8 причин возникновения угревой сыпи у взрослых и эффективные методы лечения акне

Строение сальных желез

Сальные железы являются придатками кожи. По телу они распределены неравномерно.

На ладонях, подошвах и тыле стопы они отсутствуют.

Больше всего их на лице и волосистой части головы: 400-900 на 1 квадратный сантиметр. Меньше (но все равно много) на верхней части туловища: грудь, спина.

Сальные железы вырабатывают кожное сало, которое попадает в устье волосяного фолликула (а волосы покрывают почти все наше тело), представляющее собой что-то вроде футляра для части волоса, сокрытой от наших глаз. Этот футляр покрыт многослойным ороговевающим эпителием. Это означает, что в нижних его слоях зарождаются новые клетки, которые по мере своего роста и развития продвигаются вверх, уплотняются, превращаются в роговые чешуйки, которые смешиваются с секретом сальных желез.

А дальше, благодаря сокращениям маленьких мышц, поднимающих волос, этот состав выходит на поверхность кожи. Роговые чешуйки удаляются естественным путем в процессе гигиенических процедур, а сало распределяется по ней, образуя тонкую пленку толщиной 7-10 микрон. Одновременно сюда попадает секрет потовых желез, который вместе с кожным салом формирует на поверхности тела водно-липидную мантию.

Она придает коже эластичность, предупреждает ее пересушивание, поддерживает постоянную температуру тела, подавляет размножение бактерий, грибов.

В норме за сутки вырабатывается примерно 20 грамм кожного сала.

Этот процесс регулируется гормонами на четырех уровнях: гипоталамус, гипофиз, надпочечники, половые железы. Поэтому многие болезни эндокринной системы могут сопровождаться появлением прыщей.

А теперь внимание:

Основным гормоном, усиливающим продукцию кожного сала, является тестостерон. К нему на мембранах клеток сальных желез имеются рецепторы. Тестостерон взаимодействует с ними и под действием фермента 5-альфа-редуктазы преобразуется в свой активный метаболит – дигидротестостерон, который непосредственно увеличивает продукцию кожного сала.

Чувствительность рецепторов клеток сальных желез к нему и активность 5-альфа-редуктазы передаются по наследству, поэтому во многих случаях проблема акне прослеживается из поколения в поколение.

Интересно, что сальные железы разной локализации имеют разное количество рецепторов к тестостерону.

Поэтому если у вас прыщи вскакивают все время на одних и тех же местах, например, на подбородке или спине, значит, расположенные здесь сальные железы богаты этими самыми рецепторами.

А вот эстрогены, напротив, подавляют салоотделение, но этот эффект выражен меньше, чем салообразующий эффект тестостерона.

У кого-то угри появляются перед критическими днями, и это тоже объяснимо: прогестерон, который в эту фазу менструального цикла командует парадом, обладает андрогенным и антиэстрогенным действием на сальные железы.

В регуляции салоотделения участвует еще и вегетативная нервная система, поэтому стрессы  тоже могут влиять на появление прыщей.

Цинк

Этот проверенный компонент выступает как местный антибиотик: подавляет активность бактерий, вызывающих акне, плюс обладает себорегулирущими способностями. Неудивительно, что цинк часто можно встретить в списке активных ингредиентов косметики для проблемной кожи.

• Очищающий тоник против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier
  включает cалициловую кислоту, которая стимулирует обновление клеток и предотвращает появление черных точек, а также цинк, регулирующий выработку себума.

• Увлажняющий гель против жирного блеска и несовершенств кожи Purefect Skin Hydrating Gel, Biotherm
  обладает матирующим и увлажняющим действием, которое обеспечивает цинк в сочетании с водорослями.

Средства для проблемной кожи лица в аптеке

В каждом аптечном магазинчике можно найти немало средств, которые относятся к лечебной косметике. Их выпускают знаменитые на весь мир производители, но написать все названия только в одной статье проблематично.

В аптеке можно купить проверенные временем средства для лечения прыщей и угрей. Это гель куриозин, мазь цинковая, салициловая кислота, перекись водорода. И хотя они не имеют никакого отношения к косметике, но зато помогают бороться с высыпаниями и получили немало положительных отзывов в сети.

