Повышенный сахар в крови: причины, симптомы и методы лечения

Способы определения

Базовый анализ на содержание сахара проводится при заборе венозной или капиллярной (из пальца) крови на голодный желудок. При отклонениях от нормы назначается расширенная микроскопия крови, включающая:

• ГТТ (глюкозотолерантное тестирование).
• Анализ на HbA1C (оценка концентрации гликированного гемоглобина).

С помощью теста на толерантность к глюкозе определяется уровень ее усваивания клетками организма. Анализ проводится в два этапа: первичный забор крови натощак, и повторный спустя два часа после нагрузки. В качестве нагрузки пациент выпивает водный раствор глюкозы (75 гр. на 200 мл воды). Оценка результатов производится посредством сравнения с нормативными показателями.

Гликированный (гликозилированный) гемоглобин – это результат взаимодействия глюкозы и белка (гемоглобина). HbA1C-анализ оценивает уровень сахара в ретроспективе, за прошедшие 120 дней – время жизнедеятельности красных кровяных телец. Результат анализа HbA1C определяется согласно возрасту пациента. Нормальным показателем до 40 лет является

Возраст	Норма	Предельный уровень	Отклонение
40+	<7,0%	7,0–7,5%	>7,5%
65+	<7,5%	7,5–8,0%	>8,0%

При нарушении толерантности к глюкозе, диагностируется преддиабет – состояние, при котором показатели сахара стабильно завышены, но не «дотягивают» по нормам до диабетических значений. Преддиабет не является официальным заболеванием, но тем не менее требует неотложной терапии, чтобы не дать развиться истинному диабету второго типа.

Глюкоза в крови

Определение глюкозы в крови – один из наиболее широко распространенных тестов в клинической лабораторной диагностике. Глюкозу определяют в плазме, сыворотке, цельной крови. Согласно Руководству по лабораторной диагностике диабета, представленному Американской Ассоциацией диабета (2011 г.), не рекомендуется измерять глюкозу в сыворотке крови при диагностике диабета, поскольку именно использование плазмы позволяет быстро центрифугировать образцы, чтобы предотвратить гликолиз, не дожидаясь образования сгустка.

Различия в концентрации глюкозы в цельной крови и плазме требуют особого внимания при трактовке результатов. Концентрация глюкозы в плазме выше, чем в цельной крови, причем различие зависит от величины гематокрита, следовательно, использование некоего постоянного коэффициента для сопоставления уровня глюкозы в крови и плазме может привести к ошибочным результатам. Согласно рекомендациям ВОЗ (2006 г.), стандартным методом для определения концентрации глюкозы должен быть метод определения глюкозы в плазме венозной крови. Концентрация глюкозы в плазме венозной и капиллярной крови не отличается натощак, однако через 2 ч после нагрузки глюкозой отличия существенны (Табл.).

Концентрация глюкозы, ммоль/л
Цельная кровь	Плазма
венозная	капиллярная	венозная	капиллярная
Норма
Натощак	3,3–5,5	3,3–5,5	4,0–6,1	4,0–6,1
Через 2 часа после ПГТТ	6,7 7,8 7,8 8,9 6,1	>6,1	>7,0	>7,0
Через 2 часа после ПГТТ	>10,0	>11,1	>11,1	>12,2

На уровень глюкозы в биологическом образце значительное влияние оказывает его хранение. При хранении образцов при комнатной температуре в результате гликолиза происходит существенное снижение содержания глюкозы. Для ингибирования процессов гликолиза и стабилизации уровня глюкозы в пробу крови добавляют фторид натрия (NaF). При взятии образца крови, согласно докладу экспертов ВОЗ (2006 г.), если немедленное отделение плазмы невозможно, образец цельной крови должен быть помещен в пробирку, содержащую ингибитор гликолиза, которую следует хранить во льду до выделения плазмы или проведения анализа.

• Диагностика и мониторинг СД;
• заболевания эндокринной системы (патология щитовидной железы, надпочечников, гипофиза);
• заболевания печени;
• ожирение;
• беременность.

Особенности взятия и хранения образца. Перед исследованием необходимо исключить повышенные психо-эмоциональные и физические нагрузки.

