Лечение акне на лице

Могут ли добавки помочь лечить акне?

Исследования показывают, что добавление в ваш рацион определенных витаминов, минералов и других соединений может улучшить состояние кожного покрова при акне.

Акне было связано с низким уровнем витамина D

Исследования связывают низкий уровень витамина D с акне. Исследователи предполагают, что из-за мощных противовоспалительных свойств витамина D, его дефицит может ухудшить симптомы акне (28).

Исследование, проведенное на 80 людях с акне и на 80 здоровых людях, показало, что дефицит витамина D был обнаружен почти у 50% людей с этим заболеванием, по сравнению с только 23% в контрольной группе (29).

Дефицит витамина D также коррелировал с тяжестью акне, и последующее исследование показало, что ежедневный прием 1000 МЕ витамина D в течение 2 месяцев значительно улучшал состояние кожи у людей, которые испытывали недостаток в этом питательном веществе (29).

Ваш врач может определить, есть ли у вас дефицит витамина D, и порекомендовать соответствующую дозировку добавки.

Добавки с витамином D широко доступны в магазинах здоровья, аптеках и онлайн.

Зеленый чай и экстракт зеленого чая могут уменьшить акне

Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты и обладает сильным противовоспалительным действием (30).

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может помочь людям с акне.

Исследование, проведенное на 80 женщинах с умеренной и тяжелой формой акне, показало, что у тех, кто в течение 4 недель принимал 1500 мг экстракта зеленого чая, отмечалось значительное уменьшение поражений на коже по сравнению с группой, получавшей плацебо (31).

Экстракт зеленого чая широко доступен, но прежде чем пробовать новую добавку для лечения ваших прыщей и угревой сыпи обязательно поговорите со своим лечащим врачом.

Другие добавки, которые могут помочь

Помимо витамина D и экстракта зеленого чая, следующие добавки могут помочь уменьшить симптомы акне:

• Рыбий жир. Некоторые данные свидетельствуют о том, что прием богатого омега-3 рыбьего жира может снизить тяжесть симптомов акне у некоторых людей. Тем не менее результаты неоднозначны, так как некоторые люди испытывают ухудшение симптомов (32).
• Витамины группы B. Прием витаминов группы B может принести пользу некоторым людям с акне. Тем не менее высокие дозы инъекций B12 могут вызывать акне у некоторых людей (33, 34, 35).
• Цинк. В нескольких исследованиях было выявлено, что пероральные добавки с цинком улучшают состояние при акне, и цинк играет важную роль в поддержании здоровья кожи (36).
• Витекс. Витекс священный, также известный под названием монашеский перец, может уменьшить акне перед менструацией благодаря его способности воздействовать на определенные гормоны, включая эстроген. Тем не менее необходимы дополнительные исследования (37).
• Барбарис. Барбарис обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Согласно некоторым исследованиям, прием экстракта барбариса может значительно уменьшить угревую сыпь (38).
• Пробиотики. Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут уменьшать воспаление кожи и другие симптомы акне, но для определения наиболее эффективных штаммов необходимы дополнительные исследования (39, 40).
• Каннабидиол. Каннабидиол (КБД) обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, и в исследовании в пробирке было обнаружено, что он уменьшает воспаление и регулирует выработку кожного сала в клетках кожи человека (41).

Почему появляются прыщи на лице

Акне — это воспалительное заболевание сально-волосяных фолликулов. Когда сальные железы увеличиваются в размере и производят избыточное количество себума, происходит закупорка волосяного канала. Образуется сальная пробка — идеальная среда для размножения бактерий, затем начинается воспалительный процесс. Так на лице появляются прыщи (их синонимы — угри и акне).

Прыщи на лице: основные причины

Почему это происходит? Чаще всего прыщи преследуют обладателей жирной кожи — у них сальные железы работают на полную катушку. Но бывает, они появляются на фоне гормонального дисбаланса или перестройки, например, в подростковом возрасте.

Триггерами могут стать следующие факторы:

• избыток высокоуглеводной, сладкой пищи — поступление глюкозы и последующий выброс инсулина провоцирует выработку фермента 5-альфа-редуктазы, что приводит к появлению высыпаний;

• стресс — кортизол (гормон стресса) способен смешать все карты и стать причиной ухудшения состояния кожи любого типа, качество сна также влияет на тяжесть заболевания;

• гормональный сбой — если высыпания досаждают продолжительное время, имеет смысл посетить эндокринолога;

• неправильный уход — если другие факторы исключены, остается найти погрешности в бьюти-рутине.

