Как избавиться от черных точек на лице: 12 способов

Содержание:

Типы кожи

С учетом имеющейся жировой смазки и содержания влаги кожный покров разделяют на несколько типов:

  • Нормальный. Выглядит чистым и свежим. Отсутствует шелушение.
  • Жирный. Для него характерен излишний блеск в связи с усиленным салоотделением и недостаточным кровоснабжением. Большое количество жира способствует закупориванию пор. Предрасположен к возникновению сыпи. Поры расширены и часто закрыты комедонами. Однако такой тип имеет большое достоинство: достаточно нечувствителен.
  • Сухой. Имеет различное происхождение. В некоторых случаях, если отсутствует специальный уход, наблюдается шелушение, стянутость либо раздражение. Восприимчив к температурным изменениям в окружающем воздухе.
  • Комбинированный (смешанный). Наиболее популярный. Для него свойственно неравномерное распределение жировой смазки. Такой тип кожи необходимо учитывать во время ухаживания за ним. В зрелом возрасте комбинированная дерма может стать нормальной.

Черные точки на лице

Комедоны являются самой распространенной проблемой, с которой часто сталкиваются и женщины, и мужчины. Они подразделяются на открытые и закрытые. Белые прыщи, которые регулярно воспаляются и доставляют болезненные ощущения — закрытые комедоны. Открытые же комедоны и есть ненавистные для многих черные точки.

Черные точки — расширенные поры, закупоренные кожным салом. Темный цвет их обусловлен окислением меланина.

Кожа с открытыми комедонами выглядит довольно неопрятно и не эстетично. Кроме вопроса эстетики, черные точки больше не создают своему обладателю проблем. Они редко воспаляются и не доставляют болезненных ощущений.

Чаще всего эта проблема возникает в Т-зоне (подбородок, нос, лоб). Черные точки можно встретить даже на лице у ребенка.

Причины появления черных точек

Каковы причины появления черных точек? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Причинами могут стать:

  • Гормональные изменения. Очень часто комедоны — последствие гормональных изменений в организме: менструация, беременность, половое развитие. Именно по этой причине возникают черные точки на лице подростков.
  • Неправильное питание. Питание — основа всего в нашем организме. Избыток жаренной, сладкой, жирной и неправильной пищи незамедлительно приводит к различным высыпаниям на лице.
  • Болезни пищеварительной системы.
  • Заболевания поджелудочной железы.
  • Плохой уход за кожей. Неправильное или нерегулярное очищение, долгое прибывание декоративной косметики на коже, отсутствие в уходе пилингов и скрабов, неправильное умывание.
  • Некачественная декоративная косметика и продукты для ухода. Такие средства не только не делают вашу кожу красивее и ухоженнее, они глубоко оседают в порах и способствует их закупориванию.
  • Вредные привычки. Алкоголь и табак никогда и никому не прибавляли молодости и красоты.
  • Частые стрессы.
  • Чрезмерное очищение кожи. Постоянные очищающие процедуры зачастую дают обратный эффект. Не стоит злоупотреблять умыванием, постоянно протирать кожу тониками и спиртовыми лосьонами. Подобные процедуры лишают кожу защитного слоя, способствуют расширению пор и активируют сальные железы, для того чтобы защитить кожу от внешнего воздействия.
  • Частое скрабирование. По этой же причине не стоит злоупотреблять скрабами и пилингами.
  • Наследственность. Черные точки иногда достаются своему обладателю по наследству. К сожалению, такое положение вещей нельзя изменить. Единственное, что можно сделать — это регулярно и правильно ухаживать за кожей.
  • Частые прикосновения к лицу. Постарайтесь в течение дня не касаться лица. Соблюдение одного этого правила уже значительно уменьшить количество высыпаний на коже.
  • Средства для волос. Черные точки на лбу (если у вас есть челка), плечах и шее — показатели того, что проблема кроется в слишком питательных и тяжелых средствах для волос: бальзамах, шампунях, маслах, укладочных средствах.

Как очистить лицо от черных точек и прыщей в домашних условиях. В домашних условиях

Перед тем как очистить лицо от прыщей в домашних условиях, важно правильно подобрать ухаживающую косметику:

  • в соответствии с типом кожи;
  • проверенных производителей;
  • одной серии.

