8-10 подходов.

Подтягивание. Для неопытных потребуется стул или перекладина, расположенная невысоко. Выполняя это упражнение, нельзя делать резкие движения и рывки

Также важно следить за дыханием. Держаться за турник нужно крепко, чтобы большой палец был противоположен другим

При выполнении данного упражнения нужно следить, чтобы правый локоть располагался параллельно левому.

Тренажер Евминова

Этот специальный профилактор— доска с прикрепленной сверху перекладиной. Верхняя часть тренажера крепится к крючку, который закреплен в стене. Больной делает гимнастику, ухватившись за эту перекладину. Программу тренировок составляет врач в зависимости от диагноза пациента.

Данная методика очень травмоопасна, поэтому первые дни больной должен делать упражнения только под контролем медиков.

Чтобы безопасно растянуть позвоночник в домашних условиях нужно использовать менее опасный с точки зрения травм метод – это простая наклонная доска. Ее можно сделать самостоятельно и прикрепить к шведской стенке под небольшим углом. Начинать упражнения нужно на доске под малым наклоном, постепенно его увеличивая.

Петля Глиссона

Данный тренажёр используется для вытяжения шейного отдела позвоночника. Этот фиксатор состоит из пары тканевых креплений — для подбородка и для затылка. Больной усаживается на стул и закрепляет на себе фиксатор. Петля прикрепляется к неподвижному блоку, а к ей концу подвешивается грузик.

Более современная вариация — резиновая, не требующая использования блочной системы. Используется такой же привычный фиксатор, но сам шнур более упругий.

На видео показана растяжка позвоночника с помощью петли Глиссона, самостоятельно проведенная в домашних условиях:

Как делать тракцию дома

Вытяжение позвоночника в домашних условиях можно выполнять как на специальных тренажерах, так и при помощи правильно подобранных упражнений.

Именно он эффективен, когда необходимо осуществить вытяжение позвоночника в домашних условиях при грыже поясничного отдела.

Если выполняются комплексы упражнений на тренажерах, то следует первоначально посоветоваться с лечащим доктором. Только он сможет сказать, насколько такие физические нагрузки смогут помочь состоянию и не навредить. К тому же стоит учитывать не только проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но также и сопутствующие болезни.

Не рекомендуются интенсивные перенапряжения в том случае, когда присутствуют:

• Повышенное давление, которое формируется при неблагоприятных внешних условиях.
• Повышенная температура тела.
• Различные серьезные патологии внутренних органов.
• Проблемы с суставами.

Помимо этого, необходимо выполнить следующие общие рекомендации, перед тем, как приступить к выполнению физкультуры – проветрить свою комнату и одеть только удобную одежду. К тому же делать комплексы необходимо регулярно. Лучше всего каждый день или хотя через день. Только так можно добиться отличного результата.

Упражнения для грудного отдела

Естественно, что вытяжения позвоночника на аппарате Ормед является довольно эффективным и быстрым, но все же не гарантирует полной безопасности. Для того чтобы его заменить, можно использовать различные упражнения. К тому же иногда у пациента могут быть такие состояния, при которых выполнять тракции врачи категорически не рекомендуют. В этом случае только ЛФК и специальная гимнастика помогут исправить ситуацию.

Вот какие упражнения рекомендуются для грудного и шейного отделов:

• Миотонические упражнения на растяжку, которые способны снять излишний спазм и наладить кровообращение. К ним можно отнести плавные наклоны вперед-назад, влево-вправо.
• Прогибы спины из положения стоя на четвереньках – они должны осуществляться вверх-вниз.
• Прогибания спины колесом из положения стоя, с руками, расположенными на бедрах.
• Также можно рекомендовать обычные висы на перекладине со свободно опущенным телом вниз. При этом необходимо зафиксировать плечевой пояс и перенести нагрузку именно в эту часть тела, а нижняя часть спины и бедра должны быть полностью расслаблены.
• Также могут помочь наклоны вперед, которые необходимо осуществлять в очень плавном режиме, чтобы не навредить поясничному и грудному отделам спины.

Дополнительно можно выполнить прогибы назад – в этом случае важно, чтобы кто-то фиксировал выполняющего упражнения человека

Упражнения для поясницы

Рекомендуются следующие упражнения на вытяжение позвоночника при грыже поясничного отдела: Упражнение на прогибание спины из положения стоя на четвереньках, которое выполняется, как и в предыдущем случае

В этом случае очень важно делать нагрузку очень плавно, не усердствуя и начиная с минимальной амплитуды

Из положения лежа на спине необходимо завести руки в выпрямленном состоянии за голову и схватиться за какую-либо перекладину. При этом необходимо ногами потянутся в противоположном направлении. Причем пятку вытягивая вперед, а носок забирая на себя. Необходимо почувствовать напряжение в задней части ноги, обратной поверхности бедра, а также в поясничном отделе позвоночника.

