От чего зависит цвет кала и о чем он говорит?

Что вызывает аномальные какашки?

Аномальные какашки могут быть вызваны многими причинами, от незначительных до тяжелых. Причины могут быть следующими:

Стресс

Состояние пищеварения, такое как синдром раздраженного кишечника (IBS), может быть вызвано или усугублено стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.

Обезвоживание

Недостаточное питье воды и других жидкостей может привести к запорам, так как стул требует влаги для перемещения через желудочно-кишечный тракт. Слишком много кофеина и алкоголя может способствовать обезвоживанию.

Отсутствие пищевых волокон

Волокно действует как связующее вещество для придания стулу его формы. Это также помогает какашкам плавно двигаться по желудочно-кишечному тракту. Питание с низким содержанием клетчатки, например, фруктов, овощей, цельнозерновых и бобовых культур, может привести к проблемам с кишечником.

Пищевая непереносимость и аллергия

Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты питания часто могут испытывать диарею, запоры или другие признаки ненормального какашки, когда они употребляют проблемные продукты.

Например, люди с непереносимостью лактозы часто страдают диареей, если у них есть молоко, в то время как люди с целиакией будут иметь побочную реакцию на клейковину.

Состояние здоровья

Определенные условия могут вызвать запор, диарею или другие отклонения в работе какашек. Примерами таких условий могут служить

Цвет

Виды кала различаются по цвету. Он может быть коричневым (здоровый цвет), красным, зеленым, желтым, белым, черным:

• Красный цвет. Такой цвет может возникать в результате приема пищевых красителей или свеклы. В иных случаях красным кал становится из-за кровотечений в нижнем отделе кишечника. Больше всего все опасаются рака, но часто это может быть связано с проявлением дивертикулита или геморроя.
• Зеленый цвет. Признак присутствия желчи. Слишком быстро перемещающийся по кишечнику кал не успевает принять коричневый цвет. Зеленый оттенок — это следствие приема препаратов железа или антибиотиков, употребления большого количества зелени, богатой хлорофиллом, или таких добавок, как пырей, хлорелла, спирулина. Опасные причины зеленого цвета кала — это болезнь Крона, целикалия или синдром раздраженного кишечника.
• Желтый цвет. Желтые фекалии являются признаком инфекции. Также это указывает на дисфункцию желчного пузыря, когда желчи не хватает и появляются избытки жиров.
• Белый цвет кала — признак таких заболеваний, как гепатит, бактериальная инфекция, цирроз, панкреатит, рак. Причиной могут быть камни в желчном пузыре. Не окрашивается кал из-за непроходимости желчи. Неопасным белый цвет фекалий можно считать в том случае, если накануне вы принимали барий перед рентгеновским исследованием.
• Черный цвет или темно-зеленый указывает на возможное кровотечение в верхних отделах кишечника. Неопасным признак считается, если это является следствием употребления некоторых продуктов (много мяса, темных овощей) или железа.

Макроскопическое исследование

Макроскопическое исследование включает оценку количества кала, его физических свойств (консистенция и форма, цвет, запах), а также видимых примесей.

Не существует строго определенного количества суточного кала. Например, при преобладании в рационе растительной пищи его количество увеличивается, а при преобладании белковой — уменьшается.

При использовании диеты Шмидта количество кала в норме составляет 200-250 грамм. При некоторых заболеваниях кишечника, поджелудочной железы, сопровождающихся нарушением процессов всасывания, может наблюдаться значительное увеличение суточного количества кала (полифекалия).

Консистенция кала (оформленный, кашицеобразный, водянистый) и его форма зависят от потребляемой пищи. Этот показатель принято оценивать по Бристольской шкале.

Цвет кала

Цвет кала определяется наличием пигмента стеркобилина, у здоровых людей должен быть в диапазоне от светло- до темно-коричневого. Однако цвет может существенно меняться при приеме некоторых видов пищи и ряда лекарственных препаратов (висмут и карболен, а также черника вызывают черную окраску кала, железо — зеленовато-черную, свекла — красную и т.д.).

Изменение цвета кала является ценным диагностическим признаком при многих заболеваниях.

При прекращении поступления желчи в кишечник — кал обесцвечивается, при кровотечении из верхних отделов пищеварительного тракта — черный дегтеобразный кал — мелена, при кровотечениях из толстой кишки кал может быть с примесями неизмененной крови и приобретает красный цвет.