Нельзя не сказать несколько слов и про антибиотики. Многие из них отлично помогают побороть прыщи, если другие средства оказываются бессильны. Но назначать эти препараты может только дерматолог после осмотра пациента.

3 Aravia Professional Regenerating Azelaic Peel

Aravia Professional Regenerating Azelaic Peel – это регенерирующий пилинг на основе азелаиновой кислоты. Подходит для всех типов кожи, включая сухую. Обеспечивает эффективную борьбу с рубцами за счет обновления верхнего слоя эпидермиса. Дополнительно пилинг снижает выработку кожного сала, предотвращая закупоривание пор, образование черных точек и появление точечных воспалений. Увлажняет кожу и предупреждает пигментацию.

Это профессиональный пилинг. Он эффективно отбеливает, при этом результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится ровной и гладкой. В отзывах пишут, что гораздо выгоднее заказать этот пилинг, чем каждый раз ходить к косметологу. После нанесения присутствует легкое пощипывание. Объем средства – 150 мл, есть удобный дозатор. Плюсы: сужает поры, выравнивает тон лица, обладает деликатным действием и подходит даже для чувствительной кожи.

Почему появляются прыщи на лице

Акне — это воспалительное заболевание сально-волосяных фолликулов. Когда сальные железы увеличиваются в размере и производят избыточное количество себума, происходит закупорка волосяного канала. Образуется сальная пробка — идеальная среда для размножения бактерий, затем начинается воспалительный процесс. Так на лице появляются прыщи (их синонимы — угри и акне).

Прыщи на лице: основные причины

Почему это происходит? Чаще всего прыщи преследуют обладателей жирной кожи — у них сальные железы работают на полную катушку. Но бывает, они появляются на фоне гормонального дисбаланса или перестройки, например, в подростковом возрасте.

Триггерами могут стать следующие факторы:

• избыток высокоуглеводной, сладкой пищи — поступление глюкозы и последующий выброс инсулина провоцирует выработку фермента 5-альфа-редуктазы, что приводит к появлению высыпаний;

• стресс — кортизол (гормон стресса) способен смешать все карты и стать причиной ухудшения состояния кожи любого типа, качество сна также влияет на тяжесть заболевания;

• гормональный сбой — если высыпания досаждают продолжительное время, имеет смысл посетить эндокринолога;

• неправильный уход — если другие факторы исключены, остается найти погрешности в бьюти-рутине.

  Марина Каманина
  Эксперт-дерматолог Garnier

  «Акне — это серьезная проблема. Одной волшебной таблеткой или чудотворной мазью тут не поможешь. Самое лучшее — принять комплексные меры, воздействовать на кожу изнутри и снаружи». 

А вы правильно ухаживаете за проблемной кожей?

9 La Roche-Posay Effaclar

Матирующая маска La Roche-Posay Effaclar предназначена для лечения постакне. Она рекомендована обладательницам жирной и проблемной кожи, поскольку обеспечивает себорегулирующее, очищающее и матирующее действие. Маска абсорбирует излишки кожного сала и глубоко очищает поры. В состав средства входит два вида минеральной глины, поэтому оно не подойдет для сухой и чувствительной кожи.

Использовать маску необходимо 1-2 раза в неделю. В отзывах отмечают, что она не засыхает при нанесении и равномерно распределяется. Плюсы: экономный расход, мягкая текстура, эффективное очищение кожи и сужение пор, уменьшение покраснений. После применения кожа мягкая и гладкая. Наносите средство всего на 5 минут, после чего тщательно смойте его водой. Минусы: высокая цена, необходимо использовать курсом (2 месяца).

Лучшие противовоспалительные средства от угрей

Для придания противовоспалительного и успокаивающего действия в состав средств от прыщей добавляется эвкалипт, календула, чайное дерево, алоэ вера или зеленый чай.

Противовоспалительная маска Sefite

5

★★★★★
оценка редакции

97%
покупателей рекомендуют этот товар

Маска с маслом чайного дерева Sefite снимает воспаления, матирует, нормализует уровень выделения кожного сала. Состав оказывает подсушивающее действие для борьбы с прыщами.