Предпочтительно – плазма венозной крови. Образец следует отделить от форменных элементов не позднее, чем через 30 мин после взятия крови, избегать гемолиза.

Образцы стабильны не более 24 ч при 2–8 °C.

Метод исследования. В настоящее время в лабораторной практике наибольшее распространение получили ферментативные методы определения концентрации глюкозы – гексокиназный и глюкозооксидазный.

• СД 1 или 2 типа;
• диабет беременных;
• заболевания эндокринной системы (акромегалия, феохромоцитома, синдром Кушинга, тиреотоксикоз, глюкоганома);
• гемахроматоз;
• панкреатит острый и хронический;
• кардиогенный шок;
• хронические заболевания печени и почек;
• физические упражнения, сильное эмоциональное напряжение, стресс.

• Передозировка инсулина или гипогликемических препаратов у больных СД;
• заболевания поджелудочной железы (гиперплазия, опухоли), вызывающие нарушение синтеза инсулина;
• дефицит гормонов, обладающих контринсулярным действием;
• гликогенозы;
• онкологические заболевания;
• тяжелая печеночная недостаточность, поражения печени, вызванные отравлением;
• заболевания ЖКТ, нарушающие всасывание углеводов.
• алкоголизм;
• интенсивная физическая нагрузка, лихорадочные состояния.

Copyright ФБУН Центральный НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, 1998 – 2020

Центральный офис: 111123, Россия, Москва, ул. Новогиреевская, д.3а, метро “Шоссе Энтузиастов”, “Перово” +7 (495) 788-000-1, info@cmd-online.ru

источник

Причины высокого сахара в крови

Во время пищеварения идет расщепление углеводов из продуктов – таких как хлеб, рис и макароны – на различные молекулы. Одной из этих молекул является глюкоза, основной источник энергии. Она всасывается непосредственно в кровоток после еды, но она не может проникнуть в клетки большинства тканей без помощи инсулина – гормона, выделяемого поджелудочной железой.

Когда уровень глюкозы повышается, это сигнализирует поджелудочной железе о выделении инсулина. Он разблокирует клетки, чтобы проникнуть и обеспечить топливо, необходимое для правильной работы. Любая дополнительная глюкоза хранится в печени и мышцах в форме гликогена. Этот процесс снижает количество глюкозы в крови и предотвращает ее опасно высокий уровень. Диабет резко снижает влияние инсулина на организм.

Это происходит по некоторым причинам:

• поджелудочная железа не может вырабатывать достаточно инсулина;
• организм устойчив к воздействию инсулина;
• не достаточно инсулина для поддержания нормального уровня глюкозы.

В результате, глюкоза имеет тенденцию накапливаться в кровотоке, может достигать высокого показателя, если не лечить должным образом. Инсулин или другие лекарства используются для снижения уровня сахара.

У мужчин

Симптомы повышения сахара в крови у мужчин и женщин схожи, но есть определенные признаки, которые более заметны у мужчин. Если испытываете симптомы диабета, рекомендуется обратиться к врачу, так как раннеелечение предотвратит появление осложнений со здоровьем.

Признаки повышения сахара в крови характерные для мужчин:

1. Снижение силы от потери мышечной массы.
2. Периодические эпизоды молочницы вокруг половых органов.
3. Зуд полового члена.
4. Эректильная дисфункция.

Женская специфика

Женщины с диабетом имеют более высокий риск инфекции мочевыводящих путей. Повышенный уровень сахара влияет на способность иммунной системы реагировать на патогенные микроорганизмы, такие как бактерии, вирусы и грибки. Женщины могут испытывать дрожжевую инфекцию или молочницу во рту и влагалище. Существует большая вероятность наличия Синдрома поликистозных яичников, если у женщины диабет. Это может повлиять на фертильность.

Признаки повышенного сахара в крови у женщины при инфекции мочевыводящих путей:

• болезненное мочеиспускание;
• обжигающее ощущение;
• кровавая или мутная моча.

Возрастные особенности

Беспрецедентное старение населения является основной причиной эпидемии диабета, и пожилые люди представляют один из наиболее быстро растущих сегментов, страдающего диабетом. Нарушение непереносимости глюкозы связано со старением, а постпрандиальная гипергликемия является характерной чертой диабета 2 типа у возрастных людей. Возрастная резистентность к инсулину связана с изменениями в составе тела и отсутствием физической активности.