  Марина Каманина
  Эксперт-дерматолог Garnier

  «Акне — это серьезная проблема. Одной волшебной таблеткой или чудотворной мазью тут не поможешь. Самое лучшее — принять комплексные меры, воздействовать на кожу изнутри и снаружи». 

А вы правильно ухаживаете за проблемной кожей?

Лечение акне в домашних условиях

Маска из отрубей и соды. Смешайте между собой тщательно измельченных стакан ржаных отрубей и 2 ч. ложки пищевой соды. Далее добавить в часть отрубе-содовой смеси немного воды, чтобы получилась густая кашица. Нанесите кашицу в качестве маски на 5-10 минут, после омойте лицо прохладной водой с добавлением щепотки соды.

Алоэ. Смешайте между собой сок алоэ с водой в пропорции 2 к 1. Применяйте средство в качестве протирания воспаленной кожи. При сильно-выраженном воспалении сок алоэ можно использовать в неразбавленном виде. Алоэ обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом.

Календула. Растворите в 250 мл горячей воды 2 ч. ложки настойки календулы и 3 ч. ложки натурального мёда. Смочите в средство ватные диски или лоскут х/б ткани и наложите на участок проблемной кожи. Повторяйте процедуру ежедневно – утром и вечером, 2 раза в день.

Лосьон для ополаскивания. Смешайте между собой 2 ст. ложки еловых или сосновых иголок, 2 ст. ложки подорожника, 1 ст. ложку ромашки аптечной и 1 ст. ложку календулы. Полученный сбор залейте 500 мл кипятка, настойте 2 часа, после дождитесь остывания, процедите и применяйте в качестве лосьона для умывания.

Чтобы применять средство только против воспаленных участков кожи, вместо воды используйте 500 мл водки, после настойте 10 дней. Протирание кожи использовать 1 раз в день.

Лёд. Смешайте между собой 2 ст. ложки зверобоя, 2 ст. ложки цветков ромашки. Добавьте сбор в кастрюлю, залейте 1 л кипятка, проварите на медленном огне около 5 минут, настойте 4 часа, после разлейте средство по формам для льда и в морозилку. Применять по утрам в качестве протирания воспаленной кожи, или же для профилактики появления угрей.

Уксус. Смывание масок с лица лучше делать с помощью теплой воды с уксусом, в пропорции 1 ст. ложка уксуса на 1 л воды.

Что такое постакне и каковы его виды

Постакне — это следы, оставшиеся после акне. Речь идет о локальном изменении цвета или рельефа кожи на месте, где был прыщ. У каждого, кто близко знаком с этим явлением, возникают вопросы: как избавиться от постакне на лице, можно ли это сделать дома или с этой задачей справится только косметолог, какие средства от постакне существуют (и есть ли они вообще), что помогает?

Для начала разберемся, как выглядит постакне, какими бывают виды пятен и в чем причины их появления.

• Красные, бурые пятна — результат повреждения сосудов на месте глубоких воспалительных элементов, а также грубо выдавленных прыщей.

• Коричневые пятна — пигментные, их же называют поствоспалительной гиперпигментацией.

• Рубцы — выглядят как впадинки, углубления разного калибра. По сути являются заместительной тканью, сформированной в процессе заживления поврежденной воспалением кожи. Трудно поддаются коррекции.

  Александр Прокофьев
  Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay

  «Если мы говорим про явления постакне, то не надо забывать, что они появляются как исход глубокого воспаления или травматизации кожи, например, при выдавливании прыщей. Если это покраснения, то они со временем рассасываются. Явления гиперпигментации необходимо лечить с помощью отбеливания, как наружными средствами, так и с применением аппаратных методик. Если же возникли рубчики, то необходимо более глубокое воздействие, чтобы выровнять рельеф кожи (пилинги, лазерные шлифовки)».

Конечно, не во всех случаях прыщи оставляют «сувениры». Для формирования постакне есть ряд определенных предпосылок.

Прежде чем продолжить чтение, проверьте, умеете ли вы ухаживать за проблемной кожей.

Итак, что может послужить причиной образования постакне?

• Продолжительная угревая сыпь, которая негативно сказывается на регенеративных возможностях кожи, подрывая их.

• Глубокие воспалительные элементы. Они характеризуют среднюю и тяжелую степени угревой болезни, которые нередко заканчиваются рубцеванием кожи.

