Аптечка туриста: какие лекарства взять в дорогу

Как перевозить лекарства через границу?

В каждой стране действуют свои таможенные правила. В список запрещенных для ввоза порой входят самые привычные для нас препараты — например, Корвалол и Валокордин, из-за содержащегося в них фенобарбитала, запрещено ввозить в ряд стран Евросоюза (Польша, Литва, Эстония, Финляндия, Германия, Швеция и др.), США и ОАЭ.

Еще одно вещество из “черного списка” — кодеин — содержат многие жаропонижающие, обезболивающие и противокашлевые средства — например, Пенталгин, Седальгин, Нурофен, Солпадеин, Коделак и др.

Перед поездкой внимательно изучите состав всех препаратов в своей дорожной аптечке и замените безопасными аналогами все, что может вызвать вопросы у сотрудников таможни. Если вам необходимы в поездке именно эти медикаменты — сохраните чек из аптеки и возьмите с собой переведенный на английский язык рецепт лечащего врача.

Ввоз сильнодействующих наркотических и психотропных веществ в большинство стран возможен только при наличии специального разрешения, оформленного заранее. Если вам необходимо брать в поездку за границу подобные препараты, свяжитесь с консульствами стран вашего транзита и прибытия и уточните, где и как вы можете оформить такое разрешение.

И не забывайте, что с любыми рецептурными лекарствами в багаже на таможне нужно идти не на “зеленый”, а на “красный” коридор.

Не везите без необходимости препараты в ампулах — зачастую они привлекают внимание таможенников. Существуют ограничения и на количество лекарственных препаратов: как правило, беспрепятственно разрешается ввозить до 10 наименований лекарств, не более 5-ти упаковок каждого

Если на период поездки вам нужно больше — запаситесь справкой от врача, в которой это будет указано

Существуют ограничения и на количество лекарственных препаратов: как правило, беспрепятственно разрешается ввозить до 10 наименований лекарств, не более 5-ти упаковок каждого. Если на период поездки вам нужно больше — запаситесь справкой от врача, в которой это будет указано.

Каждый путешественник может везти с собой только медикаменты для личного пользования.

Важно помнить, что мази, кремы, гели, спреи в самолете тоже считаются жидкостями

Инфекции на курортах разных стран

Не секрет, что теплый влажный климат привлекателен не только для туристов, но и для разнообразных микроорганизмов, порой патогенных. Например, в популярной у наших туристов Турции были сезоны, когда Ростуризм из-за чрезвычайной распространенности энтеровирусной инфекции, которая нам известна, как вирус Коксаки, предлагал нашим гражданам отказаться от туров в эту страну. Стоит отметить, что этот вирус особенно опасен для детей. Не все благополучно в Турции и с таким вирусом, как гепатит А. Периодически возникающие вспышки атипичной пневмонии, вызванной вирусом MERS-Co-V, близким родственником COVID-19, должны насторожить всех, кто собрался отдохнуть в Саудовской Аравии, Египте и Омане. Считается, что переносчиками могут быть погонщики верблюдов, так что решайте сами стоит ли рисковать ради эффектного фото на двугорбом животном.

Нужно быть осторожным и на курортах Франции, где специалистами ВОЗ зафиксированы случаи заражения вирусом Зика. Это заболевание особенно опасно для беременных, так как патологически воздействует на развитие плода.

Противовирусные на море: необходимость приёма препаратов во время отдыха

Почему противовирусные препараты перед морем нужно включать в аптечку, вроде бы не сезон гриппа, да и болеть никто не собирается. Однако, кроме вирусных инфекций, которые мы перечислили ранее, на курорте легко заболеть ОРВИ. А все потому, что смена климата способствует понижению иммунитета человека, и делает его легкой добычей для вирусов. Также нельзя исключать перегрев (на пляже) или переохлаждение (при попадании в кондиционируемое помещение с улицы), что тоже весьма способствует простудным заболеваниям, причиной которых становятся разнообразные вирусы. Известно около 300 видов микроорганизмов, которые вызывают ОРВИ у человека. В комплексную терапию по лечению ОРВИ принято включать противовирусные препараты широкого спектра действия. Таким является ВИФЕРОН Свечи.