Высокий сахар в крови симптомы у взрослого:

• усиление жажды;
• головные боли;
• проблемы с концентрацией;
• затуманенное зрение;
• частое мочеиспускание;
• усталость;
• потеря веса;
• уровень сахара в крови более 180 мг / дл.

При беременности

Гестационный диабет часто проходит после родов, но риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте выше. Симптомы повышенного сахара в крови у женщин во время беременности могут отсутствовать, поэтому тестирование необходимо, особенно для тех, кто подвергается риску. Когда присутствует гестационный диабет, нужно следовать указаниям специалиста относительно диеты, физических упражнений и отслеживания уровня сахара.

Проблемы, которые могут возникнуть, при гестационном диабете:

• необходимость кесарева сечения;
• риск разрыва во влагалище или между анусом и влагалищем;
• сильное кровотечение после родов.

а также ребенок может родиться:

• с проблемами дыхания;
• с низким уровнем сахара;
• с желтухой.

У детей

Сахарный диабет 1 типа характеризуется абсолютным дефицитом инсулина и чаще наблюдается у детей и подростков. Симптомы быстро развиваются при диабете 1 типа, обычно в течение нескольких дней или недель, имеют тенденцию быть достаточно очевидными.

Признаки высокого сахара вызывают чрезмерное мочеиспускание у ребенка. Дети могут стать неспособными контролировать свой мочевой пузырь. У малышей, не обученных туалету, может быть увеличение количества мокрых или тяжелых подгузников. Эта потеря жидкости вызывает увеличение жажды. Около половины детей худеют и имеют нарушения роста. Некоторые становятся обезвоженными, что приводит к слабости, усталости и учащенному пульсу. А также может быть тошнота и рвота из–за кетонов в крови.

Это интересно! 

Случайные эпизоды гипергликемии могут также возникать у детей и молодых людей во время всплесков роста.

Зачем сахар нужен организму

Каждая клетка организма нуждается в энергии, чтобы функционировать. Основным источником энергии становится глюкоза. Она необходима для правильного функционирования мозга, сердца и пищеварения. А также помогает сохранить кожу и зрение здоровыми. Все углеводы после употребления превращаются в глюкозу, которая используется в организме. Добавленный сахар не дает полезных питательных веществ только энергию, а в избытке может повлиять на здоровье.

Слишком много сахара в крови в течение длительного периода может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если это не лечить. Гипергликемия может повредить сосуды, которые снабжают кровью жизненно важные органы, что может увеличить риск сердечных заболеваний и инсультов, болезней почек, проблем со зрением и нервных проблем.

Повышенный уровень сахара в крови вызывает опасные для жизни осложнения: диабетический кетоацидоз, гиперосмолярное гипергликемическое состояние. Эти проблемы обычно не проявляются у подростков, которых болезнь была всего несколько лет. Но они могут случиться в зрелом возрасте у людей с диабетом, особенно если они плохо справились с диагнозом или не контролировали его.

Примечание!

Глюкоза необходима для нормального функционирования организма , все клетки нуждаются в ней. Но при ее повышении увеличивается риск некоторых заболеваний, поэтому нужно найти баланс.

Симптомы и признаки повышенного сахара в крови у женщины

Среди первых проявлений отмечается повышенная жажда. Это объясняется тем, что увеличение показателя глюкозы в крови приводит к необходимости его выведения вместе с мочой. Параллельно с этим из организма вымываются электролиты, что приводит к повышенной утомляемости, сухости во рту, головным болям и ощущению зуда.

У человека снижается острота зрения, падает аппетит и уменьшается вес тела. Руки и ноги становятся холодными даже в жаркую погоду, снижается их чувствительность.

Возникают проблемы с нормальным пищеварением: частые запоры или диарея, тошнота или ощущение дискомфорта в области живота.

