Как бороться с возрастной сутулостью, как избавиться от «утиной походки» и избежать патологических переломов без медикаментов

Отягчающие заболевания

Отягощающим заболеванием считается неоартроз – в тазовой костной ткани происходит формирование нового сустава. Организм приспособится, если вывих бедренной кости не устранён. Кости таза и бедренная кость изменятся во время роста: вертлужная впадина понемногу зарастает, новая впадина сформируется. Подобная адаптация организма влечёт укорочение бедра и трудности с функциями мышц, расположенных рядом. Неоартроз – не альтернатива полноценному суставу, но способен исполнять функции здорового компонента организма на протяжении десятилетий.

Начало заболевания острое, болезнь прогрессирует быстро. Больного беспокоят сильные постоянные боли, развивается остеохондроз позвоночника, снижается двигательная активность, меняется походка, что перерастает в анкилоз – патология, когда сустав установлен в состояние сгибания. становится причиной инвалидности, невозможности передвигаться без трости. Известны случаи, когда больная нога становится короче, возможна операция по замене сустава, иначе человек теряет трудоспособность.

Причины

Факторами, влияющими на развитие дисплазии, являются:

• Генетическая предрасположенность. То есть если у кого-то из родителей или ближайших родственников ребёнка была диагностирована дисплазия, есть большая вероятность, что и младенец родится с поражённым (или недоразвитым) тазобедренным суставом.
• Крупный плод. В таком случае ребёнку может не хватать места в утробе матери и ножка будет постоянно придавливаться, что приведёт к недоразвитию сустава.
• Неполноценное питание будущей мамы. Если женщина недополучает питательных веществ (витаминов, минералов и пр.) во время беременности, это непременно скажется на развитии малыша и на формировании его костного скелета и суставов.
• Инфекционные заболевания плода, приобретённые им во время внутриутробного развития от больной матери.
• Приём токсических препаратов женщиной во время беременности, которые оказывают разрушающее воздействие на костный скелет плода.
• Слишком тугое пеленание младенца в первые дни и месяцы жизни, что тоже оказывает негативное влияние на растущий организм.
• Ягодичное расположение плода в матке (т. е. когда его тазовый конец предлежит ко входу в малый таз женщины). В таких случаях малыши рождаются ножками вперёд, но мамам обычно делают кесарево сечение.
• Недоношенность (ткани плода не успевают созреть в полной мере и суставы могут быть недоразвитыми при рождении).
• Неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания роженицы (оказывает негативное влияние на костный скелет младенца и на состояние всего организма в целом).
• Аномалии развития матки (к примеру, слишком узкая матка будет всячески сдавливать плод, препятствуя его движению).
• Рождение ребёнка в возрасте старше 35 лет.
• Повреждение плода в процессе родов.

Лечение утиной походки у детей в клинике Pomarino

Клиника Pomarino специализируется на лечении нарушений походки у детей. Специально для пациентов из-за границы была разработана трехдневная система приема:

1. В первый день больной проходит осмотр у доктора Помарино — главного врача клиники. После осмотра доктор назначает список диагностических процедур для точной постановки диагноза.
2. Второй день посвящается диагностике пациента, подбору ортопедических протезов и т.д.
3. На третий день пациент проходит контрольный прием у доктора Помарино, родители ребенка получают рекомендации к лечению и медицинское заключение. При необходимости, пациенты могут получить перевод заключения на русский язык.

Для лечения утиной походки применяется медикаментозная терапия, а также комплекс мануальных и физиотерапевтических процедур.

• В первую очередь врачи назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Если нестероидные средства не приносят желаемого эффекта, врачам приходится прибегать к кортикостероидам.
• Мануальная терапия восстанавливает двигательную функцию, укрепляет мышцы и положительно влияет на нервную систему. Для лечения утиной походки у детей применяют пассивную гимнастику и массаж.
• Физиотерапия восстанавливает тонус мышц и снимает нервное напряжение, восстанавливает суставы и связки. В лечении утиной походки используют ударно-волновую терапию и ультразвук. Если утиная походка вызвана воспалениями нервов, то пациентам назначают электрофорез, бальнеотерапию или прогревание.

Ребенку с утиной походкой показана легкая физическая активность, прогулки на свежем воздухе. Интенсивные нагрузки могут вызвать боль или даже вывих сустава, поэтому не рекомендуются.

