10 симптомов избытка эстрогенов у женщин

Как повысить эстроген?

Если вы заметили вышеперечисленные признаки недостатка гормонов, обратитесь к врачу. В зависимости от результатов анализов он подбирает индивидуальный способ повышения гормонов.

Часто врачи прописывают пациентам токоферол (витамин Е). Возможен также прием гормональных препаратов (оральных контрацептивов). Каждая таблетка комбинированных оральных контрацептивов содержитэстроген и прогестерон(в разных соотношениях).

Повысить уровень гормона у женщин можно и при помощи продуктов питания. В них содержатся фитоэстрогены — это нестероидные растительные гормоны, структура которых схожа с человеческими гормонами. Их содержат:

• соя и соевые продукты (молоко, сыр, масло, мука, йогурт);
• другие виды бобовых культур (фасоль, горох, бобы);
• продукты животного происхождения (мясо, рыбий жир, молочные продукты);
• некоторые овощи и фрукты (морковь, красный виноград, баклажаны, томаты, тыква, цветная и брюссельская капуста);
• кофе.

При недостатке этих гормонов в организме старайтесь есть дозированное количество указанных продуктов. Чрезмерные порции могут спровоцировать избыток гормонов.

Высокий уровень эстрогенов: симптомы и признаки

Эстрогены – женские гормоны, симптомы избытка которых, если их игнорировать, могут привести к весьма плачевным последствиям.

Роль женских эстрогенов

Эстрогены – одна из самых важных групп гормонов в женском организме. Они выполняют массу функций: гарантируют нормальный рост матки во время вынашивания ребенка, нормальный обмен веществ, оказывают положительное влияние на внешность, предотвращают развитие атеросклероза, нормализуют развитие и работу молочных желез.

Много эстрогена у женщин? – Симптомы неприятны, но не смертельны.

От нормального уровня эстрогенов зависит настроение, самочувствие и привлекательность женщины.

Признаки избытка эстрогенов у женщин:

• чувство напряженности в груди, повышенная чувствительность сосков;
• отечность и беспричинный набор веса;
• частые депрессивные состояния, перепады настроения;
• мигрени, боли в области живота;
• нездоровые вены и тяжесть в ногах;
• трудности с зачатием;
• повышенное артериальное давление;
• образование миом, кист яичников и груди;
• угревая сыпь;
• снижение либидо;
• холодные руки и ноги.

Избыток эстрогена у женщин, симптомы различного характера впоследствии могут вызывать нарушение овуляции у женщин, которые страдают избыточным весом. Кроме того, высокий уровень эстрогенов может привести к разрастанию слизистой оболочки матки. Это в свою очередь ведет к нарушению цикла и возникновению предраковых состояний.

Эстрогены – женские гормоны; симптомы избытка у женщин этих гормонов игнорировать не стоит ни в коем случае. При первых же признаках необходимо обращаться к специалисту.

От нормального уровня эстрогена напрямую зависит женское настроение, здоровье репродуктивной системы, молодость и красота.

Как снизить эстрогены у женщин: 5 простых способов

1. Ешьте чистую пищу: исключите из рациона все токсичные продукты, содержащие гормоны, включая обработанное мясо, молочные продукты и пищевую химию.
2. Фильтруйте воду: установите фильтры для воды на все ваши краны и насадки для душа.
3. Используйте нетоксичные средства для тела: замените химические средства личной гигиены на более безопасные версии, свободные от любых опасных соединений.
4. Откажитесь от пластмассы: замените все пластиковые контейнеры и бутылки с водой на стекло или нержавеющую сталь.
5. Снимите стресс. Убедитесь, что вы достаточно спите по ночам, чтобы дать организму возможность восстановиться.

Синдром Шегрена: болезнь с распространенными симптомами, о которой вы не слышали
Читать полностью

9 фактов, которые нельзя скрывать от гинеколога (даже если неловко или стыдно)
Читать полностью

Народное лечение гиперэстрогении

Народные средства в комплексном лечении гиперэстрогении и профилактике ее осложнений играют не последнюю роль. С их помощью можно значительно снизить частоту маточных кровотечений, естественным путем приблизить к норме содержание гормонов в крови женщины.

