Межреберная невралгия у взрослых: симптомы, причины, лечение
Содержание:
Когда и почему нужно обязательно идти к врачу
Сегодня популярна шутка о том, что «стоит в поисковую строку ввести симптомы, как диагноз выдаст интернет». В каждой шутке есть доля правды – иногда на приём к врачу попасть действительно очень сложно по объективным причинам: нехватка специалистов, длинные очереди, дорого…Список можно продолжить. Конечно, обычную простуду мы уже лечим сами, однако невралгия не тот случай, когда можно вылечиться самостоятельно. Осмотр невролога и обследование необходимо пройти даже в том случае, если справиться с острой болью удалось самостоятельно.
Во-первых, точный диагноз установить может только специалист. Тесты на рефлексы самостоятельно не проведёшь. К тому же схожие симптомы имеет большое количество болезней, поэтому отличить межрёберную невралгию, например, от сердечного приступа или остеохондроза самостоятельно не получится.
Только врач может назначить эффективное лечение с учётом уже имеющихся побочных заболеваний. Ведь поговорка «одно лечит, другое калечит» хорошо всем знакома. Причём невролог может рекомендовать какой-либо новый препарат, который поможет быстро встать на ноги, а не средство, которым лечилась еще ваша бабушка.
Правильный диагноз и грамотное лечение – залог того, что невралгия не перейдёт в стадию хронического неврита, который значительно усложнит жизнь. Особенно чётко иллюстрирует ситуацию неврит лицевого нерва, лечение которого занимает 3-6 месяцев, и никто не даст гарантию, что мимические мышцы лица восстановят работу полностью. Можно так и остаться со скорбным или плаксивым выражением лица на всю жизнь, если заниматься самолечением.
Физиопроцедуры при межреберной невралгии
Показания
Основным показанием к этой терапии является фаза выздоровления от болезни. Исключением является электрофорез с болеутоляющими препаратами, который можно применять с момента обострения.
Противопоказания
Есть много противопоказаний к физиотерапии:
- Некомпенсированные заболевания сердечно-сосудистой системы (III стадия артериальной гипертонии, выявлен атеросклероз);
- отеки;
- критическое истощение больного;
- несоблюдение ритма сердца (мерцательная аритмия, экстрасистолия, закупорка);
- заболевания крови, включая нарушения свертываемости крови;
- первостепенная или второстепенная эпилепсия;
- острая стадия заразного процесса;
- имплантированный кардиостимулятор;
- фебрильная температура тела (более 38 градусов);
- психические расстройства (истерия, психоз и т. д.).
Лечебная физкультура и массаж
Массаж и физиотерапевтические упражнения оказывают отличное влияние при лечении межреберной невралгии. Использование этих методов также приемлемо после окончания стрессовой фазы заболевания. Они помогут уменьшить постоянный болевой синдром, остановив его мышечно-тонический элемент. Противопоказания такие же, как и в случае физиотерапии.
Физическая культура не рекомендуется, даже если из-за перелома ребра, грудины и несовместимых позвонков имеется хрупкая костная мозоль.
Точечный массаж
Во время точечного массажа пальцы нажимают на активные точки, связанные с конкретным пораженным органом. Точечный массаж может стимулировать защитные силы, скрытые в теле, гарантировать психологическое спокойствие, облегчить боль.
Рецепты народной медицины
Чтобы облегчить ситуацию пациента с межреберной невралгией, также помогут альтернативные методы медицины, но, конечно, в сочетании с традиционным лечением, назначенным экспертом.
Чтобы уменьшить боль, необходимо смазывать пораженный участок свежевыжатым соком редьки или хрена.
Кроме того, для обезболивающей цели можно приготовить настойку руты (2 столовые ложки сырья залить 250 миллилитрами кипятка и выдержать 14 дней). Во время активной боли прикладывайте компрессы к пораженному участку. Он снимает боль и примочку от паровой полыни (распарить полынь, затем втирать ее в мягкое состояние, добавить облепиховое масло и нанести в болезненное место).
Если у пациента есть повышенная герань дома, вы можете использовать его. Оторвите лист и протрите его пораженным участком, оберните его теплом. На пораженный нерв следует нанести марлевую повязку, пропитанную настоем семян льна. Вы можете сделать мазь, используя вазелин и осиновые почки. Измельчить почки, добавить вазелин в соотношении 1 вазелин к 4 почкам. Втирать в точки максимальной боли 2-4 раза в день.