В случаях запущенной дисплазии или раннего артроза необходимо хирургическое вмешательство, в противном случае лечение будет симптоматическим — врачи используют массаж, ЛФК и противовоспалительные препараты для снятия болевого синдрома. Симптоматическое лечение применяется до окончания формирования скелета, после чего уже взрослому человеку можно провести операцию по замене сустава.

Клиника Pomarino сотрудничает с медучреждениями Германии, специализирующимися на мануальной терапии и физиотерапии — пациенты получают направление к профессиональным врачам.

Лечение назначается доктором Дэвидом Помарино — ведущим экспертом Германии в области нарушений походки. Под авторством доктора Помарино выпущена единственная в мире книга, целиком посвященная нарушениям походки и методам их лечения. Клиника Pomarino располагает собственной биомеханической лабораторией походки, где проводится изучение нарушений походки, диагностика и изготовление ортопедических протезов.

Клиника Pomarino расположена в Гамбурге — втором по величине городе Германии. Решив доверить нам здоровье ребенка, вы сможете провести интересный отпуск среди достопримечательностей Гамбурга и его окрестностей.

Многие папы и мамы детей первого года жизни слышат от докторов диагноз «дисплазия тазобедренного сустава» либо «врождённый вывих бедра», являющихся по сути единым диагнозом. Патология врождённая, означающая, что у новорожденных детей тазобедренный сустав недоформирован либо сформирован неправильно. Если вовремя не заметить либо не лечить болезнь, печальные последствия дисплазии будут напоминать о себе всю жизнь.

Причины заболевания разнообразны, но, отвечая на вопрос, откуда у детей берётся дисплазия, врачи не приходят к единому мнению. К возможным причинам появления заболевания относят:

• наследственность (передаётся по женской линии);
• тазовое предлежание плода (малыш рождается не головкой вперёд, а наоборот);
• маловодие;
• крупный плод (малышу мало места для полноценного движения, объем двигательной активности тазобедренного сустава падает, что мешает развиваться полноценно);
• неправильное питание мамы во время вынашивания ребёнка;
• нарушение гормонального фона у беременных;
• гинекологические болезни мамы, миома матки или спаечные процессы, способствующие затруднённому движению малыша в утробе;
• плохая экология.

Согласно статистике, дисплазия тазобедренного сустава бывает у новорожденных девочек до 7 раз чаще, чем у мальчиков. К сожалению, болезнь наблюдается у большого количества грудничков – от 5 до 20%.

причины

Незначительная травма является наиболее распространенной причиной хромоты у детей, за которой следует инфекция и воспаление.

• Травма: это часто бывает незначительным и излечится самостоятельно. Постоянное хромота может указывать на основной перелом кости.
• Инфекция. Вирусные или бактериальные инфекции в растущих костях и суставах могут вызывать боль и хромоту у детей младшего возраста.
• Воспаление: ювенильный артрит может влиять на суставы и вызывать боль, отек и характерный анталгический лимп.

Два типа артрита могут вызвать боль и анталгическую походку у пожилых людей.

• Остеоартрит: Это артрит, который возникает из-за «износа» на часто стареющих суставах. Старые травмы и ожирение также могут способствовать.
• Ревматоидный артрит: это образование аномальной ткани, которая разрушает кости, разрушает хрящи и повреждает связки. Это вызывает боль и может привести к деформации суставов.

Антальгическая походка может быть вызвана проблемами с спиной человека, в том числе:

• Ишиас: Это вызывает боль от раздражения или сжатия седалищного нерва, самого длинного нерва в теле, бегущего из задней части таза, через ягодицы, вниз по каждой ноге и в ноги.
• Спинальный остеомиелит: это инфекция, которая возникает, когда бактерии попадают в кровоток и попадают в диск между позвоночными позвонками. Это наиболее распространено у пожилых людей.
• Дисцит: Это когда промежутки между маленькими костями в позвоночнике становятся воспаленными и раздраженными, вызывая боль и хромоту.

Следующие условия могут также вызвать анталгическую походку.

• Опухоль: они могут вырасти в кости и мягкие ткани, вызывая боль и хромоту.
• Боли в области тазового пояса: это может повлиять на беременных женщин, когда тазовые суставы двигаются неравномерно, делая тазовый пояс менее стабильным и вызывая боль.