• Выдавливание прыщей. Применение грубой силы травмирует сосуды (вот вам и пятнистость), а также углубляет воспаление, что вынуждает кожу спасать ситуацию, образуя рубцовую ткань.

• Возраст. Взрослое не подростковое акне, появляющееся после 21 года, оставляет более заметные следы.

  Александр Прокофьев
  Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay

  «Для взрослого возраста характерны высыпания на более глубоком уровне, они более болезненны и чаще оставляют после себя рубцы и покраснения, ведь регенеративные способности с возрастом снижаются».

Акне – что это

Справочно. Акне (угревая болезнь) – это тяжелое хроническое заболевание кожи, сопровождающееся ее воспалительным поражением за счет закупорки и гнойного воспаления сальных желез.

Основной предрасполагающий фактор возникновения акне – это себорея. Данное заболевание сопровождается нарушением функционирования сальных желез и проявляется чрезмерным выделением кожного сала.

Помимо гиперсекреции сальных желез, себорея сопровождается изменением состава кожного сала. На фоне увеличения в нем холестерина и СВЖК (свободные высшие жирные кислоты) и снижения содержания СНЖК (свободные низшие жирные кислоты) происходит резкое понижение бактерицидных свойств кожного сала.

Нарушение естественной резистентности кожных покровов создает благоприятный фон для чрезмерного размножения условно-патогенных микроорганизмов (белые стафилококки) и колонизации кожи патогенными микроорганизмами (стафилококки, стрептококки и т.д.)

Справочно. Основной локализацией высыпаний при акне является лицо. Акне на спине или груди встречается гораздо реже и всегда сочетается с акне на лице.

Код акне по МКБ 10 зависит от формы заболевания. Угревая сыпь занимает рубрику L70. Далее, в зависимости от формы акне указывается уточняющий код:

• 0 – для обыкновенных акне (L70.0);
• 1 – для шаровидных угрей;
• 2 – для осповидных угрей;
• 3 – для тропических угрей;
• 4 – для детских угрей;
• 5 – экскориированные угри;
• 6 – для других форм акне;
• 7 – для неуточненных форм угрей.

Уход за взрослой кожей с акне

Тем, кто уже отметил 25-й день рождения, не подходит косметика для подростков. Если юная кожа хорошо переносит довольно агрессивные формулы от угревой сыпи, то взрослая может отреагировать раздражением и шелушением. При этом прыщи останутся на месте.

Уход для подростков не решит проблемы взрослой кожи.

Подобрать уход для взрослой кожи с юношескими проблемами по-прежнему нелегко, но все же сегодня сделать это проще, чем несколько лет назад.

Такая гамма есть у SkinCeuticals, она называется Blemish&Age. Эти продукты борются с высыпаниями, при этом учитывают особенности взрослой кожи и хорошо сочетаются с другими средствами марки. А также встраиваются в фирменную программу ухода SkinCeuticals, которая состоит из трех этапов:

1. 1

   предупреждение;

2. 2

   коррекция;

3. 3

   защита.

Очищение

Кожу с поздним акне нельзя очищать так, словно вам 16 лет. Вашей коже не понравится большое содержание иссушающих спиртов и агрессивных кислот. Ей нужны более деликатные формулы, способные обеспечить и чистоту, и мягкую эксфолиацию без раздражения.

• Очищающий гель для кожи с акне и возрастными изменениями Blemish&Age Cleansing Gel
  содержит кислоты (каприл-салициловую 0,2%, гликолевую 3,5%, салициловую 0,2%) в оптимальной концентрации, поэтому тщательно очищает поры от загрязнений, уменьшает воспаления и выравнивает рельеф.

• Очищающий тоник для кожи с акне и возрастными изменениями Blemish&Age Solution
  с необходимым процентом спирта удаляет отмершие клетки и остатки загрязнений, подготавливая кожу к дальнейшему уходу.

• Гель для умывания, очищающий поры, Simply Clean
  на основе аминокислот и комплекса активных ингредиентов: сульфоновой кислоты (HEPES), экстрактов алоэ и ромашки — предназначен для жирной и комбинированной кожи.

• Увлажняющий тоник для всех типов кожи Equalizing Toner
  не содержит спирта и отдушек, подходит всем, в частности, обладателям жирной коже с акне. Восстанавливает рН кожи после умывания, включает в состав экстракты гамамелиса, тимьяна, огурца, киви, алоэ и ромашки, успокаивающие и тонизирующие кожу.