Пациент чувствует себя лучше после теплой ванны с морской солью и шалфеем. Внутрь можно принимать лекарственный отвар (цветки ромашки, листья мелиссы, настойка валерианы лекарственной, цедра апельсина, мед) – это стабилизирует всю нервную систему. Альтернативную медицину также можно получить в аптеке. Одним из таких средств является перцовый пластырь. Перед использованием обезжирите пораженный участок спиртом, хорошо высушите, нанесите клей и дождитесь результата. Через некоторое время кожа под пластырем начнет жечь. Поэтому можете серьезно обжечь свою кожу. Если происходит активное ощущение жжения, пластырь должен быть убран.
Лечение межреберной невралгии банками
Вы можете использовать метод в домашних условиях. Простые стеклянные банки устанавливаются вдоль паравертебральной области вдоль всей спины.
Для массажа используется мягкая банка – растирание мышц ребер для стимулирования кровоснабжения. Вакуумный массаж расслабляет мышцы, обеспечивает кровоток для возобновления нерва.
Иглоукалывание
Лечение иглоукалыванием
Этот метод рефлексотерапии, как и иглоукалывание, очень хорошо помогает справиться с длительной болью, которую невозможно устранить с помощью лекарств
Это особенно важно в случае постгерпетической межреберной невралгии, когда использование одних НПВС недостаточно и требуются противосудорожные или антидепрессивные препараты, имеющих много побочных эффектов. Во время процедуры происходит расслабление мышц из-за раздражения специальных триггерных точек
Помощь мануального терапевта
Даже при комплексном подходе лечения межреберной невралгии в 5% случаев желаемый результат не появляется. Обращение за помощью к высококвалифицированному мануальному терапевту не будет лишним, который, действуя в определенных областях, он может декомпрессировать нерв и, таким образом, уменьшить боль. Вы можете обратиться к этому специалисту только с заключением КТ и МРТ.
Какие мази применяются при лечении межреберной невралгии?
Название мази | Описание | Способ применения |
Вольтарен (Ортофен) | Противовоспалительный и обезболивающий препарат Диклофенак в форме мази. Наносится непосредственно на место, в котором локализуются боли. | Наносить 3 – 4 раза в день по 2 – 3 грамма мази на больное место. |
Кетонал крем и Кетонал гель | Обезболивающий препарат Кеторол в виде геля и крема. Наносится непосредственно на место, где локализуется боль. | Наносить небольшое количество крема или геля 2 раза в день на больное место. Хорошо втереть в кожу. Курс лечение продолжать не более 7 дней. |
Апизартрон | Мазь немецкого производства на основе пчелиного яда.Эффекты:
|
Применение:
На месте нанесения мази должно возникнуть покраснение, ощущение тепла. Апизартрон применяют 2 – 3 раза в сутки. |
Випросал В | Комбинированная мазь. Состав:
|
Втирать мазь 1 – 2 раза в день в больное место. Курс лечения продолжают в зависимости от назначений врача. |
Мазь Меновазин | Состав:
|
Меновазин наносят на больное место и тщательно втирают в кожу 2 – 3 раза в сутки. Продолжительность курса лечения определяется врачом. |
Скипидарная мазь | Эффекты:
|
Втирать в кожу в месте локализации болей 1 – 2 раза в сутки. |
Финалгон | Мазь, состоящая из 2-бутоксиэтилового спирта и ванилилнонамида.Эффекты:
|
Препарат выпускается в тюбиках, в комплект входит специальный аппликатор. Необходимо выдавить на аппликатор 0,5 см мази, нанести на больное место и тщательно растереть. Укутаться в шерстяную ткань. Финалгон оказывает действие спустя 20 – 30 минут после нанесения. |
Межреберная невралгия: общие сведения
Анатомия межреберных нервов
Межреберные нервы считаются гибридными и обладают направляющие, воспринимающие (ощутительные) и значительные волокна. Они используют начало от передних ветвей спинного мозга, глубоких отделов спинного мозга. В целом имеется 12 пар. Всякий из них следует через межреберное расстояние под стороной подходящего ребра. Нервы крайней пары вступают под несколькими ребрами и являются подреберными. Они покрыты теменной мембраной от места из полости в позвоночном столбе до реберных углов.