Несколько замечаний об аптечке в поход

1. Эта аптечка рассматривается как базовая, доступная для использования непрофессионалами. Специалисты в области медицины вольны перекомплектовывать ее по своему разумению и с учетом своего опыта и знаний, которые могут многократно превышать таковые у автора.
2. Исходя из пункта 1, в этой аптечке нет препаратов в ампулах, шовного материала и т.д.
3. Определенная часть несчастных случаев не поддается лечению в походных условиях либо требует профессиональных знаний и оборудования.
4. Руководителю похода и участнику, отвечающему за медицинское обеспечение группы, целесообразно предупредить участников о необходимости профилактического посещения врачей (в т.ч. стоматолога) и формирования индивидуальной аптечки для лечения хронических заболеваний (гипертония, язва, астма и т.д.).
5. Дозировки препаратов используются согласно инструкции к применению.
6. Автор рекомендует предусмотреть возможность экстренной телефонной связи с врачом для консультации по поводу использования отдельных препаратов (например, антибиотиков), а также тактики действия в неотложных ситуациях.
7. Состав аптечки может расширяться в зависимости от условий маршрута (высокогорье, отсутствие воды надлежащего качества и т.д.).

Основные лекарства по группам

Аптечка путешественника должна содержать в себе самое необходимое, что может понадобиться человеку, если он заболеет или будет ощущать недомогание. В нее должны войти препараты нескольких фармакологических групп.

Обезболивающие

Не исключено, что в отпуске заболит голова, зуб или обострятся хронические болезни, при которых понадобится прием обезболивающих средств. Они также помогут облегчить состояние при первых признаках простуды или избавят от мышечных болей в результате длительных прогулок или плавания.

Среди обезболивающих средств в аптечку туриста можно положить такие препараты:

• Кетанов;
• Спазмалгон;
• Пенталгин.

Чтобы купировать боль в животе при нарушении работы кишечника, необходимо иметь при себе Но-шпу. Она поможет улучшить состояние и при месячных болях у женщин.

Желудочно-кишечные

• Имодиум, Лоперамид – против диареи;
• Активированный уголь, Полисорб – абсорбенты;
• Фестал, Панкреатин, – ферменты;
• Линекс, Бифиформ – пробиотики.

Ранозаживляющие

Антисептики и ранозаживляющие средства, а также для перевязки ран должны быть в сумке путешественника. Чтобы сразу обработать рану и провести перевязку, у вас должны быть:

• бинт;
• йод;
• перекись водорода;
• лейкопластырь;
• ранозаживляющая мазь – Бороплюс.

Противопростудные и противовирусные

Заразиться вирусом или заболеть простудой можно в любое время года и в любой стране

Важно быстро снять симптомы, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни

Для этого понадобятся:

• Ацетилсалициловая кислота;
• Фервекс;
• Колдрекс;
• Нимисил;
• от боли в горле – Ингалипт, Гексорал, Граммидин;
• сосудосуживающие назальные средства – Риностоп, Називин, Назол, Отривин;
• таблетки и сиропы от кашля – Мукалтин, Аскорил, Гербион, Флавамед.

При сильном недомогании первый день лучше соблюдать постельный режим, иначе симптомы простудного заболевания усилятся, и отпуск будет окончательно испорчен.

Антигистаминные

• Цетиризин;
• Лоратадин;
• Тавегил;
• Цетрин;
• Кларитин;
• Супрастин.

Если в семье есть аллергики, собирая аптечку в отпуск, в нее необходимо положить несколько пластинок разных антигистаминных средств.

Жаропонижающие

Температура тела может повыситься не только при простуде, но при зубной и мышечной боли, солнечных ожогах, тепловых ударах, отравлении и других болезнях.

