Лечебные свойства алоэ, польза и противопоказания для здоровья человека + народные способы его приготовления
Содержание:
- Химический состав алоэ
- При каких заболеваниях применяют сок алоэ
- Алоэ в косметологии
- Применение алоэ в медицине
- Лечебные свойства алоэ
- Алоэ польза и вред для организма
- Где растет алоэ
- Алоэ инъекции
- Медово-масляная смесь
- Алоэ — рецепты в домашних условиях
- Чему учит народная медицина
- Показания и противопоказания
- Лечебные свойства
- Алоэ — лечебные свойства
Химический состав алоэ
Полезные свойства и противопоказания любого сорта алоэ зависят от его состава. Отличается разнообразием химический состав растения. Он включает фолиевую и аскорбиновую кислоту, каротины, минералы и аминокислоты.
Многие лечебные свойства алоэ вера обусловлены наличием аминокислот в составе. Вот их перечень:
аспарагиновая кислота;
аргинин;
аланин;
валин;
гистидин;
глутаминовая кислота;
глицин;
лизин;
изолейцин;
лейцин;
метионин;
оксипролин;
пролин;
серин;
треонин;
тирозин;
фенилаланин;
цистин.
Для здоровья важны энзимы, которые присутствуют в составе. Они стимулируют обменные процессы, а также способствуют быстрому проникновению в кожу. Растительные стероиды имеют противовоспалительное действие. К болеутоляющим относятся такие компоненты, как антрахиноны. Антисептическими характеристиками отличаются сапонины.
А теперь рассмотрим состав минералов:
К (калий) – способствует нормализации метаболизма;Са (кальций) влияет на формирование костных тканей;Na ( натрий) поддерживает кислотный баланс;Cu (медь) – принимает участие в синтезе белков;Mg (магний) – помогает стабилизировать функции мышц и нервной системы;Cl (хлор) – способствует активизации антисептических свойств клеток ткани;Fe (железо) – обогащает клетки кислородом и образует гемоглобин;Cr (хром) – образует необходимые жирные кислоты;Р (фосфор) – поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме;Mn (марганец) – способствует укреплению иммунной системы;Zn (цинк) – помогает накопить протеины.
Лечебные виды алоэ содержат и такие витамины:
А (каротин) – известен благотворным воздействием на зрение, кожу и волосы.В (холин) – способствует повышению обменных процессов;B1 (тиамин) – обогащает энергией;В2 (рибофлавин) принимает участие в создании клеток;В3 (никотиновая кислота и ниацин) – активизирует метаболические процессы.B6 (пиридоксин) управляет белковыми процессами;В9 (фолиевая кислота) – регулирует количество эритроцитов;В12 (цианкобаламин) – позволяет нормализовать обменные процессы.С (аскорбиновая кислота) стабилизирует работу эндокринных желез.Е (токоферол) отличается антиоксидантными свойствами.
Польза есть и в полисахаридах, которые придают прочность клеткам.
При каких заболеваниях применяют сок алоэ
Показания к применению сока алоэ в традиционной медицине и народной сильно различаются. В последней препарат используют гораздо чаще, им лечат самые разные заболевания.
Квалифицированные врачи рекомендуют использовать сок суккулента, а также гель из его листьев в основном наружно и чаще всего в комплексной терапии. Лекарство применяют при повреждениях кожи, вызванных ранами, ожогами, обморожениями и некоторыми заболеваниями. Принимать сок внутрь назначают очень редко и только при запорах.
Считается, что при обработке соком различных бородавок и папиллом они могут полностью исчезать.
Народные целители сок алоэ, кроме наружного и внутреннего применения, также советуют вводить внутримышечно. Способ применения средства зависит от диагноза пациента. В частности при болезнях горла и воспалении аденоидов сок алоэ добавляют в растворы для полоскания, при насморке и отите закапывают соответственно в нос и ухо, а при конъюнктивите – в глаза.
Показаниями к применению алоэ в народной медицине считаются:
- Кожные заболевания: псориаз, отрубевидный лишай и другие;
- Грибок ногтей;
- Нарывы, ячмени и халязионы;
- Инфильтраты;
- Заболевания глаз: катаракта и прогрессирующая близорукость;
- Болезни бронхов и легких, сопровождающиеся сильным кашлем;
- Болезни желудка и кишечника, в том числе гастрит и язвы;
- Заболевания поджелудочной железы, в частности панкреатит;
- Гинекологические патологии: молочница, спайки и бесплодие;
- Простатит и ослабление потенции у мужчин;
- Простудные и вирусные заболевания;
- Сахарный диабет 2 типа;
-
Онкологические и другие патологии.