При некоторых кишечных инфекциях стул имеет ярко выраженные характерные признаки. Например, при холере испражнения напоминают рисовый отвар, при брюшном тифе — гороховый суп.

Запах кала

Запах кала обусловлен органическими соединениями, образующимися при распаде пищевых белков. Основными составляющими являются такие ароматические вещества, как скатол, индол, фенол, сероводород и метан.

Изменение запаха может быть обусловлено следующими причинами:

• зловонный кал наблюдается при гнилостных процессах в кишечнике — диспепсии, распаде опухоли и др.,
• кислый при бродильной диспепсии,
• запах прогорклого масла при ускоренной эвакуации из толстого кишечника.

Из патологических примесей в кале можно обнаружить слизь, кровь, гной, гельминтов и др.

Цвет стула грудничка

Больше всего родителей пугает кал зеленого цвета. Стул такого оттенка может наблюдаться у грудничка, получающего как материнское молоко, так и искусственную смесь.

У малышей, питающихся грудным молоком, зеленоватый цвет кала может быть обусловлен:

1. окислением фекалий
2. отсутствия необходимого количества полезных бактерий или ферментов в организме
3. билирубином, выходящим с испражнениями

Этот цвет стул может приобрести из-за гормонов, полученных из материнского молока. Если кал пенится, в нем наблюдаются слизистые вкрапления, это не опасно и не страшно, но сообщает о том, что кроха не получает заднего молока, а питается только передним. Необходимо изменить ситуацию. Именно заднее молоко обогащает организм новорожденного максимальным количеством полезных веществ.

У ребенка-искусственника зеленый цвет стула может быть обусловлен составом смеси (если в ней высокое количество железа, это влияет на оттенок). На оттенок может влиять смена самой смеси.

Настало время прикорма? Удивляться «зелени» не стоит. Малыш и его организм знакомятся с новыми продуктами. В начале прикорма кал новорожденного вообще часто меняет окраску. Ему придают оттенки свекла (красный), морковь (оранжевый), ягоды. Зеленоватым он может становиться от продуктов соответствующего цвета или, например, яблочного сока (испражнения окисляются).

Какого цвета должен быть стул малыша в норме? В целом ориентироваться можно на следующее:

1. у грудничка, питающегося маминым молоком – желтого цвета
2. у искусственника – желтого или коричневатого
3. у ребенка после введения прикорма – коричневого

Во всех вышеупомянутых случаях зеленый цвет кала считается нормой.

Педиатры считают нормальным, если в испражнениях новорожденного присутствуют белые творожистые вкрапления или частички слизи.

Форма

Форма кала также может многое рассказать о внутреннем здоровье. Тонкий кал (напоминающий карандаш) должен насторожить. Возможно, какое-то препятствие мешает прохождению в нижней части кишечника или есть давление с внешней стороны на толстый отдел. Это может быть каким-либо новообразованием. В таком случае необходимо провести колоноскопию, чтобы исключить такой диагноз, как рак.

Твердый и малый кал свидетельствует о наличии запоров. Причиной может быть неадекватная диета, где исключена клетчатка. В пищу необходимо употреблять продукты с большим содержанием клетчатки, выполнять физические упражнения, принимать льняное семя или шелуху подорожника — все это способствует улучшению моторики кишечника, облегчению стула.

Слишком мягкий кал, который цепляется к унитазу, содержит в составе слишком много масла. Это говорит о том, что организм плохо его поглощает. Можно даже заметить плавающие масляные капли. В этом случае необходимо проверить состояние поджелудочной железы.

В небольших дозах слизь в кале — это нормальное явление. Но если ее слишком много, это может свидетельствовать о наличии язвенного колита или болезни Крона.

Собака изматывает кровь

Есть много причин, которые могут объяснить, почему ваш собака изматывает кровь. Тем не менее, кровь в корме собаки НЕ НОРМАЛЬНО и не может быть проигнорировано! Если вы заметили кровь в вашей собакекакашки, обязательно сходи к ветеринару сразу.

Возможные причины кровь в стуле собаки включает в себя:

• Парвовирус.
• Вредители.
• Инородное тело присутствует в кишечнике.
• Рак у собак.
• Поражение заднего прохода.