Средство справляется даже с тяжелой формой акне. Чтобы достичь пролонгированного эффекта, рекомендуется курсовое применение маски (не меньше 10 процедур).

В основе формулы лежат – соли альгиновой кислоты. Они сужают поры, очищают их от черных точек, оказывают антибактериальный эффект.

Масло чайного дерева – природный антисептик, который быстро купирует инфекцию в клетках кожи. Продается состав в виде порошка в пакетах по 30 г. Этого хватает на одно нанесение на лицо, но некоторые растягивают саше на 2 применения.

Плюсы:

• очищает и сужает поры;
• матирующий эффект;
• снимает воспаление;
• борется с акне любой тяжести.

Минусы:

• дорогостоящий курс (стоимость каждой маски – около 250 рублей);
• слишком быстро затвердевает.

Маску нужно держать на лице в течение 30 минут. В это время лучше принять горизонтальное положение, чтобы обеспечить правильную подтяжку лица. Для максимального результата после маски производитель рекомендует нанести на кожу фирменную сыворотку.

Holy Land A-NOX Face Lotion

4.9

★★★★★
оценка редакции

93%
покупателей рекомендуют этот товар

Разогревающий лосьон для лица снимает воспаление, борется с грибком, акне и постакне, способствует рассасыванию застойных пятен.

Лосьон создает эффект распаривания, обеспечивает поверхностный пилинг и подготавливает кожу к чистке. Продается средство в металлических флаконах по 125 мл.

В основе формулы лежит изопропиловый спирт и бензойная кислота с бактерицидным, противовоспалительным и антимикотическим действием.

Эти компоненты усиливают приток крови к поверхности кожи. Камфара обеззараживает и ускоряет обмен веществ. Ментол дезинфицирует, обезболивает и успокаивает.

Плюсы:

• противовоспалительное и обезболивающее действие;
• помогает при акне и постакне;
• дезинфицирует кожу;
• легкий пилинг.

Минусы:

• цена (1600 рублей за 125 мл);
• красное лицо в течение 15-20 минут после использования.

Лосьон Holy Land A-NOX часто используется для предпилинга при атравматичной чистке лица. Средство помогает при обострениях акне, а также уменьшает зуд при себорее или после укусов насекомых.

Гель «Делекс-Акне»

4.8

★★★★★
оценка редакции

88%
покупателей рекомендуют этот товар

Делекс-акне эффективно справляется с легкой и средней формой высыпаний. Также формула также эффективна против кожного клеща демодекса. Гель подходит для ежедневного ухода в домашних условиях, а также назначается врачами для комплексной терапии на этапе активного лечения акне.

Активными компонентами выступают крапива, сера и календула. Они снимают воспаление, регулируют работу сальных желез, придают составу противовоспалительное и подсушивающее действие.

В составе нет спирта, гормонов или антибиотиков. Препарат прошел дерматологический контроль и безопасен для подростков.

Плюсы:

• безопасный состав без возрастных ограничений;
• снимает воспаление;
• эффективен против любых высыпаний;
• подходит для ежедневного применения.

Минусы:

• неприятный резкий запах;
• не везде продается.

Гель работает гораздо лучше в паре с лосьоном Делекс-акне. Средства нужно применять аккуратно, несколько раз в неделю. При ежедневном использовании они быстро пересушивают кожу.

Причины появления прыщей на лице

У кожи есть смазка — так называемое кожное сало, благодаря которому покровы делаются эластичными и не обветриваются. Если сала слишком много, поры начинают забиваться. Блокирование протоков приводит к появлению инфекционного заражения и воспалительным процессам. Перечислим главные причины, провоцирующие зарождение недуга:

1. Климакс
2. Употребление противозачаточных средств
3. Половое созревание (наблюдается в подростковом возрасте)
4. Прием стероидов и других медикаментов, влияющих на метаболизм
5. Генетическая предрасположенность
6. Беременность
7. Стрессовые ситуации
8. Критические дни у женщин