Также известно применение сока алоэ при межреберной невралгии. Настойки на основе его листьев и еще некоторых компонентов советуют принимать внутрь, а также использовать сок суккулента для растирания кожи в области ребер. Это якобы должно способствовать уменьшению боли. Однако препарат не оказывает лечебных действий при этом заболевании, также как и при многих других.
Женщины пью сок алоэ для нормализации обмена веществ в организме и похудения. Но средство этому не способствует, кроме того оно может повышать аппетит.
Применяют сок алоэ, особенно вера, также в косметологии. Его используют для увлажнения кожи лица и ее питания, для уменьшения морщин, сужения расширенных пор и устранения синяков вокруг глаз. Также средство применяют при проблемах с кожей головы, например, при появлении перхоти. Используют средство для укрепления и роста ресниц.
Алоэ в косметологии
Неудивительно, что вечнозелёное растение нашло применение и в косметологии. Всё это благодаря следующим эффектам:
- Сок растения невероятно полезен для кожи. Она становится подтянутой, мягкой и эластичной. Он хорошо подходит для того, чтобы замедлить старение и выглядеть хорошо как можно дольше.
- Производятся солнцезащитные кремы на основе алоэ. Оно поможет избавиться от неприятных для светлой кожи последствий солнечного воздействия. Также сок может использоваться для лечения ожогов, ведь обладает охлаждающим действием.
- Подходит для волос. С помощью экстракта растения проходит чрезмерная сухость кожи головы, исчезает перхоть. Помимо этого, стимулируется рост волос, уменьшается их выпадение.
- Мази на основе столетника помогут избавиться от рубцов на коже, что сделает её более эстетичной.
Применение алоэ в медицине
Сок алоэ для лечения всевозможных недугов используется с давних времён. Медики античности и жрецы древнего Египта готовили свои снадобья с добавлением сока этого растения и избавляли своих пациентов от многих болезней. Современная медицина подтверждает лечебные свойства алоэ и использует его для создания различных лекарств.
Народные лекари используют сок алоэ в чистом виде или с добавлением медицинского спирта, а также листья растения, экстракт и сабур (упаренный сок). Большое значение имеет возраст растения – он должен быть не менее 3-х лет. Чем старше алоэ, тем больше полезных веществ содержат его листья.
Благодаря бактерицидным свойствам, сок алоэ применяют при стрептококковых и стафилококковых инфекциях. Способность растения ускорять регенерацию тканей используют при лечении гнойных и инфицированных ран и порезов, различных воспалительных заболеваниях и облучении. Компоненты сока активны в отношении дифтерийной и дизентерийной палочек.
Из сока алоэ учеными был выделен антибиотик, который используют при лечении болезней кожи и туберкулёза. Офтальмологи применяют капли с добавлением сока алоэ при лечении коньюнктивита, близорукости, помутнении стекловидного тела и для профилактики катаракты.
Алоэ оказывает эффект при головных болях, болезнях крови, бронхиальной астме и различных неврозах. При лечении болезней желудка и кишечника также используют препараты из этого лекарственного растения. В низких дозах сок оказывает благотворное влияние на пищеварение, улучшает отделение желчи, усиливает работу кишечника и оказывает общеукрепляющее действие на организм человека.
Лечебные свойства алоэ
С давних времен лекари применяли мясистые листочки с гелеобразным содержимым, многие столетия назад было известно, чем полезно алоэ для человека. Например, в Древнем Египте врачеватели готовили сок растения и задействовали его как лекарство от самых разных хворей – от кожных недугов до болезней дыхательных путей. В Древнем Китае столетником лечили пищеварительные патологии. На Кубе до сих пор алоэ с ромом и сахаром используется как противопростудное средство.
10 главных полезных свойств алоэ:
- Нормализует работу желудка.
- Противостоит частым запорам, оказывает мягкое слабительное действие.
- Укрепляет иммунитет после длительной болезни.
- Снижает уровень токсинов в организме.
- Снимает воспаление в мочеполовых органах.
- Очищает кровь, помогает в лечении анемии.
- Разжижает мокроту при бронхите и трахеите.
- Лечит герпес и псориаз.
- Помогает профилактировать пролежни.
- Позволяет добиться быстрейшего выздоровления после диагностированных гинекологических патологий (кист яичника, эрозий, непроходимости маточных труб и т.д.).
