Препараты магния и калия в таблетках при заболеваниях сердца, судорогах, для профилактики

Способы восполнения

Питание

Mg содержится во многих продуктах: злаки, грецкие орехи (160 мг на 100 г), миндаль (200 мг), просо и гречка (120 и 140 соответственно), какао (400 мг), чечевица, зеленые овощи (особенно шпинат), а также мясо и молочные продукты.

Есть минеральные магниевые воды, в которых свойства солей магния проявляются максимально: «Баталинская», «Лысогорская», «Донат Mg», «Крымский нарзан».

Организм эффективно регулирует всасывание магния. Если минерала мало, кишечник поглощает больший процент из пищи, а почки ограничивают его потери и напротив, когда потребление высокое, избыток удаляется через стул.

Препараты магния

Доступны многочисленные лекарственные средства с Mg и биологически активные добавки. Как выбрать? Необходимо знать, какие бывают виды соединений магния. Ошибки при выборе связаны с тем, что не все соединения устраняют дефицит микроэлемента.

В состав большинства пероральных пищевых добавок и лекарств, восполняющих нехватку минерала, входят:

• глицинат магния (хелат);
• малат (магний плюс яблочная кислота);
• оротат (оротовая кислота);
• лактат (молочная кислота);
• аспартат (аспарагиновая кислота);
• аспарагинат (аминоянтарная кислота);
• цитрат (лимонная кислота).

На что обратить внимание: не все соединения эквивалентны. Характеристики усвояемости сильно различаются

Врачи, с точки зрения биодоступности, отдают предпочтение цитрату, аспартату и лактату. Остаются противоречивые мнения относительно хелатов, которые рекламируются как самые биодоступные.

Другие критерии выбора – дозировка и форма выпуска.

Добавки выпускаются в различных формах:

• таблетки;
• капсулы;
• гранулированные порошки в пакетиках;
• ампулы с жидкостью.

По мнению врачей, способ, которым магний попадает в организм, влияет на время и качество поглощения. Порошкообразный микроэлемент, растворенный в воде, поглощается быстрее и начинает всасываться уже слизистой рта, сразу попадая в кровоток.

Рекомендации суточной дозы следующие:

• 400-420 мг для мужчин.
• 310-320 мг для женщин. В период беременности женские потребности в магнии увеличиваются до 450 мг.

Самое важное, что нужно определить, требуется ли рецептурное лекарство или можно ограничиться БАДами? Советы даст врач. Он же назначит тип необходимого магния, форму и дозу

Магний – для чего нужен организму

Магний – один из важнейших элементов, который необходим для жизнедеятельности человеческого организма. Он находится во всех тканях человека, участвует во многих процессах, регулирующих жизнедеятельность.
Магний входит в четвёрку (магний, натрий, калий, кальций) главных минералов организма.
Все энергетические процессы организма идут при обязательном участии магния. Минеральные элементы усваиваются организмом, если магний присутствует в достаточном количестве.

Магний, польза для организма — 16 фактов

• Участвует в переработке белков, жиров и углеводов.
• Обеспечивает энергией реакции головного мозга и нервной системы.
• Поддерживает нормальное сокращение сердечной мышцы.
• Предотвращает мышечные спазмы, за счёт расслабляющего эффекта.
• Осуществляет непрерывную работу клетки организма. Хоть все другие элементы не менее важны, но именно нехватка магния непосредственно влияет на продолжительность жизни.
• Помогает синтезировать белок и усваиваться другим минералам.
• Ускоряет обменные процессы организма.
• Препятствует потери калия.
• Нормализует уровня кальция в организме.
• Очищает сосуды и предотвращает образование тромбов в крови.
• Обеспечивает успокоительный эффект.
• Необходим для формирования костей.
• Регулирует отложения солей в о́рганах.
• Регулирует уровень сахара в крови.
• Укрепляет иммунитет.
• Помогает сохранить молодость и красоту.

Как видим, переоценить влияние магния на организм очень сложно. Это один из важнейших элементов, его недостаток может вызывать серьёзные заболевания.
Давайте рассмотрим симптомы дефицита магния.

Списки лучших

Предлагаем обратить свое внимание еще на несколько высококачественных и эффективных препаратов магния:

• Бюджетная цена – Эвалар Магний В6.
• Лучшее усвоение и качество – Doctor’s Best Магний.
• Для детей – Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium.

Ознакомимся с ними чуть ниже.