Единичный прыщик угрозы не представляет, но массовые высыпания свидетельствуют о проблемах внутри организма. Чрезмерное воспаление эпидермиса, обилие мокнущих прыщей с болевым синдромом — признаки, указывающие на необходимость посещения дерматолога. Врач прописывает оптимальные медикаменты для устранения недуга — гормональные и противогнилостные препараты, противоаллергенные вещества и антибиотики. Среди фармацевтики встречаются продукты для внутреннего и наружного использования

Мы в этой статье сконцентрируем внимание на второй группе

Бензоилпероксид от угрей

После нанесения крема с этим действующим веществом количество пропионобактерий уменьшается. Преимущество препарата заключается в отсутствии у микробов привыкания к нему при длительном использовании. Такая особенность выгодно отличает бензоилпероксид от антибиотиков. Кроме того, средство обладает отшелушивающим действием.

Комбинированные средства с бензоилпероксидом, содержащие 5 или 10% активного вещества, предпочтительнее для лечения акне любой степени тяжести.

При легкой форме угревой сыпи курс терапии препаратом составляет 6-8 недель. Надо учитывать, что бензоилпероксид сильный окислитель. Средство может обесцветить цветное и темное белье, одежду, постельные принадлежности.

Крема для лечения акне

Название крема	Компоненты крема	Какое действие оказывает каждый из компонентов	Как мазать и чего ожидать
Базирон крем	Бензоил пероксид водный	Антимикробное действие против Propionibacterium Acnes и Staphylococcus Epidermidis. Под действием препарата увеличивается насыщение тканей кислородом, тормозится образование секрета в сальных железах	Кожа смягчается, увлажняется, становится ровной, гладкой, исчезают покраснения
Скинорен крем и гель	Азелаиновая кислота	Вещество, обладающее сильным противомикробным действием. Препятствует размножению бактерий Propionibacterium Acnes и образованию жирных кислот в эпидермисе	Для обработки лица выдавить полоску крема или геля длиной 2,5 см. На очищенное лицо равномерно нанести крем и слегка втереть. Использовать 2 раза в сутки. Устраняет покраснения и предупреждает появление воспалительных и не воспалительных форм акне
Клензит крем	Дапален	Лекарственное вещество, производное ретиноида. Обладает противовоспалительной и комедонолитической активностью. Уменьшает интенсивность воспалительного процесса. Препятствует закупорке устьев сально-волосяных фолликулов	Наносится точечно только на места, где есть акне. Используется для предупреждения нагноения прыщей и их подсушивания. Не втирать и не наносить на всю поверхность кожи
Дифферин крем и гель	Ретиноид (аналог витамина А)	Уменьшает воспалительные процессы в глубоких кожных слоях. Способствует свободному оттоку кожного сала из железы. Уменьшает количество бактерий в сальных железах	Минимальный курс лечения составляет 3 недели. Крем наносится тонким слоем (не втирая) на проблемные участки один раз в день перед сном. Предварительно нужно очистить и высушить кожу
Квотлан крем	Триэтиленгликоль   Этилкарбитол     Цетилпиридиний хлорид моногидрат	Обеззараживает кожу и создает барьер для бактерий Уничтожает бактерии, вирусы и грибки   Ускоряет процессы заживления и регенерации	Нанести кончиками пальцев на участки с очагами воспаления. Результат лечения виден через неделю. Кожа становится чистой, исчезают воспаления, шрамы, постакне
Клерасил ультра — крем быстрого действия	2% салициловая кислота	Глубоко проникает в поры и отшелушивает омертвевшие клетки, а также помогает снять покраснение и воспаление акне	Очистить кожу. Нанести небольшое количество на элементы угревой сыпи. Использовать утром и вечером. Уменьшает акне уже через 4 часа. Желательно комбинировать с гелем для умывания или лосьоном
Клиндовит	Антибиотик клиндамицин	Накапливается в комедонах и препятствует размножению микроорганизмов	В течение 10 дней полностью избавляет от гнойных прыщей. Также эффективен в отношении других высыпаний
Крем от прыщей «Чистая кожа» Гарньер	Салициловая кислота   Регенерирующий комплекс	Сокращает прыщи и предупреждает появление новых высыпаний Улучшает общее состояние кожи, ускоряет заживление	Эффект появляется после 24 часов. Полное избавление от акне происходит после 2 недель применения. Обеспечивает здоровый внешний вид кожи, обладает матирующим эффектом, устраняет жирный блеск в Т-образной зоне и следы после акне
Крем-гель для проблемной кожи анти-акне «До и после»	Комплекс экстрактов зеленого чая, череды, календулы, ромашки, арники	Антимикробное действие обусловлено взаимодействием и взаимным усилением компонентов. Обладает сильным заживляющим эффектом. Угнетает секрецию сальных желез	Применять 2 раза в день. Наносить на чистую сухую кожу. Длительность курса индивидуальна, составляет 2-6 недель