Другие причины, которые могут объяснить кровь в экскрементах собаки, включают проглоченную почву, разрыв прямой кишки или что-то более серьезное, такое как рак. Если вы заметили кровь в вашей собакеs какашка, сохраняйте спокойствие и свяжитесь с вашим ветеринаром. Если возможно, вы также должны попытаться отнести образец стула к ветеринару, чтобы его можно было правильно проанализировать. Если кровотечение обильное, не принимайтене ждите и идите прямо в отделение неотложной помощи. Чем раньше будет диагностирована патология, тем лучше прогноз. Для получения дополнительной информации читайте кровь в экскрементах собаки: причины и заболевания.

Что такое обычное дерьмо?

Обычно это обычное дерьмо:

• От среднего до темно-коричневого: Это связано с тем, что он содержит пигмент под названием билирубин, который образуется при расщеплении эритроцитов.
• Сильный запах: Бактерии экскрементов выделяют газы, содержащие неприятный запах, связанный с какашками.
• Безболезненно пройти мимо: Здоровая работа кишечника должна быть безболезненной и требовать минимального напряжения.
• Мягкая и твердая по текстуре: Какашки, которые передаются одним куском или несколькими более мелкими кусками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на колбасу форма какашек, обусловлена формой кишечника.
• Проходил один-два раза в день: Большинство людей ходят мимо стула раз в день, хотя другие могут какать каждые два дня или до трех раз в день. Как минимум, человек должен проходить стул три раза в неделю.
• Совместимый по своим характеристикам: Здоровое какашеобразование варьируется от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, упругости, частоты или цвета какашек, поскольку это может указывать на наличие проблемы.

Белая собачья какашка

Белые фекалии у собак это может указывать на то, что собаку, возможно, кормили слишком высоким содержанием кальция (НЕ рекомендуется). Эта ситуация распространена у собак, которые придерживаются диеты BARF, диеты, которая включает сырые мясистые кости. Слишком много кальция в вашей собакедиета также может вызвать запор, и поэтому следует избегать..

Белая корма у собак это также характерно для собак, которые страдают от беспокойства, стресса и поведенческих проблем, которые приводят к поеданию камней и других предметов. Эти проблемы могут также привести к развитию собаки.. Синдром пика, когда собака что-то ест, даже если это не такт считается пищей. Ваша собака в стрессе?? Узнайте, прочитав нашу статью о компульсивном поведении у собак.

Важно обращать внимание на поведенческие изменения у собак! Кроме того, если вы заметили какое-либо странное поведение у вашей собаки, мы рекомендуем вам проконсультироваться с ветеринаром, чтобы исключить возможность патологии

Овечий кал у ребенка: возможные причины и способы устранения проблемы

Запор, как известно, характеризуется затруднением акта дефекации. И если испражнения у ребенка твердые и происходят нерегулярно, они могут быть похожи на овечий кал или на гальку. Данная проблема возникает вследствие различных физиологических или нервных расстройств.

Нерегулярный твердый кал у ребенка – это густой, твердый стул, оформленный в виде небольших шариков, и выглядит он, словно камушки. Нередко овечий кал доставляет малышу большой дискомфорт в виде болезненности испражнения, боли в животе, метеоризма.

Процесс дефекации при этом может сопровождаться не только сильными болями, но и общей слабостью, повышением температуры.

Причины твердого (овечьего) кала у ребенка

Существует масса причин твердого кала у ребенка. И вот наиболее распространенные из них:

• дисбактериоз;
• применение лекарств, содержащих энзимы;
• стресс;
• различные болезни.

Причин появления овечьего кала у ребенка очень много, но чаще всего данная проблема связана именно с дисбактериозом. Дисбактериоз может возникнуть, если будущая мама во время беременности перенесла какое-то инфекционное заболевание, вследствие кесарева сечения, неправильного питания малыша.

Лекарства с пищеварительными ферментами (энзимами) врачи назначают для улучшения процесса пищеварения. А ведь регулярное употребление таких препаратов, как панзинорм форте, мезим форте, креон, фестал, смекта, имодиум и прочих очень часто становится причиной овечьего кала.

Стресс тоже вполне может вызвать появление твердого кала у ребенка, и даже у грудничка. Неблагоприятная обстановка в семье, сильный испуг, приучение к горшку, конфликты в детском саду или школе, суровое наказание родителей за провинность – все это вызывает у малыша стресс, и поэтому последствия в виде запора могут не заставить себя ждать!