И это только основные свойства растения, а ведь оно может положительно проявить себя в терапии еще нескольких десятков патологий. И в отличие от многих других растений, эффективность использования которых несколько преувеличена, терапию алоэ поддерживают многие медики.
В данном видео своими знаниями об алоэ делится китайский фитотерапевт Нина Лян.
Алоэ польза и вред для организма
Польза
- Заживляет раны открытого и закрытого типа;
- Снимает спазм кишечника, а так же актуален для применения в до — и послеоперационный период на желудке;
- Эффективен в период ОРВ, при кашле;
- Борется с кожными высыпами, покраснениями и воспалениями;
- Устраняет усталость и красноту глаз;
- Борется с выпадением волос;
- Помогает при метеоризме, газах, запорах, изжоге;
- Улучшает кровообращение по всему телу и нормализирует артериальное давление;
- Хороший помощник в процессе сжигания калорий и похудении.
Вред
- При не соблюдении дозы может вызвать — рвоту, расстройство желудка, сыпь;
- При беспрерывном, долгом применении может вызывать появление опухолей на оболочке внутренних органов;
- Могут наблюдаться боли в животе, желудке, а так же заострятся хронические имеющиеся заболевания и воспаления надпочечников и почек.
Где растет алоэ
Столетник (другое название алоэ) входит в семейство асфоделовых. Родиной растения считается Южная Африка, но несколько тысяч лет назад его стали окультуривать в Древнем Египте. Постепенно распространение растения достигло широких масс. Ботаники насчитывают 400 видов алоэ. Дикие типы растут на Мадагаскаре, юге и центре Африки, Юго-Западной Азии, Аравийском полуострове, Австралии, Северной и Южной Америке, Средиземноморье. Для промышленности растение выращивается в тропическом и субтропическом климате.
Посадка АЛОЭ. Что обязательно нужно знать при посадке и выращивании Алоэ. Aloe Vera
Смотреть видео
Алоэ инъекции
Полезный сок лекаря устраняет отечность, понижает риск инфекционных недугов, предупреждает углубление хронических диагнозов, устраняет воспаление. При употреблении следует знать, что поступая в организм путем внутримышечных инъекций, лекарства на основе столетника улучшают защитные функции организма.
Медицинские исследования показывают, что такие средства влияют на лейкоциты и их функции, улучшая барьерные особенности иммунной системы. Благодаря этому происходит усиленная борьба с патогенной микрофлорой, выступая профилактикой от вируса стафилококка, тифа брюшного, стрептококка и др.
Инъекция включает в качестве основного компонента сухой экстракт. Дополнительными средствами выступают хлорид натрия и вода. Действующий компонент для препарата был получен в процессе производственной обработки листвы культуры посредством замораживания и гидролиза.
Медово-масляная смесь
Легочные заболевания, такие как туберкулез, пневмония, плеврит, воспаление легких, трудно поддаются излечению даже при современном уровне развития медицины. Хорошим подспорьем к традиционной терапии при пневмонии может стать проверенный народный рецепт на основе меда и масла. Мед при пневмонии и туберкулезе укрепляет организм, облегчает состояние больного, способствует скорейшему и полному выздоровлению.Состав смеси : мед, внутреннее свиное сало (сетка), сливочное масло, сок алоэ, какао-масло, какао-порошок.
Показания : первичная пневмония, туберкулез, хронический и обструктивный бронхит, плеврит, вторичное (как осложнение) воспаление легких.
Технология приготовления :
Перед приготовлением лекарства от пневмонии, алоэ не следует поливать 2 недели.
Свиной нутряной жир (нужна именно сетка) вытапливается на небольшом огне
Важно, чтобы жир не «шкворчал», а медленно плавился.
В равных пропорциях (по 100 г) смешивают мед, какао-масло, сливочное масло и нутряной жир, Смесь помещают в эмалированную посуду и растапливают. Как только ингредиенты «потекут», следует снять посуду с огня.
В несколько остывшую смесь с медом от пневмонии добавить 50-60 г чистого какао-порошка и 150 г сока алоэ.
Хранить приготовленное лекарство от пневмонии следует в холодильнике.
Способ употребления : Если лечащий врач не пропишет иначе, при пневмонии мед, приготовленный по данному рецепту, следует пить с молоком (лучше горячим) 2 раза в день. На стакан молока – 1 чайная ложка смеси. Воспаление легких, бронхиты, неосложненная пневмония лечатся относительно быстро. При туберкулезе медовую смесь принимают по нескольку месяцев подряд. Обязательно под контролем фтизиатра.