Топ-1. Флемоксин Солютаб

Рейтинг (2020): 4.34

Учтено 1040 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Еаpteka, Оtabletkah, Piluli, ВрачиРФ, Отзовик, Protabletky

Номинация

Удобная диспергируемая формаЛекарство выпускается в диспергируемой форме. Это значит, что таблетки можно запивать водой, а можно растворять в воде или просто разжевывать, что облегчает прием препарата.

Характеристики
Средняя цена: 360 руб. (20 таб

по 500 мг)
Производитель: Astellas (Нидерланды)
Действующее вещество: амоксициллин
Правило отпуска: по рецепту
Дозировка: 500-750 мг 2 раза в сутки
Побочные действия: крапивница, ринит, головокружение, тошнота, рвота
Во время беременности: с осторожностью

Флемоксин Солютаб – антибиотик пенициллиновой группы, активный против ряда аэробных грамположительных и грамотрицательных бактерий, в том числе и тех, что становятся причиной развития акне. Лекарство выпускается в диспергируемой форме, то есть является растворимым, что улучшает его усвояемость и облегчает прием. Это же отличает его и от более недорогого аналога Амоксициллина. Флемоксин Солютаб сочетает высокую эффективность и небольшое количество побочных действий, помогает улучшить состояние кожи уже после 10-дневного курса приема. Отзывов об этом антибиотике можно найти очень много, что позволяет отнести его к числу наиболее популярных.

Плюсы и минусы

• Удобная диспергируемая форма
• Большое количество реальных отзывов
• Широкий спектр действия
• Минимум побочек

• Отпускается только по рецепту
• Есть значительный ряд противопоказаний

Сравнение характеристик Топ-3 участников

Флемоксин Солютаб
Юнидокс Солютаб
Линкомицин
Средняя цена: 360 руб. (20 таб. по 500 мг)
Средняя цена: 352 руб. (10 таб. по 100 мг)
Средняя цена: 75 руб. (20 таб

по 250 мг)
Производитель: Astellas (Нидерланды)
Производитель: ЗиО-Здоровье (Россия)
Производитель: Промед (Россия)
Действующее вещество: амоксициллин
Действующее вещество: доксициклин
Действующее вещество: линкомицин
Правило отпуска: по рецепту
Правило отпуска: по рецепту
Правило отпуска: по рецепту
Дозировка: 500-750 мг 2 раза в сутки
Дозировка: 200 мг в сутки за 1-2 приема
Дозировка: 500 мг 3 раза в сутки
Побочные действия: крапивница, ринит, головокружение, тошнота, рвота
Побочные действия: тошнота, рвота, боль в животе, кожная сыпь и зуд, дисбактериоз
Побочные действия: тошнота, рвота, диарея, крапивница, головокружение, слабость
Во время беременности: с осторожностью
Во время беременности: противопоказан
Во время беременности: противопоказан

Особенности действия активных препаратов против прыщей, угрей

Все средства, направленные на борьбу с прыщами, имеют одинаковый принцип действия. Они дезинфицируют воспаленные участки кожного покрова и убивают вредоносных возбудителей угревой сыпи.

Эффективное средство демонстрирует следующие результаты:

• уничтожает вредные бактерии;
• подсушивает воспаленные элементы;
• очищает кожный покров от скопления омертвевших клеток;
• матирует кожу и сужает поры;
• осветляет постакне, выравнивает общий тон лица;
• нормализует работу секреторных желез.

