Как избавиться от опухшего лица? эффективные методы устранения отечности

Лечение

Ответ на вопрос, как снять отек с лица, зависит от того, почему появилась опухоль. Поэтому прежде, чем практиковать лечение отечности лица в домашних условиях, следует определить причину такого проявления. Чтобы избавиться от отечности лица, используют медикаментозные средства, а также следуют ряду рекомендаций, которое помогают быстро убрать припухлость.

Доктора

специализация: Аллерголог / Дерматолог / Терапевт

Луцко Ирина Михайловна

5 отзывовЗаписаться

Подобрать врача и записаться на прием

Лекарства

Фуросемид
Торасемид
Индапамид
Гидрохлортиазид
Зодак
Индовазин
Бадяга

В зависимости от причин симптома, могут назначаться такие мази, уколы и таблетки от отеков:

• Мочегонные средства при отеках лица. Такие препараты применяют только по назначению и под контролем специалиста. Могут применяться такие мочегонные таблетки: Фуросемид, Торасемид, Индапамид, Гидрохлортиазид и др.
• При аллергии основным лечением является применение антигистаминных препаратов. Они блокируют высвобождение гистамина, который является пусковым механизмом аллергической реакции. Применяются препараты: Аллерон, Зодак, Лоратодин и др.
• При тяжелых аллергических реакциях применяют препараты-кортикостероиды и адреналин.
• При травмах или после удара следует использовать мази Индовазин, Бадяга, Синяк-Офф, гепариновую мазь и др. Снять опухоль с губы после удара можно, сначала приложив холод, а потом используя перечисленные средства.
• Лечение отека губы, связанное с инфекцией герпеса, лечат с помощью средств Ацикловир, Панавир и др.

Другие средства используются по назначению врача в зависимости от причин проявления такого симптома.

Процедуры и операции

Тем, для кого актуален вопрос, как быстро снять отек с лица, необходимо следовать некоторым советам по поводу образа жизни. Прежде всего, необходимо снизить потребление соли (до 1,5 г в день) и не пить чрезмерного количества жидкости (не более 1,5 л).

После удара уменьшить выраженность отечности можно с помощью холода – его нужно приложить сразу же после получения травмы.

Для многих людей актуален вопрос, как снять опухоль с лица после пьянки. После алкоголя необходимо, прежде всего, нормализовать общее состояние организма. Для этого стоит принять препараты-сорбенты — активированный уголь, Смекта, Энтеросгель и т. п. Внешние проявления после алкоголя поможет устранить маска на лаза из пакетиков чая, предварительно охлажденных в морозильнике. Можно использовать и другие народные методы, помогающие восстановиться после пьянки.

Рекомендуется провести легкий массаж лица и шеи. Проводят массаж самостоятельно, нужно делать пощипывающие, поглаживающие, похлопывающие движения, начиная от центра и постепенно продвигаясь к периферии. После массажа можно наложить охлаждающую маску.

После пластических операций, например, после блефаропластики или ринопластики, очень важно четко придерживаться рекомендаций врача. Пока длится реабилитация после блефаропластики, не следует применять никаких средств, предварительно не согласовав это с врачом

Внесение изменений в образ жизни чтобы не было отеков на лице

Спите на дополнительных подушках 

Если ваша подушка слишком плоская, а голова слишком сильно свисает во время сна, ваше лицо может начать опухать. Поместите одну или две дополнительные подушки, которые являются более пушистыми, чем вы привыкли использовать на своей кровати. Это изменение в ваших подушках может помочь сохранить вашу голову приподнятой, что может помочь уменьшить воспаление, когда вы просыпаетесь утром.

Ешьте здоровую, сбалансированную диету

Повышенный уровень сахара и крахмала может способствовать набуханию. Чтобы помочь справиться с этим, ешьте здоровую, хорошо сбалансированную диету, которая включает в себя высококачественные белки и некрахмалистые овощи, такие как листовая зелень. Старайтесь получать не менее 5 порций фруктов и овощей в день, а также минимизировать потребление алкоголя, сладкие напитки и обработанные продукты.