В аптечке путешественника должно быть любое жаропонижающее средство:

• Парацетамол;
• Нимисил;
• Ацетилсалициловая кислота;
• Солпадеин.

Средства для безопасного загара и от ожогов

Для туристов, которые собираются на пляжный отдых, полезно знать, что взять в дорожную аптечку для безопасного загара и против ожогов на случай, если вдруг не удалось своевременно защитить кожные покровы от ультрафиолета.

Наиболее эффективным при ожогах признан Пантенол. Он успокаивает и охлаждает поврежденную кожу, способствует ее быстрой регенерации.

Прежде чем выйти на улицу, на кожу необходимо нанести солнцезащитные средства с SPF не менее 30. От солнечных лучей необходимо защитить не только тело, но и кожу губ. Надежно защищает губная помада c маркировкой SPF, подойдет продукция фирмы Nivea или Neutrogena.

Средства против укачивания

Для путешественников, склонных к укачиванию, необходимы специальные средства. Чтобы избежать дискомфорта, головокружения, тошноты и рвоты, которые возникают при укачивании, узнайте, какие таблетки взять в путешествие. Против укачивания эффективны такие препараты:

• Дэдалон;
• Драмамил;
• Драмина;
• Бонин;
• Элениум.

Браслет от укачивания многие используют вместо таблеток. Его эффективность в точечном массаже. Браслет нажимает на точки, отвечающие за работу нервной системы и внутренних органов. Он начинает действовать спустя 2-3 минуты после того, как его надели, и является абсолютно безопасным.

Репелленты от насекомых

Во время активного отдыха могут беспокоить насекомые, оставляя на теле укусы и вызывая дискомфорт у туристов. Больше всего человеку досаждают комары. Эти насекомые чувствительны к запахам, их отпугивают ароматы гвоздики, цитронеллы, валерианы, эвкалипта, лаванды, герани, мяты, аниса, камфорные и кедровые масла.

В аптеке можно купить специальные отпугивающие пластыри и браслеты с эфирными маслами. На тело взрослого человека сразу можно наклеить до 6 пластырей, защита будет сохраняться около 12 часов.

Препараты при хронических болезнях

Не должно быть вопросов, какие лекарства взять с собой в путешествие при хронических болезнях. Они назначаются лечащим врачом и принимаются или регулярно, или при обострениях.

В список лекарств для аптечки туриста, который часто болеет ангиной, синуситами, бронхитами и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей, должны входить антибиотики, назначенные специалистом.

Какие лекарства взять в отпуск на море?

Если ваше путешествие связано с продолжительным нахождением
на солнце, не забудьте про крем до и после загара. Кроме этого, обязательно
возьмите с собой средство от солнечных ожогов, например Пантенол или крем
«Спасатель».

Даже если ваша цель − прилететь из отпуска с красивым
шоколадным загаром, захватите с собой хотя бы небольшой тюбик крема с SPF 30-50,
на случай, если на солнце придется быть дольше, чем обычно. Например, во время
экскурсии. Удобно мазать этим кремом нос и плечи, они обгорают в первую
очередь.

Часто солнечный ожог сопровождается высыпаниями на теле, в
этом случае вам помогут антигистаминные препараты, которые должны быть в аптечке в дорогу за границу
вне зависимости от цели и места вашего путешествия.

Если вас укачивает или планируется долгая морская прогулка,
положите в аптечку в дорогу за
границу средства от укачивания, например «Авиа-море» или его аналоги.

***

Если вы планируете вести активный образ жизни, кататься на
сноуборде или лыжах, то возьмите с собой чуть больше перевязочного материала.
Не забудьте про эластичный бинт и средства, помогающие при растяжении мышц и
связок — противовоспалительные препараты и анальгетики, это могут быть спреи,
мази, гели или пластыри.