«Утиная походка»:

При таком нарушении ягодицы малыша при ходьбе выдаются назад из-за слишком ярко выраженного лордоза в области поясницы. Вперед выгибается туловище и ноги ребенка. Таз колеблется и движется в разные стороны из-за слишком слабой поддержки мышц и бедер.

«Утиная походка развивается у малышей по таким причинам:

Вывихи и неправильная постановка суставов в первую очередь тазобедренных. Именно двусторонняя локализация повреждений вызывает нарушения детской походки и затрудняет формирование осанки;
Порок развития бедер;
Патологии мышц в области бедра и таза;
Повреждения периферической нервной системы;
Патологии костно-мышечной системы.

Все перечисленные заболевания чаще всего имеют врожденный характер.

Как распознать дисплазию

Родителям новорожденных стоит незамедлительно показать ребёнка врачу-ортопеду, если:

• у малыша ноги разной длины;
• асимметричны складочки на ягодицах;
• на бедре присутствует лишняя складочка;
• несимметрично отводятся ножки;
• колени малыша не касаются поверхности стола при отведении ножек, их не получается отвести полноценно;
• тазобедренный сустав ребёнка ходит легко, с характерным щелчком (слышно, как выскакивает головка бедренной кости из вертлужной впадины).

Когда малыш уже начал ходить самостоятельно, либо исполнилось больше года, насторожить родителей должны:

• «утиная походка», карапуз при ходьбе раскачивается в разные стороны;
• привычка ребёнка ходить на носочках.

Чем раньше заболевание выявлено, тем лучше для здоровья. Врачебная практика показывает, что у 90% новорожденных с дисплазией начального типа к полугодовалому возрасту болезнь проходит при условии прохождения лечения и следования врачебным предписаниям.

Если заболевание диагностировано после полугода, лечение у детей проходит продолжительный период, результат будет хуже (не исключено оперативное вмешательство). Если диагноз «дисплазия» поставлен ребёнку, уже научившемуся ходить, на полное выздоровление, к сожалению, рассчитывать не приходится. Лечение дисплазии, диагностированной после 12 лет, способно продлиться не одно десятилетие. Последствия непредсказуемы, поэтому патологии новорожденных стоит лечить вовремя, не пропускать визиты в поликлинику.

Подробнее о шаткости движений

Поскольку неуверенное движение при ходьбе может быть симптомом некоторых патологий, важно разобраться, что же такое шаткость походки, какой она может быть, и что ее сопровождает. Неустойчивые движения – это нарушение координации, которое может наблюдаться постоянно или появляться в разное время

Такие изменения в движениях могут носить системный характер, то есть, свидетельствовать об аномальных нарушениях в организме, либо быть внесистемными, то есть, указывать на то, что в организме происходят воспалительные процессы хронического характера

Неустойчивые движения – это нарушение координации, которое может наблюдаться постоянно или появляться в разное время. Такие изменения в движениях могут носить системный характер, то есть, свидетельствовать об аномальных нарушениях в организме, либо быть внесистемными, то есть, указывать на то, что в организме происходят воспалительные процессы хронического характера.

Очень часто человек испытывает не просто неустойчивость в движениях, но и одновременно некоторые другие неприятные проявления – головную боль, внезапную слабость, покалывание в ногах, головокружение. И это не простое совпадение, а симптомы определенных заболеваний, которые, в том числе, и дают неустойчивость.

Стоит рассмотреть, почему человека шатает при ходьбе, и отчего безобидное покачивание может сигнализировать о серьезных нарушениях.

Движения осуществляются при помощи крепкой и здоровой костной структуры, правильно развитых мышц и здоровых суставов. Контроль над координацией движения происходит при помощи мозжечка, зрения и вестибулярного аппарата.

По спинному мозгу идут импульсы, которые дают «команду» в нижние конечности выполнять движение. После такой «команды» мышцы начинают работать, приводя в движение всю костную систему.

Но если нарушается путь прохождения нервных импульсов, прием и подача «команды» будут нарушены. Следовательно, ноги не будут слушаться совсем или же походка будет неуверенной.

То же может случиться, если имеются проблемы с опорно-двигательной системой. В этом случае у ног просто не будет здоровых возможностей выполнить «команду».