Вызвать твердый кал у ребенка могут и различные болезни, например: трещина заднего прохода, аномалии развития толстой кишки, патологии тазового дна, синдром раздраженного кишечника, сахарный диабет и т.д.

Что делать, если у ребенка твердый стул?

Что же делать, если кал вашего ребенка похож на овечий? Есть много способов, как улучшить состояние малыша, но, конечно, лучше всего подходить к этому вопросу комплексно, не ограничиваясь одной из приведенных рекомендаций.

• давать малышу пить больше жидкости;
• увеличить в рационе питания количество фруктов и сухофруктов;
• свести к минимуму употребления мучных продуктов;
• давать карапузу несладкий кефир домашнего приготовления;
• делать малышу массаж живота, увеличить его двигательную активность.

Если вы заметили, что детские испражнения оформлены в виде овечьего кала, то первое, что вы должны сделать – это увеличить суточное количество выпиваемой им жидкости. Поить больного можно не только чистой водой, но и соками, компотом, морсом.

Рацион питания тоже следует откорректировать. При затруднении дефекации рекомендуют кушать свеклу, тыкву, яблоки, киви. А вот сухофрукты желательно кушать перед сном. Это может быть изюм, чернослив, курага, инжир.

Во время запора нельзя есть мучные изделия. При овечьем кале нужно свести к минимуму употребление хлеба и хлебобулочных изделий, вермишели, вареников, риса. Даже привычная для малышей манная каша крепит стул и может вызвать запор!

Многие знают, что при твердом кале нужно пить кефир. А ведь сладкий кефир, равно как и вчерашний, крепит стул. Поэтому больному при овечьем кале нужно давать исключительно свежий кефир домашнего приготовления и без сахара!

При овечьих испражнениях рекомендуется несколько раз в день делать массаж. Перед едой плавными движениями массируйте живот малыша по часовой стрелке – это улучшит работу ЖКТ и поможет вылечить запор.

Если же все эти рекомендации не дали положительного результата и стул ребенка не нормализовался и по-прежнему твердый, ему можно дать сироп лактулозы. Это может быть дюфалак, нормазе, лактусан и пр.

Только помните, что часто использовать подобные препараты запрещено! Вы можете воспользоваться ими разово, чтобы облегчить состояние и вызвать акт дефекации.

Важно помнить, что твердый овечий кал у ребенка – это очень серьезное состояние, при котором трещины могут появиться не только в заднем проходе, но и на стенках кишечника, также это может стать причиной геморроя и спровоцировать выпадение прямой кишки!

Каким бывает пенистый кал

Если консистенция стула меняется, и ребенок какает пеной, это сигнал к тому, что что-то идет не так. По каким-то причинам в кишечнике начинается процесс брожения. Мама и папа не должны оставлять этот симптом без внимания.

Желтого и зеленого цвета

Если у малыша появляется пена в кале желтого цвета разово, при этом кроха не выказывает признаки недовольства, то это допустимо. Желудочно-кишечный тракт маленького человека только учится работать. Потому появление пузырьков – вариант нормы, если длится один день, максимум – два. Если это случается часто, нужно обратиться к педиатру.

Если младенец какает зеленой пеной, это тоже может быть вариантом нормы, лишь в том случае, когда ребенка ничего не беспокоит, считает педиатр Комаровский. Если он хорошо набирает вес, не страдает от болей в животике, а покакал пенкой всего раз или несколько, проблемы нет. Тогда следует делать массаж, прикладывать грелку – все, как при коликах.

Евгений Комаровский

Если пена у грудничка в кале появляется вместе с болью, дискомфортом, резким неприятным запахом, на коже у заднего прохода видно воспаление, что-то идет не так. Стул может пениться из-за брожения в ЖКТ, зеленый цвет – свидетельствовать о непереваривании пищи.

Со слизью

Слизь в стуле у младенца может появляться по таким причинам:

• Аллергия;
• Период прорезывания зубов;
• Ферментный недостаток;
• Преобладание сладкого переднего молока в рационе;
• Инфекция.

Этот симптом не считается отклонением от нормы, если слизи в детском кале мало, или когда у ребенка повышенное слюноотделение из-за активного роста зубок (слюна стекает в желудок и становится слизью). В иных случаях это говорит о серьезных проблемах, особенно, если грудничок какает пеной вместе со слизью.