Бюджетная цена – Эвалар Магний В6

Отечественный бюджетный препарат, содержащий в своем составе не только магний, но и витамин В6, в совокупности с которым наблюдается значительное укрепление иммунной системы. Не стоит ожидать мгновенных чудо-результатов от препарата – первые улучшения самочувствия вы ощутите лишь через 2 недели. Пользователи отмечают снижение уровня стресса, а также общее улучшение эмоционального состояния. Курс рассчитан на месяц. Разрешается применять детям.

Цена: от 312 до 330 рублей.

Лучшее усвоение и качество – Doctor’s Best Магний

Американская компания Doctor’s Best создает исключительно те продукты, которые усваиваются организмом легче всего. Такой эффект достигается за счет использования органических веществ в виде хелата. В отзывах отмечается значительное уменьшение физической и психической перегрузки и общее улучшение состояния здоровья. Гарантия качественного состава и легкого усвоения – препарат можно применять беременным женщинам. Единственный минус средства – его размер, для некоторых проглатывать такие большие пилюли вызывает некоторые сложности.

Цена: от 1090 до 1300 рублей.

Для детей – Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium

Магний абсолютно необходим детям, чтобы их растущий организм правильно развивался. Из-за его нехватки у маленького ребенка могут развиваться такие заболевания, как аутизм, дислексия, гиперактивность – и это еще не все возможные болезни. Представленное средство создано специально для детей: оно имеет оригинальную форму в виде животных и приятных вкус вишни. Препарат не содержит сахара. Эффект не заставляет себя долго ждать: ребенок становится более эмоционально стабильным, энергичным, улучшается аппетит и настроение.

Цена: от 685 до 750 рублей.

Магний и калий при судорогах

Судороги, ощущения покалывания, ползания мурашек связаны с нарушением нервно-мышечной передачи и могут возникать на фоне дефицита магния. Ухудшает ситуацию и дефицит витаминов группы В, в синтезе которых участвует магний. Люди могут начать страдать от мышечных подергиваний, называемых судорогами, при:

• Обезвоживании
• Электролитных нарушениях на фоне поноса и рвоты
• При приеме мочегонных или слабительных
• Бездумной чистке кишечника частыми клизмами
• При голодании

Наиболее часто такое наблюдается у пожилых в ночные часы, когда одна или обе ноги начинают неметь и непроизвольно подергиваться, доставляя зачастую массу неприятностей и нарушая сон. С теми же проблемами сталкиваются лица:

• Злоупотребляющие алкоголем
• Отравившиеся свинцом, марганцем, кадмием, алюминием, никелем, бериллием, кобальтом
• После резекций тонкой кишки, при нарушениях всасывания в ней
• При сахарном диабете
• На фоне лечения гентамицином и противоопухолевыми средствами

При этом судороги могут быть распространенными и захватывать самые разные группы мышц, аналогичными состояниями могут страдать беременные и дети в периоды интенсивного роста. Для того, чтобы справиться с этими неприятными явлениями и ощущениями, пациентам назначают курсы препаратов, содержащих магний и дополненных витаминами В.

Магне В6

Это таблетки или раствор для внутреннего приема. В составе содержит дигидрат лактата магния в сочетании с пиридоксина гидрохлоридом (витамин В6). Количество магния в таблетке соответствует 48 мг двухвалентного магния.

• кроме мышечных спазмов препарат может использоваться при дефиците магния
• нарушениях сердечного ритма
• спазмах в желудочно-кишечном тракте
• нарушениях сна, повышенной возбудимости или раздражительности.

Показан курсовой прием препарата (в среднем в течение 4-6 недель). Его пьют по 6-8 таблеток в сутки в 3-4 приема. Таблетки и раствор принимают за едой, запивая водой. Раствор можно предварительно разводить в полустакане воды.Лекарство противопоказано при почечной недостаточности, детям до шести лет, непереносимости фруктозы, нарушениях всасывания глюкозы и сахарозы. Недопустимо совместное применение с леводопой. Не рекомендуется беременным и кормящим, так как проникает в молоко и через плацентарный барьер.Побочные эффекты: как нежелательное действие известны тошнота, рвота, жидкий частый стул, метеоризм.Отравление может возникнуть только при значительном падении скорости клубочковой фильтрации почек и проявляется в падении артериального давления, поносе, тошноте, рвоте, депрессии, угнетении дыхания, нарушениях сердечного ритма.Цена: Магне В6 50 табл. 550-700 руб., Магне В6 Форте 30 табл. 700-800 руб.