Они обеспечивают мышцы и кожу грудной клетки, брюшную стенку спереди, грудную железу, ребро-переднюю серозную оболочку, брюшину, покрывающую переднюю боковую поверхность области живота. Значительные ветви соседних межреберных нервов разветвляются и скрещиваются, обеспечив совместное разветвление, где кожа обеспечивает главным межреберным нервом и отчасти сверху и снизу находящегося нерва.
межреберный нерв
Как вылечить приступ острой боли при межреберной невралгии?
За короткий период невозможно навсегда избавиться от болезни. Разрешается устранять болезненные приступы невралгии, но они вернутся, когда лекарства перестанут быть эффективными.
Мнение эксперта
Владимир Воронов
Врач-травматолог с 20-летним стажем в областной больнице
Лечащий врач должен написать набор лекарств, который сможет устранить дискомфорт. Другие терапевтические меры должны быть приняты во время облегчения боли. Например, массаж, который доказал свою результативность много лет назад.
Как отличить межреберную невралгию от сердечных болезней?
Цель изучения межреберной невралгии – исключить другие причины боли. Должны быть обнаружены своевременно сердечные и другие внутренние источники патологии. Точечная частота встречается редко во время инфаркта миокарда, но его появление может указывать на стенокардию.
При межреберной невралгии нет других конституциональных свойств:
- лихорадочное состояние;
- отдышка;
- дыхательная недостаточность;
- покраснение кожи;
- потливость.
Мнение эксперта
Владимир Воронов
Врач-травматолог с 20-летним стажем в областной больнице
Тщательная пальпация вдоль рубца или ребра иногда показывает неврому в присутствии «туннельного» признака – сдавленный нерв. Крупные невромы иногда можно распознать с помощью МРТ.
Частота сердечных сокращений и дыхания остаются нормальными. Чтобы отличить межреберную невралгию от сердечного приступа, применяют соответствующие свойства боли:
- Увеличивается с физической нагрузкой;
- болезненное место между ребрами обнаруживается при пальпации;
- симптом не уменьшается при приеме нитроглицерина;
- хранится весь день, а также днем и ночью;
- провоцируется кашлем и глубоким дыханием.
Обследование грудного отдела позвоночника выявляет весь интенсивный диапазон движений без боли.
Например, при грудной радикулопатии или сдавлении спинного мозга замена сопровождается болью в ребрах или в области позвонков. Но эти две боли имеют схожие симптомы. При радикулопатии, с одной стороны, мышечная активность станет низкой.
Мнение эксперта
Владимир Воронов
Врач-травматолог с 20-летним стажем в областной больнице
В случаях пережатия нерва непосредственно на выходе из межпозвоночного отверстия, межреберная болезнь смешивается с грудной несамостоятельной патологией.
Поэтому страдание возникает, когда оно заменяет высказывание тела, вызывает онемение, покалывание. Эти симптомы напрямую путают с черепицей.
К какому врачу обратиться?
Пациент должен записаться на прием к неврологу, который, в свою очередь, может договориться о встрече с дерматологом и врача для удаления черепицы и травматических переломов костей ребер.
Чем опасна межреберная невралгия?
Невралгия характеризуется многими симптомами, которые влияют на жизнь пациента. Некоторые свойства появляются сразу, другие через некоторое время.
Ключевые особенности:
- Болевой синдром высокой насыщенности. Он как бы прожигает ребра. Природа чувств подобна почечной колике;
- Пальпация промежутка между ребрами часто приводит к усилению синдрома;
- Движение центра боли в груди. В данном случае речь идет о невралгии молочной железы;
- Кожа пораженного нерва теряет чувствительность. Часто – частично, реже – целиком.
Незначительные особенности, которые появляются на второй – третьей неделе:
- Потеря естественного цвета кожи, то есть побледнение;
- Потоотделение увеличилось;
- Уменьшение некоторых групп мышц.
Невралгию можно легко определить по симптомам, описанным выше. Но иногда она прячется за другими патологиями. Боль может быть тупой или болезненной. Увеличение его интенсивности наблюдается в определенные моменты времени.
Описание
Межреберная невралгия – неврологическое заболевание, которое возникает при сдавлении или повреждении межреберных нервов, проявляется болями по ходу межреберных промежутков. В МКБ внесена под кодом М79.2. Не представляет серьезной угрозы для здоровья, но может существенно ухудшать качество жизни. По своим проявлениям иногда напоминает болезни внутренних органов, что вызывает дополнительные переживания пациентов и затрудняет диагностику.
Межреберная невралгия – чрезвычайно распространенное состояние. Кратковременные боли по ходу межреберных нервов знакомы многим людям. Постоянно от симптомов заболевания страдает почти 9% россиян в возрасте от 35 до 65 лет. Патология обычно возникает на четвертом десятилетии жизни, чаще встречается у женщин.
Причины развития
Причиной сдавления или повреждения межреберных нервов являются следующие заболевания и патологические состояния:
- Инфекции и переохлаждения. Воспаление нервов развивается при длительном пребывании на холоде, становится осложнением острых респираторных инфекций. Особую роль в возникновении инфекционной невралгии играет опоясывающий герпес.
- Травматические повреждения. Болезнь наблюдается после ушибов грудной клетки, переломов ребер, травм позвоночника. Боли провоцируются сдавлением нервов гематомами, отечными мягкими тканями или отломками костей.
- Заболевания позвоночника. Остеохондроз, межпозвоночная грыжа, спондилез и другие поражения грудного отдела позвоночника нередко провоцируют компрессию и раздражение нервов в области их выхода из позвоночного канала.
- Болезни органов грудной клетки. Причиной межреберной невралгии при плевритах, абсцессах и других патологиях плевры и легких является рефлекторная болевая импульсация.
- Объемные образования. Иногда нерв сдавливают медленно растущие доброкачественные опухоли поверхностных мягких тканей, ребер и плевры. Изредка болезнь потенцируется аневризмой грудной аорты.
- Гиповитаминоз. Витамины группы В необходимы для нормального функционирования нервной ткани. При их недостатке отмечаются различные нарушения со стороны нервной системы, в том числе – межреберная невралгия.
- Скелетные деформации. Повышенная опасность компрессии нервов наблюдается при сколиозе, патологическом грудном кифозе, образовании реберного горба, воронкообразной и килевидной грудной клетке, других врожденных и приобретенных деформациях ребер и позвоночника.
У некоторых людей межреберная невралгия обусловлена определенными особенностями образа жизни. Риск заболевания возрастает при слабости мышц на фоне недостаточной физической активности, хронических стрессах, злоупотреблении спиртным, неумении либо нежелании контролировать осанку, привычке спать или сидеть в неудобной позе. В число других причин входят:
- Хронические перегрузки. Сдавление нервных стволов может быть вызвано повышенным тонусом мышц при тяжелой физической работе, длительном пребывании в неудобном положении.
- Интоксикации. У людей, занятых на вредных производствах или проживающих в неблагоприятной экологической обстановке, поражение нервов провоцируется постоянным воздействием нейротропных вредных веществ.
- Неправильный выбор одежды. Особенно актуально для молодых женщин астенического телосложения или с недостатком массы тела. Тесное белье и облегающая одежда сдавливают нервы, не защищенные достаточным слоем подкожной жировой клетчатки.
Патогенез
Обычная боль при повреждении органов и тканей возникает в результате воздействия на болевые рецепторы. При поражении нерва причиной становится сдавление проводящих путей, по которым импульсы от болевых рецепторов передаются к головному мозгу.
В отличие от неврита, выраженные изменения структуры нерва при невралгии отсутствуют. Компрессия нервного ствола провоцирует не только боль, но и выброс медиаторов воспаления – цитокинов в окружающие ткани. Цитокины вызывают отек и воспалительную реакцию. Формируется рефлекторный спазм межреберных мышц. Из-за спазма давление на нерв еще больше увеличивается, боль усиливается.
Как быстро купировать боль
Тот, кто хотя бы однажды на себе испытал приступ невралгической боли, прекрасно помнит эти ужасные мгновения, когда готов отдать всё на свете, чтобы только боль прошла как можно быстрее. Как эффективно снять болевой синдром? Приём одной таблетки не даст быстрого исцеления, это временная мера, поэтому необходим комплексный подход. Лекарственные препараты снимут приступ боли, а народные средства помогут быстрее восстановиться после приступа.
В случае если невралгическая боль застала врасплох и нет возможности срочно посетить невролога для уточнения диагноза и получения лечения, в первую очередь больному необходимо обеспечить физический покой, а ещё лучше – постельный режим. На место локализации боли можно нанести противовоспалительные мази, в состав которых входит пихтовое масло или сделать согревающий компресс.
Медикаментозные методы
Лучший способ обезболивания при сильных болях – приём анальгетиков, таких как Нимесулид (Нимесил), Ибупрофен. В случае если нужно быстро снять мышечный спазм, рекомендовано использование пластыря с Фентанилом. При воспалении тройничного нерва хорошо использовать препарат Лирика. На начальном этапе можно принимать Пенталгин.
Если анальгетики не дали нужного эффекта, необходимо проведение блокады растворами новокаина или лидокаина и стероидных гормонов (в качестве противовоспалительного средства). Блокаду проводит врач в виде инъекции в область, где наиболее выражена боль.
Также показан приём нестероидных противовоспалительных препаратов: Индометацина, Ортофена, Кетопрофена и т. п. Они не только снимут боль, но и уменьшат воспаление, но принимать их нужно с учётом побочных воздействий на почки и желудок.
Хороший эффект даёт приём спазмолитиков: Мидокалма, Сирдалуда и Баклофена. Применяются противосудорожные средства: Тегретол, Карбамазепин, Дифенин.
Местно можно использовать противовоспалительные мази: Кетонал, Вольтарен, Сустамед, а также мази, в состав которых входит змеиный или пчелиный яд.
Сильные боли лучше переносятся пациентом, если принимать антидепрессанты Дупоксетин или Амитриптилин.
Народные способы лечения невралгии
Если так сложилось, что нет возможности обратиться к врачу, можно использовать народные средства. Они достаточно эффективны, и применяются в качестве мазей или растворов для растирания, согревающих средств. Их особенность – полностью натуральные компоненты и отсутствие побочных эффектов.
- Компресс из пчелиного воска. Пчелиный воск размягчают на водяной бане, формируют из него небольшую лепёшку и прикладывают её к больному месту, фиксируют при помощи бинта. Компресс можно оставлять на ночь.
- Мазь из почек сирени. Сухие почки измельчают в порошок, и смешивают со свиным жиром в пропорции 1:4. Полученную мазь можно использовать 2 раза в день для снижения болевых ощущений. Хранят в холодильнике.
- Настойка из еловых шишек и хвои. Стакан смеси шишек заливают 0,5 л водки. Смесь настаивают в течение 3-х дней, а затем применяют для растирания больного места в небольшом количестве перед сном. Настойка используется в качестве противовоспалительного средства. Вместо шишек в таком же количестве можно использовать сухие цветы одуванчиков.
- Смесь для растирания. Действенную смесь для растирания можно приготовить из равного количества йода и глицерина. Компоненты смешивают в бутылочке из тёмного стекла, а затем при помощи тампона наносят на поражённое место через день в течение месяца. Смесь нельзя применять в области позвоночника.
- Отвар из ивы. Одно из самых действенных средств при лечении невралгии. Для его приготовления 10 г. Измельчённой коры ивы заливают 200 мл кипятка и кипятят на медленном огне 20 минут. Процедить и принимать в тёплом виде по 1 ст. л. 4 раза в день до еды.
Помимо этих способов, существует ряд других, но каждый выбирает сам наиболее доступный и действенный для него.
Характер боли при невралгии межреберных нервов
Для того чтобы отличить симптом и выяснить, какая часть организма проявляется болью, достаточно провести несколько тестов. Поскольку при межреберной невралгии страдают нервные корешки, идущие от позвоночника, следует вспомнить основную их функцию.
Позвоночник выполняет основную функцию движения в этом участке, следовательно, при очередном приступе боль будет усиливаться при движениях в грудной клетке. Обычно возникает невыносимая боль, резко ограничивающая движения в теле. При попытке разогнутся, боль усиливается, заставляя оставаться в полусогнутом положении.
Поскольку к позвоночнику крепятся ребра, любое их движение также вызывает боль. Это особенно заметно при глубоком вдохе. Дополнительно, некоторые пациенты замечают, что у них болела спина в области лопаток накануне перед приступом.
Боль чаще возникает с одной стороны слева или справа, выше/ниже грудной клетки длится короткое время, но остаточные симптомы остаются еще долгое время. В случает с данным заболевание, это не имеет особого значения, так как ущемление нервного корешка может произойти на любой стороне и высоте ребер. Крайне редко симптомы возникают в верхней части груди, чаще на уровне сердца, что и вызывает дополнительное беспокойство у больных. Боли в сердце или животе довольно часто сопровождают невралгию, данная локализация лишь свидетельствует о пораженном нерве.