Состояние при повышенном уровне сахара в крови вызывает выделение в мочу кетоновых тел и нарушение метаболизма углеводов. Механизм развития патологического состояния: высокое содержание глюкозы приводит к необходимости расщепления её гликогеном, который вырабатывается печенью. В ткани не поступает достаточное количество энергии, поэтому приходится расщеплять жиры с образованием кетоновых тел. При их поступлении в кровь происходит сбой нормального кислотного баланса.

Часто рецидивирующая и плохо поддающаяся лечению молочница у женщин может указывать на высокий уровень сахара в крови.

Определение сахара в крови у детей

Отличительной особенностью детей раннего возраста является  физиологическая гипогликемия (склонность к снижению уровня глюкозы  крови), что связано с недостаточной дифференцировкой регуляторных систем гомеостаза и активацией парасимпатического отдела нервной системы.

При показателях глюкозы крови от 5,5 до 6,1 ммоль/л в педиатрической практике является показанием к обязательному проведению перорального теста определения толерантности к глюкозе, в связи с тем, что эти показатели у детей значительно выше, а заболеваемость сахарным диабетом 1 типа растет из года в год. Повышение показателя от 7,7 ммоль/л и выше после нагрузочной пробы является диагностическим критерием сахарного диабета.

Как снизить высокий уровень сахара в крови?

Какой сахар в крови считается повышенный? Если сахар натощак свыше отметки 5.5 ммоль/л, а сахар после еды – 7.8 ммоль/л (высший показатель). При сахарном диабете лечение направлено на устранение гипергликемии, избавление от причины высокого сахара. Нормы сахара у женщин и мужчин одинаковые.

Для терапии показано применение сахароснижающих препаратов, уколов инсулина. Прямые инъекции инсулина должны быть строго дозированы, предкоматозное состояние предусматривает применение ультракороткого средства максимально скорого действия, это препараты Хумулин, Хумалог.

При диабете 1 типа назначают таблетки для снижения глюкозы крови, обычно это препараты, которые содержат аминокислоты фенилаланина, сенситайзеры, бензойные кислоты, могут иметь в составе сульфонилмочевину. Дополнительно необходимо обильное питье, при тяжелой гипергликемии употребляют слабый раствор пищевой соды.

Легкие формы нарушения обменных процессов предусматривают умеренную физическую нагрузку, а также сбалансированную лечебную диету. Даже очень высокий сахар удается сбить благодаря питанию.

Так как стойкое изменение уровня глюкозы в преимущественном большинстве случаев является симптомом сахарного диабета, без правильного рациона выздоровление не наступает

Особенно необходимо обратить внимание на меню при обнаружении диабета первого типа. Обязательно необходим:

• баланс калорийности;
• исключение легкоусвояемых углеводов;
• нормализация по белкам, жирам.

Важно сделать питание разнообразным, тогда признаки высокого сахара проходят в короткие сроки. Необходимо выбирать продукты со сниженным гликемическим индексом, такие не провоцируют стремительное повышение уровня гликемии, не вызывают усугубление симптоматики заболевания

Если сахар высокий, люди употребляют морепродукты, сою, грибы, свежие овощи, фрукты, зелень. Диета становится основным фактором нормализации качества жизни, играет главную роль в лечении заболевания, помогает достичь эффективной компенсации обменных нарушений.

При высоком сахаре в крови человек должен иметь представление о хлебных единицах, они являются эквивалентом 10 г углеводов. Людям с гипергликемией на помощь приходят специальные таблицы, в них указаны хлебные единицы для практически всех современных продуктов питания, которые часто присутствуют в рационе человека.

Определяя суточный набор продуктов, необходимо исключать:

1. очищенные жиры;
2. рафинированные масла;
3. сладости;
4. белый сахар;
5. макароны из твердых сортов пшеницы.

Показано исключать тугоплавкие жиры, делать ставку на углеводные продукты с большим содержанием пищевого волокна, нужно помнить о балансе ненасыщенных жирных кислот.

Показатели сахара в крови снижаются, если принимать пищу дробно, суточный калораж разбивать на несколько основных и пару дополнительных приемов пищи. В среднем диабетикам рекомендовано съедать 2 тысячи калорий в день, это если гипергликемия не осложнена.

Некоторые медики яро критикуют применение популярных в наше время заменителей сахара, поэтому возможности употребления подсластителей для снижения калорийности питания необходимо оговаривать в индивидуальном порядке.