Уменьшите потребление соли 

Соль может привести к воспалению, задержке воды и отечности. Уменьшение количества натрия в вашем рационе может помочь уменьшить отеки вокруг вашего лица.  Здоровое количество натрия для большинства взрослых составляет около 1500 миллиграммов натрия в день.

• Уменьшение содержания натрия может быть достигнуто путем ограничения количества расфасованных пищевых продуктов, фаст-фудов, консервированных продуктов и обработанных продуктов. Они содержат большое количество натрия.
• Вы можете контролировать количество натрия

Оставайтесь активным 

Недостаток активности может привести к накоплению жидкости, что может вызвать или увеличить отек. Включите по крайней мере 30 минут умеренной физической активности, такой как бег трусцой или ходьба в свой ежедневный режим, чтобы помочь справиться с хроническим отеком.

Пейте больше воды

Обезвоживание может привести к воспалению и ухудшить условия, которые приводят к отечности лица. Недостаток воды также вызывает сухость и раздражение кожи, что может привести к воспалению. Чтобы сохранить ваше лицо сияющим и здоровым, пейте по крайней мере восемь 8 стаканов воды каждый день.

Попробуйте регулярные упражнения для лица 

Упражнения для лица, такие как всасывание щек и поджимание губ, могут помочь сохранить лицо тонизированным и твердым.

Другие потенциально эффективные упражнения для лица включают в себя:

• Мягко постукивая по лицу обоими своими средними пальцами одновременно.
• Расположите пальцы в форме знака мира и мягко двигайте бровями вверх и вниз.
• Стиснув зубы вместе, а затем делая преувеличенные движения” О-о”.

Контрастные водные процедуры

Вы предприняли самую первую меру — выпили необходимую таблетку или съели натуральный мочегонный продукт. Сразу после этого необходимо привести кожу и мышцы лица в тонус, и лучший помощник в этом деле — контрастный душ. Необязательно «шокировать» резкой сменой температуры все тело — достаточно будет умывать лицо поочередно то холодной, то горячей водичкой. Также эту процедуру можно заменить чередованием холодных и горячих компрессов. Даже если у вас очень сильно опухло лицо, прием мочегонного и дальнейшие контрастные процедуры позволят хотя бы частично снять отечность и привести внешний вид в относительную норму.

Как помочь себе

Не всякую отечность легко убрать быстро. От причины возникновения отечности зависит ответ на вопрос, как убрать отеки с лица:

1. Последствия аллергии быстро уберут антигистаминные препараты и противоаллергическая мазь от отеков. Холодные примочки результата не дадут, а лосьоны или тоники прямо противопоказаны – они могут усугубить состояние.
2. Отечность после удаления зуба немного уберет холод (примочка, компресс), а через несколько часов можно приложить сухое тепло (соль, песок в салфетке).
3. Боль и отечность от удара в лицо облегчит капустный лист или подорожник. Сорванный лист подорожника нужно хорошо промыть, размять (а лучше пропустить через мясорубку) и приложить к месту удара, закрепив повязкой. Капустный лист быстро вытягивает лишнюю жидкость и снимает покраснение. Его достаточно наложить на место удара и сделать сверху удерживающую повязку.
4. Аптечные средства на основе растительного сырья тоже снимают отечность, их желательно всегда иметь в домашней аптечке. Есть косметические маски, быстро убирающие отечность, но нужно убедиться, что косметика хорошего качества, срок действия не истек, и отечность не является следствием аллергии.
5. Чаще всего отеки на лице являются следствием неумеренного употребления жидкости или алкоголя. Наиболее предусмотрительные заранее готовятся к утренним последствиям возлияний и замораживают лед из травяных отваров (ромашка, мята, зверобой, зеленый или черный чай). Тут нужно учитывать одну немаловажную деталь – использовать лед в области глаз (верхние, нижние веки) опасно, это может отрицательно сказаться на зрении. На глаза накладывают только прохладные примочки (чайные пакетики, небольшие салфетки, тонкие ломтики огурца или картофеля). Если льда нет, подойдет крепкий чай (лучше зеленый) как для примочек, так и для умывания. Хорошо намочить салфетку в чае, положить ее на несколько минут в морозилку, а затем полежать с этим компрессом хотя бы 10 минут. На крайний случай подойдет просто мокрое полотенце (можно тоже подержать в морозилке) или умывание прохладной водой минут десять.
6. Иногда, чтобы быстро убрать отеки, применяют мочегонные средства. Это действительно работает, но применять препараты разрешается только разово. Длительный прием мочегонных средств возможен только по предписанию врача, иначе он нанесет серьезный вред здоровью. В качестве замены рекомендуют свежезаваренный зеленый чай (подойдет с молоком), он имеет легкое мочегонное свойство.
7. Горячая ванна не принесет результата. Лучше принять прохладный контрастный душ, после которого сделать легкий (очень легкий!!!) массаж лица с каплей эфирного масла.