Домашний аппарат для тракции

Эта методика предусматривает специальное оборудование в виде нескольких матов, имеющих эластичные ребра, которые подстраиваются под все прогиба человеческого тела. В результате чего, укладываясь на них можно добиться улучшения кровообращения и лимфотока, растягивать позвоночный столб, не нанося ему никаких побочных негативных воздействий. К тому же, эта методика совершенно безопасна и может снизить даже интенсивный болевой симптом. Помимо эффективного воздействия на спину, также будет улучшена работа всех внутренних органов.

Помимо данного устройства можно использовать все вышеперечисленные и комплексы упражнений, а также подобрать при помощи специалиста ЛФК другие комплексы, для того чтобы улучшить состояние и вернуть себе нормальный образ жизни.

Также не стоит забывать, что эффективно воздействовать на различные дегенеративные процессы, проходящие в спине можно только в том случае, когда применяется комплексное медикаментозное воздействие и дополнительные народные рецепты и диеты.

1 Что происходит с позвоночником при вытяжении?

Все это обеспечивает следующие эффекты:

1. Снижение интенсивности болей в спине или их полная ликвидация.
2. Устранение парестезий и онемения верхних/нижних конечностей.
3. Устранение спазма мышц спины.
4. Торможение прогрессии деструктивных и дистрофических процессов в хрящевой ткани суставов позвоночника.
5. Улучшение подвижности позвоночника.
6. Теоретически возможно уменьшение воспаления в плотных структурах позвоночного столба.

Учтите, тракция – очень сложная процедура, требующая высокой компетенции специалиста, проводящего ее. И уж тем более невозможно провести ее в домашних условиях самостоятельно (попытки «растягивать» спину дома чреваты опаснейшими осложнениями, включая разрыв сосудов).

1.1 Возможные осложнения и последствия

Тракция позвоночного столба имеет ряд осложнений и последствий, особенно если проводится у людей преклонного возраста. Возможны неврологические, сосудистые и травматические побочные эффекты (либо комбинация между ними).

Наиболее щадящим способом является вытяжение в воде, где нагрузка на позвоночник снижена

Возможные осложнения:

• травматизация хрящевой ткани из-за нарушений правил проведения процедуры или чрезмерном отягощении позвоночника;
• возникновение стойкого компенсаторного мышечного спазма;
• разрыв или частичное повреждение сосудов/нервных узлов спины;
• репозиция (смещение) позвонков или отдельных сегментов позвоночника;
• увеличение интенсивности имеющегося болевого синдрома (в случаях, если лечат именно его);
• приступы головокружения, возможна даже потеря сознания (синкопе).

Минимизировать такие осложнения можно только предварительной полноценной диагностикой за несколько недель до проведения тракции. Нужно выявить любые изменения позвоночника, которые могут являться противопоказанием к тракции.

1.2 Мнения врачей: часто ли назначают вытяжение?

Мнения у врачей диаметрально противоположные. Большинство врачей не признают такой процедуры и считают ее устаревшей и небезопасной. Кроме того, этот «лагерь» врачей также считает, что процедура попросту неэффективна.

Другие врачи иного мнения: они не оспаривают высокую травмоопасность вытяжения, но считают, что травмы – это результат неправильного проведения тракции. А вопроса об эффективности методики и стоять не должно – благодарные пациенты подтверждают высокую результативность тракции.

Объективно процедура в современных реалиях назначается часто, но только в странах СНГ. В странах Европы и в США она либо запрещена, либо попросту используется в редких случаях. Именно это должно вызывать настороженность у больных, размышляющих о проведении тракции.

Комплексный подход

Тракционное вытяжение является дополнительным методом медикаментозной терапии; для лучшего расслабления мышечной защиты, уменьшения риска развития побочных эффектов и закрепления результата целесообразно сочетать тракционное лечение с другими видами физиотерапии:

• прогреванием: электрическое одеяло, грязечеление, парафинотерапия, озокерит и т.д.;
• использованием импульсных токов, электросна;
• магнитотерапией;
• массажем и гидромассажной кушеткой;
• ультразвуковой терапией;
• лазеротерапией.

