Как остановить рвоту у ребенка: способы быстрого и эффективного облегчения состояния
Содержание:
- Причины рвоты
- Помощь человеку при возникновении тошноты и рвоты
- Что делать при тошноте после химиотерапии?
- Что нужно знать
- Когда рвота пугает
- Что пить при отравлении и рвоте?
- Другие факторы
- Причины
- Основные причины рвотных процессов
- Симптомы и осложнения
- Какие продукты помогают?
- Что делать при рвоте и тошноте?
- Что делать при тошноте после алкоголя?
Причины рвоты
Итак, что делать, если возникает рвота? Прежде всего, необходимо определиться в причинах, ее вызвавших. Преимущественно рвота является защитным способом реагирования организма, возникающим для устранения раздражающих или токсичных веществ из него. Возникает она по следующим причинам:
- из-за рефлекторного возбуждения, вызванного в рвотном центре. Возможными провоцирующими данное состояние ситуациями могут быть, например, чрезмерное локальное раздражение области брыжейки или брюшины, непроходимость, образуемая в трубчатых структурах, располагающих мышечными стенками (мочеточник, кишка, желчный проток и пр.);
- из-за раздражения, возникшего в рвотном центре на фоне воздействия медикаментов либо токсинов. В качестве причин могут выступать экзогенные интоксикации (в виде отравления алкоголем, медпрепаратами, угарным газом), инфекции. Сюда же относятся прекоматозное состояние, токсикоз у беременных, эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, диабет и пр.).
- так называемая «мозговая рвота». Возникает такая рвота в результате прямого типа раздражения, оказываемого на рвотный центр, что происходит в результате заболеваний ЦНС. Возникает такая рвота в момент гипертонического криза, при отеке мозга, при опухолях и менингите, при мигрени и нарушениях кровообращения мозга, а также при его травмах.
Как оказывается первая помощь при рвоте, мы рассмотрим несколько ниже, однако перед этим отметим, что специфическим симптомом конкретного заболевания рвота не является, но, несмотря на это, в любом случае необходимо производить уточнение тех обстоятельств, по причине которых она возникла.
Кроме того, важным моментом является и то, что рвота не только может указывать на какое-либо заболевание, но и может стать причиной ухудшения состояния больного в целом. Дело в том, что при ней происходит усиление обезвоживания и утрата электролитов, впоследствии развивается метаболический алкалоз, что, в свою очередь, приводит к углублению интоксикации организма. В случае нарушения у человека сознания на момент рвоты, может произойти аспирация рвотных масс с последующим развитием аспирационной пневмонии. Если аспирация протекает обильно, то это может привести к асфиксии (к состоянию удушья).
При изнурительной и упорной рвоте может надорваться слизистая оболочка, в результате чего может развиться массивное желудочное кровотечение. О желудочном кровотечении в частности свидетельствует рвота цвета «кофейной гущи» либо вовсе кровавая рвота. В любом случае первая помощь при рвоте при подобном течении должна быть оказана больному в обязательном порядке, также не должна исключаться необходимость вызова врача.
Помощь человеку при возникновении тошноты и рвоты
Что помогает от рвоты и как предупредить приступ? Рвоте всегда предшествует чувство тошноты, увеличение слюноотделения и учащение дыхания. В некоторых ситуациях возникновение рвотного приступа можно предупредить на этом этапе при помощи довольно простых методов. Однако делать это нужно не всегда. Если рвота является следствием интоксикации лекарственными препаратами, химическими соединениями или испорченными продуктами питания, то надо дать организму возможность самостоятельно очиститься, а только затем принимать меры по предотвращению повторных рвотных позывов.
Как избавиться от тошноты?
При легкой тошноте, не сопровождающейся рвотными позывами, для облегчения состояния рекомендуется выполнить следующие действия:
- выпить небольшими порциями холодную воду с добавлением лимонного сока;
- обеспечить поступление свежего воздуха и глубоко дышать;
- принять удобное положение тела, желательно сесть или еще лучше прилечь;
- рассасывать леденцы или выпить специальные лекарства, если тошнота вызвана укачиванием;
- выпить воду с настойкой мяты или принять успокаивающие средства, если причиной тошноты являются нервные стрессы.
Если при тошноте у человека отмечаются интенсивные рвотные позывы, то необходимо вызвать рвоту, надавив на основание языка. После очищения желудка состояние практически сразу улучшается.
Помощь при рвоте
Первая помощь при рвоте заключается в том, чтобы не мешать очистке желудка и не пытаться насильно остановить рвотный процесс. Что делать после начавшейся рвоты? Необходимо обеспечить удобное положение тела больному, посадив его в кресло или на кровать. На случай повторных приступов рядом ставят миску или тазик, полотенце, застилают грудь клеенкой. После каждого выхода рвотных масс человеку дают стакан с водой для того, чтобы он прополоскал рот.
Если человек находится без сознания, нужно вызвать бригаду скорой помощи. До ее приезда больного кладут на кровать на бок так, чтобы его голова находилась ниже уровня туловища. Следят, чтобы выходящие рвотные массы не создавали препятствий для дыхания.
После приступа рвоты рекомендуется пить больше жидкости для профилактики обезвоживания. Это может быть обычная кипяченая вода или минеральная вода без газов, глюкозо-солевые растворы (Регидрон, Гастролит, Тригидрон и др.) Они помогут очистить организм от токсинов и восстановить водно-минеральный баланс. Пить нужно очень маленькими порциями начиная с 10 мл, постепенно увеличивая объем, чтобы не спровоцировать новый приступ.
Что пить при отравлении и рвоте? При интоксикации организма обычно назначают энтеросорбенты. К ним относится активированный уголь и его аналоги, Энтеросгель, Смекта и другие препараты. При отравлении ни в коем случае нельзя пытаться подавить рвотные позывы, попавшие в организм токсины должны иметь возможность выйти.
Начинать прием пищи рекомендуется не ранее, чем через 4-5 часов после последнего приступа рвоты. Необходимо придерживаться диетического питания и начинать с маленьких порций еды.
Рвота – это состояние, сопровождающееся извержением через рот желудочного содержимого (а в некоторых случаях содержимого кишечника). Появляется рвота в результате воздействия центральных либо периферических раздражителей непосредственно на рвотный центр, расположенный в стволе мозга. Первая помощь при рвоте в некоторых ситуациях крайне необходима, ведь не исключаются с ее возникновением случаи, при которых именно данное проявление указывает на то или иное тяжелое заболевание.
Что делать при тошноте после химиотерапии?
Большая часть применяемых в онкологии алкилирующих, цитостатических и цитотоксических препаратов вызывают у пациентов сильную тошноту и рвоту.
Следует принимать назначаемые врачами лекарственные средства. Так, противорвотный препарат Ондансетрон (Домеган, Зофран, Латран, Осетрон, Эметрон) полностью блокирует рвотный рефлекс за счет временного «отключения» серотониновых рецепторов центральной и периферической нервной системы и рецепторов триггерной зоны головного мозга. Препараты выпускаются в таблетированной форме, в форме раствора для инъекций, в виде сиропов и даже ректальных свечей. Внутривенно Ондансетрон вводится перед сеансом химиотерапии. Дозировку определяет лечащий врач индивидуально каждому пациенту, а стандартная доза — 5 мг – принимается раз в сутки, утром (за час до завтрака). Препарат имеет побочные действия в виде головной боли и боли за грудиной, снижения пульса и АД, запоров или диареи.
Лекарственное средство Трописетрон (Тропиндол, Навобан) имеет тот же механизм действия, принимается по одной капсуле в день (на пустой желудок, за час до завтрака). А Гранисетрон (Китрил) в таблетках по 0,001 г (а также в виде концентрата для инфузий) назначается по 1 таблетке дважды в день в течение цикла химиотерапии. Применяется и уже упоминавшееся противорвотное средство Метоклопрамид (Церукал). После химиотерапии он вводится в лечебном учреждении внутримышечно или внутривенно, а затем следует принимать таблетки Церукала — 3-4 раза в день по таблетке (за полчаса до еды).
Что нужно знать
Это рефлекторный механизм: защищает организм от отравления, всасывания в кровь токсичных соединений. При постоянной тошноте ухудшается состояние здоровья. Не является заболеванием, служит симптомом, который имеет разный характер. При этом человек может ощущать:
- Чувство тошноты;
- Головокружение;
- Сильную слабость;
- Дискомфорт в области живота;
- Возможна диарея;
- Увеличение слюноотделения;
- Кислый привкус в ротовой полости;
- Повышение температуры тела.
Если непроизвольное выбрасывание содержимого желудка повторилось один-два раза, после тошноты наступило чувство облегчения, организму стало лучше, то причиной может стать испорченный продукт. Повторяющаяся, сильная рвота является признаком патологии. Чувство тошноты может возникать, если есть:
- Заболевание органов пищеварения. Воспалительные процессы в желчном пузыре (холецистит), поджелудочной железы (панкреатит), язва двенадцатиперстной кишки, гастрит, приводят к нарушению нормального функционирования процессов пищеварения.
- Болезни, связанные с психическими расстройствами, стрессами. Инфекционное заражение центральной нервной системы (менингит, энцефалит).
- Нарушение вестибулярного аппарата (укачивание). Человека тошнит в транспорте, при резкой смене положения тела.
- Токсикоз в первом триместре у беременной женщины, возможна тошнота на поздних сроках.
Очень опасна сильная непрекращающаяся рвота. Возможны осложнения в виде обезвоживания, обморочного состояния. У детей истощение и потеря воды происходит быстрее, чем у взрослого человека
Обращайте внимание на содержимое, которое выводится из желудка. Наличие желчи, кровяных сгустков свидетельствуют о серьёзных проблемах, требуется срочное медицинское вмешательство
Для определения источника тошноты необходимо пройти осмотр у врача, сдать анализы для постановки диагноза.
Когда рвота пугает
Любой приступ рвоты — опыт весьма неприятный. Даже если с разрешением приступа человек испытывает облегчение, сама рвота воспринимается как событие экстраординарное, которого в норме быть не должно. Потрясение организма, бытовые и социальные неудобства, — всё это делает рвоту процессом иного порядка по сравнению с другими рефлекторными действиями, вроде кашля или чихания. Мы всегда остро реагируем на рвоту (не оставляем ее без внимания), и это правильно.
Однако в некоторых случаях рвота нас тревожит особенно сильно. Такова рвота желчью, рвота с кровью. Родителей беспокоят случаи рвоты у ребенка
Довольно часто наблюдается рвота при беременности, обращая на себя усиленное внимание.
Об этих случаях стоит сказать отдельно:
Что пить при отравлении и рвоте?
Главным условием скорейшей стабилизации состояния больного является обильное питье. Для этих целей рекомендуется принимать готовый солевой раствор, отпускающийся в любой аптечной сети.
Наиболее действенным считается:
- Регидрон;
- Хлоразол;
- Оралит;
- Литрозол.
В этих медикаментозных формах присутствуют ценные соли, дефицит которых наблюдается во время приступов рвоты и диареи. Ввиду чего, чтобы восполнить потерю электролитов и жидкости, их и назначают в обязательном порядке.
Восстановление утраченной жидкости нужно выполнять, придерживаясь следующих правил:
- в первые 6 часов задача больного — поскорее восстановить нехватку солей и воды. Пациенту требуется выпить минимум литр жидкости. При желании можно выпить и больше разведенных средств для регидрации;
- если человека мучают приступы рвоты, пить жидкость требуется в перерывах между позывами. Чтобы организм получил полезные компоненты, разведенные препараты выпивают небольшими глотками и дробно;
- как только рвота будет остановлена, больному рекомендуется начать давать отвар из шиповника или зеленый чай.
Соблюдая правильный питьевой режим, удастся избежать негативных последствий в виде обезвоживания организма. Отдельно стоит упомянуть, что все питье, которое дается пострадавшему, должно быть комнатной температуры. Горячее и холодное питье не рекомендовано, так как может спровоцировать раздражение кишечника, что крайне негативно скажется на состоянии человека.
Другие факторы
Появление поноса, тошноты и слабости может свидетельствовать о развитии опасных патологий. Чаще всего речь идет о болезнях пищеварительной системы. К ним относят следующее:
- Гастрит;
- язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
- кровотечение из органов пищеварения.
Появление тошноты и рвоты может свидетельствовать о рецидиве хронического гастрита. Чаще всего причиной становятся нарушения в режиме питания. В рвотных массах можно увидеть кусочки пищи.
К более редким причинам относят:
- Стрессовые ситуации и повышенные эмоциональные нагрузки. Появление таких симптомов обусловлено увеличением содержания адреналина в крови.
- Инфекции. Вирусные патологии могут провоцировать не только слабость, озноб и повышение температуры, но и жидкий стул. Это обусловлено нарушением кишечной микрофлоры или применением медикаментозных средств.
- Менструация. Многие женщины во время месячных отмечают нарушение стула и тошноту. Нередко возникает вздутие живота, головные боли и головокружения.
Причины
Можно разделить причины появления тошноты на 2 основные группы: естественные и патологические. С первыми все просто, плохие ощущения могут возникать при поездках в общественном транспорте или поездках на дальние рассеяния. Лечить такую тошноту нет необходимости, это особенности восприятия организма на обстановку вокруг.
Со второй группой уже сложнее. Если тошнота появилась без видимых на то обстоятельств, то необходимо выяснить причины ее появления. Зачастую появление таких симптомов вызывают ухудшение состояния больного, появляется слабость и температура, озноб, боли в животе. Все эти факторы доставляют огромный дискомфорт. Перед лечением необходимо выяснить причины ухудшения состояния. Для удобства и наглядности составим таблицу возможных причин появления тошноты и рвоты.
Патологические | Естественные |
Проблемы с желудком | Беременность |
Расстройство кишечника | Месячные |
Лабиринтит | Усталость глаз |
Шейные проблемы | Пониженное давление |
Заболевания желчного пузыря | Стресс |
Болезни печени | Укачивание |
Заболевания сердца | Курение и употребление большого количества кофе |
Проблемы со щитовидной железой | Алкоголь |
Развитие менингита | |
Мигрень | |
Реакция на лекарства |
Все эти причины можно относятся к основным источникам, из-за которых могут возникнуть чувство тошноты и рвоты.
Основные из них считаются:
- Рефлекторный источник проявляет себя при укачивании, беременности.
- Мозговой источник проявляется при любых заболеваниях, вызывающих повышением давления в черепной коробке. Наиболее часто возникает при образовании опухоли головного мозга или же при его травмах.
- Метаболический источник относится ко всем проблемам в работе эндокринной системы или же при перестройке организма.
- Токсический источник возникает при инфекционных заболеваниях, а также при отравлениях.
Основные причины рвотных процессов
Выяснять причины рвоты нужно обязательно, только потом принимать решение, что делать. Некоторые патологии требуют строгого контроля рациона. Без этого состояние будет ухудшаться, и выздоровление не наступит длительное время.
У детей организм более восприимчив к негативным влияниям извне, может остро отреагировать на включение в рацион новых продуктов.
К основным причинам относятся:
-
- Острые пищевые отравления при попадании в организм испорченной или некачественной еды. Несоблюдение личной гигиены тоже может стать причиной острого отравления.
- Отравление кислотами и щелочами, химикатами, медикаментами или ядами. Дети стараются все попробовать на вкус, поэтому тащат в рот то, что попадается под руку. Подобная интоксикация очень опасна, может спровоцировать внутреннее кровотечение, остановку сердца и кардинальное нарушение в работе внутренних органов.
- Несварение желудка, когда орган пытается вытолкнуть раздражающую его еду. Так случается при переедании или включении в рацион новой непривычной еды, а также жирных или копченых продуктов.
- Кишечная инфекция – проявляется обильным отхождением рвотных масс, сопровождающейся водянистой диареей, повышением температуры, болями в животе.
- Врожденная непереносимость некоторых продуктов. Так случается при реакции на лактозу или глютен. Но подобное состояние диагностируется уже в грудном возрасте, а значит, родители четко знают, какую еду выбрать для малыша.
- Ацетонемический синдром – состояние, которое развивается при сильной слабости организма, при отравлении или интоксикации. Он проявляется одновременным развитием у ребенка рвоты и поноса – что делать в такой ситуации понимают не все. Одновременно из ротовой полости и от мочи пахнет ацетоном. Данное состояние чаще наблюдается у детей до 6 лет, после чего они перерастают его. Но до момента перерастания лечить синдром требуется даже при минимальном проявлении.
Проявления кишечной инфекция сопровождаются обильным отхождением рвотных масс, слабостью и головокружением
- Воспаления в системе пищеварения – холецистит, гастрит, дуоденит, панкреатит. Еще примерно 15 лет назад медицина полагала, что болезнь может развиваться у детей только после 10 лет. Но в современном мире из-за снижения качества продуктов питания, плохой экологии хронические формы гастрита, например, можно встретить у двухлетнего малыша.
- Язвенная болезнь – при ее развитии происходит травмирование слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки, на их поверхности образуются язвочки и эрозии. Иногда патология проявляется уже в 3 года или даже раньше из-за негативного влияния на организм хеликобактерной инфекции.
- Патологии ЦНС – менингит, отеки головного мозга, энцефалит, повышение внутричерепного давления. Рвотный процесс при развитии перечисленных болезней сопровождается характерными неврологическими признаками, например, головными болями и головокружениями, нарушением сознания, судорогами.
- Ротавирус – болезнь распространена у детей и сопровождается рвотой, температурой. Степень повышения зависит от тяжести заболевания. Родители должны четко понимать, как остановить рвоту у ребенка при ротавирусе и быстро облегчить состояние малыша.
- Пилоростеноз – врожденное заболевание, когда сфинктер желудка сужается, не пропуская большой объем пищи в двенадцатиперстную кишку. Болезнь в основном выявляется у грудничков до месяца. Она характеризуется обильными отрыжками после каждого приема пищи, когда в рвотной массе можно рассмотреть свернувшееся молоко, которое не было переварено еще с прошлого приема пищи.
- Солнечный удар. У детей не до конца развита правильная терморегуляция, поэтому повышается риск получения теплового удара по сравнению с взрослым человеком.
- Острые формы хирургических патологий – непроходимость кишечника, аппендицит.
- При гриппе или ОРВИ слишком большая температура провоцирует рвоту у детей в возрасте до 5 лет. Также патологии часто сопровождаются сильным кашлем до рвоты у ребенка – что делать в такой ситуации многие родители не знают.
- Желудочно-кишечное кровотечение может развиваться и у детей. Рвотные массы в таком состоянии темные, весь процесс сопровождается диареей.
Симптомы и осложнения
Симптомы болезни, которые проявляются рвотой, всегда имеют дополнительные признаки. На них ориентируется врач во время проведения диагностических исследований. Характеристика самого приступа рвоты такая:
- Тошнота;
- Учащенное дыхание;
- Чрезмерное слюноотделение;
- Обильный пот;
- Слабость.
Рвоту нужно отличать от похожего рефлекса, который называют отрыжкой. Этот симптом не опасен. Его происхождение связано с переполнением желудка воздухом или пищей. Во время проявления отрыжки мышечная ткань диафрагмы и области живота остается расслабленной.
Особого внимания требует появление рвоты у ребенка. Малышу сложно рассказать о своих ощущениях, поэтому первые признаки остаются родителями не замеченными. Учитывая то, что у детей еще не сформировавшиеся защитные силы организма, рвотные массы могут быстро попасть в область дыхательных путей.
Состояния, при которых наблюдается неукротимая рвота, крайне опасны. Связано это со значительными потерями жидкости и электролитов. Поэтому ухудшается общее самочувствие пациента, усиливаются интоксикационные процессы.
Во время длительных рвотных приступов у взрослого и ребенка слизистая оболочка повреждается, что приводит к сильному желудочному кровоизлиянию. О наступившем осложнении просигнализирует изменившийся цвет рвотных масс: они приобретут оттенок кофейной гущи. В самых опасных случаях в рвотных массах присутствует содержимое кишечника.
Если больного рвет продуктами желчного пузыря (желчью), его язык покрыт желтым налетом, а температурные показатели тела стремительно увеличиваются, это свидетельствует о серьезных нарушениях в организме. Самостоятельно определить, что делать при рвоте желчью, нельзя: немедленно вызывайте скорую помощь. Это действие актуально при любых проявлениях осложнений.
Какие продукты помогают?
Причиной становятся отравление, беременность, усталость. Всегда помогает особый пищевой рацион, которому необходимо следовать, условия приёма пищи. Чтобы не тошнило, нельзя принимать еду быстро, нужно есть, пить небольшими порциями, медленно. Желудок перегружать нельзя, после переедания симптоматика возникает чаще.
Необходимо принять пищу, выпить жидкость даже при рвоте, процесс обезвоживает организм, лишает питательных веществ. Жажда, голод усиливают явление, плохое самочувствие. Исключается еда при сильной тошноте, найдя способ успокоить организм, человек вновь питается. Преимущество отдаётся лёгким продуктам. Ложиться сразу после приёма пищи нельзя, ждите до часа, иначе работа желудка замедлится, состояние ухудшится.
Пища от рвоты
Картофель, крекеры, сухари, рис, вермишель удастся съесть и при расстройстве желудка, продукты помогут справиться с проблемой. Варёная курица, рыба рекомендуются, их можно кушать. Много есть нельзя. Легкие супы, желе, фруктовый лёд восстанавливают водный баланс. Нельзя есть продукты фаст-фуда, острое, жирное, копчёное. Колбасы, полуфабрикаты исключаются. После жирной пищи симптом проявляется сильнее.
Тошнота может возникать при смешивании холодного, горячего – важно избежать этого. Желая устранить чувство, вернуть здоровое самочувствие, исключите горячее, ешьте тёплое, без запаха
Соль актуальна, кислота – нет.
Полезные напитки
Лечить рекомендуется и напитками, поддержка водного баланса важна. Помощь трубочки при сильной тошноте неоценима. Небольшие объёмы сока, воды, употребляемые регулярно, позволят поддержать хорошее самочувствие. Рекомендуются чистые, качественные напитки. Актуально пить зелёный чай, может помочь спортивный напиток с глюкозой, солью. Отжатый в воду лимон, мята в виде отвара, чая хорошо помогают совладать с рвотой. Актуальна и вода без добавок. Напиток с кофеином, кофе, алкоголь плохо отражаются на состоянии больного.
Что делать при рвоте и тошноте?
Тошнота и рвота, кроме уже рассмотренного случая отравления, является признаком язвенной болезни желудка, стеноза пищевода или привратника желудка, гастропареза (нарушения двигательной активности желудка), к примеру, при гастрите, сахарном диабете или склеродермии. А также входят в симптомокомплекс растяжения желудка, развития многих острых инфекций, приступов мигрени, резкого снижения артериального давления, черепно-мозговых травм. Тошнота в сопровождении рвоты могут быть при инфаркте миокарда, при тяжелой почечной недостаточности и т.д.
Что делать при рвоте и тошноте, связанной с растяжением желудка? Врачи рекомендуют временно перейти на употребление пищи в сухом виде и до минимума ограничить прием жидкости.
Тошноту и рвоту с желчью гастроэнтерологи связывают с нарушением моторики желчевыводящих путей (дискинезией), с желчекаменной болезнью или перегибом желчного пузыря. И в таких случаях назначаются желчегонные средства.
Для повышения тонуса гастроэзофагеального сфинктера и улучшения продвижения пищи из полости желудка в тонкий кишечник применяются устраняющие тошноту и рвоту лекарственные препараты Метоклопрамид (Церукал, Гастросил, Перинорм) или Домперидон. Рекомендуемая терапевтическая доза Метоклопрамида для взрослых — по 1 таблетке 3-4 раза в сутки (за 30 минут до еды); для детей 3-14 лет — на каждый килограмм массы тела по 0,1 мг препарата. Этот препарат также быстро купирует тошноту и рвоту при мигрени и травмах головы, но имеет такие побочные эффекты, как головокружение, повышенная утомляемость и мышечная слабость, нарушение концентрации внимания, а длительный прием данного лекарства может вызывать экстрапирамидные расстройства (как при паркинсонизме), гинекомастию и нарушение менструального цикла.
Домперидон (синонимы Мотилиум, Наузелин, Перидал, Цилротон) — таблетки по 10 мг — принимаются на четверть часа до еды: взрослые и дети после пяти лет — по таблетке трижды в день, а в случае острой тошноты и рвоты — по две таблетки 3-4 раза в течение суток.
Что делать при тошноте после алкоголя?
Даже те, кто часто сталкивается с этой проблемой, не всегда имеют четкое представление о том, что делать при тошноте с похмелья.
В первую очередь, следует вызвать рвоту и принять сорбент (активированный уголь). Однако облегчение сразу может и не наступить, так как этанол, вернее, токсичный для организма продукт его метаболизма – ацетальдегид – находится в печени и продолжает расщепляться до уксусной кислоты и притом еще и выводит из печени магний.
Для нейтрализации ацетальдегида можно принять таблетку Цитрата магния, или накапать 25-30 капель настойки пустырника, или съесть ложку темного (гречишного) меда, или выпить чашку какао. Хорошо помогает при тошноте после алкоголя янтарная кислота: растворить 250 мг в воде и выпить.
Благодаря наличию молочной кислоты эффективен кефир и рассол, но, в принципе, подойдет любой кислый сок, так как лимонная кислота тоже способствует снятию похмельного синдрома.