Действенные народные средства при гиперэстрогении:

• сидячие теплые ванночки на основе отвара крапивы и ромашки;
• смесь из сока моркови и свеклы с добавлением перетертого мелко листа алоэ (принимать внутрь по 50 мл дважды в день) влияет на процессы роста эндометрия;
• экстракт пиона с водой нормализует уровень эстрогена в крови (2 капли экстракта смешать с 4 каплями воды, принимать внутрь дважды в сутки).

Гиперэстрогения — одно из проявлений сбоя обмена веществ в организме. В большинстве случаев эндокринная система не может справиться с дисбалансом самостоятельно и требует вмешательства извне. Своевременные меры по восстановлению гормонального равновесия помогут быстро устранить дискомфорт и избежать развития осложнений.

Особенности метаболизма эстрогенов в теле

• Метаболический путь 2-гидрокси считается хорошим, так как он имеет самый низкий риск развития рака и других проблем. Организм вырабатывает хорошие метаболиты, которые поддерживают веселое настроение, либидо, работу молочной железы и репродуктивное здоровье.
• 16-гидрокси и 4-гидрокси пути считаются плохими и связаны с более высоким риском развития рака молочной железы. Женщина испытывает симптомы избытка эстрогенов — раздражительность, сухость влагалища и ПМС. Отмечается более высокий риск развития рака.Дело не в эстрогеновых соединениях. Проблема касается конкретных метаболитов.
• Состояние питания, здоровье печени, стресс, диета и сон определяют, какие метаболические пути будут включаться в работу.
• Генные мутации, такие как COMT и MTHFR, также ухудшают способность метаболизма, нейтрализации гормонов.
• Негативно влияет и ряд факторов окружающей среды, образ жизни.

Какие же могут присутствовать признаки гиперэстрогении у женщин?

Проявления гиперэстрогении у женщин:

• Молодые девочки в период полового созревания на фоне гиперэстрогении предъявляют жалобы на нерегулярность менструальных кровотечений (длительные задержки).
• В молодом возрасте высокий показатель содержания эстрогена в крови может манифестировать ранним активным развитием вторичных половых признаков.
• Возможно развитие ювенильных маточных кровотечений у девочек (обильные и длительные месячные).
• У женщин после родов также может наблюдаться сбой гормонального баланса в сторону гиперэстрогении, что будет проявляться на начальных этапах слабостью, перепадами настроения, раздражительностью, увеличением массы тела.
• Гиперсекреция эстрогена стимулирует деление клеток и рост тканей матки, что приводит к формированию миоматозных или фибромиоматозных узлов. Миома матки на ранних этапах развития может не давать о себе знать. Первые симптомы обычно появляются при значительном увеличении в размерах самой миомы. Измененная ткань провоцирует появление дискомфорта в области малого таза, ноющей боли внизу живота или спине. Возможны нарушения работы других органов (нарушения мочеиспускания и опорожнения кишечника), а также появление неврологической симптоматики. Нередко встречаются маточные кровотечения, сопровождающиеся анемией. Женщины с гиперэстрогенией отмечают снижение либидо. Риск развития вышеназванных состояний в период постменопаузы возрастает.
• Хронический болевой синдром в области таза, а также обильные и длительные метроррагии, характерные для эндометриоза, часто наблюдаются при гиперэстрогении у женщин в период менопаузы. Эндометриоз – заболевание, представляющее собой чрезмерное разрастание клеток эндометрия в матке женщины, а также за ее пределами (в других органах).
• Гиперэстрогения у женщин в постменопаузе проявляется остеопорозом, различными аутоиммунными заболеваниями, молочницей, дисплазией шейки матки, развитием злокачественных новообразований матки и груди.