Аналоги Магне В6

Магнистад — таблетки, содержащие комбинацию 470 мг магния лактата дигидрата и 5 мг пиридоксина гидрорхлорида. Специальная оболочка таблеток растворяется только в кишечнике, обеспечивая максимальное усвоение препарата. Показания, побочное действие и противопоказания такие же, как у Магне В6.

50 табл. 200 руб.	20 табл. 640 руб.	50 табл. 350 руб.	30 табл. 500 руб.

5 Sanofi Магне В6

Sanofi – французская фармацевтическая компания, которая занимает самую лидирующую позицию на рынке лекарственных средств. Магний бренда полюбился за соотношение высокого качества и удобного жидкого формата выпуска. За счет дополнительного содержания витамина Б6 ускоряется метаболизм и пищеварение человека. Благодаря сочетаемости ингредиентов и правильно подобранного состава происходит быстрое усвоение элементов. Дополнительным преимуществом является наличие товара во всех аптеках страны. Это дает возможность быстро приобрести средство, и отпадает необходимость делать заказ в интернете, а затем ждать доставки.

Отзывы подтверждают эффективность, при приеме восполняется дефицит микроэлементов, исчезают симптомы раздражительности, нарушения сна, утомления, спазмы в мышцах сокращаются или проходят совсем. В то же время отмечают такие недостатки как быстрый расход и сильное завышение цены относительно количества содержимого во флаконе.

Усвоение магния в организме

35% магния всасывается в тонком кишечнике, еще 5-10% в толстом, остальная часть проходит транзитом. При заболеваниях кишечника биодоступность может значительно снижаться. Если прием магния вызывает дискомфорт в кишечнику, скорее всего слизистая кишечника истощена.

Всасывание магния ухудшается с возрастом, при избытке кальция и фосфора в организме, а также при одновременном поступлении с жирами и белками.

При выборе комплекса (или минерал в моно виде), важно, чтобы он быть хелатный

Цитрат магния

Самым популярным является цитрат магния, который связан с лимонной кислотой. Он хорошую всасывается в организме и стоит недорого. Цитрат магния хорошо зарекомендовал себя при нарушении обменных функций в организме, он улучшает желчеотток, препятствует образованию камней и участвует в обмене оксалатов. Способствует опорожнению кишечника и обладает легким слабительным эффектом.

Магния малат

Магния малат повышает энергетический баланс и добавляет энергии, так содержит в себе яблочную кислоту. Отлично всасывается, хорошо справляется с повышенной утомляемостью, уменьшает болезненность мышц после физической нагрузки, участвует в синтезе АТФ.

Этот вид магния способствует выведению алюминия из организма и может помочь при депрессии. Принимается утром.

Цитрамат магния

Сочетание двух форм магния, цитрата и малата, в одной. Обладает всеми вышеперечисленными свойствами. Не применять при язвенной болезни и гастрите.

Препараты магния: Магне В-6 форте (100 мг), Магнелис В-6 форте (100мг), Диаспорал магния (300мг)

Глицинат (бисглицинат) магния

Глицинат магния – хелатная форма магния с глицином. Не имеет слабительного эффекта. Эта форма быстро всасывается и подойдет для людей с чувствительным кишечником. Хороший выбор при различных расстройствах нервной системы. Улучшает сон и обладает успокаивающим эффектом. Принимается во второй половине дня или на ночь.

Треонат магния

Треонат магния, содеращий L-треонат. у него практически самая высокая биодоступность. Проникает через гематоэнцефалический барьер. Укрепляет нервную систему, улучшает мозговую деятельность, память, борется с депрессией, нормализует циркадные ритмы. Способствует росту митохондрий. Хорошо помогает при травмах головы (сотрясение, ушиб мозга), может применяться при болезни Альцгеймера.

Таурат магния

Таурат магния – в этот вид магния входит таурин. Эта форма может применяться как укрепляющее средство при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, снижает артериальное давление и уменьшает свертываемость крови. Хорошо переносится даже людьми со «слабым» кишечником. Повышает чувствительность к инсулину. Показан при различных метаболических нарушениях. Можно принимать перед сном.

Оротат магния

Оротат магния – подойдет для активных людей и спортсменам. Улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Противопоказан при мочекаменной болезни и циррозе печени.

Препарат: Магнерот (32 мг). Магния не достаточно.