Предупреждение

Антиоксидантная сыворотка для жирной и нормальной кожи Phloretin CF
препятствует старению, а также борется с пигментными пятнами. В составе — фирменное антиоксидантное трио:

1. 1

   L-аскорбиновая кислота (витамин С) 10% оказывает антиоксидантное действие, восстанавливает кожу после инсоляции и лазерной шлифовки;

2. 2

   флоретин 2,0% спасает от окислительного стресса и борется с гиперпигментацией, оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие;

3. 3

   феруловая кислота 0,5% стабилизирует витамин С, повышает его активность, усиливает защитные функции кожи.

Коррекция

Сыворотка для коррекции акне и возрастных изменений Blemish&Age Defense
выравнивает рельеф кожи, уменьшает воспаления и секрецию себума. В составе — точно рассчитанная доза кислот для оздоровления взрослой кожи жирного типа.

1. 1

   Диоевая (2%) уменьшает выработку себума и разрушает P. bacteria acne — причину образования акне, корректирует воспаление.

2. 2

   Каприл-салициловая (0,3%) обеспечивает постепенную эксфолиацию без агрессии.

3. 3

   Салициловая (1,5%) очищает поры и уменьшает повреждения.

4. 4

   Гликолевая (3,5%) и лимонная (0,5%) улучшают эксфолиацию.

Увлажнение

• Увлажняющий успокаивающий гель для чувствительной кожи Phyto Corrective
  содержит гиалуроновую кислоту и комплекс растительных экстрактов. Благодаря такой комбинации активных компонентов укрепляет защитные механизмы кожи, ускоряет регенерацию, устраняет воспаления и покраснения, поддерживая оптимальный уровень увлажненности.

• Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture
  снабжает кожу веществами, необходимыми для хорошего самочувствия и комфорта (протеинами, аминокислотами и минералами), одновременно сужая поры и матируя.

Защита

Солнцезащитный флюид со 100% минеральных фильтров и универсальным тоном Mineral Radiance UV Defense, SPF 50
подходит для кожи с акне и после инвазивных процедур, эффективно защищает от лучей UVA и UVB, может быть использован круглый год. В состав включены тонирующие минеральные пигменты, которые придают коже натуральный оттенок.

Дополнительный уход

Маска, глубоко очищающая поры и выравнивающая текстуру кожи, Clarifying Clay Masque
— сочетание природной глины (каолин плюс бентонит) и растительных экстрактов обеспечивает двойной эффект: очищение и выравнивание кожи без ощущения сухости и стянутости.

Уход за кожей при угрях

Комплексное лечение угрей должно включать адекватный уход за кожей и патогенетическую терапию. Уход за кожей, подразумевающий бережное очищение, адекватное увлажнение, воздействие на звенья патогенеза, следует осуществлять с использованием лечебной косметики, представленной в аптеках. Так, для бережного очищения и увлажнения кожи больным с угрями рекомендуют следующие марки лечебной косметики: «БиоДерма», «Дюкрэ», «Ля Рош-Позе», «Авен», «Виши», «Урьяж», «Мерк» и др.

Уход за кожей больных с угрями может также включать мягкое воздействие на звенья патогенеза. Специалисты чаще всего традиционно ориентируются на такие качества современных средств для ухода, как воздействие на фолликулярный гиперкератоз, пролиферацию P. acnes и воспаление (например, Нармадерм, Себиум AKN и Себиум А1, Керакнил, Эфакпар К, Эфаклар АН, Клинанс К, Диакнеаль, Исеак крем с AHA, Акно-мега 100 и Акно-мега 200 и др.). С этой целью в их состав включают кератолитики, а также дезинфицирующие и противовоспалительные средства (салициловая кислота, гидроксикислоты, ретинальдегид, производные цинка, меди и др.). При незначительных проявлениях заболевания (например, так называемые «физиологические» угри) указанные средства могут быть использованы в качестве монотерапии, либо их назначают одновременно с наружными и системными лекарственными препаратами.

В последние годы появились препараты, обладающие матирующими, себорегулирующими свойствами и влияющие на качественный состав кожного сала Так, с целью достижения матирующего эффекта используют дериваты крахмала, силикон, а с целью себорегулирующего действия — производные цинка и другие агенты. Детальное изучение метаболизма сквалена кожного сала показало, что он способен окисляться с образованием комедогенного моногидроксипероксида сквалена под влиянием протопорфиринов и ультрафиолетового излучения. На основании полученных данных ученым Удалось создать запатентованный комплекс антиоксидантов (Фдюидактив), способный препятствовать окислению сквалена, входящего в состав кожногосала человека (гамма Себиум, «Биодерма»).