Противопоказания : с осторожностью при заболеваниях печени; индивидуальные аллергические реакции. Это интересно : о пользе меда сказано и написано достаточно много
Это поистине уникальный продукт, при помощи которого люди издавна излечивают многие и многие болезни. Причем мед может служить и как профилактическое средство, дающее силу организму и увеличивающее иммунитет, и как средство для лечения острых заболеваний
Это интересно : о пользе меда сказано и написано достаточно много. Это поистине уникальный продукт, при помощи которого люди издавна излечивают многие и многие болезни. Причем мед может служить и как профилактическое средство, дающее силу организму и увеличивающее иммунитет, и как средство для лечения острых заболеваний.
Взять, к примеру, лечение пневмонии. Известно, что болезнь может протекать и остро, и хронически. Мед при пневмонии полезен в обоих случаях.
Пневмония, воспаление легких, чаще всего возникает от переохлаждения организма. Несмотря на то, что времена меняются, пневмония по-прежнему остается частым и опасным заболеванием. Опасным своими многочисленными осложнениями. Как и много веков назад, рецепты на основе меда при пневмонии широко применяются в народной медицине.
Мед при пневмонии смешивают с различными добавками и лекарственными травами, что усиливает его действие.
Алоэ — рецепты в домашних условиях
100 грамм алоэвого сока смешать с 0,5 килограмма грецких орехов, 250 миллилитров лимонного сока и 300 миллилитрами меда, перемешиваем, и принимать три раза в день по половине десертной ложки.
При кашле
По 25 мл брусничного и алоэвого соков перемешать с 10 граммами меда, пить 4 раза в день по десять мл.
Гайморит
Соком растения по две капли капать обе ноздри 3- 4 раза за сутки.
Бронхиальная астма
По пол стакана меда и сока алоэ соединяем с четырьмя лимонами (порезанными кружечками), пол литрами вина кагора и скорлупой двух куриных яиц. Неделю наставать в прохладном месте, в темной емкости. Пить по 30 миллилитров натощак после пробуждения до шести месяцев.
Воспаления горла
Для полоскания ложку сока добавить в теплую воду, примерно на стакан, повторять процедуру после каждого приема пищи, можно и просто разжевывать листья несколько раз в день.
При изжоге
300 мл воды кипящей воды + столовая ложка корня аира, дать постоять двадцать минут, после этого — 10 минут протомить на водяной бане, когда остынет -процедить и влить чайную ложку алоэвого сока. Принимать несколько недель за полчаса до еды по сто миллилитров.
При головной боли
Охлажденный сок втирать в височные ямки, не чаще пяти раз в день.
Бородавки
Свежие листья размять и наносить на места поражений бородавками. Через 5 – 6 процедур не должно остаться и следа.
Мозоли
Листок цветка очистить от кожицы и закрепить мякотью на мозоли, на всю ночь, по утру вы спокойно удалите его в размягченном виде.
Зубная боль
Кусочек растения без колючек в разрезе поместить на больную зону на 15 – 20 минут.
Угревая сыпь
В одинаковом количестве смешать морковный сок с соком алоэ и принимать внутренне по 50 мл однократно, семь дней.
Пигментные пятна
Достаточно протирать листьями или соком руки, шею, живот, лицо и пятна изначально посветлеют в несколько раз, а через какое-то время полностью исчезнут.
Успокаивающее средство
Алоэ + огурец + морковь + свёкла в одинаковых пропорциях перебить на блендере, и есть по пятьдесят грамм — дважды раза в день.
От черных точек на лице
По десертной ложке сока алоэ и лимона смешать с яичным куриным белком, намазать на чистое лицо на 15 минут, после хорошо смыть с мылом.
Чему учит народная медицина
Отвар
Для приготовления отвара чистые просушенные листья алоэ мелко нарезают, помещают в эмалированную посуду и заливают водой. Отвар томят на водяной бане 15-20 минут, затем остужают и процеживают.
Настойка
Срезанные листья моют, просушивают, удаляют колючки. До того, как приступить к приготовлению настойки, сырье выдерживают в холодильнике 10 суток, обернув пищевой бумагой.
Измельченные листья заливают водкой в соотношении 1:5, на бутылку водки потребуется 0,1 кг листьев.
Стеклянная тара с сырьем должна находится в сухом теплом месте без доступа света на протяжении месяца. Периодически ее необходимо встряхивать, чтобы содержимое равномерно перемешивалось.
