Причины отека под глазом с одной стороны: норма и патология

Диагностика причин отеков век

питания

Диагностика аллергической причины отека век

антибиотикиотеком Квинкеинтимуэритроциты, лейкоциты и тромбоцитыминдалиныдыхательной недостаточностичувствительностисупрастинлоратадинклемастин

Диагностика почечной патологии, приведшей к отеку век

Заболевания почекбиохимическом анализе кровиобщем анализе мочиобщем анализе кровиувеличение скорости оседания эритроцитов и увеличение концентрации лейкоцитов со сдвигом лейкоформулы влевоанемияснижение количества эритроцитов и/или гемоглобинапочечной недостаточностимочевиныкреатининаПроба ЗимницкогоУльтразвуковое исследование (УЗИ) почекдопплером почечных сосудовурографинструктурно-функциональная единица почечной ткани

Диагностика гормональных изменений, приведших к отеку век

повышение концентрации эстрогенов в периферической кровиаменореяпрепаратов, блокирующих синтез и выделение в кровь гормонов щитовидной железыгипертиреозамогут присутствовать отеки под глазами40 — 50 ударов в минутуТ₄Т₃ТТГанти-ТПОмагнитно-резонансную томографиюовуляции12 — 16 дней с момента окончания менструальных выделенийдисплазиейультразвуковое исследование

Одутловатое лицо причины у мужчин

Разбираемся, откуда берутся отеки на мужских лицах. И подсказываем методы устранения этих неприятностей.

• Отек лица
• Причины отечности лица
• Как снять отечность лица у мужчины в домашних условиях
• Обзор освежающих средств для мужчин
• Советы и рекомендации по профилактике отеков

Отек лица

Отек лица часто появляется наутро. Объясняется он застоем жидкости в межклеточном пространстве. Лимфатические сосуды лица проходят вокруг глаз и вдоль носогубных складок, а в области щек спускаются к нижней челюсти — именно в этих зонах чаще всего и формируются отеки, которые делают лицо одутловатым.

Причины отечности лица

Основные причины отечности лица у мужчин и женщин схожи. Кроме сугубо женских факторов, таких, например, как беременность.

Проблемы со здоровьем

Если отек лица никак не связан с перечисленными выше внешними причинами, стоит обратиться к врачу. Отечность может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

Аллергия. В первую очередь опухают веки, затем все лицо, язык — необходимо срочно принять антигистаминный препарат и вызвать врача.

Нарушения работы почек. Поскольку именно почки выводят жидкость из организма, отеки по утрам могут говорить о проблемах, связанных с этими органами.

Проблемы с сердцем. Если одутловатость лица сопровождается еще и нездоровым синеватым оттенком кожи, это наверняка дела сердечные. Необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Ведь мужчины чаще, чем женщины, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипертония. Высокое артериальное давление уже подразумевает затруднение оттока жидкости в организме.

Гормональные нарушения. Отеки — один из симптомов избытка тестостерона. Впрочем, как и женского гормона прогестерона, который у мужчин тоже вырабатывается. И, кстати, играет существенную роль в синтезе тестостерона.

Травма. Любому воспалению практически всегда сопутствуют отеки.

Как снять отечность лица у мужчины в домашних условиях

Если отеки связаны с внутренними причинами, то первым делом нужно обратиться к врачу и привести здоровье в порядок. Для экстренной борьбы с отеками, вызванными внешними причинами, существует масса домашних способов. Вот некоторые из них.

Компресс

Ингредиенты

2 ст. л. свежего ананасового или томатного сока.

Как приготовить

Смочить мягкую тканевую салфетку в соке и убрать на несколько минут в холодильник.

Как использовать:

слегка отжать салфетку;

положить на лицо;

полежать с закрытыми глазами.

Процедуры

Быстро избавиться от отеков помогут такие манипуляции.

https://youtube.com/watch?v=opOUKyUjxWI

Протирание лица кубиком льда.

Массаж: мягкие круговые движения по нижнему веку от носа к краю глаза, от крыльев носа к вискам, от центра подбородка по контуру нижней челюсти к ушам.