Средства для избавления от отечности лица найдутся на кухне каждой хозяйки

Попробуйте приготовить одну из быстро помогающих косметических масок:

1. Сварить картофель, размять и приложить к отекшему месту в теплом виде минут на 15. Как вариант при нехватке времени – картофельный сок или ломтик картофеля на опухоль, держать до нагревания, затем при необходимости наложить свежий.
2. Сметана с мелко нарубленным укропом (1 ч. л.). Маска наносится на 10 минут, затем смывается прохладной водой.
3. Измельченный корень петрушки (кашица) наносят на проблемные участки на 20 минут. В отличие от других средств, корень петрушки можно наносить и на веки.
4. Свежий огурец в измельченном виде накладывают на все лицо. Эта маска не только снимет отечность, но и увлажнит, освежит кожу. В целях экономии времени нарежьте огурец тонкими ломтиками и наложите на лицо. Они будут держаться даже при движении. Это даст возможность заняться домашними делами (например, приготовить завтрак), не отрываясь от косметической процедуры.
5. Коньячная маска: 1 ч. л. спиртного, желток, несколько капель лимонного сока, половину ложки зеленого чая. При желании добавляют немного аптечного геля от отечности. Держат маску 15 минут, после смывают и протирают лица льдом из зеленого чая.

Разовые неприятности с отеками на лице, вызванные понятными причинами (излишек жидкости, пьянка), легко устраняются корректировкой образа жизни или рациона питания (здоровый сон, меньше соли и алкоголя). Постоянно отекшее лицо должно насторожить – возможно, у вас заболевание, которое требует вмешательства специалиста. Быстро и внезапно возникшая отечность, сопровождающаяся зудом, сыпью, резким изменением цвета кожи, болью, требует неотложной медицинской помощи. Не стесняйтесь вызывать скорую помощь – есть виды отеков, которые могут иметь весьма серьезные, порой смертельно опасные, последствия для организма.

Причины утренней опухлости

Если накануне не было алкогольных посиделок и со сном все в порядке, то проблему нужно искать глубже. Одутловатость лица является следствием чрезмерного накопления жидкости в тканях. Излишнее употребление воды в вечернее время и соленая пища приводит к такому состоянию чаще всего. Если ситуация повторяется изо дня в день, стоит проверить работу почек. Жара также заставляет пить воду без меры, что отражается на лице утром.

Могут проявить себя и женские деликатные факторы. Беременность часто сопровождается отеками из-за гормонального дисбаланса. Если с помощью простых рекомендаций не удается снизить отечность лица и организма в целом стоит обратиться за квалифицированной помощью. Такая ситуация может привести к гестозу, что плохо отразится на здоровье матери и малыша.

И приближающиеся месячные способны «подпортить» лицо, как утверждают специалисты. Припухлость образуется не у всех и не требует лечения. Это также связано с изменением гормонального фона в этот период.

Еще одной частой причиной является аллергия. Новая косметика, фрукты, пыльца и другие раздражающие факторы способны вызвать сильнейшую реакцию. Здесь необходим прием антигистаминных таблеток: супрастина, зодака, тавегила. Но предварительная консультация врача тоже не помешает, к отеку может присоединиться удушье. Это очень опасное состояние.

Одутловатое лицо может быть одним из симптомов тяжелого хронического заболевания. Самыми частыми недугами бывают:

1. Сахарный диабет.
2. Болезни сердца.
3. Гипертония.
4. Ожирение.

Если же все серьезные причины исключены, убрать отечность можно с помощью народных методов.

https://youtube.com/watch?v=ARvhJATi1pg

Причины появления отеков на лице

Важно правильно установить причину отечности. Это позволит назначить эффективное лечение

Опухнуть лицо может по следующим причинам:

1. Хроническое недосыпание. Если человек недосыпает, то нарушается циркуляция жидкости в тканях, происходит ее накопление. Кожа на лице эластичная, поэтому первой реагирует на негативные изменения появлением отечности, особенно в области глаз.
2. Слишком продолжительный сон (больше 10 часов). Когда человек долго спит, жидкость не выводится из организма. Чтобы не допустить сильной нагрузки на мочевой пузырь и печень, она начинает скапливаться в тканях.
3. Употребление перед сном большого количества воды. Ночью все органы и системы организма человека замедляют свою работу, поэтому не в состоянии переработать вовремя поступившую жидкость.
4. Хроническое переутомление. Организм в таком состоянии сильно снижает свою активность, из-за чего жидкость перестает нормально выводиться и появляется отек.
5. Неправильное питание. Чрезмерное или недостаточное употребление пищи, а также прием продуктов, содержащих вредные примеси, приводит к нарушению обмена веществ. Это способствует появлению отечности.
6. Злоупотребление алкоголем. Употребление спиртных напитков приводит к задержке в организме жидкости и нередко вызывает жажду.
7. Сухой воздух в помещении. Кожный покров под действием такого воздуха начинает отекать.
8. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Такое заболевание приводит к нарушению кровообращения и застою лимфы в тканях.
9. Сердечно-сосудистые заболевания.
10. Болезни почек.
11. Аллергия.
12. Беременность.
13. Онкологические заболевания.

Домашняя косметология

Закрепить эффект после всех вышеописанных процедур нам поможет специальная витаминная маска. Для снятия отечности с лица используются продукты, которые имеются в каждом доме, просто грамотно стоит их «приготовить». В принципе, маски могут выполнять роль самостоятельной терапии — бывает, что достаточно лишь сделать эту процедуру, упустив все предыдущие, и вы мгновенно преобразитесь. Маска не просто вернет кожу в нормальное состояние, а подарит вам драгоценные минуты релакса, покоя, следовательно, кровообращение нормализуется, лишняя влага выйдет сама собой из организма. Но, как говорится, для пущего эффекта лучше подстраховаться. Итак, какие же маски можно сделать для того, чтобы превратить сплошную опухоль в былое сияющее личико?

Одутловатое лицо причины у мужчин

Разбираемся, откуда берутся отеки на мужских лицах. И подсказываем методы устранения этих неприятностей.

• Отек лица
• Причины отечности лица
• Как снять отечность лица у мужчины в домашних условиях
• Обзор освежающих средств для мужчин
• Советы и рекомендации по профилактике отеков

Отек лица

Отек лица часто появляется наутро. Объясняется он застоем жидкости в межклеточном пространстве. Лимфатические сосуды лица проходят вокруг глаз и вдоль носогубных складок, а в области щек спускаются к нижней челюсти — именно в этих зонах чаще всего и формируются отеки, которые делают лицо одутловатым.

Причины отечности лица

Основные причины отечности лица у мужчин и женщин схожи. Кроме сугубо женских факторов, таких, например, как беременность.

Проблемы со здоровьем

Если отек лица никак не связан с перечисленными выше внешними причинами, стоит обратиться к врачу. Отечность может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

Аллергия. В первую очередь опухают веки, затем все лицо, язык — необходимо срочно принять антигистаминный препарат и вызвать врача.

Нарушения работы почек. Поскольку именно почки выводят жидкость из организма, отеки по утрам могут говорить о проблемах, связанных с этими органами.

Проблемы с сердцем. Если одутловатость лица сопровождается еще и нездоровым синеватым оттенком кожи, это наверняка дела сердечные. Необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Ведь мужчины чаще, чем женщины, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипертония. Высокое артериальное давление уже подразумевает затруднение оттока жидкости в организме.

Гормональные нарушения. Отеки — один из симптомов избытка тестостерона. Впрочем, как и женского гормона прогестерона, который у мужчин тоже вырабатывается. И, кстати, играет существенную роль в синтезе тестостерона.

Травма. Любому воспалению практически всегда сопутствуют отеки.

Как снять отечность лица у мужчины в домашних условиях

Если отеки связаны с внутренними причинами, то первым делом нужно обратиться к врачу и привести здоровье в порядок. Для экстренной борьбы с отеками, вызванными внешними причинами, существует масса домашних способов. Вот некоторые из них.

Компресс

Ингредиенты

2 ст. л. свежего ананасового или томатного сока.

Как приготовить

Смочить мягкую тканевую салфетку в соке и убрать на несколько минут в холодильник.

Как использовать:

слегка отжать салфетку;

положить на лицо;

полежать с закрытыми глазами.

Процедуры

Быстро избавиться от отеков помогут такие манипуляции.

https://youtube.com/watch?v=opOUKyUjxWI

Протирание лица кубиком льда.

Массаж: мягкие круговые движения по нижнему веку от носа к краю глаза, от крыльев носа к вискам, от центра подбородка по контуру нижней челюсти к ушам.

Чайные пакетики — экстренный дорожный способ снять отеки

Во время путешествий отеки – нередкое явление. Организм приспосабливается к новым климатическим условиям, сказывается недосып, непривычная еда, сбитый ритм жизни, активность и длительная неподвижность. Заняться собой и устроить полноценный косметический кабинет, сделать маски, принять душ бывает затруднительно.
Быстро снять отеки в этом случае помогут чайные пакетики. Лучше свежие, только что заваренные и немного остывшие. Закройте глаза и положите на веки слегка отжатые чайные пакетики. Время действия — около 5 минут. Насколько это возможно – чайные пакетики вернут бодрый вид.

Многим так нравится эффект чайных пакетиков, что и вне путешествия они продолжают пользоваться этим дорожным экспресс методом. Лучше так не делать. Экспресс методы имеют свои минусы, не очевидные на первый взгляд.

Как быстро снять отек с лица после пьянки

После дружеских посиделок с употреблением спиртных напитков утром следующего дня можно с удивлением обнаружить, что лицо после пьянки отекло. Количество выпитого в таком случае не всегда имеет значение. Для кого-то разовые бурные возлияния могут пройти совершенно бесследно. Но некоторым людям бывает достаточно бокала-другого спиртного, выпитого накануне, чтобы наутро увидеть в зеркале свое отекшее лицо.

Отек лица: причины

Утренняя отечность лица. которая бывает лишь изредка, зависит в большинстве случаев от употребления вечером или непосредственно перед сном пищи, особенно соленой, и излишнего количества жидкостей. Это решается просто, достаточно ограничить себя вечером в еде и поменьше пить на ночь. Но может оказаться, что проблема кроется намного глубже, и отек на лице возникает по причине:

• гормональных сбоев в организме;
• заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• перебоев в работе почек и печени;
• проблем с щитовидной железой.

В этих случаях необходимо обследоваться и узнать причину регулярной отечности лица с дальнейшим лечением выявленного заболевания.

Когда же отеки появляются только после употребления спиртного, то это все равно говорит о сбоях организма, например, выделительной системы или кровоснабжения. Кроме того, этиловый спирт вообще негативно влияет на организм, обезвоживая его и вызывая сильную интоксикацию, что нарушает общий баланс в работе органов.

Людям, у которых после пьянки возникает отечность, лучше совсем отказаться от алкоголя или значительно уменьшить его количество. Но если отек уже есть, нужно каким-то образом убрать его, чтобы привести свое лицо в более нормальное состояние.

Как можно быстро снять отек с лица после пьянки?

1. Сначала нужно избавиться от симптомов похмелья. Когда оно уходит, постепенно спадает и отек на лице. Привычка же снимать похмелье новой порцией алкоголя может только ухудшить состояние.

2. Первым делом нужно снять интоксикацию, для чего можно принять активированный уголь (на 10 кг веса 1 таблетка) либо Полисорб (на стакан воды 1 столовая ложка). Это поможет для нормального функционирования печени и почек.

3. Примерно через час выпить рассола от квашеной капусты, маринованных огурцов или помидоров, что помогает восстановлению ионного обмена в организме. Кефир, простокваша, ряженка тоже способствуют улучшению состояния.

4. Принять контрастный душ, чтобы смыть с кожи все продукты интоксикации, закончив процедуру холодной водой.

5. Выпить после душа зеленого чая, куда можно добавить мяты, либо травяного.

6. Это поможет привести организм в чувство после алкогольных возлияний, снять интоксикацию, улучшить общее состояние. А чтобы убрать с лица отечность, можно воспользоваться следующими методами:

• умыться холодной водой, а затем сделать массаж лица, это помогает при небольших отеках;
• наложить на отекшие места маску из картофеля, для чего нужно натереть одну сырую картофелину на крупной терке, сок слить, распределить мякоть в марле толстым слоем, на 20 минут приложить к лицу, после этого припухлость должна уменьшиться;
• сделать холодный компресс, завернув лед в один слой ткани и приложив его к отекшему лицу, либо протирать места отеков кубиком льда, а еще лучше замороженным травяным отваром.

Данные методы могут помочь быстро снять с лица отечность после алкогольных возлияний. Однако отеки бывают не только после пьянки или излишнего употребления жидкости на ночь, глаз может отечь после удара по лицу.

Как снять отек с глаза после удара?

Кожа около глаз очень нежная, поэтому после намеренного или случайного удара может образоваться отек или синяк. Чтобы отечность не распространилась дальше по лицу, необходимо незамедлительно приложить что-то холодное к месту ушиба. В этой ситуации можно использовать лед, какой-либо холодный предмет или любую заморозку из холодильника.

Кроме того, довольно эффективны примочки из сырого картофеля (натертого или разрезанного пополам), которые прикладывают к месту ушиба несколько раз за день. Отличным средством является и бадяга, которую в готовом виде (порошок или гель) можно приобрести в аптеке. Отек около глаза аккуратно смазывают гелем, а через 15-20 минут смывают, повторяя так несколько раз в течение дня. Отечность уже на второй день начинает уменьшаться.

Берегите себя, употребляйте алкоголь в меру. Если же после пьянки каждый раз отекает лицо, это серьезный повод задуматься о своем здоровье, поэтому лучше откажитесь от спиртного и вовсе.

Распухшее лицо и шея при крапивнице и отеке Квинке

Опухшее лицо, сопровождающееся появлением сыпи, может быть проявлением аллергической реакции. В этом случае отек сопровождается покраснением, жжением и сильным зудом. Кроме того, могут появиться многочисленные зудящие пузырьки. Крапивница вызывается аллергическим фактором. Это может быть косметика, пыльца, шерсть животных, лекарства и некоторые продукты питания. Аллергические реакции появляются внезапно. Это особенно опасно, когда отек лица и шеи быстро увеличивается и вызывает затруднения дыхания.

Крапивница также сопровождает ангионевротический отек или отек Квинке. Он характеризуется внезапным отеком лица – опухают губы, веки, слизистая оболочка полости рта, щеки. Есть много причин, вызывающих такой приступ. В дополнение к аллергии это могут быть и физические факторы – реакция на жару, холод, усилие, стресс, некоторые лекарства или генетическая предрасположенность.

Возможны также случаи отека лица после укуса насекомого. Если пациент гиперчувствителен к яду насекомого, в месте укуса наблюдаются значительные отеки, покраснение и сильная реакция.