Сок
Сок, как правило, используют сразу после приготовления. Его рекомендуется хранить в холодильнике не дольше 2-3 суток.
Если в качестве консервирующего вещества выступает мед, то не только значительным образом увеличивается срок хранения (до года в темной плотно запечатанной стеклянной таре), но и повышаются полезные свойства алоэ.
Упаренный сок сгущается, становится вязким, плотным и носит название «сабур». В таком виде он хорошо хранится, растворяется в воде и спирте, применяется для лечения заболеваний.
Показания и противопоказания
Сок алоэ назначается с опорой на тип расстройств, форму патологического процесса. Перед лечебным мероприятием проконсультируйтесь с врачом.
Показания:
- гастрит, запор любой этиологии, гастроэнтерит, хронические формы колита, язва кишки, желудка вне острой стадии;
- хронические, острые гнойные поражения, влажный, сухой эпидермит, дерматит, псориаз, экзема, лишай;
- суставные, зубные боли, гингивит, пародонтит;
- кератит, блефарит, конъюнктивит;
- бронхиальная астма, воспаление легких, туберкулез, бронхит, ангина, тонзиллит;
- гинекологические болезни, не связанные с кровотечением.
Особенность! Длительное употребление алоэ внутрь снижает содержание калия. Усиливается действие антиаритмических, слабительных лекарств, сердечных гликозидов, стимуляторов кроветворения. При терапии мочегонными средствами, стероидными гормонами может развиться гипокалиемия.
Противопоказания:
- Метроррагия — нерегулярные маточные кровотечения.
- Индивидуальная чувствительность: аллергический ответ, непереносимость компонентов.
- Беременность, лактация, возраст до 18 лет: спиртовые растворы запрещено принимать внутрь.
- Прогрессивные патологии сосудов, сердца: острые формы инфарктов, инсультов, ишемической болезни, гипертония.
- Алкоголизм.
- Острые воспаления органов ЖКТ, сопровождающиеся кровохарканьем, геморрой.
- Тяжелые болезни печени, почек.
- Холелитиаз — желчнокаменная болезнь.
- Цистит — воспаление тканей мочевого пузыря.
Польза и вред для беременных
Внутреннее применение спиртовых настоек запрещено при беременности и лактации. Свежеприготовленный состав используется в срок 14–28 недель, после консультации врача.
Польза:
- Водный раствор применяется для лечения насморка, боли в горле.
- Свежий продукт берут для протирания лица, приготовления масок для волос, используют против ссадин, порезов.
Вред:
- В алоэ содержится антрахинон, обеспечивающий слабительное действие. В высоких концентрациях он провоцирует тонус матки.
- На ранних сроках плод не защищен плацентой. Нельзя допускать влияние биологически активных веществ. Есть риск замирания.
Нужно ли принимать детям?
Пероральное применение спиртсодержащих настоек разрешено с 18 лет. Детям до 12 лет дают водные растворы. Необходима консультация врача.
В младшем, среднем возрасте растительная добавка работает как адаптоген, общетонизирующее, противовирусное средство. Давайте его ребенку при простуде, в период стрессов, физических, психологических нагрузок, во время адаптации к школе, садику, новому месту жительства.
Общие рекомендации:
- Для лечения насморка вводите водный раствор по 2 капле в каждую ноздрю. Периодичность — раз в 4–6 ч.
- Для лечения боли в горле 20 мл алоэ, 15 г меда растворите в стакане воды. Проводите с ребенком полоскания 3–4 раза в день. В острых формах болезни — каждые 2–3 ч.
- В целях профилактики простуды, для повышения иммунитета давайте по 5 мл водного раствора натощак. Курс — 14 дней.
- Ослабленным детям готовьте питательную смесь: 0.5 кг толченого грецкого ореха, 300 г меда, сок 3 лимонов, 150 мл алоэ. Давайте по 5 мл до еды трижды в день.
Лечебные свойства
Алоэ можно смело назвать домашним лекарем. Богатый состав из полезных свойств оказывает положительное влияние на любой вид заболевания:
- Противомикробное, бактерицидное действие. Свежесрезанные листья растения прикладывают к ожогам и ранам, тем самым создавая барьер для попадания патогенных микроорганизмов. Во время Великой Отечественной Войны экстрактом алоэ обрабатывали гнойные раны солдат.
- Противовирусное и противогрибковое свойства. Микроэлементы, входящие в состав жидкости обладают подавляющим действием к большому виду кожных грибков. Фитонциды действуют губительно в отношении простейших вирусов, патогенных грибков и болезнетворных бактерий.