Лечебные методики

Нарушение лимфотока и кровообращения могут вызывать различные неблагоприятные факторы

Если отеки появляются вследствие острых патологических нарушений в работе систем организма, для лечения важно установить первопричину, пройдя медицинское обследование. Перед использованием народных средств стоит исключить серьезные болезни

Рассмотрим, как избавиться от отеков, приведем наиболее эффективные, действенные способы.

Средства, которые помогут избавиться от отечности

Выбор лечебных методик зависит от природы, локализации застойных зон скопления жидкости. Если причиной неприятностей является несбалансированный рацион, быстро избавиться от отечности поможет корректировка режима питания.

Для нормализации водно-солевого баланса стоит ограничить употребление соленой, острой, копченой пищи, маринадов. Соль, острые специи в больших количествах замедляют диурез, задерживают жидкость в тканях. Не рекомендуется употреблять перед сном большое количество воды, алкогольные напитки

Не менее важно избавиться от вредных привычек

В рационе должны присутствовать овощи, зелень, фрукты, ягоды, злаки, продукты, богатые клетчаткой, витаминами групппы В, С, Е, А, РР. Улучшить обменные процессы на клеточном уровне помогут продукты, богатые незаменимыми аминокислотами, антиоксидантами. Снижению отечности способствуют травяные отвары, зеленый чай, минеральная вода без газа, фреши.

Устранить венозный, лимфатический застой, укрепить сосуды, предотвратить появление отеков поможет физическая активность, бег, занятия спортом. В жаркий период рекомендуется принимать контрастный душ. Избавиться от отеков нижних конечностей и рук поможет легкий массаж стоп, голени, запястья. Растирания стимулируют кровоток, усиливают отток жидкости из застойных зон. Для разжижения крови, улучшения лимфотока может быть назначена специальная диета.

Мочегонные средства

Для выведения лишней жидкости из организма, при всех видах отеков очень важно нормализовать работу почек. В этом случае помогут мочегонные препараты, отвары, настойки лекарственных трав

Мочегонным эффектом обладают:

• корень, семена, листья петрушки;
• корневище аира;
• листья толокнянки;
• трава хвоща полевого;
• семена аниса;
• почки березы обыкновенной;
• трава спорыша.

Нормализовать работу почек поможет почечный чай на основе травы ортосифона, настойка кукурузных рылец, отвар шиповника. Легким мочегонным эффектом обладают сок рябины, калины, зеленые сорта яблок, брусника, черная смородина, арбуз, молочные продукты.

Рецепт мочегонного коктейля:

1. Столовую ложку мяты, травы можжевельника, семена петрушки, цветки василька, березовые почки, листья брусники, ягоды рябины залить двумя стаканами крутого кипятка.
2. Поставить на небольшой огонь, варить в течение 10-15 минут.
3. Полученный отвар залить в термос, настаивать 40-60 минут.
4. Процедить. Употреблять по 35-50 мл настоя четыре-пять раз в сутки.

Избавиться от общей отечности поможет следующий рецепт, для приготовления которого потребуется стакан сока калины, рябины, половина лимонного сока, три ложки фитолизина, 100 г натурального меда. Принимать по столовой ложке пять раз в день в первой половине дня.

При лечении мочегонными средствами рекомендуется употреблять продукты богатые калием. В рационе должны присутствовать злаки, кисломолочные продукты, свежие фрукты, зелень, овощи.

Как убрать припухлость под глазом с одной стороны

Иногда для устранения отёчности достаточно просто изменить позу во время сна. В других же случаях убрать припухлость помогут проверенные рецепты.

Массаж

Лёгкий массаж зоны век способствует оттоку лишней жидкости и устранению отёчности. Осуществляется круговыми движениями по направлению от внутреннего угла глаза к внешнему. Для лучшего результата можно нанести на подушечки пальцев немного питательного крема или эфирного масла.