Давить высыпания ногтями или извлекать гнойное содержимое крайне не рекомендуется.

Любое неумелое действие ведет к повреждению тканей, дополнительному воспалению и появлению покраснений.

Избавиться от пятен, оставшихся после заживших ранок, гораздо сложнее.

Если покровы воспалены, то необходимо придерживаться инструкции:

  • снять косметику и загрязнения молочком или мицеллярной водой;
  • помыть лицо с использованием антибактериального мыла или специального геля;
  • протереть ватным диском, смоченным в антисептике ( Хлоргексидин , левомицетиновый или борный спирт, раствор фурацилина).

Когда воспаленные элементы отсутствуют, то можно сделать следующую процедуру:

распарить кожу, наклонив голову над горячей водой и накрыв полотенцем в течение 10 минут;
смешать мелкую соль «Экстра» с содой в равных пропорциях;
полученную смесь нанести на лицо, слегка втирая круговыми движениями

Особенное внимание следует уделить лбу, спинке и крыльям носа, участку под нижней губой;
через 3–5 минут смыть состав теплой водой, а затем ополоснуть прохладной;
промокнуть покровы чистым полотенцем;
воспользоваться увлажняющим кремом.

Маски

Очистить лицо от прыщей можно масками.

А правильно приготовить полезные составы помогут проверенные рецепты:

Фото: маска с глиной подсушивает высыпания, убирает воспаление и жирность кожи

  • любую косметическую глину развести теплой кипяченой водой до консистенции сметаны, намазать на кожу и оставить до полного высыхания (15–20 минут). Процедура вытягивает загрязнения из пор, избавляет от черных точек, воспаления, подсушивает высыпания;
  • порошок бадяги смешать с водой, чтобы получилась густая кашица, и нанести на лицо, избегая зоны вокруг глаз и губ, на 5–10 минут. Средство очищает от красных пятен и от свежих следов после прыщей, отшелушивает отмершие клетки эпителия;

Фото: бадяга уменьшает проявления постакне

  • соединить жидкий мед в равных пропорциях с оливковым маслом и взбитым желтком. Маску выдерживать полчаса, а потом смыть теплой водичкой. Регулярное применение значительно ускоряет процесс очищения кожи;
  • взять 3 ст. лож. сухих дрожжей и разбавить перекисью водорода 3%, чтобы получилась не слишком жидкая смесь. Нанести ее на 15 минут, смыть крепким настоем чая и ополоснуть лицо прохладной водой;
  • измельчить хлопья геркулес в кофемолке, добавить ложку меда и наложить массу на распаренные покровы;
  • точечно смазывать угри маслом чайного дерева .

Как убрать подкожные прыщи на лбу в домашних условиях?

С помощью скраба

Выбирая скраб, нужно ориентироваться на тип кожи:

  • для сухого подойдет мелкозернистая структура средства;
  • для жирного или комбинированного лучше выбирать более крупные абразивные частички.

Используют его на предварительно распаренных покровах.

  • Небольшое количество выдавливают на пальцы и массажными движениями втирают на протяжении 30–40 секунд в проблемные участки.
  • В завершение состав смывают теплой водой и наносят питательный крем или маску.

Противопоказанием к скрабированию является наличие гнойников, воспаленных красных прыщей и открытых ранок.

Проведение процедуры

Если все-таки принято решение провести механическую чистку дома, то сделать это нужно правильно.

Процедура ручного извлечения сальных пробок эффективная, но довольно болезненная.

Этапы

Весь процесс занимает около 1-1,5 часа и состоит из таких последовательных этапов:

снятия макияжа и умывания;

Фото: удаление мертвого слоя клеток скрабом

удаления верхнего слоя эпидермиса пилингом или скрабом;

Фото: паровая ванна позволяет открыть поры

распаривания;

Фото: обработка лица антисептиком

обработки антисептиком рук, лица и инструментов (спиртом, перекисью водорода, салициловой кислотой);

Фото: извлечение содержимого пор петлей

аккуратного выдавливания угрей;

Фото: нанесение успокаивающей маски

  • нанесения маски;
  • смазывания питательным кремом.
Инструменты

Специалист в салоне также может посоветовать механическую чистку.