Подводная тракция хорошо сочетается с различными ваннами, душами, подводным массажем, гидромассажной кушеткой и плаванием.

Любой вид тракционного вытяжения необходимо дополнять выполнением комплексов лечебной физкультуры для тренировки мышечного корсета.

Видеоролик на тему «Тракционная терапи, тракционное лечение»:

3706 0

Вытяжение позвоночника — процедура известная человечеству уже много веков. Еще во времена Гиппократа, этим видом лечения интересовались лекари многих стран, а сам отец медицины успешно практиковал так называемую рахитотерапию.

В наше время тракция (что по латыни означает «вытяжение») – прием общеизвестный, выполняется с помощью специального оборудования и дает хорошие результаты.

Огромная заслуга принадлежит небезызвестному профессору медицины К. Кинляйну, разработавшему и представившему миру свой чудо-матрас Детензор.

Его девизом стало комфортное, не насильственное вытяжение позвоночника.

Вы замечали, как с возрастом, люди становятся ниже? Это обусловлено тем, что межпозвоночные диски, которые служат прокладками между позвонками, теряют свою эластичность. Этот процесс вызывает дегенеративно-дистрофические изменения (остеохондроз).

Сближаясь, они сдавливают корешки нервов, которые при этом воспаляются, отекают и возникают боли в разных отделах спинного позвоночника.

Если на данном этапе человек не обращается за помощью к квалифицированному специалисту, межпозвоночные диски могут начать выпячиваться, так появляется межпозвоночная грыжа.

Пациент чувствует боль, иногда отдающую в другие органы, онемение верхних или нижних конечностей (в зависимости от вида грыжи), атрофию и похудение ног.

Последний симптом связан с плохим снабжением мышц кислородом и питательными веществами. Также могут присоединиться и другие признаки, не всегда связанные с наличием грыжи: скачки артериального давления, напряжение мышц, расстройства памяти, внимания и даже запоры, нарушения мочеиспускания.

Только 14% проблем с позвоночником можно вылечить с помощью лекарственных препаратов, поэтому стоит обратить внимание на другие безоперационные методы врачевания

Тракционная терапия

ВНИМАНИЕ! Данную процедуру назначает только врач! Пройдите консультацию врача-травматолога!

Тракция (вытяжение) позвоночника является одним из наиболее эффективных методов консервативного (безоперационного) лечения неврологических проявлений остеохондроза позвоночника, особенно сопровождающих его компрессионных синдромов.

В процессе вытяжения происходит растягивание околопозвоночных связок и мышц, суставных элементов и межпозвонковых дисков. В результате снижается внутридисковое давление, а расстояние между отдельными позвонками увеличивается на 2-4 мм. Этого вполне достаточно, чтобы устранить боль, вызванную сдавливанием нервного корешка или сосуда грыжей диска или остеофитом. Кроме того уменьшается отек мягких тканей, нормализуется кровообращение, снимается избыточное мышечное напряжение.

Показания к проведению тракционной терапии:

• заболевания и повреждения с функциональными блокадами пояснично— двигательных сегментов;
• мигрень;
• вертеброцефалгия;
• радикулоневрит;
• деформации позвоночника неврогенного характера;
• габитуальный сколиоз;
• дорсалгия;
• острый корешковый синдром;
• хроническая люмбалгия;
• дегенеративные изменения в задних межпозвоночных суставах и связках;
• остеохондроз;
• спондилез;
• спондилоартроз;
• деформирующий артроз;
• дисковая протрузия;
• дегенерация диска;
• сколиоз;
• торакалгия;
• цервикалгия;
• вторичные вертебровисцералгии (синдром позвоночной артерии, цервикальный синдром, плече-ручной синдром, реберно-ключичный синдром, синдром лестничной мышцы, синдром Меньера, вторичная вертеброкардиалгия и пр.);
• коксартроз.

Среди противопоказаний к тракции у больных остеохондрозом – секвестрированные грыжи, нестабильность позвоночника, грубые мышечно-тонические синдромы, аномалии развития позвоночника. Относительное противопоказание к вытяжению – выраженная сколиотическая деформация позвоночника.

Тракционная терапия назначается после консультации невролога.

В нашем Центре вы можете пройти курс тракционной терапии на профессиональной установке «Ормед-профессионал».

Аппарат предназначен для проведения осевого дозированного вытяжения и вибрационно-механического воздействия на мышечно-связочный аппарат позвоночника и суставов при реабилитации и профилактике заболеваний у больных с неврологическими проявлениями шейного, грудного и поясничного остеохондроза, а также остеоартроза суставов.