Справка! Хороший эффект даёт массаж кубиками льда (оптимально, если это будет замороженный отвар петрушки, ромашки или шалфея)

Процедуру следует осуществлять с осторожностью: не надавливать на кожу слишком интенсивно и не допускать переохлаждения.

Компрессы

Эффективным способом борьбы с отёком вокруг глаза является использование компресса из чая или настоя ромашки. Эти средства не только снимают припухлость век, но и устраняют раздражение и оказывают противовоспалительное действие.

Для проведения процедуры ватные диски, смоченные отваром, или чайные пакетики, оставшиеся после заваривания, помещают под глаза на 15-20 минут. Затем область век необходимо промыть тёплой водой и смазать лёгким кремом.

Для профилактики утренних отёков используется раствор аптечного витамина Е. Несколько капель средства разводят в небольшом количестве прохладной воды, смачивают ватные шарики и помещают их на область нижнего века на 20 минут.

Маски

При систематическом появлении припухлости необходимо проводить регулярные меры по её устранению. Хороший эффект дают маски. Их наносят на область поражённого глаза 2-3 раза в неделю, оставляя на 15-25 минут, а затем смывают тёплой водой.

Популярные рецепты масок для борьбы с отёками:

• С яичным белком.Для приготовления смешайте белок одного яйца с двумя чайными ложками муки и парой капель оливкового масла или чайной ложкой меда. Этот рецепт очень эффективен в борьбе с припухлостью век. Маска обладает стягивающим эффектом, поэтому после ее применения обязательно нанесите на область век питательный крем.
• С клубникой.Размятые или мелко нарезанные ягоды наносят на область век, избегая попадания в глаза. Такая процедура обладает не только лифтинг-эффектом, но и осветляет, разглаживает и освежает кожу.
• Маска из петрушки.Измельчённую зелень наносят на область вокруг глаз, чтобы снять отёк, улучшить отток лимфы и избавиться от веснушек и пигментных пятен. Для чувствительной кожи подойдёт маска из петрушки, смешанной со сметаной.
• Гречневые лепёшки.Для из приготовления прогретую на сковороде гречку измельчают в мельнице или кофемолке до состояния муки, а затем смешивают с тёплой водой. Из полученного густого теста делают кружочки, которые прикладывают под глаза для устранения припухлости.
• Яблочная маска.Натёртая мякоть яблока эффективно убирает отёки и освежает кожу. Для ускорения процесса приготовления можно использовать целый яблочный ломтик.
• Гелевые патчи под глаза.Эффективное и бюджетное средство для борьбы с припухлостью глаз. Патчи можно приобрести в аптеке или магазине косметики. Хранить их нужно в холодильнике. Время их нахождения на лице не должно превышать 15 минут.

Альтернативой домашним маскам являются салонные процедуры. Они довольно дорогостоящие, при этом ненамного более эффективны, чем народные средства.

Медикаменты

Для борьбы с отёками используются «инъекции красоты» с использованием Пиноксида. Это довольно радикальный метод. Пиноксид улучшает кровоснабжение области вокруг глаз, эффективно устраняет припухлость.

Быстрые методы борьбы

Если необходимо быстро улучшить состояние опухшего глаза, можно воспользоваться одним из следующих способов:

• Приложите ломтики очищенного сырого картофеля на область век, избегая попадания сока на слизистую оболочку. Оставьте на 20 минут. Этот метод является очень действенным и эффективным. Стоит помнить о том, что он даёт сиюминутный эффект и проблемы не устраняет.
• Ватный диск, смоченный в кефире или охлаждённом молоке, снимет отёчность за полчаса. Молочные продукты также способствуют устранению покраснения.
• Популярный способ — компресс на веко из кружочка огурца. Огуречный сок мягко убирает зуд, раздражение и припухлость. Держать компресс нужно в течение 10-15 минут.
• Быстрый эффект обеспечивает прикладывание к поражённому глазу охлаждённых металлических предметов (например, чайных ложек). Менять их необходимо по мере нагревания.

Экспресс-способы не являются средством борьбы с постоянно появляющимися отёками — они пригодны только для разового употребления.