В процессе сеанса пробки извлекаются профессиональными инструментами – ложечкой Уно, иглой Видаля, петлей или ситечком, копьем, щеточкой для пилинга.

Фото: ложечка Уно для извлечения сальных пробок

Если дома специальных приспособлений нет, то выдавливать содержимое можно пальцами, предварительно обернув их стерильными салфетками. Удобно делать это в медицинских перчатках. Главное, ни в коем случае не царапать кожу ногтями.

Средства от черных точек. 10 лучших средств от черных точек

Лучшие средства от черных точек (маски, кремы, пилинги) — по отзывам косметологов и покупателей

Максимальное количество сальных желез располагается в области лица, плеч, верхней части груди и спины, на волосистой части головы и в области ушных раковин. Поэтому в этих зонах кожа способна становиться жирной (жирная себорея) и приводить к появлению черных точек (комедонов) и угрей. После 35 лет железы начинает снижать свою активность, и кожа чаще всего меняется в сторону нормальной. Но если вы не хотите просто сидеть и ждать старости, когда проблема решится сама собой, есть несколько действенных способов улучшить состояние вашей кожи уже сейчас. К ним относятся: чистки, пилинги и правильный косметический уход. Сегодня мы предлагаем рассмотреть 10 лучших средств от черных точек — по отзывам косметологов и обычных покупателей.

Черные точки или открытые комедоны – это забитые избытком кожного сала, смешанные с омертвевшими старыми клетками верхнего слоя кожи, бактериями и внешними загрязнениями, протоки сальных желез и волосяных фолликулов. Размеры обычно от 0,1 до 2 мм. Цвет может быть от желтого до черного. Темную окраску кожное сало приобретает в процессе окисления кислородом. Чаще всего располагаются на лбу, крыльях носа, подбородке и верхней части спины.

Закрытые комедоны – это практически то же самое, но запертое под тонким слоем кожи и не окисляющееся кислородом, зато способное превращаться в обычный прыщ. Они могут возвышаться над кожей или ощущаться при проведении рукой в виде мелких бугорков. Чаще располагаются на лбу, щеках, скулах, подбородке, шее и в области груди.

Комедоны относятся к невоспалительным элементам угревой болезни и при постоянном присутствии на коже приводят к стойкому расширению пор.

Причины возникновения комедонов:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Усиление активности сальных желез с повышенным образование кожного сала (например, в подростковом возрасте). Чаще всего под действием половых гормонов андрогенов.
  3. Замена жирными кислотами кожного сала полезной линолевой кислоты.
  4. Комедогенное действие некоторых наружных косметических средств (слишком жирных).
  5. Повышенное ороговение клеток в верхней части фолликула и закупорка его устья.
  6. Недостаточное очищение кожи.

Как избавиться от черных точек?

Раз и навсегда избавиться от черных точек невозможно. Однако при правильном уходе комедоны образуются реже и медленнее. Самый главный способ борьбы с комедонами — тщательное очищение кожи. Оно может проводиться как в домашних условиях, так и в кабинете косметолога.

Косметологические чистки – это один из дополнительных методов ухода за кожей. Её цель – удаление комедонов и дренаж пустул и кист (если они есть). Лучше всего делать в косметологических клиниках и салонах, чтобы не повредить кожу.

Подразделяются на:

  • Механическая/классическая – мануальная (ручная) чистка или с помощью металлической петельки/ложки Уно. Самая травматичная и болезненная, но наиболее эффективная.
  • Атравматическая – проводят с помощью средств профессиональной косметики (в основном масочки и пилинг). Самая щадящая.
  • Вакуумная – на данный момент практически не применяется. Считается малоэффективной.
  • Ультразвуковая – применяется только при комедональном акне. Как механический пилинг ультразвуковой лопаточкой. Глубоко не чистит, но эффект есть. Практически безболезненна.
  • Комбинированная – в одной процедуре можно сочетать разные виды чисток. В основном ультразвуковую и механическую.

Химические пилинги – применяются для устранения гиперкератоза (избыточного скопления старых клеток кожи в порах), осветления поствоспалительных пятен и предотвращения появления рубцов. При комедональном акне обычно используют поверхностные пилинги, влияющие на сальные железы (салициловый, Джесснера, ретиноевый и др.). Такие кислоты способны снижать выработку кожного сала.