- Поддержание иммунной системы обусловлено содержанием флаваноидов. Высокое содержание этих веществ стимулирует защитные свойства организма, укрепляет иммунитет. Из него приготавливают «ударные» иммуномодуляторы, которые применяются в целях профилактического лечения и для восстановления ослабленного иммунитета после перенесенных заболеваний.
- Восстановление нервной системы. Большое содержание витамина А, В и магния в листьях, которые необходимы для стабилизации нервной системы.
- Здоровое кровообращение. Для нормального кровообращения необходим комплекс витаминов и минералов. Алоэ содержит витамины С и Е, которые необходимы для поддержания упругости капилляров. Дубильные вещества останавливают кровотечения, а железо переносит кислород ко всем органам и тканям.
- Улучшает усвояемость питательных веществ. Органические кислоты, входящие в состав, участвуют в процессах обмена питательных веществ, помогают всасывать и переваривать пищу.
- Омолаживающее свойство связано с содержанием витамина Е или «витамина молодости». Витамин Е блокирует развитие окислительных процессов. Витамины К, С и А улучшают состояние кожи, подтягивая ее и разглаживая морщины. Ускоряет обменные процессы в эпидермальной ткани. На основе сока растения создано множество омолаживающих средств.
- Глубокое проникновение компонентов жидкости способствует восстановлению нижних слоев эпидермиса при поверхностном использовании. Прекрасно подходит для лечения косметических дефектов: угревая сыпь, прыщи, акне, комедоны и аллергические высыпания.
- Природный антиоксидант. В состав входят незаменимые аминокислоты, принимающие участие в биохимических процессах и окислительно-восстановительных реакциях, которые тонизируют организм.
- Детоксикационная способность. Настои выводят из организма продукты распада алкоголя, очищают организм от шлаков и токсинов, деактивируют действия ядов
- Эффективность. Оказывает противозудный, противовоспалительный, противоотечный эффект. Он богат витаминно-минеральными соединениями и аминокислотами. Сочетание всех веществ расширяет спектр применения растения. Наружное и пероральное употребление средства снимает отек, от зуда помогают примочки и компрессы.
- Природный антисептик.Обладает неплохими антисептическими свойствами. Он препятствует попаданию патогенных микробов в раны, образуя защитный слой.
- Увлажняющее и регенерирующее действие. Питательные вещества увлажняют кожные покровы, комплекс витаминов и микроэлементов заживляют мелкие повреждения.
- Способствует нормализации и правильному функционированию органов внутренней и внешней секреции. Это основной лечебный эффект.
- Использование в гинекологии. В гинекологической практике жидкость цветка используется для лечения вагинита. Из растения изготавливают инъекционные препараты, медицинские тампоны и растворы для промывательных процедур.
Алоэ — лечебные свойства
Если надавить на лист столетника, можно почувствовать его желейную консистенцию. Это состояние обусловлено большим количеством жидкости, входящей в состав растения – до 98%. Именно эта жидкость (сок) и является наиболее ценной частью цветка.
В его состав входят более 250 биологически активных веществ, среди которых можно выделить:
- аминокислоты – в том числе 7 незаменимых (не вырабатываются организмом человека, а поступают исключительно извне);
- витаминный комплекс – аскорбиновая кислота, витамины группы В, токоферол, ретинол, холин;
- микро и макроэлементы, необходимые для правильного функционирования органов и систем человека – калий, кальций, натрий, магний, марганец, железо, кобальт;
- флавоноиды – повышают эластичность сосудов, предохраняют наши клетки от разрушения, тормозят процессы старения в организме;
- дубильные вещества – оказывают вяжущее, противовоспалительное и ранозаживляющее действие;
- моносахариды и полисахариды – простые и сложные углеводы, основные источники энергии для жизнеобеспечения человека;
- энзимы – белковые ферменты, активизирующие биохимические процессы в организме, чрезвычайно важны для нашего иммунитета;
- органические кислоты – яблочная, янтарная, лимонная и пр. поддерживают кислотно-щелочное равновесие, необходимы для корректного метаболизма;
- горечи – обладают противомикробным действием, стимулируют работу органов жкт;
- сложные эфиры и эфирные масла.
И это далеко не полный перечень полезных элементов, которыми богат всем знакомый «скромняга» столетник. Кроме этого, листья этого непритязательного растения отлично очищают воздух, насыщая его кислородом и живительными фитонцидами.