Как убрать отёки под глазами

Самые простые способы для устранения припухлости под глазами основаны на необходимости ускорения оттока лимфы и сужения местных кровеносных сосудов. Для этого подойдет любой холодный компресс. Проще всего поместить смоченный в чистой воде ватный диск в морозильник на несколько секунд, после чего приложить к глазам. Длительность такого компресса – пара минут. В качестве быстрого холода подойдёт и любой продукт из морозильника, предварительно обёрнутый в хлопковую ткань.

Лучше работают аптечные средства, которые обладают рассасывающим и кроворазжижающим свойством. Здесь можно отметить такие местные препараты, как троксевазиновая мазь, Лиотон гель, Троксерутин, а также более дорогостоящие косметические средства – Skin Doctors Eyetuck, Lierac Dioptigel, La Rosche-Posay Hydraphase Intense Yeux. Их можно приобрести в аптеках или специализированных косметических магазинах или салонах.

Если есть финансовая возможность, то можно прибегнуть к помощи косметологических процедур. Специалисты могут предложить такие виды манипуляций, как дарсонвализация, электростимуляция, мезотерапия. К слову, сегодня можно приобрести и приборы для домашнего проведения дарсонвализации. Если чётко следовать инструкции, то помимо снятия отёчности, человек заметит значительное повышение тургора кожи и улучшение цвета лица.

Некоторые люди стараются убрать отёки под глазами диуретическими средствами. Диуретики выводят воду из организма, но одновременно меняют концентрацию её компонентов

Это особенно важно, и именно нарушение солевого обмена становится впоследствии ещё большей проблемой, а потому данный метод можно использовать только после рекомендации с лечащим врачом

Хороший способ избавиться от отёков – массаж этой зоны. Это позволит улучшить лимфоток. Массаж делается только на очищенной коже. Лимфодренажный эффект можно достичь при помощи этих упражнений:

1. На висках нужно сделать по 10 круговых движений по часовой стрелке. Движения лучше проводить средним пальцем.
2. От внешнего угла глаза к внутреннему по нижней линии нужно проводить мягкие надавливающие движения пальцами. По верхней линии такие движения проводят в обратном направлении. Повторить 3 раза.
3. Подушечками пальцев надавить сначала на верхнее, а затем на нижнее веко. Каждое движение – 10 секунд.
4. Похлопывающими движениями кончиков пальцев провести снизу глаза от внешнего угла к внутреннему, а сверху – наоборот.
5. Умыться холодной водой и нанести лечебный крем.

И конечно, если данная патология является симптомом заболевания, то его необходимо лечить. Снятие припухлости под глазом в этом случае будет бесполезным, пока не восстановится нарушенное функционирование системы или органа. Если же отёчность вызвана длительным недосыпанием, то лучше исправить ситуацию хорошим сном.

Причины, приводящие к отеку на глазах

Все факторы, провоцирующие развитие недуга условно можно разделить на внутренние и внешние. Ко вторым относятся:

• Хроническое недосыпание или, наоборот, «перебор» с ночным отдыхом. Если поспать больше десяти часов, повышается риск появления отёчности;
• Длительное нахождение у монитора компьютера, это сильно увеличивает нагрузку на зрительный аппарат;
• Травмирование глаза. Любой человек может удариться, в результате веко опухает и под ним появляется синяк, кожные покровы вокруг воспаляются;
• Постоянные депрессии, эмоциональное истощение;
• Поздний ужин также может стать виновником появления припухлости вокруг глаз;
• Злоупотребление спиртными напитками и солеными продуктами, прием большого количества воды перед сном.