Для путешественников, которые предпочитают загранице
необъятные просторы нашей родины, советуем взять в поездку средство от укусов
насекомых. Это в первую очередь касается тех, кто планирует совершать долгие
прогулки по лесу: клещи очень коварные насекомые!

Аптечка на море: список лекарств на отпуск

В любую поездку берем с собой 7 обязательных лекарств

Как показывает практика, эти медицинские препараты из группы 7 обязательных лекарств, перекрывают почти 90% потенциально возможных неприятностей в любом путешествии.

• Супрастин, Тавегил, Фенкарол, Преднизолон, Метипред — могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах, и укусах различных насекомых.
• Полифепан, Энтеросгель — отлично справятся при пищевом отравлении, а также помогут взрослым справиться с алкогольной интоксикацией.
• Сульгин, Фталазол — помогут вам при крайне тяжелых отравлениях и пищевых токсикоинфекций, которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.
• Нимулид, Ибупрофен, Диклофенак — спасут вас от боли полученной при ушибах, растяжениях, а также от сквозняков. Все это запросто получить при активных развлечениях или отдыхе на свежем воздухе.
• Перекись водорода, Хлоргексидин — пригодятся вам при обработке открытых ран, порезов и ссадин. Зеленка и йод не справятся, как с обработкой глубоких ран и порезов, и не обезопасят вас от возможного заражения.
• Сульфацил натрия (альбуцид) — поможет при воспалении глаз. Но при первой же возможности, обратитесь к окулисту. Не занимайтесь самолечением!
• Нитроглицерин, Нитроспрей — обязательно должны быть в любой аптечке. Даже если он вам и не пригодится, вы сможете спасти жизнь другому человеку.

Как собирать аптечку если вы уезжаете в отпуск или любую дальнюю поездку

Чтобы ничего не забыть положить в отпускную аптечку, необходимо четко выполнить следующие правила.

Необходимо положить в аптечку все лекарства, которые принимаете регулярно. Сделать это нужно за 5-6 дней до отъезда, и принимать витамины, лекарства и прочие медицинские препараты только из туристической аптечки. Так вы 100% не забудете взять с тобой то, что впопыхах прошляпите.

Проверьте срок годности медицинских препаратов, которые вы берете с собой. Также не забудьте вместе с ними взять инструкцию, или закачайте ее в свой смартфон или планшет. Это пригодится вам чтобы проверить лекарства на совместимость с зарубежными препаратами.

Прочитайте внимательно об условиях хранения ваших лекарств, которые вы берете с собой. Вполне вероятно может оказаться так, что их нельзя хранить при температуре свыше +25°C или других экзотических условиях.

Если вы перевозите аптечку через границу, вы должны соблюдать комплектность упаковки и простую идентификацию медицинских препаратов. На границе вполне может возникнуть ситуация, когда вас могут задержать для проверки на предмет провоза подозрительных медицинских препаратов.

Как провозить туристическую аптечку через границу

Важно понимать, что в каждой стране существуют свои нормы и правила, касающиеся применения и ввоза медицинских препаратов. Поэтому перед поездкой заграницу, обязательно ознакомьтесь на сайте консульства или таможни той страны в которую вы въезжаете со списком запрещенных медицинских препаратов

В каждой стране — свои правила. Обязательно нужно задекларировать все лекарства на таможне. У каждого средства должен быть рецепт с печатью. Таблетки и все остальное должно перевозится в оригинальных контейнерах и быть соразмерным потребностям вашей семьи.

Как искать лекарства в другой стране

Если вам необходимо найти нужное лекарство или его аналог в другой стране, то воспользуйтесь сайтом Государственного реестра лекарственных средств. С помощью него вы легко найдете нужное вам лекарство или его зарубежный аналог. Чтобы объяснить в иностранной аптеке что вам нужно, воспользуйтесь названием вашего лекарства на латыни. Но учтите, что для покупки многих лекарств за рубежом, обязательно нужен рецепт: либо от вашего лечащего врача с указанием действующего вещества на латыни, либо от местного зарубежного доктора. С 1953 года ВОЗ заботится о том, чтобы все действующие вещества (то есть активные компоненты лекарств) получали Международные Непатентованные Наименования — уникальные имена, которые понимают во всем мире. Список их ежегодно обновляется на этом ресурсе.