Вытяжение на аппарате производится электронно, параметры вытяжения строго дозированы. В процессе лечения параметры можно изменять и полностью контролировать на экране всю лечебную процедуру в динамике, так как работа аппарата запрограммирована и управляется микропроцессором. Рычаги вытяжения позволяют проводить вытяжение под различными углами, как по вертикали, так и по горизонтали. На аппарате возможно проведение комплексных процедур (паравертебрального вибромассажа с вытяжением поясничного или шейного отдела позвоночника) и вытяжение суставов верхних и нижних конечностей.

Процедуры проводимые на аппарате:

• Паравертебральный многоуровневый точечный массаж + дозируемая вибрация + дозируемый подогрев;
• Вытяжение шейного отдела позвоночника;
• Вытяжение грудного отдела позвоночника;
• Вытяжение поясничного отдела позвоночника;
• Вытяжение суставов верхних и нижних конечностей;
• Комплексная процедура: паравертебральный вибромассаж и вытяжение поясничного отдела позвоночника;
• Комплексная процедура: паравертебральный вибромассаж (или просто массаж) и вытяжение шейного отдела позвоночника.

В результате такого суммарного физического воздействия на позвоночник за время проведения одной процедуры исчезают функциональные блокады в межпозвонковых суставах, происходит репозиция и самокоррекция позвонков. Кроме того, при этом происходит увеличение высоты межпозвоночного диска, снижение внутридискового давления, что создает возможность вправления выпавшей грыжи межпозвонкового диска, а также условия, способствующие самовправлению и устранению симптомов.

Под руководством опытных специалистов нашего Центра Вы сможете навсегда избавиться от боли. Помните: Ваше здоровье — в Ваших руках!

Техника проведения

Методика выполнения тракции шейного отдела зависит от ее вида. Она бывает:

• Сухой.
• Подводной.
• Аппаратной.

Вытяжение может проводиться как в горизонтальном, так и в вертикальном положении. Каким способом выполнять процедуру – решает врач исходя из стадии остеохондроза, самочувствия больного.

Сухое вытяжение

Предполагает растягивание позвоночника под собственным весом или специальными грузами.

Вытяжение шейного отдела без утяжелителей проводят так:

• Укладывают больного на кушетку.
• Подкладывают под матрац щит.
• Под кроватью, в месте расположения головы, подставляют стул.
• Фиксируют голову и тело больного, используя ватно-марлевые кольца.

Сеанс длится 4-6 часов. Делают 3 раза перерыв на полчаса. При остеохондрозе тракцию нужно проводить в течение 3-4 недель ежедневно.

Во время сухого вытяжения с грузами больной сидит. Тракция выполняется петлей Глиссона.

Как проходит процедура:

• Надевают петлю: одну тканевую ее часть фиксируют на подбородке больного, вторую – на затылке.
• Сверху прикрепляют петлю к неподвижному блоку.
• На второй конец блока вешают груз.

Тракции начинают с веса 3-5 кг. Оптимальная продолжительность процедуры – до 20 минут. Частота проведения – ежедневно. С каждым сеансом добавляют груз. Максимальный его вес – 10 кг. Сила вытяжения зависит возраста, пола, особенностей организма и самочувствия больного.

Часто беспокоят головные боли, головокружения, немеют руки. Причина – шейный остеохондроз. Назначили мануальную терапию. Прошла 2 курса вытяжения позвоночника. Использовалась петля Глиссона. Сначала шею тянули грузом 3 кг. Постепенно вес увеличивали. Дошли до 6 кг. Длилась процедура не более 10 минут. Помимо тракции, делала самомассаж шеи (врач рассказал как правильно его выполнять). Результатом от лечения довольна: головные боли и головокружения возникают редко, онемение в руках быстро проходит.

Подводная тракция

Выполняется в теплой воде. Ее температура – 37-38 ºС. По сравнению с сухим вытяжением, эта методика – более щадящая. Позволяет быстро расслабить шейные мышцы, устранить сосудистые спазмы, купировать боль и улучшить циркуляцию крови.

При шейном остеохондрозе и его осложнениях подводную тракцию проводят в положении стоя. Больной погружается в бассейн по шею. Его глубина – от 2 до 2, 5 м. Вытяжение проводится за счет веса.

В первый раз груз не прикрепляют, процедура длится 5-7 минут. Время каждого следующего сеанса увеличивают на 1-2 минуты, добавляют утяжелители. Их вес – 1,5-2 кг.