Однако у средств от угрей с выраженным эффектом имеется и ряд побочных явлений. Так, при неправильном использовании, лечебные гели могут спровоцировать развитие аллергической реакции, сопровождающейся покраснением, зудом и отечностью. Также сильнодействующие антибиотики сказываются негативным образом на состоянии печени и почек. Узнайте, как правильно избавится от прыщей подростку здесь.

Лучшие варианты лечения угрей у взрослых: характеристика активных компонентов и местных средств против угревой сыпи

Первое и самое важное, что нужно сделать для борьбы с прыщами, это выбирать средства с научно обоснованными клинически проверенными ингредиентами. Помните, что не каждый продукт или ингредиент подходит для вашей кожи

Кроме этого многие средства нужно использовать длительно, в течение нескольких недель, прежде чем произойдут какие-либо заметные изменения.

Вот вещества (ингредиенты), которые помогают избавиться от прыщей:

Салициловая кислота. Это бета-гидроксикислота (ВНА), своего рода химический эксфолиант, который растворяет связи между мертвыми клетками кожи. Салициловая кислота особенно полезна при лечении прыщей, так как она растворима в масле, что позволяет ей лучше очищать кожу от жира, чем другие химические эксфолианты. Салициловая кислота содержится во многих средствах для умывания, кремах  и масках.

Гликолевая кислота. Представляет собой другой тип химического эксфолианта – альфа-гидрокси кислоту (AHA). Найти гликолевую кислоту можно в средствах для умывания сыворотках и пилингах
Обратите внимание на концентрацию гликолевой кислоты, чем выше содержание AHA, тем сильнее средство, но оно может повысить раздражение кожи

Лучше соблюдать осторожность и начинать с менее сильных средств.

Молочная кислота
Еще один химический эксфолиант, АНА. Молочная кислота, действует немного мягче, чем другие виды химических эксфолиантов, безопасна, особенно для людей с чувствительной кожей или для тех, кто впервые использует пилинги.

Полигидроксикислоты (PHAs), которые включают глюконолактон и лактобионовую кислоту

Также относятся к химическим отшелушивающим средствам и, как правило, считаются наиболее мягкими. Если у вас очень сухая или чувствительная кожа, или у вас были негативные реакции на другие пилинги, вам можно рассмотреть возможность использования PHA.

Бензоилпероксид. Органическое соединение обладает противомикробным действием в отношении Propionibacterium acnes (грамположительные пропионовые бактерии) и Staphylococcus epidermidis (эпидермальный стафилококк), кератолитическим действием, уменьшает выработку кожного сала, улучшает снабжение тканей кислородом. После первого применения средства с этим ингредиентом может появиться легкое жжение, а в течение 5-7 дней может наблюдаться покраснение, шелушение кожи, это не относится к побочным эффектам. Однако, если появляется сильное раздражение, применение Базирона АС рекомендуется временно прекратить.

Азелаиновая кислота. Обладает противовоспалительным, противомикробным (пропионовые бактерии и эпидермальный стрептококк) действием. Нормализует процесс кератинизации в фолликулах. Точный механизм действия азелаиновой кислоты, полностью не изучен. Препарат Скинорен содержит азелаиновую кислоту, он выпускается в виде геля и крема. Обе формы Скинорен используются для лечения угревой сыпи, гель дополнительно (кроме угрей) для лечения розацеа, крем дополнительно для лечения гиперпигментации (хлоазмы). К другим препаратам азелаиновой кислоты относятся Азелик и Скиноклир.

Ретиноиды. Это производные витамина А, включая ретинол, ретиналь (ретинальдегид) и ретиноевую кислоту. Различают безрецептурные препараты (обычно содержат активное действующее вещество ретинол) и рецептурные. Применение ретиноидов относится к одному из наиболее эффективных методов лечения угревой сыпи, не только подростковой, но и у людей старшего возраста. К недостаткам ретиноидов относится фотосенсибилизация и раздражающее действие, особенно для чувствительной кожи. В период лечения такими препаратами рекомендуется использование солнцезащитного крема и увлажняющих средств, лучше наносить на кожу их перед сном. Препарат Дифферин (гель и крем) содержит активный метаболит ретиноида – адапален. Он обладает противовоспалительным действием (ингибирует миграцию лейкоцитов к воспалительному элементу и снижает выработку арахидоновой кислоты), комедонолитическим (растворяет комедоны), нормализует процессы кератинизации кожи. Дифферин рекомендуется для лечения угревой сыпи, но противопоказан при повышенной чувствительности и с осторожностью применяется при дерматитах и экземе. Достоинства Дифферина состоят в том, совместим с другими препаратами (как местными, так и системными, поскольку не разрушается под действием ультрафиолетовых лучей и не взаимодействует с кислородом, то есть с клиндамицином и бензоилпероксидом его применять можно.