Формы кала по Бристольской шкале

В Бристольской шкале выделяют 7 основных типов кала. В левой части находится иллюстрация какашек. В средней – нумерация типа и краткое описание. В правой части шкала транзита – она указывает на время формирования того или иного типа кала. Вы можете встретить и другие вариации исполнения Бристольской шкалы.

Бристольская шкала форм кала не позволяет точно диагностировать заболевание, так как в ней представлены лишь классификации форм какашек. В случае какого-либо заболевания этих данных недостаточно и требуется учитывать такие параметры как цвет кала и плавучесть какашек. В домашних условиях эту таблицу полезно использовать лишь для ориентировочной оценки состояния вашего кишечника. Также в случае необходимости она облегчит ваш диалог с врачом и снизит уровень смущений.

Рекомендуем вам распечатать Бристольскую шкалу форм кала и повесить её у себя в туалете. Таким образом она будет у вас на виду и сразу же после того, как покакаете, вы сможете определить форму какашек.

Примеси в стуле

Кал грудничка может быть неоднородным, с различными примесями.

• Белые комочки в кале грудничка. Это всего лишь частички створоженного молока. Если их слишком много — младенец переедает, его пищеварительная система не справляется с объемом еды при кормлении, не выделяет достаточного количества ферментов. Обычно такой малыш быстро набирает норму веса, а иногда и перевыполняет. Неперевариваемая пища в кале у ребенка также может появиться после начала прикорма. Это могут быть частицы неперевариваемой клетчатки.
• Слизь. Наличие небольшого количества слизи в кале — физиологическая норма. Она присутствует в кале у всех детей и взрослых. Но если начинается воспалительный процесс в организме, ее количество может резко увеличиться. Появление слизи может иметь разные причины: неправильное прикладывание к груди, неподходящая смесь, перекармливание, преждевременное введение прикорма, атопический дерматит, насморк, кишечные инфекции, реакция на лекарства, лактазная и глютеновая недостаточность, дисбактериоз.
• Пена. Чаще всего пена в кале — нарушение функциональное, не связанное с какими-то патологиями и серьезными заболеваниями. Нередко диарея у детей грудного возраста бывает с пеной. Частой причиной также могут быть газики и колики у младенца, реакция на противоколиковые препараты, пищевая аллергия. Обильная пена может быть симптомом кишечных инфекций, дисбактериоза.
• Кровь в кале. Это уже более серьезный симптом, требующий наблюдения и обращения к врачу. Причины могут быть следующие: трещины прямой кишки, атопический дерматит, аллергия на белок коровьего молока, воспаление кишечника, лактазная недостаточность, патологии кишечника, полипы, гельминтоз, нехватка витамина К. Прожилки или сгустки алой крови в кале могут говорить о кровотечениях из нижних отделов пищеварительной системы.

При появлении примесей нужно наблюдать за общим состоянием ребенка. Если повышается температура, ребенок теряет аппетит и вес, нельзя откладывать вызов врача.

Как образуется и из чего состоит?

Из желудка пищевые массы поступают в двенадцатиперстную кишку, где смешиваются с желчью, продуцируемой печенью, и пищеварительными ферментами поджелудочной железы. В процессе переваривания белков, жиров и углеводов образуется суспензия, которая продвигается по тонкому кишечнику. В тонком кишечнике происходит всасывание питательных веществ в кровь, а оставшиеся жидкие отходы поступают в толстую кишку.

Нормальный стул состоит из воды, остатков животной пищи, непереваренных растительных волокон, бактерий (до 1/3 сухой массы кала), желчи, умерших клеток слизистой оболочки, выстилающей пищеварительный тракт. Состав, консистенция, количество и цвет кала зависят от многих факторов и являются одними из показателей здоровья организма в целом и желудочно-кишечного тракта в частности.

О чем говорит овечий кал у человека в виде шариков?

Овечий кал у человека является признаком запора. Запором называется состояние, при котором акт дефекации происходит реже, чем раз вдвое суток и попутно доставляет человеку дискомфорт. Лечить такое состояние нужно своевременно и под наблюдением врача, иначе последствия запора могут стать для вас фатальными.

Овечий кал — норма или патология?

Чтобы говорить о патологическом состоянии кала у взрослых, нужно для начала разобраться, каков должен быть стул в норме. В норме кал взрослого здорового человека имеет продолговатый вид, в меру твердый по консистенции, не сухой, а потому легко выходит при дефекации. Но встречаются и другие виды кала.