Причины появления угревой сыпи

Как бороться с жирностью кожи (и надо ли это делать)

Угри чаще встречаются у обладателей жирной кожи. И обусловлено это генетикой, а не образом жизни. Для этого типа кожи характерны повышенная секреция кожного сала и гиперкератоз — утолщение рогового слоя эпидермиса.

Превратить жирную кожу в нормальную — задача из разряда невыполнимых, но при старании можно снизить выработку себума и не давать порам забиваться. Итак, что может стать катализатором появления угревой сыпи?

Гормональный фон

Чем выше в организме уровень мужского полового гормона тестостерона, тем выше жирность кожи. Однако чаще всего причиной угревых высыпаний является высокая чувствительность рецепторов сальных желез к собственным стероидным гормонам, так что немедленно бежать в аптеку за оральными контрацептивами не советуем.

1. 1

   Во-первых, назначить их должен врач.

2. 2

   Во-вторых, они показаны далеко не всем обладателям угревых высыпаний.

Подростковые угри — следствие гормонального скачка, но эта проблема может возникнуть и в зрелом возрасте при нестабильности гормонального фона, характерном для женщин в периоды беременности и менопаузы.

Питание

Прямая причинно-следственная связь между питанием и состоянием кожи научно не доказана, но многие специалисты отмечают «расцвет» высыпаний после приема:

• снэков;

• жирной пищи (шашлык, бургеры);

• продуктов с содержанием сахара, в том числе скрытого (колбасные изделия, соусы);

• молока;

• дрожжевых продуктов (хлеб, выпечка).

Неправильно подобранные средства по уходу за кожей

Если вы заметили, что кожа неадекватно реагирует на новую пудру или крем, прекратите ими пользоваться. Выбирайте средства с маркировкой «некомедогенно» на упаковке.

Недостаточное очищение или отшелушивание

Тональный крем, вопреки мифам, не навредит коже и не наградит беспроблемную кожу россыпью угрей. Главное, правильно смывайте косметику.

• Для снятия легкого ВВ-крема на первом этапе очищения хватит мицеллярной воды.

• Для удаления тональника с плотным покрытием лучший выбор — гидрофильное масло.

Не заставляйте кожу обильно потеть под слоем тона или пудры, то есть откажитесь от макияжа перед походом в фитнес-клуб или на пляж.

Еще один важный этап бьюти-рутины — эксфолиация (химическая или физическая). Эксфолианты стимулируют обновление клеток, способствуя отшелушиванию ороговевших частичек эпидермиса. Это предупреждает закупоривание пор.

Лазерное лечение

Эффективным дополнительным методом к медикаментозной терапии при акне выступает лечение лазером, отзывы пациентов о нем в большинстве своем положительные. Кроме воздействия на папулы и пустулы, прыщи и угри, этот метод позволяет избавиться от последствий нагноений и рубцовых изменений.

Анти-акне (лазерное удаление прыщей): фото

Процедура Анти-акне используется дерматологами уже более 30-ти лет, она основана на проникновении лазера в глубокие слои кожи, тогда как крема и мази воздействуют поверхностно. Излучение, которое пациенты испытывают как легкое покалывание и ощущение тепла, убивает бактерии, очищает поры, стимулирует процессы регенерации клеток эпидермиса. Лазерные сеансы по 15-20 минут проводятся от 2 до 6 раз, с интервалом между ними в 3-4 недели. Лечение практически безболезненное (при контакте с лазерным лучом чувствуется легкое жжение), а в местах воздействия им, после процедуры остаются небольшие покраснение и отек, которые проходят в течение нескольких суток.

Открытые комедоны. Лечение

Как избавиться от отрытых комедонов? Некоторые делают просто – всего лишь выдавливают чёрные точки. Но делать так не рекомендуется. Во-первых, количество открытых комедонов от этого не убавиться. А во-вторых, это может вызвать воспаление кожи, которое придётся лечить уже совсем другими лекарствами.

Прежде, чем начинать использовать то или иное лекарство, следует обязательно проконсультироваться с дерматологом или косметологом. Да и само лечение должно проходить под контролем врача.

Лечение открытых комедонов основано на использовании антисептических и антибактериальных препаратов.

Дифферин

Так, например, многие врачи рекомендуют своим пациентам лекарство под названием дифферин. Однако использовать это лекарство нужно аккуратно, чтобы не вызвать ожёг кожи или же сильнейше шелушение.