Куда бы вы не ехали, и что бы с собой не брали — перед применением любых лекарственных препаратов, обязательно консультируйтесь с врачом и читайте инструкцию!

Что точно не стоит класть в аптечку в дорогу за границу?

Любые сильнодействующие препараты, особенно те, которые
содержат наркотические вещества, в аптечке для путешествий не нужны. Лишними будут и антибиотики.
Назначать их должен только врач в зависимости от индивидуальных особенностей и
типа микроорганизмов, вызвавших недуг.

Также не стоит брать с собой в дорогу лекарства от малярии.
Во-первых, у данных препаратов огромный список противопоказаний и побочных
эффектов. Во-вторых, малярия − болезнь довольно серьёзная и самолечением
заниматься не стоит. Ваша задача в этой ситуации — как можно быстрее обратиться
к врачу. Местные препараты помогут побороть малярию гораздо быстрее, чем
купленные на родине.

 Как перевезти аптечку для путешествий?

В салоне самолета она вам вряд ли понадобится. Если вы
летите с багажом, то упакуйте аптечку в чемодан. Но если вам надо регулярно
принимать какие-либо препараты, то их надо взять с собой в салон.

Лекарства в ручной клади перевозить можно, но надо иметь в
виду два момента:

1. Если вы везете несколько упаковок одного и того же
препарата, то возьмите у врача справку с рецептом.

2. Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том
числе) — каждая емкость должна быть не более 100 мл. Всего разрешено взять с
собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра.

Все жидкости нужно положить в отдельный прозрачный пакет на
замке:

Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание,
требующее регулярного приема жидких препаратов, то ограничения на провоз
жидкости вас не касаются. Только не забудьте взять с собой справку,
переведенную на английский (если путешествуете за границу).

Большинство авиакомпаний запрещает перевозить ртутные
градусники. Для путешествий купите электронный аналог.

Также не стоит брать в ручную кладь и ножницы. Хотя
некоторые авиакомпании и разрешают провозить ножи и ножницы с лезвием до 6 см,
рисковать не стоит, их очень часто забирают. 

Надеемся, что теперь для вас не составит труда выбрать, какие лекарства взять в отпуск.
Последний совет: лучше, если аптечка
в дорогу за границу будет объемной. Лучше перестраховаться, чем попасть
в неприятную ситуацию на отдыхе.

Общие советы родителям

Все вещи упакованы, лекарства в детскую аптечку собраны, осталось только добраться до места назначения и замечательно отдохнуть. Но не стоит все-таки забывать, что зачастую соблюдение простых правил во время летнего отдыха в разы увеличивает шанс привезти аптечку домой нераспакованной.

1. Не забывайте о головном уборе для малыша, хотя и для взрослых он будет не лишним: перегрев на солнце чреват высокой температурой и потерей сознания.
2. Малыш не должен находиться на открытом солнце более часа – его нежная кожа не привыкла к высоким температурам и легко обгорает.
3. Стоит следить, чтобы малыш не заглатывал воду в бассейне или в открытом водоеме, нырять без разрешения и присмотра взрослых также не стоит.
4. Соблюдайте элементарные правила личной гигиены – мойте ручки малышу, бактерии в жарком климате размножаются быстро.
5. Ознакомьте с этими же правилами ребенка, которого отправляете в лагерь, объяснив, что болеть на отдыхе не очень приятно, поэтому лучше поберечься.
6. Подберите для хранения лекарств вашей дорожной аптечки небольшую термосумочку или термопакет: так препараты меньше будут подвержены воздействию высоких южных температур.