Хлорид магния

Хлорид магния — неорганическое природное соединение. Отлично проникает через кожные покровы, поэтому применяется наружно как масло (магниевое), или в виде ванн (бишофит). Способствует выведению токсинов из организма. Масло можно использовать при выпадении волос.

Вода Донат

Имеет в своем составе большое количество магния и имеет высокую биодоступность, что способствует быстрому восполнению дефицита.

Универсальных комплексов много. Применяют также добавки «ZMA» (магний, цинк и витамин В-6)или «Ультра маг» (магний и витамин В-6).

Инструкция по выбору БАДа

Кому рекомендуется принимать препараты с магнием

Основным показанием к дополнительному приему магния является его дефицит. На ранних стадиях недостаток микронутриента проявляется такими состояниями:

• беспричинная утомляемость и раздражительность;
• бессонница и трудное пробуждение по утрам;
• парестезия;
• периодические мышечные судороги;
• нарушения работы ЖКТ.

Назначают магний и при лечении патологий:

• диарея, запор, или их периодические чередование;
• боли и дискомфорт в области сердца;
• ортостатический коллапс;
• мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
• частые простудные заболевания, иммунодефицитные состояния;
• гипертония, вазоспастическая стенокардия.

Давать препараты с магнием также рекомендуется и детям, часто подвергающимся стрессовым ситуациям. Нутриент нормализует процессы торможения и возбуждения в головном мозге, препятствует формированию нейроциркуляторной дистонии.

Формы выпуска

Магнезиум для взрослых выпускают в форме таблеток или капсул. В 1-2 шт. содержится вся дневная норма микроэлемента. За счет специальной оболочки нутриент не раздражает слизистую ЖКТ, не вызывает побочных эффектов.

Для детей препараты выпускают в форме жевательных таблеток, напитков, саше. Они быстро усваиваются, имеют приятный вкус и аромат.

Состав

Обычно в состав добавок входит не только магний, но и органические кислоты и аминокислоты. Они улучшают его биодоступность и минимизируют побочные эффекты.

Формы магния:

1. Цитрат магния.Отличается невысокой ценой и хорошей степенью абсорбции в кишечнике. Назначается людям со склонностью к запорам. У пациентов с гиперацидными заболеваниями желудка может вызывать изжогу, боли в животе. Аналог: магния карбонат.
2. Хелатированный магний. Вещество хорошо всасывается в тонкой кишке. Аналоги: глицинат и таурат магния.
3. Малат магния. Повышает синтез АТФ и энергию. Назначается при быстрой утомляемости и мышечной слабости. Аналог: цитрамат магния.

К более редким формам относятся такие добавки:

• L-треонат (помимо основных эффектов БАД улучшает память);
• Magnesium «морской», изготовленный из водорослей и солей Мертвого моря.

На iHerb можно встретить:

1. БАД-комплекс – магний с витамином B6. Добавка предназначена для поддержания нервной системы.
2. Комплексные препараты с магнием, Д3 и кальцием в составе. Их назначают для профилактики остеопороза, укрепления эмали зубов.

Рекомендации по дозировкам

Взрослым людям без хронических заболеваний достаточно принимать около 300 мг нутриента в день. Суточная доза для беременных женщин – 400-500 мг. При использовании магния в комплексной терапии болезней норму подбирает врач исходя из состояния пациента.

Суточные дозы для детей в зависимости от возраста:

• с 3 до 7 лет – 200 мг;
• с 7 до 10 – 250 мг;
• с 10 до 18 – 300 мг.

Длительность приема зависит от концентрации микроэлемента в крови. Обычно курс лечения составляет 20-30 дней.

Стоимость

В аптеках можно найти добавки по низким ценам. Но магний в них содержится в неактивной форме. Поэтому для восполнения его дефицита препараты придется пить продолжительное время.

Для удобства сравнения цен на лекарства лучше рассчитывать стоимость одной порции. Именно это и сделано на сайте Айхерб.

Фирмы-производители

На сайте Айхерб представлены добавки с магнием от лучших производителей. Фирмы имеют хорошую репутацию и изготавливают продукцию с соблюдением международных стандартов качества. Среди покупателей наиболее популярны БАДы американского производства от компаний Докторс Бест, Solaray, Natural Vitality, Nature’s Plus.

Список препаратов в таблетках

Микроэлементы калий и магний при сбалансированном рационе регулярно поступают к человеку с пищей и покрывают суточную потребность в них. Поэтому препаратов, регулирующих концентрацию элементов в организме не так много.

Панангин

Наиболее популярным считается Панангин, контролирующий нормальную работу сердечной мышцы. Это наиболее удобное для приема в домашних условиях лекарственное средство. Таблетки Панангина покрыты специальной оболочкой, предупреждающей раздражение слизистой пищеварительной системы.

Препарат, который содержит калий и магний в оптимальных пропорциях, относится к среднему ценовому сегменту лекарственных средств этого типа. Выпускается в Венгрии. Суть действия – восстановление концентрации микроэлементов при их утрате в результате патологических процессов, происходящих в организме или при длительном приеме мочегонных: Фуросемида, Торасемида, Диакарба.

Панангин быстро и надежно купирует аритмию, в том числе мерцательную, пароксизмальную. В составе комплексной терапии Панангин снимает предсердные нарушения сокращений сердца, поэтому средство часто назначают пожилым пациентам для профилактики учащения приступов уже существующей экстрасистолии, пароксизмов на фоне низкого содержания калия в крови. Также действует препарат и при стенокардии, гипертонии. Панангин снижает выраженность нежелательных эффектов при лечении сердечными гликозидами.

Опасно назначать лекарство при:

• слабости мышц;
• снижении кислотности рН;
• резком падении АД;
• атриовентрикулярных блокадах;
• гемолитической болезни;
• обменных нарушениях.

Не совместим Панангин с НПВС, гипотензивными средствами, циклоспоринами, если в организме нормальный уровень калия (нужен постоянный контроль электролитов крови). Цена на Панангин – 144 рубля.

Панангин форте

Этот препарат калия и магния обладает усиленным действием из-за дозы активных компонентов. Если обычный Панангин содержит140 мг магния и 158 мг калия, то «форте» – двойную дозу: 280 мг и 316 мг соответственно. Существенным отличием обычного Панангина является его выпуск в растворе для инфузий. Цена «Форте» – 322 рубля.

Аспаркам

Отечественный аналог Панангина. Дешевый препарат, содержит калий и магний аспарагинат в концентрации выше, чем у Панангина, но лишен защитной оболочки, поэтому раздражает слизистую ЖКТ и употребляется только во время еды. Показания и противопоказания аналогичны Панангину. Стоимость – 41 рубль.

Аналогами Панангина являются: Аспаркад, Паматон, утратившие свою актуальность. Калия-магния аспарагинат, имеющий тот же состав, применяется при экстренных ситуациях в капельнице (129 рублей).

Орокамаг

Представитель препаратов калия и магния для сердца – капсульный вариант лекарственных средств. Основное предназначение Орокамага – купирование приступов наджелудочковой экстрасистолии и нестабильной стенокардии, поэтому используются капсулы только для лечения в стационаре. В аптеках лекарственное средство отсутствует. Заменить его в домашней аптечке может Кардикет, улучшающий питание миокарда, кислородоснабжение сердечной мышцы.

Магнерот

Препарат относится по своему действию к средствам для профилактики аритмий или купирования приступов нарушения сердечного ритма, хотя содержит только ионы магния. Дело в том, что Магнерот улучшает метаболизм, способствует оптимальному усвоению ионов калия, уже присутствующих в организме, работает как катализатор биохимических процессов. Параллельно проявляет свойства регенеранта.

Предназначение Магнерота – устранить аритмию, «починить» травмированные кардио- и ангиоциты. Цена – 252 рубля.

Кудесан

БАД, активным действующим веществом которого является убидекаренон на основе коэнзима Q. В препарате много калия, магния, витамина Е. По сути – это мощный антиоксидант, омолаживающий организм за счет выведения свободных радикалов. Калий и магний в средстве корректируют работу сердца и сосудов, контролируют АД, ЧСС. Стоимость – 396 рублей.

Магнистад и Магнесол

Среди списка недорогих и эффективных препаратов магния следует указать Магнистад (360 рублей/50 таблеток). В составе Mg в форме лактата, а также пиридоксин. Терапевтические дозы веществ позволяют устранить недостаток, возникающий из-за плохого питания, алкоголизма, обезвоживания.

Указанная форма элемента выводится почками, поэтому людям с хронической почечной недостаточностью противопоказана. Прием натощак чаще всего вызывает диарею, поэтому пьют препарат во время еды. Детям с 6 лет, взрослым рекомендуют по 6-8 таблеток/день.