Если же аномалия случилась в мозжечковой зоне, то и самой «команды» не поступит.

Почему болит ступня посередине при ходьбе и как лечить

симптомы

Человек, пострадавший от анталгической лимпы, может поднимать и опускать ногу, фиксируя ее лодыжку в одном положении.

Часто они будут нести помощь, например, трость или костыль. Помощь будет использоваться на их болезненной стороне, так что рука возьмет часть нагрузки на конечность или бедро, где возникает их боль.

Антальгическая походка часто ассоциируется с болью в ногах, коленях или бедрах, причем каждая из этих областей производит характерную походку:

• Боль в ногах: люди с болью в ногах могут иметь вес только на их пятке, только передняя часть стопы или вдоль бокового края их стопы.
• Боль в колене: у людей с коленной болью может быть жесткое колено, которое не растягивается и не сгибается полностью.
• Боль в области тазобедренного сустава: у людей с болью в области тазобедренного сустава может наблюдаться ограниченное расширение бедра

Как решать проблемы позвоночника и суставов?

Для улучшения структуры костной ткани, необходимо:

1) Обеспечивать организм достаточным количеством чистой питьевой воды – без нее не могут жить нити коллагена и эластина.

2) Минимизировать (а в идеале – исключить) продукты с содержанием сахара – он высушивает ткани, делая их хрупкими. Добавить в рацион кунжутное семя (можно добавлять в кашу, в салат), красные овощи (сладкий перец, помидор, свеклу, морковь) – они способствуют увлажнению.

3) Устранить мышечные тиски на пути поставки питательных веществ и влаги к позвоночнику и суставам. Отличными помощниками в этом направлении являются доктора которые занимаются миотерапией («миос» — мышца; «Терапия» — лечить).

4) Регулярно, заручившись поддержкой врача, выполнять упражнения без отягощений (либо – с гантелями/утяжелителями не более 2 кг), обеспечивая капиллярным кровотоком уязвимые участки скелета – в первую очередь: шейку бедра, ребра, лучезапястные суставы и лодыжки.

В идеале – должна работать слаженная команда специалистов. В наших Центрах диагностикой нарушенной геометрии занимается доктор. Он же разрабатывает программу восстановления; прорабатывает наиболее деликатные зоны: шею, жевательную мускулатуру, живот, пах, подколенные ямки. Ему помогают массажисты, устраняя триггерные точки в скелетной мускулатуре; инструкторы лечебной физкультуры – восстанавливая исходную длину проблемных мышц. Курсовое 10-дневное лечение позволяет радикально поменять биомеханику тела, задать ей принципиально другой вектор. В завершение – курирующий врач подбирает оптимальный видео-урок с упражнениями для закрепления полученного результата и профилактики рецидивов.

Как избежать переломов?

С годами люди становятся «хрупкими»: упав на бок, ломают шейку бедра; подвернув стопу – нарушают лодыжки. Правда – не все. От чего зависит поведение костной ткани? Прежде всего – от ее упруго-эластических свойств, от состояния коллагена, эластина – обязательных, наиважнейших составляющих костных балок. Да-да, именно они в большей степени, обеспечивают нам травмобезопасность. Вопреки устоявшемуся мнению, что «Кальций – это наше все!». В течение долгих лет мы с коллегами мониторили содержание кальция в сыворотке крови у пациентов с артрозом, остеохондрозом, остеопорозом; у людей, получавших перелом после несущественной травмы. Результаты показали – кальций – в абсолютнейшем большинстве случаев оказывался в рамках нормы.

И – как в такой ситуации не вспомнить школьную программу… Тема – строение костной ткани. Она, как известно, состоит из органических веществ (коллаген, эластин) и неорганических (кальций, фосфор, и другие элементы таблицы Менделеева). Если поместить кость в костер – «сгорит» органика, а неорганика (в том числе кальций) не пострадает. Такая кость будет чрезвычайно хрупкой, она рассыпается в порошок.

В то же время, при погружении кости в раствор кислоты, неорганические вещества вступят в химическую реакцию, образуя соединения; а органика (коллаген, эластин) останутся. И такую кость можно будет завязать в узел – она становится чрезвычайно пластичной.