На море с ребенком: 6 фактов о пользе купания в морской воде

Надеемся, что наши советы помогут вам собраться в дорогу, здорово отдохнуть, провести чудесное время с семьей, а о детской аптечке в отпуск вспомнить, только распаковывая чемоданы по возвращении из путешествия. Ну а если вы еще не определелись, куда поехать всей семьей в отпуск, предлагаем вашему вниманию замечательную коллекцию курортов, идеально подходящих для отдыха с детьми.

Аптечка ребенку 1 — 3 лет на отдых

Собираясь на море с годовалым малышом стоит помнить, что дети в этом возрасте начинают ходить, отсюда возникает повышенная травматичность. В 1 год детки активно исследуют пространство вокруг себя и тянут в рот все, что попадается под руки.

Не сильно отличаются поведением дети 2 лет. Поэтому детская аптечка должна содержать много антисептиков и пластырей для ран, а также препаратов для профилактики пищевых отравлений.

Список аптечки, рекомендуемой доктором Комаровским для детей 1-3 лет:

• средства для пероральной регидрации
• солевые капли в нос
• жаропонижающие средства
• медикаменты от аллергии

Учитываем место назначения и вид отдыха

То, куда вы едете в отпуск и как именно планируете отдыхать, тоже сильно влияет на подбор лекарств для дорожной аптечки.

Если вы едете на море

На пляжном отдыхе к базовому списку медикаментов обязательно добавляем средства до и после загара. Насколько высокую степень защиты они должны иметь — зависит от вашего типа кожи. Светлокожим и светловолосым людям лучше брать солнцезащитную косметику с SPF 50, а вот обладателям смуглой кожи и темных волос может быть достаточно SPF 20.

Защитные фильтры, входящие в состав кремов и эмульсий, начинают действовать не моментально, поэтому наносить их нужно за 15-20 минут до начала приема солнечных ванн — иначе ваша кожа успеет обгореть до того, как крем начнет ее защищать.

Не забывайте наносить кремы повторно после каждого купания или каждые 2 часа. И позаботьтесь о том, чтобы во время вашего пребывания на пляже флаконы с солнцезащитными средствами не лежали под прямыми лучами солнца — иначе активные вещества в них быстро потеряют свою эффективность.

Нужно ли везти кремы и лосьоны от солнца из дому? Не обязательно. Как правило, их можно купить во всех приморских курортах. Но если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям на незнакомую косметику, лучше привезти проверенные и испытанные средства с собой.

Кстати, об аллергических реакциях. Солнечные ожоги иногда сопровождаются сыпью — поэтому не забудьте проверить, есть ли в вашей аптечке антигистаминные препараты. Они же пригодятся и при раздражениях от медуз.

В случае, если солнечных ожогов избежать не удалось, пригодятся Бепантен или Пантенол — они ускоряют восстановление поврежденной кожи.

Если вы планируете активный отдых

Катание на лыжах, роликах или велосипедах, игра в большой теннис, уроки виндсерфинга — любой активный отдых увлекателен и оставляет незабываемые впечатления. Но, увы, иногда он приводит к травмам. Поэтому заранее запаситесь всем, что поможет ускорить заживление и восстановление:

• эластичные бинты;
• перевязочный материал;
• ранозаживляющие средства (Пантенол, Спасатель, Боро-плюс);
• противовоспалительные мази и гели с охлаждающим эффектом, которые снижают боль при ушибах и растяжениях (Дип Рилиф, Фастум гель и т.п.);
• согревающие мази при мышечных спазмах (Финалгон, Бен-гей).

Если в планах длительные пешие прогулки

Если вы планируете многочасовые прогулки по музеям, долгий осмотр достопримечательностей или треккинг в горах — заранее подберите удобную и проверенную обувь. Натертости и мозоли — это именно то, что может испортить впечатление от самой интересной экскурсии.