Под правильным косметическим уходом для проблемной кожи понимают – использование некомедогенной косметики, бережное и в то же время достаточное очищение кожи. Использование подсушивающих антисептических лосьонов, успокаивающих масок, пилингов-скаток и ещё множества других средств, помогающих коже сохранить правильный PH-баланс и оставаться красивой.

На сегодняшний день в таких уходовых средствах можно утонуть и всего никогда не перепробовать, но мы постарались подобрать для вас самые эффективные, чтобы вы не тратили времени зря.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях?

Самым простым средством против черных точек кажется их выдавливание, но мы не советуем этого делать, так как вы можете занести в кожу инфекцию, с которой придется бороться долгое время

Если же вы все-таки решили сделать чистку лица дома, то соблюдайте все возможные меры предосторожности, делайте чистку после распаривания лица и чистыми руками и инструментами. После чистки лица лучше протереть лицо кубиком льда и нанести успокаивающую маску

Домашний скраб от черных точек

В кофемолке нужно перемолоть 4 столовые ложки овсяных хлопьев и щепотку морской соли. Полученную смесь нанесите на влажное лицо и помассируйте кожу в течение 1-2 минут, смойте.

Черная маска от черных точек на носу

Смешайте 1 столовую ложку желатина с 1 столовой ложкой молока, добавьте измельченный активированный уголь. Смесь подогрейте в микроволновой печи 10-15 секунд. Слегка остудите смесь, нанесите кисточкой на участки кожи с черными точками на 10-15 минут (пока не высохнет), затем засохшую пленку снимите сплошным пластом.

Дрожжевая домашняя маска от черных точек

Смешайте 3%-ую перекись водорода с дрожжами (не сухими) до состояния кашицы, нанесите смесь на зону с черными точками на 10 минут, смойте теплой водой, в завершение протрите кожу кубиком льда и завершите процедуру кремом.

Маска для лица от черных точек из соды и мыла 

Смешайте 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку соды, добавьте немного воды (до густого состояния). Готовую смесь массажными движениями нанесите на проблемные участки, оставьте на 10 минут, смойте, нанесите крем. Такая маска подойдет только обладателям жирной кожи, ее нельзя делать чаще 1 раза в неделю.

Сахарная маска против черных точек

Смешайте 1 яичный белок со столовой ложкой сахара (до его полного растворения), нанесите половину готовой маски на лицо, дождитесь высыхания, затем нанесите вторую часть маски массажными движениями (около минуты массажируйте кожу), смойте все теплой водой и нанесите успокаивающий крем. Такая маска подойдет для любого типа кожи, но делать ее можно только 1 раз в неделю.

Яичная маска против черных точек

Смешайте сырой яичный белок, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 чайную ложку сока алоэ, все перемешайте и нанесите на зону с черными точками на 20 минут, затем смойте. Маску можно делать 2-3 раза в неделю.

Глиняная маска от черных точек

Смешайте столовую ложку глины (белой, голубой, черной) с небольшим количеством воды до образования густой кашицы, нанесите на лицо до высыхания (около 15 минут), затем смойте. Можно добавить 1-2 капли эфирного масла лаванды или лимона.

Маска с творогом и мукой от черных точек

Смешать муку (из нута) с творогом до кремообразного состояния, нанести на лицо, дать подсохнуть, смыть теплой водой.

Рисовая маска от черных точек

На ночь половину стакана риса залейте кипяченой водой, на утро разомните рис и нанесите на лицо на 15 минут, смойте водой. После маски протрите лицо кубиком льда, нанесите увлажняющий крем.

Медовая маска против черных точек

В миске взбить 1 яичный белок, добавить 1 чайную ложку молока, меда и лимонного сока, всю смесь взбить, добавить 1 столовую ложку измельченных овсяных хлопьев, все смешать. Маску нужно держать на лице 20 минут, затем смыть, протереть лицо тоником (можно отваром ромашки).