Также выделяют еще ряд факторов, способных спровоцировать возникновение отеков у детей и взрослых. Опухнуть может один глаз или сразу оба. У взрослого человека проблема чаще всего возникает по следующим причинам:

• Использование некачественной или просроченной косметики, неправильный уход за кожными покровами лица;
• Беременность. В процессе ожидания ребенка у девушек наблюдается нарушение водно-солевого баланса;
• Менструальный цикл. На этот период приходятся колебания гормонального фона, в результате чего наблюдается застой влаги разной степени. Чаще всего подобная отечность пропадает ближе к обеду;
• Прием лекарственных препаратов (антибиотики, антигистаминные и мочегонные медикаменты);
• Длительный плач перед сном. Помимо отечности появляется головная боль, депрессия и упадок сил;
• Использование контактных линз. Обязательно снимайте их на ночь, иначе повышается риск раздражения слизистой оболочки.

К внутренним факторам, способным привести к появлению отеков относятся:

• Сбой в работе почек, мочевой системы;
• Флегмона глазницы. Воспаление орбитальной клетчатки слизистой оболочки, сопровождающееся появление экссудата гнойного происхождения. Помимо отечности наблюдается тошнота, головная боль, падение остроты зрения;
• Аллергия. В качестве раздражителя могут выступать средства бытовой химии, пыльца, шерсть животных и т.д. Также некоторые люди страдают от повышенной чувствительности к укусам насекомых;
• Воспаление слезного мешочка. Сопровождается гнойными выделениями со слезами, болевыми ощущениями, отеками и покраснением век. Также подскакивает температура. Аномалия развивается в результате приобретенного (но не вылеченного) или врожденного дакриоцистита;
• Конъюнктивит. Инфекционный недуг, диагностируемый после проникновения на слизистую оболочку патогенных микроорганизмов. Глаз опухает, появляется краснота склеры, усиленное слезотечение и выделения гнойного происхождения;
• Ячмень. Воспалительные процессы, затрагивающие волосяные фолликулы. Сначала появляется незначительная припухлость века, по мере прогрессирования патологии отек становится ярко выраженным. После вскрытия гнойного стержня симптоматика проходит.

Временная припухлость органа зрения не должна вызывать паники, чаще всего она не требует лечения и исчезает самостоятельно спустя некоторое время. А вот если явление происходит на регулярной основе стоит обратиться в клинику для проведения детальной диагностики.

Диета

Диета при отеках век входит в перечень важнейших компонентов лечения. Несмотря на различный генез отеков существуют общие принципы организации питания, направленного на минимизацию задержки жидкости в организме, снятие отёчности, уменьшение вязкости/улучшение трофических свойств крови и укрепление кровеносных сосудов. Основой может служить диета при отеках. При отеках век вне заболеваний достаточно ограничить в рационе питания употребление поваренной соли и продукты, содержащие большое количество соли — сухарики, копчености, чипсы, фастфуд, консервы, колбасы, соевый соус, жаренные/острые блюда, маринованные овощи/квашенная капуста, соленную рыбу, а также минеральные воды с повышенным содержанием натрия.

В рацион питания рекомендуется включать белковые проекты (куриные яйца, диетические сорта мяса, рыбу, птицу, кролика, молочные/ кисломолочные продукты, цельные злаки, свежие, запеченные/тушенные овощи, фрукты. При наличии повышенной гидрофильности тканей рекомендуется включать в рацион питания продукты, богатые калием: тыкву, печеный/варенный картофель, морскую капусту, томаты, бананы, абрикосы, курага, изюм, виноград, чернослив, орехи, бобовые, яблоки

Важно контролировать и суточный объем потребляемой жидкости, который не должен превышать 1,5 л/сутки, особенно в жаркий период года

При незначительных отеках рекомендуется употреблять противоотечные продукты питания с мягким мочегонным действием: кабачки (цуккини), зелень петрушки, сельдерей, укроп, арбуз, виноград, тыкву, соки (тыквы, моркови, свеклы), зеленый чай.

При отеках век с установленной причиной назначается целевая диета: при аллергических отеках — гипоаллергенная диета; при отеках, вызванных внутричерепной гипертензией — Стол №10 и 10А; отеках при почечной недостаточности показан Стол №7; отеках при избыточном весе — Стол №8 и так далее.

Виды припухлости

Учитывая большой спектр причин, выделяют следующие виды отёков верхнего века.

