Лучшие таблетки от холестерина

Список противохолестериновых средств

Производные фиброевой кислоты

Препараты представлены в форме капсул, которые быстро снижают выработку холестерина печенью. Они добиваются уменьшения показателей посредством разложения липопротеидов низкой плотности (ЛНП). Фибраты также устраняют холестериновые скопления за пределами сосудов. Как правило, хорошее средство от холестерина переносится легко и бессимптомно. Однако, наблюдаются нежелательные последствия в виде болевых ощущений, мышечной вялости и повышения гемоглобина. Препараты этой группы описаны в таблице:

Витамины и БАДы

Пищевые добавки также могут применяться при повышенном холестерине. Эти средства нельзя назвать медикаментами в традиционном смысле, ведь они основаны на натуральных компонентах. Витамины и БАДы, понижающие холестерин, менее вредны и реже провоцируют нежелательные последствия. Они положительно влияют на сердечно-сосудистый аппарат, состояние печени и абсорбируют ЛНП. Фолиевая кислота, витамины В6 и В12 — самые полезные в этом случае.

С целью понизить холестерин, природные препараты не всегда лучший вариант. В первую очередь это касается случаев, когда уровень последнего сильно повышен. Однако средства с содержанием рыбьего жира характеризуются результативностью. Известный препарат «Омакор» при высоком холестерине препятствует развитию депрессии и артрита. Список эффективных БАДов включает в себя:

Никотиновая кислота

Это дешевое средство снижает концентрацию ЛНП, расширяет сосуды, прекращает спазм и препятствует возникновению атеросклероза. Никотиновая кислота, чаще всего, назначается в инъекциях. Также существуют и таблетки для снижения холестерина. Продолжительность терапии составляет 14 суток и повторяется несколько раз в год. При тяжелой стадии заболевания применяется параллельно с фибратами или статинами.

Секвестранты желчных кислот

Ионообменные смолы — лекарственные препараты для снижения холестерина в крови. Действие обусловлено препятствием выработке последнего в организме. Выделяют три категории секвестрантов: холестирамин, колестипол и колесевелам. Первая группа уменьшает усвоение плохого холестерина в кишечнике. Медикаменты с колестиполом в основе, чаще всего, назначают как вспомогательные средства. Самое эффективное действующее вещество — колесевелам. Оно снижает вероятность возникновения инфаркта и ИБС.

Растительные средства

Определенные природные препараты имеют снижающие холестерин в крови свойства. Полезно попить отвар рябины, калины, боярышника и шиповника. Перечень эффективных препаратов этой категории включает в себя бессмертник, тысячелистник, цветки липы, пустырник, корни одуванчиков. Последние способствуют работе печени и выводят шлаки. Сироп из сельдерея, моркови, чеснока устраняет атеросклерозные бляшки. Назначаются и растительные медикаменты, такие как «Алисат» и «Холемин». Растительное недорогое средство может эффективно дополнить основную терапию.

Другие средства

Ингибиторы абсорбции холестерина не дают стенкам кишечника его поглощать. Одно из лучших лекарств этой группы — «Эзетимиб». Согласно официальной инструкции, его нужно пить в объеме 10 мг в сутки. Употребляется параллельно со статинами. К дополнительным положительным результатам применения медикамента относится улучшение обмена веществ в организме и кровообращения.

Препараты для снижения

Поскольку более 80% холестерина продуцирует печень, а с пищей поступает лишь 20%, то рассчитывать при повышенном его уровне только лишь на диету не приходится. В этих случаях назначают специальные препараты, влияющие на холестериновый обмен. Кому назначают подобные препараты?

Категории людей, для которых повышение холестерина представляет опасность:

• Лица пожилого возраста.
• Люди, страдающие ожирением.
• Ведущие малоподвижный образ жизни.

• Больные с уже диагностированным атеросклерозом и его симптомами.
• Имеющие семейную предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
• Больные сахарным диабетом.
• Лица со сниженной функцией щитовидной железы.

При выявлении повышенного уровня холестерина больной направляется к кардиологу, неврологу, если есть соответствующие симптомы, проходит обследование, после чего назначается лечение и выписываются лекарства для снижения холестерина в крови.

Альтернативные таблетки

Альтернативными таблетками для снижения холестерина в крови являются растительные составы. В основе большинства из них – экстракты шиповника, тыквы, биофлавоноиды и антиоксиданты растительного происхождения. Вопрос о том, насколько эти препараты хороши, остается открытым. Ведь не было проведено ни одного централизованного рандомизированного исследования, подтверждающего их эффективность.

Но поскольку пользователи Сети продолжают активно искать информацию о таких препаратах, мы решили рассказать вам о двух из них, наиболее проверенных:

1. Хитозан. По своему составу Хитозан является аминосахаром, который синтезируется на основе биополимера хитина. Благодаря своим уникальным свойствам, Хитозан связывается с жирами крови (всех фракций, включая холестерин) и способствует их дальнейшей утилизации. Таким образом, препарат буквально выводит избыток липидов, решая проблему повышенного холестерина.
2. Тыквеол. Исходя из названия, не сложно догадаться, что препарат синтезирован на основе тыквенного экстракта. Тыквеол относительно дешевый (в сравнении с традиционными гипохолестеринемическими препаратами), при этом во многих случаях эффективный.Терапевтический эффект воздействия таких таблеток обеспечивают биологически активные вещества, содержащиеся в тыкве в значительных количествах. Препарат следует принимать исключительно под контролем специалиста, во избежание реализации нежелательных его свойств.

Еще один вид альтернативных таблеток, о которых хотелось бы упомянуть, — это чесночные таблетки. Несмотря на то, что Интернет сейчас буквально пестрит сообщениями об эффективности таких таблеток, не стоит этому слишком верить. Приведем два основных контраргумента к вопросу об эффективности такого «лекарства»:

Безусловно, чеснок обладает массой полезных свойств, в числе которых и способность снижать уровень холестерина в крови

Однако, продукт, употребляемый в свежем виде внутрь, определенно будет в разы эффективнее того же состава, оформленного в виде таблетки.
Другой, обращающий на себя внимание факт, заключается в том, что в Сети нет ни одного достоверного отзыва об эффективности чесночных таблеток. Были найдены лишь рекламные тексты, большая часть из которых написана как будто под копирку.

В любом случае, даже лучшие, проверенные лекарства, следует принимать исключительно по назначению доктора. Проходить курс лечения также нужно под контролем специалиста.

В завершение

Если вас беспокоит повышенный холестерин, таблетки могут решить вашу проблему. Конечно, приложить усилия придется, ведь для достижения должного эффекта потребуется строго придерживаться всех рекомендаций доктора, но результат определенно того стоит.

Пациенты часто спрашивают от том, какие из предложенных им препаратов самые эффективные. Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, ведь то, что хорошо для одного пациента, может быть противопоказано другому и т.д.

Мы можем выделить лишь те препараты, которые в настоящее время имеют наибольшую популярность и назначаются врачами чаще всего.

Это:

1. Аторвастатин.
2. Розувастатин.
3. Фенофибрат.

В некоторых случаях препараты комбинируют, назначают их в комплексе с витаминами, в числе которых может быть и никотиновая кислота. Хорошие результаты гарантирует контроль доктора за ходом лечения

Почему это так важно? Ведь на определенном этапе (а возможно и сразу) могут возникнуть нежелательные побочные реакции. Важно своевременно их выявить и внести соответствующие корректировки в план лечения

Что должно насторожить пациента?

Среди тревожных симптомов:

• любые проявления аллергии (высыпания, покраснения и др.);
• повышение температуры тела;
• тошнота, рвота;
• нарушения стула;
• головные боли;
• головокружение, шум в ушах.

Все вышеописанные выше побочные реакции – общие симптомы недомогания, которые будут указывать на то, что препарат, понижающий холестерин, вам не подходит. Однако, в подавляющем большинстве случаев пациенты хорошо переносят лечение и проходят курс полностью, без непредвиденных перерывов.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО?

Какие таблетки от холестерина лучше купить

Высокий уровень холестерола в крови – это проблема многих людей, которая не имеет возрастных ограничений. Поэтому люди часто задумываются о том, как понизить холестерин в крови, какие эффективные препараты нужно использовать, чтобы наладить все функции организма. Точный отмет может дать только врач, после прохождения всех необходимых анализов. Среди всего рейтинга выделяют несколько медикаментов, которые назначают чаще всего:

• Аторвастатин – средство быстрого действия, при затяжных стадиях;
• Розувастатин – препарат для профилактики холестериновых бляшек;
• Фенофибрат – фибрат с хорошим составом, не вызывает побочных эффектов;
• Колестипол – безопасный секвестрант, который нормализует уровень холестерола в крови;
• Кардио Актив Омега-3 – растительный препарат для улучшения всех функций сердечнососудистой системы.

Таблетки для снижения холестерола должны обладать неагрессивным действием на организм, не вызывать негативных проявлений и снижать постепенно уровень холестерина. При выборе медикаментов для лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Препараты для снижения холестерина

Чтобы эффективно бороться с таким заболеванием, медики используют несколько групп лекарств, которые выпускаются в виде таблеток и в других формах. Давайте рассмотрим краткую характеристику этих препаратов, а далее детально поговорим о самых действенных медикаментах.

Статины

Эти препараты для снижения холестерина – самые часто назначаемые, потому что быстро помогают избавиться от холестерина. Также статины уменьшают риски для сосудов и сердца, иногда это единственная возможность предупредить такие опасные недуги, как инфаркт или инсульт. Такие таблетки от холестерина действуют путем блокирования фермента печени, стимулирующего выработку этого вещества. Назначать их должен только врач на основе обследования пациента и совместимости с другими препаратами. В этой группе антихолестериновых средств различают четыре поколения статинов.

Фибраты

Такие медикаментозные препараты влияют на липидный обмен в организме, уменьшая синтез жиров. Еще эти таблетки действенно увеличивают уровень «хороших» ЛПВП. Фибраты на генном уровне изменяют транспортировку холестерина. Отмечено их позитивное действие на тонус сосудов, а еще эти вещества оказывают антиоксидантный и противовоспалительный эффект. Основные представители фибратов – клофибрат, безафибрат, гемфиброзил и фенофибрат. Зачастую в назначениях врачей встречаются таблетки Трайкор, содержащие фенофибрат – самый новый и эффективный препарат в указанной группе.

БАДы

Добавление таких полезных препаратов к рациону – альтернатива или дополнение к таблеткам от холестерина. Фактически в биологически активных добавках собраны в действенной концентрации те вещества из продуктов питания, которые естественным образом нормализуют соотношение липопротеидов в организме. Так, если человек употребляет недостаточно растительной пищи, можно дополнительно к рациону употреблять таблетки клетчатки, которые будут замедлять процесс всасывания холестерина в кишечнике.

Статины (ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы)

Естественно, начинают наш список – именно статины, самые лучшие и эффективные «таблетки от холестерина». То есть, специальные лекарства для снижения повышенного холестерина в крови (вплоть до 65% / в зависимости от дозировки). Их механизм работы основан на ОБРАТИМОМ «угнетении» активности ключевого фермента (ГМГ-КоА-редуктазы), отвечающего за биосинтез холестерина в печени человека. Согласно результатам многочисленных исследований, статины обладают не только великолепными – «холестерин / снижающими свойствами», но и многими другими, так называемыми – «не/липидными» положительными эффектами. Так как они хорошо влияют – и на решение иных «проблем», не связанных с холестеролом (вплоть до онкологических).

Несмотря на множество мифов (а их – около десятка), «страшилок» и всяческих заблуждений, статины – это одна из САМЫХ ИЗУЧЕННЫХ групп лекарственных препаратов, ДОКАЗАНО / снижающих – как сердечно-сосудистую, так и общую смертность. Кроме того, они реально улучшают качество жизни и прогнозы пациентов, страдающих ИБС (Ишемической Болезнью Сердца) и Атеросклерозом. Современные таблетки (к примеру, такие как «Аторвастатин» и «Розувастатин») даже уменьшают холестериновые/атеросклеротические бляшки (в стенках коронарных артерий). Мало того, фактически все препараты (нового поколения) – весьма эффективны и полностью безопасны для людей, страдающих артериальной гипертензией и сахарным диабетом 2-го типа.

КТО бы ЧТО ни говорил, но самые лучшие и эффективные «таблетки от холестерина» — это именно современные статины, которые РЕАЛЬНО продлевают жизнь людей!

В общем, лучший совет (насчет применения данных таблеток) – это верить грамотным рекомендациям квалифицированных лечащих специалистов, а не статьям «сомнительных журналистов»! Которые (возможно, по меркантильным соображениям) – либо что-то «оправдывают», либо «поливают грязью»! Конечно же, существуют – побочные действия, но нередко они возникают (как это «вычислили» американские исследователи) по эффекту «плацебо». То есть, после САМОВНУШЕНИЯ о каких-либо возможных болях в мышцах, тошноте и прочих «неприятных ощущениях».

Список наиболее известных препаратов:

• «ЛОВАСТАТИН» (Холетар, Апекстатин, Кардиостатин, Ловакор, Мевакор, Медостатин, Ровакор / таблетки);
• «СИМВАСТАТИН» (Зокор, Акталипид, Атеростат, Вазилип, Зоватин, Зорстат, Левомир, Симвагексал, Симвакард, Симвакол, Симвалимит, Симвастол, Симвор, Симгал, Симло / таблетки);
• «ПРАВАСТАТИН» (Липостат, Правахол / таблетки);
• «ФЛУВАСТАТИН» (Лескол, Лескол XL / таблетки);
• «АТОРВАСТАТИН» (Липримар, Липитор, Аторис, Атомакс, Липтонорм, Торвакард, Липона, Тулип / таблетки);
• «РОЗУВАСТАТИН» (Мертенил, Крестор / таблетки).

Побочные эффекты (действия):

• общие побочные эффекты у статинов включают артралгию (т.е. «летучие» боли в суставах), диспепсию (т.е. нарушения в работе желудка; затруднённое/болезненное пищеварение), запоры, «тяжесть» и боли в животе (чаще всего, в подложечной области);
• следующая распространенная проблема – это симптомы миозита (т.е. воспалительного поражения скелетной мускулатуры), однако очень редко они перерастают – непосредственно в «настоящее» заболевание (1 случай на (!) 2000 пациентов);
• замечены КРАЙНЕ РЕДКИЕ случаи развития тяжелой миопатии, рабдомиолиза (которые сопровождаются достаточно сильными мышечными болями), а также серьезные повреждения печени и «ненормальное» повышение уровня сахара;
• и, наконец, в САМЫХ РЕДЧАЙШИХ случаях – эти таблетки (лекарства) могут вызвать кратковременные «провалы в памяти» (правда, жалобы поступали ТОЛЬКО от пациентов из США), однако они исчезают – фактически сразу же после прекращения приема препаратов (очень странное явление, но американцы его «зафиксировали»).

Противопоказания и ограничения:

• статины строго противопоказаны во время беременности (или же в период грудного кормления), а также для людей с тяжелыми (хроническими) заболеваниями печени;
• для мужчин и женщин пожилого возраста рекомендуется – весьма острожное лечение, начиная с минимальных доз статинов (т.к. вполне возможна – повышенная к ним чувствительность);
• некоторые статиновые лекарства могут плохо взаимодействовать с другими лекарствами (ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщите лечащему врачу, какие конкретно таблетки Вы уже принимаете);
• НЕ ЗАБЫВАЙТЕ о том, что грейпфрутовый сок или же сам – грейпфрут могут существенно повышать действие «Ловастатина», «Симвастатина» и «Аторвастатина»!

1. БОЛЕЕ ПОДРОБНО О СТАТИНАХ
2. ПРИРОДНЫЕ СТАТИНЫ: ЕСТЬ ЛИ АЛЬТЕРНАТИВА «СИНТЕТИКЕ»?

Лекарственные препараты

Существует множество различных препаратов, действие которых направлено на снижение уровня холестерина в крови

Если в результате биохимического анализа крови выяснится, что холестерин выше нормы, тогда необходимо принять меры по его нормализации, чтобы не провоцировать развитие различных заболеваний.

Современная медицина предоставляет огромный выбор медикаментозных средств, действие которых направлено на снижение уровня холестероловых соединений, разжижение крови и укрепления стенок сосудов.

Важно помнить, что поднимать холестерин нужно не только одними таблетками, здесь актуален комплексный подход, включающий в себя следующие мероприятия:

• лекарственные препараты для снижения холестерола
• соблюдение режима и рациона питания
• небольшие физические нагрузки, если нет никаких противопоказаний

Статины

Статинами называется группа лекарственных препаратов, которые направлены на снижение выработки холестерина в печени. То есть, компоненты состава таблеток блокируют те ферменты, которые отвечают за производство холестерола. Существует несколько видов статинов:

• симвастатин
• аторвастатин
• росувастатин
• церивастатин
• правастатин
• флувастатин
• мевастатин
• ловастатин
• пивастатин

Рассмотрим основные показания для приема статинов:

• сердечная недостаточность
• врожденный порок сердца
• атеросклероз
• сахарный диабет
• стенокардия
• возраст старше 60 лет

Кроме уменьшения холестеринового показателя данные препараты помогают восстановить кровообращение, наладить сердцебиение и кровяное давление. Перед приемом рекомендуется внимательно изучить инструкцию на предмет побочных явлений:

• головные боли, усталость после сна, подавленность
• боль в животе, нарушение стула
• сыпь на теле, тошнота, редко – рвота
• почечная недостаточность (в случае длительного приема лекарств данной группы)

Если во время приема у пациента возникает странное ощущение, плохое самочувствие или приступы, необходимо связаться с врачом, который назначил препарат. Возможно, врач снизит дозировку или заменит лекарство аналоговым препаратом с другим составом, менее агрессивным.

Фибраты

Лечение фибратами может привести к повышенной раздражительности

Фибраты – это группа медицинских препаратов, которые производятся на основе фиброевой кислоты. Она в комплексе с желчью понижает печеночную активность и, таким образом, снижают выработку холестерола. Научно доказано, что данные препараты могут до 25% снизить уровень вредных соединений в крови.

Фибраты отлично подойдут для пациентов с сахарным диабетом. Кроме жировых отложений, данные препараты способствуют выведению избытка мочевой кислоты.

Как любые медицинские препараты, данная группа имеет ряд побочных явлений, с которыми рекомендуется ознакомиться до приема таблеток:

• со стороны желудочно-кишечного тракта: рвота, диарея, метеоризм,
• панкреатит
• со стороны сердечно-сосудистой системы – легочная эмболия
• нервная система: повышенная раздражительность
• пропадание сексуального желания

Природные статины в продуктах питания

Некоторые виды продуктов сами по себе являются природными статинами. Они снижают количество потенциально опасных липопротеидов низкой плотности.

Ягоды

К наиболее эффективным, полезным натуральным статинам относятся:

• ежевика;
• смородина;
• клубника;
• черная смородина;
• черника.

Ягодные статины содержат большое количество полифенолов. Исследования показали, что у людей ежедневно употреблявших ягоды или ягодные соки, уровень опасных холестериновых частиц низкой плотности значительно снизился, а «хороший» холестерин увеличился на 3-5%. Поэтому для профилактики патологий сердечно-сосудистой системы рекомендуется каждый день выпивать по утрам по стакану свежего ягодного смузи или съедать на десерт вместо сладкого свежие ягоды.

Фрукты

Из фруктов, наиболее мощными статинами считаются:

• все цитрусовые;
• яблоки;
• красный виноград;
• авокадо;
• гранат.

Цитрусовые статины богаты витамином С. Они хорошо укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы, являются природными средствами, помогающими избавиться организму от токсинов, шлаков, вредных липопротеидов.

Яблоки, обогащенные пектином, растительной клетчаткой, улучшают пищеварение, усиливают перистальтику кишечника. Комплекс витаминов является мощным статином, который защищает сосудистые стенки от образования холестериновых бляшек, повышает их эластичность, а также снижает уровень опасных ЛПНП.

В красном винограде содержится ресвератрол, который нормализует уровень холестерина. Это очень мощный природный статин, оказывающий благотворное действие на работу сердца, циркуляцию крови, сохраняющий эластичность сосудистых стенок, препятствующий образованию тромбов, бляшек. Из косточек красного винограда делают масло, которое очень полезно добавлять в салаты из свежих овощей.

Орехи

Настоящие природные статины, содержат мононенасышенные жирные кислоты, поддерживающие уровень холестерина в норме. Но бесконтрольно их употреблять тоже нельзя. Для профилактики данные статины можно есть не более 30 г/день, поскольку они очень калорийны.

Овощи

К наиболее эффективным натуральным статинам относятся:

• свежая морковь,
• баклажаны,
• топинамбур (земляная груша);
• сладкий перец;
• чеснок,
• репчатый лук.

Но самым эффективным природным статином является капуста. Причем она полезна сырая, тушеная, отварная, квашеная. Ее регулярное употребление помогает снизить риск развития атеросклероза, инсульта, инфаркта, помогает сделать стенки сосудов более прочными, эластичными, увеличить их проницаемость.

Грибы

Очень эффективные натуральные статины, обогащенные растительными белками. Грибы – отличная альтернатива мясу при соблюдении низкокалорийной диеты.

Зелень

Петрушка, укроп содержат витамин C, каротиноиды. Они повышают количество ЛПВП, выводят потенциально опасные ЛПНП. Ежедневное употребление свежей зелени – это отличная замена синтетическим статинам, хорошая профилактика заболеваний сердца, сосудов.

Действенным статином при гиперхолестеринемии является сельдерей. Холин, каротиноиды нормализуют работу органов сердечно-сосудистой системы, выводят ЛПНП, усиливают обменные процессы тканей, помогают убрать лишние килограммы.

Специи

Куркума, кунжут, семена льна оказывают антибактериальное, противовоспалительное действие. Содержат вещества, обладающие желчегонными свойствами. Благодаря этому ЛПНП превращаются в желчь, выводятся из организма кишечником.

Полезные продукты питания

Снизить холестерин без статинов помогают продукты, считающиеся настоящими природными статинами. Они содержат вещества, которые помогают нормализовать липидный обмен, вывести опасные липопротеины низкой плотности – ЛПНП, повысить полезные высокой плотности – ЛПВП, улучшить сосуды, замедлить атеросклероз.

Соблюдение диеты, помогает снизить уровень холестерина от 2 до 19% за1-2 месяца:

• Овсянка (15%) – ценнейший источник растворимой клетчатки, бета-глюкана. Стимулируют выработку желчи печенью, помогает организму растворять жиры, выводить их наружу. Не повышает концентрацию полезных ЛПВП. При регулярном потреблении стабилизирует артериальное давление. Геркулес безопасен для больных диабетом, поскольку почти не содержит крахмала, не вызывает резкое повышение уровня глюкозы.
• Отруби (7-15%) богаты пищевыми волокнами, улучшают работу кишечника, восстанавливают его микрофлору, пища легче усваивается. Также активные вещества выводят шлаки, токсины липопротеины низкой плотности из организма. Отруби можно есть отдельно или добавлять ко вторым блюдам. Их обязательно нужно запивать водой, иначе эффекта от употребления не будет. Допустимая суточная дозировка – 30 г.
• Ячмень (7%) содержит фосфор, белок, углеводы. Очищает желудок, кишечник от шлаков, токсинов, улучшает метаболизм, работу сердца, головного мозга. Это сильный антиоксидант, понижающий общий уровень холестерина.
• Грецкие орехи, фисташки, миндаль (10%) состоят из жирных кислот, масла, растительного белка, углеводов. Уменьшают количество триглицеридов, липопротеинов низкой плотности, стабилизируют артериальное давление, предотвращают воспаление сосудистых стенок. Орехи высококалорийны, поэтому ежедневная дозировка не должна превышать 15-25 г.
• Красные, фиолетовые овощи (18%) богаты полифенолами, которые стимулирую выработку хорошего холестерина. Они составляют основу диеты.
• Бобовые (10%) – источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон, белков. Нормализуют обмен веществ, за счет чего сокращают количество опасных липопротеинов.
• Фрукты (15%) – богаты пектином, особенно цитрусовые. Выводят токсины, шлаки, снижают холестерин, мешая ему всасываться через тонкий кишечник. Наиболее полезны: зеленые яблоки, авокадо, красный виноград, гранаты, сливы, киви.
• Чеснок (10-15%) – настоящий природный статин, антисептик. Уничтожает патогенные микроорганизмы, снимает воспаление сосудистых стенок, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, уменьшает уровень холестерина. Чеснок можно есть отдельно по 2-3 дольки/день, либо использовать народные средства, приготовленные на его основе.
• Растительные масла: оливковое, кукурузное (17%) – защищают сосуды от холестериновых отложений, формирования тромбов. Растительные жиры – хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза.
• Семена льна (8-14%) – концентрат жирорастворимых витаминов, линолевой, олеиновой кислот. Льняные семечки очищают кишечник, препятствуют всасыванию холестерина, уменьшают вязкость крови, снижают артериальное давление. Семена, масло добавляют к салатам, вторым блюдам или употребляют отдельно. Можно делать отвар.
• Натуральный горький шоколад (2-5%) содержит разнообразные ингредиенты, большую часть составляют какао-продукты. Количество клетчатки, белков незначительное. Горький шоколад снижает уровень вредного холестерина, повышает количество полезного. Можно есть каждый день, но не более 30 г.
• Красная морская рыба: лосось, семга, горбуша (20%) – источник кислот омега-3, -6. Организм не вырабатывает эти вещества, но они необходимы ему для работы. Рыбий жир предотвращает атеросклероз, снижает ЛПНП, повышает ЛПВП, нормализует метаболизм. Морскую рыбу можно есть каждый день, либо 3-4 раза/неделю, не меньше. Рыбные блюда можно заменить рыбьим жиром. Капсулы принимают ежедневно по 3-6 штук. Одна капсула – это примерно 500 мг рыбьего жира.
• Соя (15%) – источник уникального растительного вещества – генистеина, нормализующего обмен жиров. Для снижения холестерина без лекарств достаточно ежедневно съедать 25 г соевого белка.
• Зелень (19%) – источник лютеина, пищевых волокон, каротиноидов. Эти вещества уменьшают концентрацию триглицеридов, частиц с низкой плотностью, улучшают состав крови, сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Заключение

Препараты, снижающие концентрацию холестерина, имеют массу недостатков, поскольку они способны вызывать целый ряд неприятных побочных эффектов. По этой причине мнения врачей по поводу их использования кардинально расходятся.

Более того, ни статины, ни любые другие лекарства не рекомендуются пациентам младше 35 лет. Поскольку женщины менее подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний, им лучше воздержаться от лекарств, понижающих холестерин.

Но есть случаи, когда прием таблеток крайне необходим для стабилизации состояния пациента. При таких обстоятельствах конкретное лекарство может быть назначено исключительно специалистом!