Еще одно качественное лекарство с элементом — Магнесол. Оно становится источником Mg, причем даже при остром его недостатке. В лекарстве присутствует цитратная форма вещества, а состав обогащен рибофлавином . Последний отличает Магнесол от большинства препаратов, которые включают пиридоксин. Цена — 860 рублей/30 пакетиков, но высокую стоимость оправдывает отличное качество. Магнесол дают детям с 11 лет, в день человеку нужно 1-2 пакетика в зависимости от тяжести состояния.

Дешевые структурные аналоги в таблетках

Магний В6 не подходит большинству пациентов из-за его высокой стоимости. Поэтому приходится прибегать к поиску аналогов подешевле. Наиболее популярные медикаменты-дженерики Магния В6 возможно приобрести в большинстве аптечных сетей.

Магнелис В6

Магнелис В6 является прямым структурным аналогом французского препарата Магний В6. Цена его на порядок ниже. Изготавливается одной из крупнейших фармацевтических компаний России ОАО «Фармстандарт». Состав его следующий: 470 мг лактата магния и 5 мг пиридоксина. Остальная доля приходится на вспомогательные вещества.

Медикамент ничем не уступает своему дорогому аналогу. Даже, можно сказать, что имеет определенные преимущества: в нем отсутствует сахароза, нет переизбытка талька. Однако есть одна особенность – наличие коллидона СР, в связи с чем его запрещено применять при малейших нарушениях работы почек.

Показания к применению Магнелиса

Основное и единственное показание к его применению в монотерапии – состояние, связанное с дефицитом магния. Противопоказан при следующих состояниях:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• почечная недостаточность при условии снижения клубочковой фильтрации менее 20 мл/мин;
• возраст ребенка менее 6 лет;
• фенилкетонурия;
• лактационный период.

Рекомендованная суточная доза у взрослых составляет 6-8 таблеток. Детям назначается в меньшем количестве – 4-6 в день. Это количество делится на три равные части и принимается через одинаковый промежуток времени. Желательно принимать в процессе еды. Разрешено его использовать во время беременности, однако исключительно после назначения врача акушера-гинеколога и полного клинико-лабораторного обследования.

Магнерот

Магнерот является препаратом европейского качества, выпускается концерном Woerwag Pharma GmbH & Co. KG (Германия). Таблетки Магнерота выпускаются по 500 мг по 20 и 50 штук в упаковке. Относится к фармакологической группе минеральных добавок. Препарат обладает полным комплексом положительных эффектов: при недостатке Mg на фоне лечения им нормализуются все энергетические процессы в клетках организма.

Дозировка магния, содержащаяся в этом медикамента, достаточна для восстановления функционирования клеток миокарда, регуляции его сократительной способности. Курареподобное действие на холинергические рецепторы связано со способностью активного компонента снижать выделение ацетилхолина.

В связи с вышеизложенным механизмом действия, показаниями к использованию Магнерота являются:

• лечение и профилактика инфаркта миокарда;
• атеросклероз;
• артериальная гипертензия;
• спастические состояния;
• сердечные аритмии различного генеза;
• нарушения обменных процессов.

Кратность использования – по 2 таблетки трижды в день в течение недели, затем по таблетке дважды в сутки. Курс терапии должен длиться не менее месяца. Пить таблетку нужно как минимум за час до еды.

Возможно возникновение побочной реакции со стороны пищеварительной системы в виде диареи, повышенного газообразования, запора. Стоит учитывать, что при превышении рекомендуемой суточной нормы возникает магниевая интоксикация, симптомами которой являются нарушения как со стороны нервной системы (тошнота, рвота, недержание мочи, паралич дыхательной системы), так и сердечно-сосудистой системы (атриовентрикулярные блокады, экстрасистолы).

Показания для назначения препаратов магния

Данные проведенных клинических исследований разнятся в зависимости от региона, в котором они проводились. По некоторым данным гипомагниемией страдает каждый третий человек, по другим данным – каждый второй. Ясно одно – нехватка полезного вещества негативно сказывается на здоровье огромного количества людей, и с каждым годом их становится все больше. Виной тому служат современные условия жизни.

Основным натуральным источником микроэлемента является пища растительного происхождения, и при сбалансированном питании нехватки Mg не должно наблюдаться. Но сейчас производители продуктов гонятся не за качеством поставляемого товара, а за количеством. Уже неоднократно было доказано, что современная еда содержит на 70% меньше витаминов и минералов, чем 30-40 лет назад.

Кроме того, на усвоение полезных веществ оказывают влияние стрессы, активный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, переутомление. В этих случаях потребность в магнии, как в жизненно необходимом элементе, возрастает в 1,5 раза. Его нехватка сказывается на общем состоянии здоровья, работоспособности. Последствиями гипомагниемии могут быть, как обычные нервные расстройства, так и онкологические заболевания.

Определенные заболевания или воздействие внешних факторов служат поводом для дополнительного приема витаминных и минеральных комплексов.

Показаниями для назначения лекарств, содержащих магний, могут выступать следующие факторы:

• послеоперационный период;
• сахарный диабет;
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
• прием определенных лекарственных препаратов;
• употребление гормональных контрацептивов;
• излишнее потоотделение;
• алкогольная зависимость;
• регулярный или хронический стресс.

Причинами для приема магниевых препаратов могут служить и другие факторы.

1. Выявленная при помощи биохимического анализа крови гипомагниемия.
2. Выраженные симптомы гипомагниемии – повышенная нервозность, быстрая утомляемость, нарушения сна, перебои в работе органов пищеварительной системы, слабость, ухудшение памяти, снижение концентрации, мышечные судороги, скачки артериального давления, метеочувствительность, тахикардия.
3. Болезни сердечно-сосудистой системы (инфаркты, аритмия).
4. Артериальная гипертензия.
5. Беременность и период грудного вскармливания.
6. Регулярные запоры.
7. Выведение желчи, шлаков, токсинов, холестерина.
8. Отравление тяжелыми металлами.

Как мы видим, дополнительное употребление минерала может назначаться по самым разнообразными причинам. Это лишний раз доказывает, что этот элемент участвует практически во всех протекающих в организмах процессах. Какой магний лучше принимать решает лечащий врач в зависимости от конкретного случая.

Лучший аспарагинат магния

Пожалуй, именно аспарагинат магния и калия наиболее известен пожилым людям и пациентам, которые проходят лечение у кардиолога. Дело в том, что в Российской Федерации больше всего продаётся таких известных лекарств для профилактики дефицита магния и калия, как Панангин, так и Аспаркам. В этих лекарственных формах ионы магния и калия соединены с остатком аспарагиновой, или аминоянтарной кислоты. Этот аминокислотный остаток также имеет большое значение для обмена азота, принимает участие в синтезе пиримидиновых оснований, который затем служат в нуклеиновых кислотах. Для препаратов аспарагината калия и магния свойственна хорошая биодоступность, и наиболее часто встречаемые из них — это Панангин и Аспаркам.

Панангин, Панангин Форте

Рейтинг: 4.9

Выше было указано, что Панангин и Аспаркам любят назначать терапевты и кардиологи в основном, пожилым лицам. Дело в том, что в состав Панангина входит, кроме магния ещё и калий, а именно дефицит калия часто приводит к нарушению сердечной деятельности и сердечного ритма. Почему может возникнуть дефицит калия? Да потому, что пожилые могут принимать препараты для лечения артериальной гипертонии, и часто среди них оказываются мочегонные средства, которые выводят из организмакалий.

Поэтому показан в первую очередь Панангин при различных аритмиях и нарушениях сердечной деятельности, как средство профилактики при лечении сердечными гликозидами, поскольку может возникнуть дефицит калия, и только в последнюю очередь — как профилактическое средство или пищевая добавка при дефиците калия и магния. В отличие от предыдущих вышеописанных средств, Панангин позиционируется как действительно лекарственное средство.

Применять Панангин или Панангин Форте необходимо после еды. Панангин Форте отличается от простого Панангина количества веществ: в одной таблетке содержится 316 мг аспарагината калия и 280 – аспарагината магния, а в простом Панангине — 158 и 140 мг соответственно. Обычный курс лечения месяц, максимальная суточная доза — три таблетки 3 раза в день. Выпускает Панангин и Панангин Форте венгерская компания Гедеон Рихтер, а стоимость одной упаковки в 50 таблеток — 150 рублей. Существуют и внутривенные формы введения, которые применяются в стационарах.