Максимально допустимая продолжительность процедуры – 10-12 минут. Нагрузка на шейный отдел не должна быть больше 8-10 и 15-18 кг – для женщин и мужчин, соответственно. После достижения этих показателей силу вытяжения и длительность сеанса постепенно уменьшают.

После тракционной терапии больному показан отдых на кушетке в течение 1,5-2 часов. Чтобы достичь положительного эффекта от лечения необходимо пройти от 10 до 15 процедур.

У жены шейный остеохондроз, а я долго страдал от болей в спине после травмы. Назначили подводное вытяжение позвоночника. Утверждать, что оно неэффективно – не могу: у меня болевые ощущения в пояснице исчезли, у жены – улучшилась подвижность шеи, стали более редкими приступы головной боли. В целом, вытяжение помогло, несмотря на разные показания к его проведению.

Аппаратное вытяжение

Напоминает технику выполнения сухой горизонтальной тракции. Больной находится в таком же положении. Но для вытяжки шейного отдела используют стационарный (компактный) аппарат или тренажеры.

Тренажеры состоят из роликового массажера, вибрационного механизма, устройства для вытяжения, электропривода и подвижного узла. При его применении одновременно происходит тракция, вибрация, разогрев тканей и массаж.

Во время аппаратной вытяжки улучшается снабжение межпозвонковых дисков полезными веществами, укрепляются и расслабляются мышцы, ускоряется циркуляция крови в шейном отделе. Вследствие этого проходят боли, уменьшается размер грыж. Но при защемлении спинного мозга, нестабильности позвонков, системных заболеваниях опорно-двигательного аппарата тракция этого вида не применяется.

Вред и польза метода

Для того, чтобы получить эффект от подводной тракции, необходимо строго соблюдать технологию проведения процедуры. В большинстве случаев, при сотрудничестве с опытными специалистами, проводящими вытяжку позвоночника, пациенты ощущают значительное улучшение уже после нескольких сеансов.

У этого метода есть одно неоспоримое преимущество: после процедур расстояние между позвонками становится больше, напряжение и спазм уходят. Такого эффекта нельзя добиться другими способами. Однако не всегда все так безоблачно и просто. Некоторые пациенты отмечают, что улучшения не наступили или даже ухудшилось общее состояние.

Негативные факторы, связанные с тракцией проявляются по следующим причинам: недостаточная диагностика и, как следствие, упущенные противопоказания; неквалифицированный мастер, допускающий чрезмерную нагрузку на руки, талию и ноги. Осложнения обычно проявляются в виде травмы хрящевой ткани и обострении болевого синдрома, а также выражаются сильным мышечным спазмом.

Как проходит процедура

Уровень температуры воды в бассейне не должен опускаться ниже 30 градусов. Перед началом вытяжения, больной находится в свободном положении в воде. Это требуется для того, чтобы скелетная мускулатура расслабилась.

После этого специалист осуществляет закрепление больного на специальном щите или подвешивает в вертикальном положении на раме. В начале терапии (примерно первые два сеанса) дополнительные грузы не применяются, процесс вытяжения осуществляется за счет собственного веса. Длительность одного сеанса не превышает пяти минут.

Используемый вес повышают на один килограмм, а длительность воздействия увеличивают на одну минуту при каждом сеансе. При этом максимальные весы, которые используются у женщин, соответствуют 10 кг, а у мужчин 15-20 кг. Максимальная длительность воздействия должна составлять 10-15 минут. После того, как максимум будет достигнут, все показатели постепенно снижаются в обратном порядке.

Лечебный курс состоит из 10-15 сеансов, которые проводятся с интервалом в 1-2 дня. По окончании сеанса больной должен в течение 5-6 минут спокойно полежать в воде, а затем уже осуществляется его постепенный подъем из бассейна.

После процедуры требуется в обязательном порядке находиться в спокойном положении на твердой поверхности в течение 1-1,5 часов, после чего можно вернуться в вертикальное положение, предварительно зафиксировав позвоночник ортопедическим корсетом.

Водное вытягивание позвонков: условия, необходимые для вытяжки, результат методики

Тракция позвоночника, выполняемая в водной среде, может по праву считаться хорошим дополнением к реабилитационному курсу, который назначается пациентам с заболеваниями позвонков, костей или суставов. Его нельзя использовать в острый период болезни и применять в качестве монотерапии. Но в комплексе с основными направлениями лечения вытяжение показывает хорошие результаты в плане восстановления нормального уровня жизни у таких пациентов.