При запоре кал может напоминать козьи какашки, иногда слепленные между собой в небольшие плотные фрагменты. Если кал у людей напоминает овечьи или бараньи шарики, то это говорит о патологии. Каловые массы в виде шариков трудно выходят из кишечника и причиняют человеку болезненные ощущения.

Если овечий кал не меняет свою форму на нормальную в течение нескольких дней, а продолжает выходить горошком, то нужно обратиться к врачу, чтобы узнать о чем говорит данный симптом.

Горохообразный кал слишком твердый и плотный и, выходя из кишечника, может спровоцировать образование трещин в заднем проходе. Поэтому избавиться от такой проблемы необходимо раньше, чем она сможет навредить вашему здоровью.

Группы риска

Чаще всего таким видом запора, как овечий кал, страдают взрослые, которые проживают в городе. Они ведут менее активный образ жизни, нежели сельские жители. Также они питаются не натуральными продуктами, которые практически не содержат растительных жиров. Все это приводит к затвердеванию кала и аномальной работе кишечника.

У мужчин такая проблема встречается чаще, чем у женщин. Это связано с тем, что женский пол внимательнее относятся к своему здоровью и питанию, уделяет больше времени своему внешнему виду, а соответственно ведет более активный образ жизни.

Колит, сахарный диабет, подагра, атеросклероз — любая из этих болезней может сделать стул человека похожими на кал овец.Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …

Подробнее…

Лечение

Лечение такого симптома должно проводиться по назначению и рекомендациям врача. В большинстве случаев проблема лежит на поверхности, поэтому врач назначает следующие меры, что вернуть кал в нормальную форму:

• Изменение рациона питания. Необходимо включить продукты, содержащие растительные жиры, а также свежий творог, кефир и молоко. Можно добавить чернослив, инжир или курагу — все это хорошо слабит.
• Проводить больше времени на свежем воздухе, предпочтительны быстрая и прогулочная ходьба, активные игры — теннис, бадминтон, крайне полезно плавание.
• Если работа требует сидячего образа жизни нужно принимать комфортное положение при работе, а также делать перерывы на гимнастику, обязательна утренняя зарядка.
• Проводить самомассаж живота перед сном по часовой стрелке.
• Исключить хлебобулочные изделия, фаст-фуды, перекусы на ходу.
• Соблюдать питьевой режим, не менее двух литров чистой негазированной воды в сутки.

Если такие рекомендации не улучшают состояние пациента, то дополнительно назначают:

1. Проведение обследования органов пищеварительного тракта.
2. Сдачу анализов на гормоны.
3. При выявлении патологии в том, или ином органе специфическое лечение, направленное на устранение проблемы.
4. При выявлении опухолевых новообразований необходима операция.
5. Прием слабительных препаратов.
6. Соблюдение специальной диеты, рекомендованной врачом.

Если вы не знаете, что делать, когда кал стал жесткий и напоминает овечьи фекалии, то нужно обратиться за консультацией к гастроэнтерологу.

Народными средствами и бабушкиным советами можно вылечить многое, но если проблема окажется глубже, чем предполагалось, то такое лечение может только навредить.

Поэтому лучше сначала узнать причину заболевания, а не заниматься самолечением.

Сколько раз ходят в туалет по большому?

Норма опорожнения кишечника – один полноценный поход в туалет в день, когда человек чувствует не частичное, а полное опорожнение кишечника. Иногда бывает более частый стул. Часто дефекация происходит 2-3 раза в день. Это говорит о том, что у человека процессы метаболизма происходят быстрее, или он потреблял пищу, которая обладает естественным слабительным эффектом. Более частое опорожнение кишечника (более 3-х раз в день) говорит о том, что вас повстречала диарея, о которой мы поговорим ниже.

Бытует мнение, что дефекация кишечника раз в пару дней – нормально, но это спорный вопрос. Опорожнить  кишечник – это лучший способ для организма избавится от токсинов, кислот и других ненужных веществ, которые могут скапливаться внутри, поэтому в идеале это процесс должен происходить ежедневно.

С анатомической правильной точки зрения человек должен опорожнять кишечник на карточках. Но мы живем в современной цивилизации и не собираемся избавляться от унитазов, поэтому можно немного приловчиться, чтобы сделать позу более правильной. Можно поставить ноги на небольшую возвышенность. Смысл в том, чтобы поднять ноги так, чтобы положение было приближено к положению на корточках, когда ноги по отношению к туловищу находятся не под прямым углом, а под более острым.

