Почему отекает лицо — выясняем причины и избавляемся от отека

Причины отечности лица

Причины отека лица можно разделить на два типа: связанные с неправильным образом жизни и с нарушениями в работе внутренних органов. Рассмотрим их подробнее.

Какие нарушения в работе организма могут приводить к отечности лица:

• нарушения обмена веществ, причиной которого являются сбои в работе эндокринной системы;
• нарушения нормальной работы сердца и всей системы кровообращения, почек, печени;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• аллергическая реакция;
• реакция на переливание крови;
• повышенное артериальное давление;
• наличие новообразований, локализующихся в челюстно-лицевой области;
• ожирение;
• наличие ран, ушибов и иных травм мягких тканей;
• инфекционные процессы: ячмень, свинка, конъюнктивит, зубной абсцесс и др.

Некоторые особенности образа жизни, которые могут стать причиной отечности:

• Неправильное питание. Это основная причина из данного списка. При этом отек лица может возникать как от обилия острой и жирной пищи, так и, наоборот, из-за соблюдения строгой диеты.
• Нехватка витаминов и микроэлементов.
• Переутомление, недостаточность времени отдыха, неполноценный сон.
• Чрезмерная инсоляция. После длительного пребывания на солнце на пике его активности могут отекать лицо и глаза, а также лоб.
• Употребление больших доз алкоголя накануне вечером, а также систематическое употребление спиртных напитков.
• Курение большого количества сигарет.
• Если вы плакали накануне вечером, на утро глаза могут быть припухшими.
• Нехватка или, наоборот, избыточное потребление жидкости, особенно непосредственно перед сном.
• Беременность. В этот период жизни женщины наблюдается отечность всего тела, а особенно – ног и лица.

Отеки ног, рук и лица – частое явление при беременности

Причины отечности лица

Чтобы вернуть лицу прежний нормальный вид следует определить для начала источник приобретения тканями данной части тела существенного объема. Причин отекания множество, и ликвидация этого состояния целиком и полностью зависит именно от специфичности провокатора конкретного типа отека.

Отечность лица может являться как следствием определенных заболеваний, так и возникать в результате менее опасных причин. Если говорить о физиологических аспектах, то отекает физиономия обычно на фоне расстройств в работе мочевыделительной, сердечно-сосудистой систем, нарушений в функционировании печени и щитовидной железы. Отечность возникает и как симптом реактивной аллергической реакции на определенный фактор, и как результат травмы либо инфекции. В последнем варианте реальной причиной отека становятся синусит, паротит, конъюнктивит, но затрагивает он, как правило, лишь определенную часть лица. Естественными поводами к появлению опухлости, одутловатости являются чрезмерное употребление алкоголя и просто воды, особенно на ночь, избыток соли в пище. Жидкость скапливается и задерживается в тканях, отсюда и эффект отечности. Дефицит определенных биологически активных веществ и минералов в организме, неправильный режим дня/сна/питания, сильное переутомление также часто приводят к одутловатости.

Кроме того, данное состояние знакомо беременным женщинам, тем, кто страдает ожирением, длительно голодает. Отечность лица способны спровоцировать опухолевые процессы зло- и доброкачественного характера, неадекватная реакция на переливание крови. Остается лишь разобраться, почему лицо отекает именно у вас.

Неопасные причины отечности лица

Отеки после ночного сна могут развиваться по вполне обычным причинам, не связанным со здоровьем. У женщин одутловатость нередко проявляется в первые дни менструального кровотечения. После 30 лет у представителей обоих полов утренние отеки могут быть связаны со снижением уровня гиалуроновой кислоты в организме. В результате объем свободной воды в тканях постепенно увеличивается.

С отеками достаточно часто сталкиваются женщины и мужчины, которые придерживаются диет для похудения. Продукты с низким содержанием белков и некоторых витаминов могут приводить к увеличению проницаемости стенок кровеносных сосудов. В результате свободной воды в межклеточном пространстве становится больше. К увеличению проницаемости сосудов приводит также никотин. Поэтому курильщики чаще страдают от утренней одутловатости лица.

Отечность у женщин может появляться в период менструального кровотечения

Людям, которые не хотят столкнуться с утренними отеками, не рекомендуется во второй половине дня употреблять большое количество копченостей, солений и специй. Не стоит также пить много воды.

Прием некоторых препаратов также может стать причиной пастозности. Не стоит без консультации с врачом использовать мочегонные лекарства для уменьшения отеков. Неправильная терапия может привести к нарушению баланса жидкости в организме, компенсаторной задержке жидкости в тканях.

Строение кожи и подкожной клетчатки

Кожазащитную, чувствительную, дыхательную, терморегуляторную и др.Кожа лица состоит из следующих основных слоев:

• эпидермиса;
• дермы;
• гиподермы.

Эпидермис

и гиподермойкак у эпидермиса подошв, ладонейЭпидермис образован следующими слоями клеток:

• Роговой слой. Роговой слой состоит из постепенно отторгающихся (подвергающихся десквамации) роговых чешуек — мертвых клеток эпидермиса (кератиноцитов), расположенных очень тесно и плотно между собой в виде столбиков или колонок. Этот слой является самым верхним у эпидермиса.
• Зернистый слой. Зернистый слой находится под роговым. Он представлен взрослыми овальными кератиноцитами (основные клетки эпидермиса), которые усиленно синтезируют различные клеточные белки и компоненты внеклеточного матрикса (внеклеточного вещества) – кератин, инволюкрин, кератолинин, кератогиалин. Эти вещества играют главную роль в обеспечении водонепроницаемости, эластичности, прочности кожи.
• Шиповатый слой. Этот слой включает в себя два типа клеток – кератиноциты и клетки Лангерганса. Кератиноциты (взрослые) здесь имеют форму плоского многоугольника и соединены между собой при помощи специальных межклеточных образований – десмосом. Клетки Лангерганса – это белые отросчатые клетки, которые не соединены с кератиноцитами и участвуют в иммунологических и пролиферативных реакциях (реакциях клеточного размножения), происходящих в эпидермисе. Шиповатый слой расположен ниже зернистого.
• Базальный слой. В базальном слое происходит формирование молодых кератиноцитов (имеют призматическое строение) из стволовых клеток эпидермиса. Данный слой также содержит меланоциты (пигментные клетки, содержащие пигмент меланин), клетки Лангерганса и тельца Меркеля. Последние являются одной из разновидностей механорецепторов кожи, передающих осязательные (тактильные) ощущения в головной мозг. Базальный слой – самый нижний слой эпидермиса, отделяющий его от дермы кожи.

Дерма

подкожной жировой клетчаткойсосочковыйрегулирует питаниесетчатыйсосочковоювиден прямо на поверхности кожимакрофаги, фибробласты и др.дерма стоп, локтей, голеней

Гиподерма

телосложенияпитаниякурение, употребление алкоголя и др.ожирениюКожа лица по сравнению с другими областями тела человека имеет следующие отличительные особенности:

• Мимические мышцы прикреплены к дерме. Отличительной особенностью кожи лица является тот факт, что она способна собираться в складки. Причиной этому служит специфическое прикрепление мимических мышц лица, которые с одной стороны вплетаются в соединительные структуры дермы, а с другой — присоединяются к костям лицевого черепа.
• Участки развитой рыхлой подкожно-жировой клетчатки. В большей части лица гиподерма (подкожно-жировая клетчатка) развита равномерно. Однако существую области, где ее больше (зоны губ, век, щек). При отеках на лице эти области обычно опухают сильнее из-за более рыхлой гистологической (анатомической) структуры. При накоплении жидкости в подкожной жировой клетчатке нижних век возникают мешки под глазами.
• Околоушная железа. Околоушная железа – это парная слюнная железа, локализующаяся спереди от ушной раковины под кожей. Она имеет довольно большие размеры и при воспалении (паротите) может увеличиваться еще в несколько раз, что нередко принимают за отек кожи боковой части лица.
• Большое количество сосудов. В коже лица имеется большое количество сосудов, которые объединяясь, формируют в ее глубоких слоях две сети (сплетения). Более поверхностное сплетение локализуется в сосочковом слое дермы. Ниже этого сплетения между гиподермой и сетчатым слоем дермы находится второе более глубокое сосудистое сплетение кожи. Наличие большого количества сосудов обуславливает причину сильных отеков лица, появляющихся при различных болезнях, вызывающих их (сосудов) расширение.
• Высокая нервная чувствительность. Кожа лица имеет огромное количество разных нервных окончаний, улавливающих даже незначительные прикосновения, изменения окружающей температуры и др. Поэтому так часто встречающиеся воспалительные заболевания лица (флегмона, карбункул и др.) ассоциируются не только с отеком, но и с выраженным болевым синдромом.
• Кожа лица очень тонкая. Кожа лица очень тонкая из-за слабой развитости эпидермиса и дермы, а в некоторых случаях и гиподермы.
• Кожа лица очень эластичная. Эластичность кожи обусловлена содержанием в дерме большого количества разветвленных эластических соединительнотканных волокон.

Домашние способы

Когда отекает лицо по причине неправильного образа жизни, то бороться с проблемой можно домашними средствами. Что можно делать самостоятельно в домашних условиях?

Самомассаж

Как снять отечность после сна? По утрам можно пользоваться методом самомассажа. Его удобно применять в домашних условиях и по утрам. Время понадобится 15 минут. Массаж осуществляют легким постукиванием, поглаживанием, пощипыванием. Основные линии – на скулах, лбу, под глазами. Следует выбирать следующие движения:

• на скулах – сверху щек вниз к нижней части челюсти;
• на лбу – по линиям переносицы параллельно надбровным дугам;
• под глазами – от наружной области глаза до внутреннего угла.

Заключительное движение на скулах – от крыльев носа по скуловой кости.

Для закрепления результата можно использовать кубика льда. После сна по вышеописанным массажным линиям на скулах и лбу рекомендуется проводить кубиком из замороженного отвара ромашки или огуречного сока. Воздействие холода повышает тонус кожного покрова, что уменьшает застойные движения в тканях. Делать такой самомассаж рекомендуется регулярно, особенно после бессонных ночей, злоупотребления острой и соленой пищи, употребления алкоголя.

Применение масок

В домашних условиях можно использовать специальные маски. Как снять отеки с помощью домашних масок? Предлагаем ознакомиться с эффективными рецептами.

Картофельная маска

Картофель отваривают в мундире, охлаждают до комнатной температуры, мнут вилкой и накладывают на лицевую область. Картофель должен быть теплый, но не горячий. Держат маску 15 минут и смывают теплой водой. Когда нужно быстро снять отек с лица, а времени нет, то не возбраняется использовать сырой картофель. Корнеплод прикладывают на две минуты, а затем заменяют новыми кусочками. Время процедуры – 6-8 минут. Делать маску в домашних условиях можно два раза в неделю.

Сметанная маска

Если отекло лицо после застолья, то для устранения последствий можно применить сметанную маску. Для этого смешивают свежую зелень в размере чайной ложки и двумя ложечками сметаны. Накладывают на 15 минут.

Маска с петрушкой

Петрушка известна своими высокими свойствами против отеков. Зелень мелко режут и добавляют к вареному картофелю. Держат маску 15 минут. Другой вариант – петрушку мельчат до очень мелкого состояния и смешивают с заваренным черным чаем.

Компрессы

Тканевую салфетку смачивают отваром из календулы и ромашки и выкладывают на проблемную зону. Через пять минут кожный покров необходимо протереть кубиком льда. Затем манипуляцию с салфеткой и льдом повторяют. Такой компресс удобно делать после сна.

Существует вариант холодного компресса. Для этого марлю опускают в довольно холодную воду, отжимают и прикладывают на лицевую область. Держат марлю около двух минут. В воду можно налить отвар из ромашки или шалфея. Эффективная и бодрящая процедура, ее можно делать после сна.

Мочегонные чаи

Специалисты не рекомендуют использовать мочегонные средства для борьбы с отечностью. Причина этого – вымывание полезных веществ, особенно кальция. Но можно попробовать натуральные чаи из листьев брусники, березовых почек, рябины.

Причины отечности лица

У абсолютного большинства людей утром лицо немного отекшее, но это мало заметно, да и проходит в течение первого часа после пробуждения. Однако встречаются случаи, когда это явление настолько выражено, что необходимо срочно предпринимать какие-то меры. При этом кожные покровы приобретают красновато-синюшный оттенок.

Отек представляет собой большое количество жидкости, которая скопилась в тканях. Вода, находящаяся в организме человека, должна быть распределена равномерно по телу: 70% всего объёма располагается внутри клеток, а оставшиеся 30% заполняют межклеточное пространство. Если 30% начинают стремительно расти, то начинает наблюдаться отечность тканей. Чтобы купировать его и привести свой внешний вид в порядок, следует выяснить возможные причины. Устранив провоцирующий фактор, удастся избавиться от проблемы.

Отек может быть:

• лимфатическим;
• травматическим;
• токсическим;
• аллергическим.

Наиболее распространенными причинами отечности лица являются заболевания внутренних органов или систем, а также неправильный образ жизни.

Внутренние заболевания, влекущие отечность:

• Инфекционные заболевания: зубной абсцесс, ячмень, воспаление глазной орбиты;
• Синусит, свинка и коньюктивит;
• Наличие новообразований в челюстно-лицевой области (злокачественные и доброкачественные);
• Ожирение;
• Повышенное артериальное давление;
• Раны и травмы на лице;
• Повреждение нервных волокон;
• Лимфатический отек — следствие воспалительных процессов;
• Отек лица при онкологии возникает достаточно часто на поздних стадиях недуга;
• Аллергические реакции могут перерасти в опасный отек Квинке, причиной может быть продолжительный прием лекарственных препаратов, пыльца растений, шерсть животных, некачественная косметика, пыль, сенная лихорадка и укусы насекомых;
• Авитаминоз: дефицит витаминов в организме, особенно представителей группы В;
• Сбои в работе эндокринной системы, дисфункция щитовидной железы, нарушение обмена веществ;
• Заболевания печени;
• Дисфункция почек;
• Нарушения в работе сердечно-сосудистой и кроветворной системы (эти патологии часто сопровождаются нездоровым оттенком лица);
• Неправильная работа сердца (довольно часто отечность сопровождается одышкой);
• Отек лица при простуде и вирусных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела, кашлем и насморком, обычное явление.

Неправильный образ жизни — причина отечности лица. Рассмотрим основные причины:

• Неправильный питьевой режим (отеки могут появиться в результате недостаточного количества выпитой жидкости или наоборот);
• Наличие вредных привычек (злоупотребление спиртными напитками и курение);
• Плач накануне сна;
• Хроническая усталость и переутомление;
• Неправильное питание (перекусы «на бегу», обилие острой и жирной пищи, сухоядение, диеты и объедание перед сном);
• Бессонница.

Необходимо проанализировать свой образ жизни за последние недели и постараться вычислить причину образования отечности на лице. Это станет 100% гарантией того, что удастся вернуть привлекательный внешний вид естественным путем, исключив «провокатора».

Причины появления одутловатости лица

Одутловатость лица, причины которой являются следствием неправильного наклона головы, неудобного положения во сне – это кратковременные явления, не требующие лечения.

Проблемы с почками — одна из причин появления одутловатости лица.

Другие причины:

• однократное или систематическое злоупотребление алкоголем;
• заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы;
• избыток соли в организме;
• недостаток в клетках кожи гиалуроновой кислоты, чаще после достижения мужчинами 40 лет, а женщинами 30-35 лет;
• недостаток белка в рационе;
• недостаток кальция в организме, нарушение его транспортировки к стенкам кровеносных сосудов или избыток данного макроэлемента;
• аллергические заболевания, независимо от места локализации и причины;
• систематическая усталость;
• беременность;
• панкреатит, сахарный диабет;
• нарушение функциональности лимфатической системы;
• избыток железа;
• реактивные воспаления в крови;
• доброкачественные или злокачественные образования в головном мозге;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• воспалительные заболевания ротовой полости, головного мозга, мимических мышц;
• инфекционные заболевания носоглотки, ротовой полости – ангина, гайморит, герпесный стоматит;
• врождённая отёчность.

Что же такое отек? Это увеличение объема полости кожных покровов из-за скопления в них лишней жидкости.

Очень часто женщины не придают большого значения этой проблеме и пытаются скрыть этот дефект при помощи косметических средств или же различных процедур. Это в корне неправильно! Разобравшись с причинами, влияющими на возникновение отека, вы сможете:

• Установить нарушения в работе своего организма;
• Распознать болезнь и предотвратить ее прогрессирование;
• Устранить появление одутловатости лица в будущем.

Причины задержки жидкости в тканях могут быть следующими:

• Гидростатическая. Возникает в результате повышенного давления в сосудах, от чего жидкость попадает из них в ткани.
• Гипопротеинемическая. Проявляется при недостаточном количестве белка в крови, что затрудняет «выход» жидкости за пределы капилляров.
• Мембраногенная. Целостность оболочки нарушается, жидкость беспрепятственно поступает в ткани.

Данные нарушения появляются в результате заболеваний или сбоя в работе систем организма.

Если у человека наблюдается одутловатое лицо, то причины могут быть следующими:

• заболевания эндокринной системы;
• нарушение обмена веществ;
• воспалительные процессы (ринит, гайморит, конъюнктивит, фронтит);
• артериальная гипертензия;
• аллергическая реакция;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника;
• нарушения работы мочеполовой системы организма;
• некоторые лекарственные средства (мочегонные, глюкокортикоидные и седативные препараты);
• заболевания печени;
• неправильное и несбалансированное питание;
• глистная инвазия;
• гормональные нарушения у женщин, связанные с предменструальным синдромом, климаксом, приемом определенных препаратов, заболеваниями органов малого таза или беременностью;
• гиповитаминоз;
• наследственные особенности кожи;
• чрезмерное употребление алкоголя и энергетических напитков. Дозы для женщин в данном случае значительно меньше, чем для мужчин;
• некачественные косметические средства;
• чрезмерное пребывание за компьютером;
• злокачественные новообразования;
• заболевания нервной системы организма;
• возраст свыше 30-35 лет.

Дети чаще сталкиваются с пастозностью кожи. Застой жидкости в тканях возникает по причинам аномалий развития, дистрофии, анемии и диатеза.

Одутловатое утром лицо также является следствием чрезмерного курения. Никотин негативно воздействует на периферические сосуды, провоцируя возникновение спазмов, уменьшая их прочность и снижая общее содержание витамина С в организме.

Одутловатое лицо возникает по причине нарушения обменных процессов или излишнего потребления соленых, жареных, острых или жирных продуктов, которые задерживают жидкость в организме.

Пастозность кожи – это явление, которое свидетельствует о нарушениях в работе систем и заболеваниях организма. При появлении одутловатого лица нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Как снять отечность лица

Мы с вами выяснили, что опухание лица и выглядит малопривлекательно, и для здоровья опасно. В любом случае оба эти факта представляют собой мощный стимул к избавлению от одутловатости, особенно возникающей регулярно.

Первое, что нужно сделать – это выяснить причину отечности лица. Все точки над i расставит посещение врача и медицинское обследование. Если окажется по его результатам, что у вас заболевание сердечнососудистой системы, почек, к примеру, необходимо будет пройти назначенное специалистом лечение. При условии его грамотности отеки оставят в покое ваше личико, плюс ко всему улучшится самочувствие.

Совсем другое дело – одутловатость, появляющаяся в результате сбоев в питании и других естественных причин

Здесь важно как можно быстрее нормализовать ситуацию посредством нехитрых мер в зависимости от конкретного источника проблемы. Итак, что нужно сделать?

1. Не солите чрезмерно в процессе приготовления пищу, откажитесь от слишком соленых изначально продуктов и блюд.

2. Ограничьте употребление стимулирующих возникновение одутловатости алкогольных и тонизирующих (чай, кофе) напитков.

3. Занимайте во время сна правильную позу: голова должна находиться выше остального тела. Таким образом будет происходить отток жидкости от верхней части туловища, а не ее приток. Спать в идеале следует на ортопедической подушке.

4. Не ужинайте поздно вечером, по крайней мере, после девяти. Жидкость, поступающая в организм с продуктами питания, просто не успеет усвоиться и быть переработанной почками, в итоге появятся отеки.

5. Застою жидкости в тканях способствует и чрезмерное употребление воды, а во второй половине дня – особенно. Будьте аккуратны в этом плане.

6. Не пейте воду в мизерных количествах в течение дня. Это тоже может вызвать опухание лица. Организму приходится в данном случае бросать все силы на восполнение нужного объема жидкости за счет собственных внутренних резервов, отсюда и отеки.

7. Посидите какое-то время с целью избавления от лишней жидкости на растительной диете. В рацион следует включить овощи (огурцы, баклажаны, капусту), корнеплоды (вареный картофель, морковь, пастернак), зелень и пряности (петрушку, лук, чеснок), бахчевые (арбуз, тыкву), цитрусовые (в том числе лимон с медом), фрукты (яблоки).

8. Полезно употреблять травяные настои, угнетающе действующие на отечность лица. Используйте для этого хвощ полевой, вахту трехлистную, цветки василька, подмаренник, медвежье ушко. Они хороши и при сердечных отеках тоже.

Народные средства против отечности лица

Испокон веков против отеков наши предки действовали, вооружившись рецептами народной медицины – абсолютно натуральными и очень эффективными.

• Маски. Попробуйте повлиять на проблему одутловатости при помощи наружных методов. Самое простое: возьмите траву ромашки аптечной или шалфея, заварите, увлажните в остывшем отваре марлю и приложите к лицу. Как только материал высохнет и нагреется, смачивайте его снова. Таким же образом можно использовать черный и зеленый чай, отвар петрушки. Помогут овощи. Натрите свежий огурец на терке, кашицу наложите на лицо, держите в течение 20 минут. Сварите картофель в мундире, разомните вилкой, не очищая, немного остудите и наложите на лицо. То же можно сделать и с сырым корнеплодом, предварительно натерев его на терке.
• Массаж лица. Его нужно производить при помощи кубиков льда. Но лучше заморозить для этих целей не просто воду, а все тот же травяной настой ромашки или зелени петрушки. Ежедневно утром и вечером протирайте ледяными кубиками лицо и постепенно отеки исчезнут.
• Косметика. Этот способ борьбы с отеками, возникшими не по причине серьезных заболеваний, достаточно эффективен. Только нужно выбирать специфические beauty-продукты из серии профессиональных средств либо, по крайней мере, высшей ступени масс-маркет. В составе их должны быть грязи, витамины, антиоксиданты, минералы, водоросли и т.п. Особенно приветствуются крема с экстрактом плюща и хвоща, благотворно воздействующим на лимфодренаж в тканях. Задайтесь целью избавиться от отечности лица, идите к ней последовательно, не отступая назад, – и вы непременно добьетесь своего!

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!

Лечение отеков на лице при почечной недостаточности

при почечной недостаточностиповышенное выделение белков с мочойДля лечения заболеваний, которые приводят к патологической протеинурии, используют следующие основные группы препаратов:

• Антибиотики. Антибиотики часто используют для лечения пиелонефрита (бактериальное воспаление почек).
• Противовоспалительные средства. Эти средства применяют в лечении болезней соединительной ткани – ревматизма, системной красной волчанки, при которых иногда наблюдается поражение почек.
• Диуретики. Диуретики (мочегонные) – основные препараты, которые способствуют снижению отеков различной локализации, так как они выводят лишнюю жидкость из организма. Однако их применение не направленно на лечение самой патологии, которая вызвала отеки.
• Инсулин. Инсулин – это гормон, снижающий концентрацию глюкозы в крови. Он назначается при лечении сахарного диабета. При этой болезни часто повреждается почечный фильтр, поэтому назначение инсулина снижает риск поражения почек.
• Комплексы минералов и микроэлементов. Эти комплексы используются для восстановления концентрации различных минеральных солей в плазме крови. Также их назначение пациенту способствует устранению отеков.
• Дезинтоксикационные средства. Почечная недостаточность приводит не только к повышенному выведению белка с мочой, но и задержке удаления токсичных продуктов метаболизма (обмена) из плазмы крови. Поэтому при заболеваниях, вызывающих нарушение функции почек, назначают препараты, которые удаляют вредные вещества (например, мочевину, аммиак и др.) из организма.