Дисплазия

Как следствие, при ходьбе появляются боли в тазобедренном суставе, деформируется позвоночник. Но не следует думать, что «утиная походка» – симптом только дисплазии тазобедренного сустава. Такая походка встречается и при других заболеваниях. Дисплазия тазобедренного сустава выражается в утолщении и нарушении формы вертлужной впадины, изменении хрящевой основы сустава, суставной капсулы, связок и мышц, что приводит к «разболтанности» сустава – возможности временного (предвывих и подвывих) или постоянного (вывих) выхода головки бедренной кости за пределы вертлужной впадины.

Обычно невозможно точно установить, почему у конкретного ребенка возникает эта патология. Несомненно, что существует наследственная предрасположенность к развитию заболевания, которую усугубляют неблагоприятные воздействия на плод на ранних сроках беременности – вирусные заболевания, токсикоз беременности, нарушения гормонального фона матери, влияние различных химических веществ и т.д. У девочек данная патология сустава встречается в несколько раз чаще, чем у мальчиков. Кроме того, дисплазия тазобедренного сустава чаще бывает с одной стороны.

К сожалению, отчетливые внешние признаки врожденного вывиха бедра становятся очевидными лишь тогда, когда малыш начинает вставать и ходить. У новорожденных по ряду косвенных признаков (ограничение разведения ног, щелчок в тазобедренном суставе при отведении ноги, укорочение одной ноги, асимметрия складок кожи на бедрах) можно заподозрить данную патологию, но для четкой диагностики обычно требуется ультразвуковое или рентгенографическое обследование.

С другой стороны, чем раньше начато лечение, тем лучше результаты: если лечить с первого месяца жизни, то полного восстановления сустава удается добиться у всех детей, если после 1-2 лет – то лишь у половины. Существенно, что на первом году жизни коррекция дисплазии тазобедренного сустава проводится консервативно, тогда как у детей старше двух лет большинство ортопедов советует применять хирургические методы. Поэтому малыша не надо прятать от врачей, ведь своевременная диагностика – в его интересах, поскольку вред от «облучения рентгеном» неизмеримо меньше, чем опасность невыявления заболевания.

Что же нужно предпринять, если дисплазия тазобедренного сустава все же обнаружена? Основной принцип консервативного лечения дисплазии тазобедренного сустава в том, что головка бедренной кости центрируется в вертлужной впадине при сохранении подвижности в суставе. Это достигается при разведении бедер. При этом создается давление головки бедренной кости на суставную поверхность и происходит постепенное «дозревание» сустава. Обычно достаточно широкого пеленания, которое позволяет отвести в стороны ноги, согнутые в коленных и тазобедренных суставах.

Кстати, для правильного развития тазобедренных суставов широкое пеленание целесообразно проводить у всех детей. С этой же точки зрения применение современных подгузников именуемых в народе «памперсами», – хорошо, а тугое пеленание малыша с выпрямленными ногами – плохо. Если взрослый держит малыша на руках, то желательно, чтобы ребенок как бы обхватывал маму или папу широко разведенными ногами. Такое же положение принимает ребенок, которого родители носят в специальном рюкзаке «кенгуру».

Помните, что при покупке рюкзак необходимо проверить на наличие жесткой спинки и соответствии его размеров возрасту и «габаритам» ребенка. Если у малыша обнаружен подвывих или вывих бедра, то лечение положением проводят с помощью специальных фиксирующих шин-распорок, гипсовых повязок или иных приспособлений, которые накладывает врач-ортопед. В комплексе лечения дисплазии тазобедренного сустава всегда включаются массаж и лечебная гимнастика.

Как и при других заболеваниях, провести массаж эффективно сможет лишь квалифицированный специалист. Гимнастику же могут с успехом делать и родители, но целесообразно все-таки предварительно проконсультироваться с врачом или методистом по лечебной физкультуре

Важно отметить, что у детей с дисплазией тазобедренного сустава обычно на время исключается рефлекторная ходьба, вертикальная опора на ноги (положение стоя), положение на корточках (все эти упражнения можно проводить только в воде, где вертикальная нагрузка на сустав значительно меньше)

Симптомы, сопровождающие разрушения суставов

Опасность коксартроза в том, что его диагностируют уже на поздних стадиях. Дело в том, что в пораженных областях не наблюдается отечности тканей, различных припухлостей и проч.