Медовый лосьон от черных точек в домашних условиях

Добавить в стакан теплой кипяченой воды 1 чайную ложку настойки календулы и 1 столовую ложку меда, все тщательно перемешать. Лосьоном нужно протирать кожу 2-3 раза в день в течение месяца.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях быстро. Как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях за 1 день

Появление черных точек на лице может вызвать массу неприятностей. И если не начать сразу же борьбу с ними, в дальнейшем решить проблему будет достаточно сложно. Решением проблемы может стать поход к профессиональному косметологу. Однако данная процедура стоит немало, к тому же вам придется потратить и время на посещение косметического салона. Провести процедуру можно и самостоятельно, используя при этом безопасные и эффективные средства, а также натуральные рецепты. Рассмотрим, как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях за 1 день, используя при этом только безопасные методы.

Народные средства от черных точек на лице

Одним из самых популярных и эффективных средств против черных точек являются очищающие маски. При этом приготовить такие маски можно на основе различных компонентов. Рекомендуется чередовать такие маски с увлажняющими, чтобы кожа всегда находилась в идеальном состоянии.

Для очищения лица можно использование такие маски:

Рисовая маска

Для ее приготовления необходимо запарить рис на несколько часов. Применять полученную массу в качестве маски и скраба.

Медовый скраб

Для очищения пор также может использоваться засахаренный мед. Немного подогрейте его и используйте для очищения пор.

Глиняная маска

Смешайте глину с водой. Нанесите на места с черными точками. Когда глина высохнет, удалите ее при помощи влажного спонжика.

Овсянка с молоком

Заварите овсяную крупу на молоке. Используйте ежедневно для очищения пор и увлажнения кожи.

Кисломолочные маски

Для очищения лица, удаления черных точек и осветления кожи рекомендуем использовать маски на основе простокваши или кефира. Смесь необходимо нанести на кожу, оставить на 15 минут и удалить спонжиком, после чего умыться.

Солевой скраб

Для очищения жирной и нормальной кожи можно использовать смесь сметаны и морской соли. Применять данное средство необходимо регулярно, чтобы постоянно поддерживать нормальный жировой обмен.

Лимонная маска

Если вы хотите не только удалить черные точки, то и осветлить цвет лица, используйте смесь сока лимона, яичного белка и сока алоэ.

Картофельная маска

Измельчите картофель при помощи мелкой терки. Нанесите на зоны кожи с черными точками. Удалите через 5-7 минут.

Чтобы избавиться от черных точек можно так же использовать гоммаж для лица в домашних условиях.

Применять такие маски и скрабы можно сами по себе, а можно предварительно распарить лицо, чтобы черные точки удалялись проще. Не забудьте после процедуры смазать лицо дезинфектантом и нанести питательный крем.

Как быстро избавиться от черных точек в домашних условиях за 1 день

Существуют и другие методы решения проблемы, которые вы сможете использовать самостоятельно. Основным из них является правильное распаривание лица и выдавливание черных точек

Данное средство помогает моментально решить проблему черных точек, но применять его необходимо осторожно

Распаривание лица

Появились черные точки на лице? Как избавиться в домашних условиях должна знать каждая девушка. Для начала лицо необходимо распарить и подготовить. Это поможет порам раскрыться и облегчить процесс выдавливания черных точек. Для распаривания можно использовать паровую ванночку с ромашкой и эфирными маслами. Над полученным отваром нужно подержать голову 15-20 минут, накрывшись полотенцем. Также распарить лицо можно в бане либо с использованием горячих компрессов.

Когда поры расширились, можно приступить к выдавливанию черных точек. Предварительно необходимо тщательно вымыть руки и протереть лицо дезинфектантом. После чего следует смочить руки перекисью и легонько придавить черные точки. Удалите только те, которые легко поддаются. Если проявить чрезмерное усердие, могут появиться угри или даже шрамы.

Пластырь

Еще один способ, как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях за 1 день, заключается в использовании специального пластыря. Его можно купить в аптеке или любом косметическом магазине. Наклейте его на области с черными точками, немного подержите и снимите. Вместе с пластырем удалятся и черные точки.

Такой пластырь можно изготовить и самостоятельно. Для этого следует смешать желатин и молоко. Поставить на 7-10 минут в микроволновую печь. Готовую смесь следует нанести на области лица с черными точками. Оставить, пока она не застынет, и удалить. Вместе с самодельным пластырем с легкостью удалятся и черные точки.