В вашей аптечке туриста обязательно должны быть:

• бактерицидный пластырь;
• антисептики;
• ранозаживляющие средства;
• охлаждающие кремы, которые улучшают кровообращение и помогают снять усталость ног (Лиотон, Гепарин).

Пластырь и антисептики лучше брать с собой на прогулку, а не оставлять в номере отеля, куда вы планируете возвращаться только вечером.

Если вы едете в Азию или в экзотические страны

В азиатских и экзотических странах путешественники часто сталкиваются с двумя проблемами: непривычная кухня и некачественная вода.

В таких странах как Камбоджа, Лаос, Индия, Гаити и т.п. к вопросам питьевой воды лучше относиться очень серьезно и пить только бутилированную. Но даже там, где с питьевой водой нет проблем, из-под крана ее лучше не употреблять — желудок может отреагировать на непривычный минеральный состав.

С едой в далеких странах и на других континентах тоже нужно быть осторожным. Необычные морепродукты, экзотические фрукты и специи, слишком жирная или очень острая еда — все это нередко приводит к обострению хронических проблем с ЖКТ, изжоге, диарее и т.п.

Если вы понимаете, что устоять перед гастрономическими соблазнами в отпуске не удастся, запаситесь препаратами, которые улучшают пищеварение, и принимайте их перед едой. Самые известные из них — Мезим, Фестал, Вобэнзим, Панкреатин, Креон. Не забудьте изучить список противопоказаний для приема этих капсул и таблеток и убедиться, что вам можно их пить.

Кроме этого, в поездку нужно обязательно взять:

• активированный уголь, Смекту, Энтеросгель — принимать при симптомах отравления;
• Лоперамид — при диарее;
• Мотилиум, Церукал — при изжоге.

Для безопасного отдыха в Азии важно учитывать качество местной кухни и воды

Что положить в аптечку взрослого путешественника

Нет существенных различий между списком препаратов для аптечки детей, подростков или взрослых.

Единственная разница лишь в формах лекарственных препаратов. Взрослым и детям подросткового возраста удобнее принимать лечение в виде таблеток.

В зависимости от планов на отдых, взрослым лицам можно положить в аптечку средства от похмелья, например, Алькозельцер. Препараты от изжоги и для улучшения пищеварения — Гастал, Мезим.

Любителям активного отдыха в аптечке пригодятся средства для снятия боли в суставах и мышцах — Кетонал, Диклофенак.

Аптечка за границу

Если планируется поездка за границу, то аптечку нужно собирать тщательнее. Привычные лекарства могут иметь совершенно иные названия. Не зная местного языка, объясниться с работником аптеки может быть сложно. Во многих странах без рецепта врача вы не получите простейшие лекарства. В другие же страны ввоз некоторых препаратов может быть запрещен или необходима справка от врача, что прием этого лекарства необходим.

Кроме того, отправляясь на отдых за границу, нужно узнать эпидобстановку выбранного места, возможно помимо тщательно собранной аптечки, вам понадобятся профилактические прививки.

Отдых с детьми — ответственное мероприятие, к которому нужно походить со всей серьезностью. Составляя список для аптечки, помните, что прием любых медикаментов может спровоцировать развитие побочных реакций. Стоит заручиться поддержкой врача, который даст рекомендации по поводу приема лекарств и актуальной дозировке.

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи — это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает «Смекта» (аналог — «Неосмектин»).

Для улучшения пищеварения мы используем «Мезим», чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма — мы берем «Неосмектин». При обезвоживании поможет «Регидрон», но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, «Линекс».

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) — нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство «Энтерофурил».

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные «Найз» или «Нимесулид». В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: «Ибупрофен», «Пенталгин» и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, «Спазмалгон» или «Но-шпа».

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и «Цитрамон П». Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, «Найз») действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем «Граммидин» с анестетиком, от насморка — «Риностоп». От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в Марокко). Вполне подойдут «Фарингосепт» или «Неоангин».

(Фото: unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) — кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем «Цетрин». Не забудьте крем от аллергии (я использую «Акридерм ГК») и капли для глаз («Кромогексал»).

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

«Драмина» — наиболее эффективный препарат при «морской болезни». Это не плацебо. Конечно, все индивидуально — кому-то помогает и «Авиа-море».

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине — в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую «Пантенол» тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце — он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под палящим кипрским солнцем.

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство NEOTONE radiance SPF50+.

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем «Фенистил» на отдыхе — наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог «Синафлан». Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF — например, Nivea или Neutrogena.

(Фото: skeeze / pixabay.com)

Аптечка в детский лагерь

Лето – любимое время года всех, без исключения, детей. Каникулы, отдых с семьей и друзьями, поездки к бабушке, на море, турпоходы – все это незабываемые эмоции и впечатления.

У взрослых дела обстоят иначе – в лучшем случае три недели отпуска, а в остальное время постоянный вопрос: с кем оставить ребенка. Поэтому местом, где можно с пользой, интересом и удовольствием провести время, является детский лагерь: ребенку весело, а родители знают, что он под присмотром.

Собирая дорожную сумку, мама с папой стараются дать с собой все необходимое, но отдельный пункт сбора вещей – это детская аптечка на море для ребенка. Стоит ли давать лекарства вообще, и какие лекарства взять с собой в дорогу? Попробуем разобраться.

Да и вряд ли вы захотите, чтобы ребенок сам решал, сколько, когда и каких таблеток ему нужно выпить, в конце концов, это небезопасно. Список лекарств в дорогу следует составлять, учитывая индивидуальные особенности ребенка и наличие у него хронических заболеваний.Препараты для снятия обострений хронических заболеваний (если такие имеются). В таком случае нужно обязательно поставить в известность вожатого лагеря и медицинского работника. Они должны быть в курсе, если у ребенка аллергия, к примеру, на солнце, растения, укусы насекомых или какой-то компонент еды.Противоаллергические и бронхорасширяющие средства. Если ваш ребенок аллергик или астматик и принимает лекарства на постоянной основе, также стоит сообщить об этом вожатому. Каким бы ответственным ни был малыш, не стоит возлагать на него самостоятельный прием препаратов.Средства от укусов насекомых и солнцезащитные препараты. Обязательно положите в аптечку кремы или спреи – они пригодятся на морском побережье, но предварительно ознакомьте ребенка с инструкцией по безопасному их использованию. Если средства новые, и вы не использовали их ранее, проведите тест-контроль на маленьком участке кожи ребенка перед поездкой, чтобы избежать возникновения аллергических реакций в лагере.Средство от солнечных ожогов. Даже несмотря на то, что в дневные часы высокой солнечной активности в детских учреждениях пребывание на солнце ограничено, иногда нежной коже ребенка достаточно совсем немного солнца, чтобы покраснеть. В таком случае поможет любое средство на основе декспантенола. Ребенку постарше можно положить спрей «Пантенол», а деткам младшего школьного возраста удобнее будет использовать крем «Бепантен».Таблетки от укачивания. Если дорога до лагеря предстоит не близкая, а ребенка укачивает в транспорте, стоит позаботиться о таблетках от укачивания, которые обычно принимают за час до поездки. Кроме того, во время лагерной смены нередки бывают экскурсии, где эти препараты тоже пригодятся.Бактерицидные пластыри. Отдых в лагере – это много игр на свежем воздухе, на берегу, активные игры, походы в лес и еще множество интереснейших занятий. А царапины, ушибы и ссадины – неотъемлемый их атрибут. Хорошо, когда под рукой оказываются пластыри, которыми можно закрыть маленькую ранку.
Состав аптечки для детского лагеря может меняться на ваше усмотрение, но в любом случае ребенку нужно объяснить правила гигиены и поведения в детском коллективе, чтобы свести к минимуму наполнение сумочки с лекарствами и также минимизировать ее использование.