Лечение угрей

Как бороться с акне с помощью диеты

Зачастую появление прыщей связано с неправильным питанием. Стоит пересмотреть свой рацион и включить продукты, которые содержат:

• клетчатку — фрукты и овощи;
• белки — постные сорта мяса, рыба, птица, морепродукты, молочные и кисломолочные продукты;
• витамин A — шпинат, морковь, огурцы, черная смородина, абрикосы, щавель, оливковое масло, говяжья печень;
• витамин E — фисташки, миндаль, арахис, грецкие орехи;
• витамин B — гречка, пшеничная крупа, бобовые, капуста, сыры;
• омега-кислоты — рыбий жир, семена льна;
• цинк — тушеная говядина, спаржа, печень, отруби.

Рекомендуется готовить блюда на пару, а также снизить количество соли, специй и жиров.

Некоторые продукты придется исключить из рациона. Иначе диета не даст нужного результата.

Черный список:

• хлебобулочные изделия из муки тонкого помола;
• фастфуд;
• сладости;
• острое, соленое, пряное;
• жирная пища;
• копчености;
• консервы;
• жирное мясо и сало;
• газированные напитки;
• крепкий чай и кофе;
• алкоголь.

Домашние средства

Быстро убрать воспаление в области угревой сыпи помогут примочки с раствором морской соли. Добавляют в ? стакана теплой воды 1 ст. л. соли, размешивают, при необходимости фильтруют. Прикладывают ватный диск, смоченный раствором к проблемному участку кожи.

Отвар ромашки, календулы, зеленого чая замораживают в формочках для морозильной камеры. Косметический лед заворачивают в салфетку из сложенной вдвое марли (бинта), прикладывают на 1 мин. к воспаленной, покрасневшей коже. Средство оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие.

Применяют для аппликаций ацетилсалициловую кислоту. Растирают 2 таблетки в порошок, смешивают с глицерином (можно купить в аптеке). Полученную пасту тонким слоем наносят на угри вечером. Можно оставить на всю ночь, утром умыться.

Примочка из отвара чистотела или череды поможет убрать черные точки, уменьшить воспаление и покраснение на месте будущего прыща. Готовят средство из 1-2 ст. л. травы и 200 мл кипятка. Заваривают в течение 10 минут. Затем охлаждают до температуры тела. Смачивают раствором ватный диск, прикладывают к угревой сыпи не 10 минут.

Таблетки от прыщей средней ценовой категории

Препараты средней ценовой категории всегда пользуются большим спросом у покупателей. Они отмечают, что именно такие лекарственные средство отлично сочетают в себе приемлемую цену и высокое качество. В наш рейтинг редакция сайта включила только самые лучшие препараты этой ценовой группы.

Бактистатин

По отзывам экспертов и покупателей, препарат обладает высокой эффективностью. Положительный результат наблюдается уже через небольшой промежуток времени после применения. Препарат применяется в качестве биологически активной добавки к пище. Является источником протеолитических и амилолитических ферментов, биологически активных метаболитов пробиотических микроорганизмов, содержащей цеолит. Средство способствует улучшению внутренних процессов в организме. Бактистатин обладает иммуномодулирующим действием и дезинтоксикационными свойствами, способствует нормализации микрофлоры, восстановлению эндоэкологии кишечника, биоочистке. Несмотря на то, что препарат лекарственным средством не является, перед его применением следует посоветоваться с врачом.

Средняя стоимость: 917 рублей.

Бактистатин

Достоинства:

• эффективность;
• есть в свободной продаже;
• быстрый эффект;
• универсальность;
• благоприятно воздействует на пищеварение;
• широкий спектр применения.

Недостатки:

Хлое

Гормональный препарат помогает за короткий промежуток времени избавиться от высыпаний на коже. В состав средства входят антиандрогенные вещества, которые борются с разного рода высыпаниями на коже путем подавления мужских гормонов. Ацетат ципротерона является действующим компонентом лекарства. Он замедляет действие андрогенов, вырабатываемых женским организмом. Лекарство позволяет лечить патологии, спровоцированные связыванием андрогенов либо болезни из-за гиперчувствительности по отношению к данным гормонам.

В период употребления Хлое замедляется усиленная активность сальных желез, являющихся важными факторами развития себореи и акне.

Средняя стоимость: 656 рублей.

Хлое

Достоинства:

• эффективность;
• удобство применения;
• широкий спектр действия;
• минимум побочных эффектов.

Недостатки:

• имеются противопоказания;
• отпускаются по рецепту врача.

Лактофильтрум

Многие эксперты и покупатели сходятся во мнении, что этот препарат эффективно, быстро и безопасно справляется с прыщами и помогает решить проблемы с кожей. Средство относится к сорбентам растительного происхождения. Обладает очищающими свойствами и, благодаря пребиотику, помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Очищает организм от токсинов, ядов, аллергенов и прочих микроорганизмов, отравляющих организм человека. Препарат эффективен против прыщей (акне), так как проблемную кожу необходимо начинать лечить изнутри. Все активные вещества препарата в комплексе, блокируют размножение патогенных микроорганизмов. Вследствие чего, нормализуется работа кишечника, так как восстанавливается его микрофлора.
Средняя стоимость: 445 рублей.

Лактофильтрум

Достоинства:

• широкий спектр применения;
• эффективность;
• быстрый результат;
• минимальный риск развития побочных эффектов.

Недостатки:

Линекс

Чаще всего прыщи возникают в результате неправильного питания. Многие из нас не придерживаются элементарных правил – плохо пережевывают еду, употребляют в пищу вредные продукты, перекусывают на ходу и глотают еду целыми кусками. В результате этого пищеварительный тракт полноценно не справляется со своей непосредственной задачей. Такое отношение к своему организму может привести к нарушениям кишечной микрофлоры. Зачастую в результате этого и появляются проблемы с кожным покровом. Если высыпания произошли в результате перечисленных выше обстоятельств, то решить проблему можно через восстановление микрофлоры. Поможет в этом лекарство под названием «Линекс». Он поможет актуально решить такие проблемы, как появление прыщей, черных точек, угрей на коже, проявление которых обусловлено дисбактериозом. Единственное что хотелось бы отметить, начиная прием этого лекарственного средства, не стоит надеяться на моментальный результат, так как Линекс направлен на мягкое и длительное лечение.

Средняя стоимость: 563 рубля.

Линекс

Достоинства:

• безопасность;
• эффективность;
• отсутствие побочных эффектов;
• широкий спектр применения.

Недостатки:

Критерии выбора средств от прыщей и угрей

При выборе ухаживающей косметики за кожей лица необходимо учитывать разные факторы.

Причины появления прыщей и угрей

• если они появляются из-за расширения пор, подбираются мази и гели, сужающие их;
• если причиной их появления являются определенные бактерии, здесь помогут антибактериальные крема или мази.

Тип кожи

• для жирной кожи выбираются подсушивающие средства;
• для сухой – увлажняющие;
• для чувствительной – оказывающие мягкое воздействие.

Гипоаллергенный состав

• наличие или отсутствие аллергических реакций у пользователей;
• есть или нет синтетические добавки, красители, искусственные ароматизаторы.

Этот фактор следует учесть, так как при наличии у человека аллергии, такие составы спровоцируют новые высыпания на коже.

Только хорошо подобранное средство способно решить проблему. Оно обеспечит коже качественное очищение, снимет воспаление, окажет антибактериальное и подсушивающее действие. Грамотно подобранные крема и гели снизят выработку кожного сала, сузят поры и подсушат кожу. В результате чего, она станет мягкой, нежной и гладкой.