Как снизить эстроген и предупредить дисбаланс

Теперь понятно, что такое гиперэстрогения у женщин, и как она проявляется, остается выяснить, как вылечить и предупредить недуг.

Если не лечить такое гормональное нарушение, могут возникнуть тяжелые осложнения и опухоли. Чтобы своевременно выявить избыток эстрогена, внимательно относимся к своему самочувствию и подмечаем каждую перемену. Если наблюдается 5 и более перечисленных симптомов гиперэстрогении, обязательно обращаемся к гинекологу-эндокринологу, чтобы поставить четкий диагноз. Врач проведет гинекологический осмотр, сделает УЗИ малого таза и возьмет анализы, после чего назначит соответствующее лечение.

Профилактика гиперэстрогении

Как еще снизить избыток эстрогена? Стараемся избегать стрессовых ситуаций – учимся относиться к жизни проще, отказываемся от пива, богатого эстрогенами, реже пьем крепкое спиртное.

В плане питания стараемся покупать продукты на рынках, где чаще встречается натуральная еда без антибиотиков, пестицидов и прочей гадости. Регулярно едим продукцию, богатую клетчаткой – овощи, фрукты, зелень, отруби, а также квашеную капусту и живые йогурты. С ними организму проще выводит гормоны. И, конечно же, если у вас уже есть гиперэстрогения или она на подходе, тщательно следим за весом, поскольку часть эстрогена формируется в жировых тканях.

Зачем нужны эстрогены?

Если женский организм в достаточном количестве содержит эстроген, «симптомы», которые первыми бросаются в глаза, — это красивая фигура с тонкой талией и округлыми бедрами, а также бархатистая кожа.

Эстрогены у женщин — стероидные гормоны: они влияют на рост и развитие половых органов, подготавливая женщину к материнству. Под их влиянием в организме происходят следующие изменения:

• формируются вторичные половые признаки (в подмышечных впадинах и на лобке появляются волосы, формируется характерная форма таза, увеличиваются молочные железы);
• создается кислая среда во влагалище (на период от полового созревания до менопаузы);
• увеличиваются размеры матки;
• распределяются жировые клетки (на груди, бедрах, ягодицах, коленях), что придает фигуре более женственные очертания.

Если в женском организме в достаточном количестве содержится этот гормон, симптомы проявляются в регулярных месячных.

Заболевания, сопутствующие климаксу

Период менопаузы у женщин также часто сопровождается некоторыми специфическими заболеваниями, связанными с тем, что организм перестал вырабатывать эстроген, потерял часть своей функциональности:

• атеросклероз;
• нарушение обмена веществ;
• атрофии слизистой влагалища,
• гипертоническая болезнь:
• проблемы с мочевыделительной системой,
• остеопороз, болезнь Альцгеймера.

Как правило, данные заболевания наступают уже после климакса, а признаки угасания репродуктивной функции ушли (то есть, в постменопаузе). В случае возникновения симптомов этих болезней нужно обращаться к профильным специалистам.

Что такое ранняя менопауза

Некоторые женщины отмечают признаки менопаузы после 40 или 45 лет. В первом случае речь идет о ранней форме явления, в то время как во втором – о преждевременной. Прекращение менструаций, перепады настроения, приливы характеризуются той же интенсивностью, что и при менопаузе стандартного типа.

Ранний климакс – это проявление сбоев в организме. Он может быть вызван как естественными причинами (преждевременное истощение яичников, генетическая предрасположенность), так и искусственными (хирургический климакс, сложные роды, инфекционные заболевания). Симптомы могут быть спровоцированы и образом жизни.

Что способствует раннему климаксу

• злоупотребление алкоголем;
• неправильное питание;
• большое число стрессов в жизни женщины;
• курение;
• склонность к депрессиям.

Сегодня есть способы отсрочить климакс, приливы, прекращение месячных и тому подобные симптомы. В первую очередь, это ЗОЖ (здоровая еда, физкультура и спорт, отсутствие вредных привычек), а во вторую – лечение с помощью гормональных и других медикаментов. Принимать их можно только по назначению врача.