Проводить чистку лица с целью удаления черных точек ежедневно нельзя. Если переусердствовать, то поры со временем могут расшириться, что только ухудшит ситуацию. При этом можно использовать как один из методов, так и сочетать их вместе.

Читайте так же: «Чистка лица в домашних условиях от прыщей и черных точек«.

Способы борьбы с черными точками на носу

Как можно убрать черные точки на носу? Избавиться от них можно разными методами:

  • с помощью специальной косметики;

  • в ходе косметологических процедур;

  • придерживаясь профилактических мер.

Народные методы против черных точек на носу

Самый простой и «эффективный» способ избавиться от угрей на носу – взять да и выдавить их. Почему делать этого не стоит самостоятельно:

  1. 1

    Вы можете травмировать ткани и сосуды, так что на месте угря появится красное пятно, которое вовсе не украшает, да и заживает долго.

  2. 2

    Велика вероятность спровоцировать воспаление. И это худшее развитие событий. Так как на месте малозаметного угря вы заработаете прыщик, а то и не один. И тогда вам придется читать уже другую статью на skin.ru, о том как ухаживать за кожей с акне.

В домашних условиях кожу отшелушивают с помощью кофе и сахара

Другие, менее радикальные народные методы включают:

  • Самодельные скрабы на основе сахара, соли и кофе. Они имеют право на существование, но в плане эффективности до готовых средств им ну очень далеко.

  • Маски на основе глины. Они были хороши до того, как рынок наводнили готовые глиняные маски с различными добавками, которые и поры очищают, и при этом не высушивают кожу до состояния «пустыня Сахара».

  • Тоники и лосьоны с лимоном и огуречной водой. Эти смеси из книги рецептов наших бабушек действительно неплохо работают с жирной кожей: обладают осветляющим, отшелушивающим, вяжущим и освежающим действием. Но вряд ли они сравнятся по эффективности с готовыми формулами на основе кислот – салициловой, гликолевой, LHA.

Вывод звучит так: говорим «нет» самодеятельности и доверяем уход за кожей профессионалам.

Как очистить нос от черных точек косметологическими методами

Как мы уже сказали, в случае неправильного удаления черных точек легко заработать воспаление. Именно поэтому стоит посетить косметолога, тем более что в салонах и клиниках предлагают много эффективных процедур.

  • Механическая чистка

    Поры очищают, используя специальную ложечку уно. Сначала косметолог удаляет макияж, затем с помощью вапоризатора распаривает кожу, далее приступает к процедуре чистки. Считается, что это один из наиболее эффективных методов, хотя довольно травматичный для кожи.

  • Вакуумная чистка

    После предварительного распаривания лица косметолог использует аппарат с вакуумной насадкой, которая буквально высасывает из пор кожное сало и загрязнения.

  • Атравматичная чистка

    Это мануальный способ очищения пор. В отличие от обычной механической чистки, перед началом сеанса на лицо последовательно наносят разные косметические составы, которые размягчают кожу и помогают порам раскрыться, чтобы можно было безболезненно удалить из них загрязнения. Такой способ подходит людям с чувствительной кожей и низким болевым порогом.

  • Ультразвуковая чистка

    Самая эффективная и комфортная по ощущениям процедура. Ее выполняют с помощью специальной лопатки, которая удаляет загрязнения из пор под действием ультразвуковых волн высокой частоты.

В салоне красоты от черных точек может избавить чистка лица

Меры предосторожности при чистке черных точек

Глубокая чистка — процедура крайне эффективная, но в некоторых случаях от нее стоит отказаться. Противопоказания перечислены ниже.

  1. 1

    Вирусные и инфекционные заболевания.

  2. 2

    Заболевания кожи, такие как псориаз, экзема.

  3. 3

    Патологии дыхательных путей.

После процедуры кожа требует восстановления, так что постарайтесь подкорректировать ежедневный уход.

  • Замените привычное средство для умывания на более щадящее.

  • Ежедневно, независимо от погоды и времени года, наносите увлажняющий крем с SPF.

  • Используйте минимум декоративной косметики и не забывайте вечером ее снимать.

  • Перед сном тщательно очищайте, тонизируйте и увлажняйте/питайте кожу.

  • Если беспокоят покраснения, воспользуйтесь успокаивающей маской для лица или сделайте холодный компресс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector