Триглицериды повышенны в крови у женщин

Триглицерид в крови — какая норма по возрастам, высокий триглицерид — это сколько: объяснение?

Триглицерид в крови

Триглицериды в крови определяют при помощи липидограммы. Для каждого возраста характерна своя норма этих веществ и зависит от пола. Высокий триглицерид в крови — это сколько? Какая норма в крови? Объяснение ищите ниже.

• Уровень триглицеридов у человека не должен падать ниже отметки 0,3 ммоль/л или 26,5 мг/дл.
• Высоким уровнем триглицеридов считается 5,7 ммоль/л или 500 мг/дл.

Нормы ТГ для женщин по возрастам:

Если судить по половым признакам, то в норме у женщин идет превышение количества триглицеридов на 0,05 ммоль/л по сравнению с мужчинами.

• Бывает существенное расхождение в половину у женщин и мужчин по содержанию триглицеридов. Это связано с гормональным фоном у женщин.
• Следует учесть состояние, когда женщина беременна или принимает противозачаточные гормональные средства. В это время уровень этих жироподобных пептидов в крови увеличивается.
• Нормой у беременных считается показатель до 5,1 ммоль/л.

Возраст также сказывается на резком увеличении числа триглицеридов. Так, после 65 лет у женщин перестает действовать гормональная защита, уровень триглицеридов резко возрастает

Поэтому в этом возрасте важно следить за питанием и давать своему организму умеренные физические нагрузки

Триглицериды повышены, что это значит, причины повышения показателя

Врачи трактуют уровень триглицеридов параллельно с параметрами холестерина. Содержание ТГ зависит от возраста, пола, роста пациента.

Причины высокого уровня триглицеридов:

• генетическая предрасположенность;
• сахарный диабет;
• стенокардия;
• гепатиты различной этиологии;
• гиперурикемия;
• инфаркт миокарда;
• артериальная гипертензия;
• длительный приём витамина C, мочегонных средств, бета-блокаторов, стероидов;
• подагра;
• почечная недостаточность;
• цирроз печени;
• панкреатит;
• ожирение;
• гипотиреоз (микседема).

При перечисленных заболеваниях содержание жировых соединений в крови повышено. В список угроз включается неправильный образ жизни, постоянное переедание, злоупотребление алкоголем. Большой «вклад» в нарушение здоровья вносят самые вредные продукты питания: fast food, чипсы, магазинные сладости, содержащие транс-жиры.

Что такое триглицериды в биохимическом анализе крови и чем грозит их повышение

Повышение концентрации триглицеридов может расцениваться, как первичное или вторичное в результате воздействия дополнительных условий.

В развитии гипертриглицеридемии могут принимать участие несколько факторов, основные из них представлены следующими:

• генетическая предрасположенность (наличие подобных нарушений липидного обмена у родственников различной степени родства);
• сахарный диабет 2-го типа;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• ожирение;
• одностороннее или двустороннее поражение почек;
• чрезмерное потребление простых углеводов;
• метаболический синдром;
• снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз);
• заболевания аутоиммунного характера (системная красная волчанка, парапротеинемия);
• период беременности у женщин (особенно последний триместр).

Также гипертриглицеридемию может спровоцировать прием медикаментозных средств, таких как:

• глюкокортикостероиды (Дексаметазон, Медрол);
• оральные контрацептивы (содержащие эстрогены);
• Тамоксифен;
• секвестранты желчных кислот (Холестирамин, Колестипол, Колесевелам);
• циклоспорины;
• гипотензивные препараты (неселективные бета-блокаторы, тиазидные и тиазидоподобные диуретики);
• Изотретиноин;
• некоторые препараты для лечения ВИЧ-инфекции (Ритонавир, Нелфинавир, Дарунавир, Типранавир);
• психотропные средства (Хлорпромазин, Тиоридазин, Фторфеназин, Мезоридазин, антипсихотики второго поколения).

Что такое триглицериды в биохимическом анализе крови должны знать все, так как их причины появления актуальны в любой возрастной группе, и у лиц обоих полов.

Чем грозят повышенные триглицериды в крови

Процесс обмена липидов в организме может нарушаться различными механизмами, в любом случае изменяя их концентрацию и функцию. Отдельная гипертриглицеридемия или же в сочетании с другими дислипидемиями способствует активизации атеросклероза.

Наибольшую опасность представляет атеросклеротическое поражение сосудов, питающих сердце (коронарных артерий) и головной мозг (церебральных артерий). Именно с этого начинается ишемическая болезнь сердца, проявляющаяся различными состояниями: стенокардией напряжения, сердечной недостаточностью, нарушениями ритма, инфарктом миокарда.

Для центральной нервной системы характерно развитие дисциркуляторных энцефалопатий, ишемических инсультов. На третьем месте по тяжести стоят кровеносные артерии почек, окклюзия атеросклеротическими бляшками, которых, в конечном итоге, обеспечивает резистентную гипертензию и почечную недостаточность.

Кроме того, атеросклероз довольно часто поражает артериальные сосуды нижних конечностей, впоследствии приводит к тяжелому нарушению функции опорно-двигательного аппарата, тромбозам и инвалидизации больного.

Не менее опасным осложнением выраженного увеличения уровня триглицеридов в крови пациента является острый панкреатит. Риск развития поражения поджелудочной железы существенно возрастает при показателях 800 и выше мг/дл. Также данное состояние встречается чаще в комбинации с дислипидемией IV и V типов.

Таким образом, изучая, что такое триглицериды в биохимическом анализе крови, становится явно, что это показания ранних и отсроченных последствий нарушения их количества и функции. Уровень данного вида липидов несет дополнительную информацию о кардиоваскулярном риске, помогает установить диагноз и определиться с лечебной тактикой.

Триглицериды повышены: причины

Высокое содержание триглицеридов в крови может быть наследственным или быть приобретен в течение жизни. Последнему способствует злоупотребление жирной пищей, алкоголем, малоподвижный образ жизни. Кроме того, часто причины повышенных триглицеридов в крови связаны с одним из следующих состояний:

• Беременность. Во время такой глобальной перестройки женского организма работа эндокринных желез нарушается, в результате чего уровень жиров становится больше нормы.
• Хроническое воспаление почек или их недостаточность.
• Нарушение работы щитовидной железы;
• Последствия сахарного диабета;
• Инфаркт миокарда;
• Подагра.

Когда анализ крови показывает «триглицериды повышены», опасность для организма представляет не столько их содержание в крови, сколько заболевания, которые могут быть им вызваны. Все заболевания, которые мы уже упомянули при описании причин отклонения также могут быть вызваны повышением триглицеридов, ведь этот показатель крови может являться как следствием, так и первопричиной опасных для организма состояний. Это:

• Гипертония;
• Цирроз печени;
• Гепатит;
• Ожирение;
• Тромбоз;
• Синдром Дауна;
• Атеросклероз;
• Подагра;
• Ишемическая болезнь сердца;
• И т.д.

При получении в результатах анализа повышенного триглицерида необходимо предпринять ряд действий, которые помогут снизить риск получения вышеперечисленных заболеваний.

Триглицериды повышены – симптомы и причины

К сожалению, диагностировать самостоятельно факт того, что триглицериды повышены, фактически невозможно. Специфического ряда симптомов изменения концентрации триглицеридов просто не существует. При этом существуют некоторые особенности, которые должны приводить человека на обследование концентрации соединений в крови:

• повышенное артериальное давление;
• факт ожирения либо избыточного веса;
• ишемическое заболевание сердца;
• ишемия конечностей (нижних);
• спустя несколько недель с начала соблюдения диетотерапии;
• инсульт;
• стенокардия;
• инфаркт миокарда;
• проявление белесой дуги на радужной оболочке глаз (результат накопления липидов).

Причины, влияющие на концентрированность ТГ в плазме, могут заключаться в таких аспектах:

• высокое поступление триглицеридов в организм с питанием;
• снижение активности деятельности ферментов, отвечающих за расщепление липопротеидов с ТГ и самих ТГ;
• самостоятельная выработка организмом липопротеидов, которые транспортируют ТГ;
• повышение эндогенной репродукции в жировой ткани либо печени;
• прием препаратов, изменяющих гормональный фон организма (например, противозачаточные таблетки) либо обезболивающих;
• генетическая предрасположенность к проявлению синтеза жировых органических соединений;
• в запущенной стадии сахарный диабет;
• патологии, что поражают почки, печень;
• увлечение курением и употреблением спиртных напитков (печенью начинают вырабатываться жирные кислоты).

Указанные выше механизмы влияют на высокий показатель ТГ, превышающий норму, вне зависимости от образа жизни, либо влиянием извне. Ведь отсутствие физических нагрузок, курение, принятие спиртных напитков, избыточный прием жирной пищи (богатой углеводами) и стресс имеют прямое воздействие на плачевные результаты анализов.

Что может повысить триглицериды?

Повышены триглицериды у лиц, ведущих неправильный образ жизни, переедающих, злоупотребляющих алкоголем, любящих жирные и сладкие продукты, пожилых. Кроме того, в группе риска находятся те, кто лечатся гормональными препаратами.

У женщин уровень триглицеридов часто оказывается выше нормы из-за приема оральных контрацептивов.

Дамы, предохраняющиеся от нежелательной беременности гормональными препаратами, и «сердечники», принимающие бета-блокаторы, должны время от времени проверять, не повышен ли у них показатель триглицеридов.

Если анализ крови выявит, что триглицериды все-таки повышены, то нужно совместно с врачом подобрать новое лекарство.

Количество триглицеридов в крови может повыситься у женщины во время беременности.

Кроме того, концентрацию триглицеридов могут повысить:

• алкоголизм;
• цирроз;
• панкреатит;
• почечная недостаточность;
• гипертония;
• инфаркт;
• тромбоз;
• диабет;
• синдром Дауна;
• анорексия.

Концентрация липидов контролируется гормонами поджелудочной железы, поэтому при отклонениях от нормы стоит проверить, насколько этот орган справляется со своими функциями.

Повысить триглицериды может курение, особенно если человек при этом ведет сидячий образ жизни.

Чтобы нормализовать высокий уровень жиров в крови, нужно избавиться от никотиновой зависимости и начать посещать спортзал или хотя бы повысить повседневные физические нагрузки.

Существуют состояния, при которых количество триглицеридов, наоборот, снижается.

Это:

• ХОЗЛ;
• инфаркт;
• увеличение щитовидной железы;
• недоедание;
• разрушение печеночной паренхимы.

Жиры снижаются ниже нормы в результате приема большого количества аскорбиновой кислоты, рыбьего жира, у людей с травмами и ожогами.

Нормальный уровень триглицеридов может снизиться после длительного приема препаратов хрома. Этот элемент таблицы Менделеева принимает большое участие в липидном обмене.

Изменения в количестве триглицеридов отражаются на вязкости крови. Липиды способны повышать или понижать густоту плазмы, изменяя механические свойства эритроцитов.

Повышение триглицеридов в крови приводит к увеличению вязкости плазмы и, следовательно, к возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой.

Видео:

Есть зарубежные исследования, согласно которым уровень триглицеридов свыше 100 мг/дл является «спусковым крючком» для развития атеросклероза сосудов.

Повышение концентрации триглицеридов опасно еще и тем, что в таком состоянии нарушается баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином.

Для здоровья сосудов важно, чтобы соотношение холестеринов было правильным, а общий уровень жиров находился на отметке чуть выше 200 мг/дл. К сожалению, немного найдется людей со столь идеальными параметрами крови

Причины отклонения показателей и возможные последствия

Обычно, если в липидограмме есть какие-либо нарушения, то они имеют тенденцию к повышению. В редких случаях могут встречаться пониженные значения.

Основными причинами повышения уровня триглицеридов являются ненормированный стиль жизни, неправильное питание, наличие вредных привычек – табакокурение и злоупотребление алкоголем, сопутствующие заболевания – трудно регулируемый сахарный диабет 2 типа, в основном субкомпенсированный и декомпенсированный, болезни почек, печени, сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

Рост параметров ТГ крови может быть связан с применением ряда медикаментозных средств. В особенности это относится к приему некоторых препаратов гормонов, стероидам и диуретикам. При беременности такое отклонение в липидограмме является нормальным и после родов показатели возвращаются в приемлемые границы.

В детском возрасте увеличение цифр ТГ в анализах встречается чаще. Это связано с ускоренным набором массы тела на фоне гиподинамии (малой мышечной нагрузки и активности), ненормированным питанием (недостатком омега 3 жирных кислот в рационе).

Существует также ряд причин, способные снизить уровень триглицеридов крови ниже минимального значения (см. таблицу выше). Это – только перенесенные тяжелые вирусные заболевания, оперативные вмешательства, повышенные физические нагрузки. Неправильные диеты с резким ограничением жирных продуктов питания в ежедневном меню тоже может сказаться негативным образом на жировом обмене – уменьшается поступление жирных кислот Омега 3 и Омега 6.

В остальных случаях такое состояние является маркером нарушений в какой-то из систем организма. К ним относят хронические патологии органов пищеварения, нарушения ЩЖ (щитовидной железы) вплоть до гипертиреоза, заболевания почек, печени, хронические болезни респираторной системы (при них происходит замедление окислительных процессов, от чего зависит концентрация нейтральных жиров крови —  триацилглицеролов).

Триглицериды являются носителями энергии для нашего организма, поэтому любое их отклонение от нормальных значений чревато последствиями. Из-за их высоких значений впоследствии большой шанс проявления осложнений со стороны органов кровообращения, особенно при атеросклерозе – инфаркты и инсульты, ИБС, ГБ (гипертоническая болезнь), увеличивается риск возникновения сахарного диабета второго типа, панкреатита, гепатита.

На нашем фармацевтическом рынке представлен достаточно широкий спектр фарм препаратов, влияющих на триацилглицеролы и другие жиры крови. Это фибраты – лекарственные средства, обеспечивающие снижение ТГ за счет блокирования их синтеза с хорошим холестерином (ЛПВП), никотиновые кислоты – тормозит синтез ТГ в печени, статины – они подавляюще действуют на синтез фракций холестерола и всех липидов крови, тем самым понижая и общий уровень триглицеридов.

При наличии отклонений в результатах липидограммы (гипо-  / гипертриглицеридемия), настоятельно рекомендуется своевременно обратиться к профильному специалисту медицинской сферы. Самолечением заниматься не стоит, так как вышеописанные препараты имеют много противопоказаний и побочных действий и подбираются сугубо индивидуально. Кроме того, отпускают аптеками они исключительно по рецептам доктора.

Итак, ТГ крови – это нейтральные жиры, которые наш организм как получает алиментарным путем, так и синтезирует в собственных тканях и органах. ТГ крови приняты за маркер оценки рисков прогрессии таких патологий, как атеросклероз, гипертиреоз (и других гиперпластических болезни ЩЖ), мерцательной аритмии. Поэтому регулярный лабораторный контроль их значений является обязательным для каждого, а в особенности для людей группы риска.

Чтобы поддерживать свое здоровье и не допускать отклонений в анализах, доктора советуют вести активный здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и стараться правильно питаться – продуктами, богатыми кислотами Омега 3 и витаминами.

Как снизить триглицериды в крови

Употребление жирных сортов рыбы помогает снизить уровень триглицеридов в крови

Если вы сделали анализ на триглицериды и обеспокоены их высоким уровнем, вы можете предпринять действия, направленные на их снижение. Большинство действий связаны с корректировкой вашего рациона питания и увеличением физической активности. Эксперты дают следующий совет для снижения уровня триглицеридов:

• Приведите в норму свой вес. Если у вас избыточная масса тела, похудение на 3-5 килограммов может помочь снизить уровень триглицеридов.
• Избегайте сладких и рафинированных продуктов. Простые углеводы, такие как сахар, могут увеличить уровень триглицеридов.
• Отдавайте предпочтение полезным жирам. Замените насыщенные жиры, содержащиеся в мясе на более полезные для здоровья мононенасыщенные жиры, источником которых является растительная пища, такая как оливковое, арахисовое и подсолнечное масло. Замените потребление красного мяса богатой омега-3 жирными кислотами рыбой, такой как скумбрия, сардина, сельдь, анчоусы и лосось.
• Ограничьте потребление алкоголя. Алкоголь содержит много калорий и сахара и, как было выявлено, повышает уровень триглицеридов.

Если изменения в образе жизни и питании недостаточно снижают уровень триглицеридов, ваш врач может назначить лекарства, которые должны приниматься наряду с корректировкой в питании и добавлением физических упражнений. Согласно данным клиники Майо, часто назначают следующие лекарства:

Ниацин

Ниацин также известен как витамин B3 и никотиновая кислота. Этот важный для здоровья организма водорастворимый витамин содержится в таких продуктах, как молоко, яйца, рис, рыба, постное мясо и бобовые (). Для людей с высоким уровнем триглицеридов или высоким уровнем холестерина ЛПНП может быть назначена очень высокая доза ниацина

Важно принимать ниацин только в рекомендуемых врачом дозах, потому что в больших нерегулируемых дозах он может быть токсичным. Он может также взаимодействовать с другими лекарствами, что не желательно

Ниацин обычно назначают людям с уровнем триглицеридов более 500 мг/дл (5,7 ммоль/л). Ниацин может повысить уровень холестерина ЛПВП (хорошего) более чем на 30 процентов (). Он также был связан с замедлением прогрессирования атеросклероза, уменьшением риска возникновения инфарктов и инсультов, при приеме в сочетании со статинами или колестиполом (другими лекарствами, снижающими уровень холестерина) ().

Статины

Статины хорошо известны своими способностями к снижению уровня холестерина. К этому типу препаратов относятся:

• Аторвастатин (Липитор)
• Симвастатин (Зокор)

Статины препятствуют производству холестерина ЛПНП в печени, и повышают уровень холестерина ЛПВП. Они обычно назначаются людям с высоким уровнем холестерина ЛПНП, атеросклерозом или диабетом. Хотя они относительно безопасны для большинства людей, боль в мышцах является распространенным побочным эффектом.

Омега-3 жирные кислоты

Эти жирные кислоты, обнаруженные в рыбьем жире, являются важной частью любого хорошего рациона питания. В высоких дозах они могут помочь снизить уровень триглицеридов

Ученые теоретизируют, что способность омега-3 жирных кислот к снижению воспаления может быть связана с его возможностями снижения триглицеридов ().

Поскольку высокие дозы рыбьего жира могут добавить большое количество калорий, мешать свертыванию крови и вызвать тошноту и диарею, прием добавок омега-3 жирных кислот назначается только людям с уровнем триглицеридов выше 500 мг/дл (5,7 ммоль/л). Вот некоторые названия рыбьего жира, отпускаемые по рецепту:

• Эпанова (Epanova)
• Ловаза (Lovaza)
• Васепа (Vascepa)

Рыбий жир не понижает уровень холестерина.

Подробно о том, что такое омега-3 жирные кислоты, какую роль они играют в организме, чем полезны и где содержатся, вы можете узнать на этой странице — Омега-3 жирные кислоты: что это такое, их роль, пищевые источники.

Фибраты

Эти препараты являются производными фибриновой кислоты. Их обычно назначают людям с очень высоким уровнем триглицеридов — более 500 мг/дл (5,7 ммоль/л). Они также понижают уровни холестерина ЛПНП, хоть и несколько в меньшей степени, чем уровень триглицеридов (). Когда они используются в основном для снижения уровня холестерина, их обычно принимают в сочетании со статинами. Механизм, с помощью которого фибраты снижают уровни триглицеридов, неизвестен, хотя ученые выдвигают гипотезу о том, что он включает регулирование высвобождения печенью триглицеридов в липопротеинах.

Эффективное снижение уровня триглицеридов в крови

Как только результаты анализов показали неприятных цифры, пациенту нужно пересмотреть свой рацион

Важно ограничить употребление жирной, жареной пищи, а также отказаться от алкогольных напитков. Не менее важно кушать в меру, не допускать переедания

В сложных ситуациях одной диетой вряд ли удастся помочь. Поэтому в ход идут лекарственные препараты:

1. Никотиновая кислота – помогает снизить уровень выработки печенью триглицеридов.
2. Фибраты – блокируют процесс производства жиров печенью.
3. Статины – подавляют «плохой» холестерин, благодаря чему снижается и уровень триглицеридов.

Но на одних таблетках добиться идеального результата нельзя. Нужно не только лечить проблему, но и научиться её предупреждать в дальнейшем. А в этом прекрасно поможет только здоровый образ жизни и правильное питание!

Триглицериды. Норма у мужчин и женщин

Нормы триглицеридов зависят от возраста и пола пациента. Для получения достоверных результатов, анализ сдается натощак, исключая за неделю – прием спиртных напитков, за день – курение, за двенадцать часов – кофе, крепкий чай, газированные напитки. Также, неделю перед исследованием, желательно придерживаться диеты, исключающей употребление жирной и жареной пищи.

Результаты анализа записываются в ммоль/л.

Триглицериды норма у женщин и мужчин различаются, но не кардинально. Вот что получается по возрастам.

Внимание! Триглицериды при беременности могут повышаться в норме, это связано с гормональной перестройкой.

Как нормализовать триглицериды

Норма триглицеридов у женщин достигается грамотным питанием, а также избавлением от пагубных привычек: курения, малоактивного образа жизни, отказом от алкоголя. При недостаточности перечисленных мер в схему лечения подключают лекарственные препараты. Некоторым людям медикаменты назначают одновременно с диетой.

Правильное питание, здоровые привычки

Нормализация веса играет важную роль в борьбе с гипертриглицеридемией, потеря 5-10% веса снижает уровень нейтральных жиров на 20%.

Правильное питание подразумевает, что ваш рацион содержит:

• небольшое количество сахара, включая натуральный фруктовый (фруктозу);
• умеренное количество продуктов, содержащих легкоусвояемые углероды (рис, картошка, макароны);
• достаточное количество источников ненасыщенных жиров, небольшое – насыщенных, транс-жиров. Первые содержатся в орехах, семечках, растительных маслах, рыбе, вторые – фастфуде, жаренных блюдах, красном мясе, жирных сортах сыра, творога, сливках;
• вы выпиваете 1,5-2 л воды/день.

Лекарственные препараты

Уровень триглицеридов можно снизить при помощи лекарств, влияющих на жировой обмен. Существует 4 класса гиполипидемических средств, влияющих на содержание нейтральных жиров:

• фибраты – самые сильные препараты для нормализации концентрации триглицеридов. Их применение позволяет добиться снижение показателя на 20-55%. В современной медицине чаще всего применяется фенофибрат. Другие производные фиброевой кислоты, безафибрат, ципрофибрат, используются реже;
• статины – лекарства, обладающие самым широким спектром действия. Они умеренно снижают количество нейтральных жиров. Поэтому при необходимости значительного уменьшения концентрации статины назначают совместно с фибратами. Самые используемые препараты – симвастатин, аторвастатин, розувастатин;
• высокие дозы никотиновой кислоты (витамин В3, РР) – эффективное средство, прием которого у 80% больных сопровождается побочными эффектами. Из-за чего ее применение в терапии гипертриглицеридемии ограничено;
• ненасыщенные жирные кислоты, препараты с ОМЕГА 3 – способны незначительно снижать триглицериды. Их главное достоинство – малое количество противопоказаний, а также небольшая частота побочных реакций.

Народные средства

Легкие формы гипертриглицеридемии можно лечить без лекарств. Для этого можно попробовать один из следующих народных рецептов:

• Корень солодки. 2 ложки измельченного корня залейте 0,5 л воды. Поставьте на малый огонь, доведите до кипения, потомите 15 минут, дайте остыть. Разделить отвар на три приема. Продолжительность курса – 15 дней.
• Сушеные листья ежевики. 20 г измельченных листьев залейте 2 стаканами воды. Оставьте на 1 час. Принимайте по 100 мл перед едой. Курс лечения – 1 месяц.
• Гречневый кисель. Для приготовления напитка залейте 1-2 ст. л. гречневой муки 100 мл воды, хорошо перемешайте. Влейте полученную смесь в 500 мл кипятка, размешайте. Поставьте на маленький огонь, не переставая помешивать, доведите до загустения. Выпивайте по 1 стакану 2 раза/сутки.
• Перекрутите на мясорубке равное количество чеснока, корневища хрена, средний лимон. Залейте смесь равным объемом воды, оставьте на 8-12 часов настояться. Выпивать по 1 ст.л. полученной жидкости перед каждым приемом пищи, заедайте чайной ложкой меда.

Также обратите внимание на чеснок, корицу, овсяные отруби. Регулярное употребление этих продуктов в любом виде позволяет снизить содержание нейтральных жиров