Воспалительные

Развиваются при воздействии инфекционных агентов, вирусов и бактерий. Могут быть одно – двусторонними. Сопровождаются покраснением кожи и болезненностью.

Не воспалительные

Причинами могут быть заболевания внутренних органов, особенности образа жизни, физиологические факторы. Такие отёки всегда двусторонние, наиболее выражены в утренние часы. Дополнительные симптомы не обнаруживаются.

Аллергические

Возникают при контакте с аллергенами. Характеризуются быстрым развитием, поражают один или оба глаза, захватывают другие части лица, безболезненные.

Самые главные причины появления отеков под глазами

Причины отеков под глазами могут быть различными: от безобидных пищевых пристрастий до серьезных нарушений работы внутренних органов.  Чаще всего причиной этого явления служит генетическая предрасположенность. Одни впервые сталкиваются с ними в юношеском возрасте, а другие не встречаются с этим недугом вообще.

Безобидные причины отёчности

Припухлости век – это своеобразный показатель того, что организм испытает сложности с выводом жидкости. Причинами нарушения водного баланса  может стать:

1. Неправильное питание. Если в блюде, съеденном на ночь, было много соли, сахара или пряностей, то с утра припухлости возникнут с большой вероятностью. Кроме того, что эти вещества задерживают воду в организме, они провоцируют повышенную жажду. Это лишь усугубляет проблему.
2. Авиаперелет. Длительное пребывание в полете может также служить причиной того, что отекает под глазами. Организм испытывает перегрузки, что негативно сказывается на обменных процессах.
3. Плохой сон. Недостаточный сон приводит к гипоксии, а в зоне под веками застаивается лимфа и венозная кровь. Длительный сон или отдых в неудобной позе может привести к нарушению кровоснабжения тканей,  к задержке в них жидкости.
4. Неправильный уход за кожей век. Нанесенный непосредственно на ночь увлажняющий крем на зону век вызовет утреннюю отечность. При неподвижном горизонтальном положении компоненты крема скапливаются в рыхлых слоях кожи.
5. С возрастом ткани теряют эластичность, так как снижается выработка эластина и коллагена.  После 45-50 лет увеличение потребления жидкости гарантированно приводят  к опуханию век.

Все вышеописанные причины, вызывающие припухлость под глазами,  являются фактически безобидными и не несут угрозы для здоровья. Косметический дефект легко исправим массажем, патчами и специальными кремами специфического действия.

Когда отёки говорят о патологии?

Существуют  ситуации, когда отечность и мешки под глазами – это признаки болезни. Широкий спектр патологий приводит к тому, что в организме нарушается водный обмен. В результате возникает припухлость век.  Если массаж, холодные компрессы  и косметические средства не помогают устранить дефект, следует всерьез задуматься о медицинском обследовании с целью выявить причины и разработать лечение отечности под глазами у женщин.

Врачи утверждают, припухлости век и мешки под глазами могут стать следствие следующих патологий:

1. Аллергическая реакция часто приводит к скоплению крови под кожей век, обмен веществ нарушается, накапливается жидкость.
2. Проблема может быть побочным эффектом заболеваний кожи: дерматита, лишая и прочих.
3. Гипотериоз сопровождается с инфильтрацией производных гиалуроновой кислоы, что выражается в припухлости лица и век.
4. Отечность преимущественно под правым веком говорит о болезни сердца.
5. Болезни выделительной системы приводят к скоплению жира под веками, что выражается в отечности, синеве этой зоны.
6. Болезнь Шагаса или трипаносомоз в острой стадии приводит к периорбитальному отеку, сопровождаемому головной болью, зудом.
7. Нефротический синдром и пиелонефрит часто приводят к возникновению этого косметического дефекта.
8.  Кавернозный синуса синдром полинейропатии  в активный период может сопровождаться отечностью век.

Чтобы выявить истинную причину недуга следует обратиться к квалифицированным специалистам, пройти комплексное обследование,  принимать специальное лечение.