Разные типы организмов

Множество проводимых тестов позволили условно разделить людей на несколько категорий. Зависимость здоровья от съеденной пищи можно отнести к конкретному «глюкотипу».

В мире существует огромное количество людей, которые не имеют сахарного диабета, но при этом у них наблюдается сбой уровня глюкозы. Оптимальная норма сахара в крови составляет 70–110 мг/дл. Более высокие показатели могут сигнализировать о наличии сахарного диабета.

Такая дисфункция может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой. Резкие скачки глюкозы, о которых человек не знает, могут стать причиной инсульта и нервного беспокойства.

Почему повышается сахар в крови

Организм человека функционирует правильно, если все системы выполняют поставленные задачи. Причины повышения сахара в крови, как правило, связаны со сбоем в выработке гормонов или переработки веществ. К примеру, у мужчин рост глюкозы отмечается по следующим причинам:

• во время приема большого количества лекарств, даже при самом легком недомогании;
• при избытке гормона, который отвечает за рост человека;
• при развитии синдрома Кушинга (увеличение гипофиза, надпочечников, сбое в работе мозга);
• при злоупотребление курением, алкогольными напитками;
• после сердечного приступа, инсульта;
• тяжелый труд;
• сахарный диабет;
• сбой в работе печени;
• серьезные патологии кишечника или желудка.

У женщин

Норма глюкозы в крови у девушек не отличается от мужской, но причины, которые вызывают рост сахара могут отличаться. Кроме общих физиологических причин для женского пола провоцирующими факторами для развития гипергликемии выступают:

• сильные волнения и частые длительные стрессы;
• склонность к злоупотреблению хлебобулочных изделий, сладостей;
• ПМС (предменструальный синдром);
• сбои в работе щитовидки;
• сахарный диабет;
• длительный прием противозачаточных средств;
• беременность (сахар растет на фоне будущего материнства);
• патологии кишечного тракта, желудка.

У ребенка

Показатели нормы у детей, особенно у новорожденных отличается от взрослых. У малышей есть склонность к низким значениям и это не является отклонением в медицинской практике. При превышении нормы врач назначает дополнительные обследования, которые определяет толерантность к глюкозе и показатель гликозилированного гемоглобина. Случаи высокого сахар в крови у детей стали встречаться чаще, что может быть связано с напряженной обстановкой в семье. Неправильным питанием и наследственной предрасположенностью. Самые распространенные причины гипергликемии:

• грипп, краснуха;
• наследственная предрасположенность;
• введение в меню коровьего молока слишком рано;
• нервные расстройства (передается к грудничкам от матери);
• раннее введение в питание зерновых культур;
• вода с высоким содержанием нитратов.

Причины резкого повышения сахара в крови

При некоторых провоцирующих факторах показатель глюкозы растет очень быстро. Главная причина этого – неспособность инсулина поставлять ее в клетки, чтобы переработать далее в энергию. Повышенный уровень глюкозы в крови могут спровоцировать следующие факторы:

1. Недавние ожоги с сильным болевым синдромом.
2. Почечная недостаточность, прочие патологии почек.
3. Длительный болевой синдром, который вызван другим заболеванием.
4. Воспалительный процесс на фоне болезней эндокринной системы.
5. Заболевания пищеварительного тракта, нарушения функции поджелудочной железы.

Повышается ли сахар в крови при волнении

Контроль необходимо количества глюкозы внутри сосудов осуществляет гипофиз, гипоталамус, симпатический отдел нервной системы, поджелудочная железа и надпочечники. Объем гормона стресса при волнении зависит от уровня травмирующего фактора. Кортизол, норадреналин, адреналин поступают из надпочечников, они запускают последовательно обменных, иммунных, сердечных и сосудистых реакций, чтобы мобилизовать резервы организма.

При стрессе главной причиной появления гипергликемии становится ускоренный процесс распада гликогена и формирование новых молекул глюкозы печенью, повышение количества гормона инсулина и устойчивости к нему тканей. Эти процесс становятся причиной стрессовой гликемии, которая нарушает обмен углеводов при сахарном диабете. Принимают участие в повышении сахара и свободные радикалы, которые формируются усиленно во время стресса. Они разрушают рецепторы к инсулину, что вызывает длительное нарушение обменных процессов.