Высокий эстроген у женщин: в чем причина?

Конкретные причины высокого эстрогена специалисты не могут озвучить до сих пор.

Среди факторов, которые провоцируют выбросы излишка:

• доброкачественные и злокачественные опухоли яичников;
• патологические процессы в надпочечниках;
• новообразования различного характера;
• аденома гипофиза;
• возрастные изменения, в том числе и климакс.

Кроме того, на уровень эстрогенов влияние оказывать могут несбалансированное питание, курение, злоупотребление алкоголем, нерегулярные половые отношения, хронические заболевания половой системы, регулярные нервные перенапряжения.

Во многих случаях избыток гормона провоцирует не один фактор, а их совокупность. Признаки высокого эстрогена у женщин могут быть вызваны и рядом других заболеваний. Ставить себе диагнозы самостоятельно не стоит. Только специалист после осмотра и анализов сможет установить причины плохого самочувствия пациентки.

При первых признаках гормонального дисбаланса необходимо срочно обратиться к специалисту.

При первых симптомах повышенного уровня эстрогена в организме женщина должна пройти полноценное обследование у узкопрофильных специалистов, что поможет быстро назначить наиболее эффективное лечение.

Если вы подозреваете у себя гормональный сбой (недостаток или избыток каких-то гормонов), прежде всего, необходимо обратиться к специалистам – гинекологу или эндокринологу.

Почему и когда развивается гиперэстрогения?

Все причины гиперэстрогении можно условно разделить на две большие группы: первичные и вторичные.

К первичным причинам относятся следующие:

• новообразования яичников, способные продуцировать женские гормоны;
• новообразования гипоталамо-гипофизарной системы;
• новообразования надпочечников;
• трофобластическая болезнь.

Помимо перечисленных существуют вторичные причины гиперпродукции эстрогенов.

Окружающая среда оказывает значительное влияние на состояние каждого живого организма. Женщины и мужчины часто сталкиваются в повседневной жизни с искусственными эстрогенами или эстрогенами растительного происхождения, которые волей-неволей попадают в их организм.

При нарушениях метаболизма эти вещества задерживаются внутри клеток. В результате на возможные нарушения баланса гормонов накладывается еще и переизбыток эстрогенов, поступающих извне. Эффект гормона усиливается и появляются первые симптомы гиперэстрогении.

Источники искусственных эстрогенов:

• покупное молоко и мясо крупного рогатого скота (кормят животных зачастую зерновыми культурами, которые подвергались обработке пестицидами и гербицидами);
• косметические средства с содержанием фталатов и парабенов;
• средства бытовой химии;
• изделия, изготовленные из пластика (в том числе и одноразовая пластиковая посуда).

Среди растений лидером по содержанию эстрогенов считается соя. А при соответствующей обработке продукта различными химикатами активность эстрогена в сое потенцируется.

Пусковым фактором для развития патологии может стать использование гормональных пероральных контрацептивов. К сожалению, не все фармацевтические фирмы имеют возможность производить препараты на основе биологически идентичных гормональных веществ, что провоцирует ряд неприятных последствий.

Еще одним важным фактором, влияющим на процессы гормонального обмена, является стресс. Секреция гормонов стресса тоже происходит в надпочечниках. Таким образом, прогестерон не выдерживает конкуренции со стрессовыми гормонами, а, следовательно, содержание его в крови значительно снижается, возрастает риск формирования опасных заболеваний.

В метаболизме эстрогена важным звеном является печень. Именно в клетках печени происходит постоянная переработка всех веществ, которые уже выполнили определенные функции в организме и должны быть утилизированы. При патологиях желудочно-кишечного тракта, нарушении работы клеток печени процесс выведения токсических веществ замедляется, а активные формы эстрогенов в организме накапливаются.