Причём эффект от такого лечения будет гораздо дольше и лучше, чем при использовании скрабов, масок и других косметических средств, включая и пиллинги. Это связано с тем, что дифферин действует не только на сами чёрные точки, но и устраняет причину их появления, а косметические же препараты могут только устранить открытые комедоны и никак не повлияют на причину их появления.

Слой нанесения очень тонкий – геля, размером в горошинку, хватит на всё лицо. При регулярном использовании чёрные точки полностью исчезнут через 5 нанесений препарата. После этого нужен обязательный перерыв, который может длится от одного до двух месяцев.

Повторное применение возможно при новом появлении открытых комедонов.

Базирон

Ещё один эффективный препарат при лечении чёрных точек – базирон. Выпускается он в форме геля. Если вы применяете лекарство в первый раз, тогда желательно выбирать препарат с концентрацией 2,5%. При повторном использовании идеальным будет средство в 5%. А вот базирон в концентрации 10% предназначен для лечения сильной угревой сыпи и назначается как правило, врачом.

Перед применением нужно использовать очищающий гель и дождаться полного высыхания лица.

Крем «Пропеллер» от чёрных точек

Вещества, которые входят в состав, помогут устранить даже самые глубокие чёрные точки. Крем-пенка не вызывает покраснения, шелушения и раздражения и идеальна для умывания утром и вечером.

Лазерный пилинг

Растворение открытых комедонов можно попробовать провести и при помощи такой косметической процедуры, как лазерный пилинг. Это один из методов лечения открытых комедонов, который имеет массу положительных отзывов.

Перед процедурой косметолог внимательно осматривает лицо, затем на проблемные места наносится гель, который будет проводником между лазером и кожей, а также станет хорошей защитой для эпидермиса.

После этого проводится сама процедура. Импульсы передаются через аппарата и абсолютно безопасны для человека.

Как правило, при умеренных высыпаниях хватает и одной процедуры лечения и ещё одной для закрепления результата. Через пару лет понадобится ещё одно лечение в качестве профилактики.

У вас внезапно появился прыщик на:

• Спине.
• В зоне декольте.
• На мочке уха.
• Подбородке.
• На лице.

И вы не знаете, что делать? Без паники! В наших уникальных статьях вы обязательно найдёте ответы на все эти и многие другие вопросы. Вам стало интересно, передаются ли прыщи по наследству или какие ежедневные привычки могут вызвать угревую сыпь?

Читайте, комментируйте, задавайте вопросы. Вместе мы найдём способ избавиться от акне навсегда!

Народные методы

Избавиться от открытых комедонов можно и при помощи народных методов лечения. Самыми лучшими оказались два варианта.

Первый – это использование овощей. Для приготовления маски понадобится:

• Морковь.
• Кабачок.
• Огурец.

Все овощи натереть очень мелко и добавить несколько капель оливкового масла или сок лимона. Наносить на проблемные зоны и смыть через 10 минут.

Можно приготовить маску для открытых комедонов на основе белка. Белок куриного яйца взбить с сахаром в количестве 1 столовой ложки и полученный состав разделить на две части. Одну часть нанести на лицо и дать высохнуть. Это может длится 3 – 4 минутки.

Далее наносится второй слой и оставляется на 5 минуток. После этого белковая маска смывается водой.

Третий простой способ избавления от комедонов в домашних условиях – использование ромашки. Для этого сделать смесь из аптечной ромашки и кипятка так, чтобы она напоминала кашицу. Добавить три капельки сока лимона и ржаную муку. Перемешать, нанести на лицо и выдержать 20 минут. Смыть водой.

Автор — Анна Михайлова, врач дерматолог-косметолог первой категории, специалист Академии научной красоты. Специально для сайта  «Лечим прыщи».

Что такое акне?

Акне – это кожное заболевание, характеризующееся угревой сыпью, гнойными прыщами, воспалением, покраснением кожи, а иногда и глубокими поражениями.

Они классифицируются по степени тяжести (5):

• Легкая форма акне: невоспалительные поражения, мало воспалительных поражений или и то, и другое.
• Умеренная форма акне: больше воспалительных поражений, случайные узлы – тяжелые, болезненные поражения или и то, и другое, и легкое рубцевание.
• Тяжелая форма акне: обширные воспалительные поражения, узлы или и то, и другое, и рубцы, продолжающаяся умеренная форма акне, которая не улучшается после лечения через 6 месяцев, или любые прыщи, которые вызывают серьезные психологические расстройства.