Повышенный сахар в крови у женщин: причины

Гипергликемия у женщин формируется по самым разным причинам. Обусловлено это особенностями гормональной системы. Любая гормональная перестройка, а в жизни женщины такое происходит значительно чаще, чем у мужчины, приводит к нарушениям в выработке инсулина и других гормонов.

В целом причины появления повышенного сахара разделяют на 2 категории: физиологические и патологические. Первые в лечении обычно не нуждаются и самопроизвольно исчезают после устранения вызвавшего их фактора. При патологиях назначают необходимые медикаменты.

Физиологические причины

К таковым относят временное повышение содержания сахара в крови, связанное с изменением состояния.

• Алиментарное переедание – наиболее «безопасная» причина гипергликемии. Возникает при чрезмерном употреблении легкоусваиваемых углеводов.
• Нейрогенные – стресс, нервные переживания обуславливают выброс адреналина и высвобождение сахара. При краткосрочном стрессе такое состояние не приводит ни к каким осложнениям. Если же психологические нагрузки продолжаются слишком долго, возможно формирование сахарного диабета 2 типа.
• Использование оральных гормональных контрацептивов также может стать причиной повышенного уровня сахара. Такой симптом наблюдается не у всех, но при склонности к диабету и других предрасполагающих условий – ожирение, низкая физическая активность, приводит к формированию «сладкой» болезни.
• Прием некоторых медикаментов однозначно провоцирует повышенный сахар. К этой группе относятся бета-блокаторы, антидепрессанты, глюкокортикоиды.
• Беременность – в это время усиливается выработка стероиды гормонов, которые подавляют синтез инсулина. Соответственно, глюкоза усваивается намного медленнее и уровень ее не успевает снизиться до нормального. Возможен и другой вариант развития событий: для обеспечения питания плода органам пищеварения приходится работать с большой нагрузкой. Поджелудочная железа не исключение. Из-за этого возникает временная инсулинорезистентность, и, соответственно, возрастает уровень глюкозы в крови. Симптомы повышенного сахара в крови у женщин во время беременности могут не возникать вовсе. Только лабораторное исследование подтверждает увеличение показателя.

При стабильно высоких показателях сахара может развиться гестационный диабет. Это состояние уже рассматривается как патологическая форма гипергликемии.

В возрасте старше 50 лет женщина переживает еще один сложный период – наступление менопаузы. При этом яичники постепенно перестают вырабатывать половые гормоны. Вместо эстрадиола, синтезируемого яичниками, начинается продуцирование эстронома, который производят жировые клетки. Во многих случаях это приводит к отложению жировой ткани.

Ожирение вызывает активный синтез инсулина, что, в конце концов, оборачивается развитием сначала инсулинрезистентности, а затем и диабета.

Патологические причины

Некоторые заболевания разного характера приводят к гипергликемии.

• Чаще всего причиной является сахарный диабет 2 типа. При этом поджелудочная железа продуцирует инсулин, однако восприимчивость рецепторов слишком низкая, поэтому глюкоза не усваивается клетками, а накапливается в крови. Диабетом 1 типа женщины страдают намного реже.
• Феохромоцитома – расстройство эндокринной системы, при котором вырабатывается чрезмерное количество адреналина и норадреналина. Гормоны подавляют выработку инсулина и способствуют высвобождению сахара так же, как это происходит при краткосрочных стрессах.
• Синдром Ищенко-Кушинга, тиреотоксикоз, другие заболевания щитовидной железы, при которых продуцируется избыточное количество гормонов, приводят к выбросу сахара.
• Тяжелые заболевания печени – цирроз, рак, гепатит, нарушают механизм депонирования гликогена. При этом возрастает содержание сахара в крови.
• Расстройства поджелудочной железы – опухоли, хронический или острый панкреатит приводит к повреждению и гибели эндокринных клеток, продуцирующих инсулин. Соответственно, глюкоза не может усвоиться и остается в крови. Зачастую такое состояние быстро трансформируется в сахарный диабет 1 типа.

«Голодные» клетки и вирус

Любое инфекционно-воспалительное заболевание, независимо от возбудителя, протекает в организме пациента с сахарным диабетом по-другому, рассказывает врач. Диабет нарушает работу иммунной системы, и в результате мы видим ее неадекватный или отсроченный по времени ответ.

Вирус, в том числе и COVID-19, не просто «цепляется» к организму, он еще и активно размножается в нем. И степень тяжести болезни во многом зависит от вирусной нагрузки, то есть от того, сколько вируса в организме. Но не во всех клетках вирус размножается одинаково быстро.

08 января, 20:00

Ученые назвали шесть привычек, которые убивают иммунитет

Калорийная пища, курение, алкоголь и другие привычки, которые ослабляют иммунитет

Таким образом, если у пациента высокий неконтролируемый сахар в крови, любое соприкосновение с вирусом вызывает его быстрое, массивное размножение. Это одна из причин, по которой ковид может стать смертельно опасным при встрече с сахарным диабетом.

Основные регуляторные механизмы нормальных показателей уровня сахара в крови

Значительные колебания содержания глюкозы в крови, как ее понижение (ниже 3,1 ммоль/л), так и повышение (более 30 ммоль/л) – приводят к жизнеугрожаемым состояниям, которые клинически проявляются судорогами и развитием коматозных состояний, сопровождающимися нарушениями сердечной деятельности и дыхания. Поэтому при любых колебаниях уровня глюкозы в крови включаются защитные механизмы, направленные на нормализацию гликемии и поддерживание ее на определенном уровне.

Основными гормонами, регулирующими допустимые уровни глюкозы в крови, являются гормоны, которые секретируются эндокринным аппаратом поджелудочной железы (островками Лангерганца) – инсулин (вырабатывается бета-клетками) и глюкагон (продуцируется альфа-клетками). Они действуют одновременно и противоположно, регулируя обмен энергосубстатов (углеводов, белков и жиров), утилизацию и депонирование источников энергии и поддерживая гликемию на стабильном уровне, необходимом для нормальной работы всех органов и систем организма.

При повышении концентрации глюкозы в крови повышается секреция инсулина в результате ее стимулирующего воздействия на рецепторный аппарат островков Лангерганца, локализованных в поджелудочной железе и путем активации парасимпатического отдела нервной системы опосредовано через рецепторы чувствительные к глюкозе, расположенные в гипоталамусе. Инсулин активирует процессы утилизации глюкозы, клетками организма, стимулируя процессы глюконеогенеза в печени, в результате чего происходит снижение уровня сахара в крови.

Главным антагонистом инсулина является глюкагон, который секретируется альфа-клетками эндокринного аппарата поджелудочной железы при понижении уровня сахара в крови. Он активирует распад гликогена и способствует выходу глюкозы из депо. Также действуют гормоны — норадреналин и адреналин, которые продуцируются мозговым веществом надпочечников, тироксин (гормон щитовидной железы) и гормон роста, секретируемый гипофизом.

Активация симпатической нервной системы (при стрессах, интенсивных физических нагрузках) — повышает уровень глюкозы в крови, а при преобладании тонуса парасимпатических отделов нервной системы происходит снижение уровня глюкозы в крови (ранним утром и глубокой ночью отмечается физиологическая гипогликемия, нормализующая после завтрака).

Физиологическое повышение сахара

Нормой принято считать показатели содержания сахара, которые варьируются от 3.3 до 5.5 единиц на пустой желудок. Если величины глюкозы достигают до 7.0 единиц, то это свидетельствует о развитии преддиабетического состояния.

В случае, когда сахар увеличился свыше 7.0 единиц, то можно говорить о сахарном диабете. Тем не менее, по одному результату утверждать о какой-либо патологии в полной мере бессмысленно и некорректно.

Чтобы подтвердить или опровергнуть сахарный диабет, в любом случае будут рекомендоваться дополнительные тесты. И на основании всех расшифровок анализов уже диагностируется заболевание.

Как уже говорилось выше, сахарный диабет характеризуется повышением сахара в крови. Но этот недуг не выступает единственной причиной, которая приводит к данной патологии. В медицинской практике выделяются физиологические и патологические причины повышения глюкозы.

При интенсивной физической активности, продолжительной умственной напряженной работе, а также после трапезы, концентрация сахара в крови увеличивается. Это закономерный итог любого физиологического процесса в организме.

Однако спустя определенный период времени, так как организм самостоятельно регулирует уровень сахара, показатели глюкозы постепенно снижаются, вследствие чего стабилизируются в допустимых пределах.

Физиологическое повышение сахара может базироваться на таких причинах:

• Болевой шок, острый инфаркт миокарда.
• Ожоги средней и тяжелой степени.
• Эпилептический припадок.
• Тяжелая форма стенокардии.
• Нарушение функциональности печени, когда сахар, поступающий в кровь из гликогена, не может в полной мере усваиваться.
• Черепно-мозговая травма, оперативная процедура (например, операция на желудке).
• Стрессовая ситуация, нервное напряжение.
• Переломы, травмы и другие увечья.

Стресс приводит к тому, что в кровь поступают определенные гормоны, которые способствуют увеличению концентрации сахара в организме. Однако когда человек успокаивается, глюкоза возвращается в норму самостоятельно.

Прием некоторых медикаментов ведет к повышению содержания сахара в крови. Например, противозачаточные таблетки, стероиды, диуретические таблетки, антидепрессанты, транквилизаторы в качестве побочного эффекта провоцируют повышение сахара.

В медицинской практике были случаи, когда продолжительный прием таких лекарственных средств (свыше двух лет), приводил к развитию сахарного диабета. Поэтому если есть наследственный фактор, нужно внимательно изучать побочные эффекты всех принимаемых медикаментов.

Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

В любом случае, когда организм работает полноценно, и удается искоренить источник повышения сахара, то глюкоза нормализуется на требуемом уровне. Если этого не происходит, то необходимо пройти дополнительное обследование.

Что делать?

Для стабилизации состояния здоровья необходимо обратить внимание на свой образ жизни и питания. Практически всегда искоренить проблему или откорректировать ее можно с помощью продуктов

Помощниками в этом деле выступают умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек и выравнивание режима сна.

Напиток Weight Control (яблоко-лимон)

Лучше сконцентрировать свое внимание на подсчете суточной нормы калорий, грамотном употреблении белков, жиров и углеводов. Среднестатистический рацион не должен превышать 1500–1600 калорий в зависимости от физической нагрузки, пола и комплекции

Питательный коктейль Кокосовое печенье

Завтрак должен составлять не менее 30% от суточного количества еды. Обед нужно делать четко по графику, не перегружая организм. Ужин – это минимальный прием еды за 4 часа до сна.

Провоцировать скачки глюкозы могут резкие нагрузки или определенные калорийные блюда. При отсутствии диабета не нужно переживать из-за подобных временных дисфункций.

Профилактика

Когда говорят о профилактике , обычно речь идет о диабете 2 типа. В большинстве случаев диабет 2 типа вызывается факторами образа жизни, которые часто можно предотвратить. К ним относятся несбалансированное питание, недостаток активности, недостаток сна, стресс, курение и алкоголь.

Если повышается сахар в крови внесите следующие стратегии в образ жизни

1. Низкоуглеводные диеты и физические упражнения, помогают снизить уровень инсулина и поэтому эффективны для предотвращения развития диабета.
2. Потеря веса , увеличение активности в течение дня, отказ от курения и снижение потребления алкоголя также помогут снизить риск развития сахарного диабета 2 типа и улучшить общее состояние здоровья.
3. Физические упражнения являются следующим важным шагом. Во время упражнений мышцы используют любой избыток сахара, известный как гликоген, который накапливается в мышцах и печени.

На заметку!

Некоторыешаги могут понизить скачок сахара, еслистанут привычкой, например, ходить по магазинам, а не пользоваться автомобилем, или выходить из автобуса на одну, две остановки раньше.

Можно избежать многих проблем, контролируя уровень сахара в крови. Придерживайтесь советам своего врача относительно диеты и физических упражнений, принимайте лекарства. При повышенном сахаре следите за своими критическими показателями здоровья. При плохом самочувствии связанным с повышением глюкозы пройдите консультацию у диетолога и эндокринолога.

Мне нравитсяНе нравится