 2.  Расписание

Введите ежедневный утренний ритуал сидеть на унитазе минут 15 каждое утро. Постарайтесь в это время полностью расслабиться, можно что-нибудь читать. Так вы приучите свое тело избавляться от отходов каждый день и сможете наладить регулярный стул.

 3.  Пейте больше жидкости

Всем известно, что сидячий образ жизни приносит мало пользы здоровью, и человеку нужно больше движения и физической нагрузки, в том числе для того, чтобы хорошо ходить в туалет и иметь нормальный стул.

 5.  Конечно же, правильное питание!

Стараемся кушать натуральную пищу.  Ежедневно нужно потреблять достаточно овощей, потому что они содержать нужную клетчатку, улучшающую пищеварение и поддерживающую нормальный стул, растительные масла, органические мясо, яйца и кисломолочные продукты.

Читать здесь

Экскрементов пингвинов накапливается так много, что их видно из космоса

Мы все знаем из документальных фильмов и заурядных мультфильмов, что пингвины собираются в огромные группы, когда приходить время откладывать яйца. Нам также известно, что птицы в таком количестве способны производить абсурдное количество дерьма. (Вспомните, что бывает, когда Вы паркуете свой автомобиль под деревом.) В общем, когда пингвины сосредотачиваются в одном месте, они оставляют после себя столько экскрементов, что их можно увидеть из космоса.

Более того, пингвины нашли способ заставить эту невероятную кучу дерьма работать на себя. Непрерывное производство какашек помогает растопить снег вокруг и сделать землю пригодной для гнездования. Речь идёт не только о прямом контакте. Поскольку экскременты пингвинов имеют тёмный цвет, то они поглощают больше солнечного тепла, а, значит, снег в таких местах тает быстрее. Анимация ниже демонстрирует этот процесс наглядно:

Форма

Консистенция и плотность фекалий зависит от времени их нахождения в кишечном тракте, его работы и строения: при повышенной перистальтике вода недостаточно всасывается, при замедленной— усиленно. В первом случае стул будет мягким или жидким, во втором — тугим и крепким.

Исходя из своих физических свойств, кишечник выделяет слизь, улучшающую прохождение фекалий. При воспалении обильный экссудат также делает стул жидкой консистенции. При большом содержании в нем жиров форма станет мазевидная (пастообразная).

Кашицеобразный

Несформированный кал считается патологическим признаком, в нем содержится чрезмерное количество воды (90-92%). При этом кашеобразный стул часто неоднородный, в виде хлопьев. Если мелкие части смешаны с обильно выделяемой слизью, это значит присутствие воспалительного процесса.

Полужидкие рыхлые испражнения выступают следствием усиленного сокращения стенок толстой кишки, чрезмерной продукции сока. Такая консистенция возможна при большом потреблении жидкости.

Тонкий (лентовидный, ленточный)

Узкая форма фекалий указывает на препятствия прохождению масс в нижних отделах пищеварительного тракта или о наружном натиске, давлении на кишечник. Лентообразный (плоский) кал выступает результатом спастического сужения сфинктеров.

Такой «карандашный» (нитевидный) стул требует диагностики (колоноскопии), поскольку считается симптомом новообразований.

Твердый

Причин формирования жесткого, плотного кала много:

• неправильное питание с отсутствием в рационе клетчатки;
• маленькая физическая подвижность;
• ослабление моторики или судорожные сокращения пищеварительного тракта;
• усиленное всасывание воды;
• механические препятствия (полипы, опухоли);
• воспалительные явления.

Твердый кал — часто свидетельство запоров, причем стул может быть ежедневный, но малыми порциями, присутствует ощущение, что опорожнение совершилось не до конца.

Прием некоторых лекарств также закрепляет фекалии, делает их толстыми и твердыми, плохо проходящими по кишечному тракту.

Шариками (горошком)

Это разновидность твердого стула, состоящего из отдельных круглых комочков. Внешне напоминает «овечий» кал.

Принимает форму по причине продолжительного нахождения в кишечнике в результате запоров, обезвоживания, приема некоторых лекарств и крепящих продуктов (мяса, алкоголя), малоподвижного образа жизни. При спастических колитах кал, как у козы, содержит 60% воды, чем объясняется его тугость.