Акне обычно появляется на участках вашего тела, которые имеют сальные железы, представляющие собой крошечные вырабатывающие жир железы, на которые влияют гормоны. Они присутствуют на вашем лице, спине, груди, шее и плечах (4).

Тяжелые случаи акне могут привести к обезображиванию, постоянному рубцеванию кожи и серьезным эмоциональным расстройствам, которые могут привести к депрессии и уходу из социальных ситуаций (4).

Хотя это состояние наиболее распространено в подростковом возрасте, оно может продолжаться во взрослой жизни, а некоторые могут даже испытывать его всю жизнь (6).

Какова причина гормонального акне?

Факторы, которые приводят к появлению акне, являются сложными и многофакторными.

Генетическая предрасположенность, гормональные колебания, которые приводят к избыточному выделению кожного сала или жира из сальных желез, воспалению, фолликулярной гиперкератинизации и бактериальной колонизации, могут спровоцировать появление акне.

Фолликулярная гиперкератинизация – или ненормальное обновление клеток кожи сальных желез и верхней части волосяных фолликулов вблизи отверстия – считается основной причиной.

Эти клетки кожи забивают поры и образуют то, что с медицинской точки зрения называют микрокомедоном (7, 8).

Пропионибактерии акне (лат. Propionibacterium acnes) – это бактерии, которые обычно растут на вашей коже.

У людей с акне они растут ненормально, что приводит к воспалению, повреждению кожи, фолликулярной гиперкератинизации и изменению кожного сала (9).

Гормоны также играют важную роль в развитии акне, поэтому его часто называют «гормональным акне». Обычно это состояние возникает в подростковом возрасте из-за повышения уровня половых гормонов в период полового созревания, независимо от пола.

Женщины также испытывают акне в более позднем возрасте, связанные с гормональными колебаниями во время беременности, в предменопаузе и при использовании гормональных противозачаточных средств (9).

Считается, что воспаление и диета также играют роль, хотя некоторые утверждают, что диета менее значима. Тем не менее есть убедительные доказательства того, что некоторые диетические изменения вносят существенный вклад в лечение акне (6).

Акне может также быть вызвано определенными лекарствами и профессиональным химическим воздействием. Тем не менее эти типы акне отличаются от обыкновенной угревой сыпи (10).

Способы борьбы с акне

Метод лечения угревой болезни зависит от ее формы и тяжести течения. Пациентам с легкой формой обычно проводят местную терапию, при средней и тяжелой формах — присоединяют системную. Лечение акне направлено на профилактику комедонов, очищение забитых протоков сальных желез, уменьшение выделения себума, защиту от бактерий.

Косметологические процедуры

Для ускорения эффекта в комплексную антиакне-терапию могут входить косметологические процедуры.

1. 1

   Чистка

   Механическая и ультразвуковая чистки — косметические процедуры, которые особенно хорошо подходят для удаления комедонов. После сеанса препараты наружного применения лучше проникают в кожу.

2. 2

   Химический пилинг

   Пилинг с использованием кислот (например, салициловой, гликолевой, ретиноевой) уменьшает выработку кожного сала, способствует отшелушиванию клеток кожи и осветлению пигментных пятен.

3. 3

   Мезотерапия

   Инъекционная методика, при которой происходит прямая доставка активных веществ туда, где они требуются.

«Лечение угревой болезни — длительный процесс под наблюдением врача и при строгом соблюдении его рекомендаций. Продолжать надо до тех пор, пока состояние кожи не станет стабильно хорошим. Лишь в этом случае можно забыть об угрях навсегда», — считает Александр Прокофьев.

Один из этапов ухода за кожей при акне – маски для лица на основе глины

Косметические средства

Грамотный уход за кожей, склонной к акне, поддержит ее в процессе лечения, а при легких формах значительно уменьшит проявления — при условии, что средства подобраны с помощью врача. Главное — следить за тем, чтобы формулы были деликатными, не пересушивали и не раздражали кожу.

• Средство для умывания. Для очищения используйте пенящиеся гели с мягкой формулой.

• Тоник. Продукты для тонизирования кожи выбирайте на бесспиртовой основе.

• Крем. Текстура должны быть легкой, а в составе обязательны увлажняющие компоненты. Формулы на липидной основе могут спровоцировать закупоривание пор.

• Маска. Очищающую маску делайте 1-2 раза в неделю при условии, что на лице нет воспалений. Для устранения избытков кожного сала хорошо подходят глиняные маски, они же глубоко очищают поры.