Достоинства и недостатки

Достоинством Панангина и Панангина Форте будет соединение магния с калием. Это одновременно и отличный маркетинговый ход, и возможность сразу улучшить лечебный эффект, поскольку нехватка калия и магния диктуется одними и теми же механизмами. Препарат хорошо переносится, стоит недорого, но одновременно нужно иметь в виду противопоказания, среди которых можно назвать по-прежнему хроническую почечную недостаточность, повышенную концентрацию магния, калия, а также тяжелую форму атриовентрикулярной блокады

С осторожностью необходимо принимать Панангин и Панангин Форте во время беременности, и особенно во время первого триместра, поскольку препараты калия могут нанести существенный вред малышу, если он будет находиться в избытке. Упаковка из 50 таблеток стоит, в среднем, всего 48 рублей, а производит Аспаркам отечественная компания медисорб.

Аспаркам

Рейтинг: 4.8

Аспаркам вполне можно считать «бюджетным» аналогом Панангина. В каждой таблетке содержится поровну аспарагината магния и калия — по 175 миллиграммов. Особой разницы между Аспаркамом и Панангином, который описан выше, не существует — ни по показаниям, ни по противопоказаниям, ни по режиму назначения. Однако некоторые пациенты отмечают, что он несколько более грубоват. И не в отношении прямого действия, а по ощущениям непосредственно после его приема. Может возникнуть тяжесть в животе, незначительное ощущение жжения в подложечной области. Особенно часто эти симптомы могут появиться у пациентов с холециститом или гастритом с пониженной кислотностью.

Точно так же, перечень противопоказаний при приеме Аспаркама содержит атриовентрикулярную блокаду, гиперкалиемию, гипермагниемию. Единственный значительный плюс Аспаркама — это доступность и низкая цена.

Препараты, содержащие калий, магний и кальций

Три минерала требуются организму для бесперебойной работы сердца, они защищают от стенокардии и инфаркта.

Чаще всего, в аптеках можно встретить препараты, соединяющие калий с магнием, калий и кальций или магний с дополнением кальция.

Магний в недостаточной концентрации, влияет на степень усвоения кальция. При таком условии, состояние костей будет в плохой форме. При ослаблении организма могут возникнуть заболевания сердца.

С такой проблемой, ранее сталкивались люди старшего возраста. В наше время, медики выявили по данным статистики, что заболевание затрагивает и молодёжь.

Причиной является:

• недостаток элементов и витаминов из-за неправильного питания;
• образ жизни не активный, связанный с офисной работой;
• вредные привычки, оказывающие губительное воздействие на внутренние органы.

Важность калия для организма:

• Хорошее кровяное давление.
• Процесс передачи импульсов в мышечных тканях.
• Регулирование водно-электролитного баланса.
• Трансформацию глюкозы в гликоген.
• Бесперебойная работа кишечника.

Ферментативные реакции в организме зависят от магния, они имеют связь с процессом регенерации клеток и их устойчивостью.

Оптимальный уровень элемента в организме, обеспечивает синтез витаминов группы В, положительно влияющих на состояние нервной системы.

Кальций отвечает за крепкие кости, при его дефиците, этот «строительный материал» забирается из скелета.

Макроэлемент важен для:

• Работы центральной нервной системы.
• Регулирования кровяного давления.
• Свёртываемости крови.
• Приведения в норму сердечного ритма.

Комбинация макроэлементов, содержится в таких препаратах:

1. Берокка (кальций + магний)

Препарат выпускается в виде шипучих таблеток, покрытых оболочкой. В каждой содержится 100 грамм кальция и магния. Медики назначают курс приёма:

• в период роста детского организма, для крепости костей и зубов;
• при длительном течении болезней;
• перед химиотерапией и после облучения;
• во время беременности, при отсутствии аллергии под контролем над биохимией крови.

2. Допельгерц актив магний

Таблетки в оболочке и в шипучем варианте. В состав входят:

• Кальций;
• Витамин В;
• Фолиевая кислота;
• Витамин D3;
• Оксид магния.

Курс приёма препарата обеспечит улучшение памяти, мышления, приведёт в норму сахар в крови, сократит риск инсульта, инфаркта, нервных срывов.

Витамины улучшат обменные процессы, кроветворение, усвоение пищи. Принимая по одной таблетке в день, стабилизируется синтез белка, процесс образования эритроцитов и поступление кислорода к клеткам.

3. Дуавит

Особенностью является таблетки, окрашенные в два цвета. В синей половине содержатся макро и микроэлементы, в красной – витамины. Назначается препарат при:

• Авитаминозе;
• Сахарном диабете (второй тип);
• Плохом усвоении пищи в организме;
• Повышенном потоотделении;
• Обильных выделениях в критические дни.