Скорость метаболизма в организме также зависит и от работы щитовидной железы. Если продукция тиреоидных гормонов снижена, то страдают процессы общего обмена, что приводит к накоплению токсических веществ в организме. На фоне гипотиреоза наблюдается излишняя пролиферация жировых клеток, которые также продуцируют эстроген. Задержка активных метаболитов эстрогена, излишняя секреция гормона адипоцитами, нормальная секреция в половых железах эстрогена женщины в сумме ведут к гиперэстрогении.

И основной причиной развития дисбаланса женских гормонов в организме считается неравномерное снижение их продукции половыми железами в предменопаузальное время (начиная с 35-40 лет) а также период менопаузы.

Диагностика

Точно определить, нужно ли вам дополнительно принимать препараты с содержанием нужных веществ, поможет современное исследование — тест на 25-OH-D. Это один из наиболее информативных маркеров содержания витамина в организме.

Кровь на исследование лучше сдавать натощак, можно пить воду. С момента последнего приема пищи должно пройти не менее восьми часов, чтобы результат был достоверным. Взятие крови врач проводит до начала приема препаратов или не ранее чем через одну-две недели после их отмены.

Советы для подготовки к анализам

• За день до взятия крови нужно ограничить количество жирной и жареной пищи;
• не пить алкоголь;
• исключить тяжелые физические нагрузки.

Преимущества внутриматочных спиралей

• высокая эффективность в предотвращении нежелательной беременности — более 99%;
• продолжительное действие;
• обратимость — способность к зачатию восстанавливается в течение нескольких циклов;
• не мешает спонтанному сексу;
• отсутствие гормонального компонента (у Cu-спиралей) и риска связанного с ним осложнений;
• не влияет на либидо;
• неконтрацептивные эффекты (у LN-спиралей) – уменьшение обильности и болезненности менструаций, снижение риска рака эндометрия и рака шейки матки;
• возможность использования для экстренной контрацепции при введении в течение 120 часов после незащищенного секса;
• выгодны при длительном использовании.

Что такое гиперэстрогения у женщин, причины и симптомы

Суть гиперэстрогении, причины

Гиперэстрогения – это повышенная выработка эстрогена вследствие ряда причин:

• Прием гормональных препаратов
• Прием оральных контрацептивов
• Заместительная гормонотерапия при климаксе
• Гипертония
• Сахарный диабет
• Лишний вес
• Стрессы
• Злоупотребление спиртными напитками

Также избыток эстрогена бывает из-за частого употребления продуктов с фитоэстрогенами – сои, бобов, льняного семени.

Симптомы гиперэстрогении

К симптомам избытка эстрогенов относятся следующие ситуации, которые должны вас насторожить:

• Гиперчувствительность груди. Нагрубание и болезненность грудей перед месячными – норма, но если наблюдаются сильные боли по бокам, вверху, либо в области сосков, это, вероятно, гиперэстрогения. Из-за нее могут развиваться новообразования.
• Набор веса без причины. Многие слегка отекают перед менструацией, и вес повышается на 1-2 кг, однако после лишняя вода быстро выводится из организма, унося с собой лишние килограммы.

Если же набор веса наблюдается постоянно, хотя вы не переедаете и достаточно двигаетесь, возможен избыток эстрогена, и пора к эндокринологу.

• Головные боли. При гиперэстрогении нередко наблюдаются регулярные головные боли и мигрени, особенно ярко проявляющиеся во время месячных.
• Хроническая усталость. Ощущение разбитости – еще один из симптомов избытка эстрогенов. Вроде бы высыпаешься, ведешь здоровый образ жизни, а энергии маловато. Вероятно, причина в гормональном дисбалансе, в особенности, если имеются и иные симптомы гиперэстрогении.
• Нарушения менструального цикла. Месячные раньше срока или гораздо позже нельзя считать патологией, если это случилось один раз. Если же сбоить стало часто, возможно, организм вырабатывает больше эстрогенов, чем нужно.

Также на дисбаланс указывают кровотечения между менструаций, обильные и болезненные месячные.

• Выпадение волос. Так уж вышло, что именно эстрогены отвечают за густоту шевелюры. Когда их слишком много, волосы, напротив, становятся тонкими, слабыми и выпадают.
• Кожные проблемы. Если кожу обсыпают угри, она выглядит нездоровой, значит, пора задуматься, как снизить эстроген.
• Частые перемены настроения. В период ПМС женщины то смеются, то плачут, раздражаются и тревожатся без причин. Если признаки не очень выражены, все нормально.

А когда раздражение переходит в истерику, это говорит о возможной гиперэстрогении.

Нарушения памяти. Забывчивость, плохое запоминание информации, нарушение концентрации внимания – еще один повод обратиться к эндокринологу.

Также возможна бессонница. Эстроген призван стимулировать нервную систему и снижать уровень мелатонина – гормона сна. Бессонница часто наблюдается при приеме гормональных препаратов, содержащих эстрогены.

Описание женских половых гормонов

Чем опасна нехватка витамина D

В последние годы дефицит элемента все чаще связывают c проблемой лишнего веса, но это не говорит о том, что нужно покупать добавки и принимать их вместо фитнеса и сбалансированного питания. Хотя ошибки в дозах витамина D случаются крайне редко, так как это вещество накапливается в организме, эффект от неправильного приема препаратов (и несоблюдения инструкций врача) с его содержанием опасен. 

Витамин D₃ образуется под действием ультрафиолета в коже или поступает с животной пищей, превращаясь в кальцитриол. Если этим веществомобогащаются продукты с низким содержанием или отсутствием кальция, то повышается риск развития остеопороза.

Витамин D₃ помогает организму усваивать кальций, но если этого микроэлемента организм получает недостаточно, витамин начинает выводить кальций из костей, снижая их плотность.

₃

Противопоказания для использования

• деформация полости матки – подслизистый узел миомы матки, двурогая матка;
• стеноз шейки матки;
• воспалительные заболевания органов малого таза сейчас и в течение трех месяцев после выздоровления;
• туберкулез с поражением органов малого таза;
• ИППП (хламидии, гонорея) в настоящее время;
• беременность;
• два месяца послеродового периода, если спираль не была введена сразу после родов;
• влагалищное кровотечение неясного происхождения;
• аллергия на медь и болезнь Вильсона-Коновалова (для Сu-спиралей);
• рак груди в настоящее время или в анамнезе (для Ln-спиралей);
• рак эндометрия;
• рак шейки матки до лечения.

Спираль устанавливает гинеколог в любой день менструального цикла после гинекологического осмотра, обследования на ИППП и выполнения УЗИ малого таза. 

• «выпадение» спирали – 3-6% в первый год;
• восходящие инфекции и воспалительные заболевания органов малого таза – 2% в первые 20 дней, 0,5% в первые 3-6 месяцев;
• перфорация матки – 0,01%;
• возможно увеличение частоты бактериального вагиноза.

Необходимо срочно обратиться к врачу, если появились следующие симптомы:

• повышение температуры тела;
• острая боль внизу живота;
• обильные кровянистые выделения из влагалища;
• изменение характера влагалищных выделений.
    

Лечение гиперэстрогении

Для начала следует разобраться в этиологических и патогенетических факторах развития гиперэстрогении в организме женщины. Наиболее достоверными являются результаты гормонального исследования крови.

Абсолютная первичная гиперэстрогения по причине поражения гипофиза или гипоталамуса, яичников, лечится комплексно (медикаментозно и, в некоторых случаях, оперативным путем)

Важно исключить воздействие внешних факторов, которые нарушают обмен гормонов в организме (не принимать оральные контрацептивы, исключить стрессы, следить за состоянием других внутренних органов, перейти на здоровое полноценное питание и т. д)

Правильное лечение гиперэстрогении невозможно без диеты. В данном случае «диета» подразумевает исключение жирных и жареных блюд, острой пищи, мучных продуктов из рациона на период терапии.

Медикаментозное лечение включает в себя препараты агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов, препараты прогестерона.