• Скраб для лица. Ваш выбор — эксфолианты с мягкими абразивными частицами (например, гранулами из полимеров) либо атравматичные пилинги.

Постакне: следы и пятна от прыщей

Осложнением среднетяжелых и тяжелых форм угревой сыпи нередко бывает образование на коже пятен и рубцов. Это называется постакне. Чаще всего следы остаются после крупных подкожных прыщей и кист. Вероятность образования на коже рубцов увеличивается также после самостоятельных попыток выдавливать прыщи.

Следы после прыщей могут выглядеть как небольшие отверстия в коже, которые напоминают проколы острым предметом, участки бугристой кожи, в результате формирования в её толще келоидных рубцов, а также округлые кратероподобные вдавления. Также могут остаться пятна от прыщей.

В настоящее время многие клиники предлагают услуги по лечению постакне (удалению рубцов). Однако стоит учитывать, что благодаря успехам современной эстетической медицины можно существенно улучшить вид кожи, но полностью избавиться от рубцов не получится. После лечения постакне большинство людей отмечают улучшение своей внешности на 50–75%. Ниже описаны некоторые методы лечения рубцов.

Шлифовка лица (дермабразия)

Шлифовка лица подразумевает удаление верхнего слоя кожи с помощью лазера или специального инструмента в виде металлической щеточки. В течение нескольких месяцев после процедуры кожа будет красной и болезненной, но после заживления вы должны заметить, что рубцы стали менее заметны.

Лечение лазером

Лечение лазером применяется для устранения рубцов небольшого или среднего размера. Существуют два типа лазерного лечения:

лазерная абляция — с помощью лазера удаляется небольшой участок кожи вокруг рубца, после чего вырастает новая, более гладкая кожа;

неабляционное лазерное лечение — с помощью лазера стимулируется выработка коллагена (белка, содержащегося в коже), что позволяет сгладить поверхность кожи.

Хирургические операции при постакне

Удаление атрофических и штампованных рубцов осуществляется также хирургическим путем. Различают четыре типа таких операций:

• Punch-эксцизия — применяется для лечения точечных глубоких рубцов, похожих на отверстия в коже. Рубец вырезают, края разреза зашивают. После заживления кожа выглядит более гладкой.
• Punch-элевация — применяется для лечения шрамов, напоминающих воронку на коже. Основание рубца хирургически подсекается, а края остаются. Затем основание прикрепляют к краям, выравнивая поверхность кожи. Рубец становится гораздо менее заметен.
• Punch-графтинг — применяется для лечения очень глубоких атрофических рубцов. Как и при punch-эксцизии, рубец удаляется, но затем в разрез вставляется «заплатка» из кожи, взятой из другого места (обычно из-за уха).
• Субцизия — хирургическая операция, которая может проводиться для лечения келоидных рубцов. Верхний слой кожи отделяется от находящейся под ней рубцовой ткани, в результате чего там скапливается кровь. Она помогает образовать соединительную ткань, которая выталкивает келоидный рубец на поверхность кожи. После субцизии можно использовать лазерное лечение или шлифовку кожи, чтобы улучшить внешний вид рубца.

Депрессия при угревой сыпи

Акне зачастую вызывает чувство сильной тревоги и стресса, из-за чего люди порой становятся социально замкнуты. Это может приводить к депрессии. Симптомами депрессии является постоянное чувство уныния и грусти, подавленности или безнадежности. Человека ничего не интересует и не радует.

Если вам кажется, что у вас или вашего ребенка депрессия, обратитесь к психотерапевту. Лечение депрессии обычно проводится в форме разговорной терапии (например, когнитивно-поведенческой терапии) и назначении антидепрессантов, которые называются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Подведем итог

• Акне Вульгарис – это кожное заболевание, которое поражает многих людей всех возрастов и может повлиять на ваше эмоциональное благополучие.
• Наряду с традиционными методами лечения акне, такими как медикаменты, диета может использоваться в качестве альтернативного естественного способа, помогающего контролировать это состояние.
• Диета с высоким содержанием питательных веществ, отказ от молочных продуктов и ограничение количества добавляемых сахаров являются научно обоснованной практикой, которая может улучшить симптомы акне.
• Прием определенных добавок, таких как витамин D и экстракт зеленого чая, достаточное количество сна, отказ от курения и снижение уровня стресса, являются другими полезными способами борьбы с этой болезнью.
• Использование нескольких советов, перечисленных в этой статье, может привести к значительному облегчению симптомов акне и улучшению вашего общего состояния здоровья.

    Акне