Перечислим основные симптомы заболевания:

• Ограничение подвижности сустава — этот признак появляется довольно рано, но может быть и симптомом другого заболевания. Причиной его является сужение суставной щели.
• Отчетливый «хруст». Появляется из-за трения суставов друг об дружку. По мере развития недуга громкость издаваемого звука будет усиливаться.
• Болевые ощущения. Появляются из-за повреждения внутрисуставных структур и снижения количества внутрисуставной жидкости. Чем сильнее трение, тем больнее будет пациенту.
• Мышечные спазмы. Происходят из-за ослабления суставных сумок.
• Укорочение пораженной ноги. Появляется уже на поздних стадиях. Нога на стороне пораженного сустава может быть короче здоровой на 1-2 см.
• «Утиная походка» — еще один симптом, появляющийся на поздних стадиях. И относится к крайне неблагоприятным признакам. Причиной появления является то, что человек из-за изменений уже не может удерживать равновесие при правильном положении ног. Постепенно пациент просто физически теряет способность разогнуть коленные суставы и встать ровно.

Как лечить?

Эффективная терапия нарушений координации состоит из нескольких составляющих: медикаментозные назначения, составление общих рекомендаций по режиму дня и питанию, применение народных средств.

https://youtube.com/watch?v=QzNFDi5jiw8

Основные рекомендации при головокружении следующие:

Движения в таком состоянии должны быть очень медленными (особенно осторожно необходимо двигаться при смене положений тела: не стоит резко вставать или садиться).
При головокружении необходимо пить много жидкости (достаточное количество жидкости поможет улучшить самочувствие при таком состоянии).
Кофеин и никотин способны ухудшить мозговое кровообращение, поэтому следует воздержаться или вовсе отказаться от вредных привычек.

Выбор средств

Медикаментозное лечение может осуществляться при помощи следующих препаратов в зависимости от причины головокружения:

• транквилизаторы (данные препараты способны подавлять чувство тревожности и страха при панических атаках): Диазепам;
• препараты, подавляющие приступы тошноты: Церукал;
• средства, улучшающие кровообращение: Кавинтон, Актовегин, Винпоцетин;
• диуретики (устраняют неустойчивость и приступы, при которых кружится голова и шатает): Фуросемид;
• антигистаминные лекарственные средства и антихолинергические средства (тормозят активность вестибулярных структур): Меклозин, Атропин;
• препараты на основе бетагистина гидрохлорида (назначаются для устранения всех проявлений при патологиях вестибулярного аппарата): Бетагис;
• препараты для лечения среднего уха (Софрадекс, Отипакс) и внутреннего уха.

Лечение данного явления народными средствами также возможно (но только после согласования с врачом). В таких случаях применяются:

• гранатовый, морковный и свекольный сок;
• чаи с лекарственными растениями (мелисса, мята) и имбирем или лимоном;
• отвар, приготовленный из семян петрушки;
• порошок из морской капусты.

Профилактика

В некоторых случаях данные симптомы могут возникать и от обычного переутомления, стрессов, вследствие физиологических процессов (в период беременности, критических дней, менопаузы)

В этом случае людям, страдающим головокружениями и утратой ориентации в пространстве, важно знать меры профилактики таких состояний. Чтобы предотвратить их возникновение, необходимо избегать:

• длительной нагрузки на глаза (не стоит наблюдать за быстро двигающимися предметами, читать при плохом освещении);
• неправильного питания (переедания);
• травматических видов спорта;
• слишком громкой музыки.

Лечение атаксии

Помимо вышеперечисленных профилактических мероприятий, необходимо:

• закаливать организм;
• часто выходить на прогулки, так как свежий воздух чрезвычайно полезен для здоровья;
• своевременно лечить все заболевания (если вы начнете лечение с первых дней появления данных неприятных симптомов, то у вас будет больше шансов на благоприятный исход без последствий и осложнений);
• отказаться от курения (или курить максимум раз в день);
• рационально питаться (придерживаться лечебных диет).

При развитии головокружений и нарушении координации движений важно понимать, что такие симптомы нельзя считать временными и безобидными. Их игнорирование несет риск травматизации и прогрессирования первичной патологии, поэтому при появлении подобных сигналов организма необходимо незамедлительно посетить лечащего врача и пройти обследование