Если отеки появляются утром

Наиболее часто женщин беспокоят утренние отеки под глазами, причины и лечение которых могут быть непростыми. Многие считают, что этот дефект возникает только после злоупотребления алкоголем или из-за избыточного потребления жидкости накануне вечером. Однако отеки под глазами утром могут  быть следствием других причин:

• Сон в неудобной позе;
• Болезнь почек;
• Некорректный уход за кожей век;
• Старение дермы;
• Аллергическая реакция;
• Грыжа нижнего века;
• Дисфункция щитовидной железы;
• Травма, сопровождающаяся повреждением сосуда;
• Иннервационное нарушение тканей;
• Инфекционные заболевания.

Если вы столкнулись с появлением отеков под глазами по утрам, не спешите самостоятельно принимать лекарственные препараты. Комплексное лечение при его необходимости должен назначить только врач после обследования.

Мои лайфхаки от отёков вокруг глаз

1. Используйте гели для контура глаз с противоотечным действием.

Ищите в составе такие ингредиенты как:

• экстракты арники,
• василька,
• конского каштана,
• кофеин,
• ниацинамид.

Мой фаворит среди противоотечных гелей вокруг глаз, который я рекомендую клиентам в домашний уход – Гель-крем Блефаро-Лайт (Blepharo-Light Eye Cream)

Он подойдет и мужчинам и женщинам, и для молодой и для зрелой кожи. Читатели моего блога могут заказать этот крем со скидкой.

3. Вечером – только гель

Если область вокруг глаз склонна не только к отечности, но и к сухости, используйте вечером только гель, а утром поверх геля можно наносить насыщенный крем.

4. Патчи под глаза

Патчи можно использовать как скорую помощь. Но не забывайте, что работают патчи за счет состава, которым пропитаны, поэтому обязательно посмотрите список ингредиентов.

К сожалению, маркетологи порой грешат тем, что в числе прочих приписывают патчам противоотечное действие, даже когда соответствующих ингредиентов в составе нет.

Проверьте состав — есть ли там ингредиенты из списка выше, которые улучшают микроциркуляцию и оказывают дренажное действие. Если есть – отлично! Чтобы усилить эффект, предварительно патчи тоже можно положить в холодильник.

Если же в составе только увлажняющие ингредиенты, патчи могут даже усилить припухлость вокруг глаз.

5. Самомассаж зоны вокруг глаз

Если из-за повышенной нагрузки либо с возрастом круговая мышца глаза спазмируется, возьмите себе за правило делать легкий самомассаж области вокруг глаз.

Сейчас я говорю не о полноценном массаже лица на 20-30 минут и больше, а небольшом самомассаже проблемной зоны утром или вечером во время нанесения косметических средств.

Несколько раз повторите разминающие и лимфодренажные приемы, это займет всего 2-3 минуты и поможет поддерживать круговую мышцу глаза в нормальном тонусе. Такой самомассаж не только  улучшит отток лишней жидкости в области глаз, но и будет способствовать разглаживанию мимических морщин.

У меня есть обучающий курс самомассажа лица, с помощью которого можно освоить такие приемы и выполнять их хоть каждый день, например по охлажденному противотечному гелю.

6. Скорректируйте питание

Когда имеется предрасположенность к отекам, обязательно нужно скорректировать питание, иначе борьба с последствиями превратится в вечный бой.

Необходимо ограничить продукты, которые содержат соль, а также свести к минимуму употребление алкоголя и отказаться от позднего плотного ужина.

Алкоголь повышает проницаемость сосудистой стенки, и часть лишней жидкости скапливается в тканях, а излишки соли задерживают воду.

Устранив эти причины, справиться с отечностью реально даже тем, у кого есть генетическая предрасположенность. А более подробнее о борьбе с отеками вы можете узнать из моего онлайн курса:

Полезные ссылки

• 9 причин НЕ ДЕЛАТЬ уколы красоты
• Уход за кожей вокруг глаз
• Правильный уход за кожей лица в 30 – 40 лет
• Как алкоголь старит кожу лица
• Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет