Почему болят кости и суставы всего тела и как проводить лечение?

Причины

Все причинные факторы следует разделить на две категории:

• Первичные патологии и аномалии;
• Причины, не имеющие связи с другими заболеваниями.

Отдельной категорией выступает этот симптом как проявление последствий беременности у женщин.

Не связанная с прочими аномалиями

Ломкость, как самостоятельный недуг, может возникать в таких обстоятельствах:

Вследствие перенесенного пациентом ранее травматизма. К этой категории относятся травмы всех категорий, включая переломы – как открытые, так и закрытые. Аналогичным образом сюда включаются растяжения сухожилий, повреждения мускулатуры в районе сустава, нарушения целостности хрящевой ткани;

Нарушения режима приема пищи и состава рациона. Вследствие таких отклонений костная ткань недополучает необходимые питательные компоненты. Для ее развития особенно важны кальций, его производные, а также фосфорные соединения. В противном случае структура кости нарушается, происходят патологические изменения во всем суставе и как следствие – возникает ломота;

Чрезмерные физические тренировки или работа, связанная с физическими перегрузками. Вследствие этого происходит избыточное выделение из костей солей кальция, что равносильно его недополучению в результате метаболических аномалий;

Возрастные патологии – они вызваны изменениями в структуре костных тканей сочленения, вследствие чего так же испытывается недостаток питательных компонентов;

Избыточная масса тела – это фактор просто объясняет возникновение в суставах ощущения ломоты. Лишние килограммы создают чрезмерное давление на весь комплекс из костей, хрящей, сухожилий и мышц, в результате чего может быть спровоцировано дистрофическое или деструктивное изменение в сочленении или в его отдельных элементах.

Связанная с иными патологиями

Это явление может быть следствием развития других заболеваний. Несколько из них обязательно приводят к появлению таких ощущений при отсутствии лечения:

Болевой синдром в суставных связках. При некоторых заболеваниях воспалительный процесс или иные патологические проявления могут затрагивать сухожилия. Как ответная реакция на это, они начинают болеть. Это чувство передается мышечной ткани сочленения, в результате чего возникает ощущение ломоты, хотя сам сустав по-прежнему остается здоровым;

Аномалии кровеносной системы и патологии микроциркуляции крови. Поскольку сосуды расположены в непосредственной близости с сочленением, а некоторые даже проходят через него, то при их патологиях возникает чувство ломоты, отражающееся на область сустава. Традиционно эта причина проявляется симметрично – на идентичных сочленениях обеих конечностей;

Ломота, как симптом первичных патологий

Во многих случаях такое ощущение возникает вследствие развития заразных и незаразных болезней. В этом случае ломота является симптомом патологии, и тогда ее лечение целесообразно только в комплексе с терапией всей болезни. К таким случаям относятся заболевание следующими патологиями. Ревматизм проявляется поражением внутренних органов, но чаще страдают от него именно сочленения.

При этом нет закономерности в проявлении характерных признаков. И они могут возникать в разных конечностях и в разных суставах. При этом приступы болей в виде ломоты носят периодический характер. Они могут возникать внезапно и также неожиданно сами по себе исчезать. В некоторых эпизодах прогрессирования ревматизма этот симптом проявляет себя через несколько дней. Впрочем, столько же он может и сохраняться, если не применять соответствующее лечение. Чаще страдают в этих случаях тазобедренный, коленный и локтевой сустав.

Ревматоидный артрит – еще одно заболевание, причины которого до конца не исследованы. Он поражает преимущественно голеностопный, лучезапястный сустав и сочленения на пальцах рук или ног.

В этом случае ломота сопровождается такими симптомами:

• Отечность кожного покрова в месте локализации ревматоидного артрита;
• Гиперемия кожи (покраснение);
• Характерный для артрита хруст.

При этих признаках также может развиваться местная температура тела в области локализации болезни.

Деформирующий артроз сопровождается не только ломотой, но и хрустом, звуками щелчков в сочленении, а также опуханием области поражения болезнью. Чаще всего страдают в этих случаях сочленения нижних конечностей. Это вызвано тем, что деформирующий артроз является следствием физических перегрузок, наиболее отражающихся именно на ногах;

Подагра – опасное заболевание генетического происхождения, и ломота – его самый характерный признак. Чаще всего он может проявляться в ночное время суток или при нагрузках. Большое значение имеет влияние на организм продуктов питания. При подагре пациенту приходится придерживаться строгой диеты. При попадании в организм некоторых вредных компонентов боли обостряются, могут носить режущий характер и проявляются буквально во всех сочленениях организма.

Другие причины

Одновременно с тем ортопеды и ревматологи диагностируют ряд иных причин, из-за которых может развиться ощущение ломоты. К ним относятся:

• Новообразования злокачественного или доброкачественного характера – остеомиелиты, метастазы костной ткани, саркома, миелома, лимфобластный лейкоз;
• Интоксикация организма – отравление солями тяжелых металлов. Как правило, к ним относятся таллий и бериллий, содержащиеся в некоторых консервантах;
• Эндокринные патологии – расстройства работы защитной системы, в частности гиперпаратериоз, овариогенная дисфункция и гипотериоз;
• Последствия медикаментозной терапии, при которой препараты или продукты их разложения откладываются в костной ткани.

Ломота в теле без температуры и простуды

Причина ломоты в теле без температуры может заключаться в начальных симптомах простуды, когда количество пирогенов еще невелико, и гипоталамус не повысил температуру. Это так называемые продромальные явления, и после них уже повышается температура тела, возникают признаки простуды.

Важно

Но могут быть ситуации, когда простудных и инфекционных явлений нет, но ломота в теле также возникает. Это должно насторожить, особенно, если вовлечены мышцы и суставы.

Подобные ситуации возможны при аутоиммунных, ревматических поражениях с вовлечением мышц и суставов, а также на фоне обменных патологий (подагры, например) или повреждений нервных окончаний на фоне диабета, обменных заболеваний, системных инфекций. При появлении подобного симптома, если нет признаков простуды и лихорадки, необходимо обращение к терапевту или ревматологу.

Гипофосфатазия

Это редкое генетически обусловленное заболевание, когда болят кости и суставы. Причина врожденной патологии – это недостаточная минерализация костного скелета и зубов. Помимо классических признаков ноющей симптоматики в костно-суставных организациях, у больного отмечается нарушение дыхательных функций, периодически возникает мышечная слабость, судороги, а иногда нефрокальциноз. Болезнь имеет угрожающее значение для жизни человека.

При перинатальной форме образования болезни во внутриутробном периоде смертность составляет 100 %, а при инфантильной форме выживаемость достигает 40 %.

Нередко во взрослой жизни диагноз пациенту ставят случайно, когда он проходит медицинское освидетельствование при приеме на работу или при прохождении призывной военно-медицинской комиссии.

Наиболее эффективное лечение – это прием ферментного препарата Асфотаза альфа. Дополнить патогенетическую терапию гипофосфатазии прочими препаратами терапевтического лечения, в том числе лечебной профилактикой или народными средствами, невозможно.

2 Нарушение обменных процессов

Дефицит минеральных компонентов, получаемых вместе с пищей и медленно всасываемых в ткань кишечника, может спровоцировать появление боли.

Нехватка витамина D вызывает данные неприятные симптомы. Это является следствием размягчения костей и развития остеопороза. Даже при избыточном содержании кальция, который считают основным микроэлементом для костей, нехватка витамина D вызывает их размягчение. Данному заболеванию подвержены люди с сахарным диабетом, отклонениями в работе почек и печени.

При нехватке витамина B в мышечных тканях конечностей возникают боли и судороги. Из-за недостаточной подпитки витаминами нервные окончания разрушаются. Под давлением на мышцы проявляется боль возле костей.

Коронавирус кости

Кости являются прочным каркасом тела человека и окружают уязвимые внутренние органы, обеспечивая их защиту. Они содержат костный мозг, в котором образуются клетки крови. Также кости выполняют функцию хранилища кальция в организме. Кости растут больше в толщину, чем в длину, исходя из потребностей в усилении прочности кости в определенных местах.

Кости болят не только от травм или ударов, неприятные ощущения могут возникнуть даже из-за инфекции.  Признаки интоксикации — слабость, ломота в суставах. При Covid-19 внезапно начинаются температура, сухой кашель, ломота в теле и слабость.  Это признаки интоксикации организма

Почему при коронавирусе болят кости

У вирусов есть одна общая черта — все они переносят определенный генетический материал, ДНК или РНК. В случае коронавируса это РНК. Когда коронавирус разрушает клетки в теле возникает иммунная реакция. Все это вместе создает симптомы, которые вы начинаете ощущать. В случае с коронавирусом это головная боль, насморк, кашель, озноб, боль в горле и лихорадка, ломота в теле. Если вы здоровы, то иммунная система, наконец, распознает чужеродные тела в организме и начнет их атаковать.

У вас повышается температура, и это действительно помогает иммунной системе функционировать лучше, создавая более враждебную атмосферу для вирусов, а также образуя мокроту, из-за чего вирусам сложнее прикрепляться к вашим клеткам. Вместе с тем организм получит возможность избавляться от мертвых: как вирусов, так и иммунных клеток. При этом ощущается слабость и усталость, поскольку для тела главное — борьба с вирусами, а не обычная рутинная работа. В то же время вы можете чувствовать боль в костях, ведь они производят больше лейкоцитов для борьбы с вирусами.

Основные симптомы коронавируса

В первую очередь для нового коронавирусного заболевания характерны сухой кашель, утомляемость и повышение температуры выше 37,5. У разных людей симптоматика может включать:

• болезненность в горле,
• мышечные (миалгия) и суставные боли,
• заложенность носа,
• насморк,
• диарею,
• тошноту или рвоту,
• головную боль,
• сыпь — редко,
• покраснение и воспаление глаз (конъюнктивит),
• ухудшение обоняния.

Во многих случаях (до 50%) болезнь проходит бессимптомно. Нетяжелая форма (около 30%) протекает похоже на обычные ОРВИ или грипп. При тяжелом течении отмечается затруднение дыхания, чувство заложенности в груди, возможно кровохарканье — все это указывает на развитие пневмонии.

Достоверно определить, болен человек COVID-19 или нет, можно только с помощью теста. Самостоятельная диагностика опасна и не дает правильного результата.

В таблице ниже приведены сходства и различия гриппа, ОРВИ и COVID-19.

Симптом	Коронавирус	Грипп	ОРВИ
Высокая температура	Есть	Есть	Редко
Кашель	Да, сухой	Да, сухой	Незначительный
Насморк	Редко	Возможен	Часто
Чихание	Нет	Нет	Часто
Слабость, усталость	Иногда	Обычно есть	Иногда
Суставные боли	Возможны	Обычно есть	Обычно есть
Одышка	Возможна	Нет	Нет
Диарея	Редко	Бывает у детей	Отсутствует
Головная боль	Иногда	Часто	Редко
Болезненность в горле	Иногда	Иногда	Часто

Чтобы предотвратить распространение опасного вируса, ВОЗ рекомендует при признаках ОРВИ оставаться дома, не посещать медицинские учреждения, свести к минимуму контакты с другими людьми, носить маску. При жаре, кашле и затруднении дыхания необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью.

Диагностика при боли в ногах

Анализ клинических данных является первым этапом диагностического процесса у пациентов с жалобой на боль в нижних конечностях, от которого зависит его дальнейший алгоритм, направленный на установления диагноза и определения тактики лечения.

Лабораторно-инструментальные методы обследования

1. общий анализ крови (умеренный нейтрофильный лейкоцитоз со сдвигом влево, анэозинофилия, умеренно повышенная скорость оседания эритроцитов при роже и других инфекционно-воспалительных заболеваниях); 2. электролиты, мочевина, креатинин (оценка водно-электролитных нарушений);3.  глюкоза крови (нормальные показатели 3,3-5,5 ммоль/л, повышение уровня глюкозы говорит о вероятности сахарного диабета); 4. Биохимический анализ крови: увеличение мочевой кислоты при подагре, повышение уровня холестерина при атеросклеротическом поражении сосудов;5. Микробиологическое исследование (например, соскоб из уретры на хламидии при подозрении на реактивный артрит);6. Рентгеновское исследование – выявляются специфические изменения, характерные для конкретной патологии;7. Исследование на онко-маркеры при подозрении на злокачественное новообразование;8. Серологический анализ: ревматоидный фактор при ревматоидном артрите;9. Пункционная биопсия кости при подозрении на костный туберкулёз и остеомиелит: материал для посева получают с помощью аспирации гноя из кости или мягких тканей либо проводят биопсию кости;10. УЗДГ (дуплексное сканирование) сосудов нижних конечностей позволяет выявить заболевания сосудов на доклиническом уровне; 11. Ангиографию сосудов нижних конечностей проводят при подозрении на хроническую венозную недостаточность, атеросклероз сосудов нижних конечностей и др.;12. Магнитно-резонансная томография и компьютерная томография (забалевания нервной системы, лимфостаз и др.);  13. Реовазография артерий нижних конечностей (хроническая артериальная недостаточность нижних конечностей);14. Сцинтиграфия скелета – при поиске метастатических очагов рака;15. Лодыжечный индекс давления (ЛИД, отношение давления в артериях на лодыжке к давлению в плечевой артерии, в норме 1 – 1,2) снижение этого показателя говорит о наличии сужения в артериях нижней конечности.

Молодые тоже могут болеть тяжело

Врач скорой помощи Игнас Демейер (Бельгия) отметил в своей больнице большое число молодых людей от 30 до 50 лет с серьезными симптомами и осложнениями. Многие не курят и не имеют серьезных заболеваний.

Британская врач и член парламента Розена Эллин-Хан рассказала о значительном числе молодых людей, которые были совершенно здоровы, а теперь лежат в больнице. Некоторым из них меньше 40, но они нуждаются в искусственной вентиляции легких.

В Москве 3 апреля скончался мужчина 34-х лет сподтвержденным коронавирусом, у которого врачи обнаружили хронический бронхит, а также проблемы с сердцем и поджелудочной железой и полнокровие внутренних органов. 2 апреля в Коммунарке от осложнений коронавирусной инфекции в виде острого респираторного дистресс-синдрома скончался пациент 39 лет с ожирением и артериальной гипертензией. Были и другие случаи смерти достаточно молодых людей с сопутствующими заболеваниями.

Беременность

Беременность – отдельная причина ломоты в суставах без температуры. В период вынашивания данный синдром могут вызвать те же поводы, что и при обычном состоянии. Но есть и специфические основания для возникновения чувства ломоты в пояснице и ногах. Это, прежде всего, варикоз на фоне сдавливания сосудов увеличивающейся в размерах маткой на поздних сроках.

Беременные должны знать, что делать, если ломит тело, но температуры нет. Врачи рекомендуют носить во время вынашивания специальные бандажи, удобную обувь не на каблуках и практиковать правильную походку.

Еще одна причина ломоты у беременных – избыток гормона релаксина, необходимого для растяжения тазовых связок и расхождения костей и суставов перед родами, но действующего не избирательно, а на весь организм.

1. Слабость

Возможные причины ломоты в теле со слабостью, но без температуры:

• стресс, переутомление при астено-невротическом синдроме,
• иммунодефицит различного происхождения (дополнительные симптомы: боли в суставах, сонливость, утомляемость, проблемы со сном),
• несильное отравление,
• инфекционно-воспалительный процесс: хронический тонзиллит, токсоплазмоз, фарингит (болезненность ощущается постоянно или появляется лишь периодически),
• внезапные скачки артериального давления,
• злокачественная опухоль,
• причины ломоты в теле без температуры могут крыться в болезнях крови.

1. Диарея

Причины ломоты с поносом: «кишечный грипп», ботулизм или пищевое отравление, а также продромальная (начальная, следующая непосредственно за инкубационным периодом) стадия гриппа, бронхита, ветрянки и других вирусных заболеваний. Кроме поноса у пациента нередко появляется слабость, ломит кости, но температуры нет.

1. Тошнота и рвота

Тошнота или рвота при ломоте в мышцах и костях также указывают на продромальный период инфекционно-воспалительных болезней, пищевые отравления или другой патологический процесс в пищеварительной системе: холецистит, панкреатит, аппендицит, кишечную непроходимость, гастрит, цирроз печени.

Ломота в костях без температуры, но с тошнотой и рвотными позывами отмечается и при обычном тепловом или солнечном перегреве, патологии надпочечников, а также у диабетиков.

1. Кашель

Характерен для бронхитов, тонзиллита, пневмонии и ларингита, а также других инфекций дыхательных путей. Иногда кашель на фоне ломоты в теле указывает на тяжелую патологию сердца.

1. Утренняя ломота

Если по утрам у пациента ломает все тело без температуры, скорее всего, это связано с физическим перенапряжением накануне или фибромиалгиями (хронические симметрические боли), патологиями суставов либо хроническими инфекциями (в период ремиссии).

19 Народные методы лечения

У народной медицины есть немало средств для успешной борьбы с воспаления, болями и ломотой в суставах и костях :

1. 1. Отвар травы сабельника, алоэ и листьев лопуха. Все компоненты заварить, отжать и применять в виде компресса на болевом месте, а отвар выпить.
2. 2. Отвар брусники и боярышника помогает от болей в суставах и мышцах.
3. 3. Настойка из корня чистотела, листьев крапивы и бузины. Приготовленный настой пить каждый день по 50 грамм.
4. 4. Мед с лимонным соком и яичной скорлупой в пропорциях 2:1:1. Настоять в холодильнике, принимать каждый день по 2 чайные ложки.
5. 5. Компресс из ржаного хлеба с содой и кефиром устраняет небольшие локальные боли.

Использование средств народной медицины помогает от локализованных болей, не являющихся симптомами серьезных заболеваний. При отсутствии реакции на фитотерапию стоит обратиться за квалифицированной помощью.

Боль в костях при травмах

При

травме

кости возникает сильная острая боль, степень выраженности которой зависит от тяжести повреждения. При

ушибе

она минимальна, а при переломе очень сильна. Другие

симптомы , которые при этом имеют место:

• нарушение движений в поврежденной области тела;
• припухлость, отек;
• подкожная гематома (синяк);
• при открытой травме отмечается кровотечение.

Чаще всего возникают травмы и боль в костях рук и ног. Распространены и черепно-мозговые травмы, которые сопровождаются характерными симптомами (потеря сознания, тошнота, рвота, головная боль, головокружение). При переломах ребер и грудины отмечается боль в костях грудной клетки.

Если имеется подозрение на то, что боль в кости связана с переломом, то нужно немедленно зафиксировать поврежденную часть тела и отправить пострадавшего в травмпункт. Также можно ввести обезболивающие лекарственные препараты.

Медикаменты

Распространенные препараты, иногда вызывающие подобные симптомы, включают статины (используемые для снижения уровня холестерина), некоторые антибиотики (включая ципрофлоксацин и пенициллин) и противовоспалительные болеутоляющие средства (такие как напроксен и диклофенак).

Длительное применение прописанных пероральных стероидов также вызывает мышечную слабость и ослабление. Это ожидаемый побочный эффект, который может испытать любой человек на длительном лечении. Потому он является одной из причин, по которой врачи стараются избегать назначения пациентам длительных курсов стероидов, если это возможно.

Менее часто используемые лекарства, которые могут вызывать мышечную слабость и повреждение мышц, включают:

• Некоторые сердечные лекарства (например, амиодарон).
• Химиотерапевтические препараты.
• Противовирусные препараты.
• Интерферон — используется при некоторых раковых образованиях и при рассеянном склерозе (РС).
• Лекарства, используемые для лечения гиперактивности щитовидной железы.

Инфекционные и воспалительные патологии

Одним из наиболее частых заболеваний является остеомиелит. Он характеризуется гнойным воспалительным процессом костного мозга и кости. При этом очень сильно:

• ломит кости;
• повышается температура;
• нарушается функция пораженной области;
• резко ухудшается самочувствие.

Также следует отметить отечность, гиперемию, локализованные на месте поражения. При запущенном состоянии формируется свищевой ход, из которого выделяется гнойное содержимое.

При острых респираторных инфекциях происходит попадание вируса в кровь и размножение его во всех тканях и органах. Это и провоцирует ощущение, что ломит суставы и кости. При устранении причины этот симптом проходит.

Инфекционные заболевания

В некоторых случаях сильно ломит кости ног по ночам тогда, когда человек болеет сифилисом. Боль, сопровождающаяся лихорадкой, сильным потоотделением и ознобом, характерна для тибиалгической лихорадки, которая передаётся платяными вшами. При болезни кошачьих царапин боль появляется в местах крепления к костям сухожилий, а также в ушах. При остеомиелите ломит кости, наблюдаются изменения в крови, возникает лихорадка.

При развитии дистрофии происходит нарушение минерального обмена, что приводит к изменению костной ткани. Сначала болит кость в конечности, возникает слабость мышц, появляются головные боли, утомляемость. Затем к этим симптомам добавляется потеря аппетита, тошнота, расстройства кишечника.

Основные причины появления ломоты

При дискомфортных ощущениях в верхних и нижних конечностях пациенты часто задают вопрос: от чего ломит кости?

К причинам, вызывающим боль и ломоту в суставах и костях, относятся:

1. Травматические повреждения: ушибы, вывихи, переломы. У многих больных после переломов развиваются посттравматические расстройства нервной системы, которые проявляются периодическими болевыми ощущениями в области сросшегося перелома.
2. Артрозы связаны с нарушением питания костей и суставов. Это приводит к повреждению хрящевой ткани. Пациенты жалуются, что сильно болят или ломит кости ног и рук.
3. Ревматизм – системное аутоиммунное заболевание. Развивается после ангины и других инфекционных заболеваний, поражает сердце и суставы. Проявляется ломотой в суставах нижних конечностей.
4. Остеопороз – заболевание, связанное с недостатком ионов кальция в костной ткани. Кости становятся хрупкими и легко повреждаются.
5. Подагра. При ней может ломить кости во всем теле, а не только в руках и ногах. При подагре в разных органах откладываются кристаллы мочевой кислоты, которые впоследствии превращаются в плотные образования.
6. Инфекционно-воспалительный процесс: туберкулез, сифилис, остеомиелит. Остеомиелит – это гнойное воспаление, поражающее кость со всеми ее элементами: самой костной тканью, надкостницей и костным мозгом.
7. Кости болят при поражении нервных окончаний, мышц, связок: тендиниты, миозиты, бурситы.
8. Опухоли в костях доброкачественного или злокачественного характера.
9. Заболевания системы крови. Во многих костях находится красный костный мозг – главный кроветворный орган человеческого тела. При его поражениях болит все тело и кости.
10. Эндокринные патологии: сахарный диабет, гиперсекреция паращитовидных желез.

Другие причины, почему ломит кости и суставы, не связаны с заболеваниями. Верхние и нижние конечности часто болят при физических перегрузках. Ноги, как и позвоночник, испытывают на себе всю тяжесть человеческого тела. Нагрузка увеличивается при избыточной массе тела и беременности.

Руки страдают от чрезмерного физического труда, ношения слишком тяжелых грузов. С возрастом ухудшается питание костной ткани, снижается интенсивность метаболических процессов, что вызывает периодические боли в костях.

Как развивается тяжелая форма коронавируса?

Сначала часто возникают легкие симптомы – не сильно беспокоящие кашель, головная боль. Людям может показаться, что они попаравляются, но через 5-7 дней возникает резкое ухудшение: жар, сильная усталость, усиливающийся кашель, проблемы дыхания. Клиническое ухудшение в течение второй недели болезни врачи считают одной из ключевых характеристик COVID-19.

При тяжелом течении заболевания коронавирус дает ряд осложнений, в том числе на сердце, у 12% переболевших развивается миокардит. Вирус даже может привести к инвалидности, считает главный врач Ильинской больницы в Московской области Алексей Жиров.

Как улучшить состояние своими силами?

Облегчить ломоту при простуде, а также уменьшить выраженность других неприятных проявлений можно с помощью проверенных временем способов. Это отличная альтернатива обезболивающим таблеткам и симптоматическим препаратам.

• Ванночка для ног. Снять боль в теле поможет парение стоп. К этому методу можно прибегать, если нет высокой температуры. В таз с горячей водой добавьте 2 столовые ложки сухого порошка горчицы. Принимайте ванночку около 30 минут. Следите, чтобы вода оставалась теплой.
• Медовый массаж. Мед стимулирует кровообращение, обладает согревающим и противовоспалительным эффектом, выводит токсины. Попросите близких намазать болезненные места и немного размять.
• Обильное питье. Ломота — следствие интоксикации. Вывести вредные вещества из организма помогут витаминизированные напитки. При болезни особенно полезны клюквенный морс, чай с облепихой и лимоном, теплая минералка без газа.

Если простуда сопровождается болью в теле, старайтесь как можно больше отдыхать. Не стоит дополнительно нагружать организм различными делами. Обеспечьте иммунной системе все условия для эффективной борьбы с вирусом. Принимайте препараты, назначенные врачом, соблюдайте постельный режим и при необходимости прибегайте к проверенным методам лечения. Не болейте и будьте здоровы!

Полезные статьи:

Как снять ломоту?

Методы

Лечение телесной ломоты, при простуде и других заболеваниях, должно быть направлено на устранение первопричины. Для этого применяются:

• медикаментозная терапия;
• диета;
• массаж;
• лечебная физкультура.

Лекарства

Из лекарственных препаратов при ломоте в теле могут назначаться:

1. Индометацин, оказывающий обезболивающее действие. Принимается при воспалительных болезнях органов дыхания, невралгиях, нефротическом синдроме, болях в мышцах и позвоночнике, альгоменорее и других нарушениях.
2. Бруфен. Это средство с противовоспалительным, жаропонижающим и анальгетическим эффектом. Используется оно при мигренях, суставных и мышечных болях, растяжениях, травмах.
3. Нурофен, обезболивающее средство с жаропонижающим и противовоспалительным действием. Применять при ревмотоидных болезнях, инфекционных заболеваниях, поражениях периферических нервов, сопровождающихся болью.
4. Парацетамол. Оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект. Применяют его для симптоматического лечения болей.
5. Мовалис. Механизм действия заключается в блокировании работы ферментов, включенных в воспалительный процесс. Назначают при болевых синдромах.

Могут ли болеть мышцы и кости одновременно

Первоначально вирус поражает носоглотку. Связано это с тем, что в клетках ее тканей находятся специфические белки АСЕ2, аналогичные тем, носителем которых является коронавирусная инфекция. Поэтому патоген проявляется прежде всего в горле. Затем начинают возникать неприятные ощущения в мышцах и суставах, в которых тоже имеется АСЕ2. Клеточные структуры, на которых закрепился вирус, начинают постепенно отмирать. Это и является основной причиной того, почему появляются неприятные ощущения в мягких тканях, болят кости и сочленения.

Четкой локализации боли в теле при COVID-19 не бывает. Поэтому у человека и возникает чувство того, что у него выкручивает не только суставы рук и ног, но и одновременно ломит все кости.

Боли в костях при нарушениях обмена веществ и гормональных заболеваниях

Боль в костях и их повышенная ломкость могут стать следствием банальной нехватки в организме

кальция

и других веществ. Например, это отмечается при строгой веганской

диете

Основными заболеваниями обмена веществ и желез внутренней секреции, при которых отмечаются боли в костях, являются:

• Гиповитаминоз витамина D в результате редкого пребывания на солнце, патологий печени, почек, сахарного диабета.
• Гиповитаминоз витамина B1: при нехватке этого витамина начинается разрушение находящихся на периферии нервных окончаний, что проявляется в виде болей и чувства жжения в костях голеней и стоп, в мышцах.
• Избыточная выработка паратгормона (гормона паращитовидных желез), гормонов щитовидной железы и коры надпочечников.
• Если пациент длительное время обездвижен (при тяжелых травмах, инсультах, нахождении в коме и пр.), то образование костной ткани замедляется.
• Костные боли и повышенная ломкость бывают вызваны применением некоторых лекарственных препаратов, например, гормональных.
• Врожденные нарушения обмена веществ, в результате которых процессы образования костной ткани неполноценны или протекают медленнее.

Причины заболеваний костной ткани

Кости — это сложные живые ткани, состоящие из внутренней губчатой кости, окруженной твердой оболочкой. Мягкий мозг, который производит костную ткань и клетки крови, расположен в центре многих костей.

Заболевания в кости или заболевания, которые влияют на минерализацию или  обновление костной ткани, а также переломы, ушибы и инфекции могут привести к боли.

Чтобы понять возможные причины болей в костях, лучше всего начать с двух наиболее распространенных причин — ушиба кости и перелома кости:

1.Ушиб кости

Ушиб кости чаще всего возникает, когда кость ударяется об твердую поверхность, как при падении с большой высоты. Это воздействие создает крошечные разрывы во внешнем слое кости и кровотечение под надкостницей — тонким слоем ткани, который покрывает кость.

Помимо значительных болей в костях при таком воздействии часто возникают отеки и изменение цвета кожи.

Имейте в виду, что помимо травм, остеоартрит является распространенным виновником ушибов костей. Это происходит потому, что, когда хрящ между костями стирается или дегенерирует, кости начинают тереться друг о друга — травма, которая может в конечном итоге перерасти в синяк.

2.Перелом кости

Перелом может возникнуть в результате травмы, ослабления кости от остеопороза или повторяющихся нагрузок на кость. Помимо острой колющей боли, которая усиливается при движении или при надавливании, могут возникать отеки и синяки вокруг перелома. В некоторых случаях область, включающая перелом, будет выглядеть деформированной.

Терапия

Помимо устранения причины патологии можно практиковать йогу, гимнастику, лечебный массаж, рефлексотерапию, применять негормональные и стероидные лекарства для снятия воспаления, антидепрессанты (при наличии проявлений со стороны нервной системы).

В домашних условиях при ломоте в мышцах разрешено применять согревающие мази, компрессы, повязки, но только, если нет температуры.

Для профилактики ломоты на фоне профессионального статического или динамического напряжения мышц и суставов нужно периодически делать легкую разминку; перед занятиями спортом хорошо разогревать мышцы, избегать сквозняков.

Таким образом, болезненность суставов иногда является симптомом обычного физического перенапряжения, но может указывать и на серьезные патологии, требующие немедленной госпитализации. Поэтому, если дискомфорт хронический, нужно показаться врачу и не заниматься самолечением.

Лечение ломоты с температурой и без нее этиологическое, зависит от причин воспаления, возбудителя инфекции, дополнительных симптомов.

Если часто и продолжительно беспричинно ломит кости и температура 37°С, ослабить эти симптомы можно с помощью умеренных физических нагрузок (гимнастики, ЛФК, продолжительных прогулок на свежем воздухе), общеукрепляющих процедур, витаминной диеты (особенно в осенне-зимний период), дыхательных расслабляющих методик, массажа.

Пожилым, страдающим от хронической ломоты, полезен дневной, 30-40-минутный сон.

Если ломит кости температура 38°С можно растирать мышцы, но нельзя использовать согревающие мази, компрессы.

При отравлении продуктами питания нужно срочно сделать промывание желудка с добавлением соды или марганца и принять активированный уголь из рассчета 1 таблетка на кг веса или «Смекту».

Лучше временно воздержаться от приема пищи.

Грипп нельзя лечить самостоятельно, но общие рекомендации включают частое проветривание в комнате больного, постельный режим, обильное теплое питье, увлажнение воздуха, употребление в пищу лука и чеснока.

Причины ломоты в теле при отсутствии температуры

Существует несколько причин, из-за которых ломит тело и кости, а температуры нет. Прежде всего это может быть банальное переутомление. Подобным образом организм нередко реагирует на чрезмерные физические нагрузки. Поэтому, не поддаваясь панике, необходимо вспомнить, что происходило накануне, день или два назад.

Еще одной причиной может быть беременность. Если на ранних сроках беременности женщину беспокоит ломота в теле, ей необходимо срочно обратиться к врачу – любое недомогание в первом триместре может угрожать здоровью плода.

Но имеются и другие, более опасные причины, обуславливающие ломоту в теле и слабость без температуры. Данный список включает в себя:

• вирусные инфекции (ветрянку, ОРВИ, краснуху и др.);
• пищевые отравления;
• переохлаждения;
• интоксикации;
• заболевания воспалительной природы (например, бронхит и др.);
• травмы (ушибы, переломы, ссадины);
• укусы насекомых (в первую очередь клещей);
• продолжительное статическое мышечное напряжение и др.

Чаще всего ломота в теле и слабость без температуры являются предвестниками острого инфекционного заболевания дыхательных путей, вызываемого вирусом1,2. Несмотря на то, что отсутствие повышения температуры тела у больных различными формами ОРВИ5 считается относительно редким явлением, оно не менее серьезно и может повлечь за собой те же «классические» симптомы: ломоту, мышечную слабость, головную боль, заложенность носа, боль в горле и пр1,2,3.

Существует несколько причин отсутствия температуры при простуде и гриппе.

• Стадия инкубации – период от внедрения вируса в клетку до накопления критического количества вирусных частиц4,5. В это время температуры нет, но ломить тело уже начинает, появляется слабость, развивается сонливость и утомляемость.
• Достаточно крепкий иммунитет, способный справиться с инфекцией без включения защитной реакции в ответ на внедрение чужеродных агентов4.
• Наличие специфического иммунитета, приобретенного после вакцинации или перенесенного инфекционного заболевания5.
• Ослабление иммунной системы, истощение резервов, направленных на сопротивление инфекции (вирусы и бактерии очень чувствительны к высоким температурным воздействиям)4. В данном случае тоже нет температуры, но ломит тело и болит голова.