Фото области где болит при межреберной невралгии
Следует понимать, что если болит в области грудной клетки, нужно исключить заболевания органов, которые находятся в данном регионе, а именно – легких и сердца.
Если боль исходит от сердца, она не будет усиливаться при движениях, а скорее при какой-то физической нагрузке. Допустим, во время ходьбы, когда увеличивается пульс и артериальное давление, к сердцу приходит больше крови, увеличивается его работа и будут возникать признаки проблем с сердечнососудистой системой.
Если же проблема в легких, боль не будет никак меняться при смене положения, и гораздо чаще она возникает при выдохе.
Для межреберной невралгии также не характерны высыпания на коже, зуд и т.д. Если спустя пару дней после приступа боли появились характерные прыщики с одной стороны туловища, это может говорить про опоясывающий лишай.
Боль в молочной железе у женщин также может свидетельствовать про заболевание, но для исключения других проблем, может быть рекомендована консультация маммолога.
Классическая картина. Какие боли бывают при межрёберной невралгии:
- Острый приступ, внезапной боли в области грудной клетки;
- Больной наклоняется вперед и застывает в одном положении;
- Задерживается дыхание, чтобы не усиливать боль;
- Простреливающий, пронзающий все тело характер боли;
- Приступы повторяются, но в промежутках между ними ничего особо не беспокоит;
- Часто, имеется острая боль и дискомфорт в позвоночнике;
- Продолжительность приступа от нескольких секунд до нескольких часов.
Как снять приступ боли
Следует понимать, что во время приступа больной не сможет принять никакого быстродействующего лекарства. Таблетки или даже уколы не успеют столь быстро подействовать на нервную систему. Различные мази, не способны устранить столь интенсивные симптомы, даже если ими пользоваться регулярно. Есть фактор, который вызывает ущемление нерва и его нужно немедленно устранять.
Чтобы облегчить состояние, лучше прилечь на ровную поверхность, это может быть кровать, лавочка или пол. Больного следует успокоить и дать некоторое время на отдых. Полежав ровно без движений, симптомы обычно начинают уходить, но этого хватает ненадолго.
В неотложных ситуациях, купировать боль можно сильными анальгетиками или нестероидными противовоспалительными препаратами.
Чтобы избавиться от межреберной невралгии, следует обратиться к врачу вертебрологу, который отправит на обследования и выяснит причину ущемления.
Далее, может быть рекомендован курс коррекции позвоночника для полного устранения проблемы. Специальные упражнения выполнять для снятия боли не следует выполнять, пока не будет ясна причина, так как можно себе навредить. Чтобы убрать сильную боль в ребрах, нужно устранить различные смещения в реберно-позвоночных суставах, а далее следить за оптимальными нагрузками на спину.
Похожее:
- Боль в верхней части шеи
- ВСД по смешанному типу
- Боль в спине во время сна
- Кифоз
- Мануальная терапия обучение
Что можно предпринять дома?
Лечение невралгии межреберного нерва – это врачевание причины, её вызвавшей. Поэтому на все манипуляции, проводимые дома, необходимо получить одобрение лечащего невропатолога.
Острейший период состояния требует постельного режима не менее 1-3 дней. А также нахождения позвоночника в максимально физиологическом положении, для достижения коего необходимо возложение тела на щит, подложенный под матрац для создания непроминаемо-твёрдой и ровной поверхности.
Если межреберная невралгия только начала свое путешествие по нервным путям, то в качестве метода лечение в домашних условиях допустимо использование источников сухого лёгкого тепла: насыпанного в мешочек прогретого песка либо соли, электрической грелки, горчичников, наложение перцового пластыря на проблемную область.
Движения – щадящие позвоночник, максимально плавные, без резкости при наклонах и поворотах туловища (лучше избегать их вовсе), с исключением долгого сидения и совершенным исключением подъёма тяжестей.
Эффективным является ношение в продолжение нескольких дней создающего опору спине корсета либо её тугое бинтование-утягивание широкой тканью (полотенцем).
Для снятия мучительных болей применимо смазывание (без втирания!) всей спины – кроме линии позвоночника и паравертебральных зон – смесью взятых поровну настойки йода и глицерина, тщательно смешанных встряхиванием в склянке тёмного стекла. Процедуру повторяют 15 раз (через ночь), используя для сна бельё из натуральной (хлопок, лён) ткани.
Кроме этого, обязательно выполнение лечебной гимнастики, предписанной врачом.